「安藤俊介」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2017/03/10更新

ユーザーレビュー

  • 自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

    怒ることは悪いことではない。
    ダメなときはダメなので必要に応じて怒るのがよい。

    ただ、怒るということに対してマネジメント出来ていない
    と、当たり散らしたり、必要ないときにイライラしたりと、
    デメリットが多くなる。

    そのためには、普通のコンサルティングと同じく、
     現状分析(自分の怒りの特徴)
     ...続きを読む

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  • アンガーマネジメント入門

    たいへんわかりやすくかつ簡潔にまとめられていて、要点がよくわかるのとちょっとやってみようと思えるのがいい。
    実際はたから見ていて、怒って効果のあることってそれほど多くはないんですよね。本人も思ったほどスッキリはしないものだし、かえって余計なシコリを残してしまったり。多くの人がこれを読んで、無用に怒っ...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 「怒り」のマネジメント術

    とても簡潔で分かりやすい本だった。
    怒ることのデメリット、怒らないことのメリット、怒る理由、怒らないための対処療法、怒らないための根本対策など。
    ダイエットなどと同じで、記録して分析するのが大事ということらしい。

    Posted by ブクログ