井上祐紀の作品一覧
「井上祐紀」の「学校では教えてくれない 自分を休ませる方法」「10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
- 作者をフォローする
- フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧
-
ビジネス・実用
4.21巻1,573円 (税込)なぜかいつもイライラする、学校に行く意味がわからない、コロナで目標がなくなった……休めていない人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。 必ずしも学校を休むことが「自分を休ませること」とイコールになるわけではありません。 本当の意味で自分を休ませるとはどういうことなのか。ネガティブなイメージではなく、問題解決の手段としての「休み」の提案をします。 小学校高学年～大人まで読んでほしい、精神科医が教えるセルフケアの決定版。 -
ビジネス・実用
4.11巻1,573円 (税込)私は、「守られるべき存在」だ。 学校に行くことのつらさ、家にいることの苦しさ、自分自身についての悩み…さまざまな生きづらさを解決するヒントを集めた１冊。 中学生・高校生～大人まで読んでほしい、精神科医が教える“頼る”ことからはじめるセルフケア。 はじめに 第１章 自分を助けるためにできること 第２章 友だちの悩み 第３章 恋愛の悩み 第４章 家族の悩み 第５章 自分自身の悩み
ユーザーレビュー
