【感想・ネタバレ】「具体⇔抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問のレビュー

細谷功

「具体と抽象（の往復）」。その思考回路を持つと、あなたの知的能力は劇的に進化する！ 「具体⇔抽象」とは、抽象化と具体化という形で具体と抽象を行き来する思考法のこと。斬新な発想をできるようになるだけでなく、無用な軋轢やコミュニケーションギャップの解消にも役立ちます。そこで本書では、「抽象化と具体化の基本動作」から「仕事・日常生活における実践・応用の仕方」まで解説するとともに、トレーニング問題も多数用意しました。 ●問題：「目覚まし時計」「懐中電灯」「旅行代理店」「カメラ」「お金」の共通点は？ ●問題：「自動車の座席」と「年末に配られるカレンダー」の共通点は？ ●問題：「理系」と「文系」の違いは何でしょうか？ ●問題：「成功」の反意語は何でしょうか？ ●問題：「現象と理論」「一般論と例外」「チャーハンと中華料理」「物々交換と貨幣取引」……どちらが具体で、どちらが抽象でしょうか？ こうした問題を解くうちに「具体⇔抽象」の思考回路が身につき、「自分の頭で考える力」が飛躍的にアップする一冊！

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細谷功さんの具体と抽象について、この考え方を普段の仕事や私生活でも活かしたく、事あることに一度立ち止まって能動的に考えるようになりました。

目の前のこと、ただ言われたことをそのままやる事(具体)は答えをなぞるだけなので簡単ですが、抽象化して本質を理解した上で具体化に落とす事はAIには代替出来ない人間の強みだと思ってます。

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そもそもの本質的な話をしている人と、瑣末（に聞こえる）な個々の事例を延々と述べている人。仕事上でこの二者に正に挟まれる立場になることが多く、この状況をうまく説明してもらった気持ち。優秀な人は会話の流れを崩さずに、具体的な人をスッと抽象側に連れていくよね、とも思ったり。そんな人になりたいなとあらためて思った。

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本書を通じて、具体と抽象を行き来する視点を持つことができたと同時に、その汎用性の高さに驚かされた。「知識量×抽象化」や「抽象と具体の階層」を表現した正三角形の図解は理解しやすかった。

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見えてなかった世界を見せてくれた本。

話が噛み合わないのは知識不足？と感じることがあったが、自分自身が抽象的に物事を見ることができていないことも原因の一つなのだと気づくことができた。

具体病に陥っているため、抽象的に物事を捉えるトレーニング方法をもっと知りたいと感じてしまった、、
まずは、二つ以上の物事における類似点を見つけることから抽象化トレーニングを始めてみたい。

繰り返し読まなければ理解できないのは、自分が抽象の世界を見ることができていないからだと思う。見える人にしか見えない抽象の世界を見てみたい。

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職場におけるコミュニケーションギャップに悩んでいたので、非常に良いヒントになった。また、抽象とは何か、具体とは？本質とは？についてもきちんと解説した後に抽象と具体視点のものの見方とメリット・デメリットの説明があり、考えうるギャップの方が示されていて、現実にも当てはめやすい。

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社会人3〜5年目くらいに読みたかった！
部署異動が頻繁な公務員は情報量(横)が多い人=できる人とされがち。
一方で財政や計画を担当すると抽象化が必要で、その温度感で原課と話すとギャップが生じる。
と感じていたことが見事に言語化されていました。

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とても考えさせられてワクワクする本でした。演習問題を解きながら、自分の頭で普段いかに考えてなかったか、考えるのを面倒に思ってきたかを身につまされました。

コミュニケーションギャップがなぜ起こるのかは具体も抽象という視点を持てるかどうか、今行われている事が軸上のどこにマッピングするのかが理解できるかどうか。これがわかれば問題は問題を可視化し発見のための位置付けが大きい。
お前は間違っている、この意見が正しいと議論を始める前にそもそもどのような状況で起こっているのか、それを語った人がどんな事を狙ってその行動を取ったのか、どんな制約条件があったのかを十分に確認する。それをしないままに行われる議論はそもそも議論にすらならなず、自分の正しさを証明するためのものでしかないことを自覚すれば世の中の無用な軋轢は減らせるのではないかと思う。

じゃあどうしたらいいのかに関しては、抽象の世界は見える人にしか見えないので気付いてしまった人の主張は具体のことしかわからない人には気付いてもらえずにお互いに不愉快な状況が残る。なのだ本書自体が壮大な独り言という事にもなる。

具体抽象モデルの正三角形のモデルで考えるといろいろわかりやすい。抽象の事はまだまだアナログに紙やホワイトボードとかに図式化して買いた方がわかりやすい。
抽象とはwhyを問うこと、線引きをする事、都合の良いように切り取る事、見えない線を繋ぐ事、目的に合わせる事、捨てる事、図式化する事、自由度を上げる事

具体とはhowを問う事、引かれた線の中を詳細化すること、逃げ道をなくす事(数字と固有化)、違いを明確にする事、横の力つまり知識や情報量が豊富に必要な事

認知バイアス　それまでの経験などで物事を客観的に見る事ができずに何らかの偏りをもって見てしまう。自分の成功を正当化するために都合の良い要因、自分が努力してきた事のみを成功要因としてしまうのが一例。失敗した時はその逆で他人や環境や運のせいにする。

上司と部下の期待の4パターン　
指示が具体で期待も具体　⚪︎面倒見の良い上司
指示が具体で期待は抽象　xマイクロマネジメント　追い抜き
指示が抽象で期待は具体　x丸投げされた　バトン落ちる
指示が抽象で期待は抽象　⚪︎任せるのが上手い上司

プロの仕事とは　顧客の抽象的な依頼に対して幅広い具体的な業務知識を持ってベストな着地点を示せる事。もし顧客が不自然に具体的な依頼をしてきた時はあえて抽象度の高い本来のニーズに一度戻した上で再度ベターな改善策を示してあげられる事
美味しいパスタが食べたいという顧客に、何分茹でるか、太さはと聞くのは野暮

言葉の定義を明確にするために、⚪︎ではあるが⭐︎ではない
きれいとかわいい　頭が良いと勉強ができる　結婚したいと恋人にしたい　オヤジとおじさん　天才と秀才　考えると悩む　戦略と戦術　公平と平等
beef or chikenはあくまで料理の属性を表す一つの軸でしかない

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個人的には久しぶりにワクワクした良書。

抽象ってネガティブな印象があった。
抽象的でわかりづらい。具体性がなくふわっとしている。
でも実はそんな事はなく、シンプルに捉える、本質や問題を見つける、共通項を発見する、俯瞰するなど
具体的なことばかり考える人には見えない事が多く、
AI全盛のこれからの時代、ロボットに支配されない頭の使い方だと感じた。

★こんな人に読んで欲しい

◯ビジネスやサービスを生み出したい人
◯顧客とのやり取りでうまく掴めない人
◯上司も部下もコミュニケーションに悩みがある人
◯SNS上でよく揉める人
◯本質を捉えたい人
◯会社での役割が変わり上流工程を担当する人
◯問題の発見や解決方法を模索してる人


本社と販社、営業と制作、社長と社員などで話が噛み合わなくアイツはわかってねーなーってなるケースが多々起きているが、立場により抽象と具体の話になっているケースが多い。

著者は基本抽象が重要としているが、当然具体を無視するわけではなく、
具体→抽象→具体　という行き来する考え方が重要と主張している。

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「具体と抽象」だけを掘り下げた本。とても良かった。手段（具体）と目的（抽象）を繰り返す思考。「why」で抽象化し、「how」で具体化する往復運動。それが思考の質を決める。
具体とは、数字や固有名詞に落とすこと。
抽象とは、共通構造を抜き出すこと。
人は立場や状況によって、無意識に抽象度を変えて話している。にもかかわらず、その”高さ”の違いを認識しないまま会話するから、コミニュケーションギャップが生まれる。
「折り曲げの法則」では、不満を持てる人は、問題発見能力が高い可能性があるという。愚痴で終わるか、アイデアに昇華するかは本人次第。私にもまだ望みがあるようだ。
日常を思い返しながら、また読み返したい、いい本だった。

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以前から気になっていた著者の本を、手に取りました。「目から鱗」な本でした。これまでいかに自分が具体と抽象の本質を理解せぬまま、これらの言葉を曖昧に使っていたかを痛感し、恥ずかしい限りです。
​私は「モノづくり教信者」側の人間ですが、プロジェクトを立ち上げ、推進していく上では、一段高い抽象的な視点が不可欠であると学びました。何より大切なのは、「具体⇄抽象」の往復を止めないこと。
​本書で得た考え方を自分自身の解釈としてしっかり落とし込み、実践していきたいと思います。何度も読み返したい大切な一冊となりました。

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思考力を飛躍的に上げたいぞぉ、と単細胞な思考力で手に取った本。

当然これまで抽象と具体についてまじまじと考えることなどなく、単なる対義語だな〜くらいにしか捉えていなかったが、それぞれの特徴をさまざま観点から説明されており非常に理解しやすかった。

なかでも『抽象↔︎具体ピラミッド』を用いたコミニュケーションギャップの説明は、多くの人にとって有益な思考モデルになると思った。
「抽象(川上)にいる人」と「具体(川下)にいる人」になぜコミュニケーションギャップが起こるのか、その原因や考え方を知ることで、ギャップの埋め方や相手への適切なサービスや対応がとれるようになるかもしれない。

「アナロジー探し」についても、日頃の些細な出来事から抽象↔︎具体トレーニングを実践し、類推能力を高め、いち早く単細胞思考から脱却できるように努めたいとおもう。。

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普段の生活で得る情報の見方が一つ増える。
書きぶりがちょっと偉そうなのに目をつぶれば面白い本。

わりと腑に落ちることが多かったですが、自動車の座席とカレンダーの話は全くピンとこなかったのは私だけでしょうか
？

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【身の回り全てを学びに変えられる】

　見たこと、聞いたこと、読んだこと、経験したこと全てが「具体⇄抽象」の対象となり得る。常にトレーニングの材料が散らばっているので、意識次第でいくらでも学びや気付きを得られる。

　また、日々の違和感やうんざりする事も自分の中で消化できそう。経験則でしか語らない先輩や上司も、主語でかい系の主張も、何が言いたいのか分からないことに対しても本で得られた視点で考えると面白くなりそう。

　あまり触れられてなかった気もするけど、抽象化のレベルも非常に大事なのではと感じた。人に説明する際、理解度を感じ取りながらピラミッドの下へ移動したり、議論の焦点がどこに当たってるのか意識したり。プログラムの開発でもクラスやメソッドの命名や抽象度がとっても大切。

　あとどうでもいいけど、ねづっちはアナロジーが上手なんだなあと思った。

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この本は具体と抽象を行き来するためのツールである。この本の内容は置き換え可能なので、使えるシーンが多様にある。
自分自身が抽象の世界に生きるタイプなので、具体の人とのコミニケーションのヒントが得られた。

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具体と抽象
具体的なだからわかりやすい、抽象的だからわかりにくいのではない。
正解がない世の中において、抽象化具体化抽象化していく。
正解はないので、間違った方向に抽象化しないか、間違った方向に具体化しないかなどなど、考える必要はありそう。

[ブクログ · ★★★★☆]

コミュニケーションが噛み合わないとき、これまでは考え方の違いだと思っていた。
でも本書を読んで、それは具体と抽象のズレかもしれないと気づいた。
抽象化と具体化を行き来する大切さを意識して、これから実践してみたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

抽象化と具体化について深く考えることができた。トレーニングでもゆっくり考えながら読むことができた。
日頃から抽象的なのかどうか考えながら過ごしたい。
この評価も本に倣って4にしておきます

[ブクログ · ★★★★☆]

（まさに個々人による抽象化した概念で）言葉では当たり前に使っている「具体化」「抽象化」について、前提と汎用を学べる一冊。

仕事の能力をすぐに上げたい！とかではなく、人間関係において感じるコミュニケーションギャップや仕事で「なんか上手くかないな〜」を解決するヒントになると思う。

「トレーニング」と冠しているだけあって、論理的な話だけじゃなく演習問題で思考しながら読み進める。演習もちょうどいい難易度◎

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【具体・抽象の違い】
●抽象（抽象化）
・すべておなじ
・縦の広がり
・極論で言い切る
・思考を積み上げていくこと
・共通する点を抜き出すこと（数多い情報の中から不要なものを捨てるということでもある）
・異なるものをひとまとまりにすること（あるグループと別のグループの間に「線を引く」ということでもある（アナログ→デジタルと同じ？））
→ざっくりと分けてしまうことによる弊害はどうしてもある（年収ごとの税収など）=抽象化の限界
・選択肢を増やすこと
・次元、変数を増やしていくこと
・事象間の関係性を明確にすること（因果関係、手段と目的の関係性、指標の設定など）
・Whyを問うことで突きつめられる（=縦の思考）
・メタで考えること、全体を俯瞰すること

●具体（具体化）
・すべてちがう（ケースバイケース）
・横の広がり
・事実をあまねく見る
・知識を増やしていくこと
・Howを問うこと
・詳細化すること
・数字と固有名詞で表すこと
・横の広がり（知識や情報量）が必要である
・相違点を明確にすること（横の広がりである知識とは、ある意味で違いを明確にすることである）

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【具体⇔抽象 思考の流れ】
●具体事例（議論の内容、解決したい物事など）から
→抽象化（共通事例をまとめる。一般化する。「同じような構図の話、問いがないか」と風呂敷を広げる）
→「なにが本当の問いか」考える
→具体（事例に最適化して落とし込み、解を絞り込んでいく）
・すべての事象はつながっていて同じような構図でできている
→具体と抽象を繰り返すことで「一から十を学ぶ」ことができる

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【具体⇔抽象 の例、様々な方法】
●例：「持ち家か賃貸（どちらが良い）か？」
→「住む場所」の話としてだけではなく、「購入して所有するのか、購入せずに都度払いするのか」という捉え方
→ソフトウェアを一括買いするのか、サブスクで利用するのか
→サブスクの特長を列挙
→どのようなものがサブスクに馴染むか
→所有と利用、フローとストック

●アナロジーの方法
「複数の要素（言葉、物事など）から抽象的な共通点を探す」場合、より特殊性が高い方に着目しその特徴を列挙する。そしてもう一方に当てはまるものがないか探す。

●折り曲げの法則
一見対極に思いがちな「成功と失敗」を「折り曲げる」ことで重なり、「やる（成功失敗）かやらないか」で考えることに繋げる。

●Why（抽象化）→What→How （具体化）
➥本書もそうであるように、論文や新書はおおむねそのような流れになっているという印象

●一般化の例
・新しいものを旧来の価値観や物差しでしか評価できない
・限界費用ゼロ化
・ラーメン屋の上流→下流モデル

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【具体・抽象の概念を日常生活に活かす】
●人間関係において
他人にはレッテルを貼る（一般化した共通点に目をつけ、「あるべき姿」の正論をぶつける）一方で、自分のことは特別視する（他人との違いに目をつけ、例外的に捉えて言い訳をする）しがちであることを自覚する。

●仕事において
正しい・間違っているの議論を始める前に、「前提条件を明確にすること」。
それをしないまた行われる議論は、議論にすらなっておらず、「自分の正しさを証明する」ためのものでしかない。

上流工程や変革期に携わるには、過去の具体事例から解決策を踏襲する（=思考停止）のではなく、新たな事例を抽象化し、その背景から新たな解決策を講じる必要がある。
→いわゆる規則や常識にとらわれている人ととらわれていない人という形で現れる。

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【その他】
●具体と抽象はケースに応じて使い分けることが大前提。また、どちらでも行き過ぎるとわかりにくく伝わらなくなる。

●「例え」と「喩え」の違い

●人間の心理は「絶対値よりも変化や相対値に敏感である」

●議論階層の違いによる「不毛な議論」
一方が具体事例を語り、一方が抽象概念（理想や常識、全体利益）を語る
→当然議論は平行線ですれ違う

●本を具体抽象で捉える
具体的（局所的）な内容のハウトゥー本、ノウハウ本などは、ネットの情報に置き換えられていく可能性が高い。
一方で抽象度の高いメッセージ（全体のつながりから概念的に考える）を発する役割は、本に代わるものはないといえる。ネット上のバラバラのコンテンツから全体像を捉え、メッセージを形成するのは困難であるためだ。
本はむしろ抽象度が高いことにより一般性が上がり、「ページ数以上の御利益」が出てくるもの。

[ブクログ · ★★★★☆]

私にとってこの本は抽象思考力の重要性を教えてくれた本でした。
正直、前半部分は"抽象とは"・"具体とは"など概念の説明が多く面白味を感じませんでしたが、後半になって一気に変わりました。
特に、具体抽象ピラミッドを用いて考えるコミュニケーションギャップに関する話題や折り曲げの法則で考える要素についての考察はとても面白かったです。
著者も仰っていましたが、万人に向けての本ではないと思います。ですが、これからの創造性が求められる社会において読んで損はないと思いました。
また、読み直したい本です

[ブクログ · ★★★★☆]

抽象化すれば、ピラミッドの上に近づく。
抽象化してみれば、物事の共通点が見えてくる。
本質を見るには、物事を抽象化し、共通点を探す。
仕事の上流は抽象的、下流は具体的。
相手の求めている抽象度や具体度を読み取ることが大事。
抽象度が高い物は理解が難しい＝理解できたらすごい＝上流職は難しい

[ブクログ · ★★★★☆]

・具体⇒抽象⇒具体みたいな思考のフレームがあるって知るだけで、考え方の幅が広がるように思う。

・アナロジー：日常で起きたことを抽象化、別の分野あるいは精神的なことに当てはめて考える。
・折り曲げの法則っていうのもおもしろい。成功も失敗も、取り組んだっていう視点では同じもの。視点を変えてみること。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分にとっては、とても難しく本を読み進めても理解することがうまくできなかった。
でも、YouTubeの解説動画やみなさんの感想を読んでいるうちに少しずつわかった気がした。

この考え方を鍛えてからまた読み直したい。

[ブクログ · ★★★★☆]

Awichさんと細谷さんの対談記事を読んでずっと気になっていた。具体とは？抽象とは？を自分でも考えながら読んだから、とても理解しやすかった。
SNSで思わず反論したくなるような意見を見つけたとき｢あ、この人と私が見えてる部分って違うんだよね｣と思うことで｢こういう捉え方もあるのね｣と一歩引くことができた。
良い本だと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

学んだことメモ 状況により具体と抽象を使い分ける。
具体レベルと抽象レベルで話し合うから食い違う。
自分を抽象にして相手を具体するとちょうど良い。
短所が長所になりうる。折り返しの法則。
問題が何か、そして前提条件の確認が必要

[やーさん · ★★★★☆]

コミュニケーションを変えられそ

これまで自分の考えをうまく伝えられなかった理由も分かりました。何度も読み込みたい本です

[ブクログ · ★★★☆☆]

具体と抽象の言語化について上司に鍛えた方が良いと言われて読んでみた。抽象度は自由度が高い、抽象化するとは分類することなど、なんとなく分かっていたつもりのことがイメージ高く理解できた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

いつも思考が行き来して結論が出なくてモヤモヤしているところの正体をここに見た。
おそらく私は具体の方が好きなんだろう。
抽象化しようとすると「切り抜かれなかった」別の面がきになってしまって進めなくなるから。

意識的に抽象をすること、抽象を受け入れて思考のレベルを自由に行き来できるようになること。
それがこれからの私にとって大事なのかもしれない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

p79 抽象化というのは、何かと何かの間に関係性を見つけることである、と言ってもよいのです。
p81 〜抽象化することの意味合いは、問題解決の場面においては「選択肢を増やす」こととも言えます。〜抽象度を〜上げるほど選択肢の数が増えていきます。

[ブクログ · ★★★☆☆]

イマイチなんで評価がここまで高いのかはわからないけど、普段モヤつくコミュニケーションの違和感がわかってきた

[ブクログ · ★★★☆☆]

これはまさしく武道でいうところの『守破離』ではないか⁉︎と気がついてカーン！と頭が叩かれたような気分になった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ところどころ文章が読みにくいと感じたけど、私の語彙力がないからかしら。
標準化とイノベーションって対極なのかな。今までの常識から飛び出して新たな価値を生み出す、抽象から具体にパワー？バイタリティ？が必要だよね。無いとその場で固まるというか。
具体と抽象、行き来することによって何かが消費されて何かが動くんだなと考えさせられた。