超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

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超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

作者名 :
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作品内容

学べる!笑える!泣ける!筋肉がつく! 筋トレ系自己啓発書の最高峰  13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ!

健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します!

筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録!

ジャンル
出版社
文響社
ページ数
240ページ
電子版発売日
2018年04月27日
コンテンツ形式
EPUB
ネタバレ

Posted by ブクログ 2018年06月03日

・筋肉はズッ友。
・アンチエイジング=筋トレ。
・人柄も経歴も頭脳も見えないが筋肉は見える。
・どんなダイエット法も悪い食習慣を倒すことは出来ない。
・筋トレ+有酸素が最強のダイエット法。
・筋トレで自信がつく5つの理由。①身体がカッコよくなる、②異性にモテる、③テストロンが溢れて気分上々、④上司も...続きを読む

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Posted by ブクログ 2018年06月11日

つべこべ言わず、レッツ筋トレだ!
「上司や取引先もいざとなれば力づくで葬りされる」ってフレーズが大好き(^^)

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