あなたの笑顔がいっぱい見たかったの。 人気猫コミックエッセイ『じじ猫くらし』の作者・ふじひとさんが描く、心温まるストーリー絵本。 【あらすじ】 白い毛の「チロ」と茶色い毛の「チャコ」は、いつもいっしょのなかよし子ねこ。 ある日、黄色がだいすきだというチャコを見て、 チロは「今日はふたりでいろんなだいすきものをさがしてあそぼうよ」と言いました。 「だいすき」をさがす、ふたりのちいさなたびがはじまります。

この本を開けば、今日食べるべきもの、正しいエクササイズがまるわかり！！ ダイエットを阻む原因は、忙しさだった！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエットを阻む原因は、忙しさ。パーソナルジムを経営し、自身もダイエット前はリバウンドに苦しんでいた著者のここさん。 ダイエット成功の鉄則は、規則正しい生活であるとわかっていても忙しいとそのリズムが崩れがち。本書では、忙しくても何を食べればいいのかパっと見てわかるようにしました！自炊が無理なとき、コンビニや外食で選ぶべき食材や、お菓子との付き合い方が網羅されています。また、運動については効率のよいエクササイズを提案。時間がなくても、効率よく筋トレできるやり方を伝授します。

怪談YouTubeチャンネル界でトップクラスの再生数を誇る「好井まさおの怪談を浴びる会」。その仕掛け人・好井まさおが贈る初の実話ホラー短編集！ ◆好井まさおの最恐傑作怪談を厳選収録！ 好井まさおが人生で一番恐怖を感じた体験や親族にまつわる不思議体験、年間数千本届く視聴者投稿から選び抜いた至極の怪談など、これまでのベスト版ともいえる実話怪談を厳選収録。ゲスト回からはピース又吉の不思議な実体験を収録しています。 ◆書籍でしか読めない特別コンテンツも多数収録！ ・YouTube未公開の新作怪談 ・YouTubeで合計350万回以上再生された「ガンバレルーヤら元住民が語る大阪の幽霊マンション体験談」に、新たな取材内容を加えた完全版 ◆本編より そこには異様な光景が広がっていました。トンネルの天井は約3メートル。その天井に近い、いや天井に付いてる……そんな高さまで大量の花が手向けられていました。(絶対に行ってはいけなかったトンネル) 黄色い男。黄色い、シャカシャカしたナイロン素材のランニングウェアのようなものを着た若い男でした。その男がキョロキョロ、キョロキョロとあたりを見回しています。(黄色いパーカーの男) 実家へ向かおうと駅を歩いている時でした。サヤカちゃんに似ている人とすれ違ったのです。 (不思議な友達) ◆好井まさおの怪談を浴びる会とは 好井まさおが実際にあった怪談を話したり、ゲストを招いて怪談を聞いたりするYouTubeチャンネル。2023年の開設直後からチャンネル登録者が急増し、2024年には怪談YouTube界でトップクラスの再生数に。チャンネル登録者40万人超、総再生回数1.3億回超（2024年12月時点）。

いわゆる京都らしい社寺の景色から、桜・新緑・紅葉・雪景色といった四季の絶景のほか、グルメ情報も入れ込んだ実用度の高い一冊。 観光客はもちろん、京都近隣在住者にとっても持っておきたい、オールタイムベストな一冊です。 ※一部記事・写真は掲載していない場合があります

『林先生の初耳学』『ZIP!』で紹介されたのち、さまざまなYouTuberに取り上げられ合計600万回以上再生！ 3時のヒロインゆめっちさん、たった4日間でウエスト-8cm！（2020年1月31日(金)放送 日本テレビ系『ZIP!』にて） まったく新しい腹筋運動として一世を風靡した「逆腹筋」を、考案者が徹底解説する教科書がついに誕生しました。 従来の”寝て起き上がる”「縮める腹筋運動」には腰を痛めるリスクがあり、強い意志力を必要とするばかりか、お腹を筋肉で”盛る”方向にはたらきます。 しかし逆腹筋は…… ・重力に任せるだけ、3倍ラクなのにすごい効く！ ・「伸びる力」を鍛えて、お腹ペタンコ美姿勢に↑ ・「つらくない」「痛くない」から運動嫌いでも毎日継続できる！ お腹がちょっと気になる老若男女から、運動愛好家、トレーナーやインストラクターまで。 1億人が知るべき「腹筋運動の新標準（ニュー・スタンダード）」を、満を持して提案します。 腹筋運動を、いま注目の「遠心性トレーニング」でアップデートしましょう！ ▼もくじ 第1章【最高の筋トレ】お腹やせや健康のためなら「逆腹筋」一択！ 第2章【実践】ここまで詳しいのは世界初!?　逆腹筋のやりかた徹底解説 第3章【姿勢】健康的な美姿勢を「形状記憶」する逆腹筋 第4章【健康・QOL】逆腹筋をするだけで、あなたは全自動で健康になっていく 第5章【比較や起源】逆腹筋にはヨガ＆ピラティスのメリットが網羅されている

【制作陣総フォロワー数300万超!（2025年1月時点）　圧倒的人気の制作陣と「こんな参考書がほしかった!」を実現!!】 1、マンガで導入→ 2、キャラの会話でより深く理解 →3、練習問題で定着度チェックの3ステップ構成。 勉強は基礎がいちばん大事だからこそ、入り口はなるべくわかりやすく・そして楽しく。 つまずきやすいところも、その単元のポイントも、ぜんぶキャラと一緒に学べるので、1人で取り組んでいても途中で挫折せず、自学自習にぴったりです。 2ページで1テーマをサクサク勉強できるので、毎日の学習リズムづくりにも役立ちます。 【あらすじ】 5人しか部員のいない「軽音同好会」に所属する中学3年生――基(もとい)、六花(りっか)、春(はる)、洸(こう)、茉里(まり)たちは、 部員の増えない様々な事情を抱えつつも、にぎやかで騒がしい毎日を過ごしていた。 しかし、破天荒な六花、能天気すぎる洸、兄弟の世話で忙しすぎる春の壊滅的な成績不振を理由に、 あるとき部長の基が学年主任に呼び出されて――!? ※本書は2021年に小社より刊行された『改訂版　ゼッタイわかる　中学地理』の改訂版です。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

【制作陣総フォロワー数300万超!（2025年1月時点）　圧倒的人気の制作陣と「こんな参考書がほしかった!」を実現!!】 1、マンガで導入→ 2、キャラの会話でより深く理解 →3、練習問題で定着度チェックの3ステップ構成。 勉強は基礎がいちばん大事だからこそ、入り口はなるべくわかりやすく・そして楽しく。 つまずきやすいところも、その単元のポイントも、ぜんぶキャラと一緒に学べるので、1人で取り組んでいても途中で挫折せず、自学自習にぴったりです。 2ページで1テーマをサクサク勉強できるので、毎日の学習リズムづくりにも役立ちます。 【あらすじ】 5人しか部員のいない「軽音同好会」に所属する中学3年生――基(もとい)、六花(りっか)、春(はる)、洸(こう)、茉里(まり)たちは、 部員の増えない様々な事情を抱えつつも、にぎやかで騒がしい毎日を過ごしていた。 しかし、破天荒な六花、能天気すぎる洸、兄弟の世話で忙しすぎる春の壊滅的な成績不振を理由に、 あるとき部長の基が学年主任に呼び出されて――!? ※本書は2021年に小社より刊行された『改訂版　ゼッタイわかる　中学歴史』の改訂版です。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

ショート動画が超話題の「ポテトピクチャーズ」が初の書籍化！ 寂しさに負けた夜、今日だけの恋人、イタズラな再会……。 傷つくと知りながらも惹かれてしまう、切なくも儚い恋模様を100篇以上収録。 男女のリアルな感情を描き出し、恋の苦味を存分に味わえる。 中毒性抜群のショートストーリーが、あなたの心を揺さぶる。 恋愛の甘さだけでは満たされない、そんなあなたに贈る一冊です。

コアラの生態、種類、身体の特徴、食生活などコアラとはどんな動物かから 動物園のコアラの一日、コアラの赤ちゃんの生活日記などこれ1冊でコアラのすべてがわかる！ またコアラがいる日本の動物園7園をすべて紹介。 オーストラリアの野生のコアラまで盛りだくさんの一冊。 コアラのかわいさに癒されること間違いなし

麻布競馬場氏（作家）推薦！ーーーー生きづらい現代日本の「意外な正体」を暴いてくれる。 三宅香帆氏（文芸評論家）推薦！ーーーーこれは「テーマパーク化する日本」の予言書だ！ 東洋経済オンライン・現代ビジネスオンライン・文春オンラインなどで超話題！ Z世代ジャーナリストが論じる令和の都市論・消費論 コロナ禍を経て、明らかに変わった日本 私たちは何に幸せを求めるのか？ SNS時代の分断は、都市をどう変えるのか？ はじめに　ニッポンであってニッポンではない場所「ニセコ」 第1章　「ニセコ化」とはなにか　それはニセコだけで起こっているものではない 第2章　「ニセコ化」する都市　「ニッポン・テーマパーク」から渋谷まで 第3章　成功の鍵は「ニセコ化」にあった　スタバ、びっくりドンキー、丸亀製麺 第4章　なぜ今、「ニセコ化」が生まれたのか　ディズニーとマーケティングが手を結ぶ 第5章　「ニセコ化」の波に乗れない企業とは　ヨーカドー、ヴィレヴァンがマズい理由 第6章　「ニセコ化」の裏ですすむ「静かな排除」　居心地の悪さを感じる人たち 終章　　誰も「ニセコ化」からは逃れられない　「推し活」と「キャラ化」で失われたもの

簡単！ 時短！ 難しいカロリー計算なし！ 「瞬食ダイエット」のメソッドに則った飲み物「瞬飲（しゅんいん）ドリンク」を、起床から就寝までの時間別に紹介した松田リエ初のドリンクレシピ本！ 飲み物は（個人差がありますが）１日７～８杯ほど口にします。 これを“瞬食ダイエット”のメソッドに則った“飲み物”こと「瞬飲ドリンク」に替えると、ビタミンやミネラル、たんぱく質などが摂れて１日の栄養バランスが整い、自然と痩せ体質になります。 ちょっとした甘いものを口にしたくなる時に飲むと良いドリンクや、ダイエット中でもアルコールを飲みたい人にもぴったりなお酒のドリンクなど、全64点を掲載しています。 口にするだけで「体質改善」できて「代謝アップ」して「痩せる」ーーそんな夢のようなダイエットが叶う一冊です。本書でダイエットは卒業しましょう！

今、宇宙にかかわるおしごとがどんどん生まれています！ 月面で料理をつくるシェフ、宇宙ホテルのホテルマン、宇宙ゴミのそうじやさん…。 宇宙飛行士や天文学者のおしごと内容やなり方はもちろん、大人が知らない最先端＆未来のおしごとを50種類以上解説！ 今の子どもたちが大人になる2040年ごろの世界はこうなっている!? JAXAに国立天文台、宇宙ビジネス企業・・・たくさんの方に直接聞いたから、ページをめくるたびに「そうなんだ!」と驚き満載。 実際に宇宙のおしごとに取り組む方へのインタビューページももりだくさん！ 子どもも大人も楽しく読むことができる新感覚の宇宙本です。

好き嫌いって自分の思い込み!? 嫌われものたちの本音に耳をかたむけて、彼らの言い分をじっくり聞いてみよう！ もしかすると、嫌いだったものが少しだけ好きになるかもしれないし、 新しい目で見えるかもしれません。 【総勢100人以上の豪華キャストが大集結！】 タレントや研究機関の先生たち、イラストレーターたちが「嫌われ者」の知られざる魅力をおもしろく案内します！ 【対決構造でわかりやすい構成！】 タレントたちのユニークなヴィランの着ぐるみ姿、ヴィランの意外な姿や活用法、 アニメイラストによるわかりやすい解説まで、さまざまな視点で「嫌われ者」を再評価します。 【オールカラーで楽しむ学びの時間】 鮮やかなビジュアルと楽しい内容で、大人から子どもまで楽しめる新感覚の一冊。 番組ファンはもちろん、知識欲を満たしたいすべての人におすすめ！ 「嫌われ者」の見方が変わること間違いなし！

元高校教師のかいちゃんと、彼女と別れてかいちゃんの家に転がり込んだまこちゃん。 同じ会社に勤める同期のふたりが同棲生活をおさめた動画は、SNSで大反響を呼びました。 毎日仲良く、元気よく、ご機嫌に暮らすふたりの間には いつも「遊び」があります。 「ワークライフバランス」と言いますが… ふたりにかかれば、「ワークライフバカンス」。 仕事も生活も、遊ぶみたいにキラキラ楽しみな要素です。 本書では、そんなかいちゃん・まこちゃん流の 毎日を笑って生きるためのメソッドをご紹介します！ 恋愛、人間関係、仕事など… 20代後半、アラサー男性なりの悩みも少なくないふたり。 笑えないようなことも、むしろそんなことこそ笑い飛ばして 一度の人生、毎日バカンスみたいに楽しく暮らしたい。 自称「しがないサラリーマン」のふたりによる 等身大・生き方エッセイです。

人気イラストレーターが描く、初のイラスト＆コミック集！ 東京の架空の街と喫茶店を舞台に、5人の女性の生活を映し出す物語。 家にいても仕事場や街に出かけても…情報量が多すぎる毎日はなんだか忙しない。珈琲を飲むだけではない、ちょっと異世界に足を踏み入れたような独特の時間が流れている喫茶店。 建物からインテリア、ほっとするメニュー、控えめな店主とのやり取りやBGMのようなお客さんの会話を追体験しながら、本の中で、ゆっくりと喫茶店時間を一緒に過ごしてみませんか？

【制作陣総フォロワー数300万超!（2025年1月時点）　圧倒的人気の制作陣と「こんな参考書がほしかった!」を実現!!】 1、マンガで導入→ 2、キャラの会話でより深く理解 →3、練習問題で定着度チェックの3ステップ構成。 勉強は基礎がいちばん大事だからこそ、入り口はなるべくわかりやすく・そして楽しく。 つまずきやすいところも、その単元のポイントも、ぜんぶキャラと一緒に学べるので、1人で取り組んでいても途中で挫折せず、自学自習にぴったりです。 2ページで1テーマをサクサク勉強できるので、毎日の学習リズムづくりにも役立ちます。 【あらすじ】 5人しか部員のいない「軽音同好会」に所属する中学3年生――基(もとい)、六花(りっか)、春(はる)、洸(こう)、茉里(まり)たちは、 部員の増えない様々な事情を抱えつつも、にぎやかで騒がしい毎日を過ごしていた。 しかし、破天荒な六花、能天気すぎる洸、兄弟の世話で忙しすぎる春の壊滅的な成績不振を理由に、 あるとき部長の基が学年主任に呼び出されて――!? ※本書は2021年に小社より刊行された『改訂版 ゼッタイわかる 中１英語』の改訂版です。 ※音声データは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることでダウンロードできます。音声データは、ＰＣなどの専用機器でお楽しみください。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

【制作陣総フォロワー数300万超!（2025年1月時点）　圧倒的人気の制作陣と「こんな参考書がほしかった!」を実現!!】 1、マンガで導入→ 2、キャラの会話でより深く理解 →3、練習問題で定着度チェックの3ステップ構成。 勉強は基礎がいちばん大事だからこそ、入り口はなるべくわかりやすく・そして楽しく。 つまずきやすいところも、その単元のポイントも、ぜんぶキャラと一緒に学べるので、1人で取り組んでいても途中で挫折せず、自学自習にぴったりです。 2ページで1テーマをサクサク勉強できるので、毎日の学習リズムづくりにも役立ちます。 【あらすじ】 5人しか部員のいない「軽音同好会」に所属する中学3年生――基(もとい)、六花(りっか)、春(はる)、洸(こう)、茉里(まり)たちは、 部員の増えない様々な事情を抱えつつも、にぎやかで騒がしい毎日を過ごしていた。 しかし、破天荒な六花、能天気すぎる洸、兄弟の世話で忙しすぎる春の壊滅的な成績不振を理由に、 あるとき部長の基が学年主任に呼び出されて――!? ※本書は2021年に小社より刊行された『改訂版 ゼッタイわかる 中１数学』の改訂版です。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

３つのビジョンを明確にするだけで、大手企業の面接はしっかりクリアできるようになる！ 企業への「貢献力」、スキルの「再現性」、今後の伸びしろとしての「成長度」を明確にすること。 GAFAMの現役面接官である著者が、大企業が求める人材や心動かされる回答を導くためのノウハウを伝授。 これまでに、著者が指導し、大手企業への入社を決めてきた多くの受講生の実例も踏まえながら、 大手企業の内定獲得はもちろんのこと、その後のスタートダッシュでも差がつくキャリアアップのためのノウハウを大公開！ この一冊で君は就活無双になれる！

俺なんかあいつらに比べたら普通。 YouTubeチャンネル登録者数50万人超え！ 女子研究大学・ニキの出会いの記憶。ニキの根源がここに語られる。 【はじめに】 俺は凡人である。中学生までは、自分のことを面白いだなんて思えたことがなかった。 得意なことなんてない人間だと感じていたし、自分は自分の人生の主人公じゃないとも感じていた。 コンプレックスの塊だった。いじられても面白く返せない。 面白くいじれるわけでもない。そもそも面白い発言なんてできないし、 場を盛り上げるなんて到底無理。暗くはないけど特段目立つわけでもない。 当時のクラスメイトに俺の印象を聞いたら「いたよね」で終わるような存在。特にエピソードは出てこない。 かといって悪口も出てこない。 「いいやつだったよ」くらいは言ってもらえるかもしれないけど、その程度。 可もなく不可もなく、記憶には残らない。 何も為せない雑魚モブキャラＡ。 俺はそんな人間で、そんな自分が嫌だった。（続く）

妻とアメリカに渡って約５年、キラキラで自由なアメリカのイメージはぶっ壊れ、 トリプルワークをしないと普通の生活すらできない現実にぶち当たる。 麻薬や飲酒をして仕事に来る同僚、運転が荒すぎて怪我人多発の危険な街。 友達にお呼ばれしてイベントに参加したら「あんた、浮いてるね」と言われる……。 歯の治療をすれば、保険を使っても数万円から、多いと数十万、いや百万単位が吹き飛ぶ。 そんな状況のため、借金は500万円超。貯金は２～３ドルから増えない日々……。 うつに育児に地獄のルーティーンをこなしながら、 デストピアなアメリカで自分を保ちつつ生きるコツを教えます。

スクランブル交差点は四次関数？ 日常から知識を得て賢くなれる！頭のいい人の視点を体感せよ！ なぜあの人は勉強してないのに頭がいいの？ 著書累計９０万部を超える東大生ベストセラー作家の最新作。

仕事ができる人、できない人の脳内の違いを図解して紹介するビジネス自己啓発７０点以上の図解を掲載します。

単語帳250周、シャドーイング365日……。 英語学習での数多くの挫折・苦難を乗り越え、 「サッカー通訳」の夢を叶えた青年の「リアル勉強体験記」！ 泥臭く、ときに生々しい英語学習の軌跡と オーストラリア留学のリアルが余すことなく記された一冊！ 【初学者→通訳者になるまでの12の学習法】 1) 単語帳爆速回し 2) シャドーイング 3) 文法書1冊鬼極め 4) 海外ドラマ学習法(改) 5) 1つの教材でゆっくり音読 6) 洋楽で発音マスター 7) 独り言英会話 8) 海外YouTube学習法 9) ラジオで英語シャワー 10) ディクテーション 11) 英語日記×Chat GPT添削 12) 仕事特化型学習法 【留学のリアルと英語学習の具体的な経過と効果を紹介！】 ・オーストラリア留学初日にスーツケース紛失 ・思い出したくない留学中の出来事 ・英単語の「書き殴り」で浪人まっしぐら ・「1つの教材を極める」が上達の近道 ・最大効果を発揮するシャドーイングのやり方 ・初心者でも会話が弾む超便利な一言 ・『フレンズ』が笑えなくて挫折 ・ネイティブ英語は早く聞こえるが、実は早くない ・顎を骨折して「英語を話すのが怖くなくなる」 ・最新版ChatGPT英語学習活用法

わたしは冴えない人間だ。 何かに選ばれることもなく、語れるなにかがあるわけでもなく、目を引く美しさも持っておらず、天使のようにやさしくもない。 社会にしがみついて、なんとなくできることをなんとなくやって生活している。 どうにかそれっぽく見える皮膚を張りつけているだけで、一枚一枚はいでいけば、残るのは「くだらない」の文字だけだろう。 ―はじめに　より Xで日常の孤独と不安と憧憬を綴る、無傷初エッセイ。

キレイになりたいけど、忙しいし、我慢は嫌い・・・。 そんな30代、40代、50代の女性に是非試していただきたい方法を多く掲載しています。 ポイントとなるのは、ＰＦＣ（たんぱく質、脂質、炭水化物）のバランス。 ■毎食のメインは160gのご飯 ■おすすめのスーパーフードは芋類 ■1日1回魚を食べる ■自家製調味料を利用して添加物フリーの食事を 実践しやすく、目からウロコの内容が満載です。

大人気の恋愛マスターが初公開！ 片思いばかりの女性が生まれ変わる“小悪魔”養成ストーリー。 ＊＊＊ 憧れの男性を相手に、 いつも実らない片思いばかりをしてきた「リコ」。 まったくモテないわけではないものの、 なぜか本命相手からは好きになってもらえない。 そんなリコを救うべく、 小悪魔「美湖」による魔術の使い方レッスンがスタート！ 果たしてリコは、 誰もが持つ「ブラックパワー」を取り戻し魔力を高めることで、 運命の人と結ばれることができるのか――。 本書で伝授される「６つの恋魔術」 ・レッスン１　執着状態から自分を取り戻す「モグラ叩きの魔術」 ・レッスン２　ナルシシズムを魅力に変える「鏡の酔い魔術」 ・レッスン３　小悪魔ムーブで相手を虜にする「ワガママの魔術」 ・レッスン４　失恋のドン底からやり直す「生まれ変わりの風呂魔術」 ・レッスン５　深い傷を繋がりに変えていく「キズナ作りの魔術」 ・レッスン６　会えない状況から奇跡を起こす「ツインクリスタルの魔術」 ＊＊＊ この本は、次のような人にオススメです。 ・両思いになりたい相手がいる人 ・運命の男性や結婚相手を見つけたい人 ・最愛の人と仲直りしたい人 ・復縁を望んでいる人 ・人間関係が苦手な人 ・恋愛のほかに、どうしても叶えたい夢や願いがある人 「禁断の恋魔術」を実践すれば、 恋愛はもちろん、人生のあらゆる望みがズルいくらいに叶っていきます。 ――「悪魔のチカラ」を借りてでも、叶えたい願いはありますか？ ぜひあなたも、魔術の世界へダイブしてみてください！

成人の5人に1人は糖尿病かその予備群といわれています。 糖尿病の人の食事は「あれもガマン、これもガマン」と思われがちですが、かなり変わってきています。 むしろ昨今目立つのは、糖質を制限しすぎて「インスリン」という血糖値を下げるホルモンの効きが悪くなっている人。 最新の研究で、血糖値は食べながら下げていくのが正解とわかっています。 糖質は炭水化物の一部ですが、米などの主食には食物繊維も含まれます。 さらに、例えば、そばなら植物性タンパク質も豊富で、親子丼もとり肉と卵が一緒にいただけます。 ポテトサラダやパスタも敵ではありません。 ちまたで信じられているべジファーストも、改訂された糖尿病の診療ガイドライン2024からは削除されて、 ベジファーストの記載がなくなっています。 日本人に多い、やせているのに血糖値が高いやせ型タイプなら、朝食に牛乳や豆乳をプラスするなど、 少食でも無理ないタンパク質補充も有効。 しかし、牛肉や豚肉などの動物性タンパク質の食べ過ぎは、筋肉をサシが入った霜降り状態にして、 血糖値を下げにくくします。 こうした糖尿病専門医ならではのきめ細かい「最新の食べ方」のアドバイスを、 ３人の患者の実例に沿って展開する本書。 すぐできる無理ないメソッドで、糖尿病の誤解から解き放ちます。

リノベって楽しい！　ミニマリストの東京23区での家づくりエッセイ。 築60年の小さな再建築負荷物件がよみがえる、リノベの実録とお金を大公開。 失敗しない「予算」の立て方 駅徒歩11～14分の物件がねらい目 光熱費半分の家づくりの秘訣 リノベ見積もりは「上限金額」を聞く 「白」の意外な効果 ８つの窓を２つに減らす 再建築物件は税金も安い 賃貸も視野に入れた部屋づくり 老後も安心なミニマル暮らし 変化し続ける家族の形、家の形 ●リフォームスケジュール ●かかった経費全公開　など情報も充実！

悪魔学校バビルスのみんなと一緒に語彙力UP！あのシーンとともに漢字や語句を楽しく覚えれちゃう！ 魔入りました！入間くんの国語力を総復習できる漢字・語句・文法について学べる書籍が登場！ 大人の学びなおし！基礎学力の向上！中学校の定期テスト対策！全部かなう！ 【対義語】(答えはP126) 雨季⇔（　） 干潮⇔（　） 絶対⇔（　） 往路⇔（　） 口語⇔（　）

脚本、演技、編集をすべて一人でこなし、男女問わず何役ものキャラクターを演じ分け、「笑い」を作ることに人生を捧げているハネハネ。 チャンネル登録者数は135万人を越え、男女問わず幅広い年齢層に支持されている。 だが、ここまでたどり着くのは決して順風満帆ではなかった。 野球に打ち込んだ時期があったり、シンガーソングライターや小説家を志したり、20代前半までは何者かになろうと必死であがいたが どれだけ努力を重ねても誰の目にも留まることがなかった。 24歳でプロゲーマーになり、26歳でゲーム実況者として実績を残すことができた。そして、コントYouTubeで注目を集めている今がある。 数えきれないほどの失敗を重ねたからこそ、負け筋と勝ち筋がわかるようになったのだ。 「叶わなかった夢の延長線上に今の僕がいると思っています。 本書には、アイデアの生み出し方、勝つための戦略、正しい努力の仕方などハネハネが人生をかけて得たものを 書き記しました」　 ―――――　ハネハネ

たとえば愛し合うカップルがいたとする。二人には何か問題があって、悩み、すれ違いながら、それでも答えを出そうとする。その結果が「幸せ」でも「別れ」でも。そんな二人の元に軽トラが唐突に突っ込んでくる短編集

５０種類以上の野菜を紹介。スーパーでの選び方のコツ、保存法、調理法までオールカラーで丁寧に解説。 「風邪、疲労、貧血……」体が不調のとき食べたい野菜と料理も紹介――家族の食材選びの決定版 ・ブロッコリーは紫色、きゅうりは太さが均一……スーパーでの選び方 ・トマトはヘタを下に置く、なめこはきのこで唯一洗う……最適な保存法と食べ方 ・疲労、貧血、肩こり、免疫低下……体が不調のときに食べたい野菜 すぐに役立つ「野菜を長持ちさせる保管場所」「春夏秋冬の旬野菜マップ」 「野菜の栄養素」一覧を一挙公開！ Xフォロワー２６万人突破！関東で大規模農家を経営する「野菜エキスパート」待望の著書

思い出し方がわかった時、君をちゃんと忘れることができる―― 森下昴は付き合って 3 年が経つ恋人・美紀との結婚を間近に控えていたが、ある日、彼女は交通事故で亡くなってしまう。 言葉 にならない苦悩と悲しみで茫然自失の日々を過ごす中、母・洋子に促され、久々に故郷の岐阜へと帰省する。 洋子もまた、不慮の事故で夫を亡くし、未だに心に傷を抱えていた。悲しみは癒えないと思っていたが、 ある不思議な体験を通して、昂は美紀の死 と向き合っていくように――。 作道監督が、オリジナル脚本を自ら小説に書き下ろし！ 映画では描かれていない、昴と美紀が付き合い始めた頃の、過去の物語を大きく加筆した。

香りで脳の潜在意識をコントロールするという独自の手法を編み出した著者による最新作。潜在意識の仕組みを知り、願望実現のみならず世界を自分の思うままに動かす悟りの境地を解説する１冊。

アレルギー、アトピー、生理痛、便秘、風邪、片頭痛、うつ症状、不眠、疲労感、イライラ、子どもの夜泣きなど、自分や家族のからだの不調、思い当たることはありませんか？　 それらの症状、実は「食」で見直すことができます!! 10代の頃、モデル活動中のダイエットにより健康を損ねた経験と、その後母になったことを契機に食への関心を深め、スクールで学んだほか農家・生産者の元へ自ら話を聞きに行くなど、積極的に食にまつわる活動を続ける、食のプロの著者による初書籍です。 日常的に何気なく口に入れるものに関して、裏の成分表示を見ずに買っていませんか？　あなたや家族が今口にしているもの、何が入っているか見たことはありますか？ 本書では、成分表示の見方、よく使われる原料、原材料などを徹底解説！　添加物や遺伝子組み換え食品などに関しても丁寧に解説し、スーパーやネットでも手に入る「本物」食品の見極め方をご紹介！ また、手作りの調味料をはじめ、自宅で作れる体に優しいレシピもたくさん公開！本書オリジナルのとっておきレシピも必見です！ 「食の選び方が変われば、味覚が変わります。味覚が変われば、習慣が変わります。習慣が変われば、心が変わります。心が変わると、人生が変わります。 「誰かのおすすめだから」という他人任せの選択ではなく、「この食品がいい」と自分自身の力で食を選び、選択する力を養うきっかけにしていただければ、私はとてもうれしいです。食を通してより自分を守り、大切な人を守って心と味覚や感覚を築いていきましょう。」（本書「はじめに」より一部抜粋）

SNS総フォロワー5万人超（2024年11月時点）豪快な自炊写真と響く言葉を届けるクリエイターの初エッセイ。 ――「食べ物はひたすら幸せであってほしい」が私の願い。でも、世の中厳しすぎ。食べるのが怖くなったり、食べても罪悪感を感じたり、悲しいよ。悲しすぎる。でも若い頃って、それも必要なのかな。私はずっと誰かに「大丈夫、食べてもいいじゃん。可愛いよ」そう言ってほしかった。今、歳をとり、思った。私がみんなに言ってあげたい。どこの誰かもお互いわからないけど、無責任にそう言ってあげたい。たまにはそういう人がいてもいいじゃんね。私が何度でも何度でも言うね。「いっぱい食べて偉いね」みんなが悩んだ時に、美味しいお菓子でも食べながら見てほしい、私からのメッセージ。（本文より抜粋） ――人間だから傷つき傷つけられ悩む事からは逃れられない。そんな時に、美味しい物を食べて「美味しい」と思える人は強い。幸せをちゃんと幸せだと認識できている証拠だから。（本文より抜粋） 料理を好きになった原点、心温まる思い出話、自炊のコツなど食を愛するちゅちゅちゅがエッセイを書き下ろし。 ショート漫画4話、献立表などのメモ、レシピ10品も収録した、まるで雑誌のような単行本が完成しました。 【CHUCHUCHU　RECIPES】 楽ちん甘辛ビビンバ・ご飯が進むエスニック風バジルチキン・無理矢理げんき飯・旨み激強ねぎ塩だれ・大根と豚ばらの和風だしカレー・くたくたブロッコリーパスタ・丸ごとドカーン鮭パスタ・きのことベーコン爆入れ和風パスタ・魚介×トマト×生クリーム＝はい、美味いパスタ・バタぽんで和風大葉ジェノベーゼ 簡単すぎず、難しすぎず、だけど作ったら「自分って天才なんじゃ…！？」とテンションがあがるレシピです。

1秒でも長く、自分を好きでいられる時間を生きたい。 誹謗中傷・内定取消・22歳起業・整形総額3000万円……。 決して順風満帆ではない人生だけど、 いつか死ぬことが決まっているのなら、私は私を諦めない。 Z世代の女性を中心に共感され、憧れられ、熱狂的支持を受ける大人気YouTuber・Rちゃん。 衝撃の半生と、自分を貫く反骨マインドを詰め込んだ、待望の初エッセイです。

・職場の人間関係を改善したい方 ・営業先で弾んだ会話をして受注を増やしたいビジネスパーソン ・SNSでファンをつくりたい配信者 ・お客さんを喜ばせたい接客業の方 ―そんな方々の悩みは、 「お笑い芸人の思考パターン」を身につければ解決！ 著書累計7万部、芸人300組以上のネタをつくってきたネタ作家が どんなことも面白くとらえる「お笑い脳」に、あなたの脳をアップデート！ ・失礼な発言の余裕のあるかわし方 ・人に注意しても好感度を下げない方法 ・イヤミには第三者のように返せ ・重たい空気を作ってしまったときの対処法 ・カラみにくい人との距離感を取った会話術 ・コミュ力高い人の空気を悪くしない断り方 ■目次 １章　残念な脳からお笑い脳へのアップデート ２章　ピンチをチャンスに変えるお笑い脳 ３章　誰にでも愛されるお笑い脳 ４章　コミュ力で人と差をつけるお笑い脳 ５章　悩みを解決するお笑い脳

バターは一切使いません！　オイルで作るから小麦や素材の香りや食感が生きてくる。大人気スイーツインスタグラマーが、オイルクッキーのレシピを完全公開！　サクサクおいしい101種のレシピが満載の全く新しいレシピブックができました。バターなしだから経済的で毎日焼きたくなり、失敗しにくい手軽さがうれしい。ご家庭のおやつに、贈り物にも喜ばれること間違いなしです。

「すぐ食べたい！」「洗い物を出したくない！」「冷蔵庫にある食材だけで料理したい！」 …だけど、手抜き感が出るのは嫌。 【手間をかけずに、見栄えと味が良い】料理があればいいのに。 …なんて、ズボラ飯が流行っている今の時代だからこそ生まれた、 ちょっとワガママなお悩みまで叶えるレシピ本が出来ました。 総SNSフォロワー210万越え料理系YOUTUBERかっちゃんの 【失敗しらず】【ハズレなし】【ボリューム満点】”本気”のレシピ本。 いつもの食卓をパッと華やかにする＝”食卓映え”をテーマに かっちゃんの代名詞ともいえる【簡単・節約・時短】まで叶う 激うまレシピを過去最多のボリュームで掲載。 「10分だけで」「100円だけで」「レンチンだけで!」「野菜1つで」…など、 ラクしたいシーン別にえらべる便利な7つの章立てで毎日の食卓作りをサポートします。 メニュー決めに迷わない！【食材別INDEX付】 ラクなのに見栄えもいい、”本気”を感じる至福の褒められ食卓を。 ◆目次◆ Part1）【10分だけで】 すぐ食べたい！10分以内に作れるレシピ Part2）【レンチンだけで】 火を使いたくない！レンチンだけで完成レシピ Part3）【炊飯器だけで】 洗い物を出したくない！炊飯器でほったらかしレシピ Part4）【100円だけで】 食費を抑えたい！低価格で高見えレシピ Part5）【野菜1つだけで】 もう1品が欲しい！冷蔵庫にある野菜1つで簡単副菜が作れるレシピ Part６）【食材2つだけで】 冷蔵庫にある食材だけで料理したい！食材2つだけで作る激うまレシピ Part7）【パーティーだって】 お祝いごとや、季節のイベントだって、手間をかけずに楽しみたいアナタのためのレシピ

「今日の献立どうしよう、レシピ検索しなきゃ、ああもうこんな時間だ、買い出し行かなきゃ。○○円以内には収めたい、冷蔵庫にこれ余ってた（汗）」などなど、気づけばご飯のことを考えてるし、1日中キッチンに立ってるような毎日で、私の中で“料理＝憂鬱なもの”になっていきました。それでも作るしかないなら、ストレスを最小限にしたい！という思いで、試行錯誤して、少しずつ自分にとってストレスの少ないごはん作りができるようになりました。私が重視しているのは、完璧な献立でも本格的な料理でもありません。なるべく健康なものを選び、なるべく簡単な方法で作る。とっておきのおしゃれなメニューじゃないけど、飽きがこなくて家族が喜ぶごはんを心がけています。基本の献立の型を知り、自分の中の鉄板簡単メニューが増えれば、毎日のごはん作りのストレスは減らせます。フォロワーさんからもたくさんの悩み・相談をいただいていたので、買い出しリストから～献立作り～レシピまで、「思考停止で作れる・考えなくて済む・悩まなくて良くなる」そんな献立レシピ本をみなさんにお届けいたします。

日常の中で常に発生し続ける「もやもや」。 右と左のどちらかを選んでも、割り切れないことはあるし、必ずその間にも気持ちは存在する。 そんな「あわい」にこそ、本当の自分がいるのかもしれないと思う。 例えば、水溜りボンドのチャンネル開設以来続けてきた毎日投稿をやめたとき。 それを選んだ瞬間にだって、表では決して言えなかった思いがあった――。 ＊＊＊＊＊ 10年前の自分に言ってあげたい言葉が詰まった本なのだ。歳が僕より上でも、下でもそんなものは関係がない。きっとこの世界の誰かに必要な本になることを願って、曝け出すことを決めて書いた本だ。 （「靄靄（あいあい）」より） ＊＊＊＊＊ 結構大切な話をしてるときに、レモンかけます？って聞いてくる人がいる場合はそれは風習に従いすぎて、逆に空気を壊している。気を使うって何なんだろうと思う。 （「レモン」より） ＊＊＊＊＊ いつも枕にして寝ていた。でも本当は、枕にしているように見えるだけで、僕の頭が重かったら可哀想だなと思って、重くないように頭をちょっと浮かせていた。そんなようなミミとの秘密はいくつもあった。 （「愛犬ミミとの別れ」より） ＊＊＊＊＊ 果たしてこの男は、僕にとってなんなのだろうか。 一つ言えることは、自分の人生において、間違いなく友達になってこなかったタイプの男である。そもそも興味を持っているものや趣味も違う。ただどうにも根底の部分で共通する1ピースが一緒なのだと思う。 （「相方ってなんだ」より） ＊＊＊＊＊ 30歳を迎えたトップクリエイター、水溜りボンド・カンタが等身大の言葉で綴る、メモリアルエッセイ。

やりたい仕事はことごとく就職試験に落ちるわ、恋愛ではフラれるわ。 最愛の弟が突然の事故で亡くなるなど、人生どん底を経験したKeiさんは 何もかもうまくいかない毎日を変えようと、 仕事、恋愛、結婚、夢、お金のあらゆる悩みの根源を探す旅に出る。 どんなふうに生きたいか、私らしく生きるにはどうしたらいいのか。 たいそうな夢や目標なんてなくっても大丈夫。 「今のままでも大丈夫」って思えるようなヒントが見つかります。 うまくいかなくてもどかしい思いを抱えている人や 頑張り過ぎて疲れた人にこそ「ちょっと一息」ついでに読んでほしい探求の書。

SNS総フォロワー数182万人超！（2024年10月時点） 家族YouTuberおうちごっこヒロアキ氏の初著書が発売！ 「子どもとどうやって遊んでいいかわからない…」 「子どもとどう接していいかわからない…」 そんな悩みを抱えたパパ・ママに向けて、 お金も自信もなかったヒロアキ氏が発明した 家族の絆の深め方を紹介します。 ・子供がお風呂に入りたがらない時は？ ・子どもが楽しく勉強するには？ ・家族イベントの作り方　 など…家族を笑顔にする32のミニチャレンジを紹介します。 さらに、イラストと4コマで親子の悩みもスッキリ解決！ コラムも充実し、子育てに悩んでいる方も、ファンの方もみんなが楽しめる一冊です！ 【目次】 1章 自分ひとりでできるもん編 2章 家族で遊ぶ子は育つよ編 3章 遊びを学びにチェンジ編 4章 社会デビューに向けて準備編

生きているだけで何もかもがうまくいかない。人生をあきらめかけたときに実践したセルフラブ。重度の摂食障害を克服、事務職を２回もクビ⇒SNSで売上３億円を達成、いつも都合のよい女⇒理想のパートナーと溺愛婚、７畳の部屋で家賃がはらえなくなったことも⇒ドバイの５つ星ホテルで暮らす・・・。理想の１００％どころか、想像もしていなかった１５０％以上が叶っている！　数年前までこのような未来がくるとは想像もしていなかったが著者が、人生を好転させた自分の愛し方を伝授します！　全部自分で実際にやってみて効果があった方法です。そんなに難しいことはありません。無理や我慢を手放して、自分の理想の人生を叶えましょう！

・きれいな商品写真の「毎日投稿」が必要 ・「大物インフルエンサー」が宣伝すれば売れる ・「＃キャンペーン」を企画して売上ＵＰ ・炎上リスク回避のために「コメント・ＤＭ」を無視 ……そのＳＮＳ常識、“時代遅れ”です！ 必要なのは、「フォロワー数＆ＣＶＲ至上主義」からの脱却。 「熱狂的ファン」をつくり、大ＳＮＳ時代に勝ち残る最新マーケ手法がここに。 （収録予定内容） 第１章　ＳＮＳで宣伝するな 第２章　フォロワーではなくファンを増やせ 第３章　宣伝しない時代のコンテンツづくりの極意 第４章　ＳＮＳでファンとの絆を深める 第５章　「データドリブン」でＳＮＳの効果を最大化する 第６章　ＳＮＳマーケティングのこれから

若く見えるより、元気に見えるほうが得だなって思う。 デザインし、縫製し、個展で販売する――を39年間ひとりで続けてきたumamibags（ウマミバッグ）クリエーターの「心が弾む」ことを大事にしたライフスタイル。さりげなくオシャレなファッション、紆余曲折の仕事さがし、心の静穏をもたらすインテリア、１日2食（うち1食は残り物を個食）の楽しみ、75歳の健康、家族、付き合い、そして、これからどう生きていこうか、やりたいことはまだあるか？ やりたい気持ちをキープすれば、結構やれるもんです。好きなことがあれば、それを温めていきましょう！　ファッション同様のさりげない著者の言葉に、いつしか私たちの心も弾みます。

４児の育児に追われながら、家事やインフルエンサーとしての仕事をこなすhichon(ひちょん)さん。「モノ選び」を追求するhichonさんがたどり着いたのは、「選ぶ」時間を減らして時間を作ることでした。 ・家具は韓国インテリアに統一　・食器は同じものを使う　・家のアイテムの色は白、くすみカラー、ゴールドのみ　・収納は無印良品　・食材は週に１回、16,000円分をまとめ買い など、選択の幅を狭めることで無駄な時間をカットしたらその分、家族や仕事など自分の好きなものにしっかり向き合うことができるように。インテリアから収納テクニック、カフェ風時短レシピなど家族と笑顔でくらすための、hichon流「働き方」と「くらし方」のコツを公開します。

人気のボーイズグループをクローズアップしたグラビア＆インタビューをメインに展開するムック。BoyAge Festivalに3回目の出演をするKID PHENOMENONが初の表紙を飾ります。2nd COVERには、現在放送中の日本テレビ日曜ドラマ「若草物語ー恋する姉妹と恋せぬ私ー」に出演中の一ノ瀬颯がカバーには初登場。11月10日に開催するBoyAge Festival 2024 AUTUMNからICEx、Lienel、XYが誌面に登場、ICExは、今号より連載もスタート！　その他、現在放送中の「仮面ライダーガヴ」より、ショウマ役の知念英和、BALLISTIK BOYZなど、今後活躍が期待される若手のアーティストや俳優メンバーが多数登場します。また、電子版「BoyAge Extra」もBoyAgeと同時に発売予定です。

北関東の実家から逃げ出し、東京の歓楽街に行き着いて、ホストにはまってしまった18歳のさあや。彼女は推しのカイトに身体を使ってつくった大金を注ぎ込んでいた。しかし、カイトの「一緒に暮らそう」という口約束が果たされることはなく、売り掛けの借金がかさんでいくばかりだった……。進退きわまったさあやは、実家に伝わる「おごさま」という繭のような形をした呪具を使用することを思いつく。亡くなった祖母は「おごさまはなんでも願いを叶えてくれるが、その代償として身体の一部を捧げないといけない、だから絶対に使ってはいけない」と言い残していた。しかし、どうしてもカイトの身も心も手に入れたいさあやは「おごさま」を使う儀式を開始する。……それが、取り返しのつかない惨劇のはじまりだった。

陰山先生監修の人気シリーズに、待望の英語が登場！ 【１】重要分野に特化したカリキュラムと実力テストで効率的に復習 中学入学までに押さえておくべき英単語と会話表現を７日間で効率よくおさらい。 巻頭の「実力テスト」（計５回）では、学習の定着度を確認することができます。 【２】豊富なイラスト＆反復学習で楽しみながら無理なく定着 英単語300語をイラストとセットで掲載。 同じ単語がさまざまな問題で登場するので、自然と定着につなげることができます。 【３】読解問題にチャレンジで中学校の英語をさきどり 最後に文章の内容を読み解く問題が登場。 中学での英文読解のさきどりですが、これまでに学習した表現が使われているので無理なく取り組むことができます。 ※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。 ※音声データは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることでダウンロードできます。音声データは、ＰＣなどの専用機器でお楽しみください。 ※本電子書籍は、紙版の「小学校の英語の総復習が7日間でできる本　音声ダウンロード付」のページ番号と、リーディングシステム上で表示されるページ番号が必ずしも一致しておりません。そのため、作品内にページ番号の記載がありましても、リーディングシステム上で表示されるページ番号に該当箇所がないことがございます。

介護職を中心に、医師、看護師、理学療法士、作業療法士から清掃や送迎スタッフなど職種や資格が違う人たちが意思を一つにして働いている介護施設。 「新人職員とどのように関わる？　うまくコミュニケーションをとるには？」 「同僚の陰口ばかり言う先輩に困惑…。うまく巻き込まれないようにするには?」 「利用者から受けるハラスメント。上手に向き合うにはどうしたらよい?」 「物忘れやミスが多くなり、利用者のことを思うと不安を感じてしまう…」 などなどの悩みに、健康社会学者として介護職へのフィールドワークを重ねている河合薫氏が回答。 現場で忙しく働き、悩む全ての介護職へ向け、施設を利用する高齢者とその家族、介護職とがお互いを気遣い、寄り添っていくための心の保ち方、仕事への向き合い方のヒントを贈ります。

日本各地の最恐スポットをバイクで一人巡る、オカルト冒険家のリアルホラー旅行記 南は沖縄から、北は北海道まで。 自他ともに「超ビビり」と認めるオカルト冒険家が「幽霊を探す旅」に出た。 バイクで各地を巡り、その土地の文化や歴史を紐解きながら 真夜中の最恐スポットに一人足を踏み入れていく―。 【目次】 第１夜　はじまりの廃トンネル 第２夜　樹海を抜けて、峠を抜けて 第３夜　再出発は霊の声と共に 第４夜　忘れられた場所の神様 第５夜　南国で死の世界に繋がる 第６夜　立ち入ってはいけない場所 第７夜　死にかけた人だけが知っている不思議な話 第８夜　最恐スポットでキャンプをする 第９夜　本当に呪われたかもしれない 第10夜　雄大な北の大地で独り 第11夜　ゴーストタウンへ行こう 第12夜　憑いていくねと囁かれて 第13夜　誰もいない、朽ちゆく世界

現役小学校教師で、SNSで発信する学習法が大人気のサンバ先生の初書籍。子どもの小学校生活が超うまくためのサポート方法を徹底解説します。 学習面では、親の心がまえから、教科別の具体的な取り組み方まで詳しく紹介。「勉強時間は1日5分からでＯＫ」「音読が楽しくなる読ませ方」「算数はおうち学習で絶対伸びる！」など、今日から使える内容盛りだくさんです。 さらに、現役の小学校教員である著者だからこそ語れる、勉強以外のサポートについても掲載。「学校の先生との付き合い方」、「いじめ・不登校・反抗期といった問題との向き合い方」、「ソーシャルスキルの身につけ方」など、この本だけで小学校生活は安心です。 小学校入学前～小学校全学年対応、必携の一冊です。

R-1グランプリ2024にて大会史上初のアマチュアファイナリストとなり、お笑い界にどよめきを与えた芸人・どくさいスイッチ企画。 社会人生活を送る傍ら、アマチュアお笑いの舞台に立ち続けた、孤高のピン芸人による初書籍が発売決定！ どくさいスイッチ企画がWeb小説サイト「カクヨム」にて、「たいむとぅーきる」というタイトルのもと、ひたむきに綴りつづけた大量のショートショートが、今回大幅なブラッシュアップを経て「殺す時間を殺すための時間」として書籍化。 「カクヨム」掲載の傑作から、新規書き下ろしまでたっぷり収録。 とびきりのお笑いぐるいがジャンルレスに生み出す「読むピン芸」、今いちばん、夢がある超短編集です。 ――――――― 17才のとある日を境に、少年は「殺し」を胸に誓い、着々と準備を進めていた。（「こじらせた殺意」） ツアーファイナルを迎えたバンドは、ファンに秘めた思いを告白する。（「違法薬物」） 東京を拠点に活動する男女コンビのインディーズ芸人「だいさくせんズ」。彼らの鉄板ネタには秘密があった。（「だいさくせんズについて」） ある日、男の家に訪ねてきた死神。どうやら男の余命を決める「いのちのロウソク」をなくしてしまったと言うが……？（「いのちの灯」） ほか、あなたの退屈な時間を「殺す」豊かな世界観の物語を多数収録！

地球のどこにも居場所がなかったギャルが、アウェイな場所を自分の居心地のいい空間に変える方法を話します！ 家庭崩壊、文房、人種差別、言語の壁、文化の違い、アイデンティティクライシス…… 北京、ハワイ、ロサンゼルス、東京へ移住してきた著者は、これまで様々な困難に直面してきました。 各国でのリアルと課題解決のヒントを、豊富なエピソードで振り返ります。 YouTubeで81万回再生されている言語習得法についても、じっくり説明します。

【内容紹介】 ◎序章　どんな夫婦にも、それぞれ悩みと秘密がある？？ ◎第1章　最新版「枕ストレッチ」 ・テレビをみながらゴロ寝ストレッチ ・挟むだけ！ 枕ストレッチ ・壁と腰で挟んで反り腰改善 ・ひざに挟んで倒せば美脚に ・足に挟んだ枕を引っ張る ・もも裏に挟んで足を上げ下げ ◎第2章　日常の中でできるズボラストレッチ ・お腹凹ませストレッチ（ドローイン） ・子どもをあやしながらストレッチ ・だっこしながらおしりストレッチ ・ゴミ捨てついでに二の腕ストレッチ ・表情ほぐれる小顔ストレッチ

仕事も恋愛もお金も！すべての運を爆上げする、超簡単なアクションを5年分網羅！ １日１つやるのも大変・・・という方は、年表のある日付を眺めるだけでも効果あり。 ●緑茶を飲む ●人と対立しない ●太陽の光を浴びる ●白いシャツを着る ●怒らない ●コミュニケーションを大事にする などなど、小さなアクションを１つ意識してやるだけで、みるみる運がめぐりだします。 さらに、もっともっと運をアップさせたい人の、スペシャルアクションもたっぷり掲載。 カタカムナ、日月神示、十三原律、マヤ暦をかけ合わせた最強のメソッドで 「超ついてる」が当たり前になる人生に変えましょう！

料理が趣味だから毎日が楽しい！Xフォロワー30万人超えのチーフの書籍がついに登場！ 子どもが生まれたことを機に家事参加の一環で始めた料理にハマり、腕を上げてきたチーフ。平日は単身赴任でほぼ毎晩食べたいものを作り、週末も自宅へ帰って家族の希望を聞きつつ新しいメニューに挑戦（日々料理のレパートリーは更新中）。新鮮さや季節感を求め家庭菜園で20種類以上の野菜を育て、よりおいしく美しい料理を作るためには努力を惜しまない。Xでは菓子やパンを焼く前の「この後のツイートがなかったら失敗したと思ってください」という投稿がファンから“チーフ構文”と呼ばれるなど親しまれており、料理を楽しむ姿勢やその探求心、家族との向き合い方が支持されている。「自炊が楽しくなると毎日の生活が充実します。私は料理で平日も週末も楽しめているので、今の生活は幸せだなって思っています」というチーフが、投稿の裏側や生活スタイル、家族への思いなどを語る。チーフお気に入りのレシピ15品も公開！

■便秘だと早死にする ■日本人の8割は腸がねじれている ■60代以降は男性の便秘が急増 これまで3万人のおなかを診てきた世界的な内視鏡医だからこそわかった腸の真実、正しく効果的な健康法・便秘解消法を紹介！ 腸内環境や食事にこだわりすぎて便秘対策に疲れ果てている方、便秘になってしまう中高年男性……近年、便秘で悩む方が非常に増えています。 本書では、最新データに基づく腸の正しい知識と、「頑張らない便秘対処法」を掲載。 腸を整え、心身の健康と長寿を手に入れましょう！

著者は慶應義塾大学を卒業後、証券会社、銀行、保険会社などを渡り歩き、顧客に対し資産の増やし方を分かりやすく提案し続けてきたお金のプロ。超円安の影響で実質賃金が下がり、物価上昇中の日本で、どのようにお金と付き合っていくか、ポジティブで実践的なマネープランを提案する1冊。（はじめにより）今の世の中、お金も人のような存在なんです。かわいい子に修行や旅をさせるように、お金にも少しリスクを取らせて育てましょう。変化が起こるのは仕方ありません。昔と違うのはそのスピードが上がっているということです。お金に対する基本的な向き合い方を抑えつつ、本書ではそんな変化にどう対応していけば良いのかということを考えながら進めていきたいと思います。大変化の時代に誰も完全な正解を持っていません。それでも諦めずに過去にあった出来事や経験で得られた知見をつなぎ合わせて、少しでも今起きている変化に対応出来る材料を提供できればと思います。

話題の霊能者が解き明かす 大成功するあの人の魂“定着“の秘密 未曾有の災害、世界的パンデミック、長引く不況…… 逆境でも、ネガティブを絶対寄せ付けない!! はじめて解き明かされる 幸せの秘密をぜひご覧ください。 YouTubeやTVで話題沸騰！ 鑑定予約１年半以上待ち、 登録者数10万人超え（2024年10月現在）、 会いたくても会えない 沖縄霊能力者ユタ、片山鶴子先生の初著書 ついに解禁！ ※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。

手軽につくれるパスタから、もっと栄養が取れたら…。 本書では、美味しいのに栄養満点なパスタのレシピを140以上掲載しています。各レシピには「カロリー」「食物繊維」などの 栄養表記を載せていますので、日々の健康管理に活用しやすく、ライフスタイルに取り入れやすいです。 豆からできた「ZENBヌードル」は、たんぱく質もとれるグルテンフリーパスタとして健康意識が高い人の間で大人気。 累計1500万食を突破し、Amazonの「麺類・パスタ」ランキングでは度々1位を獲得。特に健康的な食生活を求める30代～50代の間で注目されています。 本書では、基本の茹で方・食べ方から、シェフのスペシャルメニューまで、毎日の食卓に彩りを添えてくれるレシピを紹介しています。

卵や抹茶やはちみつ…たっぷりの栄養をまるっとおいしくいただける、Instagramで大人気の簡単朝ごパンと米粉おやつのレシピ集。へとへとでも作れて、家族に食べさせたい身体にいいものしか紹介しません！

唯一無二の持ちギャグで、新喜劇を長きに渡り支えている看板女優の島田珠代。 酸いも甘いも知りつくした彼女が、人間関係や仕事、恋愛、自分らしさ、そして女として生きることなどを赤裸々に語った自身初のエッセイです。 笑いあり涙ありのエッセイを読めば、人生のヒントが見つかるかも？ 巻末には推しと公言するロングコートダディ堂前さんとの対談も収録。

学生のうち10人に１人が自傷経験がある時代。なかなか自傷から抜け出せず、大人も自傷する傾向にある。しかし、社会的には自傷に対する偏見もあり、たとえ回復しても友人や家族に言い出せなかったり、傷を隠しながら生きなければならない。 著者の村松英之は形成外科医としてリストカットの患者の治療を行いながら、2022年には、日本自傷リストカット支援協会を設立。患者のサポートのほか、医師への啓蒙活動を行ってきた。 本書は、当事者へのインタビューを通して、心と体の守り方を紹介する。

プロも絶賛するベストセラーの第２弾！身体中を巡っている「筋肉のつながり」を改善する方法を徹底紹介！ イラスト１００点超で、わかりやすくて即実践できるエクササイズを全網羅。 「筋肉のつながり」を感じながら、かたくなった筋肉を「ゆるめる」、ゆるまった筋肉を「伸ばす」など…簡単で多様なアプローチによって、身体が整う！ 下記のような、お悩みに答える一冊です。 ●身体の不調を解消したい ●トレーナー・セラピストとしてお客さんへの指導にいかしたい ●スポーツや日常のパフォーマンスを上げたい ●コリをほぐしたい、快適な身体になりたい ●姿勢をもっとよくしたい ●疲労回復を早めたい 「どこを意識しながらエクササイズすれば効果があるのか」「なぜこの筋肉をアプローチする必要があるのか」など、解剖学的な理解を深めながら実践できるので、トレーナー・セラピストの方が患者さんへの指導として扱うこともでき、一般の方も自分自身で一歩踏み込んだケアを行うことができます。 イラスト１００点超と丁寧な解説でよくわかる！一家に一冊常備したい、セルフケアの決定版！

これは挑戦状だ。ＷhiteTailsの謎解き本が誕生！答えを見れば「そういうことか」。自分で解けたら超絶スッキリ。ひらめき力がぐんぐん育つ謎を解き明かせ。

世界は、激変しています。 世界の変化は多くの「フィクション」を終わらせ、新しい「フィクション」を出現させます。そのせいで、突然成功者となってしまう人、があちこちに出現する一方で、それまでの自分の強みを失ったまま弱者へとなってしまう人たちも現れています。 拡大する力の格差のもとで、弱者はその弱みにつけ込まれて苦い思いをするしかないのか？ 本書はこの激変する時代で、著者の世代よりもずっと若い、つまりこれから続く厳しい格差社会を乗り切らないとならない世代に向けて書いたものです。 世の中にはモノの価値をガラリと変え、自分の弱みを強みにしてしまった異能の人たちがいます。彼らが編み出した数々のマジックに「なるほど、そういう手があったのか」と、目から鱗のような奇跡があることを知ってほしいし、そしてそれをヒントにして、弱者の方々に人生を少しでも有利に生きてほしいと思うのです。 （本書「はじめに」より一部引用） 【目次】 弱者の兵法その一　オワコンから脱しろ 弱者の兵法その二　序列に注意 弱者の兵法その三　ゲーム視点で見ろ 弱者の兵法その四　自分を生かす環境を見極めよ 弱者の兵法その五　強者の手口を知る 弱者の兵法その六　居場所を創り出す神業 堀江貴文×斎藤由多加　特別対談【「弱者」はＡ Ｉ とどう向き合うか】

M-1グランプリでの大活躍 『ホームレス中学生』の大ヒット 一躍人気芸人となった麒麟・田村裕 今は相方との格差に悩みつつも 家庭を持ち逞しく生きている 叱っても子供は変わらない 喧嘩しても妻は変わらない 相方との格差は埋まらない でも、笑える日々を送りたい 壮絶な生い立ちとコンビ格差から導き出された ポジティブで説得力のある 「子育て」「夫婦仲」「人間関係」の正解 【目次】 第１章　子育て編　上限を勝手に設けない 第２章　夫婦編　家は奥さんの城 第３章　人生編　ポジティブは自分で作る 第４章　芸人編　自信は肩代わりしてくれる

麹で作る調味料さえあれば、味づくりに失敗しない！ 毎日使う調味料を麹調味料に置き換えるだけで、 料理のクオリティを簡単に格上げできます。 麹調味料は混ぜるだけ！ ●麹調味料一覧 塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹、中華麹、にんにく麹、 納豆麹、カレー麹、リッチチョコレート麹、コチュジャン 麹調味料9種類とアレンジレシピ120を大公開！ ●掲載レシピ一例 タコとトマトの醤油麹マリネサラダ 海老グラタン 山形だし 焼きのこの柚子にんにくマリネ 切り干し大根とわかめのナムル など ●目次 Chapter1　塩こうじ Chapter2　しょうゆ麹 Chapter3　玉ねぎ麹 Chapter4　中華麹 Chapter5　にんにく麹 Chapter6　まだまだあるアレンジ麹

●1R/1Kでも“くつろぐ＆仕事をする”を叶えるレイアウト ●玄関には竹炭、キッチンに不織布パッド……快適に過ごすためのマストアイテム ●内見ではマンション共有部に注目！　不動産会社との「本物の交渉術」 大反響！X（Twitter）フォロワー13万人突破（2024年９月現在）、 「部屋づくりエキスパート」初の著書！ 第１章　住めば都？　あなたにとっての理想の部屋とは 第２章　ひとり暮らし部屋を快適にする、マストアイテム 第３章　ひとり暮らし部屋が整う、住まいの知識 第４章　理想の部屋を求めて～～引越を決めたら知っておきたいこと 第５章　必ず押さえたい！　賃貸契約の基礎知識

仕事はハプニングだらけだし、医者は変人。 上司（師長）はいじめっこ。お局は不滅だし同僚は冷たい。 しょーもないことをインシデントにされるし（何故か先輩はスルーされる）、 忙しい、忙しいと協力してくれない同僚もしんどい。 そんな地獄のような人間関係に加え、過酷かつ長時間夜勤のある医療現場で生き抜く 男性看護師（ナスメン）たちによる、職場サバイバル術が爆誕。 ストレス解消法、モヤモヤしたときの対処法、意地悪なお局とうまく付き合う方法などなど 生き延びるためのコツが満載。 読めば「仕事、もう少しがんばってみよ」と少し心が軽くなる１冊です。

「自分のことが好きになれない」「自分を責めてしまう」「ネガティブにばかり考えてしまう」。 そうした悩みの原因には、社会の当たり前に染まった「エゴ」があり、本当の自分ではなく、エゴがそう考えている可能性があります。 人間は誰だって、生きてるだけで素晴らしい存在。けれど、エゴをわたしだと捉えていると、なかなか生きているだけで素晴らしいと感じるのは難しい。 何かを成し遂げないといけない。何か欲しいものを手に入れないといけない。結婚しないといけない――。 人間は生きているだけで素晴らしい。 その自己肯定感を得るには、まず、本当のわたしを見つける必要があります。 生きる中で身につけたさまざまな「思い込み」を一つ一つはずしていき、あるがままのわたしを受け入れる。 そうしたときに初めて、人は自分を好きになることができます。 本書はYouTube「フェリファブ哲学」で大人気の著者が、本当のわたしを見つける方法を詳しく紹介します。 ぜひ本書を読んで、楽に、幸せに人生を生きていきましょう！

大手企業の営業・マーケティング部門で10 年以上も活躍した経験を武器に、人に届く本当のブランド戦略や、「SNS×農業」の新たな挑戦で農業革命を起こした、手島孝明の仕事術を記した一冊！ 本書では、著者が生産している野菜ブランド「男気トマト」で仕掛けた、個人経営だからこそできる「強み」を生かした経営・ブランド戦略をすみずみまで収録しています！ 「広告＆営業ゼロでも注文が殺到する究極の仕組み」「仲介なし・直取引100％を達成した価値の作り方」など、著者が「本物のブランド力」で実現した究極の仕組みを綴っています。

ヨーロッパをはじめアジア、日本etc…世界中からリピーターが続出!　世界初の本格的アーユルヴェーダ・リゾートとして、外国人旅行者向けに施術をはじめた宿泊治療施設「バーベリンリゾート」で実際に出されている食事メニューを再現。数種類のスパイスさえあれば意外に簡単で短時間にできるメインデッシュ、サイドデッシュ、スープ、サラダ、デザートまで、身近な食材で体の不調を整えるベジタブルレシピが満載。かぼちゃの黒カレー/里いものココナッツミルク煮/キリ・ホディ　~朝のカレー~/きゅうりの白カレー/サンバール　~野菜のスープカレー~/ナワラトナ・カレー　~9種類の野菜カレー~/ガーリックのヒンドゥマ/レンズ豆とほうれん草のテンペラード/カシューナッツのテンペラード/ポテトマサラ/ココナッツのサンボル/ローストした赤米のスープ/グリーン　スープ　~コラ　キャンダ~/レンズ豆のサラダ/オクラと玉ねぎのサラダ/マンゴー　チャトゥ二ー/野菜のビリヤ二/セサミトフィ/ワタラッパム　~ココナッツミルクとジャガリーのプリン/バナナブレッドなど70種類以上を一挙掲載。

インスタで20万人が熱烈応援！ 初彼女を作るために奮闘する青年インフルエンサーの自分磨きエッセイ 24年間彼女なしのさえない青年、ミタカ。 彼は人生初の彼女を作るべく、一念発起してインスタを始める。 愚直に自分磨きを頑張る姿が話題となり、開始半年でフォロワーは20万を突破。 モテ女の姉も巻き込みながら、フォロワーのアドバイスをもとに“超”自分磨き計画をスタート！ ファッション、スキンケア、肉体改造、メンタルetc. あらゆることを実践し、着実に魅力が増していくミタカ。 自分に少し自信がついた彼は、マッチングアプリやbar巡りなど、出会いを求めて果敢に行動していく。 本書は、そんな彼の自分磨きの記録を綴ったエッセイです。 山あり谷あり。彼の奮闘する姿を見れば自ずと勇気が湧いてきます。 「恋人がほしい」「自分に自信がない」「ポジティブになりたい」etc. こんな悩みを持つ方に読んでほしい一冊です。 果たしてミタカに彼女はできるのか―!? その結果をぜひ見届けてください。

公務員か、実況者か。僕は別れ道にいた。 面白くて笑っちゃう。なのに名言続出。 あなたの心を優しく照らすオモヤサエッセイ 【収録予定項目】 ・族最弱のパワー（物理）ながらもゲームにのめりこむ ・千円の人の記念館 ・オナモミで小学校の経済をぶちこわす ・教えは「マンガをしまえ」と「努力を誇るな」 ・おおはらＭＥＮ流マイクラ上達術 ・高校卒業旅行１日目 聞いてない猛ダッシュから始まる旅 ・大学をゲームのように攻略していくぅ！ ・公務員か、ゲーム配信者か ・友達３人によるゲームチャンネル「帰宅部」結成 ・報連相が苦手な僕とドズル社..etc 〇著者紹介 ドズル社所属のゲーム実況者。ガンガントークを回すのが理想のゆるゆる実況に定評がある。プロマインクラフターとして多様なジャンルで活躍の幅を広げている。

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まさか自分の子が不登校になるなんて……その日は突然やってきます。 昨日まで何の疑いもなく当たり前に行っていた学校に、突然行けなくなって、戸惑っているわが子を見ると、どうしていいのかわからなくなり、パニックになってしまいます。子どもが苦しんでいるのに、思ったように接することができなくてもどかしくなります。 学校に行けない子どもたちが毎年すごい勢いで増え続けていますが、それは同時に、その子たちに向き合う親たちの数も増え続けているということです。 子どもに何をするのが正解かどうかは、正直、子どもの未来でしか知ることはできません。だからこそ、まず向き合うべきは、今目の前にいる子どもの気持ちです。子どものためになることを、何でもいいからしてあげたい。 それが親の願い。でも、この思いがうまく伝わらなくて、傷つけてしまったり、ケンカになってしまったり、誤解されてしまうことがあります。 子どもの気持ちに寄り添い、向き合うことは、親の愛情をストレートに届けることにつながるんです。 本書は、不登校、行き渋りなど、学校に行けない子どもの気持ちに寄り添い、その子にあったオリジナルの未来を見つけるまでの歩みを伴走する内容になっています。

タワマンに住む慶大生たろたんが運営するYouTube「たろたん」のチャンネルに登場し、 たろたんママとして絶大なる人気を誇るyumiさんによる初のエッセイ。 いつも笑顔で対応している彼女の姿は気品が漂い、優しさに満ちている。 焦らず、慌てず、自分らしく、日々の暮らしを楽しみながらたおやかに過ごす生き方は 憧れの女性として絶大なる人気を博している。 ファッションや身のこなしだけでなく、いつもにこやかに接しているyumiさんの笑顔の秘密と 自分らしく穏やかに暮すための思考を紹介。 心地よく、ていねいな暮らしのヒントが詰まった一冊。

不登校から大学現役合格。そして、実況者の道へと歩む。 他の人と同じようにできない自分を許してあげよう。 自分に寛容になれる、さんちゃんく！・雨栗の極上エッセイ。 【収録予定項目】 ・見慣れた雪の希少性 ・ホワイトアウトに遭遇した思い出 ・敗退を願うチームメイト ・ロックンロールとの出合い ・フュージョンバンド結成 ・絶望の高校中退 ・ハチャメチャなバイト ・さんちゃんく！結成..etc

Instagramで大人気！お弁当のおかずにも使える、子どもがパクパク食べちゃうレシピ100を公開！

「宇宙はどのように生まれたの？」「どうして地球はまわっているの？」――。人類の好奇心を刺激してやまない天体の秘密を、日本最高峰の大学・東京大学の現役教授が「ざっ」と解説。

アメリカで活躍するトラウマ治療の専門家の著者によるフラッシュバックケアの決定版。 フラッシュバックというと、震災や事故、性被害、虐待などの大きな出来事を思い浮かべ、「私には関係ない」と思ってしまいがちですが、小さな出来事であっても、フラッシュバックは起こり得ます。どんなトラウマがフラッシュバックかは、「自分ではどうしようもなかった」出来事で。そのため、個人差があり、一概にどんなトラウマかということはいえないのが実情です。 そんな意外にも身近にあるフラッシュバックの予防と対処法を、アメリカで専門的な経験と知識とで心理療法士としてクライアントに治療を行うだけでなく、講師として多くのプロの心理専門家にもトラウマと回復について教えている著者がわかりやすく解説。本書では、著者の経験と知識をもとに、フラッシュバックを抱える読者に対して、「今すぐ使える」「誰でも使える」「わかりやすい」ことをベースに、丁寧にひもといていきます。

葉一氏の動画を活用して勉強し志望校に合格した生徒が続出！　著書累計20万部超＆チャンネル登録者数200万人超（2024年8月時点）！ 人気教育YouTuber・葉一氏初の書き下ろし著書として好評を博した『合格を導く最強の戦略を身につける！　一生の武器になる勉強法』（2019）が、新装版としてパワーアップして登場！ 新装版では、スキマ時間の効果的な活用法など新規トピックを多数追加し、また「暗記術」など重要なテーマは大幅に加筆し、ブラッシュアップ。学生に寄り添う親切で丁寧な切り口・語り口はそのままに、ますます充実した一冊となりました。 カバーおよび本文デザインも、より手に取りやすく・読みやすく一新し、勉強法本の決定版に。 今日から実践できるメソッドが満載で、成績をアップさせたい中高生はもちろん、大人の学び直しにも使えます。 「効率的」に合格や成果を手にしたい人のよき相棒になること間違いなし！

働き盛り世代の乱れた食生活を目の当たりにしてきた管理栄養士が考案した、栄養たっぷりの「まるごと冷凍弁当」。平日5日分をまとめて作り置き冷凍して、食べる直前にチンするだけ。仕事・子育て・家事で忙しい毎日もラクに、楽しく、（そして健康的に）乗り切れます！ ・あれこれつくる弁当とは違い、ほぼ1品か2品をつくれば完結する弁当なので、スープ並みの簡単さ。 ・一食約200円と安価。食費の節約につながる。 ・まとめて5食分料理するので、時短。・冷凍なので、保存期間は2週間程度と長め。

◎概要: 2~3時間並んででも食べたい！ 行列のできるおにぎり専門店の大将が教える、 おにぎり『秘伝の黄金メシ』 作りおき可、冷凍保存可、簡単で時短 家庭で手軽に毎日おいしい、完全レシピ本です。 ◎収録内容: PART 1 おにぎりの具 図鑑 PART 2 おにぎりの具 こだわりレシピ PART 3 おにぎりの具 味のヒント PART 4 おにぎりの具 番外編レシピ

QuizKnockの科学実験動画を一挙書籍化し、続々重版となるなど好評を博した人気本が、新装版になりました！ 東京大学で物理学を研究してきた須貝が、身近なものを使って科学実験や自由研究を行い、執筆。YouTubeだけでは伝えきれなかった科学の理論や知識を、クイズや雑学を交えながらおもしろ&やさしくひも解きます。 新装版では、新たに「自由研究」ネタを3本追加！　カバーも科学や本書のワクワク感を伝えるする内容へと刷新しました。 　 「東大流の自由研究で、科学がわかる！好きになる！」という新装版のサブタイトルどおり、お子さんでも楽しめる実験から、専門的な解説や「東大流レポート術」といった“噛み応え”のあるページまで、間口は広く・そして奥深く学べることで「科学を好きになっちゃう」一冊。 伊沢拓司、ふくらP、山本祥彰らおなじみのQuizKnockメンバーも出演。豊富なコラムのほか、座談会なども収録しています。 　 夏の自由研究や探究学習にはもちろん、理科・科学の勉強、そして大人や保護者の方の教養・学び直しにもマルチに使えます。 QuizKnock流で、楽しく・おもしろく、ワンランク上の自由研究や探究学習を目指そう！ 　　 ＜プロフィール＞ 須貝駿貴（すがい しゅんき） 京都府出身。東京大学大学院総合文化研究科後期博士課程修了。学位は博士（学術）。専門は物性理論（超伝導）。日本物理学会の「学生優秀発表賞」を受賞するなどの実績がある。2017年に「QuizKnock」に加入し、主にYouTube 動画に出演。「ナイスガイの須貝」として人気を博す。国立科学博物館認定サイエンスコミュニケータとしても活動するなど、さまざまな科学関連の企画に携わっている。 X：@Sugai_Shunki TikTok：@sugaisan Instagram：@sugai_shunki YouTube：https://www.youtube.com/c/QuizKnock

用語・国名・年号が山のように出てくるため片っ端から丸暗記してはキレイさっぱり忘れるということを繰り返してきた「世界史」も、この本を読めばもう忘れない。さまざまな世界史の事件・出来事に通底する原理原則を「パターン」として分類し、何度も出てくる「キーワード」とともに提示。世界史を楽しく学び直せる本。

幅広い出題に共通する「万能」な方法論を、人気指導者の柳生先生が解説。いきなり論述させず、最初は基本的な「文章作成術」から始め、段階的に「合格答案の書き方」へステップアップ。「どう書くか」だけでなく「何を書くか」（＝頻出トピック）まで説明。「知識ナシ・準備ゼロ」の状態から取り組める「小論文対策の奥義書」。

一人暮らしを目いっぱい楽しむ、できると役立つ・楽しい・便利な生活の知恵ややり方を1冊にギュッと圧縮しました。片付け、美容、リラックス、ドリンク/DIY/掃除　など ※この本は『おうち時間が楽しくなる　魔法の手作り生活』を加筆修正し、ひとり暮らし生活のコツをまとめて新たに出版したものです

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 読み応えのある40ｐ以上の特集企画に加え、新製品に捉われない徹底的に作り込んだ作例の紹介、ハウトゥ記事、模型サークル紹介など、“つくる”をテーマに新しいガンダム本をご提案します。 記念すべき第１号の特集は「アムロ・レイ」の搭乗機。すべての機体を徹底改造作例とスクラッチモデルで紹介。その他、新製品に捉われないガンプラの作り込み作例もたっぷり掲載します。

平安時代は摂関政治で権勢をふるった藤原氏をはじめ、朝廷に仕える貴族・上級官人が活躍した時代。 紫式部による『源氏物語』など文学も栄え、生活文化などは一見すると華やかです。 実際のところ、どんな時代だったのでしょうか？ 社会情勢、生活文化、宗教に至るまで、平安時代には注目すべきトピックスに迫ります。

15歳、自閉症当事者が書き下ろす みずみずしくも胸に迫る自伝エッセイ 自閉症者は何を考えているのか？ 世界がどういう風に見えているのか？ その心の声を真っすぐに書いた渾身のデビュー作の登場！ （――五章　中学生編「あなたとわたしの区別がつかない」より） わたしは、あなたとわたしの区別がつかない。 自分と他人の区別がつかないのは赤ん坊だそうだ。赤ん坊が成長して、一歳ごろに自分以外に人間がいることに、気がつく。これを発達と言う。保健の教科書にそう書いてある。二歳ごろになると、他の人は、自分と違うことを考えていると理解する。このあたりで、世界には自分と、自分ではない誰かがいるとわかるのだ。 わたしは精神の一部が、いまも二歳以下であるようだ。わたしの中に二歳児がいる。怖くて、しかし面白い。わたしがわたしであるように、同じように誰かも誰かである。自分でない誰かは、わたしとは違う人間である。別々の心を持っている。ゆえに、わたしが体験したことは、わたしだけのものである。あなたが体験したことは、あなただけのものである。説明されれば理解はする。何度も口に出して言ってみる。だがしかし、ほんとうのところではわからない。わたしが知っていることは、みんなも知っていると思ってしまう。 【著者プロフィール】 4歳の時に自閉スペクトラム症の診断を受け、小学校では支援級に在籍。中学受験を経て現在は私立高校に通う。 中学3年時に夏休みの課題の作文「自閉症を持つ私から見た日常」が文部科学大臣賞を受賞。 自身が経験した、外見や行動が相手に与える誤解、コミュニケーションに生じる不調や、脳の特性による世界の見え方などを綴り、SNSでも大きな話題となった。

爆笑のかんちがいに、ことばの本質が詰まっている！ 「ペレペレポッパー」「きょう、ゴリラをうえたよ」ってなんのこと？　勘ちがいに爆笑し、詩人顔負けな言い回しにはびっくり。ただのまちがいではない、言語学者をうならせることばの本質がそこには隠れていた！　解説・今井むつみ 「パパ、いらなかったよ！」 「おかあさんとコラボしたいよぉ！」 「で、りょこうってどこなの？」 「ぜんしゅうちゅう、虫のいき！」 「5年生だったら小5ぜんそくなのかな」 「ひいばあちゃーん！しんぱくないー？！」

元ホームレスYouTuberのナムさん。20代後半の頃からギャンブルにはまり、日雇いの仕事をしながら全国のボートレースを追いかけた。 しかし、年齢を重ねると仕事もなくなり、一時、生活保護をもらっていたものの、気づけば横浜・関内の地下通路でホームレス生活を行うことになった。 「一緒にYouTuberをやりませんか？」 いつも通り、地下通路で寝泊まりしていると、ある人からそう声をかけられた。「ヒマだから」とYouTubeを始めることを決め、瞬く間に登録者は伸びていった。 登録者は10万人、20万人、30万人、40万人と日に日に増え、YouTubeを始めてから、関内の地下通路には、子どもから大人まで視聴者のファンが溢れるようになった。 無一文の路上生活者だったのに、気づけば登録者40万人のYouTuberへ。それはまさに地獄から天国へと舞い上がる出来事だった。 本書は、そんな天と地の両方の景色を見てきたナムさんがこれまでの人生を振り返りながら、ホームレス生活を通して得た人生哲学を紹介するエッセイ。 「なぜギャンブルにはまってしまったのか」 「どうしてホームレスになってしまったのか」 「地下通路で毎日をどのように過ごしていたのか」 「YouTubeを始めて、生活はどのように変わったのか」 そして、68歳となった今、どんな目標を見据えているのか。 人生は雲外蒼天。ダメなときもあればいいときもある。それをまさに体現してきたナムさんだからこそ書けた、絶望と復活の物語。

「準備できたよ」「参加する」「やめるわ」これ全部、”I'm”で言えます！本当に誰でも話せる78のシンプルなパターンで、スラスラ話せる。6万人が「これならできる！」と思った、本当に話せる英語をあなたに。

★P丸様。ワールド全開の、公式英単語帳が爆誕！ Ｐ丸様。の人気トーク動画や「ゆるふわ～」、「お嬢様と執事」など、 あの動画のシーン＆セリフで、中学必修の英単語1000語以上がお勉強できる！ 「中学校の定期テスト対策」や「受験勉強の基礎がため」はもちろん、「大人の学び直し」にも役立つ1冊！ ★ポイントをおさえた解説は「ゆるふわ～」でおなじみの「りすくん」が伝授！ 各単語のつまずきやすいポイントやお役立ちポイントは、「ゆるふわ～」随一の常識人キャラ・りすくん（と時々おおかみくん）が、ゆる～く解説してくれます。 ＜P丸様。からの一言コメント＞ 「僕と一緒に英語のお勉強頑張ろー！！！いえええええいっっ！」 この1 冊でＰ丸様。と一緒に英単語をマスターしちゃおう！