「細川モモ」おすすめ作品一覧

  • 作者名:細川モモ(ホソカワモモ)
  • 性別:女性
  • 職業:予防医療コンサルタント

著書に『タニタとつくる美人の習慣』(共著:株式会社タニタ)、『いちばんわかるスキンケアの教科書 健康な肌のための新常識』(共著:高瀬 聡子)などがある。

作品一覧

2016/10/17更新

ユーザーレビュー

  • タニタとつくる美人の習慣

    極端な食事制限はかえってリバウンドの原因になるばかりか、身体の老化につながってしまうもの・・・。近年、日本人女性の痩せすぎ問題が起きている中、美人への道に必要なのは、摂取カロリーをただ減らすことではなく、バランスのとれた食事を通した「痩せやすい身体作り」なのである。

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  • タニタとつくる美人の習慣

    食事に関する事柄、ダイエットに関する事柄。
    日本の多くの若い女性の間では、やせている(=痩身)ことがより美しいことである。という間違った認識が流布している。(メディアの影響が大きいでしょう!)。
    しかし、「美しい女性」とはどういうことかを、実証を含めて述べている本である。若い女性に(20から30、4...続きを読む

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  • タニタとつくる美人の習慣

    大人たちが言う正しい食生活をやると太ると思っていた子たちにもぴったりな本。たくさん食べる必要はなくて、何を食べるかきちんと選んで、どんな運動方法をどのタイミングですればいいのか、正しいスリム体を目指せる本です。

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