「細川モモ」おすすめ作品一覧

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プロフィール

  • 作者名:細川モモ(ホソカワモモ)
  • 性別:女性
  • 職業:予防医療コンサルタント

著書に『タニタとつくる美人の習慣』(共著:株式会社タニタ)、『いちばんわかるスキンケアの教科書 健康な肌のための新常識』(共著:高瀬 聡子)などがある。

配信予定・最新刊

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成功する子は食べ物が9割

作品一覧

2017/11/30更新

ユーザーレビュー

  • タニタとつくる美人の習慣
    極端な食事制限はかえってリバウンドの原因になるばかりか、身体の老化につながってしまうもの・・・。近年、日本人女性の痩せすぎ問題が起きている中、美人への道に必要なのは、摂取カロリーをただ減らすことではなく、バランスのとれた食事を通した「痩せやすい身体作り」なのである。
  • タニタとつくる美人の習慣
    食事に関する事柄、ダイエットに関する事柄。
    日本の多くの若い女性の間では、やせている(=痩身)ことがより美しいことである。という間違った認識が流布している。(メディアの影響が大きいでしょう!)。
    しかし、「美しい女性」とはどういうことかを、実証を含めて述べている本である。若い女性に(20から30、4...続きを読む
  • タニタとつくる美人の習慣
    大人たちが言う正しい食生活をやると太ると思っていた子たちにもぴったりな本。たくさん食べる必要はなくて、何を食べるかきちんと選んで、どんな運動方法をどのタイミングですればいいのか、正しいスリム体を目指せる本です。
  • タニタとつくる美人の習慣
    食に関する愛読書がまた一冊増えた!
    肥満の原因が食品中のカロリーや脂肪分とする、という一昔前の情報も未だに世の中に通説として流布している。
    積極的に食に関する本を読まなければ、身体の健康を改善する情報は得られない、と再認識。
    老若男女問わず、健康でいたいならば目を通すべき本。
  • タニタとつくる美人の習慣
    「人」が「良」くなると書いて「食」。読んでから青魚や海苔、高野豆腐を食べるようになりました。亜麻仁油も飲み始めて、明らかに肌の調子がよくなっています。トランス脂肪酸が含まれるマーガリンやコーヒーフレッシュともさよならしました。