ビジネス・実用の高評価レビュー
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ロジカルに話すより、ロジカルに聞く。
何を話すかよりも、何を話さないか。か重要。
相手の話を聞いたり、質問する側が会話をコントロールしている。例えば、何か把握しておいた方がいいことある?事前に共有してもらった方がよさそうなことってある?という上司の問いかけ。
あえて話さない。
自分の考えを熟成させる。
言うべきことと言わなくていいことを取捨選択する。
聞くことて相手の気持ちを感じ取る。
質問することで、相手の気づきを与えること。
指摘せず、自ら問題意識を持ってもらう。
相手から語ってもらう。
ストレートに言わず、別の言い方で伝える。
言いたいことを隠して、相手の好奇心を引き出す。
真逆を伝 -
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最も大切なポイントを見極める能力が大切。
人生の質を高める方法
1.重要なことを増やす。
2.重要でないことを減らす。
3.新しいことを始める
4.あることを完全にやめる。
成果の80%以上を生み出す上位20%の仕事に集中する。
意識が変われば、成果も変わる。
注目されている行動は、高い成果が期待できる。
仕事の仕方も生活も含めて全てをシンプルにする。
可能性の源泉は自分自身の思考にある。
誰かができたなら、あなたもできる。
楽観的に考える。
未来について考える。何でも手に入り、何にでもなれるとしたら、本当に望むことは何だろう?
未来のビジョンが明確になったら、どうやって実行するか。を -
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親も自分を愛する。
自分の好きなことをリストアップする。
1日10回は声に出して自分を認める。
自分を好きになる魔法の言葉を作る。私は私が大好き。私はいつも私の味方だよ。
子どもの未来を思い描いて子育てをする。
親がサポート役に徹すると子どもは自分で考えて動けるようになる。
親のヘルプとサポートを考える。子どもが自分で学び、発見する姿勢を尊重することが大切。
親がコーチであるために。
1.子どもは出来ることを知っている。
2.子ども自身がもっと良くなりたいと思っていることを知っている。
3.子どもが望むことが起きるまで待ち、必要なサポートはなんでもしようとする。
愛されてこそ自己肯定感 -
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人生に恐れるべきことは何もありません。ただ理解するだけで良いのです。キュリー夫人
恩師コールに対してきちんとものを言い、さらに時を経て和解をするとは互いに素晴らしい関係であると感じた。
私は話が得意ではない。私にできることは真実を伝えることだ。ソクラテス
メルケルの信念は、静寂の中にこそ力がある。
暴力に暴力で対抗してはならない。
多文化主義は偽善。と述べたことは当初移民を推進していた彼女にとっては深い言葉だと思う。ドイツを異なる民族集団がバラバラに存在し続ける国にはしたくない。という著者の解説。
道徳的人間の要素しか持たない人がいれば、それは馬鹿であろう。ハンス・モーゲンソー。ドイ -
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大変学びの多い一冊である。
韓国最高記録専門家である著者が説く「記録」とは、単なる備忘録ではない。それは、自分の人生を主導的に生きるための**「思考の整理術」**
”記録をすれば、意志が明確になり、コミュニケーションが円滑化し、意見を集めて行動した結果をお互いに確認し合うことが可能となる”
ー記録管理により得られるものー
1,説明責任を果たせる
記録を参照することで、後からでも事実を追える。
2,記録の過程で曖昧な部分が明確になる
自分が理解できない部分は正しく記録ができない。つまり、記録の過程で曖昧な部分が明確になる
ーメモと記録の違いー
メモ→体系的に整理→記録
これはクッキング(食 -
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余計なコト、モノを手放す。身の回りをミニマル化する。
人生は旅である。結果ではなく、プロセスを楽しむ行為。
素直さは最大の知性。アインシュタイン。
1.最も大切なことに集中するため、他の全てを手放す。
2.身軽さ、自由度の高さ、遊び心が潜在能力を最大化する。
3.最短時間で最大効果、最小労力で最大パフォーマンスを。
4.仕事を愛し、楽しんで働くことで最高のアウトプットを。
5.心を軽くするために、体の負担と環境負荷を最小化する。
6.上質な成果を出し続け、持続的に働くために暮らしを整える。
7.時間は極端なメリハリをつけて初めて、人生は豊かになる。
8.仕事は究極の遊びであり、働き方は生き方 -
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ネタバレ〜印象的な話〜
八方美人とは、分人化の巧みな人ではない。むしろ、誰に対しても、同じ調子のイイ態度で通じると高を括って、相手ごとに分人化しようとしない人である。パーティならパーティという場所に対する分人化はしても、その先の一人一人の人間の個性はないがしろにしている。だから、十把一絡げに扱われた私たちは、「俺だけじゃなくて、みんなにあんな態度か!」と八方美人を信用しないのである。 分人化は、相手との相互作用の中で自然に生じる現象だ。従って、虫の好かない人といると、イヤな自分になってしまうことだってある。場合によっては、〝八方ブス〟にだってなり得るのだ。
〜大切なのは分人のバランス〜
「生きる -
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〜参考になった症例〜
対人不安で悩む二〇代の男性…
「ぐるぐる回る思考を放っておくこと」
その日に起こったこと、あるいは過去に起こったことをあれこれ考え、それを後悔し、そしてそこから次の日にはどうなるのだろうかと常に悩んでいました。このぐるぐる回る思考は、とらわれた人たちの特徴です。
パニック発作の治療に行き詰まったとき…
(Aさんの症状に対して)
「このような時は、焦らずにじっくりともう一度覚悟を決めて、不安に直面し、それをしっかりと抱えながらできることをしていきましょう」
(Cさんの回復について)
不安をそのまま操作しようとせず持ちこたえていれば、不安が薄れて消えていく体験を再確認 -
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なぜ、働くのか
生死を見据えた『仕事の思想』
著:田坂広志
出版社:PHP研究所
PHP文庫 た 513
「なぜ働くのか」という問いに答える書
氏の乾いた現実と向き合う心、期待しない心は、甘えを許さない粛然とした態度はまさに、覚悟を感じさせます。
そして、人間には使命があるというもいいと思います。
自分が生きているのは、何らかの使命があっての生と、思いたいですから。
気になったのは、以下です。
「なぜ働くのか」に最も大切なものは、「思想」である
・なぜ思想が求められるのか
・それは現実にながされないため
・現実にながされないための錨が思想であるから
ただ、思想だけをみにつけて、なが -
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思考力を飛躍的に上げたいぞぉ、と単細胞な思考力で手に取った本。
当然これまで抽象と具体についてまじまじと考えることなどなく、単なる対義語だな〜くらいにしか捉えていなかったが、それぞれの特徴をさまざま観点から説明されており非常に理解しやすかった。
なかでも『抽象↔︎具体ピラミッド』を用いたコミニュケーションギャップの説明は、多くの人にとって有益な思考モデルになると思った。
「抽象(川上)にいる人」と「具体(川下)にいる人」になぜコミュニケーションギャップが起こるのか、その原因や考え方を知ることで、ギャップの埋め方や相手への適切なサービスや対応がとれるようになるかもしれない。
「アナロジー探