井上祐紀作品一覧 1～2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 一致順 人気順 新着順 一致順 価格安い順 価格高い順 評価高い順 学校では教えてくれない 自分を休ませる方法 4.3 井上祐紀 趣味・実用 / その他の趣味 1巻1,430円 (税込) なぜかいつもイライラする、学校に行く意味がわからない、コロナで目標がなくなった……休めていない人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。 必ずしも学校を休むことが「自分を休ませること」とイコールになるわけではありません。 本当の意味で自分を休ませるとはどういうことなのか。ネガティブなイメージではなく、問題解決の手段としての「休み」の提案をします。 小学校高学年～大人まで読んでほしい、精神科医が教えるセルフケアの決定版。 試し読み フォロー 10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法 4.1 井上祐紀 趣味・実用 / その他の趣味 1巻1,430円 (税込) 私は、「守られるべき存在」だ。 学校に行くことのつらさ、家にいることの苦しさ、自分自身についての悩み…さまざまな生きづらさを解決するヒントを集めた１冊。 中学生・高校生～大人まで読んでほしい、精神科医が教える“頼る”ことからはじめるセルフケア。 はじめに 第１章 自分を助けるためにできること 第２章 友だちの悩み 第３章 恋愛の悩み 第４章 家族の悩み 第５章 自分自身の悩み 試し読み フォロー 1～2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>>
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