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Posted by ブクログ 2016年12月30日
大人の、趣味のランニングは、ムリをすることなく、ゆっくりと楽しく走ればいいのです! ランニング初心者が気持ちよく走れる「スローランニング」を、写真を交えてわかりやすく紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
今「ゆっくり走る」ことの重要性が再認識されている。運動未経験の女性ややや年齢が高い人...続きを読む
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