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Posted by ブクログ 2020年02月19日
実践編も出ていたので、購入。
基本メッセージは変わらず。
怒りは自分の選択。
仕事におけるイライラの大半は、「すべき」の対立。怒りは不安が原因でもある。不安への対処という視点が大事。
体調管理もアンガーマネジメント。疲れていたりすると、怒りやすくなる。
怒りに負ける人とは、「怒りにとらわれて前に進め...続きを読む
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