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Testosterone

[ブクログ · ★★★★★]

「筋トレとプロテインでこの世の99%の問題は解決」
たしかに「筋トレは宗教」ですねσ^_^;
ハマると抜け出せなくなりますσ^_^;

「筋トレするとテストステロンが分泌されてネガティヴな気持ちを打ち消してくれる。」
「テストステロンで自分を支配し本能を理性で叩き潰せ」


筋トレはなんのためにするのか。
「人に好かれるためじゃなく自分を好きになるためにする」んです。

ホンマに金言がいっぱいなんで是非読んでほしい本です。
すでに筋トレが口癖になって家族にウザがられてますσ^_^;
筋肉は裏切らない
筋トレさいこーd(^_^o)

[ブクログ · ★★★☆☆]

初読

筋トレネタ本なんだけど自己啓発的な。
面白くて好きなセンス。
根源的な悩みなんてなくて大抵気分の問題。
というのは本当にそうだなー、と。
そしてその「気分」をねじ伏せるのにも筋トレ、とw

筋トレ1年目はマリオのスター状態、という情報だけでも
読んだ甲斐があった！
筋トレメニューも結構具体的に書いてあるので、
モチベーションアップ＋軽い入門書的な感じ。

[ブクログ · ★★★★☆]

Twitterで話題になっていたので購入。ネタ本にして、ネタ本に非ず、というビジネス書。
残念ながら、私はこれを読んでも筋トレしたくはならない…。が、筋トレマニアと結婚したくなった（笑）
以下、ネタでなく、ガチでいいなと思った箇所。
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自分自身が幸せでいればそれが必ず他の人の幸せにもつながる。（中略）自分の幸せのために自己中心的である事を恐れるな。
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努力に対するリターンをデカく見積り過ぎるから泣き言を言う羽目になる。
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悲しいかなこの世に生を享けた時点で強制的に全額betさせられてる状態だ。配られたカードに文句言っても仕方ないんだから勝ち方考えろ。
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君が憧れている人や敵わないと思ってる人、実際は君とそう大差ないよ。（中略）問題は自分の可能性を心から信じる事ができるか否か。（中略）「あいつにできて俺/私にできないはずがねえ」ぐらいの態度で生きろ。
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でも…著者は本気だと思うけど…やっぱり笑わずには読めない。「神様の主食は十中八九プロテイン。」とか大好きだ（笑）

[ブクログ · ★★★★★]

ふと手にとり、ブックカフェで読みました。
筋トレのメリットがユーモアたっぷりで書かれています。1ページあたり数行で文字も大きくとても読みやすく、論理的な難しいことは一切書かれていないにも関わらず、説得力はなぜか抜群で、モチベーションが上がります。
この本があれば筋トレが続きそうだったので、買うことにしました。

[ブクログ · ★★★★☆]

筋トレが良いことは誰でも知っているが、なかなか実行できない。そんな我々に響く名言のオンパレード。Testosterone氏の言葉はユーモラスでありがながらとても力強い。やはり筋肉が説得力をうむのか。