奥がじんじんして…またイっちゃう!女の体ってこんなに気持ちイイんだ…!ガリ勉で非モテ人生を送ってきた僕はまだ童貞。…だったのに、無理やり連れて行かれた風俗店で、風俗嬢・潤葉のカラダと入れ替わってしまう!しかも「せっかくだからこの状態でシてみよっか」と押し倒されて…!?乳首もアソコも気持ちよすぎて、恥ずかしいのにエッチな声が止まらない!奥をクチュクチュ弄られると、頭が真っ白になっちゃう…!って…このままじゃ僕、男なのに風俗嬢しなきゃいけないの!?　※この作品は過去、電子書籍「風俗嬢と僕のカラダが入れ替わったのでセックスしてみた１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

「モノが言えない空気がある」って、おかしくないか？ 俺から見たら世の中、へんなことばかり！「ウィズコロナを生き抜くヒント満載！」 テレビ、笑い、人間関係、いじめ、テロと戦争、死生観、憲法九条…etc. 鬼才・太田光が無言の圧力となっている“世間の常識”の上っ面を剥ぎ取り、深層へと迫る! コロナ騒動を追加収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 買い物や食べるシーン、街歩きなどでよく使う、フレーズ集。いま伝えたいことがパッと言えるよう、できるだけ短い表現で紹介しています。ハングルの読み方（フリガナ）は、日本人が発音しやすくて、韓国人に通じやすいように記しています。さらに、付録の索引では、探しやすいよう五十音順にフレーズをまとめました。ここだけでも便利に使えます。いろいろな人とのコミュニケーションに役立ちます。

数々の難壁に初登攀の足跡を残してきた新進気鋭のアルパインクライマー奈良原和志。彼が初めて目指す八〇〇〇メートル峰は世界第四位のヒマラヤのローツェ、しかも最難関の南壁ルートだった。そこは伝説的登山家トモ・チェセンの“疑惑の登頂”の舞台、因縁の壁でもあった――名もなき日本人がいわれのない妨害にも屈せず、世界屈指の大岩壁に単独登攀（ソロ）で挑む本格山岳小説。

没後10年。時代小説にも多くの名作を残した著者の、単行本未収録作品を中心とした傑作短篇集。江戸城の御文庫に通い、古今東西の判例を調べ上げ、「裁き」の根拠を決める町奉行大岡忠相の姿を書物奉行の視点から描く表題作のほか、一話のみで中断した「いろはにほへと捕物帳」、「戯作者銘々伝」の番外編とも言える「質草」等の未収録作品に明治開化期を舞台にした短篇「合牢者」「帯勲車夫」を併せて収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 正しい“足の手入れ”で100歳までスタスタ歩ける足づくり 足や爪のトラブルを放置すると、全身に悪影響が及び、将来歩けなくなる危険も! 足のトラブルは「足病変(そくびょうへん)」と呼び、外反母趾や巻き爪、たこ・うおの目、水虫などが代表的。 これらの原因は、歩き方や立ち方による「足のアーチの変形」が問題であるとされています。 また、足のトラブルは複合的に起こり、さまざまなトラブルを併発していることが多いもの。 骨の変形があると爪や皮膚にも病気が起こりやすいことがわかっています。 本書は、フットケア外来の名医、皮膚科医の高山かおる先生が、足トラブルのメカニズムとセルフケアの方法をご紹介。イラストを使ったオールカラーにて、大きな文字でわかりやすくお伝えしています。

恐竜は絶滅したのに、人類は今日まで進化し、生き残ることができたのか―― インスタグラムの人気アカウント @kotobi00 が贈る、異色の生物学まんがが帰ってきた！ 今回も長すぎる進化の歴史をゆる～いタッチとギャグを交えて、100ページぐらいでまとめました。 監修は、サイエンスライターの土屋健氏。 だいたい30分ぐらいで読めて、大人のちょっとした教養、そして子どもの学習のきっかけになる画期的な一冊です！ 【著者プロフィール】 著者：種田ことび　（たねだ　ことび） 大阪芸術大学情報デザイン学科卒業。 大学でデジタルグラフィックやメディアプランニングを学ぶ。 グラフィックデザインやウェブデザイン等のデザイナーとして勤務後、フリーランスに。 2018年１月、趣味として古生物学の漫画執筆を開始し、SNSで発表。 Instagram：　@kotobi00 監修：土屋健　（つちや　けん） サイエンスライター。オフィスジオパレオント代表。 金沢大学大学院自然科学研究科で修士（理学）を取得。 その後、科学雑誌『Newton』の編集記者、部長代理を経て独立し、現職。 2019年、サイエンスライターとして初めて日本古生物学会貢献賞を受賞。 近著に『化石ドラマチック』（イースト・プレス）、『パンダの祖先はお肉が好き!?』（笠倉出版社）、『恐竜・古生物　No.１図鑑』（文響社）など。

頭がよくてむっちりエロい体付きを持ちながらも清純さを感じさせるみんなの憧れの委員長！だけど放課後になると、おいしそーにおち●ちんを頬張る委員長の姿が！？――実はこの委員長、おち●ちん大好きな清純派ビッチだったのだ！学力テストで有利になるため今日も先生のおち●ちんを上の口にも下の口にもふかーく咥え込んじゃって夜遅くまでハメハメ♪でも物足りなさを感じて学校帰りの電車でまた発情！ガマンができず自慢のカラダを使っておち●ちんの大きそうなオジサマに逆痴漢！だけど周りに気づかれないはずがなく……。もう見られちゃったのならしょうがない。股を開いておち●ちんの大きな男性を自分の穴へとwelcome♪

日本の歴史という美しい「虹」を見るために――。1冊で読む日本通史の決定版！大人のための歴史教科書。 個々の歴史的事実についての丹念な研究は尊い。 しかし、それだけでは国史という虹は生じない。 無数の歴史的事実から自分の国の美質を示すのは史観である。 無数の事実を見るための正しい視線の方向と距離が必要なのである。 「われわれはどこから来たのか、われわれは何者か、われわれはどこへ行くのか」 という問いが発せられるとき、その答えのヒントとなるもの、それが自分の国の歴史である。 幸いにして日本には世界に誇れる歴史がある。 この素晴らしい歴史を鑑(かがみ)として、今一度、誇り高き日本を取り戻さなくてはならない。 それはこの時代に生きる日本国民全員に与えられた使命であると思うのである。

アリアは城勤めをしていたが、仕えていた公女が大国・エーデルシュタイン王国へと嫁ぐことに。だが、直前で公女セレニアの妊娠が発覚し、結婚は破談の危機に。セレニアの父である大公に懇願されたアリアはセレニアの身代わりとしてエーデルシュタインへ嫁ぐことになったが、夫である国王・マインツは幼い頃に起きた政治クーデターのせいで人間不信になっていた。罪悪感と愛情の間で板挟みになるアリアだったが、マインツはそんな彼女を淫らに愛して！？

王宮で出会った、青い髪の宮廷占術師ルーク・グリフィスに弟子入りしたロゼ。占術で政治をも動かすルークを尊敬し、ますます占術に磨きをかけるロゼ。実家の貧乏侯爵家を復興できるだけの占術を身につけるだけのはずが、ロゼを恋人のように扱うルークに振り回される日々に流されてしまう。しかし、自分を大切にしてくれるルークに、いつしかロゼも今まで感じたことのない感情に支配されて！？

令嬢ジャネットは今日も舞踏会場の壁の花。 エスコート役の婚約者・ダグラスが自分をほったらかすのは毎度のことだけど、 今日は見知らぬ美少女と火遊び中の彼を目撃してしまい、こぼれる涙が止められない。 そんなジャネットに声をかけてきたのは、大柄迫力美人のオネエ！ 「何をやってもブスで貧相でどうしようもない女なんて、この世に存在しないのよ！」 オネエのレッスンを受けることになったジャネットは、 綺麗になって婚約者をギャフンと言わせることができるのか？ ジャネットとオネエが奮闘するドタバタな180日が始まる！

異教信仰の研究者が自らの計画のために歳の離れた従兄弟の少年を引き取る「消えた心臓」。スウェーデンのある地方で発見した古文書のなかに記された“黒の巡礼”から戻った人物の来歴を探る「マグヌス伯爵」など、『好古家の怪談集』の8篇に「私が書こうと思った話」を収録。

「アイドルマスター シンデレラガールズ」の公式漫画がコミックス化！

「いい子だから、ソコ舐めないで…っ」傷痕を愛撫され、敏感に震える逞しい体…可愛い幼なじみがこんなことするなんて…っ――静也と勇馬は年の離れた幼なじみ。年下の静也を溺愛し、世話を焼く勇馬の姿はまるで『通い妻』。一方静也は、勇馬の無防備な仕草や言動に、悶々とさせられる毎日。そんなある日、勇馬は静也を庇って顔に大怪我を負ってしまう。この傷を境に、2人の関係は大きく変わってしまい…!?――罪悪感と不毛な片思いに爆発した静也の心。「いい子なんか、もういないよ」そう言うと、傷に舌を這わせ始めて…　※この作品は過去、電子書籍「とろけるスカーフェイス１～８巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

「命の恩人に礼くらいしてくれたっていいだろ？」クチュクチュと敏感なトコロを責められて…こんなヤツ、嫌なのに感じちゃうッ…！――特大スクープの手がかりを追って、船で海外取材に出かけた週刊誌記者・未緒。気づいたら無人島に…まさかの遭難！？未緒を助けてくれたのは、なんと行方不明中の御曹司・高戸眞紘だった。「念願のスクープGET！」と思いきや強引に押し倒され…！？「男と女は俺とお前だけ――状況わかるよな？」熱い舌で、ミダラに乳首を舐められたら――もうダメ、声なんて我慢できない…！【この作品は「肉食ケダモノ御曹司と無人島で２人きり!?～好きなだけ、喘げ」話売り作品の合冊版です。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 駅を降りても何もない、そして誰もいない、もちろん密もない、それなのに何故か人をひきつけてやまない駅……。『旅と鉄道』の人気企画のひとつでもある“秘境駅”の魅力を、あらためて分かりやすくお伝えする「秘境駅入門」を特集。今回は北海道の秘境駅を空から撮影。広大な原野の中に、ポツンと駅がある壮大な風景は必見です。そのほか現地に行かなくてもおうちで楽しめる秘境駅や、近場で楽しむ秘境駅として47都道府県のおすすめ秘境駅を選定するなど、秘境駅ファンにも、これから秘境駅を楽しみたいという秘境駅初心者でも楽しめる特集です。さらに特別付録として、秘境駅ランキング200位までの駅が地図上でわかる小冊子「秘境駅地図帖」が付いています。 北海道の駅をドローン撮影。感動モノの絶景秘境駅をとらえました！ 表紙にも採用した、写真家・林明輝氏撮影による秘境駅ランキング第1位のJR室蘭本線小幌駅を筆頭に、12の秘境駅をドローン撮影。これぞ北海道ならでは！　という果てしなく広がる大地の美しさの中に秘境駅があり、列車が走るシーンを空からとらえました。風景の広がりが感じられる写真の数々は感動モノです。 47都道府県それぞれにイチオシ秘境駅を選定しています！ 遠距離で時間をかけた旅になかなか出られない今、県内移動や、近場のおでかけでも楽しめる秘境駅として、全47都道府県からひとつずつ、編集部イチオシの秘境駅を選定し、紹介しています。 春風亭昇太師匠が、福井県一乗谷城の謎に迫ります！ 大河ドラマ「麒麟がくる」の舞台にもなった、越前朝倉氏の居城があった福井市の一乗谷。大のお城ファンとして知られる春風亭昇太師匠と、「福井県立一乗谷朝倉氏遺跡資料館」をリモートで結んでクイズ形式の対談を実施。現地の学芸員・文化財調査員の案内のもとでクイズに答えながら、一乗谷城の謎に迫っています。 連載企画「鉄道愛を語る」には、鉄道BIG4としてもお馴染みの南田裕介さんが登場！ 連載のインタビュー企画「鉄道愛を語る」には、ホリプロのマネージャーでありながら、日本テレビ系列のバラエティ番組「笑神様は突然に…」の鉄道BIG4のメンバーとしても活躍する南田裕介さんが満を持して登場。鉄道への情熱とともに、上梓したばかりの『南田裕介の鉄道ミステリー 謎を求めて日本全国乗り鉄の旅』（天夢人刊）に込めた熱い思いも語ってくれています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもとふたりでいると、ちょっとおかしなことをしてしまいます。小心者なお母さん、みつこさんのちょっとおかしい育児コミックエッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いま、台湾料理が大人気！この本では、台湾で人気のレシピサイト「クックパッド台湾」で“おいしい”と評判のレシピを日本語に翻訳。シンプルな炒めものや煮込みから、ショーロンポーなどの粉料理、朝食の代表・シェントウジャン、トウホワやタピオカミルクなどのスイーツまで、作りたい料理だけ65品ご紹介します。台湾の料理上手な人たちが教えてくれたレシピは、日本の食材と調味料を使っても、「これ、本場と同じ味！」と感動するおいしさです。

巨匠スティーヴン・ハンター初期の代表作、ついに復刊! 『このミステリーがすごい! '89年版』海外編第2位 アメリカ・メリーランド州にある、山中深くに配された核ミサイル発射基地。全米で唯一、単独発射が可能なこの基地が、謎の武装集団に占拠された。最新鋭核ミサイルの発射を阻止するためには、基地に潜入するしかない。ミサイルの発射キーは現状チタニウム合金製の保管庫に収められているが、破られてしまうのも時間の問題だ。デッド・リミットは深夜零時。ミサイル発射までに残された時間は十数時間しかない。絶体絶命の状況下で、デルタ・フォースを創設した歴戦の勇士プラーに特命が下る!

パリの地下鉄、隣の席で化粧を始めた女の姿態に目を奪われたユゴーは、慎みとは無縁な彼女の手に思わず接吻してしまうが……。芳醇な性の悦楽が思わぬ展開を見せる表題作、美少女との甘い邂逅から一気に死の淵へと投げ出される「クラッシュフー」など、シュルレアリスム最後の小説家独自の世界観きわだつ3篇。

総力特集「日本書紀大解剖」 弊誌、『季刊 邪馬台国』は1979年の創刊から40年以上、全国に向けて古代史情報を発信し続けている、古代史専門誌です。 日本書紀編纂1300年にあわせ、日本書紀を最新の見地から読み直す。 【目次】 ■巻頭言　記紀の行間を読む ■時事古論第11回　謎の鏡「金銀錯嵌珠竜文鉄鏡」の徹底探究　●これは、あるいは「卑弥呼の鏡」か？●　［探究連載（1）問題を解く鍵は「西晋鏡」の動向にある］ ■ 総力特集　日本書紀大解剖 『日本書紀』区分論と記事の虚実 日本書紀と「歌」 『日本書紀』とはなにか 「記紀編さん１３００年記念事業」〜宮崎県の取組〜 ■神社仏閣、縁起めぐり　「都萬神社と石貫神社」 ■【報告】吉野ヶ里遺跡史跡指定30周年記念シンポジウム 唐古・鍵遺跡から見た邪馬台国 吉野ヶ里遺跡と邪馬台国 邪馬台国の今　〜弥生時代の研究のFrontline 〜 ◇新連載◇　私の町の博物館第１回 卑弥呼と出会う博物館　大阪府立弥生文化博物館 宮崎県立西都原考古博物館について ◆好評連載◆ 　世界遺産巡り　「カルカソンヌ城」　 　オトナ女子のコラム　晴れ、ときどき、古代史 『先代旧事本紀』が明かす戸隠神社の神々 〜高天の原随一の知恵の神 思兼命岩戸開きの神々 戸隠神社の物語〜 【自著を語る】　『偽書が揺るがせた日本史』 　　　　　　　　『卑弥呼と女性首長』新装版 【著者】 「季刊邪馬台国」編纂委員会 1979年の創刊から40年以上、全国に向けて古代史情報を発信

あなたの不調は「水不足」が原因かも？ ヒトの細胞の約66％は水です。その細胞に水を送り込んだり、移動させたりしている重要な役割を演じているのが、本書で紹介するアクアポリンです。 長年、私はこのアクアポリンと水を研究することで、水がヒトの健康にどれほど大切か、それには、アクアポリンがどれほど密接に関わっているのかを学びました。 私の研究の成果を一言でまとめれば、「アクアポリンをよく通る水があり、このいい水を飲めば人は健康体を保てるに違いない」ということです。 【目次】 はじめに 第Ⅰ章　アクアポリンへの招待 第Ⅱ章　アクアポリンの種類と働き 第Ⅲ章　水不足と私たちの身体 第Ⅳ章　病は水不足から 第Ⅴ章　いい水の見分け方 第Ⅵ章　いい水を求めて 第Ⅶ章　アクアポリン革命を起こそう おわりに 【著者】 北川良親 秋田県立大学名誉教授 現在、合同会社北川科学総合研究所を設立し、アクアポリンを対象に水の研究を進めている。 鹿児島大学を経て、北海道大学大学院を1971年卒業後、秋田大学医学部講師、秋田県立大学教授、同生物工学研究所教所長を務めた。 現職中、植物遺伝子工学専門で、イネの耐冷性遺伝子の一つであることを突き止めた。

「お…まぇら…っ、全員…たぃほ、して…やるっ！」強気オンナ刑事が、ずぶずぶのセックス漬けにされるまで…――。オンナ刑事いちか。正義感にあふれ、強気で熱血漢な彼女。しかし、深夜警邏中にヤクザに拉致され、佐野川組本家に連れ込まれてしまう。その日から始まる、セックス漬けの日々。「うわ…すげえＡＶみてえ」「超ピンクじゃん」「たまんねえ…早くマワさせてください！」下世話な下っ端たちの視線を受けながら、処女を奪われ、メスに堕ちていくーー…。単行本でしか読めない描き下ろしも収録！　※この作品は過去、電子書籍「セックス漬けにしてやるよ～気丈な女刑事はヤクザに抱かれてメスになる１～８巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

女学生×王女×女騎士×女山賊の絢爛ハーレム！！ 女たちを率いて痴愚と殺掠の王国を盗れ！ 密輸業者にして稀代の色男ナリウスは、 ヒルクライム王国で商店『彩鳥堂』を営んでいた。 しかし、姫将軍ウェルドニーから町娘のラクウェルを庇い、 役人殺しの大罪を犯してしまう。 王都を脱出したナリウスは、 内政の腐りきったヒルクライム王国をこの手で滅ぼすため、 女山賊パルミドたちと『解放軍』を結成するのだった。 すべては狂気の老王と王女ウェルドニーから国を盗るため…。 抗う女は抱いて懐柔し、 新米女騎士ガネットにはハニートラップを仕掛け、 ナリウスは賊首パルミド、才媛ラクウェルとともに 悪逆非道の覇道を行く！

本当の貴女が知りたいから… 幼馴染みの渚と風花はとあるトラウマを抱えて離別してから数年後、 風花の転校を切っ掛けに再会するのだが、お互いの変貌ぶりに困惑してしまう。 何かを演じているような違和感に突き動かされた幼馴染み同士は、 思いつきで恋人の真似事をすることに。 やがて真似事はお互いのトラウマを剥がし合う愛撫へと変わっていく。

子どもから大人まで大人気の「数学のお兄さん」が教える、おもしろい数学知識が満載の一冊。「ウイルス検査の人数を多くしてはいけないワケ」「東京スカイツリーが三角形でできている理由」「Ⅶ、Ⅳ、Ⅻ…、わかりにくいローマ数字の誕生秘話」など、身近な謎から考えたくなる不思議まで、珠玉の話を収録しています。数学嫌いの人、役に立たないと思っていた人ほど、世の中の見方が一変します。

「修治くんのこと私は本当に可愛いって思ってるの」 お隣の若奥様は、僕のことを見てくれている…。 優しいこの人を、僕は独り占めしてたい―ー。 低身長で地味で弱気な「修治」。 友達ともうまく馴染めず、不良にも目をつけられ逃げるように引きこもり生活に…。 そんな空っぽの日々の中、唯一の救いはお隣の部屋に住む人妻のお姉さん「理奈」だった。 しかしある日、最悪な事態が起こってしまう。 「よーっす、修治クン」 引きこもりの原因となった不良が家までやって来たのだ…。 恐怖で震える修治。 「何してるの！？ 修治くん嫌がってるでしょ！」 そこへ理奈さんが助けに来て―。 不良たちから救うために支払ったのは、むっちりカラダで！？ ドロドロに穢されていくその様子を見た修治は、 心の内にどす黒い感情が芽生えていくのを感じてしまい―ー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 礼儀作法やルールから、玉の詰み方、守り方、攻め方まで、将棋の基本を紹介。大きな将棋盤の図解でわかりやすい。マンガによる解説や羽生善治先生のアドバイスなど、強くなるためのヒケツが満載。羽生先生の巻頭インタビュー付。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マンガを読むようにサクサク読める、画期的な「カートゥーン小説」が誕生！ コマの流れで文字を追えるから、本を読むのが苦手な子どもも、楽しんで読める。研究所で、「へんな生き物」をめぐる、珍騒動が発生。全編、ラストに驚きの結末！

数々の斬新なお化け屋敷で、全国の人びとを怖がらせてきた＜お化け屋敷プロデューサー＞五味弘文が仕掛ける、「読んではいけない」短編集。「白い顔」「雨の女」など最恐ストーリー４編、ショートショート１０編を収録。「本ならでは」の仕掛けが読者を襲う！

安倍政権が、新型コロナウイルスの流行をほぼ収束させることができたと世界に向けてアピールする中、著者は、日本では「徹底検査」、「徹底隔離」、「徹底した感染症対策」のいずれも進んでいないことを明らかにするとともに、早く医療、福祉関係者に積極的にPCR検査を行わなければ、大感染期に入ると院内感染や医療崩壊が起こる可能性があると警鐘を鳴らしています。

美女6人と露天風呂で激ハメ混浴！？「みんなのオマ〇コに次々と挿入なんて……贅沢なオチ〇チンね♪」温泉宿にやってきた官能小説家の紗季は、従業員の拓巳を小説のモデルに選ぶ。そして温泉女将の紫帆や後輩のヒカリ、宿泊客の綾乃たちと拓巳がセックスするように仕掛ける。宿で！湯舟で！朝昼晩繰り広げられるハーレムセックス！！連続昇天した美女たちは拓巳のチ〇ポにメロメロになるのだが！？雑誌掲載時に絶対的な人気を博した人気連載『湯煙ハーレム物語』を完全収録！！ハーレムマンガの帝王・立花オミナが描く豪華絢爛！！多人数混浴エッチの大パノラマ！！

伝われ。４日後、隕石で崩壊する世界で青春の埋め合わせをしようとする少年少女たち。ホームレスと一緒に暮らすうちもう一度他人を信じられるようになった家出少女。大好きな人に自分の気持ちを伝えたくて懸命に生き、懸命にセックスするＪＫを描いた８作品、８通りのストーリー。【収録作品】『ハローグッバイ 前編』『ハローグッバイ 後編』『よく食べる龍ヶ崎さん』『２時間目は屋上で』『JK飼育日誌』『童貞育成記』『夜のがっこう鬼ごっこ!!』『ふたりぐらし』『描き下ろし』

『コミックマグナム』屈指の長編作家、最新刊！『母が白衣を脱ぐとき』の横山ミチルが贈る新たな愛と欲望の物語が開幕！ 美大生の山吹朱希子は、教育実習のため故郷である石川の●校へやって来た。そこで出会った少年・蒼太との束の間の情事に、朱希子は溺れていく…そして舞台は東京へ。元・学芸員の白石すみれは、出産を機に仕事を辞め子育てに専念していたがふとしたきっかけから、日本画の大家・大田黒の絵のモデルを引き受けることになる…ふたつの物語が紡いでいく、予想外の運命から目が離せない！

「まずは精力のテストとして、この子とセックスしてもらう」…女だけの島に拉致された!?皆の前で美少女とのHを命じられて――俺は深刻な悩みを抱えている。それは、どんな状況でも、ちょっとの刺激で勃起してしまうこと…。ある日、バスの中で美少女と密着した俺は、すぐに限界まで勃起してしまう。ソレを凝視した彼女に一緒に降りるよう求められ、痴漢で人生終了――と思ったら、気が付けば孤島で全裸…!?どうやら俺は、女系一族の子孫繁栄のために連れて来られたらしい…!Hするだけで助かるなら、思う存分ヤりまくってやる!!　※この作品は過去、電子書籍「あの娘に挿れなきゃ殺されるっ!１～７巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

マムルーク朝のバイバルスとともに、イスラーム史上の英雄と称されるアイユーブ朝のサラディン。アラブと十字軍の５０年以上にわたる覇権争いに終止符を打ち、十字軍から聖地エルサレムを奪回した「イスラーム世界の英雄」として知られる彼は、同時代のアラビア語史料や伝説に「アラブ騎士道の達人」「慈悲深い高潔な人物」と謳われ、ヨーロッパでも智者、果敢な騎士、寛大な性格の人物と評されました。アラブ側は異教徒と勇敢に戦った英雄として、ヨーロッパ側はアラブ騎士道の体現者として、サラディンを描きつづけています。そのような伝説に彩られた人物の実像とはどのようなものだったのでしょうか。本書は、サラディンが、どのような政治・経済・社会状況にあって、どのように考え、どのように行動したかを明らかにします。さらに、伝説と事実を峻別したうえで、架空の伝説も人々の願望の表れとしてとりあげ、「人間としてのサラディン像」をあざやかに描き出す、「英雄」の実像に迫った本格的伝記です。 〔原本／１９９６年、講談社選書メチエ〕 【本書の内容】 プロローグ――サラディンの生きた時代 第一章 修行時代 　1　誕生 　2　カリフ権力の衰退と十字軍の侵攻 　3　少年サラディン 　4　ヌール・アッディーンとの出会い 　5　エジプト遠征 第二章 エジプトの若きスルタン 　1　アイユーブ朝の創設 　2　バイナル・カスラインの戦い 　3　サラディンの補佐役たち 　4　イエメン征服の謎 　5　シリアへの進出 　6　新体制の確立 第三章 カイロからエルサレムへ 　1　エジプト経済の繁栄 　2　聖戦（ジハード）へ向けて 　3　エルサレム奪回 　4　アッカーをめぐる攻防 　5　サラディンの死 エピローグ――サラディン以後

ワーグナーの楽劇『ニーベルングの指環』は、多くの音楽ファンの心を烈しく揺さぶる一大傑作である。また『ニーベルンゲンの歌』は古代ゲルマンの英雄伝説を素に、13世紀初頭に成立した一大叙事詩である。両者に共通する「ニーベルング（ゲン）」は地下に住む妖精の名前である。そしてこの侏儒がとてつもない財宝を所有していた。この財宝をめぐってさまざまな闘争が繰り広げられ、壮大な物語へと発展していくのである。この物語の主人公ジークフリートのルーツはどこにあるのか。古代ゲルマンの「竜退治」「財宝獲得」の英雄伝説や北欧の伝承『歌謡エッダ』『サガ』などの系譜を辿り、また、主人公の人間像と楽劇の魅力を徹底的に読み解き、ドイツ文化の特質とその精神の核心に鋭く迫る。 〔文庫書き下ろし〕 第1章 ニーベルンゲン伝説の生成 第2章 北欧への伝承 第3章 ドイツ中世英雄叙事詩『ニーベルンゲンの歌』 第4章 新しいタイプの伝承 第5章 ドイツ・ロマン派による伝承 第6章 19世紀における戯曲作品 第7章 ワーグナーの楽劇『ニーベルングの指環』4部作 第8章 20世紀のジークフリート伝説 結び ジークフリート伝説の系譜

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リモートワークや外出自粛による運動不足は、肥満ばかりか血流障害などさまざまなトラブルの原因に。活動量が落ちると免疫力が低下して新型コロナウイルス感染のリスクも高めます。本書では、独自の運動療法を治療に取り入れ、成果を上げている医師考案のオリジナル「1分免疫エクササイズ」を初公開。さらに、衰えがちな下半身を鍛え、腰痛予防、肩こり撃退に役立つエクササイズを習慣づければ、一生健康、病気知らず。

ギレルモ・デル・トロ監督 映画化!　 見世物小屋、タロット、降霊術… 野心的な奇術師の魂の彷徨を描く異形のカルト・ノワール! スタン・カーライルは、カーニヴァルの巡回ショーで働くしがないマジシャンだ。だが彼には野心があった。いつの日か華々しい成功と大金を掴んでみせる。同じ一座の占星術師ジーナと関係をもち、読心術の秘技を記したノートを手に入れたスタンは、若く美しいモリーと組んでヴォードヴィルへの進出を果たすが……タロットの示す運命とファム・ファタールに導かれて、栄光と絶望の果てに男がたどり着く衝撃のラストとは。特異な世界観で魅了する闇色のカルト・ノワール、登場! (解説・霜月蒼)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すごいとヤバいで戦国武将の生き様がまるわかり! 戦国の世を駆けぬけた武将たちのすごい経歴、数々のヤバいエピソードを彼らの特徴をとらえたイラストを交えてわかりやすく解説。 人間味があふれる逸話から耳を疑うようなとんでもないエピソードまで歴史に名を残す武将たちの個性を あますところなく色濃く紹介、豆知識も満載です! 楽しい歴史読み物としてはもちろん、日本史と戦国武将の世界により深く興味が湧いてくる一冊です。 【はじめに】 「ヤバい」という言葉は、もともとは「危ない」という意味で否定的に使われていましたが、 現代では肯定的な意味でも使われています。 良い意味でも悪い意味でも危ないということなら、戦国武将ほど「ヤバい」人物は、ほかにいないと言っていいでしょう。 戦国武将は、土地を治める領主であり、主君として家臣に命令をする立場にありました。 しかし、中国の皇帝のような専制君主ではありませんでしたから、命令したからといって、 必ずしも家臣が素直に聞くとは限らなかったのです。 命令を聞かないからといってすぐに殺してしまうような本当に危険な主君であれば、家臣の心が離れ、 万が一敵に攻められた時ときには裏切られてしまったことでしょう。 とはいえ、命い令を聞かないことを黙く認する惰弱な主君であれば、いずれ家臣に謀反をおこされたにちがいありません。 厳格ではありつつも思いやりのあるという二面性をもった武将でなければ、戦国の乱世 を生き抜くことはできなかったはずです。 江戸時代になると、戦国武将の「すごい」あるいは「ヤバい」言動や行動が書物として読まれるようになりました。 当時の武士からしても、戦国武将の生き様は参考になったからです。本書で紹介しているのは、そのように少しぶっ飛んだ戦国武将です。 もちろん、戦国武将にまつわる話がすべて史実とは限りません。ただ、成功した話だけでなく失敗した話も伝えられてきたということは、 それだけ戦国武将が愛されてきた証拠といえるのではないでしょうか。 小和田泰経 【もくじ】 1章 英雄だって人間だ! 三英傑は残念エピソードの宝庫 織田信長/豊臣秀吉/徳川家康 2章 あの人ともやらかしていた! 意外に残念な人気武将たち 上杉謙信/石田三成/伊達政宗/斎藤道三/明智光秀/毛利元就 3章 暴れん坊からヘタレまで 東日本の大名・武将たち 本田忠勝/水野勝成/井伊直政/小山田信茂/直江兼続/織田長益 福島正則/織田信雄/斎藤龍興/小田氏治/森永可/本田忠朝 4章 ハチャメチャな逸話がいっぱい 西日本の大名・武将 松永久秀/大友宗麟/小早川秀秋/竜造寺隆信/荒木村重/細川忠興 細川政元/島津忠恒/大内義隆/薄田兼相 コラム じつはヤバくない武将たち1:織田信長を苦しめた武将たち じつはヤバくない武将たち2:親の威光に苦しんだ跡取り息子たち ちょっとヤバい武将たち1:しっかりしていなかった室町将軍 ちょっとヤバい武将たち2:謀反、裏切り何でもアリ!の武将たち

もうメチャクチャ！ コロナ禍のアメリカ社会を現地から最新レポート！ 週刊文春の大人気エッセイ「町山智浩の言霊USA」の最新版。 コロナで経済に急ブレーキ、黒人殺害でデモは暴動に。 混沌の中で進む大統領選！　そのときトランプは!? 一体何がどうなる、お馴染み現地からの最新報告！ 特別付録「アメリカの闇を撃つ傑作映画10本」も収録。 ・トランプを袖にした女子サッカーの英雄 ・若くて非白人で 4人の女性議員が政治を変える ・「射殺したい」チャット流出でプエルト・リコ知事炎上 ・1969年の悲劇からハリウッドを救うタランティーノ ・ミッキーマウスもNBAも中国に逆らえない理由 ・『パラサイト』オスカー受賞 韓国映画の国際戦略とは ・民主党の大統領候補ジョー・バイデンは人気も熱狂も無し ・なぜトランプはマスクをしないのか ・黒人の命も大切だ！ デモが全米を揺るがす ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いい情報をつかめる人だけが、生き残る。今すぐカンタンにできる例題満載。　●1 「読む力」とは何か？――文字を追うだけじゃ、インプットできない！（大量に読んでいるのに、「読めて」いない、文字を追うだけじゃダメ　ほか）　●2 「速読」ドリル――重要な情報をすばやくつかむ！（速読とは何か？、単に“速く”読むことではない　ほか）　●3 「通読」ドリル――長文を整理しながら理解する！（通読とは何か？、単にひと通り読むことではない　ほか）　●4 「熟読」ドリル――情報を掘り下げ、論理的思考力を高める！（熟読とは何か？、単に時間をかける読み方ではない　ほか）　●付録 「通読」「熟読」におすすめの10冊

あなたのまわりに「つい話しかけたくなる人」はいませんか？　「話しかけたくなる人」と「ならない人」の違いは、ちょっとした表情、言葉やリアクション、振る舞いなど。だから誰でも少し行動を変えるだけで、その瞬間から「話しかけたくなる人」になることができます。口下手でも、自分からは積極的に話しかけなくても、「話しかけたくなる人」は本人が思う以上にトクをしている人。自然といい人やいい情報が集まって、プラスのサイクルができていきます。まわりに引き立ててもらって、人生が大きく好転することもあります。「話しかけたくなる人」というのは、あたたかい雰囲気があって、一緒にいて心地よく、同性からも異性からも好かれる人。特別にむずかしいことは必要ありません。ただし、ちょっとのことで印象は、よくも悪くも大きく変わるものです。この本では、驚くほど人に好かれる「好印象」をつくるポイントをお伝えしていきましょう。

【カラー／固定型】カラー・大画面での閲覧に最適化されたコンテンツです／ＳＦ世界観の中、突拍子もない人々が躍動する――ささやかな超能力をもつ少女、即身仏になりたい兄、騎馬戦に命を賭ける少女達とロボット。《俺マン》《このマンガがすごい！》にランクインし、マンガ、カルチャー、アート各方面から評価を受ける著者の渾身作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 糖質オフだけが血糖値の改善法じゃない！ 免疫、ストレス、歯周病、腸内細菌……高血糖になる体の意外な原因に着目して、その改善を行うことで血糖値を下げるコツを、丁寧な説明と見やすい図解、イラストをベースに紹介していく今までにない健康実用書籍。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メタルこそLIVEだ! いまだ世界はコロナ・ウィルスに翻弄され、規模の大小に関わらず、ほとんどのライヴ活動ができていない状況にある。確かに今この瞬間に生のライヴを体感することはできないが、ヘヴィメタルの世界には素晴らしい"ライヴ・アーカイブ"があり、ライヴ・アルバムや映像作品、そして思い出のステージを振り返ることで、ライヴの熱狂を改めて感じることはできるはずだ。 そこで『METAL HAMMER JAPAN Vol.3』では"メタルこそLIVE!"を合い言葉に、古今東西の名ライヴ＆ライヴ・アルバムを掘り下げていく！ from 1985 to 2001 アイアン・メイデンLIVEの刻印！ 名パフォーマンス数え唄 メタル的LIVE IN JAPANアルバムの歩き方 ビリー・シーンが振り返る MR.BIGと"ライヴ・アルバムの時代" 疾駆するステージこそ生演奏の醍醐味 スラッシュ・メタル名ライヴ作を探求せよ！ トム・エンジェルリッパー（ソドム）が振り返る 俺がライヴ・アルバムを作った理由 ◎Memorable Show in Japan マイケル・ヴァイカート（ハロウィン） マイケル・アモット（アーチ・エネミー） キコ・ルーレイロ（メガデス） ◎Interview ラム・オブ・ゴッド ベリー・トゥモロー メイク・ゼム・サファー KORN ◎The Documentary 『ブリティッシュ・スティール』40周年／ジューダス・プリースト 炎立つスラッシュ・メタルの1986年／メタリカ、メガデス、スレイヤー、アンスラックス、テスタメント、エクソダス......and more! ◎特別インスト企画 今、このヘッドフォン＆イヤフォンでメタルが聴きたい！ 2020／featuring 瞬火 ◎メタル・ファン必須音楽知識講座 音が良くなる？　若返る！？　リマスター＆マスタリングのヒミツ ◎and more! CDレビュー メタル・ニュー・ギア MISA（BAND-MAID）×MOTORHEAD SPIRITS STARS' WORDS

メディア露出情報 日本テレビ系列「スッキリ」、フジテレビ系列 ＦＮＮ 「Live News α」など出演！ ・テレワークだからこそ、気をつけることってあるの ・どうしたらスムーズなやりとりができるの 実際に寄せられたお悩みをもとにメディアで人気のマナー講師が テレワーク・オンラインミーティングをスムーズに進めるために活用したいマナーを紹介 新型コロナウイルスの流行を受けて、 「テレワーク(在宅勤務)」が急激に普及しています。 ところが、あまりに新しい制度であるうえに、 急に取り組まざるを得なくなったため、やり方がわからないばかりか、 失礼を働いてしまったり、反対に気を使いすぎて失敗したりといった事例が出てきています。 実際、「テレワーク」に関するネット記事のチェック数が軒並み高いのも、 どうしていいかわからない人がたくさんあることの表れです。 本書は、これまでにない、 「テレワーク」「オンライン」で仕事をする際のマナー本です。 具体的にどのようなことに気を配ればよいか等が、 簡単にすぐわかるため、使い勝手が良いです。 新型コロナウイルスについては、 「感染の完全な終了には時間がかかる」との専門家の声が多く、 テレワーク導入の動きは強まるでしょう。早期に収束したとしても、 流行の第二波、第三波が危惧されており、 テレワークには関心が持たれつづけます。 ■目次 ●第１章　おさえておきたい！テレワークマナーの基本 １　テレワークは“マナーあるコミュニケーション”で円滑に ２　テレワーク中、「身だしなみ」はどうすればいいの？ ３　「報告・連絡・相談・確認」がチームを救う ４　いつでもネットに「つながっている」状態にする ５　気持ちよく働くために共通の「ルール」を作る ６　テレワークでは「家族の協力」がきわめて重要 他 ●第２章　テレワーク中の「コミュニケーション」のマナー ●第３章　快適なオンラインミーティングを行う「環境作り」のマナー ●第４章　「オンラインミーティングの準備」のマナー ●第５章　「オンラインミーティング中」のマナー（一般参加者の場合） ●第６章　オンラインミーティングで「ホスト」を任されたときのマナー ●第７章　テレワークマナーで知っておきたいＱ＆Ａ１０ ■著者　西出ひろ子 マナーコンサルタント、ビジネスデザイナー ヒロコマナーグループ代表 １９９９年に単身渡英し、英国にてオックスフォード大学大学院遺伝子学研究者（当時）と起業。 帰国後、国内外の名だたる企業３００社以上のマナー・人財育成コンサルティング、 延べ１０万人以上に人材育成を行う。その実績は数々のドキュメンタリー番組をはじめ、 新聞、雑誌などでマナーの賢人、マナー界のカリスマとして多数紹介される。

２１才以上の大人の雰囲気を兼ね備えた女性を、キュート＆セクシーに撮り下ろす写真集シリーズ「ビビットガール」。 BEST+αは、「ビビットガール」での撮り下ろしを、未使用カットも含めて総編集。さらに２つの未公開衣装を＋αしました。 形の良いヒップと柔らかなGカップが溢れそうな水着で頑張ってくれた彩那ちゃん。 ちっちゃくて可愛いロリフェイスでも、もうとっくに大人の２７歳ですから、ご安心下さい。 プロフィール 名前 柚月彩那（ゆずきあやな） 生年月日：1993/3/12 身長：149cm サイズ：B86 W59 H83 趣味・特技 麻雀・水着作り

伝統芸能に生きる父娘の葛藤と和解を描き、著者の文壇登場作となった「地唄」、ある男の正妻・愛人・実妹の３人の女が繰り広げる壮絶な同居生活と、等しく忍び寄る老いを見据えた「三婆」、田舎の静かな尼寺に若い男女が滞在したことで起こる波風を温かい筆致で描く「美っつい庵主さん」など、５作品を収録。無類の劇的構成力を発揮する著者が、小説の面白さを余すところなく示す精選作品集。

短期間で良質な仕事を生み出すには？　「効率的に読む技術」「論理的に考える技術」「素早く分りやすく書く技術」等、小宮メソッド満載。　●第1章 最高のスタートダッシュを切るために！――時間と気持ちをコントロールする技術（まず、手をつける、準備をする　ほか）　●第2章 もっと効率的に、深く理解する！――「読む」を最速化する技術（理解する、基本的な知識を得る　ほか）　●第3章 論理的思考力を強化する！――「考える」を最速化する技術（論理的思考力には段階がある、まず「関心」を持つ　ほか）　●第4章 良質なアウトプットを生み出す！――「書く」を最速化する技術（「ブログの日記」で訓練する、「バリュー」と「インパクト」を意識する　ほか）　●第5章 さらに上のレベルを目指したいあなたに！――仕事の質と効率を押し上げる極意（一流になる、最初は時間をかける　ほか）

「気持ち良すぎて…もう立ってられない…」下半身から響いてくる甘く痺れる振動に支配され、快感に染められた身体は授業中でも絶頂が止まらない！ ――佐々木は教室で拾った怪しげなスイッチを恐る恐る作動させてみると…隣の席の小林さんから喘ぎ声が！ スイッチを上げ下げすると、それに呼応するように小林さんが身をよじる。「まさか…ローターを挿入れてる!?」快感を必死に堪え、頬を紅潮させた小林さんのいろんな反応をもっと見たくて、さらに振動を強めていくと…!?【この作品は「授業中にナカイキ性開発！えっちなオモチャでイカせてみた。」話売り作品の合冊版です。】

「初夜に眠りこけるとはいい度胸だ」伯爵令嬢のミレイユは、父親の借金返済のため、美容総合商社の経営者テオドールに身売り同然で結婚することに。高慢な令嬢と誤解され、冷たく押し倒されたミレイユは、初めての快感に溺れ、執拗な愛撫で純潔を散らされてしまう。ミレイユがテオドールの事業を手伝い、新作ドレスに得意な刺繍を施すと、その美麗な刺繍は多くの令嬢から高い評価を受け大評判となった。前向きなミレイユを見る眼差しが優しくなったテオドールだったが、ある日、ミレイユは彼の秘密を知ってしまい！？貴族嫌いの資産家テオドールと健気な令嬢の溺愛ラブロマンス ※こちらは単話1～6話のセット版です。重複購入にご注意ください。

結婚目前で婚約破棄されてしまった杏子。 もはやアラサー。保育園の仕事も休職したのに！ 落ち込むなか、聖女候補として異世界召喚!? 聖女のチカラ＆保育士スキルを活かして 保育園経営を始めることに。 子どもたちに慕われる姿に元国王がキュン！ 彼は武骨で不器用だけど包容力あふれた人。 一緒に保育に奮闘するなか恋が育まれて── 「大切にする。必ず守ると約束する」 異世界で素敵なダンナ様ができるなんて！ かわいい子どもたち送る新婚スローライフ。 ★電子書籍特典は番外編ショートストーリー★

武の名家サルバトーレ家の嫡男として生まれたアシムは、5歳の誕生日に前世の知識を思い出すが、前世の知識に照らし合わせて自分の状況を分析してみると、人生が詰んでいることに気づく。 サルバトーレ家は貴族から没落したうえに、他の貴族に嵌められて、その武の才能を飼殺しにされていたのだ。 どうにか自由な人生を取り戻そうと努力するアシムは不思議な力を使って成り上がっていく――。 辺境の地から魔法と知識チートで成り上がる、異世界領地改革ファンタジー、いま開幕。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヒトガタに込められた思いや物語。 その魂を探り当てれば、ヒトガタは饒舌に語りだす――。 ヴィジュアルをメインにした誌面構成で、既存のアートの価値観にとらわれず、展覧会レポなどを通して、個性的なアーティストや作品を紹介していく、少々異端派なアートマガジン、ExtrART（エクストラート）。 file.25は「ヒトガタは語る」。 人形作家をフィーチャーしたほか、 その他にも独自の世界を描く6人の画家を取り上げました。 掲載作家：三浦悦子、Mekkedori、ヒロタサトミ、垂狐、田野敦司、日隈愛香、横倉裕司、夜野茉莉亞、羅入、成田朱希、サワダモコ、山本有彩、塙興子、遊（アトリエ夢遊病）

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 奇想漫画家・駕籠真太郎が、個展などのために描き下ろした作品を一挙収録！ 本格的駕籠式美少女画集！ Japanese abnormal manga artist Shintaro Kago's illustration collection which drawn for his private exhibitions. 前作「女の子の頭の中はお菓子がいっぱい詰まっています」よりさらにグレードアップした、カゴシンの奇想美少女をたっぷり満載！ This book is full of Kago's bizarre girls. あま～い少女に、奇想をたっぷりまぶして… さぁ、召し上がれ♪

「高1ミスコン 2017-2018」でグランプリを受賞し、以降グラビアなどで各誌から引っ張りだこの吉田莉桜。そんな彼女は今年3月に高校を卒業し、大人への一歩を踏み出したばかり。制服から水着へと展開するシーンでは、青々と輝いていた学生時代の回想を。そしてそれからちょっぴり大人になり、グッと美しさが増した今。あどけない表情から艶っぽいセクシーさまで、幅広い表現力を味わうグラビアストーリーです。

女優としてだけでなく、『ラブライブ！サンシャイン!!』などでは声優業を、『bis』などではモデル業をこなし、また本格的にDJとしても活動の幅を広げる小宮有紗。「私、気分屋で飽きっぽいから」と普段から言うキミをダメ元でデートに誘ってみたら、意外にも乗り気で――。定食屋でラーメンを頬張る姿、助手席でつまらない冗談を笑いながら聴く姿。まるで小宮有紗が隣にいるかのような、デート感＆彼女感が詰まった作品です。

2019年3月の「アンスリューム」結成時から、ライブアイドル界隈で「とんでもない美少女がいる」と話題になり、今春ついにグラビアデビューを果たし、“北半球地下アイドル最強ビジュアル”と言われる月埜ヒスイ。昂ぶる感情と憂鬱な気持ち。絶妙に交差する2つの感情が入り乱れた、叙情的なグラビアに挑戦した。引き締まったスレンダーな身体＋迫力のあるバストという、天からの恩恵を受けたかのような“最強ボディ”も必見です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おうち時間に、ちょこちょこ裁縫！ 家で過ごす時間が増え、マスク作りにチャレンジしたことから手作り熱が高まったという人も多い昨今。 簡単に作れるバッグや帽子、エプロン、スリッパ、鍋つかみなど、世界に１つしかない、「自分サイズ」の小物を作ってみませんか？ しかも本作はなんと、子供サイズにも対応できるソーイングレシピ！ 家族でおそろいを作ることもできます！ 著者は、小中高の家庭科授業以外は洋裁経験ゼロ。家庭科の成績はおもに３。 にも関わらず、いまやワードローブ100％手作りしているというツワモノです。 前作『家庭科３だった私がワードローブ100％手作り服になりました。』は、洋裁をやってみたいけれど、なかなか手が出せなかったり、挫折しがちだったという読者の共感を得て大ヒット！ 第２弾では、より生活を楽しくしてくれる小物の作り方を紹介していきます。 料理上手が食材を余らせないように、余り布で作れる小物のレパートリーを増やしましょう！ 人気ブログランキング「40代ファッション」部門第１位！ 【著者プロフィール】 津田蘭子　（つだ　らんこ） フリーのイラストレーターとして雑誌、書籍、広告、webなどのイラストを多数手がける。 著書に、『今日もネコをいただきます。』『家庭科３だった私がワードローブ100％手作り服になりました。』（ともに小社刊）がある。 ブログ「ねこもしゃくしも」では、ハンドメイドの服や小物の数々を発表し、人気を博している。

人気アイドルグループ「SUPER☆GiRLS」のリーダーがセクシーボディを大胆披露！　キュートな笑顔ではしゃぐ姿をたっぷり堪能できる、ハイクオリティなデジタル写真集。

人気アイドルグループ「SUPER☆GiRLS」の5代目リーダーのハイクオリティデジタル写真集。愛くるしいルックスとダンスで鍛え上げたくびれボディをあますところなく収めました！

スキャンダルは逆手に取る！？　国民はペットみたいなもの！？　ハリウッド映画化決定「ザ・ランド・オブ・ストーリーズ」の超わがまま女王「赤ずきん」流の女王ガイドブック。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 机の上を 走り回って トタトタトタトター！ まくらに ネコパンチを バフバフバフバフー！ 『ネコノヒー』『スキウサギ』のキューライスさんが贈る、 とびきり愉快で暴れん坊なネコのお話です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フジテレビ系水曜夜10時から絶賛放送中の「突然ですが占ってもいいですか?」発、占いムックが登場! 番組に登場するスゴ腕占い師・木下レオン、ぷりあでぃす玲奈、星ひとみ監修による「読むだけで運がよくなる占いムック」。 彼らが相談者の悩みや過去に「LOCK-ON（的中）」するさまは大反響を呼び、番組に寄せられた、視聴者からの「私も占ってもらいたい! 」というリクエストは、なんと10万件を超えました。 そこで、一人でも多くの方に疑似体験をしていただきたく、本書を作ることになりました。 運をよくする言葉、運をよくする行動・習慣、開運ファッション・メイク、運命の人が近づいているサインなど、誰でも簡単にできて、運をよくするためのコツが詰まった一冊です。 また、スペシャル企画として、木下レオンの「帝王占術」を本邦初公開! あなたの基本的な性格や2020年9月~2021年3月までの運勢も解説します。 それぞれの占術と、たくさんの方々を占った経験値や統計の、まさに「総決算」ともいうべきスペシャルな共演をお楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では、コレステロールと中性脂肪について詳しく解説するとともに、改善させるためのレシピを紹介。 肥満、糖尿病、脂質異常症、脂肪肝、動脈硬化、心臓病などの病気にならないための食生活や食べ方、改善させる生活習慣や運動なども紹介します。 【主な内容】 ■コレステロール・中性脂肪とは? ■こんな人は要注意! ■悪化させない食生活・食べ方 ■改善させるおすすめ食材 ■コレステロール・中性脂肪を下げるレシピ ■改善させる生活習慣・運動 など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “セイバーマニア”も納得のランキング、ついに完成! 通算の実績やネームバリューにとらわれず“いま、本当にすごい選手”を見極めるには1年じゃ少ない。2年じゃ物足りない。3年ぐらいがちょうどいいだろうという観点から、2017～2019 年の最新データ（セイバーメトリクス）を基に様々な部門のランキングを作成。目まぐるしく変化する最新プロ野球界の本質に迫った本書を、最後までお楽しみください! ■ランキング 奪空振り力が高い投手は? バットコントロールに優れた打者は? 先発投手の勝ち運・負け運を数値化すると…!? これがホントの守備のベストナイン! ※ランキング項目は一部抜粋 ■ミニコラム LQSってなんだ? フォーク打ちの名人は? 小松式ドネーションをセイバー視点から斬る! けん制球にまつわるアレコレ ■特別コラム 開幕直後の成績から今シーズンの展望を推察

超難解「ペスト」が、これ１冊で簡単にわかる！ 感染症が街を襲った時、 彼らは何を思い、どう行動したのか――。 押さえておくべき代表的なシーンを、マンガ＆あらすじで紹介。 新型コロナ時代、何を考え、行動すべきか――。 フランスのノーベル文学賞作家アルベール・カミュの代表作「ペスト」の解説本。 マンガ、あらすじ、著者の考察の組み合わせで、 ストーリー全体、代表的なシーンを知ることができる。 人間としての自由、行動、選択とは何か。 オランという市でネズミが次々に死に始め、 続いて、原因不明の熱病患者が発生、人々を恐怖に陥れた。 市は閉鎖、解決策はなかなか見つからない中、立ち上がった人々の物語。 感染症との闘いが他人事でない今、７０年前の長編小説が読まれている理由がわかる。 ■目次 ・マンガでつかむ『ペスト』 ・『ペスト』登場人物相関図 ・『ペスト』原題(La Peste)とは ・ああらすじでつかむ『ペスト』 ●各章　あらすじ １　大量のネズミの死（１章） ２　当事者になれない権力者たち（２章） ３　閉門（２章） ４　「どんな手を使っても脱出する！」ランベールの挑戦（２章） ５　「ペストは神の罰なのです！」パヌルー神父の説教（２章） 　他 ・解説　易しさの自覚と、自由な選択 ■著者　大竹稽 教育者、哲学者。思考塾(横浜市)塾長 1970年愛知県生まれ。愛知県立旭丘高校卒。1989年名古屋大学医学部入学・退学。 1990年慶應義塾大学医学部入学・退学。1991年東京大学理科三類入学・退学。 2007年学習院大学フランス語圏文化学科入学・首席卒業 (フランス語圏文化学学士。論文テーマは、サルトルと自己について)。 2011年東京大学大学院総合文化研究科地域文化研究専攻修士課程入学・修士課程修了(学術修士)、 フランス思想を研究。その後、博士後期課程入学、カミュ、サルトル、バタイユら実存の思想家、 バルトやデリダらの構造主義者、そしてモンテーニュやパスカルらのモラリストを研究(その後、中退)。 博士課程退学後は建長寺・妙心寺などの禅僧と共に「お寺での哲学教室」や「お寺での作文教室」を開いている。 専門分野は哲学、教育、禅(哲学と仏教(東西の思想)の融合 共悦・共楽・共生の思想家)。 ■イラストレーター　羽鳥まめ 漫画家・イラストレーター。 主に大手学習教材企業の漫画やイラストを手掛ける。専門学校で非常勤講師経験あり (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

25年間・15時間勤務で風邪ひとつひいたことのない著者が教える免疫力を上げて病気になるのを防ぐ暮らし方 <健康残高とは> その瞬間に、その人が持っている健康の量。若いときはたくさんあるけれど、加齢とともに減っていくが、免疫力を高めることで増やすことが可能になります。 新型コロナウイルスの感染拡大で注目されている「免疫力」。 著者の山田氏は、「やまだ整形外科」の院長として1日15時間労働という激務をこなしながら、25年間、風邪ひとつひいたことがありません。 それは「免疫力を最大限に高めるための過ごし方を24時間実践しているから」。 月間1000人の患者が訪れる同院は、その特質から患者さんの多くが高齢者。 院長の山田氏は、患者さんたちに自らが実践する「病気にならないための日々の過ごし方」を伝えており、これが大好評を博しています。 そこで、本書は山田氏がどんな一日を過ごしているのか「朝編」「日中編」「夜編」に分けて細かい行動指針を挙げ、わかりやすく解説しています。 また、山田氏が編み出した「健康残高」という考え方を紹介し、読者に「免疫を落とさない生き方を実践できているか」の指針にしていただきます。

日中のウトウトが能力を半減させ、命も短くしている！ 睡眠負債とは、必要な睡眠時間が確保されていない慢性化した睡眠不足のこと。不眠など睡眠障害を第一線で研究・治療している著者が、睡眠時間の短さで世界１、２位を競う日本人に警鐘を鳴らす。 睡眠不足は、認知面ではくよくよや後悔を生む。感情面ではやる気を低下させる。集中力・記憶力も低下。脳の老廃物アミロイドβも排出されにくくなる。さらには、日常のパフォーマンスが目に見えて落ちているにもかかわらず、本人は自覚できていない。そんな状況を打破すべく挑んだのが本書。28歳のＳＥを主人公に睡眠負債解消までのプロセスをわかりやすく描く、画期的な睡眠本！ 寝不足の代償は大きい！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カンタン！目からウロコ！確率・統計・組み合わせの話！ 高校生時代、国際数学オリンピックに日本代表選手として３年連続で出場し、銅メダル２個、銀メダル１個を獲得した、現役の高校数学教師である著者が、毎日の生活において知っているととても役に立つ数学の話を披露する。 ■降水確率30%。洗濯物は取り込んだほうがいい？　取り込まないほうがいい？ ■検査で陽性と診断されたけれど、本当に病気にかかっている？ ■気になる保険のしくみ――結局、保険には入るべき？ ■40人クラスに誕生日が同じ人がいる驚きの確率！ ■平均年収は「普通の年収」？ ■選挙の数学 ―― 有権者の選好が同じでも、投票方式によって当選者がまったく変わってしまう？ ■恋愛の数学――理想の相手と結ばれるには？ ■預けたお金は何年で２倍になる？金利の概算と「70の法則」 ■速算テクニック－掛け算編：130円のお茶を12本買ったらいくら？ ■来年の今日は何曜日？

沖縄で撮影したのは今年３月のこと。世界は激変してしまったが、彼女の魅力は何ひとつ変わらない。まばゆいほど鮮烈な輝きを放つ。やっぱり17歳は特別なのだ。モデルと女優、そしてグラビア。マルチに活躍する美少女は、まだまだ飛躍していく。

平凡な田舎の村に住むアラフォー農民のマリウス。彼が平和に暮らしていたある日、村が帝国軍の侵略を受けて壊滅する。マリウスは帝国兵に殺されてしまうが、神の力によって転生特典【経験値1000倍ボーナス】スキルを得て復活する。 その転生特典により一気にレベルが上がったマリウスは、村を滅ぼした帝国部隊を倒し、戦争を終結させるために王国最強の騎士団に入団した。 戦うたびに異常なスピードで成長し、あっという間に単騎で大軍相手に無双できるほど強くなるマリウス。彼は騎士団に新設された十二番隊の隊長に任命され、ますます活躍をしていくのだった。 「帝国軍を一気に薙ぎ払ってやる──」 戦場で連戦連勝、最強の英雄伝説が幕を開ける！

新聞記者として３０年以上働く著者が 自身の娘や女性たちに贈る、人生のアドバイス！ 「働くのって、こんなに大変なの？」 新聞社の記者として長いあいだ組織で働き、 さらには講演活動やテレビなどでも活躍する中で、 たくさんの女性たちから悩みを相談されてきた著者が、 ときに母としてあたたかく励まし、 ときに働く先輩として助言をしてくれる、人生エッセイ。 社会人として知っておきたいこと、 職場での人間関係の悩みから、ちょっとした振る舞い、 そして、仕事を楽しみ、幸せに生きるための考え方を 教えてくれる一冊。 「私は、娘に聞かせたことを、 今度は娘の友だちに伝えるためにこの本を書いた。 自分の母親ではなく友だちの母親、 あるいは母親の友だちの言葉だと思って、聞いてもらえたらうれしい。 人生で山ほど壁にぶつかってきた先輩の話だと思って……」 ――本書「はじめに」より 【韓国でロングセラー！　若い女性を中心に大反響！】 ・「社会人５年目だが、これまで悩んできた問題について解決策を多く見出せた。この本に出合えてよかった」 ・「新人もキャリアの長い人も励まされる内容で、これまで読んだたくさんの本の中でももっとも共感する部分が多かった」 ・「もし子どもがいたら必ず読ませたい本。職場だけでなく世の中を生きる上でも励まされ、役に立つ。この本を買ってよかった」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 エステのマッサージが“寝た状態”で行われるのにはワケがあります！小顔エクササイズやマッサージはたくさんあるけれど、なかなか効果が出ないと悩んでいる人が多いのは“起きた状態”で「顔だけ」行っているため。顔には23個の骨、30種以上の筋肉があり、微妙なズレや長年の習慣による歪みが生じるほか、骨盤のゆがみなども関係しています。エステなどでの小顔矯正を寝た状態で全身に行うのは、緊張を取り除くことでズレやゆがみを矯正しやすくするため。つまりセルフ小顔矯正も寝ながらやるほうが効果的！実際に著者の施術で「目が大きくなった！」「二重あごがなくなった」「顔の左右差が気にならなくなった」「おでこのしわが薄くなった」などの声があります。今回はこの施術をセルフで行う方法を紹介。たんに小顔になるだけでなく、骨から改善していくので均整の取れた美しい顔に変化していきます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「猫思考」とは、「自由気まま」を象徴する猫に学ぶ「引き算的行動」実践のための哲学のこと。その極意を、ＡからＺのキーワード別にわかりやすく並べました。撮り下ろしのかわいい猫のカラー写真と、偉人たちのエピソードや猫の歴史など、具体的な豆知識もたっぷり。さらに後半には「猫思考を実践したら、人生どうなる？」を小説形式で収録。著者は、文化発信基地として多くのファンに支持される東京・荻窪のブックカフェ「６次元」オーナー。美術、旅、文学などに関する映像ディレクターとして一線で活躍してきた豊富な経験もたっぷり詰め込まれた、ぜいたくな１冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 単語を見るだけで流れがつかめる！　単語は3000語収録！　3段階のレベル分けで自分の知識を確認できる！　●単語は3段階にレベル分け！　「知らなきゃやばいレベル」＝超基本＝高校受験基本レベル　「一般常識レベル」＝標準＝大学受験基本レベル　「教養レベル」＝上級＝レベルUP　自分の歴史知識が、現状どのレベルにあるかを知ることができ、自分が学ぶべき知識が何かを一目で分かるようにしました。　●単語は3000語収録！　学生、社会人に向けてこれだけ知っておけばOK！　という歴史用語を厳選しました。「単語」を見るだけで「原始時代から現代まで」を一気につかむことができます。　●「単語の関連性」を矢印で表示！　ただ単語を並べただけでは、これまでにある暗記するだけの小難しい「単語集」と変わりがありません。「単語と単語の関連性」を示す矢印を加えることで、人物の関係性や、出来事の流れが面白くわかるようになっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 経営学の基本メソッドを、一気に70通り紹介！　近年、経営学の用語が日常的なビジネスの会話のなかで氾濫しています。「このSDGsが重視される社会において、ABC分析をしたところ、わが社のKPIとしてダイバーシティの……」。この本は、話し手としても聞き手としても、「わからない」をなくし、仕事のなかでの議論をより有効なものにするための武器を身につけ、確実に戦えるようになるための本です。また、この本で紹介するメソッド、さまざまなフレームワークや言葉は、日常においても使うことができるフレームワークや言葉です。私たちが目にする社会は市場社会であり、平和に見える街並みの後ろ側で凄まじい知恵の戦いが行われています。そのバックヤードを少しだけでも理解することによって、日常が違って見えることになり、少しだけ賢く生活をすることが可能になるはずです。ビジネスで戦うため、そして日常で賢く生活するための、経営学の網羅的な基本書です。

俺は本城清四郎、30歳。実家は財閥で暮らしは何不自由ない。しかも俺自身が幼い頃から何をヤっても苦労知らずの超優秀なもんだから能力低いヤツらと何かするとか！ムダな時間割きたくないから引き篭って世界の金の動きをＰＣモニタで追う日々。そんな俺の奇行に家の存亡を心配した両親は取引先財閥から「嫁候補」を呼び寄せて俺に3ヶ月以内に花嫁を選べって！？勝手に決めやがって！俺は承諾してないからなっ！勝手にやってくれっ。エッチするのも超優秀な主人公は一筋縄ではイカなくて…お嬢様たちは、露天風呂やテーブルの下、リビングなどで艶めかしく且つ血気盛んに御曹司を誘惑しまくり！ハーレム＆バチェラー設定で大好評連載した『引き篭り御曹司の婚活ハーレム』を全話収録。描き下ろし《キャラクター設定資料》付き。＜収録作品＞引き篭り御曹司の婚活ハーレム第1話～第9話　初出：ペンギンクラブ2018年4月号～2019年8月号　【描き下ろし】キャラクター設定資料 【電子版特典付き】

ピュアでキュートで天真爛漫な美少女たちの描写で大好評を博しているアメヤキリカ先生の最新刊は、愛する彼に初めてをもらって欲しい。でも私の胸は…と、自分の身体に悩みを抱えている巨乳ＪＫと…一風変わっているが黒髪が素敵な図書委員の先輩と…。喋り方や料理は男っぽくてガサツだが、髪の毛は長くすっかり女らしい身体つきになってきていた実の妹と…。父が隠してたＨビデオを見た好奇心旺盛な良家令嬢と…などなど、タイプの違う乙女たちの「処女喪失」に拘った究極の１冊。＜収録作品＞「コンプレックス×コンプレックス」初出：ペンギンクラブ2017年11月号　「月とタナトス」初出：ペンギンクラブ2017年11月号　「長い髪の理由」初出：ペンギンクラブ2017年12月号　「お嬢様の好奇心」初出：ペンギンクラブ2017年10月号　「お嬢様の探究心」初出：ペンギンクラブ2018年4月号　「いつか雨が上がったら」初出：ペンギンクラブ2018年1月号　「サブカルちゃんとオタクくん」初出：ペンギンクラブ2017年8月号

「お前のココ、すげー吸い付いてんぞ？」「や…奥…ッ、激し…壊れちゃ…う」――私、とんでもない係長から全身イカされてしまいました…。１０年前、初Ｈのトラウマを抱えて以来、恋愛から遠ざかっていた風美（２７歳／事務職）。自分の体型に自信が持てず、地味な毎日を送っていたある日、中途入社したばかりのヤンキー係長から目をつけられてしまう。「お前の胸、マシュマロみたいですげー気持ちいい」男の人に裸を見られるのが怖かったのに…強引すぎる誘惑に心も体もトロトロにされて!?【この作品は「肉食係長は狙ったカラダを食べつくす」話売り作品の合冊版です。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 沖縄で出会える昆虫を４万件の野外調査・標本データベースから抽出し、約７００種を掲載。今にも動き出しそうな白バック写真と豊富な検索図で、種の同定にすぐ役立つ。ＱＲコードで動画が見られるほか、自由研究ガイドも充実！環境学習・自然観察の必携書。

平安時代後期から戦国時代の終わりまで、中世をになった特徴的存在が武士団です。 「土」と結びついたイエ支配権の強力さと独立性、生活の実際と意識のあり方、１０世紀初頭の武士団の実体と鎌倉武士団への発展の過程、「板碑」が語る武士団の歴史、安芸国の小早川氏に見る鎌倉的武士団から南北朝・室町的武士団への変貌の経過と武士団の支配下の荘園の様相、北陸の雄たる朝倉氏の城下町、越前一乗谷の考古学的発掘の成果をとり入れた戦国武士団の一面。そして中世から近世へと移りゆくなかで武士団が喪失した「自立性」への惜しみない哀悼。 本書は、日本中世史の泰斗が「中世武士団」という社会集団の実態と特色、そして中世社会の構造を、歴史書、文学作品、碑文、考古学資料を駆使し鮮やかに描き出し、高い評価を受け続けている作品です。３０年以上前の著作ではありますが、学生や研究者にとっては今なお必読書であり、一般読者層にとっては最良の日本中世史入門といえる名著です。 〔原本／１９７４年、小学館「日本の歴史」１２巻『中世武士団』〕 ※本書の原本は1974年、小学館より「日本の歴史」第十二巻『中世武士団』として刊行されました。講談社学術文庫収録にあたっては、同社より1990年に刊行された「文庫判　日本史の社会集団」第三巻『中世武士団』を底本とし、2005年に山川出版社から刊行された「石井進の世界」第二巻『中世武士団』を参照しました。 【目次より】 中世武士団の性格と特色――はじめに 曾我物語の世界 敵討とその周辺 「兵」の館をたずねて 「兵」から鎌倉武士団へ 板碑は語る 武士団とは何か 小早川の流れ（一）――鎌倉時代の歩み 小早川の流れ（二）――南北朝・室町時代の武士団 埋もれていた戦国の城下町――朝倉氏の一乗谷 失われたもの、発見されるもの――おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理が苦手で、できればしたくないという料理系YouTuberの男性著者による、失敗する可能性がほぼゼロに近い、料理下手さんにとことんやさしいレシピ本。 めんどくさいなぁと思う調理器具の洗い物は少なく、強火で一気に作ると焦ってうまくいかないから終始弱火で作るなど、一見料理の基本から外れているような作り方なのに、 著者が満足できる味になるまで、何度も試行錯誤し完成したレシピなので、「こんなにおいしく作れるなんて！」と驚くはずです。 著者のYouTubeで大好評の、フライパン一つで作るパスタ、生姜焼き・ぶりの照り焼き・餃子などみんなが大好きな定番おかず、そしてオーブンなしで作るスイーツまで、レシピバリエーションも豊富。 今までどんなレシピ本を見ても上手に作れなかったという方へ。料理が苦手でも、キッチン激せまでも、コンロがひとつでも、特別な材料や道具がなくてもおいしくできちゃう、本書をオススメします！

///ダイエットはなぜ失敗するのか？ その理由は腸内環境とホルモンにあった！/// 40代を越えたあたりから、私たちはどこか体の不調を訴えたり、「食べていない」にもかかわらず、体重が増える。しかし、その原因がいったいどこにあるのか分からないまま過ごし、いつの間にかメタボな体になっていく。 そういった方々が、巷にあふれるダイエット法を実行し、「健康」を手に入れようとするのだが、その後のリバウンドで、結局もとの状態に戻ってしまう……。 健康とはなかなか手に入らないものだ。 本書は、シンプルに「食事法」に着目し、それを改善することで、健康を手にし、ダイエットもできるということをエビデンスベースで解説する本だ。単に痩せるだけでなく、「食べながら」健康を手に入れる――その鍵となるキーワードが「ホルモン」だ。 石黒　成治（いしぐろ・せいじ） 消化器外科医、ヘルスコーチ 1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。国立がんセンター中央病院で大腸癌外科治療のトレーニングを受ける。その後名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院、愛知医科大学病院に勤務する。2018年から予防医療をおこなうヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に、メールマガジン、YouTube,Instagtam、Facebookなどで知識、情報を分かりやすく発信している。Dr.Ishiguro YouTubeチャンネル登録者数は7万人（2020年9月時点）。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知る人ぞ知る、スゴいストレッチテクを一冊にまとめました プロスポーツ選手やオリンピック代表など多くの一流アスリートや著名なビジネスパーソンがこぞって支持！ ストレッチをルーティーン化すると □不調が出にくくなる □ケガをしにくい体になる □血流がよくなり、免疫力がアップする □やせやすくなる □スポーツのパフォーマンスがアップする

仮面高血圧とは? 睡眠時間は最低7時間が効果的！高血圧は認知症の原因にも……etc. 最新エビデンスに基づいた高血圧対策法をQ&A形式で解説!! 皆さんは会社の健康診断などで「血圧が高め」や「高血圧の疑いがある」と言われ、「なぜ私が？」と困惑した経験はありませんか？日本では高血圧の人が多く、40～70歳の高血圧有病率は、男性で60%、女性では40%を占めています。特に男性では30代でも5人に1人、40代では3人に1人が高血圧で女性でも50代から高血圧患者が増え始め、60代以降では50%を超えています。 本書はそのような高血圧で悩んでいる人にとって必読の一冊です。 「高血圧に対して、何とかしなければ……」「病院に行く前に自分でできることはないのか」?といった人に向けて、誰もが知りたい高血圧対策法をQ&A形式で紹介しています。 ぜひ高血圧やその対策についての理解を深めて、克服していきましょう!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新ファッション、セルフメイク、お気に入りコスメ、素顔がわかる100問100答、TikTok講座、ここでしか読めないスペシャルコラボトークなど、大人気JCクリエーターHinata（ひなた）のすべて！ 【Ｃｏｎｔｅｎｔｓ】 ◆History of Hinata ◆春夏秋冬のひなたふく－私服で27コーディネートをセルフスタイリング ◆ひなたのコレクションぐせ ◆Beauty　Recipe－ひなたの“カワイイ”はこうやってできている 　・I love cosmetics 　・基本のヘア＆メイク 　・ポイントメイク講座 　・ヘアアレ図鑑 　・セルフネイルがやめられない 　・ｍｙ美容ルーティン ◆ひなたみたいなクリエイターになりたい！ 　・My favorite TikTok10 　・ひなたに聞きたいTikTokのこと 　・人気TikTokerひなたのHow to TikTok 　・ひなたのYouTubeにレッツ～ゴ～！Hinata Channelへようこそ 　・ももかチャンネルと遊ぼう ◆イメチェン大作戦－ひなたのなりたいもの全部★ ◆密着24時－ひなたの日常を覗き見！ ◆Welcome to My Room ◆ひなちょすのお悩み相談 ◆リア友トーク！SUZU・HINATA ◆100問100答－ひなたのアレコレ聞いてみよう！ ◆HIKAKINさんいらっしゃい！－ひなたの尊敬する、カリスマ登場！ ◆現役JC　Hinata’s School Life ◆プリクラコレクション ◆ひなたってこんな子！ ◆撮影のウ・ラ・ガ・ワ

いわゆる「良い子」や「いい人」ほど現代社会では生きづらさを抱えている。 あなたの生きづらさはどこから来たのか。 子どもを愛するがゆえに、子どもに期待して干渉する。 そんな親からの「やさしい暴力」を免れている家庭は、今の日本には少ないかもしれない。 波風を立てず、空気を読み合って、相手の期待を裏切らないようにふるまううちに人は自分の欲求や願望をうしなっていく。 他者の期待を読み取り、それにこたえることが「自分の人生」になっていないだろうか？ 誰の役に立たなくても、みんなと同じことができなくても、あなたらしい人生はそこにある。 不安、無力感、寂しさ、怒り、罪悪感に苦しむあなたを家族問題の第一人者である精神科医が、「やさしい暴力」から解放する。 かけがえのない「あなた」が自分らしく生きるために。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 8月28日に辞任を発表した安倍晋三総理大臣。7年8か月という憲政史上最長の政権となった安倍政権は、公文書の破棄・隠蔽、統計不正、不可解な身内優遇、公金のおかしな使い方などさまざまな問題が起きつつも、生きながらえてきた政権でした。 そんな安倍政権、新型コロナウイルスという未曾有の危機に見舞われた中、果たして何をしてきたのでしょうか? 新型コロナウイルス禍の日本で、安倍政権が何をしたか、毎日Twitter上で発表してきた連載漫画がついに書籍化。描き下ろしイラスト&漫画&解説も追加して1冊で読めるようになりました。 コロナ禍日本での100日、いや、そこに集約される7年8か月に及ぶ安倍政権の本質を笑い、呆れ、怒りつつ振り返るのに最適な一冊となっています。 ちなみに、連載開始から安倍政権辞任までは約150日でした。

長崎・五島、東京・神楽坂、兵庫・明石、東京・人形町、広島、東京・谷中、札幌、横浜、富山、静岡、大阪、仙台、名古屋、新潟、京都、福岡、金沢、神戸、長崎――BSイレブンの人気番組が1冊の新書に！　北は札幌から南は五島まで日本全国19の街の65軒を紹介。本書片手に旅するも良し、読んで思いを馳せるのもまた良し。写真満載のオールカラー版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日料理を作るのは大変。でも、レトルトや外食ばかりだとなんとなく、罪悪感…。そんなときのちょうどいい手の抜き方や、自分を奮い立たせるレシピを、手抜き料理研究家の元祖、奥薗壽子さんが伝授！今こそ伝えたい、おとなの手抜きの方法を詰め込みました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeの「鈴川絢子チャンネル」登録者数、82万人超！（2020年９月現在） YouTubeを中心に活動し、かわいすぎる芸人としても知られる鈴川絢子がおくる、関東の「鉄道」「旅」にまつわる初の鉄道フォトガイドブック！ 鉄道旅のルポ＆ガイドのほか、鉄道初心者にも知ってほしい少しマニアックな楽しみ方を、フォトグラビアに鈴川の文章＆イラストをそえて楽しくご紹介します。 ・鉄道旅のススメ ・鉄道旅コーディネート ・絶対に食べたい駅弁セレクション ・鉄道キャラクター大集合 ・ICカード・コレクション ・鉄道セルフィー ・鉄道Q＆A ・鉄道グッズ・コレクション ほか 【著者プロフィール】 鈴川絢子　（すずかわ　あやこ） 1991年３月25日生まれ。千葉県出身。 2014年に発売された「第２回かわいすぎる女芸人No.１決定戦」において１位を獲得。 TV、イベント出演などで活躍する傍ら、YouTubeの「鈴川絢子チャンネル」では鉄道関連を中心とする動画が人気を博し、ほぼ毎日更新中。 Twitter：　@kinokostar_suzu Instagram：　@suzukawaayako YouTube：　鈴川絢子チャンネル 発行：ヨシモトブックス 発売：ワニブックス

「こんなに早く産んでしまってごめんね」 生存率30％。 小さな生命がつないだ大きな家族愛に、涙が止まらない 325gで生まれた赤ちゃんに出会った芸人・高山トモヒロ（ケツカッチン）が、寄り添い、記録し続けたある３家族の物語。 ここはたくさんの涙を流したけれど、笑顔にもなれる家族団らんの場。 「いつかきっとおうちに帰ろうね」 今、NICUで闘っている赤ちゃんの明るい未来を祈って。 すくすくと成長していけると信じて。 【著者プロフィール】 高山トモヒロ　（たかやま　ともひろ） 1968年７月10日、大阪市生まれ。NSC第７期生。 NSCでは、故・河本栄得と漫才コンビ「河本・高山」を結成。 卒業後に「ベイブルース」と改名する。 上方漫才大賞・新人奨励賞をはじめとする賞を総ナメにし、次世代の漫才界を担うコンビともくされていたが、1994年10月、河本栄得永眠にともない活動休止。 2001年11月、和泉修と漫才コンビ「ケツカッチン」結成。 2009年、河本栄得の死から15年を経て、初めて綴った小説『ベイブルース 25歳と364日』（ヨシモトブックス、のちに幻冬舎よしもと文庫）が反響を呼び、2011年には舞台化。 そして2014年には映画化された。 他の著書に、ある日突然家を出た母親との思い出を綴った『通天閣さん 僕とママの、47年』（ヨシモトブックス）がある。 発行：ヨシモトブックス 発売：ワニブックス

冒険者であるジーノは、その慎重な性格のおかげで15歳で田舎を飛び出してから20年以上、冒険者として生き存えてきた。既にベテランの域に達していたジーノは、それなりの地位と財産を得てはいたが、自分の面構えが女性から快く思われてないとわかっていたため、結婚して家庭を築くという冒険者引退の機会を諦め、今まで貯めた財産で性奴隷を購入することにした。ジーノは、明日をも知れぬ冒険者稼業を続けることを選んだのだったのだが、性奴隷が家にきてから、ジーノの生活が少しずつ変わり始めていた…。中年冒険者のちょっと変わったラブストーリー、始まる。

好き！理解できない！別れるか、別れないか！？ なにかと厄介な男たち。 著者が豊富な自己体験と取材データから書き下ろす、別れる勇気と別れない勇気。 どうすればお互い上手く生きられるかを回答。 意外と思い当たる困った人たちが登場。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 音読で産前知育、元気ないい子が生まれる！ 俳句・和歌から詩、童謡、小説まで、さまざまな日本の名文を声に出して読んで、おなかの赤ちゃんとコミュニケーション！たくさんのイラストで心も穏やかになる！ 「胎教」とはおなかの赤ちゃんとのコミュニケーションをとること。例えば歌をうたったり、絵本の読み聞かせをしたり、話しかけたりすることがよく挙げられる。そうすることで、親としての自覚が芽生えたり、リラックスして心が安定したり、産まれたあとの言語の発達を促したりする効果がある。おなかに赤ちゃんのいるお母さんだけでなく、お父さんやまわりで一緒に過ごす大人たちが声をかけてあげても、もちろんＯＫ。 特に妊娠24週ごろ（およそ5ヶ月）には、赤ちゃんの聴覚が発達し、子宮の外の音も聴こえるようになる時期。リズムや語呂がよい俳句や詩、情景が浮かぶような滑らかな日本語の名文を音読し、赤ちゃんの知能を育くむ。

心も身体も疲弊してストレスの溜まったあなたへ。 ありのままの自分を受け入れて、心を楽にする方法。 『きっと、うまくいくよ』（大和書房）の再発刊。 「何もしないでいるということの大切さ」 「ポジティブなんて言葉に振り回されないように」「他人の幸福を喜ぶ練習」など短編エッセイを30本

芸能界、志村けん、大人の恋愛、老後、引退、美意識を初めて語る ２０２０年に芸能界デビュー５０周年を迎えた小柳ルミ子。 アメブロの「大御所ブログ」ナンバー１芸能人として話題沸騰の彼女が、芸能界とプライベートを初めて語ります。 これまで明かされなかった独立や結婚、離婚から、新型コロナ、闇営業、引退まで、 いま注目を集めるテーマについて、自らの経験に基づいて言及。昭和の芸能史にも一石を投じています。 また、２０２０年７月に６８歳となった彼女が、独身の美淑女として、大人の恋愛のあり方やチャーミングな高齢女子になるポイントなど、 同年代女性の生きるヒントにもなるメッセージも発信しています。 「年齢は隠さない。年齢を重ねることは、決して悪いことではない」と言い切る小柳ルミ子。 世代を問わず愛される骨太な提言に、共感を覚える高齢女性も多いはずです。 第一章　懸命に駆け抜けた芸能界での５０年 第二章　かわいい後輩たちへルミ子先輩からの伝言 第三章　還暦を過ぎるとすべての時間が特別になる 第四章　あなたは「もう68歳」？　それとも「まだ68歳」ですか？ 第五章　残された人生をひとり豊かな気持ちで過ごすために