筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

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通常価格 1,080円 (税込)
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作品内容

世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

ジャンル
出版社
ユーキャン
ページ数
240ページ
電子版発売日
2016年10月21日
紙の本の発売
2016年01月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2017年08月11日

「筋トレとプロテインでこの世の99%の問題は解決」
たしかに「筋トレは宗教」ですねσ^_^;
ハマると抜け出せなくなりますσ^_^;

「筋トレするとテストステロンが分泌されてネガティヴな気持ちを打ち消してくれる。」
「テストステロンで自分を支配し本能を理性で叩き潰せ」


筋トレはなんのためにする...続きを読む

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Posted by ブクログ 2017年08月05日

初読

筋トレネタ本なんだけど自己啓発的な。
面白くて好きなセンス。
根源的な悩みなんてなくて大抵気分の問題。
というのは本当にそうだなー、と。
そしてその「気分」をねじ伏せるのにも筋トレ、とw

筋トレ1年目はマリオのスター状態、という情報だけでも
読んだ甲斐があった!
筋トレメニューも結構具体的...続きを読む

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2017年07月25日

Twitterで話題になっていたので購入。ネタ本にして、ネタ本に非ず、というビジネス書。
残念ながら、私はこれを読んでも筋トレしたくはならない…。が、筋トレマニアと結婚したくなった(笑)
以下、ネタでなく、ガチでいいなと思った箇所。
=====
自分自身が幸せでいればそれが必ず他の人の幸せにもつなが...続きを読む

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Posted by ブクログ 2017年07月12日

ふと手にとり、ブックカフェで読みました。
筋トレのメリットがユーモアたっぷりで書かれています。1ページあたり数行で文字も大きくとても読みやすく、論理的な難しいことは一切書かれていないにも関わらず、説得力はなぜか抜群で、モチベーションが上がります。
この本があれば筋トレが続きそうだったので、買うことに...続きを読む

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Posted by ブクログ 2017年06月22日

筋トレが良いことは誰でも知っているが、なかなか実行できない。そんな我々に響く名言のオンパレード。Testosterone氏の言葉はユーモラスでありがながらとても力強い。やはり筋肉が説得力をうむのか。

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