安藤俊介の一覧

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作品一覧

2022/07/01更新

ユーザーレビュー

  • 怒れる老人 あなたにもある老害因子
    さくっと読める本。
    怒りっぽくなる要因として、「執着」「孤独感」「自己顕示欲」を挙げていて、セルフチェックがあるのですが、自分が意外と自己顕示欲高めに出たのが意外だった。
    こういうネットにわざわざ感想とかアップして、誰かに読んでもらいたいっていう行為自体、自己顕示欲の表れかも知れません。。
    よく会議...続きを読む
  • [図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)
    とってもわかりやすかった!!
    タイトルの通りアンガーマネジメントの入門書っていう感じでした。
    日常に怒りうるイライラを表現したイラストのおかげで、内容に自分を投影できるところがとても読みやすかったです。
    すぐにアンガーマネジメントができるか分からないけれど、それでも学ぼうとしている自分の第一歩として...続きを読む
  • [図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)
    余裕の無さから何かと不満苛立ちが増えていたので、アンガーマネジメントに興味を持ちました。
    アンガーマネジメントの第一人者の方が書かれているので信憑性があること、漫画や図を上手く取り入れており気軽に読み進められそうということからこの本に決めました。
    仕事で疲れていても数分でかなり読めるし、実際のケース...続きを読む
  • [図解] アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング
    対症療法と起こらない自分をつくる習慣、上手の怒り方がとても分かりやすくまとまっていて、読みやすかった。
    早速、アンガーログ、べきログ、ハッピーログをスマホで記録し始めた。
    本の中で、このログ3つを1つにすると、全項目数は31!
    日めくりカレンダーを作った。毎日のログとカレンダーで、アンガーマネジメン...続きを読む
  • アンガーマネジメント入門
    ハッキリ言って、怒りを抑えられずに損するケースが多い。
    当然自分自身のことなので自分が正義だと思っていてそれを振りかざすわけだが、相手がいる以上事はそんなに単純ではない。
    相手に伝わらなければ結局損をするのだ。
    上手くやるに越したことはない。たとえそれが良しだとしても、最小の争いにすべきだ。

    怒り...続きを読む

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