筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

1,100円 (税込)

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世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 のユーザーレビュー

筋トレって素晴らしいな!今からやるか!
読むと自然とそう思わせてくれる、不思議な魅力を持っている本です。

もともとは著者であるTestosterone氏がツイッターで発言された内容をまとめた本ですが、名言の宝庫と言っても過言ではありません。謎の説得力があります。たぶんこれは筋肉のなせる業です。
この本のおかげか、いつもなら三日坊主でやめてしまう私がもう6か月も筋トレを続けています。今では筋肉痛で快感を覚えるほど。

なお、この本は筋トレの指南本ではなく、あくまでも筋トレがいかに素晴らしいかを語っている本です。なので、マッチョ社長が筋トレの楽しさを説く自己啓発本として読んでも面白いんじゃないかなと思います。

まずは一度読んでみてください。
そして筋トレやろうかなって思ってくれたら最高です。
さぁ皆さんも、Let's筋トレ!

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    仕事、恋愛、友情、子育てなど、人生のあらゆる課題を全て筋トレで解決しようとする情熱と姿勢に、笑いながらも脱帽。本書を読むと、自分の悩みが小さく思えたり、「筋トレしてみようかな」って思えてくるから不思議である。

    実際、筋トレは健康にもメンタルにも良いことは科学的に立証されてるので、著者の話はちょい盛

    0
    2025年04月07日

    Posted by ブクログ

    とにかくモチベーションが上がる本。
    作者の伝え方がとにかくポジティブで筋肉に対する変態な感じに面白さが笑えるし元気にさせてくれる。筋トレを始めたくなる本。

    0
    2025年03月22日

    Posted by ブクログ

    筋トレモチベを上げてくれる一冊。
    読み進めるだけで、自己肯定感や自分に限界はないと前向きに取り組む意欲が湧いてくる良書です。
    分量も比較的少なくすぐ読み進めることができるので、筋トレモチベ向上だけでなく、仕事や学業へのモチベを上げたい時にもおすすめです。

    0
    2024年02月18日

    Posted by ブクログ

    筋トレ(努力)は裏切らないことをシンプルに腹落ちできる。自己肯定感が自然と高まる。さぁ筋トレ始めよっと!

    0
    2023年09月20日

    Posted by ブクログ

    ここ半年くらい、人生初のガチダイエット中なので、筋トレのモチベーションを上げるために読んだ。
    そしてめちゃモチベ上がった!

    「モチベーションが保てない事を環境のせいにしてる時点でダメだ。自分の手綱を他人に握らせるなんておかしいだろ?自分の伸び代は自分で決めて覚悟を決めて何でもやり切れ。」「大口叩い

    0
    2023年03月29日

    Posted by ブクログ

    題名通り、内容も筋肉が全てを解決するといったことが様々なことを例にして挙げられているもの。

    しかし筋トレ、筋肉だけではなくそれを通して所々で真面目に生き方であったり、考え方であったりと深みがあり心に届く内容が散りばめられている。
    筋トレをはじめてみたくなったし、考え方に新たな視点をくれた本。

    0
    2025年05月23日

    Posted by ブクログ

    めっちゃおもろい。
    全部筋トレで解決するという暴論でありながら、納得する話が多い。
    また筋トレがんばろっと
    A+

    0
    2025年04月16日

    Posted by ブクログ

    モチベーションを上げたい時に読みたい1冊。

    印象に残ったところ
    筋肉の鎧が持つ4つの特殊効果
    ①体育会系の人が大抵見方になる「僕も昔はスポーツやってた」効果
    ②アウトローからの謎のリスペクト「強そうなやつは大体友達」効果
    ③謎の説得力「怒ったら怖そうだし...」効果
    ④詐欺、犯罪のターゲットになら

    0
    2025年03月12日

    購入済み

    筋肉!筋肉!筋肉!

    知人に何かオススメの本はないかと聞いて、昔読んでいたとこれを紹介してもらった。その人はポジティブでさっぱりした発言が多い方で、そこが魅力的でもある。

    早速聞いて1秒で検索し購入した。これがまたツイートをなぞるようにサクサク読める。そして、著者自身が筋肉に裏打ちされた圧倒的な確信を持って発信している

    #アツい #タメになる #アガる

    0
    2024年12月07日

    Posted by ブクログ

    一貫した筋トレ愛。ユーモラスだけど所々に響くメッセージ。面白かった。

    ・自分で自分が恥ずかしいと思う行動を取ったが最後、一気に人生転落する。

    ・自分を傷つけるなら筋繊維。

    ・最後は単細胞が勝つ。

    ・ダイエットは一時的な行為ではなくライフスタイル。

    ・努力は習慣になって初めて真価を発揮する。

    0
    2024年11月24日

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