水上健の作品一覧
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2021/02/18更新
ユーザーレビュー
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腸がこんなにねじれているとは…驚きだった！マッサージが数分軽くトントンするだけなので、続けられそう。Posted by ブクログ -
IBSー過敏性腸症候群の患者さんは日本ではだいたい20％ほどいるといわれているそうです。
5人に1人がかかっている可能性がある、かなり身近な病気だそうです。
この本のレビューはするかどうか迷ったのですが、という訳で残すことにしました。
私はIBS（過敏性腸症候群）です。
もう20年以上治りません...続きを読むPosted by ブクログ -
読みやすい。
おすすめされていたマッサージも簡単なのが良い。
腸を整えよう。
まずは 睡眠と運動を正していこう。
健康な身体と心のために。Posted by ブクログ -
長い間、腹痛に悩まされています。痛くて、痛くて、でも原因はなくて、対処法もなくて。周りに分かってもらうことも難しさがあって。
そんな時に、寄り添ってもらえる本でした。ストレスが要因ではなく、体質。必ず治るの言葉に励まされます。Posted by ブクログ -
ここ最近がががっと読んだIBS本では白眉かな。
確かに「ストレス」を強調されると、「そんなの仕事辞めない限り治らないじゃん」ってなりそう。そうではなく、治る病気なんだよってことを強調しているところがよい。Posted by ブクログ
