超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由【無料お試し版】

Testosterone / 久保孝史 / 福島モンタ

学べる！笑える！泣ける！筋肉がつく！ 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ！

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筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！

筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 文響社
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2020年03月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 13MB

[こー。 · ★★★★★]

読みやすいです！！
私も筋トレ好きで共感できる内容が多く、筋トレを普段していない人にもぜひ読んでほしい1冊です！

[クッパ · ★★★★★]

筋トレの有効性について科学的根拠を交えて、やる気の出る文章で書かれていました。マッスルメモリーがあるから筋肉はズッ友という言葉がその代表例ですね。

＃笑える ＃タメになる ＃アガる

[さら · ★★★★★]

筋肉！！

筋肉の大切さは重々承知していたのですが、中々筋トレに踏み切れずにいました。
ですが、この本を読んだら筋トレ今すぐ始めたくなりました！

[an bread · ★★★★★]

筋トレしたくなる内容

作品の長所としては、筋トレをするとこういういいことがある、という点を、存分に科学的な話を用いて分かりやすく説明しているところが挙げられる。単に根拠も示さず筋トレせよという強制的な圧は一切読者に感じさせない構成であり、読みやすい。

＃タメになる ＃アガる

[パン♪ケーキ · ★★★★★]

筋トレをするとこんなにお得！

「筋トレをするとこんなにいいことがあるよ！」というワクワクさせるようなスタンスで書かれているので、ちょっとやってみようかしら、という気持ちにさせられます。科学的な裏付けがあるので、すんなり納得でき、熱血すぎてウザいというのは意外と感じませんでした。

[餅猫 · ★★★★★]

読んで

この本は、筋トレをする事で体はもちろん、内面も変化する事を書いていて、筋トレしようって気持ちにさせてくれます。

[今 · ★★★★☆]

元気が出る

読んでてとても元気になれる本です。筋トレに全く興味がなくても、面白いと感じる内容でした。日めくりカレンダーとかほしいですね。

[ひかり · ★★★☆☆]

一歩踏み出せない人へ

とにかく筋トレを激推しする本(笑)
健康にもメンタルにも仕事にもとにもかくにも筋トレをすることで99%の問題は解決すると著者の testosteroneさんは言う。

私は元々筋トレに携わる仕事をしているので筋トレのメリットは重々承知している。
そんな人でもワクワクするような内容でした。

testosteroneさんの語り口調が面白い(笑)

[somake · ★★★☆☆]

筋トレがいかに素晴らしいかということがわかった筋トレというかとにかく筋肉を自分なりにつけようと思った。

[rrggtt · ★★★☆☆]

筋トレ

筋トレ系自己啓発書のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ。
筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証。
筋トレの力でハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人のルポ漫画も。