「安藤俊介」おすすめ作品一覧

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2016/10/21更新

ユーザーレビュー

  • 自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

    怒ることは悪いことではない。
    ダメなときはダメなので必要に応じて怒るのがよい。

    ただ、怒るということに対してマネジメント出来ていない
    と、当たり散らしたり、必要ないときにイライラしたりと、
    デメリットが多くなる。

    そのためには、普通のコンサルティングと同じく、
     現状分析(自分の怒りの特徴)
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    Posted by ブクログ

  • 「怒り」のマネジメント術

    とても簡潔で分かりやすい本だった。
    怒ることのデメリット、怒らないことのメリット、怒る理由、怒らないための対処療法、怒らないための根本対策など。
    ダイエットなどと同じで、記録して分析するのが大事ということらしい。

    Posted by ブクログ

  • 「怒り」のマネジメント術

    自分のイライラを何とかしたくて、
    このままでは自分で今の環境を壊してしまいそうな気がして、いろいろな本を探していた中で、とても理にかなっている本だと共感できる本でした。

    今は習慣のなかでアンガーログの記入を実践中。書くだけで自分のイライラしやすい事柄やタイミングが解ってくる。
    その後のコアビリーフ...続きを読む

    Posted by ブクログ