【感想・ネタバレ】自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学のレビュー

あらすじ

ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。
生きづらさがマシになる(かもしれない)
それが、東洋哲学。

「自分が本当にやりたいことってなんだろう?」
「そもそも、本当の自分ってなんだろう?」

そんな全・自分迷子に贈る、衝撃の哲学本がここに誕生。
すべての答えは、「東洋哲学」にあった!!

noteで話題になった
『東洋哲学本50冊よんだら「本当の自分」とかどうでもよくなった話』待望の書籍化!

本書の著者・しんめいPさんは、東大卒のニート。

新卒で大手IT企業→地方で教育事業→フリーランス→お笑い芸人
と、自分探しをし続けた結果、虚無感から「無職」に。

5年間、布団に引きこもっていたが
「東洋哲学」に出会い、衝撃を受ける。

ーーーーーーーーーーーー
(以下、本文より)

東洋哲学にふれていると、
「ふとんに入ってるくらい、何の問題もない」と思えてくるのだ。

人生は、ムズくない。本当はシンプル。
難しくしているのは自分なのだ。
そんなことを教えてくれる。

そして、ふとんに入ったまま、この本を書くことになったのだ。

東洋哲学は、とにかく楽になるための哲学だ。

無職だろうが、離婚してようが、ふとんにいようが、
めちゃくちゃ楽になれる、ヤバい哲学である。

この本では、そんな東洋哲学の哲学者7人を紹介しながら、
彼らの哲学を知って、実際にぼくがどう楽になったかを語っていく。

ーーーーーーーーーーーー

~コンテンツ例~
ブッダ「自分なんてない」
龍樹「全部、空」
老子「ありのままが最強」
荘子「この世は夢」
達磨「言葉はいらねえ」
親鸞「他力本願でOK」
空海「欲あってよし」



哲学の本なのに、
なぜかクスリと笑えて、不思議と心が楽になる。

「自分探し」まさかの答えを、体感せよ。

...続きを読む
\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く

感情タグBEST3

Posted by ブクログ

気軽に東洋哲学を読みやすい文体で学べる一冊でした。
文体こそラフですが監修や文献がしっかりしている分「全然違う事を言っている!」ということがなく、入門書としてはベストではないでしょうか。
何かにつまづいて心がしんどくなった時、読み返してクスッと笑いつつ、心をフッと楽にしてくれる本だと思います。
そんな使い方もしつつ参考文献の本も読んで、東洋哲学の考え方を学び楽になっていきたいと思いました。

0
2026年01月30日

Posted by ブクログ

こんなにゲラゲラ笑いながら読める本は久しぶりでした。゚(゚ ˆ o ˆ ゚)゚。
楽しく読めて、勉強にもなる。
「胡蝶の夢」をこんなにユーモアたっぷりに超訳できる人いないです!!笑

0
2026年01月29日

Posted by ブクログ

この本、楽しすぎ笑。
スピッていると思われがちな東洋哲学を、分かりやすく、めちゃくちゃ面白くザックリまとめてくれてある本。何だかんだで悟りを開いた人達の教えなだけあり、結局人生において根本的な部分だったりする。
読んでいると元気が出る。『まあこんな小さい事くらい、いいか』って。
心のどこかにうっすらと東洋哲学を仕込んでいたら、日々がもっと楽に過ごせそうだなと思った。

0
2026年01月29日

Posted by ブクログ

東洋哲学ってこんな事だよ!を分かりやすく伝えているだけではなく、私はこう感じた!まで丁寧に書かれているので、東洋哲学をより身近に感じられる稀有な本だと思う。
自分が日本人であることを感謝したくなる本でした。

0
2026年01月27日

Posted by ブクログ

東洋哲学の知識は全くなかったが、難しいという先入観とは裏腹に、ユーモアと図解が多く、あっという間に読み終えた。

本書によれば、すべてのものは循環していて、自分の体を構成する細胞も3ヶ月前とは全く置き換わっているという。そう考えると、肉体的に不変なる自分は存在しない。雲→雨→山→川→水→自分、そうした繋がりの中で、自分の範囲とは広く、そもそも固定された自分など居ないという点には妙に納得した。

また、新たな情報や価値観によって思想も日々変化する。その都度、思想は湧き上がる。すなわち、「自分」とかないのだ、と理解できた(間違ってるかもしれないが)。

人間関係で悩むこともあったが、この本を読んで、その関係もフィクションと知った。言葉による意味付け、社会的な関係付けにより、会社や学校があるが、あくまでフィクションに過ぎない。
悩みの多くは、基本的にこうしたフィクションの中で発生。
さらに、変化し続ける本来の自分を、唯一無二の存在と錯覚するからこそ、とてもしんどい。悩んだ時は、東洋哲学の考えもインストールして、凝り固まった固定観念・癖を更新していければ良いのだろうと思う。

空(クウ)、禅、道(タオ)など、それぞれの違いはまだ理解しきれていないが、入口的に読みやすかった。東洋哲学にのめり込み過ぎても拗らせるらしいし、きっとまた心が重たくなった時に、楽になるために読み返すと思う。

0
2026年01月25日

Posted by ブクログ

大日如来になろう。宇宙に一つになろう。
読み進める途中で別件でイラッとしたとき、目の前の事実だけを見つめる、周りはフィクションだと思うことで心が落ち着きました。
自分が消えて、めっちゃ気持ちいい、瞬間ってわかるようなわからないような。

0
2026年01月20日

Posted by ブクログ

「あー、哲学とか難しそうだけど、表紙に載ってる人たちなんか歴史の授業でやったけどなんだったっけなぁー」
みたいな状態な私でも「あ!そういう感じだったの!」となれるくらいめちゃくちゃわかりやすい。ただ解説をつらつらと書いてるわけではなく、著者本人がそれぞれの哲学に触れてみての感想や解釈(そしてそれにまつわるちょっとした黒歴史も)で書かれているので、読んでいるこちらも受け身じゃなく、著者と寄り添ってる感覚になれたのが良かった。
わかりやすく書かれているからこちらも少し心が軽くなる感じになれたのが良かった。

0
2026年01月11日

Posted by ブクログ

本を読まない俺が1週間で読み切れるくらい読みやすかった。そして、何より面白かった。
仏教について、少し勉強してみようかなと思える本。

0
2026年01月10日

Posted by ブクログ

面白かった。何がいいって、巻末に、東洋哲学を学問として学ぶのはお勧めしないとはっきり書かれていること。何かを「学びたい」と思って本を読みがちだが、学ぶことで目指すべき「空」の境地からは遠ざかるという矛盾が発生する。悩んで仕方ない時に、自分もないしすべてフィクション、ということを感じ、悩みから解放されるのに活用するのがいいとある。こういう教えがあるんだと知れてよかった。今後悩んだら戻ってこよう。

0
2026年01月10日

Posted by ブクログ

友達と話してるかのようなスピード感で読めた。
例えが分かりやすくて非常に面白い。
特に2章龍樹の哲学が1番好きです。
からっぽだからこそが最高なのだ。

0
2026年01月08日

Posted by ブクログ

ブログのような文体で読みやすかった。
分かりにくい仏教の考え方、各宗派の違いも、砕けた表現のお陰でふんわりと理解できた。
「世界と自分は繋がっていて、宇宙は米粒で米粒は宇宙」何となく分かるけど、まだそこまで夕日が染みてこないということは、まだ自分はフィクションの中に生きてるということか…

0
2025年12月27日

Posted by ブクログ

難しい感じかなと思いきや、すごく噛み砕いて書いてあるので理解がしやすい。
確かに読んでるといい意味でいろいろどうでも良くなってくるのがわかった。

0
2025年12月23日

購入済み

笑える文面で何度も読み返してしまった。
作者の創作センスがとてもツボ。
偉人たちの教えと偏ったクセなどを、理解しやすく、笑える構成にまとめあげてくれた1冊。最高です。

#笑える #タメになる #スカッとする

0
2025年03月09日

購入済み

買って良かった!

東洋哲学とか難しそうという先入観を払拭してくれる読みやすい本です。面白い作者なりの例えが分かりやすい一気に読めて深い本です。

#エモい #タメになる

0
2024年10月06日

Posted by ブクログ

読みやすさNo.1
頭にどのくらい残ってるかわかんないけど、いいんよ。だって東洋哲学だし。俺は世界で世界は俺みたいな思考になれた。

0
2026年01月31日

Posted by ブクログ

とても読みやすかったです。
でも理解が追いついていない所もあり、分かったような分からないような。
内容をとても軽く書いてくれているので、読みやすいんだけど、理解してないせいか読み進めると同時に以前の内容を忘れてしまいがちでした。
分からないと思う事も、また自分に固執してるのか?
批判しているような内容になってしまったけど、とても興味深く面白く読めました。
身になったか怪しいけど、ふとした瞬間にコレかもと思い出しそうな気がします。
東洋哲学に興味を持てました。

0
2026年01月26日

Posted by ブクログ

東洋哲学が、非常にざっくりとわかる本。
話し言葉調の文体も相まって、読みやすくわかりやすい。

自分が「ダメ」だと思ってしまうと、目の前の仕事が進まず負のループに入ってしまう。
そんな時はどのように対処するべきか。
「シンプルに、「言葉をすてる」。これでいいのだ。自分が「ダメ」だとおもった瞬間、「あ、言葉の世界に入ってるな」と認識するだけで、ぜんぜん違う。散歩でも、なんでもいいから、とにかく言葉の世界からはなれる」(p222)
こんな感じで、実生活と結び付けて「禅」の考えを知ることができる。

0
2026年01月22日

Posted by ブクログ

東洋哲学は、楽になるための哲学。
「どう生きればいいか」がテーマで、答えがある。
7人の東洋哲学者を紹介していくが、とても読みやすくわかりやすい。
名前を知っている程度で興味もなかったが、メモをとりながら面白くて笑ってしまったり、あっという間に読んでしまった。
モヤモヤしている時に読むと、心が軽くなる。

0
2026年01月21日

Posted by ブクログ

読みやすかったし、自分が一皮剥けた気がする。私は、雲で、山で、鳥で、おじさんで、トランプ大統領で、子供で、太陽。だって自分とかないから。何者の何事もいつの日かの私だと思う。本書を読んだ途中に見た何気ない雲がとても綺麗だった。

0
2026年01月16日

Posted by ブクログ

最近仏教に興味を持ち始め手に取りました。
私はまだまだ初学者なのですが、とてもわかりやすく仏教
(正確には東洋哲学)の一側面を理解できました。
そして何より文章が面白くて読みやすいので、人にも勧めやすいです。

0
2026年01月15日

Posted by ブクログ

しばらく大変な時期があって本が読めなかったのですが、少し落ちついて手に取ったこの本はさっと読めてよかったです。面白かった。

0
2026年01月14日

Posted by ブクログ

東洋哲学について最初に触れるのに良い本だと思った。授業で名前を聞いたことがある人達が多かったが、教科書には載っていない面白いエピソードがたくさんあって、東洋哲学をすごく身近に感じることができた。

0
2026年01月14日

Posted by ブクログ

ネタバレ

東洋哲学って何?という状態から手に取って見たが、そのくらいのテンションでちょうど良い作品であったと思う。

著者が素人の一般人のようで、地頭の良さを感じる文章の構成。ユーモアに振り切ってはいるが、万人を傷つけず笑いに誘う様はさすが元芸人。

自分自身、今は気楽に生きているが、辛く苦しい時に自分を整える一つの手段として使える術が身についたように感じる。

仏教の世界は、苦しい修行の末にたどり着ける"悟り"が大切であるように考えていたが、長い年月をかけて仏教も形を変えてきた様子。人を救うために枝分かれしてきた様々な処世術を一挙に学べる本。

イラストが多く、ページ数にしては2時間くらいめ読めてしまう作品。
読んでいて楽しかったです。

0
2026年01月11日

Posted by ブクログ

東洋哲学の基礎が何となくわかる。面白く読める。色々と端折ってる分はあるが、これはこれではいりとしてはいいのではないか。

0
2026年01月06日

Posted by ブクログ

自分とは何かの答えを教えてくれる本書。
東洋哲学的にいえば、自分は宇宙であり、宇宙は自分であり、自分は何者でもない「空」なのであり、そんなことに悩む必要もないということを教えてくれる。
本書を読んで真っ先に思い出したのは、鋼の錬金術師の「一は全 全は一」というセリフ。
個人的NO.1漫画である鋼の錬金術師で既に東洋哲学の一端を学んでいたことに改めて感動。
今後の悩み事も空の精神で乗り越えていきたい。

0
2026年01月03日

Posted by ブクログ

フザケた軽い文体から、それほど期待せず読んだけど、思いの外おもしろかった。
空海の「欲があってもよし」には救われる。
どの思想家にも共通してるのは、この世のすべての物と自分はつながっているという考え。

巻末には著者おすすめ東洋哲学の本リスト。
①ブッダ…「反応しない練習」草薙龍樹 瞬
     「怒らないこと」スマナサーラ
②龍樹 …「寂聴般若心経:生きるとは」瀬戸内寂聴
     「「ティク・ナット・ハンの般若心経」
③老子荘子「老子のあるがままに生きる」安冨歩
     「マンガ老荘の思想」蔡志忠
     「老子荘子ビギナーズクラシックス」
      野村茂夫
④禅   「禅、シンプル生活のすすめ」枡野俊明
     「禅とジブリ」鈴木敏夫
⑤親鸞  「はじめての親鸞」五木寛之
     「親鸞100の言葉」釈徹宗
⑥空海  護摩の体験
     映画「空海」
     高野山金剛峯寺雑誌「KUKAI」

0
2025年12月30日

Posted by ブクログ

めちゃくちゃ読みやすい。2時間ほどで読み終わった。
ウィトゲンシュタイン好きなので龍樹の言葉の魔法は論考でウィトゲンシュタインが言ってたやつっぽいと思った。社会に上手くハマれないと思ってもこの世界はディズニーランドと思えばなんてことない…かも。私も悟り系一般人『妙好人』目指したいなー。
東洋哲学のはじめの一歩にと読み始めたが、あれこれと読みたいものが見つかって良い読書でした。

0
2025年12月27日

Posted by ブクログ

知識を得ようと思って読んではいけないけれど… 本当に迷っている時は活字も頭に入ってくるのが難しいから、これは悩める人を救うための本であって、うっかり一般常識を楽に得られると勘違いして読んでしまった人は肩透かしをくらうかもです。コンセプトを認識した上で読めば凄く良い本だと思うし、単純に笑えるところも多いので、おすすめです。

0
2026年01月12日

購入済み

自分とか、ないから。 教養と

普通なら難しい内容を
今時の軽いのりで上手く説明されておりとても分かりやすく
読みやすかった。
思わず笑ってしまう文章盛り沢山でした。

#笑える #深い

0
2024年07月12日

Posted by ブクログ

よくも悪くも軽い。理解できたことはできたしできなかったことはできないし、なんとなくでまあよいか、と思わせてくれる。

確かに、無職になって、自分にはできることが何もない、となったとき、新しいものがやってきて、そして今会社をやってるから。これだ。空っぽにならないと新しいものが入る余地もないわけで。

自分なんてなかった、それも良い。

私は人間だけど布団と同化しているのは、どちらも宇宙だからか。なんだ、布団から出るってこともなくていいか。

0
2026年02月02日

Posted by ブクログ

ネタバレ

300ページを超える文章だが一気読みできた。
構成は、仏教、東洋哲学を平易に解説することにより、読者が生きやすくなる示唆を、一人の思想家につき一つのシンプルな基本的な考えをとおして解説するもの。
そのストーリーをいろいろなアナロジーをとおして説明してくれる、入門編として位置づけるに最適な本だと感じた
・ブッダ/龍樹/老荘/達磨/親鸞/空海

龍樹:戯論、空
大乗についての二十詩句篇
全ての悩みは成立しない、だから大丈夫である

老子:
道徳経
「窪めるはすなわち盈(み)つ」とは、くぼむこと(謙遜、不足、欠けること)によって、かえって満たされる(豊かになる、完成する、充足する)

親鸞(法然):
逮捕されて流罪となり解明させられた話

空海:
大我

0
2026年01月17日

Posted by ブクログ

とても分かりやすく説明してくれていたので、ざっくりとは理解できて良かったなと思います。文章も、難しくない表現なので楽しいし親しみも湧きました。

0
2026年01月09日

Posted by ブクログ

ネタバレ


東洋哲学をポップなノリで解説してくれていて、
生き方や考え方を楽にしてくれる。

どの考え方も、なるほど、と思えた。

ブッダ、空海、老子などの有名な哲学者の生い立ちや印象、人柄を含めて解説してくれるから、
ただ哲学を学ぶよりもおもしろかった。

仏教にもいろいろあることを再認識した。
根本は、自分はない、というところで、
そこからいろいろ派生して、宗派があることを学べた。

悟るとか悟らなくてもいい、とか、いろんな考えがあったし、いまいち今の自分が彼らの考え方を理解して、空を体感できるかわからないけど、
人の目を気にして、比較して自信をなくす自分にはぴったりの考え方だなと思った。
空を自分で感じられるようになりたいと思う。

0
2025年12月31日

購入済み

なるほど

ためし読みを読んで面白そうと思って買ってみた

ライトノべルの小説を読んでいる感覚

文章は上手い 難解な宗教を簡単に説明してくれた

結論は(わからない)で終わっているのは理解出来る

宗教ってそんなものだからね

1650円は高いが(ハトにエサをあげたおじさん)の気持ちです

#ほのぼの

0
2024年11月15日

「ビジネス・経済」ランキング