検索結果

  • 後宮錦華伝 予言された花嫁は極彩色の謎をほどく 1
    無料あり
    少女・女性マンガ
    3.9
    全15巻0~165円 (税込)
    【コバルト文庫の人気No.1中華後宮ファンタジーをコミカライズ!】皇帝の妃嬪として後宮に入るはずが、皇帝の弟に嫁ぐことになってしまった翠蝶。望まない結婚のうえ、夫の氷希は顔に傷のある乱暴者と噂の男で…!?
  • 竜と歩む成り上がり冒険者道 ~用済みとしてSランクパーティから追放された回復魔術師、捨てられた先で最強の神竜を復活させてしまう~ コミック版 (分冊版) 【第1話】
    少年・青年マンガ
    3.6
    1~40巻110~165円 (税込)
    パーティメンバーの謀略により、最高ランクダンジョンの最深部へ突き落とされた回復魔術師のディオン。 重症のケガと毒を負って命が尽きようとするなか、ダンジョンの奥で瀕死の竜と出会う。 最後の力を振り絞り、ディオンが助けたのはエルドラという名の神竜であった。 そして回復したエルドラにより、ディオンもまた命を救われる。 竜の力を取り戻したエルドラと追放された回復魔術師ディオンは、2人で冒険者として新たな道を歩みはじめる。 一方、ディオンを陥れたパーティのリーダーであるユキは単身、彼の行方を捜しており……。
  • 魔法学校の狼くんと媚薬えっちで強制番にされました(1)
    完結
    怖いと噂のギルバード先輩と「強制的に番にさせる薬」を事故で被ってしまった学生のソノマ。 しかも性行為しないと魔力切れになってしまい最悪死んでしまう可能性も…。 原因は自分自身にあると感じたソノマはギルバード先輩の部屋を訪れる。 「ここまで来たってことは…わかってんだよな?」 薬で発情した2人の獣のようなセックスが始まろうとしていた――。
  • ヤリチンくん食べちゃった(1)
    完結
    BL
    -
    全5巻275~330円 (税込)
    【プレイボーイが騙され○され愛される】 小悪魔ドS大学生×意地っ張りな元タチ専 ーー遊び人の将太(しょうた)はセフレとのセックスに飽きていた。 新しい出会いを求めて新入生歓迎会へ向かうと、控えめでカワイイ男子を発見! 今夜はこいつを抱いてやるーーと思ったら、ホテルのベッドに組み敷かれていて…!? タチとして生きてきた将太の尻に危険が迫るー! ※本作品は電子書籍版『BABY vol.55』にも掲載しております。重複購入にお気をつけください。
  • 夫の上司に寝取られる37歳巨乳人妻の葵さん モザイク版
    完結
    ■キャラ紹介■ ・葵さん(ヒロイン) 37歳の巨乳人妻。清楚な専業主婦。 一歩引いて夫を支える性格。 住宅ローンが悩みで、夫と軽いセックスレス。 ・夫の上司 夫の昇進をちらつかせ人妻にセックスを迫る●●な上司。 ■あらすじ■ ●った夫を上司が葵の自宅に連れ帰ってきて、夫が昇進するかもしれないと伝える。 ただその昇進をするためには上司と中●しセックスをする必要があって…。 ■ページ数■ フルカラー高画質全53ページ(セリフつき) 縦1821px横1290px 【注意事項】 ※本作品のシチュエーションは全てフィクションです。登場する人物や設定等は、すべて架空のものとなります。 ※本作品はAIによる生成画像を使用して制作しております。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ラビットフット/変態マジシャン 夫の上司に寝取られる37歳巨乳人妻の葵さん
  • キモおじ⇔●●入れ替わり【1】この娘の人生台無しにしたろw モザイク版
    アダルト
    -
    1~3巻330~1,100円 (税込)
    【あらすじ】 オレの名前は入川 理賽樹(いれかわ りだいすき)。 ‘美少女と体が入れ替わる’という夢を追い続けて40年生きてきた、入れ替わり大好きおじさんだ。 ついに完成した薬「●●イレカワレール」。 この薬を飲むと近所に住むランダムな●●と24時間だけ体を交換することができる。 さっそく飲んでみる………… 俺は目を覚ますと女子の部屋にいた。 鏡に映ったのはすげー美少女。しかも爆乳。UR!! 少女の名前は佐奈原 澪(さなはら みお)。 SNSを見る限りK-POPが大好きな普通の●●だ。 彼氏がいて勉強もできるみたいだな……。 順風満帆なこの娘の人生……台無しにしたるw 【作品内容】 ◆合計ページ数 38p ・漫画本編 33p ・あとがき 1p ・扉絵 1p ・メインビジュアルイラスト 1p ・その他 2p 【主なプレイ内容】 入れ替わり、憑依、TSF、女体化、乳揉み、オナニー、絶頂、親バレ 【注意】 本作はシリーズのプロローグとなり、本番シーンがありません。 【注意事項】 ※本作品に登場する人物は全て人工知能(AI)によって生成されたイラストであり、実在しません。 ※本作品はAI生成画像のため、手足など細かな部分が乱れている場合があります。 ※本作品に登場する人物は全員20歳以上です。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ラビットフット/愛・筋肉博 キモおじ⇔●●入れ替わり【1】この娘の人生台無しにしたろw
  • 意味がわかると怖いモノ語り
    完結
    少年・青年マンガ
    -
    全1巻1,100円 (税込)
    「モノ」はただそこに在るだけ…使うヒト次第で凶器にも利器にも変身を遂げる。欲にかられ闇に取り込まれてしまったヒトが使った「モノ」とそのヒトの末路は…!?大ヒット作「意味がわかると怖い4コマ」の湖西晶が放つ怖く哀しき物語。
  • 身寄りのない女の子【電子版限定特典付き】
    完結
    少年・青年マンガ
    5.0
    全2巻715~880円 (税込)
    「Kindleインディーズ」シリーズ累計50万DL超! SNSでも人気沸騰の話題作が描き下ろしエピソードも加えて待望の商業単行本化! “それは餓え死に寸前の少女に、ありったけの幸せを注ぎ込む物語──。” 【あらすじ】 12歳、育児放棄の果てに捨てられて、山の中をさまよっていた女の子・遊。 彼女はたまたま近くを通りがかった明野家のお父さんに拾われると、そのまま家族として同居することになり……。 身寄りも言葉もなくしたはずの少女が周囲の優しさに触れ、物を知り、人を知り━━恋をする。 そんな尊くてどこかこそばゆい、ハートフル・ラブストーリー。 【収録内容】 ・第1話 ・第1話 -遊ちゃんの成長記録編- ・第2話 ・第3話 ・第4話 ・最終話 ・番外編 -遊ちゃん はじめての温泉編- (描き下ろし) 電子版限定特典として描き下ろしイラスト付き!
  • あやうく一生懸命生きるところだった
    ビジネス・実用
    4.1
    1巻1,595円 (税込)
    【韓国でベストセラー累計25万部!】 ・韓国大手書店 KYOBO文庫「2019年上期ベスト10」 ・韓国のネット書店YES24「2018年最高の本」 「人生に悩み、疲れたときに立ち止まる勇気と自分らしく生きるための後押しをもらえた」 ――有安杏果推薦! 東方神起のメンバーの愛読書としても話題となった、 心がラクになる、ベストセラー人生エッセイがついに邦訳! 「著者のメッセージは誇張がなく、それだけでささやかな癒やしになる。辛さから逃れたいと思った時に、いつも読みたい本になるんじゃないかな」 「執着から抜け出し、温かい心で自分と家族を見つめることができ、立ち直る力をもらえた。相変わらず前途は多難だが、力を抜いて自然に、余裕を持って新たな道に進めそうだ」 (韓国の「Kyobobook.co.kr」のレビューより) 私たちは、何のために、一生懸命頑張っているのか? 走り続けてきた人生から一度立ち止まらせてくれ、 「自分は、これからどう生きるか」 「本当に大切なことは何か?」 と、改めて自分の生き方について考えさせてくれる一冊です。 ――――以下、本文より一部抜粋――――― ●努力してもどうにもならないこともあり、努力した分の見返りがないときも、努力した以上の大きな成果を収めることもある。この現実を認めれば、苦しみから少しは解放されるだろう。 ●本当に恥ずべきことは、この年で何も持ち合わせていないことではなく、自分なりのポリシーや方向性を持たずに生きてきたという事実かもしれない。これまで欲しがってきたものは全部、他人が提示したものだった。みんなによく見られようとしていた。それが恥ずかしい。 ●あまりにもつらく、耐えがたいなら諦めろ。諦めたって問題ない。道は絶対、一つじゃないから ●一人の時間を望むのは、それだけ人間関係に疲れている証拠だ。だから、一人の時間は必要だ。一人の時間は治癒の時間なのだ。 ●失敗してもいい。失敗したときは後悔すればいいだけだ。きっと、他人の言葉を信じて群れを成した人々も、後悔するのは同じだから。違うかな? ●試しもしないまま諦めると、諦めたことは心の片隅にずっと残り続けるから。僕らには挑戦する権利がある。もしそれが叶わない恋だとしても。両思いになれなくても、その恋には十分意味があるから ●もしかして人生とは、自分の願いや選択が叶うほうが少ないのかもしれない。だけどそうだとしても、決して間違えているわけではない。僕らの人生は至極真っ当だ。何事も思い通りに行かない今が正常だ。苦しむ理由など何もない
  • いちゃらぶテンプテーション【デジタル特装版】
    完結
    アダルト
    3.0
    全1巻1,595円 (税込)
    美少女たちに囲まれて、精液おねだりされちゃう!? 夢のようなシチュエーションで色欲に溺れる 綾枷ちよこ最新刊は、作者渾身のとろとろハーレム性活作品集★ ・収録作品紹介・ 【雪女のマヨヒガでイチャラブハーレム性活】 山の中で出会った美人姉妹の雪菜さんと美雪さん。 二人は雪女という種族で、子孫繁栄のために僕の精液が必要!? おっぱいの大きなお姉さんのWおねだりに、ガマンできるはずもなく★ フルカラー94ページの大ボリュームコミックです! 【前田さんちのサキュバス事情】 父親の再婚で新しい家族になったお義母さんとお義姉ちゃん。 スタイルもよくて魅力あふれる二人との共同生活は刺激的すぎる毎日★ ところがある日、僕のザーメンを浴びたお義姉ちゃんに角と翼が生えてきて…。 【夏の神、ひとしずく】 秘境めぐりが趣味でとある山奥へ向かった俺は、そこで一人の美少女と出会う。 あどけない仕草と蠱惑的な表情を見せる彼女に魅入られた俺に、 さらに彼女は「私と交わりたいですか?」とズボンを下ろしてきて…。 【ヤリ目ナイトプール】 引っ込み思案な自分を変えたくて、とあるナイトプールにやってきたアズサ。 実はこのナイトプールに集まるのは『ヤリ目』の男女ばかりなのだが、 知らなかったアズサは友人のヒナ共々、話しかけてきた男達とナカ良く過ごすことに★ 以上4作品、いずれも大迫力の多人数Hが満載です★ ★★★★★デジタル特装版収録内容★★★★★ 【莉奈とおにいちゃんのイケナイお時間】 VRアダルトゲームに夢中のおにいちゃんに、莉奈の怒りが爆発! おにいちゃん、莉奈をもっと見てよ★
  • ウルトラ怪獣・宇宙人150 研究序説
    値引きあり
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人の円谷プロファンに向けて、ウルトラマンシリーズから選りすぐられた怪獣や宇宙人が載った大人向けのムックです。『ウルトラQ』から『ウルトラマンデッカー』までと『シン・ウルトラマン』の150体以上の誕生の秘密、裏のストーリーを、豊富な写真とともにお届けします。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
  • 奥山かずさ 写真集 『 AIKAGI 』
    写真集
    5.0
    1巻3,190円 (税込)
    発売後即重版など話題の1冊となった、女優・奥山かずささんのセカンド写真集が電子書籍化! ドラマ「快盗戦隊ルパンレンジャーVS警察戦隊パトレンジャー」でデビューし人気を博し、その後もテレビドラマに立て続けに出演。 グラビアでも数々の雑誌の表紙を飾るなど大活躍の女優・奥山かずささん。 2019年に発売されたファースト写真集も大ヒット! そんな彼女が前作以上に!気合いを込めて臨んだセカンド写真集! 愛鍵を使ってしか見ることの出来ない(見せない)彼女の様々な表情を余すところなく撮影。 こんなにも美しく、そしてこんなにもセクシーに、そしてエロティックな表情、BODYは必見です!
  • 枯らしまくっていた私がたどり着いた! ずぼらガーデニング
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,595円 (税込)
    植物を枯らしまくっていた過去を持ち、現在はガーデニングコーディネーターの著者、みゆき氏がたどり着いたのが、「ずぼらガーデニング」です。 失敗と成功を繰り返す中で、植物の世話には共通点があることに気づき、すぼら管理でガーデニングを気軽に楽しめるように。 これまでのガーデニング実体験からわかったことを、ギュッと1冊に詰め込みました。 春夏秋冬の季節ごとに、ずぼらケアやお気に入り植物を分かりやすく紹介しています。 ガーデニングが難しいなんでもう言わせません! 初心者の方も、失敗した経験のある方も、この本で、植物のある生活をもっと気軽に楽しんでください。
  • がんばらなくても栄養たっぷり! 離乳食&幼児食まるごとBOOK
    ビジネス・実用
    3.7
    1巻1,595円 (税込)
    かんたんすぎる離乳食&幼児食レシピが人気を集めるみきてぃの初著書。 かんたんすぎるレシピの中には、そのまま考えずに実践すればOKな離乳食スケジュール(ほぼ混ぜるだけ)、子どもがぱくぱく食べてくれるオールインワン幼児食などリアルなママ・パパの声を大切にして考えたものばかりを入れています。だから、毎日頑張らなくてOK。頑張らなくても栄養が取れるようにバランスもしっかり考えてあります。 手を動かす時間は10分以内のレシピばかりで、さらにレンチンだけ、炊飯器に入れるだけ、鍋・フライパンだけで作れる、混ぜるだけ、など全てのレシピにかんたんに作れるポイントがあります。 まさに頑張らなくていい、かんたんすぎる1冊ですが、離乳食・幼児食の基本もしっかり知っておくための時期別食材リスト、離乳食・幼児食の役割など情報も詰め込んだ「まるごとBOOK」です。
  • GREATEST ILLUSTRATIONS!! 世界を魅了する注目のイラストレーター158選
    ビジネス・実用
    4.5
    1巻3,190円 (税込)
    ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本書の7つの特長】The Seven Key Points of This Book 1. ポップカルチャーで活躍するイラストレーター158名の作品を集めた良質な作品集(158 Illustrators) 2. 日本やアジアを中心に、今、世界で注目される旬なイラストレーターが一気にわかる(Worldwide) 3. 掲載作家は現役のイラストレーター監修のもと、スタッフによって厳選している(Specially Selected) 4. すべての作家には作家が希望したURLのQRコードがあり、最新情報や連絡先がわかる(QR Code) 5. 5つのカテゴリー分けや、ビジュアル目次を用意。画期的に作家が探しやすく見つけやすい(5 Visual Themes) 6. 高演出の印刷であるブリリアントパレットを使った息を呑むような美しい印刷(High-Gamut Printing)※紙書籍版の場合 7. PC&タブレット&スマホ対応の壁紙カレンダーをダウンロード特典として用意。年間を通して使える(Bonus Download) 【お得な購入者が使えるダウンロード特典】 PC&タブレット&スマホ対応 2016年、2017年の壁紙カレンダー 2年間傍らで使える! 実用的で使える特典 【本書の対象読者】 ・これからイラストのことを学びたい人 ・優れたイラストをたくさん見て創造力を高めたい人 ・世界で活躍する旬のイラストレーターを知りたい人 ・本をパラパラめくってイメージしているイラストを探したい人 ・イラストレーターの連絡先を知ってイラスト作成を依頼したい人 ・美しい印刷で絵を楽しみたい人 ・イラストが大好きな人 カバーイラスト:John Kafka 巻頭特集:RED ILLUSTRATION!!(3人のイラストレーターに「赤」のテーマで描いていただいたイラスト) 巻末特集:七原しえ“RED ILLUSTRATION!!”描き下ろしメイキング ※カバー画像が異なる場合があります。
  • 少女ドロップ【デジタル特装版】
    完結
    アダルト
    -
    全1巻1,595円 (税込)
    『カラダの奥まで濡らしてほしくて…』 滴るほどの瑞々しさと触りたくなる質感の女体を描く、雨野しぐれの初コミックスが待望の登場!! 心もカラダもアナタの愛欲に満たされたい…少女たちとの“潤”愛談がこの一冊に――。 【収録作品】 ・雨の日、バス停で 疎遠になった濡れ透けJK・相田から、再度告白をされた俺は、愛しさ溢れて外にも関わらずセックスをして――! ・裏腹カノジョ 同じ部活の男勝りな快活少女・黒川の3Pを目撃した俺はエッチに誘われ、そのまま中出しにハマってしまい――! ・恋の連鎖 憧れのJD・リナから宅飲みに誘われて、泥酔して無防備な彼女に挿入までしちゃって!? ・卒業 巨乳同級生・夏美からオトナになるために、胸を触らせ処女卒業の相手のお願い♪ ・Endless Love 美女未亡人・千鶴さんが人肌恋しさに、宿泊客である俺のち◯ぽをしゃぶって夜這いを仕掛けてきた!? ・秘書のヒメゴト 上司に怒られ疲労困憊の僕には、妖艶な美人秘書・藤宮さんからこっそり息ヌキでご奉仕♪ ・先生と僕 学校生活がうまくいかない僕を、癒やし系保険医・美雪先生が保健室で極上の慰めえっち☆ ・アナザーライン 真面目委員長・榊は、先生との交際の口封じのため、不良生徒にハジメテを捧げてしまい…。 ・彼氏がいるのに義父に毎日セックスを強要されています。 豊マンJKは彼氏のことも忘れて、義父に教え込まれる快楽にハマっていき――。 ・先パイの相性チェック 意中の先輩と付き合う条件は、実践でカラダのナカまで調べるエッチの相性診断で!? さらにデジタル特装版では、単行本収録作『裏腹カノジョ』のちょっぴり“淫”モラルな後日談『欲張りカノジョ』に加え、デリヘル嬢になった元アイドルが指名客のファンに身バレして禁断の関係を許してしまう『元アイドルがデリヘリ嬢!?』も特別収録☆
  • 十五年後に、会いましょう。 ~顔も知らない運命のアルファが距離をつめてきます<電子限定かきおろし付>【イラスト入り】
    BL
    4.0
    1巻1,595円 (税込)
    「俺はやっぱり貴方に会いたい。『貴方との未来』が欲しい」 オメガの灯莉は昔、自分より幼いアルファに思わぬ事故で噛まれたものの、奇跡的に『番契約』は不完全なまま。結果、発情(ヒート)が来ることもなく、ベータのように穏やかな日常を過ごしてきた。 あれから十五年。あの時のアルファと再会しなければ、このまま普通に過ごせると思っていたのに…。超人気アルファ俳優・如月透麻が初めての生配信で<たった一人の人へ>送ったメッセージをきっかけに、灯莉の時間は突然動き出す…! 過去に運命の相手を傷付け見失った年下アルファ×事故によってオメガとしての負担から解放されていた年上のオメガ。 <電子限定の書き下ろしショート付>
  • 代謝は落とさず脂肪だけ落とす、ずるい食べ方 体脂肪狙い撃ちダイエット
    ずっとダイエットに取り組んでいるのに一向に体脂肪が落ちない、40代を超えてからは落ちる気配すらないと感じる人は非常に多くいます。企業での研究職の傍ら、太っている自分を変えたい一心で体脂肪の落とし方を猛勉強し、3か月で体重-10kg、体脂肪-10%を達成した著者。40代以降の女性は単に食事量を減らしたり運動を頑張ったりしても、体重は落ちても体脂肪は落ちないことがほとんど。正しく体脂肪にアプローチする方法を知らない限り、体脂肪は一生そのままです。年齢と共に落ちる代謝のメカニズムを理解した上で、PFCバランス(脂質コントロール)と、体脂肪を狙い撃ちする食材の摂取で「代謝を下げずに意図的にアンダーカロリーの状態をつくる」のがポイント。体脂肪に特化したくどう式食事プログラムを、理論と経験の両面から分かりやすく解説した1冊。
  • 知の考古学
    あらゆる領域に巨大な影響を与えたフーコーの最も重要な著作を気鋭が四十二年ぶりに新訳。フーコーが『狂気の歴史』『臨床医学の誕生』『言葉と物』を生み出した自らの方法論を、伝統的な「思想史」と訣別し、歴史の連続性と人間学的思考から解き放たれた「考古学」として開示する。それまでの思考のありかたに根底から転換をせまる名著が新たなすがたで甦る。
  • デジタルインフラの地政学 インターネット データセンター AI 急所を握るのは誰か
    ビジネス・実用
    5.0
    1巻3,190円 (税込)
    私たちは日々、意識することなくデジタルインフラに依存して生きている。しかし、その背後で何が起きているのかを理解しているだろうか。2026年の米イラン軍事衝突では、データセンターが攻撃対象になった。仮に台湾有事が生じた場合、通信遮断やAI半導体の供給途絶が懸念される。 本書は、海底ケーブル、データセンター、クラウド、認証基盤といった「見えるもの」と「見えないもの」から成るインフラの全体像を、地政学の視点で解き明かす。 近年、クラウド障害や大規模システム停止が相次ぎ、インフラの集中がもたらすリスクが顕在化している。同時に、国家や巨大企業が制御点を握ることで、デジタル空間は新たな戦略領域へと変貌した。本書はこの構造を「機能的主権」「チョークポイント」といった概念で整理し、依存と支配のメカニズムを明らかにする。 さらに、日本企業が直面するクラウド依存、規制対応、供給網リスクに対し、可視性・代替性・交渉力という観点から実践的指針を提示。技術と地政学、そして経営をつなぐ新しい視座を提供する。 <目次> 序章 インターネットという見えない大陸 第1章 インターネットの理想と集中化の奔流 第2章 集中化が生む構造的な脆さ―攻撃者なき破壊 第3章 物理空間の地政学―点と線の支配 第4章 論理空間の地政学―コードによる支配 第5章 新しいリヴァイアサン ―ハイパースケーラーが垂直統合する世界 第6章 主権の攻防―国家とプラットフォーマーの衝突 第7章 デジタル勢力圏の攻防―海底ケーブル、陸上回廊、衛星をめぐる再編 第8章 日本の戦略―信頼のハブを設計する 第9章 デジタルインフラをどう社会に根づかせるか―制度・市場・エネルギー 第10章 企業の生存戦略―自律への再設計 終章 デジタルインフラの死と生―街路のダイナミズムを求めて
  • 【デジタル限定】志田音々3rd写真集『音色-tempo primo-』長崎・五島列島編アナザーバージョン
    写真集
    -
    1巻3,190円 (税込)
    異例の2冊同時リリースで話題を呼んだ志田音々3rd写真集の長崎・五島列島編『音色-cantabile-』。 同作の「全点アザーカット」で構成されたもうひとつのストーリーが、デジタル限定版写真集『音色-tempo primo-』。 コバルトブルーの海や静寂に包まれた川、夕景が美しい山、昭和レトロな民宿やのどかな漁港……。 そんな「日本の原風景」を舞台に、ピュアでキュートな笑顔が弾け輝き、そして26歳になった今だからこそのオトナの色香が満ち溢れます。 『音色-cantabile-』にはない衣装やシーンも多数収録しており、130ページと見どころ満載。 2冊を見比べて楽しんでください。 ■志田音々プロフィール 1998年7月15日生まれ、埼玉県出身。T167。 ‘13年に「ミス・ティーン・ジャパン」で準グランプリ受賞をきっかけに芸能界入り。 成城大学2年時の’19年に『ZIP!静岡 Weather』のお天気キャスターを務めて注目を浴びる。 同年グラビアデビューし、メジャー誌の表紙を飾るなど人気に。 ‘22~’23年、『仮面ライダーギーツ』(テレビ朝日系)にレギュラー出演して一気にファン層を拡大する。 女優・タレントとして活躍するいっぽう、『あっぱれ!KANAGAWA大行進』(テレビ神奈川)のオープニング曲「apparently」でボーカルを務めアーティストデビューするなど、新たな才能を発揮している。
  • はぐれもの達の魔王城開拓記 1
    こちら、魔王城居住区化最前線 魔王亡き後の世界で、各国は難民問題に直面していた。 厄介払いで魔王城の居住区化を命じられた呪われた王女は、 各国のはぐれ者の専門家達と魔物蠢く迷宮へ挑む。 戦後の時代の最前線、彼らは、魔王城で生きた。
  • ふしだらあぴーる【デジタル特装版】
    完結
    アダルト
    -
    全1巻1,595円 (税込)
    【ムチムチでえちえち♪】  押しに弱い若妻から、深夜のジムで出会うトレーニングウェア同級生、競泳水着で誘惑の後輩美少女、痴漢され待ちOL、真面目な生徒のふりした淫乱サキュバスJK、純情浴衣カノジョにアダルトショップの女店員まで…ガマンなんてできない性欲アピールしまくりな美巨乳ヒロインたちが勢揃い! ド直球だったり変化球だったり、それぞれの魅せ方でオトコの股間を疼かせる様をぜひご堪能あれ! comic アンスリウムで初登場アンケート1位! その後も人気上位を誇るキュート×とろ肉絵師・梅楓味が贈る2nd単行本が待望登場!!  単行本描き下ろしのおまけページも各作品毎に収録っ!!! デジタル特装版には 『夜のパコパコキャンパスツアー』 を収録っ! 【収録作品】 ・イヤじゃないなら! ・真夜中♡トレーニング ・勘違いテンプテーション ・閉店後のカンケイ ・サカイさんがきた!! ・電車で間違われマッチング ・社内で襲われ待ちマッチング ・タマシイバイブレーション ・夜のパコパコキャンパスツアー ※デジタル特装版限定
  • 癖あり彼女は我慢できない【デジタル特装版】
    完結
    アダルト
    -
    全1巻1,595円 (税込)
    その癖(へき)、目覚めちゃったらもう逃げられない♪ 彼氏を心配させちゃったのでお仕置きマゾえっち懇願、 オタク彼女が手を出してほしくてメイドご奉仕、 童貞喰いが趣味の謎の漫喫住まいお姉さん、 疲れて帰宅した彼氏を癒す全力ママみ赤ちゃんプレイ… いろんな手段で男を虜にするヤバヒロインたちが可愛く、しかし危険に乱れてイキまくり♪ 実力派・るるえぱが満を持して贈るGOT初単行本! 【デジタル特装版】には『あおいちゃんは変態(マゾヒスト)』後日談を追加収録! お仕置きえっちにハマっちゃった二人はその後も…♪
  • 若い男に恋をするおっさん騎士の話<電子限定かきおろし付>【イラスト入り】
    俺は戦争で死に損なったおっさん騎士だ。 みんなは俺を救国の英雄と呼ぶけれど、右足を負傷して動かせなくなってしまったから、今は見習い騎士の訓練施設で教官をしている。 綺麗な自然を見るのが好きだった。でも長く歩けず、馬にも乗れない。滝も湖も、もう見に行くことはできない。 だから俺の唯一の楽しみは、太陽のような黄金の髪と海のような青い瞳を持つ見習い騎士・ウィリアムを見つめることだけだった。 ────けれど、ある日。 彼が強いまなざしでまっすぐに俺を見返し、その優しい手に触れられた瞬間、止まっていた世界が静かに動き出した。 これは、終わったはずの人生で出会った初めての恋の物語だ。 見習い騎士×教官、救いと癒しの溺愛ストーリー。 <電子限定の書き下ろしショート付>
  • パンツブレイカー
    ラノベ
    4.3
    1~2巻649~680円 (税込)
    「半径2メートル以内に近づく者の下着を消し去る」前代未聞の能力“パンツブレイカー”を持った少年・汐正幸。周囲に疎まれ、研究機関や宗教団体に狙われる受難の果てに、妹の美幸とともに特殊学校法人「国立醍醐学園」へやってきた。そこは正幸のような特殊な事情を持つ生徒だけを通わせるための学園だった。正幸の能力に興味を持った天才少女・姿影那はその力を解明しようとするが、影那に恨みを持つ者が襲いかかる! ノーパン異能学園ラブコメ発動!?
  • CHANCE チャンス 文庫版
    ビジネス・実用
    4.4
    1巻763円 (税込)
    サラリーマンになるのはいやだ! と独立を志し、いろいろな事業を試みては、失敗を繰り返す泉卓也は、 ある日偶然、フェラーリに乗る弓池という成功者と出会う。 なぜ自分はいままでうまくいかなかったのか? どうすれば成功者の仲間入りができるのか? 人生で成功するということはいったいどういうことなのか? 数々の試練を乗り越えながら、弓池から多くを学び取っていった卓也が導いたその答えとは……? 本書の読み方 1.出会い 2.奪い合う競争の世界 3.2つの課題 4.人生は自分の考えた通りになる 5.人生の目的を見つける 6.訪れたチャンス 7.人生のすべては順調に進んでいる 8.許しの学び 9.成功の上昇気流に乗る 10.富と名声に満たされた日々 11.成功者からの贈り物 あとがき
  • 篠崎姫乃の恋心Q&A: 1
    完結
    少年・青年マンガ
    5.0
    全2巻660~715円 (税込)
    『お兄ちゃんだけど愛さえあれば関係ないよねっ』『俺がお嬢様学校に「庶民サンプル」として拉致られた件』などのイラストを手がける閏月戈、初のオリジナルコミック!! 男女交際とは結婚前提のものだと考える篠崎姫乃は、今まで度重なる告白を全て断ってきた。しかし、「メカ山」と呼ばれる無表情男子の丸山和樹から提案されたのは1か月限定のお付き合いだった!? 恋愛を知らない受験生たちが恋心を学ぶ1か月が幕を開ける――!!
  • 残響 1
    完結
    少年・青年マンガ
    3.6
    全3巻759円 (税込)
    とある工場町で、漫然と日々を過ごす智(さとる)。彼が暮らす安アパートの隣室には、元ヤクザの老人、瀬川が住んでいた。 ある日、智は瀬川から「500万渡すから、自分を殺してくれ」という依頼を受ける。 躊躇する智だったが、瀬川から、智の中に巣喰う狂気を見抜かれ、彼自身の心にも変化があらわれはじめ…!? 人間の心の闇と、生き方を問う、 超実力派作家、高橋ツトムが挑む新境地、青春逃走物語!!
  • 間宮さんといっしょ 1
    完結
    少女・女性マンガ
    4.6
    全3巻759円 (税込)
    佐々良ちゃんは誰かに告白されるとこう答える。 「いいよ、死んでくれたら」 ある日告白してきた美人の先輩、間宮さんの反応は、 いつもとちょっと違っていた。 それから二人は・・・・・・・・・いつもいっしょ。 衝撃のプロローグから始まる、少女たちの不思議な学校生活―― 期待の新星・ガオシワールド全開の第一巻!!
  • 忘れな妻のキミと 1
    完結
    少年・青年マンガ
    5.0
    全3巻759円 (税込)
    『ふたりエッチ』の克・亜樹描く最高の愛 性愛コミックの金字塔『ふたりエッチ』100巻到達も見えてきた大連載を描き続ける克・亜樹がついに挑んだ最高の純愛コミック『忘れな妻のキミと』。 掲載誌「月刊!スピリッツ」に切ない恋愛の風を吹き込んだ本作が描くのは愛と記憶の物語。 21世紀。「記憶の劣化」という重荷を背負う永遠子(とわこ)と、その夫・和樹(かずき)。永遠子の死に生きる希望を失った和樹は、妻の亡骸ともども入水自殺をしてしまう。目覚めた和樹のいた場所はあの世、ではなく、なんと前世紀である1966年。高校2年生に”生まれ変わった”和樹はタイムリープに戸惑いながらも、同級生である永遠子ともう一度結ばれてやり直すべく、アプローチしていくが…!? 性愛の巨匠が正面から取り組んだピュアラブストーリー、待望の第1集!!
  • お姉さんの夜1
    続巻入荷
    アダルト
    -
    1~5巻198円 (税込)
    テコンドー部の特待生として進学し、順風満帆な高校生活を謳歌していた古賀鉄雄。しかしそんなある日、唯一の家族であった祖母を亡くしてしまう。心の支えを無くしてしまい茫然自失としていた鉄雄を見るに見かねた同期の陸が、姉である泉と二人で暮らしている家へと誘う。そしてひょんなことからその夜、泉に優しく慰めてもらった鉄雄。その夜のことが忘れられず泉の元へ通い続けるが…五年後、泉は見知らぬ男と婚約をしていて――。
  • 月と夫婦は満ちれば欠ける 1
    無料あり
    少女・女性マンガ
    4.0
    1~17巻0~198円 (税込)
    春、葵は大好きな夫・悠人と新居での生活を始めた。そんな時、引っ越し先のマンションで葵は高校時代の同級生、紗枝と由香里に再会する。喜んだ葵たちは、紗枝の夫、由香里の夫も含め、6人で食事をすることに。しかし、紗枝の夫は葵の元彼氏ということが発覚し…!? 1つのマンションを舞台に、夫婦3組の泥沼群像劇が始まる―…!
  • 抱かれてたまるか!~ライバル同期が私を愛で追いつめる【単行本版】
    無料あり
    TL
    4.9
    1~2巻0~825円 (税込)
    「こんなに誰かを欲しいと思ったこと、ない」 完璧主義者の私・奏多こまりの天敵は、営業成績1位の同期・東町清瀬! 東町くんは、私の気持ちを知ってか知らずか毎日つっかかってくる。 そんなある日、隠し通してきた私のとある秘密が彼にバレてしまって…!? 「奏多さんの困った顔見ると、自分が止められなくなるみたい」 私が××だからって…脅してるつもり…!? どれだけ優しく触れてきても、あんたにだけは絶対に抱かれないんだから!! 【※この作品は話売り「抱かれてたまるか!~ライバル同期が私を愛で追いつめる」の単行本版です】 【収録内容】 「抱かれてたまるか!~ライバル同期が私を愛で追いつめる」第1話~第8話 単行本描き下ろし漫画4p あとがき1p カバー下イラスト2p 収録
  • 鬼王と奉公花嫁の秘めごと【単話版】(1)
    続巻入荷
    少女・女性マンガ
    -
    1~29巻82円 (税込)
    「俺の夜の世話係になれ」 愛読していた本の世界に転生してしまった綴は、『悪役の鬼・暦』が住む屋敷で、最下層の使用人として働いていた。 屋敷を支配する奥様に毎日虐げられながら極貧生活を送る綴・・・。 そんな中「暦が給仕係を喰っている」という噂を聞いてしまい、矢先にその「給仕係」に任命されてしまう・・・!? 「暦さまが本当にそんな酷いことをしているの・・・?」真相を確かめるため、彼のもとにむかうと、そこには変わり果てた暦の姿がーー。 心優しい最恐鬼×特別な力を秘める給仕係の秘密の主従関係が幕をあける!!
  • 写真詐欺婚~嘘の肖像画で婚活してしまった王族たちの話~
    少女・女性マンガ
    5.0
    1巻660円 (税込)
    ※当コンテンツは全100ページの同人誌作品です。購入に際してご参考になさってください。 写真詐欺レベルの肖像画から始まる恋――?! 「ちょっとだけ盛ってくれないか?」 健康で美しいことが当たり前なファリス王国の第四王子シオンは、病弱が故に女性から避けられる日々。そんな中、小国ルビナの姫・レフティアとの縁談が舞い込んできた。美しいレフティアの肖像画を見たシオンは自分の肖像画を「盛る」ことに。しかし、なんだか姫も「訳アリ」…?肖像画を盛ったことを後悔するシオンだったが、レフティアのシオンに対する印象は意外にも――!? 嘘から始まる…訳を抱えた王子と姫のピュアラブストーリー!
  • 若返った!おじさん魔術師は現世で二度目の人生を始める ~最強の力と美人姉妹も添えて~【単話版】(1)
    続巻入荷
    少年・青年マンガ
    -
    1~8巻198円 (税込)
    【単話版】パーティーをクビになり、一人でダンジョンに入り命を落としてしまった魔術師トーガ・ヒューズ。死んだはずの彼が目を覚ますと体が若返っていた!! さらに怪我をして動かなかったはずの足も治り、規格外の魔術の力まで・・・!! 原因は不明だがトーガは人生をやり直す機会を得た。前回の人生は散々だったが今度の人生こそは、せっかく若返ったのだから、次は本気で生きてゆく! ※本コンテンツはCOMICユニコーンWEB掲載の『若返った!おじさん魔術師は現世で二度目の人生を始める ~最強の力と美人姉妹も添えて~』第1話を抜粋し収録した【単話版】です。単行本との重複購入にご注意ください。
  • 中華後宮物語 アンソロジーコミック
    権謀術数ひしめく後宮にて、咲き誇る『華』達の物語。全編書き下ろし原作でお届けする豪華絢爛アンソロジー!!豪華執筆陣が大集結!かしい葵×小山内慧夢、杏ばた×柊一葉、由野田夕×顎木あくみ、咲宮いろは×雨川透子 カバーイラストは「ふつつかな悪女ではございますが ~雛宮蝶鼠とりかえ伝~」コミカライズを担当する尾羊英描き下ろし!{収録作品}カバーイラスト:尾羊英 「賢帝国後宮余話」かしい葵 原作:小山内慧夢 後宮の片隅、尚功局で衣装制作をする女官として働く花杏。護衛官・麗孝は、彼女へ衣服の修繕を依頼するがとんでもない額を請求され!? 「寵妃は檻に囚われない~皇帝陛下のために男装官吏として働きます!~」杏ばた 原作:柊一葉 許婚の彬仁が皇帝となることが決まり、婚約が破談となった雪蘭。想う気持ちは止められず、役に立ちたい一心で男装官吏として出仕するが――。 「龍珠の姫君」由野田夕 原作:顎木あくみ 龍狂い(りゅうオタク)の小菊は、妃候補の端くれとして後宮に上がり『龍の聖地』を楽しむ日々。知己であるに隆渓助けられながら嫌がらせを物ともせずに過ごすが――? 「後宮冥妃は冷骸陛下を死なせたくない」咲宮いろは 原作:雨川透子 死期が読める朱華は、『冥妃』として後宮の奥深くひっそりと暮らしていた。或る日、皇帝との謁見で余命一か月を告げると何故か妃に指名されてしまい…!?
  • 警視庁外事一課リエゾン班 亡命者
    NEW
    小説・文芸
    3.0
    1巻968円 (税込)
    大使館との連絡役・リエゾン班に赴任した捜査官・佐倉サク。毒ガス兵器で女性が襲撃される事件が起き、ロシア、CIA、公安、捜査一課の四つ巴のバトルに発展して……。一気読み必至の長編警察小説!
  • あなたは、思い通りに生きられる 「ありのまま」で幸せ
    ビジネス・実用
    4.5
    1巻1,870円 (税込)
    あなたは今、幸せですか? 人生が楽しいと心から言えますか? もし、そう言えないなら「本当の自分からズレてしまっている」のかもしれません。 私たちは本来、なりたいものややりたいことはなんでもできる、そんな自由で軽やかな意識なのです。 だから本当の自分、つまり「ありのままの自分」になれれば、人生は思い通りに生きることができる。 本書では、ありのままの自分とは何かを知り、その自分を生きることで、人生が何倍も楽しくなるためのコツが、たくさん詰まっています。 このコツをつかみ、使いこなすために大事なことは、「こひしたふわよ(恋慕ふわよ)」を理解すること。 ページをめくった時から、あなたにとっての「最高の人生への道が開く」ことになります。 さぁ、人生の本番はこれからです。 「本当の自分を生きる」準備はOKですか?
  • 宮殿の隣のマロニエ農場 1
    少女・女性マンガ
    5.0
    1~5巻825~935円 (税込)
    「太陽の手」を持つ貴族令嬢ながらも農業の天才、ヘーゼル·メイフィールド。祖父から譲り受けた土地で、夢だった自分の農場を始めようとした矢先…!お隣さんがまさかの皇帝陛下!? 皇帝の疎ましい存在となってしまった貴族令嬢は皇帝の友人たちを一人ずつ仲間にし始め…!? 農場と宮殿を舞台に繰り広げる、ロマンスファンタジー!
  • アイデア無限大! 畑の虫の防ぎかた
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 農薬を使わないで畑の虫を追い払うアイデア満載! 片栗粉など台所にあるものでアブラムシを退治する実験、スギナなど身近な草をつかって害虫の被害を減らす方法、マリーゴールドなどの花を畑に植えて、害虫を食べてくれる天敵を増やす工夫、夜に悪さをする夜行性害虫の見つけかたや被害の防ぎかたなどを紹介。畑でよく見かける害虫と天敵の図鑑も収録。
  • アスリートのメンタルは強いのか?
    強いと思われているアスリートのメンタルは、実はセンシティブ!だからこそ適切なメンタルサポートを必要とする。 ・ポジティブシンキングは万能ではない ・マインドフルネスによるメンタルトレーニングの実際 ・ジュニアアスリートを伸ばすよい親子関係とは? ・ハラスメントや体罰を根絶するためのステップ ・自国開催大会で受けるプレッシャーへの対策 ……などなど、最新のスポーツ心理学の成果をふまえ、アスリートが直面する課題を徹底分析。アスリートを全人的に、多角的に支えるためのサポートのあり方とは?すべてのスポーツ関係者・教育者に読んでもらいたい、アスリートのパフォーマンス向上のための新常識。 【目次】 序章アスリートのメンタルを考える荒井弘和 第1部アスリートのこころと身体 第1章こころと身体の関係──アスリートの全人的理解のために雨宮怜 第2章メンタルのコントロール──第3世代のメンタルトレーニング深町花子 第3章ケガからの復帰──ケガを通したこころの理解鈴木敦 第4章女性アスリートの三主徴──回復した先まで見据えた支援栗林千聡 第2部アスリートのメンタル──ジュニアアスリートの話題 第5章親子関係──ジュニアアスリートのペアレンティング梅﨑高行 第6章部活動指導者──部員とのよい関係性を考える青柳健隆 第7章体罰に対する認識と実情──根絶するために必要なこと内田遼介 第3部アスリートのメンタル──最新の話題 第8章トップアスリートのメンタルヘルス野口順子・衣笠泰介 第9章イップス──生物的、心理的社会的背景から捉える栗林千聡 第10章発達障がい──接し方のコツと知識金澤潤一郎 第11章自国開催の心理──過去3大会の研究から、そして東京2020大会に向けて立谷泰久 終章アスリートの行く末──スポーツ心理学からの提言 荒井弘和
  • 頭がいい人のChatGPT&Copilotの使い方
    ビジネス・実用
    3.5
    1巻1,870円 (税込)
    画期的な本ができました! ◎仕事時間が1/3になる! ◎すぐにマネできる! ◎プロの使い方がわかる! ★ChatGPT&Copilotに対応した本 ★初心者からプロまで、わかりやすくお伝え 【プロンプト(入力の仕方)について】【企画(アイデア出し)の手伝ってもらい方】 【ブレストの仕方】【プロが使うデータ分析の仕方】 ChatGPTやCopilot を活用すれば、これまで人間が1つひとつ対応していた面倒なことや時間のかかる仕事が、まるで魔法のように一瞬で完了します。 (ChatGPTはOpenAIが2022年11月に公開した人工知能チャットボット。Copilot はGPTを使って構築されたマイクロソフトのサービス) 本書は生成AIやChatGPTの講演依頼が殺到している橋本大也氏の「ChatGPT&Copilot」の使い方を具体的かつ分かりやすく伝えます。人より一歩先いく「AIとのつき合い方・考え方」がわかる本です。 ====================================== 頭がいいのはあなたです。生成AIではありません。 頭がいいというより「頭でっかち」なのです。いわば生成AIは、世間知らずの新入社員のようなもの。そんな生成AIと一緒に働く時代が訪れました。  ――はじめにより
  • 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術
    ビジネス・実用
    3.0
    1巻1,870円 (税込)
    健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。本書では、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく1冊。
  • 苺飴には毒がある
    小説・文芸
    3.6
    1巻1,870円 (税込)
    高校二年生の寿美子には、れいちゃんという幼なじみの友人がいる。通学を共にするふたりだが、過去に複雑な事情を持つれいちゃんは、可憐な容姿とは裏腹に、他人の容姿を貶めたり、陰口を撒き散らすことでコミュニケーションをとる少女だった。そんな態度に違和感を覚え始める寿美子だが、やがて彼女の吐く毒は自分自身にも及んでいるのではないかと思い至り……。 少女同士の複雑な関係に切り込んだ"青春"小説。
  • 命のビザを繋いだ男 小辻節三とユダヤ難民
    小説・文芸
    4.4
    1巻1,870円 (税込)
    日本のシンドラー・杉原千畝の「命のビザ」で日本に逃れたユダヤ難民6000人。しかし許された滞在期間はわずか10日あまり。ビザが延長できない場合、彼らを待っているのはホロコーストの地獄だった。そんなユダヤ人たちに命を賭して救いの手を差し延べたのが、ヘブライ語学者・小辻節三であった。なぜ、どのようにして、小辻はユダヤ人たちを安全な地へと導いたのか? 小辻の生きざまに惹かれた俳優の山田純大が、イスラエル等を取材し、昭和史に埋もれた真実を明らかにする。
  • 絵恋空 えちえち注意報 vol.2 110ページ超特別版 FRIDAYデジタル写真集
    形のきれいな美乳と可憐なキュートなルックスで大人気の絵恋空。 ドキッとする微笑み、妖艶なボディライン。 果実のようにじっくりと実った身体をご堪能あれ! ※vol.1との写真の重複はありません。
  • おいでよ ポインティの相談天国
    「寿命」っていう制限時間は、楽しんだほうがいいよね~! \ Spotifyチャート最高順位1位 / 絶好調ポッドキャスト「佐伯ポインティの生き放題ラジオ!」 を書籍化SNS総フォロワー180万人超! 「waidanTV」でおなじみ 佐伯ポインティさんによるお悩み相談本が登場。 老後は思い出し笑いしかしたくない だからしっかり悩んで生きちゃおう! 恋愛・結婚、性・自意識、仕事、人間関係…… みんなの「お悩み相談」OPEN! どんなささいなお悩みも 自分にとっては一大事 お気楽な回答を読んで、あなたの心が軽くなってるといいな~! 常にポップでハッピー、にっこり笑顔の佐伯ポインティさんが、 読者(リスナー)のお悩み事に向き合い、 「ポインティならこうするね!」とお気楽に回答します。
  • 大人になって心理学を学んだら 子育てが楽になり、週末本屋を開いた
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    「専門家になるだけが、心理学の効用じゃない。 ゆず胡椒のように、心理学は人生に風味を付け加えてくれるのだ。 ――東畑開人 42歳、ライター、一念発起して大学で心理学を学ぶ! 大人になって心理学を学んだら、 子育てがラクになり、本屋というライフワークにたどり着いた記録 30~60代まで、 大人になって心理学を学んだ11人の、それぞれのケースも収録! 【おわりにより】 大人になって心理学を学ぶと、自分の経験をかけがえのないものだと受け取れるようになる。私は私の経験と学びを掛け合わせて本屋を開いたが、ほかの人にはほかの人の数だけ、掛け算の答えがあるだろう。もちろん仕事にしなくても、日々の人間関係にも学びが活きることは、本書に出てくださったみなさんが口を揃えるように語ってくれた。 【目次より】 ・きっかけはピアカウンセリング ・42歳、通信制大学に飛び込む ・心理学ってどんな学問? ・資格の話と理系の授業 ・人生のピークは終わった ・40代の職場体験? ・卒業式のくやし涙 ・求人応募で落ちまくる ・掛け合わせて本屋になった ・Column 学びとお金 ・Column 心を知りたい10の入り口 ほか 【著者について】 石川理恵(いしかわ・りえ) ライター・編集者・週末本屋店主 1970年東京生まれ。通信制の美術短大でグラフィックデザインを学び、求人広告制作、DTPオペレーターを経て、弟子入りという形でライターの一歩を踏み出した。2000年よりフリーランスとなり、暮らしまわりの実例取材やインタビュー記事を企画、編集、執筆している。近著に『空き家で暮らす』(加藤郷子との共著・技術評論社)、『自分のために本をつくる ZINE&リトルプレス ビギナーズガイド』(グラフィック社)などがある。 働きながら通信制の大学で心理学を学び、NPO法人での不登校支援などを経て、2023年、地元の東京・東長崎に「こころの本屋」をオープンした。月に数日のみ営業するほか、聞いて書くためのワークショップ、自分史をZINEに綴るクラブなど、少人数でじっくり関わり合う会を開いている。「人の気持ち」が最大の関心事。「自分を責めない、人を責めない」をテーマとし、あらゆる思い込みや呪縛をとくために仕事をしている。
  • お店の味を、いつもの食卓で。and CURRYの 季節を楽しむカレー
    NEW
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【カレーなのに軽やか。毎日食べたくなる、作りたくなる。】 人気店「and CURRY」の店主・阿部由希奈さんが提案する、季節の移ろいを楽しむカレーレシピ集です。 魚介、肉、野菜それぞれの素材の持ち味を生かしながら、旬の食材とスパイスを組み合わせた軽やかなカレーを紹介。春菊とホタテのカレー、黒酢のポークビンダルー、旬野菜の薬膳豆カレーなど、日々の食卓で楽しめる多彩なレシピを収録しています。 また、and CURRYの味づくりの要となる「玉ねぎ炒め」を徹底解説。鍋選びやテンパリング、油の使い方など、スパイスカレーをおいしく作るための基本技術も丁寧に紹介しています。 レシピはg表記と計量スプーンを中心に構成され、自宅でも再現しやすい内容。旬の食材と向き合いながら、香りの変化や季節の豊かさを感じられる一冊です。 〈こんな方にオススメ〉 ・スパイスカレーを基礎から学びたい方 ・旬の野菜や魚介を使った料理を楽しみたい方 ・お店のような味を家庭で再現したい方 〈本書の内容〉 ■and CURRYの道具・スパイス・ハーブのはなし ■and CURRYの基本「玉ねぎ炒め」徹底解説 ■第1章 魚介のカレー ■第2章 肉のカレー ■第3章 野菜のカレー ■コラム(お米のはなし/あいがけの法則/トッピング自由自在) ■副菜レシピ 〈本書の特長〉 ・人気店and CURRYの味づくりを詳しく解説 ・旬の食材を生かしたカレーを多数掲載 ・スパイス初心者にもわかりやすいg表記中心のレシピ 〈掲載レシピ例〉 ・春菊とホタテのカレー ・ハーブとエビのカレー ・黒酢のポークビンダルー ・焦がし味噌キーマ ・旬野菜の薬膳豆カレー ・ほうれん草とひよこ豆のカレー 〈プロフィール〉 阿部由希奈(あべ・ゆきな) 合同会社and CURRY代表。1984年大阪府生まれ。2015年より店舗を持たない「流しのカレー屋」として活動を開始。2018年、東京・羽根木に「kitchen and CURRY」をオープンし、旬の野菜を中心としたカレーを提供。2026年春には淡路島で果樹園と一体になった体験型店舗をオープン。著書に『スパイスでおいしくなる and CURRYのカレーレッスン』『and CURRYのフライデーカレー』(MdN)、『野菜が主役 季節のカレー』(世界文化社)など。
  • 体がゆるむ! 整う! 自分でできる関節モビライゼーション
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 首、肩、腰、膝の痛み、倦怠感などで、ストレッチやマッサージをしてもなかなか改善しない人。あるいは治ったと思ってもすぐに元通り、という人。実は、その根本原因はカラダの関節にあります。関節を整えずにいくらマッサージやストレッチをしても根治しません。本書では、カリスマ理学療法士の著者が、関節モビライゼーションという専門的な治療法を、自分一人でもできるようにアレンジして紹介。自分の悩みに関係する関節を整えていきます。また、ミスコンの講師として活躍する著者による美容と関節の関係の解説、小顔、バストアップ、ヒップアップなど美容に役立つ関節リセット法もお教えします。
  • 神崎 恵のおうちごはん―さあ、なに食べる?
    ビジネス・実用
    5.0
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆日本一忙しい人気美容家・神崎恵による初の料理書。3人の息子たちのために作る毎日のリアル料理を大公開! ◆フォロワー70万人のInstagramでも大注目の食卓、そのレシピが、満載です! ◆料理はもちろん、器やスタイリングも全部、自身が担当。  美容と同じように取り組み、何度も試して、工夫したこだわりの神崎メソッドをコメントやメモでご紹介。 【COTENTS】 PART1 揚げ物は万能です!ー揚げればなんでもおいしくなります PART2 毎日、フライパンが大活躍!―焼く、煮る、炒める、で手早く作ります PART3 作る時は大量に!わが家の定番料理-冷凍したり、応用したりのお役立ちレシピ PART4 もう1品も大事です!ー野菜も食べてほしいから、ひと工夫 PART5 おはよう、なに食べる?-ご飯?パン?おかゆ?リクエストは前日に PART6 お弁当,なにが食べたい?ー「がんばれ!」を箱の中に。ガッツリ男子弁当 PART7 きょう、なに食べる?ー家族が揃う日のメニュー おまけ 私、なに食べる?ー美と体調を整えるレシピを少しだけ    全126レシピ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
  • 氏家京太郎、奔る
    小説・文芸
    3.9
    1巻1,870円 (税込)
    鑑定人・氏家京太郎シリーズ第二弾! 異臭のするアパートで、天才ゲームクリエイターの九十九が腐乱死体となって見つかった。部屋には九十九が何者かに殺された形跡が残っており、現場に残っていた体液と一致した容疑者の御笠が逮捕される。しかし御笠は犯行の否認、一度も九十九の家には足を踏み入れていないと主張する。弁護士は民間の科学捜査鑑定所〈氏家鑑定センター〉に再鑑定の依頼をするが、依頼を受けた室長の氏家は、容疑者の名前を見て動揺を隠せなかった。御笠は氏家のいちばん親しい級友だった。
  • がん治療 最善の選択 後悔しないための7つの新常識
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    2人に1人が罹患し、もはや国民病とも言われているがん。 巷には、「〇〇を飲むだけでがんが完治した!」「抗がん剤はあぶない」といった、科学的根拠に基づいていないトンデモ医療情報が溢れています。 本書では、あくまでも世界の医学研究に基づいた最新のがん治療について解説。エビデンスをベースとし、一般の方が騙されやすい怪しいがん治療法に惑わされないためにはどんな知識が必要か、また医学的見地から最善といえる治療法(標準治療)とはどんなものかを紹介します。 さらに、がんの宣告をされた患者さんの不安とどう向き合うか、また患者さんのQOLを下げずにがんと対峙するにはどのようにすればいいのかなど、現場の医師ならではの本音の視点で語り下ろします。 [はじめに] がん治療で後悔する人、しない人 お金持ちや芸能人ばかりいい治療が受けられて、ずるい ブラックがん治療」と「ホワイトがん治療 間違ったがん治療で、資産と時間を溶かしてしまわないために ●Chapter.1 新常識その1 がん治療は「情報戦」である がんと診断されたら、まずはじめに知ってもらいたいこと 1 ショックを受けるのは当然。がん宣告の上手な受け止め方  がんは「加齢現象」。自責の念にかられる必要はない 2 がん治療とは「情報戦」である  情報集めに失敗するがん患者の特徴 3 がんと診断されたら、絶対に医師に聞いておくべきこと  【チェックリスト】最善のがん治療を受けるための質問例 4 不安や落ち込みを少しでも和らげる方法  がん患者は「孤独」を避けるべし 5 がんと診断されても、仕事をやめる必要はない  仕事をやめて後悔する人がゴマンといる  最後まで仕事を続け、人生を躍動させた森永卓郎さん 6 がんの治療効果を大きく左右する「体力」と「気力」の話  治療意欲=気力が治療効果を左右する理由 7 がんと診断された後に思わずやってしまう「NG行動」とは  主治医との関係性を悪くしてしまうのは最悪 ●Chapter.2 新常識その2 「がんのエセ治療」に騙されてはいけない 「奇跡の治療法」を喧伝するインチキがん療法対策マニュアル 1 がんのエセ治療で症状が悪化してしまった例  最初から民間療法を選択すると死亡率が倍になるというデータも 2 がん患者がエセ医療にはまってしまう理由  「希望を感じたい」患者さんのニーズにつけこむ自由診療クリニック 3 がんのエセ治療を見極める3つのポイント  「副作用が軽くなる」はまったくのインチキ  「がんの再発を予防できる」もでたらめ 4 典型的ながんのエセ治療  食事療法(ゲルソン療法、がんの糖質制限食療法) 5 典型的ながんのエセ治療2 高濃度ビタミンC点滴療法 6 典型的ながんのエセ治療3 水素吸入療法  がん患者の治療にとって深刻な「時間毒性」と「経済毒性」 7 典型的ながんのエセ治療4 自由診療の免疫細胞療法  「自由診療で使う免疫チェックポイント阻害薬」の効果が期待できない理由 8 典型的ながんのエセ治療5  曹(ベーキングソーダ)療法、がんアルカリ療法  「可能性がある治療法ならダメもとで試したほうがいい」が危険な理由 9 典型的ながんのエセ治療 自由診療の光免疫療法 10 典型的ながんのエセ治療 がん放置論  耳ざわりのいい話を信じて治療機会を失ってしまう怖さ  他にもある!信じてはいけない「がんのエセ医療」キーワードリスト ●Chapter.3 新常識その3 「がんになったら助からない」は大きな間違い そもそもがんとはどういう病気なのか 1「がんを予防する方法」はあるのか  がんに絶対確実な予防法はない 2「がんは遺伝病」という誤解 3「がん検診を受ければ100%見つけられる」も間違い  「人間ドックを受けたから大丈夫」という幻想 4「がんと診断されるのは死の宣告と同じ」なのか  増殖する悪性腫瘍が命をおびやかす 5 どんな自覚症状があったらがんの可能性を疑うべきか  がんの初期症状はとにかく見逃しやすい!  こんな症状があったら要注意!「がんの初期症状」トップ10 6 ほとんど理解されていないがんの「生存率」「余命」「ステージ」の話  がん治療で助かりやすい人は「体力のある人」  【主な部位別】がんの生存率 7 がん治療の本質とは「自分の人生を守る」こと  がん患者であるからこそ、人生の本質に気づくことができる ●Chapter.4 新常識その4 標準治療こそが「最善の選択肢」である 「高価な治療ほどがんが治る」という危険な先入観 1 がん治療のなかでなにが最善の選択なのか  正統派の標準治療こそが最善の選択である 2「先進医療だから治る」「高額な医療だから治る」とはとてもいえない理由  がん保険の「先進医療特約」は本当に必要か 3 がんの検査はなぜ何度も行われれるのか  なぜ医師は検査の途中経過を教えてくれないのか 4 知ってもムダながん検診、受けたらヤバいがん検診  がん診断の役にたたない「線虫がん検査」 5 医師への不信があると悲しい結末を招くことに  「家族に心配をかけたくない」が患者さん本人を苦しませることに 6 がんの治療方針はどう決めたらいいのか  患者さんも医療チームの一員になることが、最善の治療の第1歩 7「がん患者なのだから無理をするな」「がん患者は安静にしていろ」は典型的な間違い  「長生きのリスク」を低減させる行動とは ●Chapter.5 新常識その5 「抗がん剤は危ない」を信じてはいけない 世間でいわれる抗がん剤の噂は誤解だらけ 1 世にも奇妙な「抗がん剤陰謀論」  製薬会社は「悪の組織」なのか  抗がん剤のマイナスイメージは医療の側にも責任がある 2 抗がん剤ががんに効く理由  なぜがん治療で副作用がでるのか  さらに進化する抗がん剤「分子標的薬」「免疫チェックポイント阻害薬」 3 抗がん剤が患者さんの選択肢を増やす 4 抗がん剤は、もう昔の抗がん剤じゃない  あたらしい抗がん剤が、がん治療の常識を変えた  「手術ができないがん」に抗がん剤が効きやすい? 5 抗がん剤は「内科の手術」副作用のコントロールが勝負を分ける  自分の症状を上手に医師に伝えられる患者さんこそチャンスが増える  副作用をがまんする患者さんほど寿命が短くなる  「抗がん剤の副作用」と「がんの症状」は違う 6 抗がん剤を「増やす」「減らす」どちらも心配?  日本人にありがちな「おまかせ治療」がNGな理由 7 なぜ何種類もの薬を使うのか  抗がん剤に「耐性」ができるがん細胞があらわれる  変幻自在なゲリラ戦を展開するがん細胞 ●Chapter. 6 新常識その6 がん治療の進歩で生存チャンスが増えた 最新版・がん種類別解説―がんの専門医が教える「傾向と対策」 1【大腸がん】検診で早期発見すればかなりの確率で予防できるがん 2【胃がん】早期発見がカギピロリ菌が陽性なら除菌は必須 3【肺がん】新薬の登場で長期生存のチャンスが増えてきた 4【前立腺がん】比較的進行が遅くがんとの共存をはかる治療戦略も 5 【乳がん】もっとも経過の良いがん 健診や人間ドックを過信しないことも大事 6【子宮頸がん】デマに惑わされずHPVワクチン接種で積極的予防を 7【肝臓がん】メタボ対策が発症リスクを下げる 8【膵臓がん】早期発見が難しい難治がんの代例だが治療チャンスもある 9【食道がん】喫煙と飲酒の両方の習慣がある人は要注意 10【造血器悪性腫瘍(悪性リンパ腫、白血病など)】抗がん剤が効きやすいが基礎体力も重要 11【膀胱がん】小倉智昭さんが残したメッセージから学ぶこと 12【原発不明がん】ほんの小さな違和感や少しでも自覚症状があったら医師に相談を ●Chapter.7 新常識その7 がんの余命宣告はほとんど当たらない がんに人生を邪魔されないために―長生きする患者さんの特徴とは 1 なぜ現代のがん治療はがん患者に告知をするのか  告知しないデメリットのほうが多いとわかってきた 2「余命」の本当の意味を知るとがん治療に希望が持てる  本当の余命は誰にもわからない  運の要素が大きいからこそ「やれるだけのことをやる」 3 抗がん剤治療の誤解―がん治療は「がんばりすぎない」が肝心  辛い症状を緩和するために抗がん剤を使うことも 4 なんのために緩和ケアをするのか  「もう治療の手立てがない」という医師の言葉が間違っている理由 5 長生きをするがん患者さんは友達をつくれて人生を楽しめる人  患者会に参加すると、治療人生によい影響を与える 6 リハビリ上手な患者さんが長生きする  がん治療医にとっての「不得意分野」がリハビリ 7 どんなに病状が悪くても「前向きに治療を楽しめる人」が勝つ  がん治療で「ひょうたんから駒が出るタイプ」とは [おわりに] 「人生における災害」としてがんを捉えてみる がん治療が進歩した結果、「長生きリスク」が懸念されるように がんリスクの軽減こそ最大の資産防衛になる 患者さんの「人生の質」も重視する時代に 【押川式】がんことわざ&がん名言集
  • 鍛えるよりも「使い方」 体力がすべて 医学的根拠であなたのパフォーマンスを最大化する方法
    ビジネス・実用
    4.0
    1巻1,870円 (税込)
    いまある体力を、いかに使うか。運動だけに頼らない、「体力の戦略書」! パフォーマンスを上げ、よいアウトプットを出すことは、ビジネスパーソンの課題です。そのための手法として、生産性を上げる、集中力を高める、時間管理をする…など、あらゆるハウツーが世の中にはあふれています。しかし、それらを鍛えた分を、瞬く間に打ち消してしまうものがあります。それが「体力のなさ」です。 集中できない、疲れが抜けない、思うように動けない……など、体力の無さは、パフォーマンスを低下させます。「体力がある人」と言うと、一部の「体力おばけ」と言われるような人たちが持つ、特別な能力にも思われがちです。しかし、体力は生まれつきの要素だけで決まるものではありません。また、運動で伸ばすことだけが、解決策でもありません。いまある体力を、適切に配分し、伸ばし、コントロールすることで、パフォーマンスも劇的に変わります。 本書では、優れたパフォーマンスを発揮するために必要な体力について、 「最大体力(自分が使える体力の上限)」 「実効体力(いまの体力上限)」 「余力(まだ使える体力の残量)」の 3つに分けて考えます。 そのうえで、体力を把握し、整え、適切にコントロールするための医学的根拠に基づくアプローチを提示します。
  • 教養としてのカレー
    カレーを知り、世界の解像度を上げる。 京都大学大学院で南アジアの食文化と現代インド料理をフードスタディーズの観点から研究する風雲児「カレー哲学 @philosophycurry」が、歴史・地理・文化・科学の教養をレクチャー。 「本書はカレーの境界線を揺らし、あなたのカレーの常識をじわじわと組み替えることを目指します。(中略) 読み終わった時には、カレーを見て、作って、食べる時の解像度が上がっていることでしょう。そのとき、カレーだけでなく世の中の見え方も変わっていることでしょう。カレーは、世界を組み替えるレンズだからです。それが、「教養としてのカレー」の意味です。」(本文より) 【目次】 第1部 カレーとは何か 1. カレーを定義しない 2. 狭義のカレーと広義のカレー 3. カレーがイギリス料理になるまで 4. 西洋料理がカレーライスになるまで 5. 「ふつうのカレー」の誕生と解体 第2部 インド亜大陸の食世界 6. トウガラシ以前のインド料理世界 7. 「何を食べないか」によって作られる味 8. 日常インド料理の世界 第3部 カレー作りのサイエンス 9. スパイスと油 10. 熱の話――カレー作りに重要なのはスパイスより熱 11. 知覚 第4部 なぜカレーは人生の問題になるのか 12. カレーは人間を利用して繁殖している 13. 瞑想とアヒンサー 14. 撹乱行為としての「遊び」から教養としてのカレーへ 【プロフィール】 清水侑季(カレー哲学) Shimizu Yuki インド料理研究者/合同会社東京マサラ研究所代表 1991年、長野県生まれ。東北大学文学部卒業後、ソニー株式会社に入社し、食に関わる新規事業に携わる。退社後、京都大学大学院アジア・アフリカ地域研究研究科に進学し、現在は博士課程に在籍。南アジアの食文化と現代インド料理を研究するかたわら、「カレー哲学」名義で執筆・編集・料理活動を行う。
  • キーエンス流 性弱説経営
    ビジネス・実用
    4.0
    1巻1,870円 (税込)
    超高収益企業キーエンスを貫く1つの根本的な考え方「性弱説」をあらゆる側面から解説―――。 今まで誰も真正面から取り上げてこなかったキーワードを、日々現場で忙しく働く若手から、たくさんの部下を束ねる管理職から経営者までのすべてのビジネスパーソンに向けて、キーエンス出身の著者がとことん掘り下げて伝えます。 本書は、性弱説の考え方と、キーエンスが採用する具体的な制度の成り立ち・役割を学びながら、自身の日々の働き方を改革する仕事術の本です。同時に、部下のやる気を引き出し、組織全体の成果・効率を高めるマネジメント・組織論の本でもあります。 著者はキーエンスの中枢である新商品・新規事業企画担当を長年に渡って任されてきた高杉康成氏。キーエンスを退職後、中小企業から大企業まで多くの会社を指導する中でずっと感じてきたモヤモヤは「キーエンスと他社の違いは何か」というものでした。 その答えが、「日々の活動が性弱説に基づいているのかどうか」。キーエンスの制度を細部まで解説し、一般的な会社とどう異なるのか、どういう視点を持てば変えていけるのかを丁寧に伝えます。 「キーエンスと同じ水準でできるわけがない」と躊躇する必要はありません。一部の分野だけでも、キーエンスの半分程度の密度で働けるものを持てれば、その人はその時点で、一般的な会社において間違いなく優秀な社員になっています。
  • 疑問がすべて解ける 超図解 空海と密教大事典
    NEW
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京国立博物館で開催される特別展「特別展空海と真言の名宝」に合わせ、空海と密教、そして密教美術についてイラストや写真とともに図解。密教の特徴や空海の生涯をはじめ、仏像、曼荼羅、呪術(加持祈禱)など神秘的で独特な世界観を初心者向けに解説します。
  • 銀河の図書室
    小説・文芸
    4.4
    1巻1,870円 (税込)
    「ほんとうの幸い」って、何だろう? 瑞々しく、愛おしく、胸に響く傑作青春小説! 県立野亜高校の図書室で活動する「イーハトー部」は、宮沢賢治を研究する弱小同好会だ。 部長だった風見先輩は、なぜ突然学校から消えてしまったのか。 高校生たちは、賢治が残した言葉や詩、そして未完の傑作『銀河鉄道の夜』をひもときながら、先輩の謎を追い、やがてそれぞれの「ほんとう」と直面する。 今を生きる高校生たちの青春と、宮沢賢治の言葉が深く共鳴する感動長編。
  • ゲームしながら受験で勝つ!―医師が教える子どもが自ら学び出すセルフコントロール力―
    NEW
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ゲームの時間を削っても、成績は上がらない――これ、本当です。受験とゲームの意外な共通点やゲームにまつわる悩み相談など、ゲームと戦略的に付き合うメソッドが満載。ゲームを「敵」から最強の「武器」にすれば、論理的思考力、問題解決能力、自走する力がいつの間にか身につく! 御三家中高出身の医師による、画期的な子育て本。
  • 子どもと楽しく学ぶ片づけの教科書
    ビジネス・実用
    3.5
    1巻1,589円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 史上最年少で整理収納アドバイザー1級を取得した娘と、同じ資格をもって活躍中の母。二人が学んだ整理収納~片づけメソッドと日々の親子のコミュニケーションノウハウを書籍化した著者最新刊。この一冊であなたもあなたの家族も片づけ上手に変身!
  • 52歳、‐33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる 代謝リセットダイエット
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    本書は40~60代女性に向けて、「代謝を整え、自分に合った方法で健康的に痩せる」ための実践型ガイド。著者は52歳で 1年7ヶ月かけて-33.4kgの減量(82.2kg→48.8kg/162cm)に成功しました。その成功の鍵は「糖質制限」などの“方法”ではなく、加工度の高い食品、乱れた生活リズム、運動不足によって“止まっていた代謝”を取り戻したことにあります。更年期、疲れ、暴食、運動嫌い……、「わかっていてもうまくいかない」負の現象は、意志が弱いからではなく、代謝の乱れから起きる“体の自動化された仕組み”に理由がありました。著者はその気づきを軸に、早寝早起き、生鮮食品中心の食事、自分が続けられる範囲の運動、といった「ありきたりだけど、代謝を止めない生活」を続けることで、リバウンドしない体と心を作りました。本書は“読むだけで理解が深まり、やせる行動が続けられる”代謝リセット本として、健康的にやせたい読者と伴走する一冊です。
  • 最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識
    ビジネス・実用
    4.3
    1巻1,870円 (税込)
    「糖化は老化」という言葉の生みの親であり、「糖化ストレス研究」のパイオニアである著者が、「老けない食べ方」の新常識を初公開!これまで、「糖化(老化)」の原因は「糖質」とされてきましたが、著者たちの研究によって、老化の真の敵は体内毒素「アルデヒド」であることがわかったのです。やっかいなのは、アルデヒドは「食事をするたびに必ず発生する」ということ。老化を防ぐには、アルデヒドの発生を抑える工夫が必要なのです。本書では、アルデヒド対策に唯一効果のある最強の食べ方を紹介します。ポイントは、「タンパク質×脂質×酸」。この3つを1食の中でそろえれば、アルデヒドの過剰発生を抑えて、老化を防ぐことにつながります。白ご飯、ラーメン、スイーツ、なんでも食べてOKです! 食事を楽しみながら、若々しく、豊かに、人生を味わい尽くしましょう。

    試し読み

    フォロー
  • 「誘える人」がぜんぶ手に入れる
    NEW
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ★シリーズ120万部突破★ ★「誘う」とは、「誰とどう生きるか」決めること★ 仕事・友人・結婚・恋愛…たった1本のLINEで人生は動き出す ――シリーズ120万部超のヒットメーカーが贈る、受け身から脱出し、人生を思い通りにデザインするための一冊。 こんな方におすすめです ✔️友だちと年々話が合わなくなってきた ✔️気づけば週末の予定がない ✔️ママ友やパパ友との付き合いに疲れる ✔️職場に苦手な人がいてストレス ✔️漠然と将来の孤独が心配 「自分から誘う」という一瞬の行為は、単なるコミュニケーションの一幕にとどまりません。 それは、人づきあいを、そして仕事や結婚といった自分の人生そのものを「主体的にデザインする」ための最も確実な一歩です。 本書の著者である五百田達成氏は、東大卒、博報堂などを経て独立し、数々のTVメディアでも大活躍する心理カウンセラー。誘う方も誘われる方もお互いに快適でいられる「うまい誘い方」の極意を惜しみなく明かします。 動きたいのに動けない、そんな心の停滞感を一挙に吹き飛ばすのが本書のメソッドです。 ただ「待つ」だけの姿勢を辞め、自分のマインドを少し変えて能動的にアクションを起こすだけで、驚くほど人間関係は改善されていきます。気の合う人だけをスマートに誘うスキルから、合わない人との適切な切り方まで網羅。自己肯定感を高めたい方にも、具体的な行動スキルが知りたい方にも、即効性のある実践的なノウハウが凝縮されています。 【こんな方におすすめ】 ✔️友だちと年々話が合わなくなってきた ✔️気づけば週末の予定がない ✔️ママ友やパパ友との付き合いに疲れる ✔️職場に苦手な人がいてストレス ✔️漠然と将来の孤独が心配 【本書で得られること】 人生を主体的に動かす力: デートやプロポーズ、仕事の提案まで、一瞬の勇気で「全部うまくいく」実践法が身につきます。 ストレスフリーな対人関係: ウザがられない誘い方や合わない人の切り方がわかり、人間関係の質が劇的に向上します。 停滞感からの脱却と自己肯定感: 待つ側から「誘う側」へシフトすることで、自分を簡単に変えられ、確かな自信が湧いてきます。 「誘う」と決めたその瞬間から、あなたの人生の主導権は、完全にあなたの手の中にあります
  • 32 地球の歩き方 aruco オランダ 2026~2027
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一面に咲き誇るチューリップ畑、本場の絶品チーズ、絵になる風車、かわいいミッフィー。女子心くすぐるオランダの魅力をギュッと詰め込みました。ユトレヒト、デルフト、ロッテルダム、ライデンなど地方の町もたっぷり紹介しています。
  • 仕事と人生を変える 勝間家電
    ビジネス・実用
    4.1
    1巻1,870円 (税込)
    忙しく働く人のための「勝間流家電・テクノロジーを使い倒した超効率、新知的生産術」。家電を使ってカラダも脳も「疲れさせない」!日々の生活に詰んだ人必見。テクノロジーの活用で1日2時間の自分時間を取り戻せ。試した家電は2000以上。勝間和代が自腹で選んだ1日2時間を取り戻す最強ツール大公開!
  • 静かなリーダーが心理的安全性をつくる
    ビジネス・実用
    4.8
    1巻1,870円 (税込)
    本書は、チームのパフォーマンスを最大限に発揮するための「心理的安全性」について、実例を交えてわかりやすく解説していく一冊です。 ▼心理的安全な風土を醸成する ・問題は解決しなければならない ・新しいことをしなければならない ・全員の賛同を得なければならない 現在マネージャーやリーダーを務める方で、チームや組織を変えていこうとするときに、”~しなければならない"と考えてしまってはいませんか? 筆者はこれらの"~しなければならない"という考え方は、「パラダイム(考え方を支配する認識の枠組み)や、当たり前に囚われている」と言います。 これらに縛られてしまうと、新しい発想がしにくくなるだけでなく、行動のスピードが遅くなってしまいます。 ▼チーム力向上のカギとは? 心理的安全性の醸成したチーム力の向上には、 (1)お互いを知る機会づくり (2)もやもや・心配事の見える化 (3)個人とチームの目指す姿・大切にしたいことを言語化 (4)個人とチームの振り返りによる成長支援 (5)1on1とコーチング に取り組むことが重要です。 これら5つを筆者が実施したところ、所属メンバーの働きがいが32%向上しました(GPTW社員意識度調査)。 本書は25年以上にわたり金融系システム開発のチームに所属し、リーダーも務め、現在は「TISインテックグループを最高のチームでいっぱいにする」ことをミッションに据えた品質革新本部で活躍する筆者による「チームの心理的安全性の作り方」を解説! チームだけでなく、自身の強みや軸に気づくための参考になる方法についてもあわせてわかりやすく伝えます。チームマネジメントや組織運営に課題を感じている方々に向けて、「こんな簡単なことに取り組むだけでいいのか!」と気づき、実践につなげられる一冊です。
  • 死んだら永遠に休めます
    小説・文芸
    4.0
    1巻1,870円 (税込)
    死んでほしいと思っていたパワハラ上司が死んだらしい。容疑者は──部下、全員。発売前から「一気読み」「怖すぎる」と話題沸騰の、新しいストーリーテラーがおくる恐怖の“限界会社員ミステリ”!
  • 新・貧乏はお金持ち――「雇われない生き方」で格差社会を逆転する
    ビジネス・実用
    3.6
    1巻1,870円 (税込)
    【内容紹介】 なぜ我々は「ビンボー」から逃れられないのか。 ◆減り続ける手取り ◆際限なく上がり続ける社会保険料 ◆進むインフレ ◆正社員の崩壊 あなたの人生に「希望」はありますか? 人気作家・橘玲氏が、搾取され続けるサラリーマンに向けて 合法的に「国家に逆襲する」方法を徹底解説。 複雑怪奇な不条理国家・ニッポンを生き抜く 「新しい地図」を示します。 2009年に刊行し話題になったあのベストセラーを 完全アップデートした令和スペシャルエディション。 16年のあいだに「お金持ちになる法則」が “あべこべ”になってしまった現実を前に、 あなたは驚愕する……! 【著者紹介】 [著]橘 玲(たちばな・あきら) 作家。1959年生まれ。早稲田大学卒業。2002年、国際金融小説『マネーロンダリング』でデビュー。同年、「新世紀の資本論」と評された『お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方』(幻冬舎)が30万部を超えるベストセラーに。06年『永遠の旅行者』が第19回山本周五郎賞候補。『言ってはいけない 残酷すぎる真実』で2017新書大賞受賞。著書に『「読まなくてもいい本」の読書案内』(ちくま文庫)、『テクノ・リバタリアン──世界を変える唯一の思想』(文春新書)、『スピリチャルズ「わたし」の謎』(幻冬舎文庫)、『DD(どっちもどっち)論──「解決できない問題」には理由がある』(集英社)など多数。 【目次抜粋】 ■新版まえがき/奇妙な世界を賢く歩くための地図 ■まえがき/グローバル資本主義を生き延びるための思想と技術 ■PART1/楽園を追われて──フリーエージェントとマイクロ法人の未来 1. この国にはなぜ希望がないのか? 2. フリーエージェント化する世界 ■PART2/もうひとつの人格──マイクロ法人という奇妙な生き物 3. ふたつの運命 4. 「ひと」と「もの」 5. 株式会社という「人格」 6. マイクロ法人をつくる ■PART3/スター・ウォーズ物語──自由に生きるための会計 7. 資本主義とデス・スター 8. 自由に生きるための会計 ■PART4/楽園を追われて──マイクロ法人と税金 9. マスオさん、人生最大の決断 10. 節税と脱税のあいまいな境界 コラム:副業で節税できるか? ■PART5/生き残るためのキャッシュフロー管理──マイクロ法人のファイナンス 11. フラワーチルドレンのファイナンス革命 12. キャッシュフロー計算書で資金繰りを理解する 13. 奇跡のファイナンス コラム:補助金を受け取る ■あとがき/「自由」は望んでもいないあなたのところにやってくる ■新版あとがき
  • 自分を貫くための道徳思考 正解のない時代こそ「心の軸」が武器になる
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    【内容紹介】 「正解」のない時代に、私たちはどう生きるべきか? 学校で習った「道徳」を、大人の武器としてアップデートする一冊。 「ルールを守ること」「言われた通りにすること」―― ただそれに従うだけでは、本当の意味での「道徳」とは言えません。 価値観が多様化し、SNSの炎上やAIの進化によって「正しさ」が一つに定まらない現代社会。 そんな予測不能な時代に求められるのは、他人の判断に寄りかかるのではなく、「自分の頭で善悪を考えること」です。 本書は、カントやソクラテス、ニーチェ、アドラーといった哲学者たちの知見を手がかりに、 ビジネスや社会を生き抜くための「大人の道徳」を再定義する一冊です。 第1章では、自分の中にブレない「軸」をつくる方法を解説します。 例えば、「自己肯定」とは、決して自分を甘やかすことではありません。 成功も失敗も含めて「ぜんぶ自分の選択だった」と結果に責任をもつ覚悟のことです。 また、他人の目を気にする「他人軸」からの脱却や、承認欲求という甘い誘惑との距離の取り方など、 私たちが日常で直面するリアルな悩みに寄り添い、自律した思考を促します。 第2章からは、仕事や人間関係における実践的なテーマを深掘りします。 ・なぜ「バレなければいい」がチームを壊し、誠実さが長期的な信頼を育てるのか(第2章) ・「約束を守る」という当たり前の行為がもたらす信頼の複利(第3章) ・形だけではない、相手を認めるスキルとしての「礼儀」(第4章) ・結果が出ないときでも、努力や姿勢を相手に示す意味(第5章) ・理屈ではなく心で人を動かす、共感と対話のリーダーシップ(第6章) さらに最終章では、AIの進化が進み、SNSの匿名性が無責任な言動を後押しする現代において、 私たちの道徳観をどのようにアップデートしていくべきかを考察します。 道徳は、答えを暗記するものではありません。自分の理性を信じ、問い続けるその静かな営みそのものです。 迷いの多い時代を生き抜くための確かな指針となる本書は、 自らの人生を引き受け、後悔のない選択をしていくための力強い支えとなるはずです。 【目次】 序章 そもそも道徳とは? 第1章 自己肯定感が作る指針 ― 自分の中に軸を持つ 第2章 嘘をつかないという勇気 ― 誠実さが信頼を生む 第3章 約束を守るという品格 ― 責任感が人を動かす 第4章 礼儀は最強のコミュニケーション術 ― 敬意が成果をつくる 第5章 努力と謙遜の再定義 ― 結果よりも姿勢が残る 第6章 思いやりと共感のリーダーシップ ― 人を動かすのは感情である 第7章 あたらしい時代の道徳 ― 求められる道徳観のアップデート
  • 10代のための「性と加害」を学ぶ本 :暴力の「入口」「根っこ」「しくみ」を知る包括的性教育マンガ
    ビジネス・実用
    4.0
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもを含めた性加害者の再犯を防ぐためのプログラムを実施してきた著者二人が、性加害の入口、根っこ、背景にあるものを、子どもたちにも親しみやすい漫画で伝える。 ネットやSNSでかんたんに静的コンテンツにアクセスできる現代社会。中には、そこで歪んだ価値観などに触れ、誤学習し、知らず知らずのうちに加害に近づいてしまう子どももいます。 本書は、子どもを含めた性加害者の再犯を防ぐためのプログラムを実施してきた著者二人が、性加害の入口、根っこ、背景にあるものを、子どもたちにも親しみやすい漫画で伝えるものです。 学校で学ぶ身体や妊娠の仕組みといった知識だけでなく、人権やジェンダー、多様性、暴力と安全確保など、子どもたちが自分も他人も大切にしながらよりよく生きられるようになるための「包括的性教育」の知見をベースに展開した一冊。 【本書主な内容】 ● プロローグ 入り口を知って防ごう 性暴力・性加害 ● 自己紹介 包ほう括かつ的てき性教育でよりよい人生を 「性的同意」は世界を救う!  ●大人の方へ  パート1 「人間関係」から考える性と加害  (1)性暴力は人間関係の病   (2)カップルでも どちらかが我慢 問題アリ   (3)無理のない 自分でいられる人間関係 理想的   ● コラム[1]「デートDVチェッカー」をやってみよう  パート2「価値観、人権、文化、セクシュアリティ」から考える性と加害  (4) 自分のからだ 自分で決める権利がある 「からだの権利」を知っておこう   (5)内輪ノリ レッドゾーンに 侵入注意!   (6)世界は広い! 価値観は多様!   ●コラム[2]悪ふざけの線引きはどこにある? パート3「ジェンダーの理解」から考える性と加害  (7)女子は〇〇 男子は×× 決めつけは乱暴  (8) 「権力」→「支配」→「暴力」 連鎖しやすい構造知ろう   (9)「性的指向」「性自認」「性表現」は多様 「ふつう」って何?   ●コラム[3]「SOGIESC」と「LGBTQ」 パート4 「暴力と安全確保」から考える性と加害  (10)AVはツクリモノ マネるな 危険  (11)「対等性」「明確性」「非強制性」「非連続性」 性的同意の4つのポイント   (12)超ラブラブな関係でも 性的同意は毎回とろう   (13) 性的画像の「撮る」「持つ」「見せる」「見る」 どれも暴力   ●コラム[4]「ノリ」と「恋愛」は魔ま物もの!  パート5「健康とウェルビーイング(幸福)のためのスキル」から考える性と加害  (14) ゆがんだ価値観増幅させる コミュニティとは距離おこう   (15)イヤよイヤよはまじでイヤ!   (16) 心理的苦痛と性的行動 背中合わせのケースあり ストレスをためこみ加害に向く原理    ● コラム[5]「性的同意」で断りたい時に使えるアイテムあります パート6「人間のからだと発達」から考える性と加害  (17)月経の痛い・つらいは人それぞれ   (18)妊娠・不安は二人事  (19)見た目の決めつけ差別の一種   ● コラム[6]避妊とは「ピル」「コンドーム」「IUS」もしもの時の「アフターピル」  パート7「セクシュアリティと性的行動」から考える性と加害  (20)満足度 サイズよりも思いやり パーツより安心感・信頼感に関係アリ!   (21) ソロプレイと「おかず」 ローテーションしよう   (22)「性=尊厳」をお金で「買う」暴力   ● コラム[7]ソロプレイは自分の「快」を知るのに役立ちます!  パート8「性と生殖に関する健康」から考える性と加害  (23) 子宮のある人しか妊娠できない 子宮のある人だけでも妊娠できない 無責任射精は罪つみ深い!   (24) 悩なやみは「シェア」で軽くなる つながる・話す・打ち明ける   ● コラム[8]性に関する悩みや不安は迷わず相談しましょう ■おわりに  ■参考文献
  • 10歳の子どもには毎週1000円渡しなさい 子どもが一生お金に困らなくなる魔法のおこづかいルール
    ビジネス・実用
    5.0
    1巻1,870円 (税込)
    YouTube登録者数10万人! 大人気FPが教える令和のおこづかい教育! インフレ時代、お金の「管理能力」はますます重要に! 10万人が支持する新時代の金融教育 「10歳の子どもに1000円は、多くないか」 そう驚いて手に取った方もいらっしゃると思います。いきなりびっくりさせてしまって申し訳ないですが、これは一律そうしなければならないということではなく、「大人が思っているよりも多い金額を子どもに渡して管理させるのが、家庭でできる金融教育だ」という意味です。 おこづかいとは、ご褒美やルーティンではなく、子どもとお金について向き合う、唯一にして絶好の機会だと僕は考えています。 でも、子どもにいきなり家計や金融、経済の仕組みなどを教科書で教えても、実感がなくてあまりよくわからないというのが本音でしょう。特に社会経験が少ない小学生以下の子どもにとっては、お金は欲しい物を買うために必要、くらいの認識のはずです。 子どもに金融教育をするなら、日常生活のなかで「お金の使い方、貯め方」をできるだけ早い年齢から教えてあげ、経済的に自立するための「資産形成」の習慣を身につけさせるべきではないでしょうか。 インフレの時代だからこそ、物価をはじめとする上昇の気流にうまく乗ることで、みなさんの子どもがお金に困ることのない、より豊かな人生を送ることを心から願っています。(はじめに より) 【目次】 はじめに なぜ今、家庭での金融教育が必要なのか 序章 人生で大切な「お金のセンス」の話 この本が目指す金融リテラシーとは? お金のセンスクイズ おこづかいを「あげるだけ」では金融教育にならない 親のお金のセンスは子どもにも伝わっている インフレとデフレ、子どもに説明できる? 子どもの前でお金の話をする親になる Part1 子どもを浪費家に育てないためのおこづかいの渡し方 厳格に「少ないおこづかい」を渡すと子どもはお金に執着する 一生お金に困らないために「稼げるようになる」よりも大事なこと 子どもはいつから「お金」を理解している? 年齢別お金の話 「キャッシュレス」は浪費家へのファストパス 「必要なお金」を使うと自分が困ることを学ぶ お金のトラブルに巻き込まれないために絶対に守るべきルール おこづかいの代さん管理はやがて子どもの「夢」につながる 「貯金はつまらない」を変える「投資」という楽しい資産形成 Part2 実践編! お金のセンスが身につくおこづかい教育 金融教育のために必要なおこづかいの額 「年齢×100円おこづかい」がおすすめの理由 お金のセンスが高まる5つの費目 「寄付」を予算に入れる おこづかいをあげるための準備と家庭ごとのルール 「家事手伝い」は親からの最高のプレゼント 「100点取ったら」よりも勉強した努力にご褒美を おこづかいルールの契約をする おこづかい帳の使い方 お金の使い方を振り返るオコヅカイギの時間をとろう 金額を少なめにしたい場合、予算から逆算する方法も 毎週のおこづかいサイクルで自己効力感が上がる! 誕生日やお祝いの贈り物とおこづかいは分けるべき? まずは3週間から! おこづかい制度の実践法 Part3 初心者でも大丈夫! 子どもに教える投資術 インフレの時代は貯金より「投資」に注目 「投資が当たり前」の環境を子どもに作ってあげる 0歳からのNISAが待たれている 子どもの証券口座の作り方と管理のポイント 投資の種類を知って選び方を考えよう 株式投資は社会を知るきっかけに 株式投資は惜し活と同じ! 大人より子どもに向く理由 投資先を親子で探せばさらにお金のセンスは高まる これだけは守って! にぐ先生流投資ルール 投資はいつか就活にも役立つ おこづかいルールと投資でこうなった! 参考文献・付録のダウンロード 巻末付録
  • 絡新婦の糸―警視庁サイバー犯罪対策課―
    小説・文芸
    3.7
    1巻1,870円 (税込)
    ネット界最恐の情報通〈市民調査室〉。芸能人の醜聞、政財界の不祥事など、様々な暴露ネタで、物議を醸していた。しかし、ネットの炎上が現実に飛び火して、人命に関わる事態に発展する。サイバー犯罪対策課の延藤は、執念深く捜査を進め、特定寸前まで追い詰めるのだが――明日は我が身、体中が粟立つSNSサスペンス!
  • 人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス
    ビジネス・実用
    3.0
    1巻1,870円 (税込)
    ★人生は、時間もエネルギーも有限だからーー もう、ムダに悩まない。むやみに消耗しない。 ★「自動思考」を意識して、検証、調整すると人生はするっと自動的にうまくいきだす。 ★シリーズ10万部突破・人気精神科医による認知行動療法のエッセンス 仕事や人間関係で、つい、こうなっていませんか? ・自分の言動を振り返ってはぐるぐる悩んでしまう ・注意されたことがなかなか頭から離れない ・断れずに、つい色々と引き受けてしまう ・ちょっとしたことでイライラしがち ・思わず感情的に言ってしまい、あとから後悔 ・「ちゃんとしなきゃ」とあせってばかり でも、「悩む」「落ち込む」「イライラする」「他人を責める」 「自分を責める」の回数が多くなってきてしまうと、 時間もエネルギーも吸いとられがちです。 仕事しなきゃいけないのに、家のこともあるのに、 こんなことしてる場合じゃないのに、全然うまくまわらないーー。 一方、世の中には、悩んだり落ち込んだり、イライラすることなく、 人生、するっとうまくいっている人もいます。 この違いはどこにあるのでしょうか。 それは、「自動思考」です。 「自動思考」とは、 目の前の出来事に対して 「反射的、とっさに浮かぶ考えやイメージ」のこと。 この自動思考は、とっさに反射的に浮かぶ考えなので、 日常のなかで、あまり意識することはありません。 瞬時に頭に浮かんでは、とどまらずにスッと消えていきます。 ただ、瞬時に浮かぶ考えのわりには、 私たちの気分や行動に大きな影響があります。 半分の水が入ったコップを見た瞬間、 ・「もう半分しかない」と不安になるか ・「まだ半分も残っている」と喜ぶか 反射的な思考で、その後の気分や行動が変わってきます。 この「自動思考」を意識し、見直すと、 瞬時の感情や行動が変わり、その積み重ねで、 人生はすっとうまくいくようになるのです。 自動思考は、脳に備わった「省エネ機能」です。 私たちは日々、「何を食べるか」「挨拶にどう返すか」 たくさんのことを判断します。 毎回ゼロから考えていたら膨大なエネルギーを消費し疲れてしまいます。 だから脳は、省エネで結論を出すのです。 しかし、この自動思考には人それぞれのクセがあります。 その個人のクセで瞬時に判断するために、 「自動的にうまくいかない」状況になってしまうのです。 本書は、「自動思考」を意識し調整することで、 人生を快適モードにするレッスンです。 「自動思考」の違いでうまくいかないなら、 いったん立ち止まって、自分の自動思考の設定を見直す。 自分にはどのような「瞬時の思考の習慣」があるのか。 自動思考を意識し、記録・分析する。 「この考えでいいのか」と検証して、最適なものに修正していく。 それだけで、仕事も人間関係もラクになり、 人生は、驚くほど変わっていきます。 この「自動思考」の調整は、心理療法である 認知行動療法の主要な作業のひとつです。 その認知行動療法のエッセンスをSNSフォロワー数15万人の人気精神科医がわかりやすく書いた一冊です。 自動思考を見直して、 時間にも心にも余裕のある 人生にしていきませんか。
  • 好きだったあなた 殺すしかなかった私
    完結
    「恋愛不適合者」たちが起こした 愛と憎しみのノンフィクション 複雑に絡み合う男女の事件―― 人は激情に駆られた瞬間、 どのように理性を失い、 取り返しのつかない結末へと突き進んでしまうのか。 ・夫ガソリン焼殺事件 ・同居⼥性バラバラ殺⼈事件 ・歌舞伎町ホスト殺⼈未遂事件 など、 恋愛、夫婦、不倫、ストーカーといった 関係性のもつれから生まれた衝撃的な事件の数々、 人間の心の深淵を描くリアルドキュメント! ■目次 殺害依頼した女の「それでもいいと思えた366日」 東京都多摩市・闇サイト殺害依頼事件 不倫で始まり不倫で終わる私たち 東京都練馬区・夫殺害事件 殺害と死体遺棄を手伝ったオンナ友だちの絆 千葉県千葉市・前夫殺害死体遺棄事件 暴力夫を餓死させて晴らした女の怨 三重県四日市市・通風夫餓死殺害事件 愛憎「好きで好きで仕方がなかった」 新宿歌舞伎町ホスト殺人未遂事件 and more… この事件の中に、あなたの姿はないですか? ■著者 事件備忘録@中の人(じけんびぼうろくあっとなかのひと) 1974年愛媛県生まれ。 幼いころより新聞に掲載される事件を読むのが好きで、 2016年頃から個人的に気になる事件をまとめるサイト『事件備忘録』を運営。 現在までに300以上の事件、その背景をまとめ、地元愛媛の裁判を中心に傍聴も行っている。 家族や隣人、恋人同士など日常の中の普通の人々による事件が中心。 ■著者 高木瑞穂(たかぎみずほ) 1976年生まれ。ノンフィクションライター。 著書に『売春島「最後の桃源郷」渡鹿野島ルポ』『東日本大震災 東京電力「黒い賠償」の真実』 『覚醒剤アンダーグラウンド「日本の覚醒剤流通の全てを知り尽くした男」』(彩図社)、 『裏オプ JKビジネスを天国と呼ぶ“女子高生”12人の生告白』(大洋図書)『ルポ新宿歌舞伎町 路上売春』 『事件の涙 犯罪加害者・被害者遺族の声なき声を拾い集めて』『殺人の追憶』(小社刊)などがある。 Xアカウント @takagimizuho2  note takagi_mizuho
  • 性器逆転 総集編
    アダルト
    -
    1巻1,870円 (税込)
    【本作品は同人誌となります】 ※ 「性器逆転 彼女に抱かれる七日間」 「性器逆転 幼なじみに戻れなくても」 「性器逆転 孕ませの儀式」 上記作品を加筆修正し、再録した【総集編】です。重複購入にご注意ください。 ---- 「性器だけ」入れ替わったとき、考えるのはセックスのことだけ…。 恋人同士、両片思いの幼馴染、村の儀式でー… 気持ちいい触り方を知っている場所が、好きな人の身体に存在してる。 教えてあげたいし、自分のコレで、セックスしてみたい…。 ディックガール×カントボーイ あまあま快楽攻めの男性受け中心 女の子に徹底的に攻められたい、滅茶苦茶にされたい人向け ■総ページ数:170ページ
  • 世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療
    ビジネス・実用
    4.5
    1巻1,870円 (税込)
    科学的根拠に基づいた、いちばん正しいがんの本! 「抗がん剤治療のパイオニア」「新薬開発の専門家」「医療データ分析の専門家」 世界で活躍する専門家の英知を結集したがん解説本の決定版! ・学歴・収入が高い人ほど、あやしいがん治療法にだまされる ・高額な治療を受けたがる人ほど治療が遅れる ・「免疫力を上げる食事」は存在しない ・「糖質制限」ではがんは治療できない ・0.01%しか残らない!「世界最高のがん治療」を決める驚異の仕組み ・副作用がどんどん軽く! 抗がん剤治療の最新事情とは 後悔しないために 最初に読むべき本 日本社会には、手術や抗がん剤などの効果的な治療のことを悪く言って、 がん患者さんに高値の民間療法を売りつけようとする人がいます。 彼らの甘言を信じてしまった結果、病院で受けられる有効な治療法を拒絶し、 治療のタイミングを逃す患者さんが後を絶ちません。 そんな現状を変えるべく、本書は生まれました。 本書を読めば、医療関係者でなくとも、がんについて正しく知り、 あやしいがん情報を見分けることができるでしょう。
  • 世界はコンセプトでできている
    ビジネス・実用
    3.8
    1巻1,870円 (税込)
    ◎こんな本が欲しかった!――「まったく新しいコンセプトの入門書」、ここに誕生! ◎「売上100億円のヒット商品」を生み出した著者が語る「コンセプトのつくり型」 ◎「型」を埋めるだけで、誰でも刺さるアイデアを言語化できる「超画期的1冊」! ・アイデアが思いつかない、言語化できない ・企画書・プレゼンをもっと通したい ・マーケティングやクリエイティブの質を高めたい 本書は、こんな悩みを抱える人のために、コンセプターとして活躍する篠﨑友徳氏が、 「誰でもすぐにコンセプトをつくれる考え方」=「コンセプト思考」について解説した1冊。 著者の篠﨑氏は、これまで数多くの企業のブランディングや販売促進に携わり、 5年間で「売上100億円」を超えるブランドに成長した商品を開発し、 グッドデザイン賞受賞事業、新規ビジネスの立ち上げなど幅広い分野で実績を上げている人物。 そんな篠﨑氏が断言する成功の秘訣は、たった1つ――「コンセプト」。 「世界はコンセプトでできており、コンセプトをつくる力があれば、誰でも世界は変えられる」。 この気づきが、圧倒的成果の源になっている、と語る。 そこで本書では、誰でも再現できる「型」をベースに、 ・コンセプトのつくり型 ・ひとことコンセプトの型 ・自分自身のコンセプトのつくり型 など、「型」を埋めるだけで、刺さるアイデアが自然と生まれ、 キャッチーなフレーズに言語化までできる具体的メソッドを紹介。 実際に、本書のメソッドを実践した受講者の方々からは、 「企画の質が急に上がった!」 「プレゼンが通りやすくなった!」 「仕事だけでなく、人生まで変わった!」 といった驚きの声が続々と寄せられている。 読めば、「世界の見え方」がガラリと変わり、 「コンセプトを通じて、世界を動かす力」が手に入ること、間違いなしの1冊!
  • ゼロからはじめる Apple Watch Series 11 スマートガイド
    ビジネス・実用
    5.0
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Apple Watch の初心者向け書籍です。初期設定やiPhoneとの連携操作など Apple Watchがはじめての方にもわかりやすく解説します。 Apple Watchの基本操作、標準アプリの使い方、watchOS 26の新機能がしっかりわかる、Apple Watch を買ったら最初に読みたい1冊です。 ■目次 Chapter 1 Apple Watchのキホン Chapter 2 文字盤と時計機能を利用する Chapter 3 コミュニケーション機能を利用する Chapter 4 運動を記録する Chapter 5 心身の健康をケアする Chapter 6 標準アプリを利用する Chapter 7 Apple Payを利用する Chapter 8 Apple Watchをもっと便利に使う Chapter 9 Apple Watchの設定を変更する
  • そんな奥さんおらんやろ
    NEW
    小説・文芸
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ★★★電子書籍限定特典付き★★★ 泣く泣くカットされた原稿を電子書籍購入者限定でお読みいただけます。詳細は電子書籍内のQRコードからご確認ください! ★★★2026年7月31日(金) までのご予約・ご購入で、限定動画が手に入る!(詳しい申込方法は下部をご確認ください)★★★ ★★★総再生回数1億7000万回超、総SNSフォロワー約140万人、チャンネル登録者数48.5万人★★★ ★★★「面白すぎてクセになる!」「こんなに可愛らしい夫婦いない」「見ていると幸せな気持ちになる」と絶賛の嵐!★★★ ★★★笑えて共感できる夫婦の日常アニメコントが話題の人気YouTuber、待望の初書籍!★★★ ・パンツ一丁で家中を歩き回る ・方向音痴すぎて知らない人についていってしまう ・旦那の脇の匂いを嗅ぎ、暇さえあれば尻を揉む ・「私の好きなところ100個言って」と急に問い詰める etc… そんな自由でちょっと変な妻と、すべてを受け入れる聖人すぎる旦那。 大人気YouTuber「そんな奥さんおらんやろ」のかなっぺとけーとくんがたどりついた、いい夫婦でいるためのヒケツとは? おもしろおかしい日常の様子や旦那に愛され続ける秘訣、破天荒な妻の攻略法、その運命的な出会いから結婚、そしてYouTuberになるまで。 YouTubeでは見せないふたりの戦略と本音がつまった、爆笑必至の痛快夫婦エッセイ! 「この本には、YouTube では話せなかった私たちのリアルな⽇常と本⾳を全部詰め込みました! 読んでくれた⼈が少しでも明るい気持ちになれるような⼀冊にしたいという想いで書いています。 いつも動画を⾒てくれているみなさんはもちろん、私たちのことを知らない⽅にも⼿に取ってもらえたら嬉しいです! 毎⽇の息抜きやストレス発散のお供にぜひ読んでみてください!」 ーーかなっぺ 「便利な時代になり、⼀⼈でも多くのことを楽しめるようになりました。 その⼀⽅で、誰かと笑い合い、何気ない⽇常を共有する時間の⼤切さも改めて感じています! この本を通して、完璧ではなくても“素でいられる 関係性”の温かさや、パートナーと過ごす毎⽇を前向きに楽しむきっかけを届けられたら嬉しいです!」 ーーけーとくん 【早期購入特典のご案内】 2026年7月31日(金) までにご予約・ご購入いただいた方に、限定動画をプレゼント! 書籍制作時のエピソード、かなっぺとけーとくんが伝えたいメッセージなど、ここでしか見ることのできない貴重な内容となっています。 申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。 トップ > 最新情報 > イベント・キャンペーン > 『そんな奥さんおらんやろ』早期購入特典のご案内
  • 増補新版 歌舞伎 家と血と藝
    事実は小説より奇なり…。当代の役者たちはどんな歴史を背負っているか? 明治から令和まで、劇界を動かしてきた10大名家の興亡史。 世襲と門閥が織りなす波瀾万丈の人間ドラマを見よ。 旧版刊行から13年、歌舞伎ファン必携の名著が最新の動向まで網羅して完全リニューアル! 本書で取り上げる10大名家 市川團十郎家/尾上菊五郎家/中村歌右衛門家/片岡仁左衛門家/松本幸四郎家/中村吉右衛門家/守田勘彌家/市川猿之助家/中村鴈治郎家/中村勘三郎家 本書は役者たちの「藝」を解説し、批評するものではない。歴史読み物として書かれ、さらに「家の継承」という縦軸の物語だけでなく、劇界での「権力闘争」という横軸の物語も描かれる。……劇界の権力闘争を展開してきた家ごとの歴史を知ることで、歌舞伎座で活躍する役者たちが背負っている歴史が分かるはずだ。そんなことを知らなくても、歌舞伎は楽しめるが、知っていれば、また別の楽しみがある。――はじめにより
  • 台湾、お菓子の旅
    小説・文芸
    3.8
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大の台湾好き作家・池澤春菜が台湾の絶品スイーツを求めて一人旅するエッセイ集。読んで、食べて楽しい1冊。台湾スイーツ案内つき。 目次 はじめに Map 冰品|かき氷 冰淇淋|アイスクリーム 豆花|トウファ 糕餅|焼き菓子 麻糬, 地瓜, 芋頭|もち、さつまいも、タロ芋 懷念的味道|懐かしの味 巧克力|チョコレート 水果|くだもの 飲料|飲みもの 【コラム】 市場へ行こう チェーン店は面白い 台湾土産あれこれ 朝ごはん事情 わたしの旅支度 台湾、砂糖を巡る旅 1 台湾、砂糖を巡る旅 2 台湾、砂糖を巡る旅 3 おわりに 小説「きみの甘さは知らない」
  • 立野沙紀 ぷりぷりしないで vol.3 オール未公開120ページ超完全版 FRIDAYデジタル写真集
    値引きあり
    大人気YouTubeチャンネル「佐久間宣行のNOBROCK TV」でドSな看護師を演じて話題に。 元「劇団4ドル50セント」のメンバーがFRIDAYに約4年ぶりに登場! 森の中の洋館で魅せた素顔。自慢の美ヒップはもちろんのこと、過去最大露出にも挑戦した意欲作が完成。 大ボリュームの3部作でお届けするvol.3は、ページ増量完全版!!
  • 誰も言わない日本の「実力」
    ビジネス・実用
    4.0
    1巻1,870円 (税込)
    日本の本当の「実力」は、日本人が聞き及んでいるよりもはるかに高い。しかしその力の発揮は、誤った思考法による誤った認識で妨げられているのだ。(本文より) 「日本はジリ貧」「国際競争力は地に落ちた」――根拠なき絶望感に囚われず、危機の時代をどう乗り越えるか? 毎日新聞コラム『時代の風』欄への9年分の連載に新たに解説を加え再編集。安倍政権から現在までの、日本と世界をファクト・ベースで徹底検証する。『デフレの正体』『里山資本主義』のエコノミストによる渾身の提言!
  • 中学受験 合格をつかむ自宅勉強法
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    「わが子の中学受験をサポートしたい」「塾に任せっぱなしにはしたくない」、でも、「中学入試の経験や知識に自信がない」――。 そんなご家庭のために、第一線で活躍する各科目のエキスパート講師たちが、自宅で実践できる「具体的な学習のポイント」「必須知識の押さえ方」を、誰でも今日からできるレベルに分解して、わかりやすく教えます。 正しい学習方法さえ知れば、親がうるさく言わなくても子どものやる気を引き出し成績を上げることは可能です。 □塾の宿題は全てやりきらなくてOK □算数は「図を描く」ことで力が伸びる □国語が得意になる「読み方」「解き方」 □理科は「イメージ」からはじめる □「社会は暗記科目」の時代は終わった etc… 親子で知っておきたい算数・国語・理科・社会の実践的な勉強法や、具体的なサポートのコツが満載。 中学受験のスタートからゴールまで、どんなシーンにも大活躍する一冊です。
  • 中学受験成功への鍵は「親メンタル」! 「受験で勝てる子」の育て方
    ビジネス・実用
    5.0
    1巻1,870円 (税込)
    高学年で失速しないために 中学受験親の正しい伴走の仕方が分かる一冊です ■受験で勝てる=入試本番を笑顔で迎える 家庭がやっていること 過酷と称されがちな中学受験で、親が本当にすべきことは何か――。 最難関中に3000人以上を合格に導き、中学受験の「難しさ」の本質を知り尽くすカリスマ講師が、45年に渡り受験親子の中で見えてきた「受験で勝てる子」の真意と「親のメンタル」の大切さを説いた1冊です。 中でも、小3から入試本番までに親の知りたいことがひと目で分かるロードマップは必見。正しい伴走の仕方が明らかに! #塾選び #家庭学習サイクル #高学年で失速しない方法 #科目別の学び方 #転塾の判断 #4、5、6年の学習ポイント #志望校の決め方 #失敗しない併願校選び #子どもの反抗期 #親メンタル #直前期の声かけ #本番での最強メンタル作り
  • 七対子とメンツ手の分岐点何切る
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 七対子とメンツ手どちらにするか悩む手は良く来ます。 この本はその問題にフォーカスした初めての本です。 対子の数ごとに分類して解説、練習問題もたくさん収録してます。
  • つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ
    NEW
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 親近感と興味でいっぱいの韓国の麺料理ですが、実際にはどんな麺や材料を使って作ればいいの?という素朴な疑問が尽きません。そこで、家庭で手軽に作れる韓国の麺や副菜レシピをクックパッドに投稿し人気を博しているマダム・フィーカさんに、本場の麺を使った本格的なレシピを教えてもらいました。冷麺やジャジャン麺、チャンポン、それにインスタントの辛(シン)ラーメンは食べたことがあっても、タンミョンにブンモジャなど、つるつるしていたりもちもちとした食感の未知なる麺レシピもたくさんあって、知れば知るほどそのおいしさと食感のトリコになるに違いありません。韓国食材も通販で注文すればすぐに届くので、みんなが大好きな麺レシピ沼にどっぷりとハマってください。 《こんな方におすすめ》 ・韓国料理をよく作る方 ・外食で韓国料理をチョイスする方 ・麺レシピのレパートリーを増やしたい方 ・K-POPや韓国ドラマが好きな方 《CONTENTS》 ◎PART1 温かい麺レシピ ジャジャン麺 つけ麺タイプ ジャジャン麺/ユニジャジャン麺/野菜たっぷりジャジャン麺/サムソンジャジャン麺/カンジャジャン麺 カルグクス あさりのカルグクス/タッコムタンカルグクス/タッカルグクス/マンドゥカルグクス/卵入りジャンカルグクス/キムチチゲカルグクス/ビーフストロガノフカルグクス チャンポン 海鮮チャンポン/クルチャンポン/ホンハップチャンポン/ペッチャンポン タンミョン チムタクタンミョン/麻辣湯タンタンミョン/ロゼタンミョン/バジルクリームタンミョン/せいろde 麻辣湯タンタンミョン/牛肉チャプチェ/レンジでラム肉チャプチェ ブンモジャ キムチーズブンモジャ/ロゼクリームブンモジャ/いかとチンゲン菜のブンモジャ その他 チャンチグクス/スジェビ ◎PART2 冷たい麺レシピ 冷麺 基本の冷麺/釜山冷麺/咸興冷麺/平壌冷麺/ラム肉の白だし冷麺/生ハムとりんごの冷麺/暑い日にぴったりビビン麺/フェビビングクス マッククス えごまのマッククス/大葉のマッククス その他 五目チョル麺/豆もやしのチョル麺/コングクス/明太クリームコングクス ◎PART3 インスタント麺レシピ 辛ラーメンを使って サンラータン/冷やし辛ラーメン サリ麺を使って 火を使わない油そば/レンジスンドゥブ/豚バラと梅ねぎラーメン チャパゲティを使って 目玉焼きのせジャジャン麺 チャシュレンを使って インスタントジャジャン麺 いわしカルグクスを使って 麻辣クリームチャンポン サムヤンラーメンを使って チーズ入りサムヤンラーメン コムタンラーメンを使って チャーシューコムタンラーメン カムジャ麺を使って コーンバターカムジャ麺 わかめラーメンを使って ミヨックク風ラーメン ◎COLUMN キャンプで韓国麺レシピ 簡単カルボラーメン 韓国麺レシピに合わせたい小さな副菜 もやしキムチナムル/キムチきゅうり/ゆで卵&大葉ナムル/ピリ辛にら漬け/韓国風キャベツサラダ/大根の白カクテキ 《著者プロフィール》 マダム・フィーカ 英会話講師をしながらクックパッドアンバサダーとしても活動する料理家。海外生活で培った経験を活かし、日本の家庭でも作りやすくアレンジしたレシピが人気。「頑張りすぎない北欧の知恵を、日本の台所へ」をモットーに、クックパッドで4000品以上ものレシピを公開中。NHK総合『あさイチ』出演など、活動の場を広げている。
  • DX その先へ
    完結
    ビジネス・実用
    -
    全1巻1,870円 (税込)
    DXという言葉が定着した今なお、「ツールを導入しただけ」「期待した成果が出ない」という声が、多くの現場から聞こえてきます。 本書は、数多くの企業を支援してきたコンサルティングの知見に基づき、DXの成功と失敗のパターンを徹底分析。DXを「真の成功」へと導くための、全く新しい実践的アプローチを提示します。 そのアプローチとは、デジタル戦略に、以下の3つの変革を掛け合わせることです。 ・アナログ・トランスフォーメーション (AX):デジタルが浸透した時代だからこそ価値が高まる、人間的なつながりや感性を重視する変革 ・ヒューマン・トランスフォーメーション (HX):社員一人ひとりの意識と能力をアップデートし、組織のポテンシャルを最大限に引き出す変革 ・グリーン・トランスフォーメーション (GX):環境への貢献を新たな成長機会へと転換し、企業の発展と社会の持続可能性を両立させる変革 このような次世代型DXによって、単なる効率化ではない「新しい価値の創出」を実現することが可能になるのです。 著者陣が所属するノースサンドは、「人間力」を最大の強みとするコンサルティングファームです。その姿勢は、従業員エンゲージメントを競う「ベストモチベーションカンパニーアワード2025」にて、中堅企業部門第1位という結果にも表れています。テクノロジーだけでなく、「人」を活かしきる視点が本書全体を貫いています。 DX投資の判断に迷う経営層の方、未来を見据えた戦略を描きたい企画部門の方、変革の第一歩を踏み出せずにいる現場リーダーの方へ。 2030年を見据えた企業変革の「地図」として、本書をお役立てください。
  • 東西の味
    分け入っても分け入ってもうまい味! 博覧強記の料理人・イナダシュンスケが、うどん・蕎麦・餃子・から揚げ・ラーメン・すき焼き・お好み焼きなどの王道人気メニューから、日本の味の「東西差」を考えるエッセイ。 ・おいしさの基準は「関西化」している? ・なぜラーメン店の店主は腕を組んで写真に写るのか ・広島VS大阪 仁義なき「お好み焼き論争」の行方 ・日本料理店では「醤油」をなんと呼ぶ? ・餃子には何をつけて食べるべきか・・・・・・ 身近すぎて誰もが膝打ちする全10章 【目次】 まえがき chapter1 うどん chapter2 お好み焼き chapter3 餃子 chapter4 から揚げ chapter5 ローカルフード周圏論 chapter6 蕎麦 chapter7 ラーメン chapter8 醤油と味噌 chapter9 和食あまから問答 chapter10 東北くいだおれ道中 あとがき 【著者プロフィール】 稲田俊輔 (イナダシュンスケ) 料理人/飲食店プロデュ―サー/「エリックサウス」総料理長。 鹿児島県生まれ。京都大学卒業後、飲料メーカー勤務を経て円相フードサービスの設立に参加。 2011年、東京駅八重洲地下街に南インド料理店「エリックサウス」を開店。南インド料理とミールスブームの火付け役となる。 SNSで情報を発信し、レシピ本、エッセイ、小説、新書と多岐にわたる執筆活動で知られる。 レシピ本『南インド料理店総料理長が教える だいたい15分! 本格インドカレー』『ミニマル料理』シリーズ、エッセイ『おいしいもので できている』『食いしん坊のお悩み相談』『異国の味』、小説『キッチンが呼んでる!』、新書『お客さん物語』『料理人という仕事』『食の本 ある料理人の読書録』など著書多数。
  • ととのえる。 超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術
    ビジネス・実用
    4.0
    1巻1,870円 (税込)
    「忙しさ」に振り回されず、 仕事もやりたいことも諦めないための習慣術 リモートワークや副業が当たり前となり、働き方や生き方の選択肢はかつてないほど広がりました。一方で、「やりたいこと」と「やるべきこと」の両立に悩み、時間やエネルギーの配分に迷う人も増えています。すべてに手を広げてしまい、忙しさに追われ、どちらも中途半端になってしまうーーそんな状況に、多くの人が直面しています。 本書は、会社と自分を切り分けるのではなく、両者を心地よく重ねていく「ライフ・ワーク・ブレンド」を実現するための実践書です。 著者は、コクヨで、社内最年少マネージャー(当時)、一級建築士、社長秘書などのキャリアを築きながら、サウナを軸とした社外ネットワークも広げてきました。その経験から導き出されたのは、自分をすり減らさず、消耗せずに、様々な分野で活躍を続けるための習慣術です。 社長秘書として培った時間管理術、一級建築士として確立した集中環境の設計、サウナ愛好家として身につけた心身の整え方、そして人間関係構築術。これらを「体・時間・環境・思考・心・人間関係」という6つの領域に整理し、すぐに実践できる74のToDoとして具体化しています。 6つの領域を整えることで、すべてがつながり、好循環が生まれます。すると「忙しさ」は消耗ではなく、ポジティブなエネルギーへと変わり、毎日を疲れず、ご機嫌に過ごせるようになります。 仕事も人生も、自分の手で心地よく整えたい人に向けた一冊です。
  • トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング
    ファスティングとは単なるダイエットではない。 ホルモンの働きを整えることで、 心と体をベストコンディションに作り上げること。  ファスティングの効果は、体重や血液検査の結果だけにとどまらない。中毒、羞恥心、罪悪感など、減量や不健康な生活にまつわるさまざまな精神的、感情的な問題にも効果がある。医学的な問題もさることながら、こうした苦悩に対処するのも大切なことだ。(「はじめに」より) <やってはいけないこと> 脂質を取らない カロリー制限 SNSを見る 食品の買い出しに行く……etc. <効果> *基礎代謝量アップ *メタボリック症候群の予防と治療 *脳の働きが良くなり、スッキリする *認知機能・学習機能・記憶力アップ *意欲、達成感など精神・感情面が安定する *低グリセミック負荷の食事で糖尿病・心臓病・がんの予防 *ファットあだぷしょん状態になり、脂質だけ燃える *オートファジー効果でがんの進行を遅らせる……etc. 読んですぐに実践できる、ファスティングの決定版!
  • 認知症の進行を早める生活、遅らせる習慣 ―認知症当事者・丹野智文と脳科学者・恩蔵絢子が本音で語る
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    私の母への介護は正しかったのか――。気鋭の脳科学者が、アルツハイマー型認知症を発症してから8年で亡くなった母との日々を、日本一「認知症らしくない」と言われる当事者と本音で語り合う。進行するもしないも環境次第!? 新しい認知症観に気づき、実践するための書。 ※本電子書籍は同名出版物(紙版)を底本として作成しました。記載内容は、印刷出版当時のものです。 ※紙版とは異なる表記・表現の場合があります。また、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。
  • 815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115
    ビジネス・実用
    3.9
    1巻1,870円 (税込)
    815社の17万人を分析してわかった、トップ人材が出世するためにやっていたこと。 AIによってあらゆる仕事が代替され始めた現代、「手に職をつけて食っていく」生き方はもはや無理ゲーになりました。よって、今後は多くの人が「企業の中で生き抜く」ことに重きを置いたキャリア観へとシフトしていくと思われます。 とはいえ企業内でも、資料作成や文書生成など、一般的な「現場業務」の多くはAIによって効率化・代替されていきます。「量をこなす」「スピーディに処理する」といった能力では、もはや差がつきにくくなっています。 そんな状況で、会社から期待され、必要とされ続けるには、どうすればいいのか。それを言語化したのが、本書です。著者がクライアント企業800社超のビジネスパーソン17万人の行動をAI分析してわかった、出世の早い人たちに共通する「115の習慣」を紹介します。 「通勤時間に“耳の学習”をしている割合が一般社員より78%も高い」 「朝の挨拶で“同僚の名前を口にする確率”が一般社員より30%以上高い」 「エレベーターで“階数ボタン係”をやる頻度が一般社員より58%も多い」 「デスクトップ上のアイコン数が一般社員より68%少ない」 ……などなど、実際の調査によって明らかになった「意外な習慣や特徴」を多数収録。すべてにエビデンスのついた、これまでにない「ビジネススキル本」になりました!
  • バカ親につけるクスリ
    ビジネス・実用
    4.0
    1巻1,870円 (税込)
    これからの教育の理想形とは? これからの時代を生き抜く子どもの成長と才能を伸ばす堀江式実践型子育て論 「平日の朝の風景を思い浮かべてください」と言われて、あなたはどんな光景を想像するだろうか。子どもは学校へ行き勉強をし、大人は会社へ行き仕事をする。こう思い浮かべたあなたは、学校の当たり前に洗脳されていると自覚すべきだ。あなたが子どもを持つ親なら、まさに「バカ親」である。  学校とは、歴史を振り返れば「富国強兵」の名のもとに、国のために生きる便利な兵隊を養成する場所だった。戦後も、高度経済成長を成し遂げるための「従順な納税者」を多く産出するため、学校は教師を絶対権力として祭り上げ、理不尽なルールを子供に押し付けて同じ価値観を植え付ける、まさに洗脳の場だった。そんな日本の学校は制度疲労を起こしている。令和の今では、もはや沈みつつある「泥船」だ。そんな場に子どもを毎日送り込み、彼らの自由な時間と「没頭する力」を奪い「オールB」の凡庸な子に仕立て上げるのは、バカ親のすることだ。現在の硬直した学校教育制度に疑問を抱く親世代も増えている。特にその批判は、公立の学校に向けられている。そのため今、私立の小・中学校、高校、あるいは中高一貫校などの人気は右肩上がりだ。都市部においては、子どもの数は減っているのに受験者数は増加し、倍率が上がり受験戦争が過熱している。でもそこに我先にと参入する親も、僕に言わせれば「バカ親」だ。公立だろうが私立だろうが、そもそも「学校に行く」という行為自体に、僕は必要性を感じていないからだ。  結局のところ「いい大学」に「効率よく」子どもを入れ、「いい学歴」を手に入れようとしている。学歴なんて、すでに過去の産物だ。まったくもって不要である。それなのに、低年齢の子どもに対し、本人がやりたいことに没頭する時間を制限しながら役に立たない知識や常識を叩き込むなんて、まさに「バカ親」である。  この先、現在ある仕事の多くが、AIに代替される。そんな時代にも仕事がある人は、自分にとっての「楽しい」「好き」を極めた人だけだ。自分の「好き」という感情にピュアに向き合い、ひたすらに没頭すれば、いつしかそれは仕事になる。これからの時代において、仕事は「引き受けるもの」から「作るもの」へと変わっていくのだ。では、親が子どもを「自ら仕事を作り出せる」人にするには、どうすべきか。そのためのネオ教育論こそが「バカ親につけるクスリ」である。 堀江 貴文(ホリエタカフミ):1972年10月29日、福岡県生まれ。実業家。SNS media&consulting株式会社ファウンダー。現在はロケット開発や、アプリのプロデュース、また予防医療普及協会として予防医療を啓蒙する等 様々な分野で活動する。会員制オンラインサロン『堀江貴文イノベーション大学校(HIU)』では、500名近い会員とともに多彩なプロジェクトを展開している。著書『金を使うならカラダに使え。』『ChatGPT vs. 未来のない仕事をする人たち』『2035 10年後のニッポン ホリエモンの未来予測大全』など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
  • ひとり社長だから自由自在! 驚くほど高収益なビジネスモデル設計法
    ビジネス・実用
    -
    1巻1,870円 (税込)
    ひとり社長には当然、限られた資産や労力しかありません。 その中で大きく収益化を図っていくには、 「ひとり社長のビジネスモデル」を設計していく必要があります。 ビジネスモデルとは、 「誰に、どんな商品を、どうやってお届けし、どのような収益を上げるか」 と本書の中で定義しています。 1 顧客を想定する 2 商品を構成する 3 デリバリー構造を設定する 4 収益モデルを組み上げる この4つの要素を丹念に作り上げ、統合していくことで、 あなたの業種・業態に合ったビジネスモデルを設計・構築できるようになるのです。 著者の実例をはじめ、さまざまな実例を用意して解説していますので、 実践に落とし込めるよう、工夫いたしました。 あなた自身のビジネスに当てはめて、本書の内容を実践してみてください。 さあ、何が起きても困らず、自由自在にあなたのビジネスを加速させていきましょう!
  • 二人目の私が夜歩く
    小説・文芸
    3.5
    1巻1,870円 (税込)
    この物語には、二人の「私」と、二つの「真実」がある。 結城真一郎氏絶賛! 読み始めて思った。「王道の辻堂作品だ」と。 読み終えて思った。「まんまと騙された」と。 昼と夜で、一つの身体を共有する茜と咲子。 しかし「昼」が終わりを告げたとき、予想だにしなかった「夜」の真相が明かされる――。
  • Platinum FLASHデジタル写真集 黒嵜菜々子 バカンスは君と
    人気アイドル『Peel the Apple』メンバー・黒嵜菜々子と過ごす夏のひととき。グラビアデビュー以来、圧倒的な美少女ぶりとヘルシー美ボディで人気を集める彼女。今作では、おしゃれビキニで無邪気に遊ぶ姿からプールでのパリピ水着、大人な白ワンピース水着にバンドゥ水着でのシャワーシーン、さらにはランジェリー姿でのイチャラブカットまで彼女感満載にお届け。5つのシーンで味わう二人きりのバカンス120P!
  • まいにちヘルシンキ
    小説・文芸
    4.2
    1巻1,870円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「せめて週末だけでも大好きな北欧を楽しみたい…」とつけた名前「週末北欧部」。 「いつかフィンランドで働きたい!」と夢見て、ついにフィンランド移住を叶えてしまった! 大好きであこがれ続けたフィンランドが、今はまいにちの暮らしになった。 首都ヘルシンキで働き暮らすなかで見つけたもの、考えたことを写真と日記で綴る まるで友達からのエアメールのようなエッセイ集。 移住後3年経った著者が当時を振り返る書き下ろしを全エピソードに収録! 【大人気SNSアカウント「週末北欧部」とは…】 北欧が好きすぎて、会社員として働きながらフィンランドでの就業を目指して 寿司学校に通い、ついにその夢を叶えてしまった人。 前向きで、何かを愛することが上手な著者のエッセイは優しくてエネルギッシュな読み心地。 (自画像のにこにこしたおもちのような生物は、カモメがモデル。) ※電子版には初版特典のステッカーシートはついておりません。あらかじめご了承ください。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

最近チェックした作品からのおすすめ