筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

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作品内容

世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

ジャンル
出版社
ユーキャン
ページ数
240ページ
電子版発売日
2016年10月21日
紙の本の発売
2016年01月
コンテンツ形式
EPUB

ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2016年12月26日

twitterから興味を持った本。筋トレ信仰を面白おかしく綴りながらも、人生に必要な言葉を与えてくれる良書。読んでいると、本当に筋トレし始めるから不思議だ(笑)

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Posted by ブクログ 2016年11月27日

読むと筋トレのモチベーションが上がる。
筋トレに興味がない人でも、随所に笑いどころがあり、読み物としても、面白いと思う。

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Posted by ブクログ 2016年11月24日

もし「筋トレ」が「宗教」だとしたら、この本は間違いなく「聖典」です。そのくらいの魔力が、本書にはあります。本当です。

もともとTwitterの投稿だったものを一冊の本に再編集したものなので、1ページ1ページはサクッと読めますが、その1ページ1ページの中に、アツいメッセージが濃縮されています。

...続きを読む

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Posted by ブクログ 2016年11月16日

筋トレをすればなんでも解決できる!とポジティブに書いてある本。
簡単に読めます。
元気になれます。
いいことも書いてあります。

ということで、おすすめです。
とりあえず、筋トレしましょうか。。。

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Posted by ブクログ 2016年11月13日

人生を良くするために筋トレだ!という短文がギッチリ詰まってる。無茶苦茶暑苦しそうな本なのだけど、これが不思議と爽やかな読後感なのであります。著者のメッセージの根底に、問題には正面から向かい合って努力しないとダメだ!ってのがあるからかな。

今思ったけど日めくりカレンダー作ったら売れるんじゃないか。オ...続きを読む

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