Instagramで大人気！SNS総フォロワー75万人（2025年10月時点）を誇るキキさんの待望のレシピ本です。 ３人の子どもにお腹いっぱいになるまでたくさん食べてほしい…という想いで始まった、「蓋はのせるだけ」のお弁当。 おかずがお弁当箱からはみ出ても、ラップをして、輪ゴムで留めて、その上からそっと蓋はのせるだけでいいんです！ キキ弁を代表する８つのお弁当のレシピ、詰め方を丁寧に解説。 その他、和えるだけ・焼くだけ・漬けるだけ・揚げるだけでできる簡単おかずもたっぷりご紹介！ 読めばきっと、お弁当を作りたくなる…ファン待望の１冊です！

SNS発の大人気マンガ「ねこに転生したおじさん」に登場するセリフで英会話が学べる本です。 例えば… 「プンちゃんのかわいさは宇宙一だよっっ！」 「も～仕事できないでしょ～」 のように 登場人物たちの心のこもったセリフをマネして覚えることで 心からの気持ちを伝えられる「生きた英語」が身につきます！ 「プンちゃんが英語を学ぶ…！？」な描き下ろしマンガ８P付！ そして本作限定のオリジナルキャラクター、ねこに転生した〇〇〇〇も登場！？ 【もくじ】 第1章　気持ちを伝えるフレーズ 第2章　会話がはずむフレーズ 第3章　とっさに言えたらかっこいいフレーズ 第4章　仕事で使えるフレーズ 第5章　覚えておきたい文法表現 第6章　覚えておきたい口語文法 第7章　オノマトペ表現

堅実に、確実に資産を増やしたい人のための、今すぐ始められる投資術。難しい知識は必要なし！情報におどらされず、惑わされず、”思考停止”で運用することが、お金が増える近道となる。

ほぼ混ぜるだけで、作業時間は30分以内。チーズケーキ、パウンドケーキ、プリン、スコーン、ブラウニーなど、初心者でも作りやすい定番レシピを掲載。100円ショップの紙製の型やホーローバットを使用、ホットケーキミックスを使い、材料を最小限！「しなくてもよいこと」を省き、作業時間は30分以内。プロの技でおうちでも本格的な味が楽しめる一冊です！

＜はなのにちようびによる、待望の初エッセイ！＞ ロンドンで見つけたもの、コンプレックスとの向き合い方、 21歳を全力で駆け抜ける彼女による、「今」のすべてが 詰まった一冊です。 【カバー・巻頭写真：川島小鳥】 ＜起こることは、すべていいこと。＞ ★。・*：。☆・*。☆。・*：。★・*。☆ 自分はどういう人か、を表現するとしたら、 いつか友達に言われた 「お花畑に雷を落としたような子」という言葉。 … この本では、普段私が感じている内面的な部分を、 日記を書くときのような気持ちで作りました。 … 読んだあと、少しホッとするような、 そしてお腹の中に蝶々が舞ってワクワクするような、 そんな本になるといいなと思います。 （「はじめに」より） ★。・*：。☆・*。☆。・*：。★・*。☆

和田彩花氏推薦！ 「ぜんぜんダメだなと思ったとき、ここに戻ってきたい」 29歳でうつになり、30歳からは毎年冬季うつ。 休みながら、自分を責めずに生きるコツ 劇団贅沢貧乏主宰、ドラマ『作りたい女と食べたい女』などで注目の若手脚本家による初のエッセイ １章　ほんとうは冬眠したい ２章　より良く生きたいだけなのに ３章　ぜんぜんダメでパーフェクトなわたし 「みんなの休んでもいいんだよ大臣になりたい」 「誰かをうらやましいと思ったら、それはその人の輝きの季節を見ているだけ」 「夢を叶えることが素晴らしいことなんだとしたら、叶っていない状態の今はなんなんだろう。夢のための伏線だろうか。人生は全部本線じゃないだろうか。」

「地理は覚えることが多すぎる」「結局地理は暗記科目」そう思っているあなたに朗報！ 「地理的見方・考え方」と呼ばれる地理の本質（本書ではたったの三つ）をつかんでしまえば、ロジカルに・楽しく理解することができるようになりますよ。 「学者の書いた本なんて難しそう」って？　大丈夫。本書の著者も元・地理嫌いでした（しかも方向音痴）。そんな著者が気づいた地理の面白さを、思う存分お伝えします。 各章末には大学入試の過去問＆解説付き。 地理総合という未知の世界へようこそ！ 【内容】 はじめに 序章　地理総合の見方・考え方をささえる３つの原理 ＜第１部　丸い地球と平たい地図　──地図でとらえる現代世界＞ 第１章　そもそも地図ってなんだ？ 第２章　地理情報システム（GIS）ってなんだ？ 第３章　縮小し続ける世界　──モノ・情報・人はどのように流れている？ ＜第２部　文化の不思議を読み解く　──生活文化の多様性と国際理解＞ 第４章　文化の多様性はどのように生まれるの？ 第５章　暑い地域と寒い地域の文化はなんでこんなに違う？　──気候と文化の関係 第６章　川の流れにしたがって世界をつかむ　──地形と生活文化の関係 第７章　産業の発展を地理的にみると？ ＜第３部　世界がかかえる共通課題　──地球的課題と国際協力＞ 第８章　地球的課題の根源には地理的な不均等がある 第９章　一人が得をすると皆が損をする　──環境問題のジレンマ 第10章　戦争のない世界はつくれるか？　──紛争と難民 ＜第４部　身近な問題は世界の課題でもある　──防災と地域調査＞ 第11章　自然環境と防災　──災害が起こる仕組みを理解する 第12章　身近な地域を調べてみよう　──地域調査の考え方 終章　試験にのぞむ心得

夢に迷う孫と、夢を見つけた祖母――。ふたりが紡ぐ、人生のふとした喜びを描く家族の物語。映画『富士山と、コーヒーと、しあわせの数式』のノベライズが、巻頭カラー16ページ付きで登場！ 世代も価値観も異なる二人が、ひとつ屋根の下で暮らしながら、少しずつ互いの心を温めていく。湯気立つコーヒーの香り、富士山のように揺るがない愛、そして「学び直す」勇気が、やがて人生を変えていく。 監督は『大河への道』の中西健二、脚本は『サイレントラブ』のまなべゆきこ。原案は、女性が学びの場に立つことすら困難だった時代に学校を創立した島田依史子氏の著作『信用はデパートで売っていない 教え子とともに歩んだ女性の物語』。「学ぶことは楽しい」という信念を胸に生きた彼女の姿勢が、現代の家族の物語として息づく。 《STORY》 大学生の拓磨は、夢も自信もなく将来に迷っていた。母・綾の海外研修をきっかけに祖母・文子と暮らし始めたある日、亡き祖父・偉志の書斎で大学入学案内と「謎の数式」を発見。それは偉志が文子に用意したサプライズだった――。文子は過去の夢を思い出し、大学の生涯カレッジへ。新しい仲間との出会い、知る喜び、そして孫との時間が彼女を輝かせていく。やがて数式に隠された祖父の想いを知った二人は、新しい人生に一歩、踏み出していく。 映画『富士山と、コーヒーと、しあわせの数式』 2025年10月24日公開 監督：中西健二 脚本：まなべゆきこ 出演：豆原一成、市毛良枝 ほか (c)2025「富士山と、コーヒーと、しあわせの数式」 配給：ギャガ

■1st COVER（表紙） 水瀬いのり ■2nd COVER（裏表紙） 楠木ともり ■SPECIAL ISSUE　※2号連続特集 TVアニメ『カッコウの許嫁 Season2』 東山奈央 × 小原好美 ■FEATURE’s 青木陽菜　大熊和奏　鈴原希実 ■The 5 Words -気になる声優の“今”を言語化- 花井美春 ■SPOTLIGHT 松田彩音を知る100問100答 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページ（読者プレゼント、野中ここな1st写真集のコーナー）があります。 ※電子版からは応募できない懸賞があります。

世界で競技人口約１億人を超えるマインドスポーツ、テキサスホールデムポーカーの魅力と楽しみ方をプレイヤー歴18年、ポーカープロ第一人者のじぇいそるが伝授します！ ポーカーの基本とルール、勝てるハンドと負けるハンドの考え方、ポジションとボードでの戦い方、そしてキャッシュゲームで勝つ方法など、ポーカー初心者が知りたいことを凝縮。 「ポーカーに興味はあるけど、何から始めればいいかわからない」「ルールもイマイチよく知らないけど、やってみたい！」そんなポーカー初心者向けに基礎知識を図解を使ってわかりやすく解説します。さらに、「どうせやるなら勝ちたい」「ムダな負けは減らしたい」というプレイヤー向けにより実践的な「負けないポーカー」の戦い方を教えます！ ポーカーは役を作ること自体がゴールではなく、醍醐味は「相手を降ろして勝つ」こと。勝てない勝負からは賢く降り、勝てる勝負で最大限のチップを獲る。このシンプルな判断基準こそが、あなたを勝利に導きます。

YouTubeチャンネル登録者数248万人を誇る、日本一のヨガYouTuber・B-Flow。 オリジナルのフィットネス動画は、Marikoさんの美しいポーズと分かりやすいインストラクション、Tomoyaさんの手掛ける美しい映像で、多くの視聴者から支持を得ている。 YouTubeヨガの最高峰に登りつめた9年間の軌跡と、ヨガが教えてくれた「幸せに生きるための心のあり方」について語る、B-Flowの初エッセイ。 「YouTubeをやってみようと決めたとき、私たち夫婦は二人とも無職でした」 2015年、ゼロからのYouTubeスタート。夫婦は二人とも無職で、YouTubeは思い切って踏み出した新しい挑戦だった。 映像制作の知識もなければ、編集も未経験。1LDKの小さな家で、子どもの寝息を気にしながら撮影を重ね、動画配信を始めた。 数えきれない失敗やハプニングを経験しながらも、「どうせやるなら、もっと美しい映像を」「誰かに喜んでもらえることを」という想いで挑戦し続けてきた。 その歩みの中で気づいたのは―― 本当の幸せとは、お金や数字ではなく「やりたいこと」と「思い出」を積み重ねること。 そして大切なのは、「今この瞬間をどう生きるか」ということ。 日本一のヨガYouTuberが初めて明かす、ゼロから始まった9年間の軌跡。

YouTube チャンネルの登録者数66万以上！ 配信者歴15 年＆VTuberデビュー1 周年を記念した花宮莉歌の初書籍！ 幼少期から配信者にいたるまで、そしてこれからを綴った 大ボリュームの書き下ろしエッセイを特別収録！ くわしいプロフィール、イラストや描き下ろしマンガなどのアート集、 配信者・声優からのメッセージなども大公開！

就活の最終面接の日、青森で漁師をしている父の船が遭難したという連絡が入った。家族と就職先を一度に失った桐ケ谷麻海は、東京で暮らす叔父・響介のもとに転がり込むことに。 居候としてなにか仕事をさせてほしいという麻海に、響介がかけた言葉は「掃除も洗濯も料理も別にやらなくていいから、俺の仕事をちょっと手伝って」。 響介の職業は、保険調査員。保険会社から依頼を受け、保険金を支払うにあたって不正や問題点がないか調べる仕事だ。 麻海は見習い調査員として詐欺が疑われる事案の調査をするなかで、生と死、お金にまつわる様々な家族の思いにふれていく。

SNSフォロワー11万人超（2025年９月現在）の人気インスタグラマーがお届けする、スープレシピの決定版。一食でもお腹が満足するボリュームで、野菜不足を一発で解消する、おいしいスープレシピを公開します。お鍋で10分で完成する、忙しい毎日に役立つレシピ。仕事で疲れて帰ってもすぐできるかんたんレシピばかりです。ご家族の栄養バランスもばっちりおまかせください。

わたしのおうちは、お父さん、お母さん、わたしとねこの家族です。 わたしが学校へ行き、お父さんとお母さんが仕事に行っているあいだ、 ねこのたまこは、おうちでおるすばんをしています。 そんなたまこのことが、家族のみんなはとっても心配でたまりません。 「たまこがティッシュをだして、ぐるぐるまきになっていないかな」 「ひとりで遠くにいってしまって、おうちがどこかわからなくなって、帰りたいのに帰れなくて、えーんえーんと、ないていたら、どうしよう」 ……だれも知らないのです。家族がいないとき、たまこがどんなふうに過ごしているのかを。 たまこはティッシュにのってふわふわ舞いあがり、雲より遠くに飛んですごしています。 コンピューターをちょいちょいと操作して、遠い国のお友達と、オンラインで遊ぶ約束だってしています。 ちょっぴりシュールでユーモラス！　猫を愛する人たちにオススメ。平和な日常が愛おしくなる絵本。

やりたいことがあるのにできていない現実を、お金や時間のせいにしていませんか？ 「時間があれば…」「お金があれば…」。そんな言い訳は神さまに嫌われる生き方です。 一方でやはり「時間を上手に使いたい」「お金で苦労したくない」「稼げるようになりたい」「お金持ちになりたい」といった願望が誰にでもあります。 そこで、神さまに「時間」と「お金」に関するこの世のしくみを直撃。法則を知ることで「時間」と「お金」を味方につけ、一度きりの人生を楽しみつくすための方法を紹介します。

デジタル版限定で本誌未掲載カットを収録！ ■1st COVER SPECIAL（表紙）＋30ページ特集 高野麻里佳 ■2nd COVER SPECIAL（裏表紙）＋14ページ特集 高尾奏音 ■SPECIAL ISSUE　※2号連続特集 TVアニメ『カッコウの許嫁 Season2』 鬼頭明里　羊宮妃那 ■FEATURE’s 立石凛　結川あさき　葉山風花 ■SPOTLIGHT 陽高真白を知る100問100答 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページ（The 5 Words / 伊達さゆり、読者プレゼントページ）があります。 ※電子版からは応募できない懸賞があります。

「あの頃のインターネット面白かったよなー」って人みんなに読んでほしいです。あの頃より圧倒的に面白い。 ――ダ・ヴィンチ・恐山 爆笑のあとで襲い来る、怒涛の伏線回収。唯一無二の読み味です。 ――上條一輝 子どもの頃に見た、あるテレビCM。 そこに映っていた女が、ある日から目の前に立ち続けている。 病院に行っても、除霊を受けても、消えてくれない。 彼女を取り除く情報を求めてネットを彷徨った筆者は、ある匿名掲示板のユーザーに辿り着く。 「悪魔情報」と名乗るそのユーザーは、やたらとオカルト的事象に詳しく、様々なスレッドに現れては、怪異に巻き込まれた人々を助けていた。 視界を覆う女も、彼なら――。筆者は悪魔情報が降臨したスレッドを収集し始める。 オモコロの人気連載がついに書籍化！ これはホラー？　ギャグ？　それとも……？ 匿名掲示板で繰り広げられる フェイクドキュメンタリーの新境地！

会議はオンラインで効率化。 要点を整理してメールせよ。 無駄な飲み会に出るな。 そんな効率信仰に縛られてきた私たちは、成果を出しているのに、どこか満たされない。 AIが次々と仕事を奪い、SNSでは数字だけが価値を決める。 このまま「効率の競争」を続けて、本当に人間に未来はあるのでしょうか？ ＝ 本書が授ける５つの視点 ■「効率」という神話を疑え ーSNSの即時評価が奪った「じっくり向き合う力」を取り戻す。 ■感動資本を築け ー小さな“ひと手間”が信頼とチャンスを無限に広げる。 ■失敗と寄り道を資産に変える ー間違いこそが未来の武器になる。 ■逆張り思考で唯一無二の存在になる ーその他大勢から抜け出すための「一手違い」。 ■「ムダな時間」が人生の味わいをつくる ー雑談、飲み会、手紙……非効率にこそ人間的な豊かさが宿る。 ＝ 著者より 私はかつて『クビでも年収1億円』で、徹底した効率主義を説きました。 その結果、15万部を超えるヒットとなり、多くの方の人生を後押しできたという自負があります。 ですが、AIの登場が、すべてを変えてしまいました 「効率」や「最短距離」だけを追い求めるやり方は、もはや通用しません。 むしろ一見ムダに思える選択や寄り道の中にこそ、人間にしか生み出せない“次の価値”が眠っている。 だからこそ、私はかつての自分の主張を反転させ、この本を書いたのです。 ＝ こんな人にオススメ ■ コスパ・タイパに縛られて息苦しさを感じている人 ■40、50代で「もう一度、自分の価値を見つけたい」と願う人 ■AI時代に埋もれず、唯一無二の存在になりたい人 ＝ 読み終えたとき、あなたはきっとこう言うはずです。 「割に合わないことを選んでよかった」と。

１日３０秒の指リンパを毎日の習慣に取り入れるだけで、 美しいフェイスラインと健康な体に―― 2000人以上が効果を実感！ 大人気の”指リンパセラピスト・インフルエンサー”初の著書。 CONTENTS そもそもリンパとは？｜指リンパの基本の形｜即効！リフトアップマッサージ｜頭のリンパケア｜ 首のリンパケア｜フェイスラインのリンパケア｜顔のむくみ｜目のクマ｜ほうれい線｜下半身太り｜ 肩こり｜耳鳴り｜花粉症｜便秘｜食いしばり｜副鼻腔炎…etc. “指リンパ”について、医学用リンパマッサージをベースにゼロから理解！ 毎日、体の部位をやさしく触るだけで、不調改善やダイエット効果も期待できる。 （目次） ～こんな症状ありませんか？　あなたの体チェックシート～ Part1 覚えておこう！　リンパマッサージの基本 Part2　1回30秒！健康で美しくなれるセルフリンパマッサージ Part3　美容の悩みを改善！　症状別マッサージ Part4　健康の悩みを改善！　症状別マッサージ

地球人が解明できていること、理解できているもの、世間に公表されていること、わたしたちが知ることを許されているものは、ごく限られています。 世間で言われている、目で見える世界、肉眼で認識できるものというものは、すべての物質のうちの５パーセントにも満たないと、ESC（欧州宇宙機関）が発表しています。 そのわずかなものでさえ、地球人はすべてを理解できているわけではないのです。最先端の科学者や研究機関でも未だにそのような状況です。 だとしたら、わたしたち個人がそれぞれの目で見ているつもりになっているものは、どれほどわずかな認識になるでしょうか？　 はたして１パーセントあるか、ではないでしょうか。学校で習うことをぜんぶ理解しても、理解できていないことが99％あると思っておいたほうが良さそうです。 ですから、目に見えないものを怪しいと思わず、興味をもっていくと、もしかしたらあなたの世界観が変わるかもしれません。 本書では、シャーマンの神人氏が、異次元存在に聞いた宇宙の誕生、地球のなりたち、人類の歴史を伝えます。 “神人説”としてお伝えしていますが、そこから何を感じるか、どう考えるかは皆さんの自由です。 ――人はどこから来たのか。なぜ生まれてきたのか。 ――自分は、いったい何者なのか。なんのために生きているのか。 ――今、どこにいて、最終的にはどこへ向かっていくのか。 ぜひ、そのナゾを解き明かすヒントにしてみてください。 そんなふうに、宇宙視点でいきることができれば、今まで悩んでいたこともスッと解決するかもしれません。

。・.。あなたが頑張れなくなったのは、人生のステージが変わるサイン？。・.。 「自分を満たす生き方」と言われたら、あなたは何を思い浮かべますか？ たくさんお金を稼ぐこと、地位や名誉を得ること、 SNSのフォロワーを増やすこと… こんな、これまで〈幸せの条件〉とされてきたものでは 本当の充実感、安心感を得られない事実に 気づき始めている人が増えています。 そして、今までは社会や周囲のために頑張ってきた人ほど、 「本当の自分の望み」からズレた頑張りがきかなくなってきました。 これは、心の奥底から満たされる〈次のステージ〉に進化することを あなたの魂が望んでいるという合図です。 本書では、外側の幸せを求める旅を終え、 魂から自分を満たしていく方法として、 シンプルな3つのステップを紹介します。 その3つのステップに従うと、 「無自覚の自己否定」や「自己犠牲をともなう他者貢献」になってしまう 無意識の原因から解放されて、 身も心も軽やかな「本来の自分」に戻っていきます。 本書が気になったのも、目覚めのサイン。 「本当の自分の望み」を一番大事にするという決意から、 深く満たされた「私らしい生き方」がはじまります。

コネなし、やりたいことなし、ワンオペ育児、田舎出身の私が、市場規模爆下がり中のエステ業界でも“億女”になれた秘訣とは？

2025年入試国語で20校に採用された『透明なルール』著者の最新作！ 容姿に自信がない高校1年生の文香は、高校デビューを夢見つつも、自分を変えるきっかけがつかめず、消去法で書道部に所属している。 そこで出会ったのは、ひときわ端整な顔立ちを持つ佑京だった。 書と真剣に向き合う彼の姿に惹かれた文香は、やがて書道そのものに魅せられ、「美しい字」を書く楽しさにのめり込んでいく。 文化祭で披露する書道パフォーマンスに向けて、個性豊かな仲間とともに練習を重ねる最中、ある出来事をきっかけに佑京の秘密が明かされ──。 果たしてパフォーマンスは成功するのか。そして、文香たちはコンプレックスを乗り越え、自分なりの「美」を掴めるのか。 10代から圧倒的支持を受ける作家・佐藤いつ子が、「自分らしさ」に悩むすべての人に贈る、熱くまばゆい物語！ 朝日中高生新聞で話題沸騰の連載小説、待望の書籍化！ 【モニター読者の声】 もっと今自分が持っているものを、大切にしてもいいんじゃない？そんな風に思える作品。（中3） 他人はそんなに自分のことなんて気にしてないってわかってるけど、それでも気になっちゃうのがお年頃。この作品は欲しい言葉をくれた。（高1） 【受験国語のプロも推薦！】 「夢中で無心な姿は、とびきり美しかった」 気になる人の一言で新しい世界に出会ったり、見た目を気にして自己嫌悪したり……。 書道部を舞台に、言葉ひとつで一喜一憂する多感な時期の「気持ち」を詰め込んだ青春の物語。 （齊藤美琴／中学受験コーチ） ※書影はイメージです。 ※電子書籍限定特典として、書き下ろしショートストーリーを収録しています。

この本は、つい生活の中で埋もれてしまった「ほんとうの豊かさ」に再び巡り合うための本です。 「部屋が物だらけでなんだか落ち着かない」「好きな物に囲まれているはずなのに気に入らない」……そんなお悩みはありませんか？ やみくもに物を減らすのではなく、自分が本当に好きな物・美しいと思う物にとことん向き合って、何を残すかを決めることで、自然と部屋が変わっていきます。 さらに部屋と心は連動しているもの。９週間のうち、前半週（１～５週）で部屋を整え、後半週（６～９週）からは心を整えていくための生活習慣について紹介します。 賞味期限切れを起こさない冷蔵庫の管理方法、家事を義務と思わないようにするコツ、整頓された部屋を保つための「反位と定位」の考え方etc……。 教科書のように１週間ごとに実践しながら読み進めても、一気に全週を読んでいただいても大丈夫です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 第１週　あなたにとって本当に必要な物を残すための心構え 第２週　あえて物が多いところから取り掛かる。キッチンの攻略 第３週　思わず住みたくなるクローゼットづくり。後悔しない洋服の残し方 第４週　閉めっぱなしエリアの見直しと家具の手放し 第５週　空間も心も磨く。三日坊主にならない掃除のすすめ 第６週　食材で埋もれない冷蔵庫へ。「基本食材」で暮らしと食を整える 第７週　少ない収入でも大丈夫。満足感を生む“買わない習慣” 第８週　禅語と古道具が教えてくれた、自分の価値基準の育て方 第９週　部屋と心に余白を作ることで軽やかに生きる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

イギリスの小さな新聞記事に世界中が感動し奇跡の書籍化！世界10ヵ国で翻訳 山口周氏推薦！ 余命宣告後１年間でつづられた「死に最も近い場所」からの報告 読み終わった後、「また今度」「あとでやろう」ともう二度と口に出せなくなります。

今日もお疲れ様です。これ読んで一服しましょ。 2023年に動画投稿を始め、2025年7月現在登録者35万人超えのYouTuber、終わったおのでらの初エッセイ！ どうも、終わったおのでらです。 世間に対して思うこととか、経験から学んだこととか、 私の頭の中の出来事をひとつひとつ、のんびりまとめてみました。 できることならば、これを読んだ人が、好きなページを見つけて、後で帰ってきますように。 人生を上手く放置できますように。 読めばきっと、明日も乗りこなせるよ。 自分終わってるかも？　というあなたへーーー。

HKT48時代に「はるっぴ」の愛称でファンに親しまれた兒玉遥は うつ病を患い休業した経験を持つ 「元気な姿に戻れる確率は1割」 医者にそう言われた彼女は、いかにして乗り越えたのか？ 2度の休業を経てたどり着いた境地とは？ 「デブ」「ブス」「痩せろ」 何年も反省ノートにダメ出しを続けた 真面目すぎて、不器用すぎて 真っ直ぐすぎて生きづらい… …そんな人たちに伝えたい 【目次】 はじめに　双極性障害（躁うつ病）になったアイドル CHAPTER1　アイドルになるまで と なってから CHAPTER2　アイドルと、うつ CHAPTER3　深く潜って、浮上する CHAPTER4　復帰　うつに向き合いながら生きる今 おわりに　生き方に正解も不正解もない

「志望動機で何を話せばいいのかわからない」「面接官は面接で就活生の何を見ているの？」――そんな就活生・転職希望者の悩みに、Ｘで就活情報を発信し、noteで7700部以上の販売実績があるなどＺ世代を中心に支持される現役消費財マーケターのガロンが、マーケティングの視点でフレームワークを用いて解説する、これまでにない新しい面接対策本です。 面接官の質問の意図から逆算して面接官に“刺さる”回答を導き出す方法を、フレームワークを示しながら解説。学歴や体育会系の実績、サークルでの活動経験に頼らない、強いエピソードをもたずとも憧れの大企業から内定を獲得できる戦略を伝授します。 就活の面接は、フェーズが上がるごとに求められる回答も変わってきます。そうした就活のリアルに基づき、面接で頻出する質問30項目を厳選。一次、二次、最終面接ごとの面接官の質問の意図、それに応じた答え方まで丁寧に解説。回答や効果的なフレーズをフレームワークを用いることで誰でもつくることができます。深掘りの質問にも対応しており、どの業界、企業の面接でも通用する答え方がわかります。著者自身も転職を経験しており、新卒・転職どちらにも対応しています。 また、本書の最大の特徴として、ビジネスで用いられる「４Ｃ分析」「SWOT分析」「ＳＴＡＲ法」などのフレームワークを活用して、ロジカルに「伝える力」を養います。志望動機・自己PR・ガクチカなどもフレームに当てはめて考えることで、再現性の高い“内定に近づく回答”が可能になります。面接に自信がない人でも、読むだけではなく、見るだけで面接での“答え方”がわかる面接対策の決定版です。

全国から講演会オファーが殺到、メディア出演でも話題。 知的障がいを伴う自閉症児ゆいなちゃんの母、蓬郷（とまごう）由希絵さんの初エッセイ。 キャラも濃いけど、愛はもっと濃い。 子育てで心折れそうになっているすべての親・家族に、「大丈夫だよ。」と伝える希望の書。

お菓子作りは特別な材料やテクニックがないと無理……そんな思い込みをくつがえす、「なんとかなる」レシピ本が登場！ 本書は、「クリームチーズ不要のチーズケーキ」などお菓子作りに必要なはずの材料がそろっていなくてもおいしく作れるアイデアおやつを収録。また、オーブンを使わずレンチンで焼くシフォンケーキやスポンジケーキなど驚きのアイデアも多数掲載しています。思い立ったときにすぐ作れるから、ハードルが高いお菓子作りが楽しみに。子どもの急なおやつリクエストや、雨の日の「家でなにかしたい」時間にもぴったりの一冊です。簡単・時短なのに、見た目も味もお店みたいにできるから達成感も◎。材料も手間も最小限で、ちゃっかりときめくおやつが完成します。 現役パティシエで３姉妹の母のemi sweetsさんが何度も試作を重ねてできた、本気の手間抜きおやつ。「●●ないから作れない」を「素敵なおやつをいつでも作れる！」に変える、あなたの味方のお守り本です。

キロクと文具で毎日にワクワクを！　みんなの「LOG LIFE」（記録を楽しむ暮らし）を大公開！ 手帳好き、文具好きのみなさんに話題沸騰の ・「ライフログ」（食事や気分、活動場所、イベントなど様々な日々の記録） ・「ジャーナリング」（「書く瞑想」といわれる頭に浮かんだことを書き出し、自分と向き合う手法） ・大人気文房具ブランド「HITOTOKI]特集 の３大特集で、今知りたい手帳、文具の最新情報をたっぷりご紹介します。

企業やあなたを狙う犯罪・ハラスメントから身を守り、撃退するノウハウがいっぱい。現代ビジネスパーソンの必須危機管理術。

【苦しくも難しくもない「1％の習慣」で、気づけば英語が堂々と話せる！】 クライアントの趣向に合わせた学習計画の提案や、学習習慣の定着までのサポート力に定評がある、英語コーチmochan（もーちゃん）。自身初の英語学習本が誕生！ 本書第1章では、まず著者の実体験に基づいた英語習得哲学＝「楽しくないこと、難しいことは一切不要」「ごく小さな学習習慣で、毎日1％ずつスキルを伸ばしていけばいい」を丁寧に紹介。続く第2章では「話す」「聞く」「書く」「読む」の4技能それぞれのスキルアップが叶う楽しくて簡単な【1％の習慣】を提案する。さらに、英語4技能の向上に有効な、著者厳選の神フレーズ148を収録。これ1冊で、英語への苦手意識が消え、誰でも堂々と英語を話せるように！ ――本書で紹介する英語勉強法―― ・英語日記は「誰かに話す」イメージで ・好きなドラマや気になるニュースには無料の日英Ｗ字幕を ・ChatGPT＆音声AIをフル活用 ・文法は時制さえわかれば◎ ・洋楽を歌うと英語力アップする理由 ・外国人と会話する機会の増やし方…

Amazonベストセラー１位（カテゴリ：若者文化、2025/7/25） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「考えすぎ」と言わない友達との会話って、 　たぶんどこまでもいけるんだ。 　小原晩氏推薦 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 8年続いてる雑談系ポッドキャストゆとたわ、初めての本！ ふつうのOLのゆるいおしゃべりになぜか支えられる人続出！ アラサーの壁の越え方／大人の友情ってなんだろ？／昨日みたドラマから老後まで 奇跡みたいな人気ポッドキャスト『ゆとりっ娘たちのたわごと（ゆとたわ）』の世界観を本でもお楽しみください。 地球のどこかにいるモヤモヤを抱えた人たちに少しでも届きますように。 ●モヤモヤはぜんぶ、土星のせいです ●欲が薄まる現代病 ●大人の友情に必要な「まめさ」 ●寂しさと応援は両立する ●他人号には乗らない ●ワナビーチルの矛盾 ●桃太郎と浦島太郎、どっち派？ ●人生のテーマソングを決めよう ●キャリアは振り返ったらあるもの ●勇気くじきにご注意を ●人生は点と線 　線も大事にしたいぜ ●他人軸なんてぶっ壊せ！ ●アンチ・ライフステージ

「高校で古文・漢文がわからなくなった！」 こんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ 大丈夫。そう思う人はとっても多いんです。 そんなときは、中学で習ったことを復習することからはじめてみましょう。 その後に高校古文・漢文に取り組んでみれば、驚くほどわかりやすくなるはずです。 この本でつまずきを理解に変えて、古文・漢文を得意科目にしましょう！ 第１部　古文編 第１章　中学３年間で学ぶこと 古文であって古文ではない？/歴史的仮名遣い/係り結び/「けり」「たり」「なり」などの言葉遣い/古語/有名な人物関係や背景事情をつかむ/省略されている「が」「を」などを補って文章を読む/主語を補って文章を読む/カギカッコをつける/登場人物の「思い」や「行動」/和歌 第２章　高校で学ぶこと 「中学古文」とは別物！/単語の学習/文法概要/用言の活用/助動詞/助詞/識別/呼応の副詞/敬語/読解方法/古文常識/和歌の修辞技法 第２部　漢文編 第１章　中学３年間で学ぶこと まるで古文！？/故事成語/訓読/書き下し文のルール・置き字/漢詩/詩人 第２章　高校で学ぶこと これぞ「漢文」！/返り点をつける/書き下す/語順／返読文字/句法/漢詩/重要語句〔読み・意味〕

不登校の児童は増え続け、全国で30万人を突破。原因がわからない令和型不登校は、従来とは異なる複雑さを抱えています。しかし、親のせい、育て方が悪いという空気や発言がいまだにあることも事実です。著者・福田遼さんは、元小学校教師。憧れの教師になり、不登校問題に直面しました。不登校の子どもたちを救えず、自分の無力さを痛感。大好きだった教師を辞め、不登校問題を解決したい、新しい仕組みを学びたいと、世界の教育現場を回りました。そして、不登校支援を実践するべく、無料のフリースクールを立ち上げたのです。子どもが自分の進みたい方向を見つけ、一歩踏み出す力をつけられるように、日々子どもたちに向き合っています。本書では、福田さんの知識・経験・実績を総動員し、不登校は親のせいでも子どものせいでもないという前提のもと、子どもが自信を取り戻し、幸せに生きていくためのメソッドを具体的にお伝えします。学校に行ってほしくて、子どもに働きかけている方。色々やり尽くして、再登校は諦めた方。行き渋りが増え、不登校を間近に感じる方。そんな方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。

「もっと早く、こんな美容本に出会いたかった！ こんなに正直で親切なお姉さんがいたら、無駄な時間、お金、ダウンタイム、全部はぶけたのになぁ、、、と思ったので、この本を書くことに決めました。」（福岡みなみ） 全財産をかけて、スキンケア、インナーケア、美容医療にいたるまでさまざまな 美容方法を試してきた著者、福岡みなみが紆余曲折の美容遍歴を初公開します！ 本書では、スキンケアから肌管理、ボディケアまで試してよかったと思う美容法はもちろん、自分にとっては効果がイマイチと感じた、 あるいは好みが分かれそうなものだった、というところを忖度なしに語り尽くします。 美容はとにかくお金のかかる投資。お金という資本がなければ試すことすらできません。学生時代から美容オタクだった福岡さんは バイト代はもちろん、コロナ禍で成功したライバー事業代をほぼ全て（！）美容に費やしてきました。 その知見は、世の女性が一番知りたい情報源です。本書では、大切な、腹心の友に話す気持ちで美容の本音を記しました。

おいしい×おしいし＝最大級においしい！ 料理は自由だ！ チャンネル登録者45万人超え！ 自炊系YouTuberの料理の概念を覆す、 変なのになぜかおいしそうなレシピ75を掲載！ 動画で登場したあの人気料理を新規書き下ろし。 家庭でも作りやすいレシピとして大公開！ 【掲載レシピ一例】 ・価値観が一変のカレーナポリタン ・バシャウマ流鶏のから揚げ ・青春のギモチリ ・レンゲが止まらない麻婆チャーハン ・たまご爆のせオムライス ・和風トルコライス ・押しマンガイ ・カルボナーラミートソース ・神様がくれた卵のデカい七宝菜 以下、目次 1章　バシャウマレシピ大賞 2章　とにかくのせるとうまい米レシピ 3章　パスタの可能性は無限大！ 4章　こんなのあり！？　新発見うまレシピ

パリジェンヌのリアル晩ごはんは、マネしたくなる手間抜き技がいっぱい！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 晩ごはん作りが苦痛なのは、日本人だけじゃない！！！パリジェンヌだって、働いて帰ってくたくたな日は晩ごはん作りをさっと終わらせたいもの。 しかしパリジェンヌは「おいしい」も「健康的」も「ビストロ的な洒落感」もあきらめません。 「とにかくマリネしてメインを作り置く」「オーブンを活用して2品一気に作る」「常備菜をうまく使う」などなど 賢い手間抜きで、彩りある食卓をぱぱっと作る知恵が満載でした。

警察官を辞め、アフリカ・マラウイで見つけた「幸せのために近道しない生き方」とはーーー。 SNS総フォロワー50万人超えのJennyK古賀初の著書！　 20代から警察官として殺伐とした日常を送っていた古賀。「ずっと現場に居たい」という気持ちと現実とのギャップに葛藤を抱いていた中、あるきっかけから海外への興味を持ち、新たな世界を求めて単身で12,000キロ離れたアフリカ・マラウイへ。約5年の遠距離恋愛を経て現地女性ジェニーと国際結婚を果たし、3人の子どもに囲まれながら見つけた「家族の在り方」「幸せのための生き方」などのマインドを徹底解説。 空港でのプロポーズの裏側他、リオン君の初登校エピソード、マラウイと日本の生活の違いなど著者が体験したマラウイでの暮らしを綴った1冊です。 家族でのインタビューも収録！ 第1章　日本人警察官が単身でアフリカ・マラウイへ!?　 第2章　マラウイへ移住！　新たな地で見つけた幸せ　 第3章　マラウイから日本へ移住 第4章　家族の在り方とは　 第5章　幸せのために近道しない生き方

YouTube累計再生数1.3億回超。 都市伝説界の異才が描く、初小説。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「この世界とは違う世界って、あると思いますか？」 ある日、SNSで突如トレンド入りした 「#神隠し」 「#記憶喪失」 のワード。 渋谷を中心に、謎の失踪を遂げた若者たちの証言。 彼らの共通点から浮かび上がってきたものとは──。 舞台は、誰もが知るはずの渋谷。 スクランブルスクエア、キャットストリート、明治神宮…… 現実と異世界のゆがみが、静かに交差をはじめる。 あなたの“記憶”も試される、新感覚ミステリー。 読み終えたとき、街の見え方が180変わる。 【物語の舞台を歩いて追体験できる「特製地図」付き】

50代から会社員をしながら大学入学＆最短卒業を果たし、早期退職をしてフリーランスに大転身した著者がおくる、 人生にやり残したことがあるすべての人に読んでほしい、今すぐ実践できるライフハックが詰まった１冊！ （はじめに　より抜粋） 「全回収」とは、どこかへ置きざりにしてしまった昔の夢や目標を、今、実現させることです。それも１つや２つではなく、全部です。 どんな人生を送っていても、自分次第で50代からでもワクワクする人生を送ることはできるのです。 一人でも多くの方が「全回収」を実現できるよう、本書では５つのメソッドをご紹介します。 人生を変えるための土台固めをする「全調え」 やりたいこと、好きなことをすべて手に入れる「全回収」 やりたいことを長続きさせる習慣をつくる「全集中」 夢を追い続けるマインドを整える「全解放」 最強で最幸の環境、人間関係をつくる「全肯定」 皆さんが自分の夢を全回収して、楽しくて幸せな50代を過ごせますように。 本書をきっかけに、ぜひ皆さんの「人生全回収」をスタートさせましょう！ 目次 第１章 全調え　人生を変えるための土台固め 第２章 全回収 やりたいこと、好きなことをすべて手に入れる 第３章　全集中　やりたいことを長続きさせる習慣をつくる 第４章　全解放 　夢を追い続けるマインドを整える 第５章　全肯定 　最強で最幸の人間関係をつくる

眺めているだけで圧倒的に幸せ。「大人女子の気分を上げるアイテム」をテーマにした、人気イラストレーター・さめないによる初の作品集。 コスメ、花束、甘いお菓子など、心ときめくアイテムと女の子のイラストを、描き下ろしを含む約100点収録。 ページをめくるたび、小さな“お守り（Amulet）”のようなイラストがあなたの胸にそっと明かりを灯します。 【収録内容一部抜粋】 夏色のネイル 一目ぼれした新しい靴 ママからもらったパール ツヤツヤのリップ 咲きはじめのバラの香り 街を包む天気雨 やわらかな春の日差し とびきり甘いカップケーキ シールのコレクション

------------------------------------------------------ フルコミッション一筋21年、成約率90%のトップセールスマンが伝授！ 営業職のためのすごい言語化！！ ------------------------------------------------------ 多くの営業組織では、成果に再現性がなく、数字が安定しないという問題があります。 これは、営業を経験値や力量などのやり方＝暗黙知に頼っているため、 部下の育成にもつながらず、組織としての成長が止まっているのです。 個人レベルでも「感覚」で営業しているため、なぜ成果が出たのかがわからず、改善できません。 そのため毎年同じ数字しか出せず、成長も意欲も失われていきます。 組織としても精神論に頼るだけで、具体的なノウハウやトークの共有がされず、弱体化します。 結果として、売れない人は辞め、売れる人の入社を待つだけの高コスト体質になってしまうのです。 つまり、こうした問題の背景には「暗黙知」を言語化できていないという根本的な課題があります。 本書では、個人の「暗黙知」に頼らずに、 成果を再現できるような“すごい言語化”によるトークスクリプトを紹介していきます。 ---------------- 乾哲也　eigyou.inui 「購買意欲」の概念を取り入れた「即決メソッド」は、 約300社以上の企業研修に導入され、いずれも高い評価を得ている。 個別セミナーでは「とにかく売れるようになった」との声が多数寄せられ、 年間2,000人以上の申し込みがあるなど、 営業マンであると同時に、人気講師としての地位を確立している。

現役Jリーガーの夫・詩温と、栄養士の妻・真梨菜。 Instagram開設早々から大きな話題を集めるふたりの初レシピ集！ 料理を作る上で「おいしい」ことは前提ですが、 栄養面のバランスをとるのはなかなかむずかしい。 丹羽家のレシピでは、調味料のかわりに香味野菜や薬味をふんだんに使うことで 限りなくヘルシーに、それでもしっかりパンチのある味を実現しています。 おまけに、味付けをシンプルにしている分、調理工程も超かんたん！ 毎日食べたいおいしさと、毎日つくりたい楽さを両立した 新しいレシピ集ができました。 レシピ数はたっぷり、153品を収録！ 献立に悩んだときにさっとできる、お助けメニューも盛りだくさんです。 ～掲載レシピ～ ・山椒ねぎキーマ ・揚げないチキン南蛮 ・和風ポルケッタ ・塩こうじポッサム ・甘辛鶏チリ …ほか多数！

「なぜ、あの人ばかり運がいいんだろう…？」　「私の努力は、どうして報われないの？」 もしあなたがそう感じているなら、その答えは、あなたの“すぐそば”に隠されています！ 本書はごく普通の主婦から億稼ぐスピリチュアル・カウンセラーとなった著者が、霊界で教えてもらい実践した「運がよくなる習慣」をお伝えする一冊です。 難しい修行や特別な能力は一切不要。この本で明かされるのは、パワースポットの本当の見つけ方から、日常の掃除、お買い物、食事、身支度といった何気ない行動に隠された運気を劇的に好転させるための法則です。 ◎ 幸運のエネルギーが出入りする「指先」のお手入れ法　◎ あなたの運命を左右する「下着」の選び方 ◎ 誰も教えてくれなかった、ご先祖様を最強の「応援団」に変える方法　◎ 「もったいない」という感情が運気を下げていた！？ ◎ 「お買い物」という名の魂のレッスン　…など、あなたの日常の隅々に宿る「小さな魔法」が満載！ これまで見過ごしていた幸運のサインに気づき、霊界からの応援を受け取れるようになると、あなたの人生は驚くほど豊かに輝き始めます。

AIがあなた専属のアドバイザーに！　こんな願望実現法、今までなかった。 時給900円のバイトだった僕が年収6000万円になった理由はズバリ、 「AIをうまく使ったから！」 成功者続出の「AI×引き寄せ」マニュアルを大公開 スマホは今、誰でも使えるお役立ちツールになりました。 AIもそうなっていくでしょう。 AIを活用することで夢を叶える実現可能性は格段に跳ね上がっています。 「今までAIなんて使ったことありません」 「スマホすら苦手なのに、AIって怖そう……」 という方にこそ、ぜひ使ってほしい。 ・恥ずかしいコンプレックスも、ありのままで相談できる ・無自覚だった自分の願望や特技を言語化してくれる ・ネガティブ思考を卒業して、毎日ハッピーに過ごせる これは現実に私や受講生の方々に訪れた変化です。 夫婦円満から出世、毎日ハッピーでいるコツまで、 あなたの悩みの”答え”や”解決のきっかけ”は全て本書に書いてあります。 「三日坊主も回避しつつ」「無料で十分に」「知識ゼロからOK」。 そんな、自信を持ってお届けしたい法則なのです！ AIを使うことで、人生にワクワクするような変化が訪れます。 セミナーは常に完売、SNS総10万人超えの大人気講師が教える 成功者続出の「AI×願望実現メソッド」です。 ★こんな人におすすめ ・仕事・家事・育児で手一杯。時間ゼロでも奇跡や夢を諦めたくない方 ・目標はあるのに、行動が”三日坊主”で終わりがちな方 ・ノート術・自己啓発を試しても「結局ムリかも…」と感じている方 ・「もう歳だから遅い」と心にストップをかけてしまう方 ・借金・収入減・職場ストレスなど現実の壁に押しつぶされそうな方 ・家族や大切な人のためにも”豊かさ”を届けたい方

「集団塾」「個別指導」「家庭教師」「オンラインサロン」など、中学受験のための選択肢が増える中、 どこにどれだけ時間とお金をかけるのがわが子にとっての最適解か？ 塾におすすめされる教材や講習はどれだけ取り組めばいいのか？ 学校と塾の両立で気を付けるべきことは何か？ など気になる話を、元大手中学受験塾講師であり、保護者としても中学受験を経験したユウキ先生が忖度なしにつづります。 受験のプロであり、自身の子どもの逆転合格を経験したユウキ先生だからこそ語れる、「本当に」成績が上がる方法が満載。 小学6年生からでも成績を伸ばすための今すぐ使える情報、実用的なアイディアが盛りだくさんの1冊です。 ＜＜こんな方におすすめです！＞＞ □集団塾に通っているけど、成績が伸び悩んでいる □子どもの勉強をどこまでサポートすべきかわからない □勉強を頑張っているはずなのに、テストの点数が上がらない □得意教科と苦手教科の差が激しくて心配 □今の成績で志望校に合格できるのか不安がある

4000名以上が受講した大人気講座を書籍化！ 大人気講師による、一生お金に困らない「金運マニュアル」と「リッチ体質の秘密」を大公開 お金に溺愛されるコツって？ ・サクッと診断「私の金欠グセ」チェック ・臨時収入ゲットの「豊かさフォーカス」 ・財布ホカホカ「1円おすそ分け」 成功者の声、続々！ あなたの人生も、思い通り ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★モナコやロンドンを旅しながら、仕事も人生も満喫！ 理想の働き方を実現できた ★元夫から子どもへの数百万円の援助が突然入った！ ★滞っていた支払いが全てクリアに！ ★受講後に突然、フリーランスの売上月90万円を達成！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 詐欺で借金被害、３児ママだった著者の人生をまるっと変えた秘密

脳科学者である中野信子とメディア・コンテンツの研究者ながらVtuber「ゾンビ先生」としても活躍する岡本健がゾンビというフィルターを通して社会を捉え直した1冊。 中野信子 「岡本先生とのセッションはとにかく毎回楽しくて、議論が発散して思考が拡がっていく喜びを味わいました。制限を受けずに知的遊びができる方に出会うことのできる機会はなかなかありません。対談が終わってしまうのは、なんだかさみしく感じられたものでした。きっとわたしは、あとで本書を何度も読み返して、『あんなことも話したかった、こんなことも話せばよかった』と思うでしょう」 岡本健 「中野信子先生とお話をした後は、いつも頭がアツくなります。（略）対談は三回にわけて行われたのですが、毎回話題がどこに転がるかわからないスリリングな時間であるとともに、『どっちに転がっても面白くなる』という安心感がそこにはありました」 【内容について】 本書では、ホラーエンタメとしてのゾンビ映画の歴史を辿りながら、それがどのように社会を映し出す鏡となってきたのかを考察。ブードゥー教に端を発するゾンビが、科学の力で生み出される存在へと変化し、さらには「走るゾンビ」や「意識を持つゾンビ」が登場する中で、人間の階層社会や個と集団の関係性、そして現代人の「思考停止」や「リセット願望」といった心理が浮き彫りになります。 「ゾンビは、人間社会の歪みを鮮やかに描き出す媒介変数である」と語る二人の知的なセッションは、時に脱線しながらも、人間がなぜ物語を必要とし、変化を求めるのか、そして「終わりなき日常」をどうサバイブしていくのかという根源的な問いへと繋がります。ゾンビを介して、人間と社会の奥深さを探求する一冊です。

＼いそがしい保護者でも大丈夫／ ３歳から非認知能力をはぐくむ！　親子で「季節」 をあそぶ！たのしむ！ ■五感を使って気軽に取り組める季節の遊び紹介 「あそぼう！」 満載！ ■近所の公園で、家の中で、気軽にだれでも取り組める遊びがいっぱい！ ■手先や全身を使って、五感（みる・きく・さわる・かぐ・あじわう）で楽しめる！ ■移動時間にも使えるから子どもとのおでかけに便利 ■幼児期から季節の感覚をやしなうことで小学校生活（理科や生活）にもつながる！ ■季節行事大好き保護者にもうれしい 「行事カレンダー」 つき ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

泣けて、笑えて、驚いて……物語の先の予想しない結末に話題沸騰！ ２６００万PVを突破（2025年7月現在）し感動の渦を巻き起こした表題作はもちろんのこと、Xでバズった人気作品のほか、書き下ろし作品を加えた超短編集がついに登場！

「傘袋で長ねぎ栽培」がX表示回数1240万回以上で大バズリ、Yahoo!ニュースやテレビで話題の「容器栽培」の入門書！　物価高の今だからこそ、お金をかけずに自宅で適時適量、好きな野菜を収穫したい。賃貸住宅でも、日当たりがいまいちでも大丈夫。どの家にもあるジッパー付き保存袋やレジ袋、エコバッグ、そして目からウロコの傘袋栽培まで、身近な容器を使って種から楽しく最高においしい野菜を育てよう！ お金もかからずだれでもできて、ユニークな野菜作りの方法を教えます。【Part1】身近な容器で野菜づくり■ジッパー付き保存袋でリーフレタス、小松菜、春菊、金時にんじん、傘袋でミニキャロット、ごぼう、長ねぎ、ペットボトルで水菜、食品トレーでサンチュ、豆乳パックでラディッシュ、カップめん容器でパクチー・・・【Ｐａｒｔ２】プランターで野菜づくり■きゅうり、ゴーヤ、オクラ、落花生、さつまいも、枝豆、ミニ白菜、芽キャベツ、ミニトマト…食べたい野菜が33種類！

「食べるほどやせて、美肌になる！」――累計14,000人以上の生徒を指導してきたインナービューティーダイエット協会代表・木下あおいさん初の“スープ”だけのレシピ本が登場。1日1杯で、体の中から整う「美腸栄養スープ」レシピを60品紹介します。日本の伝統食材や発酵調味料を活かした、簡単・おいしい・続けやすいレシピばかり。野菜たっぷり、腸活に効果的、ダイエット・冷え・便秘・疲労回復・美肌など、目的別に取り入れられます。著者自身が10年以上体形キープ＆美肌を保つ秘訣も満載。協会認定講師40名による実践コメントやビフォーアフター体験談も収録した、きれいになりたいすべての人に贈る「一生使える腸活レシピ集」です。今日から始める“おなかからきれいになる習慣”、まずは一杯のスープから！

「今の私の生き方は、驚くほどにきまぐれじゃない。おそらくだけど、見た目よりもずっと普通で、そして真面目でちゃんとしている（はず）。」 YouTube、Instagram、Xなどで発信するクリエイターとして活動する彼女は、家に帰ると一児の娘「こぶしちゃん」を育てるママ。 自身のことを社会不適合者出身だという佐藤そるとさんの、読めば心が軽くなる等身大の子育てエッセイです！ ・若くして子育て中の初心者ママさん ・これからママになることに不安のある方 そんな方に手に取っていただきたい1冊になりました。 <収録内容> ママの1日ルーティーン 1章　「ママになりたい」の願いが叶うまで 2章　こぶしちゃんとの日々、はじまる 3章　「きまぐれ」から「普通」へ 4章　私の人生の主役は私。私の幸せについて考えた

YouTuberコンビ コノリリとして活動しながら、個人としても赤裸々な発信で話題と共感を集めるCONOMI。 コノリリでは、圧倒的陽キャ感の友達系YouTuber。 CONOMI CHANNELでは、躁鬱病・パニック障害を公表し、多くの方から共感を集めています。 恋愛・友達・仕事・ファッション・タトゥー・整形・メンタル……etc 今のCONOMIのすべてを詰め込みました。 <収録予定内容> 第1章　赤裸々恋愛取説 第2章　一緒に一生バカやってたい 第3章　顔面スランプ乗り越えたイイヲンナでごめん 第4章　鬱々してるオメーたちへ コノリリ特別対談では、ここでしか語られないコノリリの裏側・本音をたっぷり収録！ ■CONOMIさんからのコメント ずっと隠してて言えなかった秘密、今まで言いたくても言わなかったこと、何をどう感じて今死なずに生きてるか。 このさんって馬鹿で何も考えてない様に見えてると思うけど、実は気付いてるけど口に出さないだけで、自分の中で深く考えてたり、恋愛観、心の病気、自分との向き合い方、などなどとにかくこのさんの全てを魂込めて注ぎ込みました。 ■担当編集からのコメント CONOMIさんとの取材を重ね、「こんなに赤裸々に本に書いちゃって大丈夫？」とこちらが不安になるほど、包み隠さずさらけ出してくれました。 「やりたいことがなかった」と言うCONOMIさんが見つけたやりたいこと…それは同じくメンタルの浮き沈みに悩む人たちの支えになりたいということ。 「こんな思いをするのは自分だけでいい。病気になって本気でそう思った。今生きている人全員に、こんな思いはさせたくない。」 そんな思いで、まっすぐな気持ちを本書で伝えてくれました。

体にいいおやつの本ならコレ！初心者でもつくりやすく、グルテンフリー＆砂糖フリー。 毎日パクパク食べられるご褒美おやつは、家にある材料をただ混ぜるだけでOK。 ◎米粉 ◎おからパウダー ◎豆乳 など体にいい食材を使っていて、お腹いっぱいになれるのにヘルシー。 この本では、電子レンジで作れる簡単おやつから、オーブンで焼く本格派のお菓子、ひんやりスイーツまで完全網羅。 今まで著者がSNSで発信したレシピに加え、半数以上は、この本のために試作を重ねたオリジナルレシピです。

シリーズ累計20万部突破！ 絶好調の『にゃんこ大戦争でまなぶ!』シリーズ最新作、 今度のテーマは…『恐竜の世界』！ 【特長1】にゃんこたちと恐竜との大バトル！？ ネコとオタネコがくり広げるおもしろ会話で、にゃんこと恐竜たちとの大バトルが展開！　 バトルの行方を見守るうちに、ティラノサウルスやトリケラトプスなど、全45種の恐竜の特徴や強さのヒミツがわかる！ 【特長2】全129問の「恐竜クイズ」で、めざせ恐竜博士！ 恐竜ごとのクイズ、時代別の「まとめクイズ」、さらには「総まとめクイズ」も！ 1人でじっくり解いても、友達・家族と出し合っても楽しい！ 遊びながら学べるクイズが盛りだくさん！ 【特長3】国立科学博物館・真鍋真先生による本格監修！ 日本を代表する古生物学者・真鍋真先生が監修。 恐竜それぞれの特徴や注目ポイントを、やさしく・しっかり解説！ 【ほかにもうれしいポイント】 ・全ページフルカラー！ 恐竜イラストレーター・ケータ氏による、迫力満点のビジュアル満載！ ・ すべての漢字にふりがな付きで読みやすい！ ・巻末には資料ページも充実！ もっと知りたい子にもぴったり。 さあ、にゃんこたちと一緒に恐竜たちの強さと進化のヒミツを解き明かそう！

大手予備校のスーパーエース講師　志田晶先生による、中堅国公立大学・難関大学を志す受験生に贈る、志望校合格に近づく1冊。 「学校で習い、用語の意味はわかるが、この分野の問題がいまいち解けない」「この分野を入試の得点源にしたい」という受験生に最適の参考書。 「数学は、1つひとつの公式が成り立つしくみをきちんと理解し、自力でいろいろなことを導き出せるよう学習すべき」という志田先生の指導の根底を凝縮しています。 東大・京大などのトップレベル大学対策の基礎固めとしてもおススメです。

大手予備校のスーパーエース講師　志田晶先生による、中堅国公立大学・難関大学を志す受験生に贈る、志望校合格に近づく1冊。 「学校で習い、用語の意味はわかるが、この分野の問題がいまいち解けない」「この分野を入試の得点源にしたい」という受験生に最適の参考書。 「数学は、1つひとつの公式が成り立つしくみをきちんと理解し、自力でいろいろなことを導き出せるよう学習すべき」という志田先生の指導の根底を凝縮しています。 東大・京大などのトップレベル大学対策の基礎固めとしてもおススメです。

全国に約３００万ある、集客に困っている店舗を救う一冊。日本国内には、１４０万以上の小売店、82万以上の飲食店、64万以上のサロンなど、３００万近い店舗があります。このうち９割の店舗が１０年以内に廃業しています。莫大な予算をかけなくてもできる効果的な「ＳＮＳ広告」の運用法で、集客に困っている店舗を救います。必要なのは、「たった15秒のＳＮＳ広告」です。社員数の少ない店舗には、ＳＮＳマーケティングの知識を持つ専門家はほとんどいません。本書の知識を活用すれば、高い費用で代行業者に頼まなくても、自分たちのＳＮＳ広告で集客する方法が身につきます。２０２３年度の「ＳＮＳ広告」市場は９７２４億円。２０２７年には、１.７倍の１兆６９０４億円になると推定されます。集客を必要とする企業すべての役に立つ、「たった１５秒の動画」で集客するためのノウハウが満載、店舗経営者・スタッフ必読の書です。

―――49歳。妻と娘との3人家族。自分の人生に家庭を持つ未来が待ち受けているなんて思わなかった。 僕は子供の頃から将来を考えるのが好きじゃない。「大人になったら何になりたいの？」って質問をされると必ず「わからない」と答えていたように思う。――― そんな書き出しではじまるエッセイでは、 49歳のピン芸人、はいじぃが子どもの頃の振り返りから今現在の心境まで綴る。 同世代はもちろん、若い世代にも響く、自分らしく生きるコツが詰まった一冊。 ※書籍発売時、2025年7月時点での年齢

がんばってもうまくいかない、報われないと思ってしまう育児はもう終わり！子どもも親も居心地のいい生活とは？ずるいマインドセット方法大公開！

「伝わらない」「わかり合えない」が蔓延し、どこかぎすぎすした世の中で、 私たちはもどかしい思いをしています。 思いが相手に「伝わる」先の、「わかってもらう」に至るために―― 気鋭の言語学者にして作家として活躍する著者が、 「たいしてわかってもらえない人間」から、 「そこそこわかってもらえる人間」になるまでに得た教訓。 【目次】 第一章　わかってもらうための大前提 第二章　聞いてもらう 第三章　質問をわかってもらう 第四章　連絡・依頼・指示をわかってもらう 第五章　説明をわかってもらう 第六章　意見をわかってもらう 第七章　感覚・感情をわかってもらう 第八章　言葉を選ぶ

二十四節気（にじゅうしせっき）とは、春夏秋冬を６つに分けて、１年を二十四等分した季節のこと。「季節の変わり目は体調をくずしやすい」と昔からいわれてますが、気候変動が多い近年はとくに、からだの不調を感じている人が多いのではないでしょうか？　そんな方にぜひおすすめしたいのが、食べてからだを整える食養生「二十四節気スパイスカレー」です。料理研究家ヤミー×漢方養生師の石井りかがカレーユニットを結成。年齢からくる体調不良を機に、薬膳漢方の知識をもとに季節のカレーを研究。スパイスカレーをおいしく食べて毎日元気に、快適に過ごしませんか。

――今の生活を変えたい。 ――もっとエネルギッシュに自分を活かしたい。 ――あの人のように輝きたい。 ――もっと自由に羽ばたきたい。 そう感じているなら、今あなたは人生のステージを変えたくてうずうずしているはずです。なのに、「仕事が忙しいから好きなことができない」「子どもがいるからやりたいことができない」「お金がないから欲しいものが買えない」と言い訳をして、自分で勝手に制限をつけてしまい、その結果、今のステージにとどまったままになってしまっていませんか？ 私たちは本来どこまでも自由で、人生のステージも無限大。 誰でも人生のステージを上げ、望む人生を送ることができるのです。 人生のステージ移行というと、大層なことのように聞こえますが、自分の中で超えたいものを超えるとき、ステージは変わります。 それは、いつも同じパターンでつまずく人間関係のことかもしれないし、お金に関することかもしれないし、働き方のことかもしれません。本書ではなりたい自分を決めることで、その未来の自分から今の自分に必要なことが届く「未来ギフト」の受け取り方を紹介しています。今のステージで思い込みに囚われている自分に気づき、ひとつひとつ足枷を外していきましょう。 人生のステージアップを阻む原因、ステージを変えていくための方法をふんだんに盛り込んでいます。実践ツールとして、「ステージを開くワーク」や「ステージを変える問い」もご紹介。 章ごとに、Level１からLevel∞（無限大）まで段階を踏んでステージレベルを上げていけるようになっていますので、楽しみながら読み進めてみてください。 その先に広がっているのは、無限ステージです。なんの制限もなく、人生を自由に楽しむ世界へ。人生は確実に生きやすくなるでしょう。

累計50万部超のベストセラー作家による最新作！　求めれば求めるほど、失ってしまうのはなぜ？　お金持ちになる第一歩は、「幸せを見つけて、感じる」こと。物語と実践ワークが融合した新感覚のストーリーブック！　――コミュ障でお金がなく、人生に不満だらけの主人公（25歳男）が出会ったのは、「会って話すだけで誰でもお金持ちになる」と噂される伝説の男。一風変わったその出会いをきっかけに、悠真は“幸せなお金持ち”になるための本質的な問いを投げかけられていく。読む人の心にじんわり染み込む“問い”と“気づき”の連続。物語を追いながら、「幸せなお金持ち」になるための道筋が自然と見えてくる一冊。 ＜本書の内容＞第１章　不幸なお金持ち、幸せな貧乏人／第２章　よろこびの総量を増やす／第３章　幸せを感じる力を高める／第４章　「果てしない自由」の中で、夢を描く／第５章　幸せはお金の中ではなく、心の中にある／第６章「目の前の人をよろこばせること」をやる／第７章　好きなこと、得意なことだけやると奇跡が起きる／第８章　「お金にならなくてもやりたいこと」をやる／終章　お金は「幸せ」になるための手段ではない／続章　「よろこび」をお金に変える

転職したい！でもなにから始めたらいいの？と思ったあなたに！ そもそも転職をした方がいいのか悩んでいるという方も必見！ 看護業界のことや自分自身のこと、長期的なキャリアとライフプランについて、 リアルな事例を知る、看護師転職とお金の専門家・きたじーさんが教える入門書！ 【目次】 第1章　転職の前に立ち止まって考えよう！ 看護師のキャリアを見つめ直す 第2章　自分を見つめ直そう！ 現状分析からはじめるキャリアの再設計 第3章　看護の世界は広い！ 選択肢の幅を知ろう 第4章　お金とライフステージから考える　看護師の賢いキャリア 第5章　転職活動、実際に動き出そう！ 第6章　内定をもらったら？ スムーズな転職のための最終ステップ 第7章　先輩ナースの転職失敗談から学ぶ　こんなはずじゃなかった！ 第8章　おわりに――あなたらしい未来を実現するために 特典　看護師さんのための転職ワークシート（PDF） ※紙書籍の特典「看護師さんのための転職ワークシート（PDF）」を本電子書籍にも特典として収録しています。特典の内容は同一なのでご注意ください。

Instagramで人気の料理家による初のレシピ＆エッセイ。仕事終わりでも簡単に作れて、気分があがる献立を提案します。平日の食卓に、休日のご馳走におすすめの家ごはんメニューがこれ1冊でわかります。

【2025年5月20日～6月11日　Amazon「超常現象・オカルト」カテゴリー１位！】 「この物件、変」「誰にも聞こえない音が聞こえた」……など 誰にも言えなかったあの感覚は、「霊感」によるものかもしれない？ 霊感の世界に触れる一冊 霊感は、新しい世界を覗き見るための、すばらしい才能です。 過去には、ジャンヌ・ダルク、ナポレオン、豊臣秀吉など、あの偉人も ・夢や直感のメッセージが危機を回避した ・生まれ変わる前の記憶が成功へと導いた ・相手の「心の声」が聞こえた ……などの現象に遭遇したという逸話が残されています。 この世は不思議で溢れていて、科学で説明のつかない現象が起こるのです。 霊感は、時代を超え、国境を越え、あの偉人たちも体験してきた「感覚・センス」だといえるでしょう。 鑑定２年待ち、沖縄ユタの血を引く大人気霊能力者の著者が 日々のカウンセリングやヒーリング、浄霊の現場で出会った最新のケースから、 過去の偉人が体験してきたエピソードまで、リアルな「霊感体験」とその世界をご紹介します。

イグ・ノーベル賞受賞「ネコは液体」、遺伝子レベルでマグロ好き、障害物をスタスタ避けられる理由……「あるある」や「そうだったの」とネコを見る目が変わる。かわいいだけじゃない、おもしろ研究を一挙に紹介！ 【主な目次項目】 第1章　科学でネコの心を調べてみた 飼い主の声がわかるし、自分の名前を知っている こっちがご機嫌だと寄ってくる！　飼い主の感情を読むネコ ネコと仲良くなる魔法！　ゆっくりまばたきの秘密 消えたはずの障害物をよける!?　ネコの記憶力の謎 ネコがマグロを好きな理由、遺伝子に刻まれていた!? 第2章　ネコ好きほどネコが嫌がることをしている？ ネコ好きほど要注意！　やりがちな「こねくりＮＧ行動」 ネコは意外と構われたい!?　注目されると近づく説を検証 飼い主の匂いで逆に不安に!?　ネコを預ける時の落とし穴 食べもの vs. オモチャ vs. ヒト　ネコが選ぶのはどれ!? ネコアレルギーでも一緒に暮らせる？　対策と実情を調査 第3章　なぜ「液体」になるのか？ ネコはなぜ狭い所が好き？　段ボール箱がストレス軽減 動物のぶるぶるは理にかなっていた　乾燥の最適回転数 ネコの舌はなぜザラザラ　空洞構造の驚きの機能 ネコがテープの円に入る「転送装置」を 市民科学で大調査 イグ・ノーベル賞を受賞　「ネコは液体」は本当 第4章　気分屋なネコの意外な法則 ネコにも利き手があった　おうちでできる実験 ネコは留守番中さみしいのか　行動を観察してみた ネコが喜ぶなで方・怒るなで方を科学で検証してみた ネコはお皿の形を気にするのか　食事の選択を分析 一緒にいるのに仲間じゃない　ネコの社会性の謎 コラム　ネコの「かわいい」の仕組みに挑む ネコを多角的に知る10冊　ほか

インターネット上には日本のさまざまな写真が掲載され、実際に旅の目的地に行っても、ネットで見た世界が目の前にある、という感覚になってしまいがち。今は旅先を堪能することだけが旅ではなく、目的地に行くまでの時間も、その旅が思い出深いものになるためにはとっても大切。それを叶えてくれるのは「鉄道旅」。そんなざまざまな鉄道旅を楽しんでいるのが、登録者20万人超（2025年6月現在）のYouTuberカコ鉄だ。 本書はこれまでの鉄道旅の中から、「これはぜひ読者にも体験してほしい」と著者自身が感じた旅を10篇厳選して掲載！ 第１話　プレミア級の寝台特急を堪能する旅 第２話　親子で乗る豪華列車・瑞風＆ななつ星の旅 第３話　「群馬と長野の県境」をバスで見に行く旅 第４話　外国人に圧倒された絶景アルペンルートの旅 第５話　廃線前の留萌本線で恐怖と戦った旅 第６話　島国日本を海から眺める北海道フェリー旅 第７話　東北の夏祭りを鉄道でめぐる旅 第８話　徳島と群馬で謎の秘境駅を訪ねる旅 第９話　昔ながらの「駅そば・うどん」に出会う旅 第10話　延伸した新幹線に初めて乗車する旅 読みながら自分も旅をしているような感覚に浸れ、次の旅先はもう決まったもの。かたひじはらず、ビール片手に読んでもらえたらうれしい。

双子連弾ピアニストとして2024年3月にプロデビューし、5月にはNYカーネギーホールで演奏し、好評を博した兄―ズ・山下兄弟。その夢はプロピアニストとして活躍するだけにとどまらず、医師との二刀流を目指し、日々、切磋琢磨しています。夢を持つこと、夢を叶えるために努力してきたこと、医師を目指すきっかけになった家庭環境のこと、これからの目標や夢について、また連弾の魅力について語ります。 大谷翔平選手の活躍で、二刀流を夢見る子どもたちも増えています。兄ーズの場合は、ピアノ＋弟の介護を家族全員でワンチームとして日々過ごしてきたことも大きな要因。どうすれば、「辞めない」「やり抜く」を貫くことができるのか。それは、スポーツなどほかの習い事にも通じるものがあります。1つのことを極めるのも難しいのに、２つの領域で一流を目指して努力できる子の育ち方＆育て方の参考にもなる一冊です。

YouTube登録者数80万人超(2025年6月時点)＆動画の総再生回数3億回超。 ホラークリエイターやがみによる、異色の社会派エンタメ小説！ 舞台は、とある離島にある超高級老人ホーム「クォールハウス」。 国内最高峰の設備とサービスを誇り、選ばれし人間のみが入居できる楽園だ。 金融業界の帝王、人道支援活動家、巨大宗教の創設者、元国民的アイドルetc. ホームに暮らすのは、さまざまな分野で成功を収めた上級シニアたち。 地位、名誉、金など、あらゆるものを手に入れた彼らが人生最後に求めるもの。 ――それは、完璧な死を迎えること。 誰しもに平等に与えられている「死」という運命。 もし、自身の死に様を意のままにデザインすることができたなら？ 人生の終末を賭けた、老人たちの「禁断のレクリエーション」が幕を開ける！ 正義や悪だけでは語れない。あなたの倫理観が180度変わる。 人間の“真の幸せ”に迫った、異色の社会派エンタメ小説、ここに誕生！ ■出版社からのコメント 処女作『僕の殺人計画』の刊行から2年半。ホラークリエイターとして活躍するやがみさんが2作目に選んだのは、ホラーでもなくミステリーでもなく、社会派小説でした。その背景には、彼の長年の創作活動から生まれた“死生観”があります。舞台に選んだ「老人ホーム」は、彼とはあまりにも縁がない世界。しかし、原稿を読み終えた今。それを伝える手段として、すべてが必然だったと思わざるを得ないのです。彼の新しい挑戦を、ぜひ見届けていただけますと幸いです。

========================== 【大切なあの人ともう一度つながる不思議ワークも特別掲載】 あなたは身近な人の死に後悔していることはありますか？ 「今、あの人はどこにいるのだろう？」 「苦しくないかな」 「さみしくないかな…」 と思いを馳せているのではないですか？ 魂カウンセラーである著者・まさよさんがこれまで出会ってきた たくさんの見えない方々が伝えたい、 亡くなった後の魂のこと、 また、亡くなる前に安心させてくれる「お迎えさん」のこと。 10年温め続けた「死についての真実」を 満を持してお届けします。 大切な人との別れに後悔している人も、これから後悔したくない人も。 そして、人生最後の日に笑っていられるために、ぜひご一読ください。

闇バイト、SNSトラブル、サイバーテロ、交通ルール、性犯罪、違法薬物 etc. スマホ・SNSの発達、グローバル化で新しい手口の巧妙な犯罪が増えている令和時代―。 「他人ごとではないで！ 多くの犯罪は手口を知ることで未然に防ぐことができるんや！」 31年間、凶悪犯罪の最前線で捜査を担当した、 元・徳島県警捜査一課警部、通称「リーゼント刑事」秋山博康が国民全員に知ってほしい 「令和版の防犯マニュアル」が誕生しました。 大人も子どもも知っておくべき「身を守る対処法」を、わかりやすい図解で完全網羅！

星読み係としてSNSを中心に活躍しているyujiさん。ご自身のブログで発信した色々なホロスコープの見方は100回続くヒット連載に！　その人気ブログを大幅に加筆・修正し、「自分をさまざまな角度から知る」秘訣を１冊にまとめました。 ホロスコープは生まれ持った道しるべであり、逆らって歩むほどに苦労が絶えず、人生の波に上手く乗り切れないとはyujiさん談。 本書では、ホロスコープを王道に読み解くのではなく、yujiさん独自のいろいろな見方を中心に幅広くご紹介！　自分を多角的、客観的に知ることで、自分の個性や強みを生かして人生を好転させる気づきをていねいに解説します。 書き込めるシートもダウンロードできますので、ぜひ楽しみながら、ご自身のポテンシャルをどんどん深掘りしていってください。

幸福度が高い人は自分にやさしい。人生には限りがある。その中で仕事や人間関係に悩んで心を病んで嫌なことに時間やお金を費やしてしまうのはもったいない。 実は自分を労わることができる人ほど成功している。好きなことに時間を費やす、好きな人との関係を深める、好きなものを研究しまくる。また、時には丸一日何もせずにダラダラする。 自分の欲望に素直になり、思いっきり甘やかせてあげることで、人は自分の本当に「好き」なこと「得意なこと」に出会えるようになる。 一方、ストイックに自分を追い込み、自分に厳しく、耐える時間が長くなると、気づかないうちに視野が狭くなり、思考も衰えていくことに。 お金も、幸せも引き寄せる人は、とにかく自分の欲望に素直。 とことん自分に優しくすることで、自分にとって必要な人脈やお金が自然と寄ってくるようになる。 自分にやさしくすることで豊かな人生を手に入れるための、新たな思考論を大人気コンサルタントの今井孝氏が伝授する。 ※本電子書籍は、一部紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

石井琢磨氏が解説するクラシック音楽の魅力と新しい楽しみ方。第２の故郷であるウィーンの街、音楽シーンを紹介するとともに、初めてクラシックに興味を持った人が聴くべき音楽家、名曲の魅力を著者独自の視点で解説。さらに近年のYouTube配信事情をはじめ、ピアニストの頭の中がわかる「ピアニスト一問一答」など、盛りだくさんの情報でクラシック音楽を楽しむための一冊。

【内定獲得率90%以上！　公務員試験予備校の面接合格メソッドを大公開】 近年、公務員試験の面接（二次試験）は重要度がますます高まってきています。 でも、心配になる必要はありません。 それだけ、面接官もあなたという人物をしっかり見ようとしてくれているからです。 だから「自分にはスゴイ経験も、アピールできることもない…」と不安にならなくても大丈夫。 かっこつける必要も、背伸びする必要もありません。 生身の人間であるあなたをきちんと見せることができれば、 面接官は「この人となら一緒に働ける」と安心できます。 生のあなたで自然な対話をすることができれば、 合格は難しくありません！ ＊　＊　＊ ■本書の特長 ・合格率９割、2500人以上の合格者を輩出してきた、スゴ腕講師がノウハウを大公開！ ・〈長所・短所の整理方法〉〈伝わりやすい表現方法〉〈面接官は何が知りたいか〉・・・ 　自分を知り、面接官を知り、適切な表現ができるようになります！ ・〈対話が大事〉〈コツはしゃべらないこと〉〈落ちたらどうするか〉・・・ 　誤解の多い面接の心構え。適切なスタンスで臨めば、面接が楽しくなりますよ！ ・表面的なテクニックではなく、自分を振り返るところから、イチから丁寧に考えて対策したい人におすすめ！

Instagramで話題！　「アラフォーの手抜き美腸生活」で大注目のモデル＆美腸プランナーが明かす、マネするだけで整ってキレイになる「手抜き腸活」のすべて。アレルギーや体調不良に悩み、体質改善のために始めた「腸活」でマイナス6kg、美肌＆むくみ知らずの体を手に入れたリアルな体験と、誰でもマネできる簡単レシピや習慣をたっぷり紹介！ 「頑張らない腸活ルーティン」から、腸活に出会ったきっかけともなる暗黒時代の話、大反響を呼んだ「腸活スープ」など、手抜きなのに美味しい簡単腸活レシピと食の話、30秒でできるマッサージやストレッチ、みんなの腸活体験談まで、情報満載！　本書の監修者でテレビでもおなじみの内科・消化器内科医の工藤あき先生との「腸活×美容」対談も収録。「腸活で人生が変わる」感覚をあなたにも。「最近なんだか不調」「キレイになりたいけど何から始めれば……」そんな女性たちに贈る、今いちばんやさしくてリアルな“腸活美容”本です。

なぜ、知ってるだけで1000万円変わるのか？ ＦＰ１級の知識から「暮らしのトク」に直結する部分だけ抜き出して、「誰にでもわかるよう」やさしくまとめました。 この１冊で「ぜんっぜんわからん」が「ざっくりわかる」に変わります！ 第１章　家計管理でトクする 第２章　教育資金でトクする 第３章　住宅ローンでトクする 第４章　公的保証でトクする 第５章　民間保険でトクする 第６章　資産運用でトクする 第７章　老後のお金でトクする 第８章　税金・節税でトクする 第９章　相続と贈与でトクする

何気ない日常から笑いを生み出す、飾らない姿が人気のYouTubeチャンネル「僕らの別荘」が初の書籍を刊行！ 別荘のリーダーでもあるピン芸人のシドニー石井が執筆に挑戦。 M-1王者・松井ケムリ、放送作家・西塔徹成、配信者・今野一輝が、そのエッセイに副音声のごとくツッコミを入れまくる、新感覚の“読む”別荘。 石井が語り、3人がツッコむ――普段の動画の空気感を文章でも完全再現しました！ ・失敗もいつかは笑い話になる ・やりたくないことはやらなくていい ・学歴がすべてじゃない などなど、波瀾万丈なシドニー石井のエピソードをもとに、人生にちょっと役立つ(かもしれない)メッセージをたっぷり詰め込んでいます。 さらに、ここでしか見られない撮り下ろしカラー写真や、各章ごとにテーマを深掘りして語り合う4人の座談会も収録！ ありのままで楽しく生きる4人の、ちょっと真面目な話から、いつも通りのゆる～い掛け合いまで、仲良し4人のわちゃわちゃを文章でお届けします。 笑ったり泣いたり、怒られたりへこんだり…それでも楽しく生きていく。 悩みも焦りもぶっ飛ばす、超ド級のポジティブエッセイ爆誕！！

ツボを押せば痩せる！　ダイエットの新常識を紹介します。 15年間に及ぶ鍼灸師としての知見をもとに、Instagramで「押せば痩せる」ダイエットツボを紹介している、はなももによる初の書籍です。自分の「体質タイプ」と、タイプ別に押すべきツボがわかります。効果的な押し方や、老廃物を流すコツなども紹介しているので、ツボ押し初心者でも大丈夫！　脂肪やむくみを流しやすくしたり、消化や代謝を良くしたりするツボのほか、気になる「太もも」や「二の腕」「ウエスト」などの部分痩せが叶うツボも紹介しています。大事な日の前に押したい、むくみ取り＆透明感をUPさせる「顔のツボ」も多数。 ちょっと痛いけれど、頑張り不要で痩せる「ダイエットツボ」を知りたい方、必見の１冊です！

高い買い物をするなら、リセールバリューが高いマンションを。人が増える街／減る街、人気が出る間取り、ブランドマンション……物件価格値上がりのロジックを知れば、将来もっと高く売れる家が見えてくる。 【主な目次項目】 第１章　令和のマンション購入術　後悔しないための基本戦略 ・値上がりが約束された中古マンション ・賃貸より得する出口戦略 ・価格維持しやすいマンションを選ぶ３原則 ・2005-15年のマンションは「買い」 第２章　なぜ、あのマンションは値上がりする？　価格を左右する要因と有望エリア ・再開発による値上がり効果は完成後 ・人気駅の「隣り駅」は狙い目 ・辰巳、高輪台、祐天寺もおススメ ・購入１年で１億円値上がりしたケース 第３章　住みやすさと売りやすさの両立　間取り、設備、見えない基準 ・人気間取りの「罠」 ・DINKsは２LDKで売り勝つ ・マンション価格と教育費の関係 ・間取り変更できるスケルトン・インフィル 第４章　都心通勤を重視するコスパ最強駅　投資価値のある穴場エリアと湾岸エリア ・東京駅まで14分の新小岩は「狙い目」 ・穴場エリアとしては最強クラスの住吉 ・湾岸エリア最強の ”穴場” は東雲 ・これからも注目の池袋エリア 第５章　資産１０００万円の差がつく借り方　住宅ローンと資金計画のポイント ・ローン×新NISAで資産を増やす ・「世帯年収の10倍」まで借りられる時代？ ・ペアローンで控除と団信の ”W取り” ・家計も「バランスシート」で考える時代 第６章　不動産業者との賢い付き合い方　優良担当者の特徴と落とし穴の回避策 ・担当者の当たり外れを見極める ・SNSと掲載写真からわかること ・「囲い込み」で損する仕組み ・「儲け」より「ギバー」な担当者　ほか

古代中国の正史として二千年以上読み継がれてきた司馬遷『史記』。動乱の世を死に物狂いで生きた人々の姿を克明に描いたこの書は歴史を綴るに留まらぬ人間探究の書であり、「人はいかに生きるべきか」という根源的な問いが示されている。上巻は「晋世家」や「伍子胥列伝」「刺客列伝」など春秋戦国時代を描いたなかでも物語性の高い六巻をとりあげる。原文を追いつつ、躍動感に満ちた名訳と充実の解説で史記の世界を味わい尽くす。巻末の「『史記』における人間描写」では司馬遷の人間描写の巧みさを解説。

大手予備校のスーパーエース講師　志田晶先生による、中堅国公立大学・難関大学を志す受験生に贈る、志望校合格に近づく1冊。 「学校で習い、用語の意味はわかるが、この分野の問題がいまいち解けない」「この分野を入試の得点源にしたい」という受験生に最適の参考書。 「数学は、1つひとつの公式が成り立つしくみをきちんと理解し、自力でいろいろなことを導き出せるよう学習すべき」という志田先生の指導の根底を凝縮しています。 東大・京大などのトップレベル大学対策の基礎固めとしてもおススメです。

SNSで大人気の50代インフルエンサー、姫さん。 自分を心から愛おしいと思えるようになるまで、20年以上の年月がかかりました。 過去の苦しみを抱えながら、自分らしく生きる力を見つけた姫さんのフォトエッセイ。 20代の頃、重度のパニック障害を患い、白髪に――。 家から出られず、過呼吸に苦しむ日々。白髪の自分を見ては「消えてしまいたいと思った」と語ります。 どん底にいる姫さんを救い出してくれたのは、パートナー、そしてSNSでした。 「病気を言い訳に逃げる人生はもうやめた」 「痛みを知っている人は人に優しくできる」 「コンプレックスも武器になる」 「白髪でよかったと思えるようになった」 「人生に失敗はない」 病気も白髪も、今の私を作る大切な一部… そう語る姫さんの半生、そして人生観について、撮り下ろし写真とともに収録します。 【目次】 第1章 52歳、スタートライン 第2章 人生どん底時代も、「ギフト」に変わる 第3章 自分だけが自分の人生を変えられる 第4章 歳を重ねるのがどんどん楽しくなる

ベストセラー『人類の起源』の著者、国立科学博物館長・篠田謙一氏による読みやすさ満点の一冊。漢字にふりがな付きで子どもはもちろん読書に没頭しやすく、充実した内容で大人も楽しめます。ワクワクが止まらない人類の起源を読み解く「マンガ」が登場！！ 私たちは“人間”です。だけど、「人間って、何？」と聞かれたら、どう答えますか？　しゃべること？ 考えること？ 進化した脳？ それとも、道具を使うこと？　この本は、そんな 「人間ってなんだろう？」という大きなナゾにせまる、700万年の旅のはじまりです。 今の科学では、チンパンジーと人類の祖先が分かれたのは約700万年前とされています。 その700万年の間に、人類は実に20種類以上も登場してきました。ある種は絶滅し、ある種は他の人類とまざり合い……そして最後に生き残ったのが「新人＝ホモ・サピエンス」という一種類の人類、つまり、今ここにいる私たちです。では、その人類はいったいどこで生まれて、どのようにして世界中に広がっていったのか？ この長い長い“人類の大冒険”は、これまでずっとナゾに包まれていました。でも今、DNA解析などの最新科学によって、ついにそのナゾが少しずつ明らかになってきたのです！ この本では、700万年かけて地球中を旅してきた人類の物語を、マンガと図解でわかりやすく紹介していきます。さあ、あなたが日本で暮らすまでの「人類の壮大な旅」に、一緒に出かけましょう。 いったいヒトはどこで生まれて、どんな道のりをたどって、日本にたどりついたのか？　なぜ私たちだけが生き残り、「人間」として今を生きているのか？　マンガでわかる！ 700万年の冒険、時間旅行へ――。あなたの中にある「人類の記憶」と出会う旅が、今、はじまります。

数万円の大人気講座に大幅な新規制作を加え、一冊に！ スピリチュアルカウンセラー TAEKOの初書籍、ついに刊行。 龍は宇宙につながる入口。 「波動が高まり、引き寄せが加速する」――そんな理論を、誰でも日常で体感できるようにまとめた一冊です。 ◎本書のポイント ・宇宙とつながる「龍の道」の仕組みについて徹底解説 ・「7日間波動リセットチャレンジ」「龍と仲良くなる『共同生活３日間プラン』」など、2000人超のセミナーで実証された超実践的ワークをパワーアップ＆新規制作して収録 ・ハートチャクラ開放・五感チャネリング日記など、 今日からできる実践メソッドで「感じる力」を取り戻し、現実創造を加速 ◎著者 大人気のスピリチュアルカウンセラー。YouTubeのヒーリング動画は再生数100万回を突破。 「涙が止まらないほど癒やされた」「龍ワークで人生が好転した」など、コメント欄には感動の声が続々。 ◎こんなあなたにおすすめ ・龍雲や龍神のサインを見かける ・引き寄せを“頭”ではなく“体感”で味わいたい ・自分らしい豊かさ・しなやかな強さを手に入れたい 突然ですが、龍は、願いを叶える魔法の存在ではありません。 どうかがっかりしないでください。 龍は、ただ外からあなたを「助ける」にとどまらず、 深く寄り添い、あなたの内側から字宙を呼び覚ます── そんな”道”のような存在です。 さあ、龍とのつながりを、いま育んでいきましょう。 龍のような、芯のある優しく強いしなやかさを手に入れましょう。 龍は、あなたを待っていました。 ページを開いた瞬間から、宇宙とつながる“新しい流れ”が静かに動き出します。

話し方を変えるだけで、年収も人生も劇的に変わる――。 成果を出し、評価され、人生を変える――そんな「伝える力」を磨く決定版が登場！ 本書『話し方革命』は、社内評価、転職、副業、人間関係まで、あらゆる場面で結果を出すための話し方を、理論と実践の両面から徹底解説。 特別な才能は不要。 話し方を変えれば、収入も未来も動き出す。あなたの「人生が回り出す」その第一歩を、今ここから！ 第一章　年収は「話し方」で決まる 第二章　「伝わる話」は準備が9割 第三章　「話し方」を支えるマインドセット 第四章　10倍伝わる「コンセプト」のつくり方 第五章　人を動かす「話の型」 第六章　人を動かす「心のスイッチ」 第七章　しゃべりを上達させるトレーニング

「おすもう」×「学校のマナー」の探し絵が登場！廊下は走らない（ぶつかるから）、授業中はおしゃべりをしない（話ができないから）など、学校で必要なマナーがひと目でわかる！

人を笑顔に出来る確率がほんのり上がる、新しいコミュニケーションの育み方！ ///////テレビプロデューサー佐久間宣行推薦！/////// ツッコミってこんなに役立つのか！？ 人間関係に疲れた時、この本を読むと気が楽になります……。

FP3級「最短&独学合格」を本書でゲット！ ★全ページオールカラーで圧倒的にわかりやすい！★ 資格の総合スクールLECで大人気の岩田講師が FP（ファイナンシャル・プランナー）3級試験に 最短・独学合格するための必修ポイントを伝授！ 合格に分厚いテキストは不要！ うすくても、わかる！　受かる！ オールカラーで図解も豊富だから、 「知識ゼロ」からはじめてもよくわかる！ 膨大な試験範囲から必要な知識だけが しっかり学べる新・定番書です！ ★岩田講師のここがすごい★ LECでのFP講座の講師歴は23年、 3万人超の指導実績があります。 大学や市民講座の講義でも リタイアがほとんどない 圧倒的な修了率を誇っており、 合格者を多数輩出しています！ ★本書の4大ポイント！★ 【1】LECの人気講義を誌面で再現 LECのFP講座で大人気の岩田講師が、 試験で問われるポイントをわかりやすく解説。 講義を受けている感覚で学ぶことができ、 合格知識がどんどん身につきます！ 【2】膨大な試験範囲をギュッと凝縮！ 試験は6科目にわたり、範囲はとても広いです。 そこで岩田講師がこれまでの経験とデータをもとに、 試験に受かるための必修ポイントを抽出。 ムダなく効率的に学べます！ 【3】一問一答と例題で知識が確実に定着 効率よく復習できるように、一問一答を掲載。 また、苦手な人が多い計算問題などの例題も 掲載しているため、テキストで学んだ知識が しっかり定着します！ 【4】「FP3級 合格への道」も掲載！ 試験日に向けた学習スケジュールを掲載。 いつ、何を、どのように勉強すればよいかが 一目瞭然！ 計画的に学習が進められます！

大手予備校のスーパーエース講師　志田晶先生による、中堅国公立大学・難関大学を志す受験生に贈る、志望校合格に近づく1冊。 「学校で習い、用語の意味はわかるが、この分野の問題がいまいち解けない」「この分野を入試の得点源にしたい」という受験生に最適の参考書。 「数学は、1つひとつの公式が成り立つしくみをきちんと理解し、自力でいろいろなことを導き出せるよう学習すべき」という志田先生の指導の根底を凝縮しています。 東大・京大などのトップレベル大学対策の基礎固めとしてもおススメです。

「AIから出てきた案が『60点ばかり』で、逆に使えない」 「『正しいけどダサい』表現しか出してこなくて悩む」 「『あともう一歩だけ深い視点』を求める方法が分からない」 「『○○だけは絶対にやらないで』と指定しても、やっぱりやりくさる」 「途中で長くなったプロンプトを、スマートにまとめ直すコツが欲しい」 こんなことで悩んでいる初心者さん、 「てか、AI使ったことナイです。なんか避けちゃうんだよね」 というド素人さんに、ぴったりの本ができました！ 著者は、今、もっとも業界で注目を浴びる、利用者数ナンバーワンのAI活用学習コミュニティ「SHIFT AI 」代表。 進歩のえぐい生成AIにおける「超本質的」な使用方法を教えます。 生成AIを学びたいなら「とりあえずコレ」という１冊に仕上がりました！ 触ったことはあっても、使いこなせている人はほんの１割。 試行錯誤で地道にレベルアップもいいけど、最短で「使いこなす側」にワープしませんか？ ●目次 イントロダクション すぐそこにある「ヤバイ時代」に適応する人・しない人 第1章 本当になんでも・誰でも使えちゃうAIのすごさ 第2章 あなたの職を奪うのは「AIが使えるようになった」普通の人 第3章 未経験60代でも3週間で7万円稼げた「AI副業」のおいしさ 第4章 8か月で求人が33倍! 「AI人材」への最短ロードマップ 第5章 ド素人でも驚くべき成果を出せる「ChatGPT」の5大要点 第6章 AI時代こそ「人間力」を高めるべきシンプルな理由

幼稚園や保育園がないときには、いつもYouTubeに頼ってしまう…。これで良いのだろうか…。子どもともっと楽しく、有意義なコミュニケーションをとりたいのに、うまくいかない…。 そんなふうに悩んでいる子育てママ・パパ必見の「おうち遊び」提案ブック！ 幼稚園教諭の著者が、段ボールやペットボトルなどの廃材や100円ショップで購入できる身近な材料を使った遊びを紹介します。 どの遊びもとっても楽しくて、子どもは大笑い！でも実は、すべての遊びが子どもの「考える力」や「集中力」、「知的好奇心」などを伸ばせる「知育遊び」になっています。 はさみの練習ステップや、絵の具遊びのスタートガイド、遊びをスパッと終わらせるコツなど、パパ＆ママの「困りごと」が減るアイデアも満載！子どもの持っている力をもっともっと伸ばしたい、子どものポテンシャルを引き出したいと考えている方にぴったりの１冊です。

『結婚は？』という言葉を浴びながら、男女の結婚相談所に勤務していた著者は、 あることをきっかけに、40代で「ゲイ専用」の婚活所コンサルタントに。 そして自身は「結婚しない」ことを選択する。 それは「結婚ではない形」の幸せに辿り着くことができたから――。 無数の悩みと接した「非婚」の婚活コンサルタントが見つけた「自分らしい幸せ」とは？ そして、「幸せな人の共通点」とは？ -------------------- （本文抜粋） 「幸せを掴む人」と「幸せを遠ざける人」の違いを事例ごとに考察を重ねた結果、 運のアリナシではなく、職業も年収も容姿すら関係なく、 そこに存在する、あるとてもシンプルな「共通点」を発見したのです。 -------------------- 「他人の人生を生きないこと」、 「運命より現実を見ること」、 「悩み過ぎないこと」…… 読むだけで心が楽になる「自分らしい幸せ」のヒント集。

飲んだくれの老害、投資で人生やりなおす。 ――主人公は65歳にして、人生に絶望する。投資も貯金もろくにせず、享楽的な生活を送ってしまった結果が、この現状だ。そのとき思い出したのは、会社ではパッとしなかったのに、なぜか億り人になってFIREした会社の先輩のこと。神の計らいで30歳に戻った主人公は、先輩の送別会の夜に戻って投資を教わり、人生をやり直すのであった。 「人生100年時代を、投資によって幸せに生き抜く」をテーマにした、気鋭の投資作家・桶井道氏初となる物語形式の投資本。 収入の多くないサラリーマンであっても、コツコツと投資信託を買い続ければ、人生の諸問題に対処できる。人生の選択肢はどんどん広がり、最後にはしあわせな「億り人」としてちょっとした贅沢すらできるようになる。投資は、未来の自分へのプレゼント。本書はまさに現代版の「アリとキリギリス」です。 自らの足で立ち、大切な人を守り、己の夢をかなえ、人の幸せを願える人間になれ！ ＜本書の内容＞ 第１幕【選択】投資の前に「生き方」の見直しを 第２幕【信頼】投資はインデックス型をコツコツ「一択」 第３幕【勝負】投資で「一度きりのチャンス」をつかめ 第４幕【飛躍】投資でネクストステージに進め！ 第５幕【危機管理】「心配事の１割」は起こるから投資で備えよ 第６幕【夢】ＦＩＲＥは夢をかなえる手段 第７幕【利他】投資で「利他の人」になれ 【熱血投資講義】日米など優良銘柄(個別株30銘柄、ETF5銘柄、投資信託6種類19銘柄)を分析して紹介！