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2018/11/30更新

ユーザーレビュー

  • アンガーマネジメント入門
    すごくわかりやすい。
    すぐに実践できそう。
    読んでほしい人、読んだ方がいい人の顔がチラチラ思い浮かびます。もちろん私も含めて。
  • 自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック
    怒りの種類やくせをしることでコントロールしたいものです。やはり、6秒ルール、書き出しが重要なのでしょうね。
  • 自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック
    怒ることは悪いことではない。
    ダメなときはダメなので必要に応じて怒るのがよい。

    ただ、怒るということに対してマネジメント出来ていない
    と、当たり散らしたり、必要ないときにイライラしたりと、
    デメリットが多くなる。

    そのためには、普通のコンサルティングと同じく、
     現状分析(自分の怒りの特徴)
     ...続きを読む
  • アンガーマネジメント入門
    たいへんわかりやすくかつ簡潔にまとめられていて、要点がよくわかるのとちょっとやってみようと思えるのがいい。
    実際はたから見ていて、怒って効果のあることってそれほど多くはないんですよね。本人も思ったほどスッキリはしないものだし、かえって余計なシコリを残してしまったり。多くの人がこれを読んで、無用に怒っ...続きを読む
  • 「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない
    とても簡潔で分かりやすい本だった。
    怒ることのデメリット、怒らないことのメリット、怒る理由、怒らないための対処療法、怒らないための根本対策など。
    ダイエットなどと同じで、記録して分析するのが大事ということらしい。

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