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ドイツ世界遺産と歴史の旅
落着いた街並みともの静かな国民性。 ミュンヘン、ベルリン、フランクフルト、ドレスデンなどの大都会はもちろん、ロマンチック街道、古城街道、アルペン街道、メルヘン街道、ゲーテ街道……。ライン川にドナウ川。川沿いの古城と中世の面影を残す小さな町。 誰もが、ドイツが大好きになること請け合いです。 -
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イタリア世界遺産と歴史の旅
日本人の海外旅行先としてダントツの人気を誇るイタリア。人気の添乗員が、日本のツアーで必ず訪れる町の魅力と、旅を楽しむためのポイントを漏れなくガイドします。イタリアの世界遺産は４１箇所、国中が世界遺産といっても過言ではありません。 -
ドクターが実践 病気を癒す言葉
年々患者数が増えるアレルギーや生活習慣病は、対症療法だけでは、なかなか改善できません。そんなときに、大きな効き目を発揮するのが、「言葉の力」です。古くから言葉を使った治療は「ムント・テラピー」として知られていますが、日本でもだんだん広がるようになりました。茅ヶ崎の野村消化器内科の野村喜重郎先生は、言葉によって患者を癒す名医です。野村先生の秘伝の言葉、治療法を症例別に紹介します。難病も、肩こりや生理痛などの身近な病気も…。病気・症状別に効果的な癒しの言葉、その数なんと47。また、雑誌『健康』に寄せられた、読者のとっておきの言葉や、言葉で癒された患者さんの体験談も紹介します。 -
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完結虹ヶ原ホログラフ
こんな作品はもう描けないと思います浅野いにお 「虹ヶ原」という土地を舞台に、小学校の同級生たちの過去と今が交差する。子どもたちのうわさ、トンネルの中の怪物、家族の秘密、蝶の異常発生......あらゆる糸が絡み合い織り成す、新世紀黙示録。 -
男性不信
今から男という生き物の愚かさを発表したいと思います――。雑誌『hon-nin』連載時から話題騒然!! 男=淫獣たちとの果てしない格闘を綴った、辛酸なめ子(本名・池松江美)の半自伝的小説! 男は全員強姦魔予備軍なのでしょうか……? 辛酸なめ子」の原点。女たちの苦しみ、哀しみ、悔しさ、そして私のトラウマが渾沌と溶け合い、熱い塊となってこみ上げます。……私たち女は、ただ、ずっと、大切にしてほしかったんです。……非婚化、セックスレス、熟年離婚……諸悪の根源は、男が女を尊敬しなくなってしまったこと。どうしてこのような世の中になってしまったのでしょう。尊敬がないと愛なんて生まれないのに、男たちは自分よりも弱くて幼い女を選び、つまらないプライドを満足させている。この、負の連鎖を断ち切らないと!(本文より) -
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アサノ知事の冒険
あの浅野知事が政党の推薦を断った。情報公開、官官接待、食糧費、県議会での孤立…。これじゃ2期目はアブナイよ、それでまた4年前の仲間達がチエをしぼった。混迷の日本政治に風穴をあけた選挙戦を内側から描く。書下し。 -
クリムゾンバーニング 合衆国解放ＩＩ
赤化米国首都ワシントンを目指し進軍する連合軍。しかし、大河を遡上する戦艦大和の前に、謎の戦闘艦アペオスが立ちはだかる！ -
クリムゾンバーニング 合衆国解放Ｉ
ついにアメリカ社会主義合衆国の首都ワシントンに迫った日英ら連合軍。だが劣勢のスターリンは核兵器使用を仄めかし、思わぬ停戦条件を示してきた！ 最終シーズン三部作、第一弾!! -
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できる人の活性脳の作り方
目の前のことがどんどん記憶でき、アイディアも泉のように湧き出る…そんな脳がフル稼働した状態こそ【活性脳】。そんな【活性脳】を作る方法をヨガの第一人者であり、記憶術No.1に輝いた栄光を持つ藤本憲幸氏が伝授する。【活性脳】を作る方法は、じつに身近なところにあった! -
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完結 -
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バターを使わないグラタンレシピ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バターなしでもおいしい＆ヘルシーなグラタンレシピ バターを使わずヘルシーに、日々の食卓で活躍するグラタンを紹介します。 とろ～りソースにこんがり焼けたチーズ、ごろごろ入った具……。 定番のホワイトソースからいつもと違った気分で楽しめるグラタンまで、簡単に作れて満足感のある４９レシピ。 軽やかで飽きないおいしさのグラタンが満載の１冊です。 【CONTENTS】 PART1 みんな大好き！ホワイトソースグラタン PART2 おもてなしにも！ごちそうグラタン PART3 並べて焼くだけ！シンプルグラタン PART4 副菜にもおつまみにも！野菜まるごとグラタン -
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値引きあり -
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完結 -
完結ぐうたら山暮らし
「なんでマンガ家になったのか?」との問いに「寝ながらできるから」と答えたという、くじけがちの東京生まれのもやしっこマンガ家が、ある時突然山で暮らし始めます。森と自然に囲まれて、とってもメルヘン!と思いきや、山での暮らしには当然、自然のオキテとルールがあって、そうも簡単にくじけてはいられないのでした。とはいえ、楽しくなければ人生じゃない! 山で生き直すつもりで、はりきる著者の山暮らし。「どう? ちゃんとしてるでしょ!」とばかりに自らの一年をマンガで描きます。美しい自然と著者の清々しい毎日………すぐにくじける都会のマンガ家(時々小説家)が、山で暮らすとこうなります。 -
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聴いて、話すための フランス語基本単語2000
フランス語上達の決め手は単語力です。それにはまず、使用頻度の高い基本単語を覚えることが大切です。第1章で発音を実際に使う単語で覚えます。第2章では、聴いて話すための基本単語2000を、使用される場面や意味のまとまりで項目別に覚えやすくまとめました。旅行から日常会話まで、幅広く使えて便利な実用単語集です。初学者のために発音はカタカナでも表記されています。好きなところから単語を覚えていくもよし、順に覚えていくもよし。本格的な語彙強化の前に本書をお役立てください。本書の内容に対応した別売の音声教材はCD版（ISBN978-4-87615-528-6）とダウンロード版（MP3データ）をご用意いたしております。カナで覚えるだけでなく、正しい発音の習得のためにも音声教材の併用をオススメいたします。詳しくは語研Webサイト http://www.goken-net.co.jp/ をご参照ください。 -
聴いて、話すための スペイン語基本単語2000
スペイン語上達の決め手は単語力です。それにはまず、使用頻度の高い基本単語を覚えることが大切です。第1章で発音を実際に使う単語で覚えます。第2章では、聴いて話すための基本単語2000を、使用される場面や意味のまとまりで項目別に覚えやすくまとめました。旅行から日常会話まで、幅広く使えて便利な実用単語集です。初学者のために発音はカタカナでも表記されています。好きなところから単語を覚えていくもよし、順に覚えていくもよし。本格的な語彙強化の前に本書をお役立てください。本書の内容に対応した別売の音声教材はCD版（ISBN978-4-87615-530-9）とダウンロード版（MP3データ）をご用意いたしております。カナで覚えるだけでなく、正しい発音の習得のためにも音声教材の併用をオススメいたします。詳しくは語研Webサイト http://www.goken-net.co.jp/ をご参照ください。 -
花鳥風月の科学
「花鳥風月」に代表される日本文化の重要な十のキーワードをとりあげ、歴史・文学・科学などさまざまな角度から分析、その底流にひそむ「日本的なるもの」の姿を抉出させる。著者一流の切り口が冴えわたる、卓抜の日本文化論。 -
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値引きあり -
100％ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ338 美術展完全ガイド2022
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2022年、全国の美術館がコロナ禍から再始動する。 年明けから、話題の美術展が次々と開催される。 なかでも見逃せないのが、「メトロポリタン美術館展 西洋絵画の500年」と「東京国立博物館創立150年記念 特別展 国宝 東京国立博物館のすべて」の二つだ。「メトロポリタン美術館展」では、展示される西洋絵画65点のうち、46点が初来日作品になる。一方の「東京国立博物館のすべて」も圧巻だ。創立以来初めて、収蔵する国宝89件すべてを公開する。 本誌では、2022年に絶対に見逃せない美術展を識者の意見をもとにピックアップし、見所や注目作品を徹底解説。併せて、アート鑑賞がもっと楽しくなる「名画・名品の見方」も企画した。全国の美術館巡りに役立つ一冊だ。 -
NEWS Cawaii! 2026年11月号 増刊 特別版
■特別版の表紙 Juice＝Juice 『盛れ！ミ・アモーレ』が大バズりし、9月18日（金）からスタートするライブツアー『Juice=Juice Room Tour 2026 「5ROOMS」』も東京での追加公演が決定するなど、ますます勢いを増すJuice＝Juice。そんな彼女たちが、特別版の表紙を飾ります！ 今回のビジュアルは、前回のミニモちゃんと一緒の表紙からガラリと雰囲気を変え、「カッコいい」をコンセプトに撮影。美しいとかわいいを併せ持つ、11人それぞれの魅力が際立つトクベツなビジュアルにご期待ください。 中面12ページの大特集では、ステージ上では見ることのできない11人の素顔をたっぷり深掘り！ メンバー同士だからこそ知っている一面や、ここでしか聞けないエピソードなど、Juice＝Juiceをもっと好きになること間違いなしの内容でお届けします。 ※電子版には、印刷版本誌の道枝駿佑(なにわ男子)特集の収録はございません。印刷版本誌にてお楽しみください。 【通常版】と【特別版】は表紙のみ異なります。誌面の内容は同一です。 ご案内 目次 レギュラーモデルダイアリー 特集トビラ Juice＝Juice 自社広 私立恵比寿中学 はじめる？でにむ日和 ばってん少女隊 あまかろ？恋落ちふぇいす SKE48 まるっと恋して。 BEYOOOOONDS×ロージークロニクル MONOTONEは、中毒か。ムーディーか。 ミニモちゃん。カフェOPENするのだぴょん！ きゅるりんってしてみて×高嶺のなでしこ とびきりメルティなあま対バン Marmi（※「a」は正しくは上に点が2つ付く）×NEW CHECK STYLE 現場がアツい！ライブル新時代 S Cawaii!レギュラーモデルの7Days着回し 上西怜連載 プレゼント＆ショップリスト 自社広 -
NEWS Cawaii!
■通常版の表紙 道枝駿佑(なにわ男子) 通常版の表紙は、10月23日(金)公開の映画『うるわしの宵の月』で主演を務める道枝駿佑さん(なにわ男子)が飾ります！ 『盛れ！ミ・アモーレ』が大バズりし、9月18日（金）からスタートするライブツアー『Juice=Juice Room Tour 2026 「5ROOMS」』も東京での追加公演が決定するなど、ますます勢いを増すJuice＝Juice。 今回のビジュアルは、前回のミニモちゃんと一緒の表紙からガラリと雰囲気を変え、「カッコいい」をコンセプトに撮影。美しいとかわいいを併せ持つ、11人それぞれの魅力が際立つトクベツなビジュアルにご期待ください。 ※電子版には、印刷版本誌の道枝駿佑(なにわ男子)特集の収録はございません。印刷版本誌にてお楽しみください。 【通常版】と【特別版】は表紙のみ異なります。誌面の内容は同一です。 ご案内 目次 レギュラーモデルダイアリー 特集トビラ Juice＝Juice 自社広 私立恵比寿中学 はじめる？でにむ日和 ばってん少女隊 あまかろ？恋落ちふぇいす SKE48 まるっと恋して。 BEYOOOOONDS×ロージークロニクル MONOTONEは、中毒か。ムーディーか。 ミニモちゃん。カフェOPENするのだぴょん！ きゅるりんってしてみて×高嶺のなでしこ とびきりメルティなあま対バン Marmi（※「a」は正しくは上に点が2つ付く）×NEW CHECK STYLE 現場がアツい！ライブル新時代 S Cawaii!レギュラーモデルの7Days着回し 上西怜連載 プレゼント＆ショップリスト 自社広 -
NEW教育トークライン誌2026年10月号
『教育トークライン』誌は、先生のための教育総合情報誌です。 “明日の授業にすぐに役立つ”情報から、これからの教育界を先取りした最新情報まで、幅広い情報を先生方にお届けします。 「すべての子供の学力を保障する」 このスローガンを掲げ、すべての子供が等しく高いレベルの教育を受けられるように、教育技術や教育情報を共有するための雑誌として、『教育トークライン』誌は誕生しました。 1989年の第1号発行より、多くの先生方の応援を受け、定期購読誌として発展してきました。 ●『教育トークライン』の内容 ・向山洋一（TOSS最高顧問）、向山行雄氏（全国連合小学校長会顧問）の貴重な論文 ・“明日の授業ですぐに使える”情報や、最新の教育情報を知ることができる特集 ・新任の先生でも、すぐに授業で試し、効果をあげることができる授業実践の紹介 ・特別支援教育について、専門家や最前線で活躍する先生の、“困ったあの子にどう対応すればいいの？”という疑問を解決してくれる連載 など。 先生方の悩みが解消し、「明日、学校に行くのが楽しみになる」ように、『教育トークライン』誌は全力で応援しています。 学級経営や授業に悩んでいる先生、より良い教師になるために学びたい先生、ぜひ『教育トークライン』誌をご購読ください。 -
NEW進学レーダー
※デジタル版には、とじ込み付録、読者プレゼント応募ハガキは収録されていません。 目次 特集 併願2027 特集 わが家のベスト併願を組むために 特集 合格をつかむ併願プランを作ろう 特集 併願のポイントQ＆A 特集 併願のタブー 特集 併願 基本の3パターン 特集 成績タイプ別 おすすめ併願パターン 特集 併願パターンの見方 特集 第1志望校インデックス 特集 男子編 難関校 特集 男子編 東京 男子校・共学校 特集 男子編 神奈川 男子校・共学校 特集 男子編 千葉 共学校 特集 男子編 埼玉 共学校 特集 男子編 大学付属校 特集 男子編 国立大学附属校 特集 女子編 難関校 特集 女子編 東京 女子校・共学校 特集 女子編 神奈川 女子校・共学校 特集 女子編 千葉 女子校・共学校 特集 女子編 埼玉 女子校・共学校 特集 女子編 大学付属校 特集 女子編 国立大学附属校 第2特集 横浜・川崎私学 第2特集 横浜市＆川崎市 私学マップ 第2特集 創立タイプ別分類マップ 第2特集 横浜・川崎私学 全校紹介 連載 私立中高一貫校レポート 武蔵 連載 1クラス1日密着ルポ 京華女子 連載 1クラス1日密着ルポ 自由学園 連載 私学をつくる人 サレジオ学院 連載 この授業が受けたい！ 城北 連載 私学の図書館コレクション 三輪田学園 連載 私学の校舎散歩 東大寺学園 連載 Pick up！ 私学の話題 中村・自修館 中学受験の基礎用語 連載 世界の中で小さな声を聞く 連載 日常を科学の視点で見てみると？ 連載 中学入試に役立つ心理学 連載 受験生の毎日ごはん 連載 素材文で読む中学入試 連載 レッツゴー四字熟GO！ 連載 志望校までの親と子の合格ナビ CLUBレーダー 進学レーダーのバックナンバー 読者プレゼント 学校行事スケジュール 次号予告 -
NEW東京 和みのカフェと憩いの喫茶店
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 東京でみつけた、大人がくつろげるカフェと喫茶店ー。カフェ編では、新時代のロースタリーカフェや読書を楽しむブックカフェ、新感覚のアートカフェやお花のカフェから、名門ホテルのカフェラウンジまで。喫茶店編では、ニュースタイルな純喫茶から、銀座の名喫茶、天鵞絨やステンドグラスが素敵な喫茶店、モダン建築のレトロ喫茶まで。大人のための、おしゃれなカフェとレトロな喫茶店を70店、ご紹介しています。居心地のよい喫茶空間と、香り髙い珈琲を味わいに、和みのカフェと憩いの喫茶店へ、行ってみませんか？ -
NEW文藝春秋
◎愛子天皇は歴史の必然である 保阪正康 ◎【深層レポート】悠仁さま 天皇教育の波紋 本誌編集部 ◎禁断の「継体天皇」対談 万世一系か始祖王か 水谷千秋 河内春人 【高市早苗研究 第5回】 ◎高市早苗「苛烈な母への愛と畏れ」 甚野博則＆本誌取材班 ◎高市・維新「関西ヤンキー連立」が呼ぶ消費税解散 新町隆史 ◎消費減税に私が反対した理由 稲田朋美 ◎「日本一悪い男」の告白 藏内勇夫 ◎「中国の新型統一戦争に屈しない」日本メディア初 台湾国防部長を直撃 峯村健司 ◎「倒産まであと30日」エヌビディアの爆走経営 杉本りうこ 【転倒・骨折を防ぐ新常識】 ◎部屋・靴・歩き方・食事 チャート・テスト付 データでわかる転倒・骨折予防術 山田実 ◎おひとりさまの「転倒サバイバル」 上野千鶴子 ◎3分に一人が…「骨折手術」最前線 梶山寿子 ◎吉川美代子／林家木久扇／冨士眞奈美／大村崑 私たちはこうして骨折から蘇った 秋山千佳 ◎辺野古ボート転覆事故 両親独占手記 支えられていたのは、ママの方でした「ともちゃん、ごめんね」 ◎プーチン、トランプと戦う赤根智子さんの素顔 鳥嶋七実 ◎トヨタ副社長「章男会長とのケンカの真相をお話しします」 井上久男 ◎オリオンビールはこうしてブランドになった 村野一 ◎怪物・尚弥と不屈・拓真 井上兄弟の育て方 井上真吾 ◎公立高校の甲子園 書かれざるカネと夢 田中仰 ◎「有明高校の夏」かくして旋風は起きた 田口元義 ◎熊本地震戦記 木村敬（知事） ◎芥川賞選考委員退任に寄せて 小川洋子 ◎【日本の顔 インタビュー】佐藤雅彦「数年に一度、大きいのがボンと来る」」 【連載】 ◎【新連載】世界と戦う「AIインテリジェンス」 伊藤錬（Sakana AI社長） ◎【新連載第3回】底線思考 「強靱国家」中国はどこでつまずくか 佐橋亮 ◎成田悠輔の聞かれちゃいけない話 16 ゲスト 筒井康隆 「AIが文学的に駄目な理由」 ◎有働由美子対談 93 石田ひかり（俳優）夫と娘に家事卒業宣言 ◎古風堂々 89 藤原正彦 ◎日本人へ 276 塩野七生 ◎ベストセラーで読む日本の近現代史157 佐藤優 ◎言霊のもちぐされ24 山田詠美 ◎ラファエルの羅針 ６ 柚月裕子 ◎ゴルフ春秋 20 ◎【最終回】地図を持たない旅人 大栗博司 ……ほか -
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NEW100％ムックシリーズ はじめての家の買い方がまるごとわかる本 2027
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【建売住宅】【注文住宅】【マンション】【中古住宅】【リフォーム】 間取りで失敗しない！ お金で損しない！ 最強の家の買い方!! 一生で一度の買い物で失敗したいために 10人のプロが最強の買い方を教えます！ 「物件価格が上がっている……」 「資金は足りるのか……」 「良い物件が出てくるかも……」 「金利はこの先どうなる？…….」 あなたにとってのたった一つの理想を叶えるためには 立地も、間取りも、価格もトコトン追求して購入すべきです。 もちろんそれは簡単なことではありません。 ですが、安心してください。 本書では読者のみなさんと同じ目線で 住宅業界の専門家に 『絶対に後悔しない住まいの選び方』を 徹底的に取材しました。 さらに、その内容を 住宅種別ごとに日本一わかりやすくステップにまとめました。 住宅は一生のうちでもっとも大きな買い物だからこそ、 不安になるのも当然です。 ですが、知識を身につけておけば必要以上に恐れることはありません。 ぜひ、知識を深めるための教科書として本書をご活用ください。 -
NEW禁断の恋愛心理学
「どうすれば女を落とせるか」――そんな小手先のテクニックに溺れる男ほど、残酷なまでに女から見限られます。 女が真に求めているのは、完璧なエスコートや性的な快楽ではなく、「心」を満たす圧倒的な安心感。 本書では、不倫や嫉妬、セックスの裏に隠された生々しい本音を解剖し、ビジネス以上に難解な「女心のメカニズム」を論理的に紐解きます。 薄っぺらな駆け引きを捨て、成熟した男として本質的な信頼を勝ち取るための、究極の恋愛戦略論。 【内容】 まえがき 禁断の恋愛心理学の世界へようこそ 第１章 女が求めるセックス 第２章 自分を超える挑戦（初級編～上級編） 第３章 大人の恋愛に必要な「距離感」 第４章 揺れる心と不倫の現実 第５章 愛と欲望の間で揺れ動く男女の心 第６章 大人の恋愛、その先にあるセックス 【著者】 麻未知花（あさみ・ともか） 作家、恋愛セラピスト、カウンセラー。FMラジオのパーソナリティ、医学会秘書などを経て、2008年、エイズ予防啓発活動であるレッドリボンに参加。自らの経験と恋愛セラピストとしての豊富なカウンセリング経験に基づき、性をテーマに、雑誌等に執筆活動を続けている。現代ビジネス（講談社）に連載している記事は常に100万PVを超える人気コンテンツ。 著書『50代から楽しむセックス』（笠倉出版社）、『リアルLOVE・リアルSEX』（無双舎）、『LOVEセラピー』（TOMOKA名義、KKロングセラーズ）など。 電子書籍『真実の愛を引き寄せるセックスの法則 「本当の悦び」を知りたいあなたに贈る心とカラダのつなぎ方60』『エッチな大人の愛し方 異次元の快楽を共有できる「円熟セックス」69の流儀と作法』『子宮がときめくセックス 心も体も蕩ける性生活の手ほどき』『ウィズマスク・セックス コロナ時代の新しい性活様式』『不倫のトリセツ 真実の愛を貫くために』『禁断の恋愛心理学 女心をハックする「テクニック以前」の愛し方』『清楚な女が「淫ら」に変わるとき 奥手な彼女が快楽の沼に堕ちる夜の心理学』など。 -
NEW清楚な女が「淫ら」に変わるとき
「清楚で奥手な女に強い性欲はない」――そんな浅薄なステレオタイプを信じる男は、一生女の真の姿を引き出せません。 彼女たちは欲望がないのではなく、世間体や理性の「ブレーキ」で本能を抑圧しているにすぎないのだから。 女性が心の奥に秘めた情熱と快楽への渇望を論理的に解剖。 強固な信頼構築によって理性のタガを外し、女の淫らな本性を解放する、成熟した大人のための恋愛心理戦略。 【内容】 まえがき 成熟した「愛の形」を見つけるために 第１章 「純粋で真面目な人」ほど秘めた欲求を抱えている 第２章 女性の繊細な本音 第３章 心も身体も深く溶け合うために 第４章 心を抱き、身体を慈しむ 第５章 秘められた欲望とフェティシズムの解放 第６章 もっと自由に、もっと艶やかに 第７章 男には見えない、女の「愛と性の心理」 知花流 心の栄養15 【著者】 麻未知花（あさみ・ともか） 作家、恋愛セラピスト、カウンセラー。FMラジオのパーソナリティ、医学会秘書などを経て、2008年、エイズ予防啓発活動であるレッドリボンに参加。自らの経験と恋愛セラピストとしての豊富なカウンセリング経験に基づき、性をテーマに、雑誌等に執筆活動を続けている。現代ビジネス（講談社）に連載している記事は常に100万PVを超える人気コンテンツ。 著書『50代から楽しむセックス』（笠倉出版社）、『リアルLOVE・リアルSEX』（無双舎）、『LOVEセラピー』（TOMOKA名義、KKロングセラーズ）など。 電子書籍『真実の愛を引き寄せるセックスの法則 「本当の悦び」を知りたいあなたに贈る心とカラダのつなぎ方60』『エッチな大人の愛し方 異次元の快楽を共有できる「円熟セックス」69の流儀と作法』『子宮がときめくセックス 心も体も蕩ける性生活の手ほどき』『ウィズマスク・セックス コロナ時代の新しい性活様式』『不倫のトリセツ 真実の愛を貫くために』『禁断の恋愛心理学 女心をハックする「テクニック以前」の愛し方』『清楚な女が「淫ら」に変わるとき 奥手な彼女が快楽の沼に堕ちる夜の心理学』など。 -
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NEW負けへんで 東証一部上場企業社長vs地検特捜部
冤罪ですべてを失った社長、戦いの全記録 2026年11月、映画化決定！ 冤罪事件に巻き込まれた上場企業社長。 創業した会社を失い、248日間にわたり勾留された男が、最強弁護団とともに完全無罪を勝ち取るまで。 【作品概要】 ◎タイトル：『負けへんで』 ◎出演：内野聖陽 松本若菜／北村一輝 ◎監督：本木克英（『空飛ぶタイヤ』『超高速!参勤交代』） ◎脚本：吉川次郎 ◎公開：11月13日（金）公開 ◎配給：ギャガ -
NEW「その時」のためにお墓を知る2026（文春ムック）
【目次より】 ◆スペシャル インタビュー ◎杉山響子さんが語る、母・佐藤愛子の墓 「私にとって、お墓は母に会いに行く場所」 ◎実家じまいを終えた松本明子さんの 次に待っていた「お墓」という家族の“宿題” ◆お墓の基本を知る～27の質問 回答 吉川美津子（お墓・葬儀コンサルタント） ◆鮮やかに映し出される死生観 墓が語る日本文化史 ◆モノも魚も虫も弔いの対象 不思議な供養塔の世界 ◆変化する大切な“家族”の供養方法 ペットのお墓は時代を映す鏡 ◆孔子から魯迅まで 中国 偉人のお墓大巡礼記 カジポン・マルコ・残月 ◆オリジナリティがキラリと光る 独創的最新お墓図録 ◆「墓じまい」を急ぐ前に お墓博士が教える、後悔しない選択 横田 睦 ◆2026年 全国のおすすめ墓地・霊園・納骨堂50 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 -
NEWNumero TOKYO（ヌメロ・トウキョウ）増刊 2026年10月号増刊【表紙／Number_i】
〈SPECIAL COVER〉 Number_iが『Numéro TOKYO』創刊200号記念号の特装版カバーに登場。 「CRUISING PARADISE ― 3人だけの楽園へ。」をテーマに描かれるのは、自由を知る者だけがたどり着ける終わりなきロードムービー。自由であること。仲間がいること。人生を楽しむこと──そのすべてを体現するNumber_iが、『Numéro TOKYO』創刊200号という祝祭の節目に届ける、特別なヴィジュアルストーリー。3人の対談ロングインタビューも掲載した20ページにわたる保存版に。 ＜FASHION＞ 今田美桜が着こなす最旬ディオール ＜BEAUTY＞ 新しい学校のリーダーズ SUZUKA、躍動するヘア ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット エディターズレター 今月のゲストクリエイターズ 継ぐ、旅の記憶 今月のトピックス 星空を纏って 今月の美容ウィッシュリスト 田名網敬一「DO NOT BOMB」展 ＠NANZUKA 今月のフラワーアート 6人の写真家が見つめた東京 Tokyo 私たちのトウキョウ Tokyo ファッション・クロスロード 庄司夏子×VERDY×野村訓市／Ayase／YOON×VERBAL／あの／エリイ×落合陽一／沢尻エリカ×増田令子×YOU／西川美和×二階堂ふみ 4人のクリエイター、4つの世界 渋谷、ファッションの歴史、そして、それ以上の何か ファッション写真に宿る美学 ディオール、ダイナミックな感情の目覚め ロエベ、 自由に遊ぶ第2章 ヒロタカの閃きを身体に宿して 名画を纏う、ダミアーニの美学 新しい学校のリーダーズ SUZUKA、躍動するヘアとエネルギー ビューティエディターの今月の美容生活 WOW：驚異なる探求者 Number_i 3人だけの楽園へ 男の利き手 vol. 200 三原康裕 注目のアーティストファイル 東京日記 YOUのテキトーく 書く気がおきない 女性表現者たちの闘い 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns -
NEWとけいのはりやすみ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 村上しいこ＆長谷川義史のコンビがおくる、「わがままおやすみ」シリーズ第11弾！ ある日、家の壁にかかっていたとけいの針が無くなっていて大騒ぎ！ 家族みんなで針をさがしていると、とけいに目と口があらわれて「壁からおろしてもらえませんか？」とお願いしてきた。そしてとけいが、「パーティーをして、手づくりケーキが食べたい」と言いだしたので、家族みんなで買いものにでかけることにした。ショッピングセンターについて、カレーやケーキの材料を買っていると、とけいが「メロンを食べたい」とだだをこねる。するとそこへ、いじめっこがあらわれた。「とけいの針を見せてみろ！」と言ってきたので、とけいはおしりについていた針をいじめっこにさした。別の場所で待っていたおとうちゃんが、「どうぼうや！ つかまえてー！」とさけんでいる。すると、いじめっこが走ってきた。なにがあったんやろ？ と思っていると……。 -
NEW -
NEWニューモデル速報 統括シリーズ Vol.179 2026-2027年 軽自動車のすべて
スーパーハイトにBYDから最強の刺客 目次 日常使いに最適化 SUZUKI e SKY BYD RACCO大解剖 DAIHATSU MOVE CANBUS INTERIOR SELECTION スーパーハイトクラス BYDラッコ ホンダN-BOX ホンダN-BOX JOY 日産ルークス 三菱デリカミニ 三菱eKスペース スズキ・スペーシア スズキ・スペーシア ギア ダイハツ・タント ダイハツ・タント ファンクロス ニューモデル速報 統括シリーズ Vol.178 2026-2027年 スポーツカーのすべて 告知 ハイトワゴンクラス 日産サクラ 三菱eKクロスEV スズキ・ワゴンR スズキ・ワゴンR スマイル ダイハツ・ムーヴ ダイハツ・ムーヴ キャンバス ホンダN-WGN 日産デイズ 三菱eKワゴン／eKクロス ニューモデル速報 統括シリーズ Vol.177 2026-2027年 コンパクトカーのすべて 告知 SUV、スペシャルティ＆セダンクラス スズキ・ハスラー スズキ・ジムニー ダイハツ・タフト ホンダN-ONE e: ホンダN-ONE スズキ・ラパン スズキ・アルト ダイハツ・ミラ イース プレゼントコーナー バン、キャブオーバー＆トラッククラス ダイハツe-アトレー ダイハツ・アトレー スズキ・エブリイ スズキ・スペーシア ベース ホンダN-VAN e: ホンダN-VAN スズキ・キャリイ ダイハツ・ハイゼット トラック バックナンバー モーターファン for KIDS じどうしゃのすべて Vol.10 告知 裏表紙 -
人に話したくなる数字と科学の話
キリンの種類は実は4種類？ ヒトの遺伝子数は2万2000、宇宙の年齢は138億…はたまた“3秒ルール”は本当か？ 世界を数字と科学で読み解こう！ DNDから宇宙まで ちょっとした話題にぴったりの 79のトリビア 他にも… ◎最長寿記録は122年164日、人間の寿命の限界は115歳 ◎寄生虫に感染していると起業する確率が1.8倍 ◎冥王星は準惑星に…太陽系の惑星の数は8個か9個か ◎地球上の水のうち利用しやすい河川・湖沼の水は0.01% ◎最も繁栄した鳥類・リョコウバト最盛期に50億羽いた ◎世界一黒い物質の光の吸収率は95.995%…世界一黒い鳥は ◎千葉県のヨウ素生産量の世界シェアは21% ◎ピッチドロップ実験…99年前から続く最長の実験 ◎ホームランはヒットよりも2.25倍の価値がある ◎新しい技術を”自然に反する”と感じる年齢は35歳 etc. ●著者プロフィール 佐藤健太郎（さとうけんたろう）／1970年、兵庫県生まれ。東京工業大学大学院理工学研究科修士課程修了。 医薬品メーカーの研究職、東京大学大学院理学系研究科広報担当特任助教などを経て、サイエンスライターに。 2010年『医薬品クライシス』で科学ジャーナリスト賞、2011年化学コミュニケーション賞を受賞。 著書に『番号は謎』、『世界史を変えた新素材』、『ふしぎな国道』、『炭素文明論』など。 -
名人論 稀代の天才たちはいかに戦ったか
将棋界において「名人」は、単なるタイトルではない。その歴史は1612年、徳川家康が初代大橋宗桂に俸禄を与えたことに始まり、四百年以上にわたって受け継がれてきた将棋界最高の称号である。現代では竜王と並ぶ最高位とされるが、その重みは賞金や序列では測れない。名人とは何か。その称号を背負う者に求められるものとは何か――。本書は十七世名人・谷川浩司が、自らの名人戦の経験を軸に、江戸時代から現代まで続く「名人」の歴史と本質をたどる一冊である。将棋はどこから日本へ伝わり、なぜ現在のような独自の競技へと発展したのか。家元制度の誕生、将軍家の御城将棋、命を削るように名人を争った若き天才・大橋宗銀と伊藤印達の五十七番勝負、詰将棋を芸術の域へ押し上げた伊藤宗看・看寿の偉業――。歴史の知られざるドラマをひもときながら、「名人」という言葉が持つ意味を掘り下げていく。さらに、大山康晴十五世名人、羽生善治十九世名人、そして藤井聡太名人へと受け継がれる天才たちの系譜を、同じ名人経験者だからこそ見える視点で読み解く。勝負師たちは何を考え、どのような資質によって頂点へ到達したのか。思考力、直感、気力、そして時代への適応力――名人たちに共通する条件が浮かび上がる。終盤では、AIが人間を超えた現代における将棋の価値にも踏み込む。最善手を示すAIが存在する時代に、人間が将棋を指し続ける意味とは何か。名人という存在はこれからどのような価値を持ち続けるのか。将棋界が直面する根源的な問いにも真正面から向き合う。将棋ファンはもちろん、日本文化や歴史、そして「一流とは何か」を考えたいすべての人へ。四百年にわたる名人の歴史を通して、勝負の本質と人間の知性を描き出す、かつてない「名人論」である。 -
教育トークライン誌2026年9月号
『教育トークライン』誌は、先生のための教育総合情報誌です。 “明日の授業にすぐに役立つ”情報から、これからの教育界を先取りした最新情報まで、幅広い情報を先生方にお届けします。 「すべての子供の学力を保障する」 このスローガンを掲げ、すべての子供が等しく高いレベルの教育を受けられるように、教育技術や教育情報を共有するための雑誌として、『教育トークライン』誌は誕生しました。 1989年の第1号発行より、多くの先生方の応援を受け、定期購読誌として発展してきました。 ●『教育トークライン』の内容 ・向山洋一(TOSS最高顧問)、向山行雄氏(全国連合小学校長会顧問)の貴重な論文 ・“明日の授業ですぐに使える”情報や、最新の教育情報を知ることができる特集 ・新任の先生でも、すぐに授業で試し、効果をあげることができる授業実践の紹介 ・特別支援教育について、専門家や最前線で活躍する先生の、“困ったあの子にどう対応すればいいの?”という疑問を解決してくれる連載 など。 先生方の悩みが解消し、「明日、学校に行くのが楽しみになる」ように、『教育トークライン』誌は全力で応援しています。 学級経営や授業に悩んでいる先生、より良い教師になるために学びたい先生、ぜひ『教育トークライン』誌をご購読ください。 -
女性泌尿器科専門医が教える 女性の劣化をくいとめる ちつのケア
女性のラスト30年を楽しく過ごすための重要な要件は下半身の強化です。人間の胴体の一番底は、骨盤底というプレートで支えられています。この骨盤底は、骨盤底筋群や靭帯・筋膜などで構成されており、内臓を支えるとともに排尿や排便などの排泄の機能を担っているため、女性にとって特に予防が必要な筋肉や線維組織です。また、女性器の粘膜や皮膚・皮下組織は性ホルモン低下で劣化し、陰部の違和感や尿トラブル、性交痛などが起こり、女性の生活の質をとても落とすことがわかってきました。本書では、骨盤底と腟・外陰部の劣化をくいとめるためのセルフケアを具体的に解説します。 -
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ＡＤＨＤ・自閉スペクトラム症 発達障害・グレーゾーンの子の「やり抜く力」がちゃんと身につく伝え方
「発達障害」は多くの人に知られるようになり、近年では、医師の診断には至らないまでも、その傾向が大なり小なり認められる「グレーゾーン」という捉え方にも注目が高まっています。発達障害や、発達障害とは診断されていないけれどその傾向がある子どもを持つ親御さんは、「自分で着替える」「片づける」「宿題をする」といった「生活のあれこれ」が、どうしてわが子はうまくできないのだろうと悩んでいます。本書では、そんな親御さんの心配や不安を解消するために、子どもたちが「やり抜く力」（実行機能）を身につけられるようになるための、ご家庭でできる「ちょっとした工夫」を、具体的に紹介していきます。 -
三栄ムック 自衛隊新戦力図鑑2026-2027
新装備で自衛隊の戦いが変わる！ 目次 ［巻頭レポート］多国間共同訓練バリカタン26 日米比のパートナーシップで中国の侵略に立ち向かう！ シミュレーション 台湾有事 台湾統一に向けて中国が取りうる選択肢とは何か!? ［海上自衛隊］ DDH いずも型ヘリコプター搭載護衛艦 DDH ひゅうが型ヘリコプター搭載護衛艦 DDG まや型ミサイル護衛艦 DDG あたご型、こんごう型ミサイル護衛艦 DD あさひ型、あきづき型汎用護衛艦 LST おおすみ型輸送艦 FFM もがみ型多機能護衛艦、新型FFM SS そうりゅう型、たいげい型潜水艦 P-1哨戒機、SH-60J／K／L哨戒ヘリコプター ［西太平洋の海軍力］ アメリカ海軍 ニミッツ級、ジェラルド・R・フォード級原子力航空母艦 タイコンデロガ級ミサイル巡洋艦 アーレイ・バーク級ミサイル駆逐艦 インディペンデンス級、フリーダム級沿海域戦闘艦 ワスプ級、アメリカ級強襲揚陸艦 黄金艦隊──アメリカ海軍の次世代水上戦闘艦計画 トランプ級ミサイル戦艦、次世代フリゲートFF（X） 中国人民解放軍海軍 航空母艦「福建」 076型、075型強襲揚陸艦 055型ミサイル駆逐艦、052D型ミサイル駆逐艦、054B型フリゲート 台湾・中華民国海軍 玉山級ドック型揚陸艦 康定級フリゲート、成功級ミサイル・フリゲート、基隆級駆逐艦、沱江級ミサイル・コルベット ［フォト・リポート］令和8年度富士総合火力演習 ［陸上自衛隊］装輪装甲車AMV 25式偵察警戒車、24式装輪装甲戦闘車、24式機動120mm迫撃砲 16式機動戦闘車 25式地対艦誘導弾、25式高速滑空弾 10式戦車、90式戦車 19式装輪自走155mm榴弾砲、99式自走155mm榴弾砲 水陸両用車AAV7、03式中距離地対空誘導弾 CH-47J／JA輸送ヘリコプター、UH-2多用途ヘリコプター V-22ティルトローター輸送機、AH-64D戦闘ヘリコプター、AH-1S対戦車ヘリコプター 海上輸送群 ようこう型、にほんばれ型輸送艦 ［NEWS Front Line］無人装備 現代戦は無人機なしに戦うことはできない！ ［フォト・リポート］日米蘭共同訓練 風車ガーディアン2026 3ヵ国のF-35戦闘機が三沢に集結！ ［航空自衛隊］ F-35A／B戦闘機 F-2、F-15J戦闘機 KC-46A、KC-767空中給油・輸送機 E-767早期警戒管制機、E-2C／D早期警戒機 C-2輸送機、RC-2電波情報収集機、XEC-2スタンドオフ電子戦機 UH-60J救難ヘリコプター、U-125A救難捜索機 ペトリオット迎撃ミサイル ［NEWS Front Line］高性能から低コストへ 低価格兵器が変える現代戦の消耗構造 奥付 裏表紙 -
Iolite(アイオライト)
「Iolite（アイオライト）」は、Web3.0という言葉で表現される、これから起こる大変革の時代に再び日本が国際競争力を持つために、分散型インターネット及び、次世代のテクノロジー関するリテラシー向上の機会を提供します。 創業より世界のブロックチェーンシーンに寄り添ってきた編集部が、 Web3.0領域の最新情報をはじめ、豊富な情報量とクオリティにこだわり誌面を構成する雑誌です。 目次 今月の顔・Binance共同最高経営責任者（Co-CEO） リチャード・テン 特集 暗号資産取引所の生存戦略 OPTIMISM 日本担当が語る今後の戦略と今後の戦略とユースケースとは？ 「Bitget Wallet」の強みと日本展開のビジョン 貨幣史から学ぶ暗号資産 第5回 連載 ANTENNA「海底都市」e 佐々木俊尚 連載 Tech and Future 佐々木俊尚 世界の暗号資産規制 Vol 6 「ベトナム」 連載 The NISHI Talk : Crypto Conversations Fintertech 取締役/暗号資産金融事業責任者 神脇 啓志 Interview 中野 優作 生成AI 狂騒曲 バイブコーディングが変える開発現場 恩恵とガバナンスの新課題 株が「証券」から「トークン」になる日 Interview 和歌 伸介 ブロックチェーンをビジネスへ変えるエコシステム Web3.0×Hiroshima［広島］ NFTビジネス最前線 Book Review 2026年だからこそ生まれた“生成AI×サスペンス”映画 （Column）「暗号資産の市場動向①」マネックス証券 松嶋 真倫 （Column）「暗号資産の市場動向②」楽天ウォレット 松田 康生 （Column）「暗号資産の技術動向」AokiApp 青木 ゆうき （Column）「WHITE SCORPIONと考える仕事論」WHITE SCORPION 編集後記 -
PEACE COMBAT（ピースコンバット）
SEP. 2026 #74 CONTENTS CO2ガスブロからMWSカスタムまで最新ガスガンを総特集！ CLOSE UP：東京マルイ20式小銃 有力ョップが推す最も旬なカスタムガン チェストリグ最新アイテムファイル ROAD TO HEART ROCK forward forward forward forward forward forward forward GAS GUN EVOLVE 2026 最新ガスガンを総特集！ CLOSE UP：東京マルイ20式小銃 NEW GUN CATCH UP EVOLT RS ：話題のモーターで射撃性能UP CUSTOM GUN SUMMER SPECIAL 有力ョップが推す最も旬なカスタムガン SYSTEMA：MOVE 待望のM16A2カービン VOLTEX： 新発売のTriumphをフィーチャー CHEST RIG特集 ROAD TO HEART ROCK EQUIPMENT BUYER’S GUIDE COVER STORY：音羽美奈 体験サバゲー：江藤星七 DELUSION MILITARY EQUIPMENT QUEST 連合広告 ベトナム装備と銃器解説 PEACE COMBAT GAMES vol.25 総火演2026 EVENT REPORT MIKKE のフィールド探索 FIELD SNAP 映画コラム コラム スタッフクレジット -
3分間ノンストップショートストーリー ラストで君は「まさか！」と言う ゴールの向こう側
ドキドキするお話からスカッとするお話まで、スポーツにまつわる短編小説をたっぷり収録！ 1話3分で読める人気シリーズ第38弾！ ●苦手な相手との二人三脚、練習場にひそむ魔物、コーチの想い、試合のジンクス……ドキドキ・ハラハラが止まらないショートショートを19話収録！ ●3分で読めるショートストーリーだから、朝読にもぴったり。 ●ラストは「まさか！」のエンディングをお約束！ 【目次】プロローグ／ここはウィンブルドン／アーティスティックスイミング／激走の果て／山の神様／予知バド／時を超えた記念ボール／敗北のジンクス／白いソックス／引っ張って！／ストック／ふたりだけのあそび／天国へのレース／必勝ラケット！／プールに来たのは／四人剣道／最速キッズレーサー、爆誕！？／魔物／ふぞろいなふたり -
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斜陽館殺人事件
伯父、転落死。見えざる手により、投げ落とさる――。ロンドンの紳士倶楽部で余暇を過ごしていたアンティ・ブジュレーは、英国貴族の末裔である友人から電報を受け取り、一族の城館へとやってきた。事件が起きたのは館の一角にそびえる塔の書斎。友人の伯父は奇妙な状況下でその窓から転落したのだという。転落の直前、書斎からは争うような物音が聞こえたにもかかわらず、鍵のかかったドアを打ち破ると、室内には誰もいなかった。さらに被害者の最期の言葉を聞いた三人が、三通りばらばらの証言をし……。斜陽の途をたどる英国貴族の館で名探偵の推理がきらめく密室謎解きミステリ！ -
ニューモデル速報 統括シリーズ Vol.178 2026-2027年 スポーツカーのすべて
本能に目覚めよ！ 楽しさを堪能できる29台徹底ガイド！ 三栄LINE公式アカウント 友だち募集中！ 目次 史上最速・最強のロードスター登場！ 羨望の2リッター MAZDA SPIRIT RACING ROADSTER＆12R 速さではなく操る愉しさを極めた一台 WRXに再び宿った“6速MT”の魂 SUBARU WRX STI SPORT# ニュル基準で磨き上げられた究極の一台 珠玉のGRカローラ TOYOTA GRMN COROLLA PURE SPORT MAZDA ROADSTER MAZDA ROADSTER RF TOYOTA GR86 SUBARU BRZ NISSAN FAIRLADY Z PORSCHE 718 CAYMAN PORSCHE 718 BOXSTER HATCH BACK SPORT HONDA Super-ONE TOYOTA GR YARIS TOYOTA GR COROLLA LEXUS LBX MORIZO RR HONDA CIVIC TYPE R HONDA CIVIC RS NISSAN NOTE AURA NISMO HYUNDAI IONIQ 5 N MINI JOHN COOPER WORKS BMW M135 VOLKSWAGEN GOLF R VOLKSWAGEN GOLF GTI VOLKSWAGEN POLO GTI ABARTH 500e SPORT SEDAN ＆ COUPE HONDA PRELUDE BMW M2 BMW M240i COUPE LEXUS IS300 NISSAN SKYLINE 400R SUBARU WRX S4 ALFA ROMEO GIULIA AUDI S3/RS3 プレゼントコーナー 復刻堂 告知 裏表紙 -
教育トークライン誌2026年8月号
『教育トークライン』誌は、先生のための教育総合情報誌です。 “明日の授業にすぐに役立つ”情報から、これからの教育界を先取りした最新情報まで、幅広い情報を先生方にお届けします。 「すべての子供の学力を保障する」 このスローガンを掲げ、すべての子供が等しく高いレベルの教育を受けられるように、教育技術や教育情報を共有するための雑誌として、『教育トークライン』誌は誕生しました。 1989年の第1号発行より、多くの先生方の応援を受け、定期購読誌として発展してきました。 ●『教育トークライン』の内容 ・向山洋一(TOSS最高顧問)、向山行雄氏(全国連合小学校長会顧問)の貴重な論文 ・“明日の授業ですぐに使える”情報や、最新の教育情報を知ることができる特集 ・新任の先生でも、すぐに授業で試し、効果をあげることができる授業実践の紹介 ・特別支援教育について、専門家や最前線で活躍する先生の、“困ったあの子にどう対応すればいいの?”という疑問を解決してくれる連載 など。 先生方の悩みが解消し、「明日、学校に行くのが楽しみになる」ように、『教育トークライン』誌は全力で応援しています。 学級経営や授業に悩んでいる先生、より良い教師になるために学びたい先生、ぜひ『教育トークライン』誌をご購読ください。 -
越境
北海道は無法地帯と化した。迫真の軍事小説 舞台はロシア軍の侵攻を受けた北海道。 日本国は、戦場と化した最北の地を見放した――。 国家とは何か。戦争とは何か。生きるとは何か。 『小隊』の著者にして、元自衛官の芥川賞作家が描き尽くす、驚異のミリタリー小説。 侵攻後、北海道はロシア軍や自衛隊の残党、民兵、マフィア、ヤクザなどが群雄割拠する無法地帯と化していた。 陸自「支援飛行隊」のイリキは、釧路近辺で何者かの襲撃に遭い、墜落。 奇跡的に一命をとりとめた彼は、山縣という男に救われ、極寒の地を奥へ奥へと進んでいく。 彼らの進む血なまぐさい道は、帯広、釧路を抜け、旭川へ至り、やがて札幌へ続く。 「人を殺した。人を殺した。おれが、人を殺したのだ。」 戦闘は、人の心をどのような形に歪めるのか。 戦争は、地をどのような姿に変えゆくのか。 全てが崩壊した後に、イリキが目にした光景とは――。 本の雑誌が選ぶ年間ベスト10で1位に輝いた、暗黒の軍事巨編。 （解説・辻田真佐憲） 単行本 2024年7月 文藝春秋刊 文庫版 2026年7月 文春文庫刊 この電子書籍は文春文庫版を底本としています。 -
寝たまま10秒 一生持続する「ねこ背矯正ストレッチ」
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 少しの矯正努力で正しい姿勢は取り戻せる！ 「ねこ背」は現代の生活習慣病のようなもの。パソコンやスマートフォン（スマホ）などの普及により、画面を見る時間が増えたと感じる方は多いのではないでしょうか。本書は、ねこ背の悩みを解消する「一生持続するねこ背矯正」をテーマに、1ポーズ10秒でしっかりと「ねこ背」の根本原因にアプローチするストレッチ法を紹介します。長年の「ねこ背」の蓄積によって低下した体本来の機能を取り戻せば、「背すじピン！」がずっと続く美しい姿勢を保つことが可能になります。「ねこ背は自らの手でよくなる」という意識を持って「ねこ背矯正ストレッチ」を体感してみてください。 -
晋遊舎ムック マンガでわかる食べる漢方
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食事で不調を整える 食べる養生術がマンガでよくわかる！ 毎日の食事に少しだけ気をつけ、 自分の体調に合わせて生活するだけで 「なんとなく不調」や「いつもと違う症状」が ラクになることがあります。 そんな無理なく続けることができる養生術が、「食べる漢方」。 でも、ちょっと難しそうな印象がある、 何から始めたらいいかわからない、 どうしたらいいか方法がよくわからない…… そう思っている方も多いと思います。 そこで本書は、 自分の体の状態やタイプ、 それぞれの不調や悩みへの対処法について、「マンガ」をまじえながら できるだけわかりやすく紹介しました。 本書が、ご自身の体を知って、不調を未然に防ぎ、 いつまでも元気に過ごすためのお役に立てれば幸いです。 -
晋遊舎ムック ワンDKデラックス2026
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 犬にまつわるすべてのモノ、 本気で検証しました！ ＼うちの子に、いちばん良いモノを／ 愛犬の健康と幸せを願うすべての飼い主さんのために 『ワンDK』は、 ドッグフードからペット保険まで、 あらゆる犬用品＆サービスを徹底検証。 その数、なんと怒涛の515点！ 広告非掲載だからメーカーへの忖度もゼロ。 良いところはもちろん、 隠したいデメリットまで すべてを「本音」で公開します。 大切な愛犬の健康を守り、 彼らとの暮らしを今よりもっと輝かせるために。 ガチでテストした本誌の「答え」を ぜひお役立てください。 -
応援するなら この「ふるさと」 ふるさと納税読本2026(文春ムック)
ふるさと納税の「いま」と「これから」を紹介し、 制度を理解して活用するために役立つ情報をお届け。 全国の魅力的な自治体と返礼品もご案内します。 ◆スペシャルインタビュー ＬｉＬｉＣｏ 出会ったあのまちの“おいしいもの”を いつものキッチンでもう一度楽しんでいます！ ◆ＬｉＬｉＣｏさんのふるさと納税 ◆楽天 地域との結びつきを大切に。 楽天が取り組むこれからのふるさと納税 ◆レッドホースコーポレーション これからは更に自治体とともに歩んでいくべき ◆初めてのあなたも安心！ ふるさと納税ビギナーズガイド ◆いざ、ふるさと納税の宝物殿へ 使いこなしたいポータルサイト６選 ◆ふるさとが彩る３６５日！ 四季を愉しむ返礼品カレンダー 夏／秋／冬／春 ◆がんばる自治体。 ふるさと納税返礼品担当者が走る！ 【静岡県・東伊豆町編】 ◆観光大使・地方局アナウンサーが推薦する わがまち自慢の返礼品 ギャル曽根／やくみつる／バッテリィズ・寺家／舞華／ＮＡＯＹＵＫＩ／原渕由布奈 ◆旅先で寄附する「現地決済型」の魅力 ◆日本各地の返礼品、選りすぐり。 返礼品名鑑２０２６ 見て楽しく食べておいしい食品いろいろ 職人たちが丹精を込めたクラフト品 工夫を凝らした個性あふれるユニーク品 ◆「ふるさと納税」の寄附金がまちの魅力度アップに貢献 ◆このまちを応援したい 全国50自治体の魅力に迫る！！ 北海道北見市／佐呂間町／大空町／余市町／岩手県宮古市／一戸町／宮城県石巻市／仙台市／柴田町／山形県鶴岡市／山形市／茨城県日立市／常陸大宮市／栃木県大田原市／群馬県みなかみ町／埼玉県東松山市／千葉県柏市／神奈川県藤沢市／神奈川県南足柄市／新潟県十日町市／福井県越前町／長野県小布施町／静岡県小山町／伊東市／東伊豆町／三重県鳥羽市／滋賀県近江八幡市／大阪府阪南市／岬町／兵庫県姫路市／三木市／南あわじ市／奈良県奈良市／和歌山県美浜町／山口県山陽小野田市／福岡県福智町／小竹町／北九州市／鞍手町／飯塚市／久山町／玄海町／長崎県松浦市／熊本県阿蘇市／八代市／水上村／錦町／大分県佐伯市／宮崎県川南町／高原町 -
おばけにプレゼント くれませんか？
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとざとはなれた山奥に、おばけがふわふわただよっていました。おばけはいつも「なにかいいことがおきないかな～」と、ぼんやりすごしていました。そんなある日、町に行っていたおばけが言いました。「今度、大きなおやしきで、ぼっちゃんのおたんじょうびかいが開かれるそうです。おたんじょうびかいというのは、プレゼントをもらえて、ケーキもたべられて、ちやほやしてもらえるんです！！」それを聞いたおばけたちは、主役のぼっちゃんになりすまし、おたんじょうびかいをのっとろうと計画しました。まずは、ぼっちゃんについて聞いてまわりました。ぼっちゃんは、よく寝て、よく食べて、いたずらをする男の子のようです。そして、ぼっちゃんの写真まで手に入れました。おたんじょうびかいの日、おばけたちはぼっちゃんや招待客に変装して、おやしきへとむかいました。豪華なパーティー会場に入ると、そこにはぼっちゃんではなく犬がいて……？ -
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定年後の日本人は世界一の楽園を生きる〈実践・成功編〉(Hanada新書 017)
知の巨人が、生涯をかけて完成させた究極のメソッド 10万部突破ベストセラー『定年後の日本は世界一の楽園を生きる』が進化した完全マニュアル 「定年後が人生で最も幸せ」が手に入る！ これからの２０年こそ、自分史上「最高の人生」が送れる 「おカネ」「人間関係」「健康」「趣味」「勉強・教養」「マインド」――具体的実践方法を全公開した250ページ超の永久保存版！！ 「定年後は、『～すべき』という固定観念は無用である。気乗りしない人間関係に消耗する時間を減らし、自分が本当にやりたいことにエネルギーを注ぐべきだ。本書は、私が生涯をかけて完成させた読者に成功体験を得てもらうための、『定年後の日本人が楽園をつかむ実践マニュアル』である――佐藤優」 【目次】 まえがき 定年後の日本人が楽園をつかむ実践マニュアル 第一章 実践・定年後のマインド「リセット」 第二章 実践・定年後のおカネ 第三章 実践・定年後の勉強 第四章 実践・定年後の仕事 第五章 実践・定年後の交友関係 第六章 実践・定年後の隠れ家 第七章 実践・定年後の家族関係 第八章 実践・定年後の恋愛・趣味・健康 あとがき 日本の60代以降の人たちは「人生の黄金期」を生きている -
増刊 卓球王国 卓球グッズ2026
※電子版からは応募できない懸賞、掲載されないページがある場合がございますので予めご了承ください。 最新の卓球用具を一挙紹介！毎年恒例の卓球カタログ2026年版！ 目次 それは時代を変える革新ラバーなのか、それとも「暴れ馬」で終わるのか ザイア03の真実 想像以上の逸品揃い！イチオシギアの実力＆試打レビュー 松平賢二の用具のこだわり 世界ランキング男子トップ100使用ラバー最前線 2026新製品カタログ ラバーでホントに変わる？ 回転とスピード 実証実験 with 松平健太 特殊素材ラケット相関図 こだわりすぎた男たち2026 マイラケ純情伝 300年の遺産。究極の一枚板 桧単板ペンの矜持 さすらいのプロコーチがラージボールラバーを一気打ちした件 メーカーに聞いた自慢の一足。 ウチのシューズのココに注目! 販売最前線のナマの声 用具エキスパートが語る! 香港の夢見る狂人コレクター「ドリーマー21」 -
インテリジェンス関ヶ原
「天下分け目の戦い」の定説、新説を徹底考察！ 本郷戦国史の決定版 ●徳川家康は合戦前から天下人だった？ ●“エリート官僚”石田三成の勘違い ●西軍最大の裏切り者は小早川秀秋なのか？ わずか半日で決着がついた、日本史上稀な決戦「関ヶ原の戦い」。 実は合戦以前に繰り広げられた外交戦、情報戦こそが天下を動かす上で大きな意味を持っていた。 天下分け目の戦いにおける「失敗の本質」を人気教授が徹底考察。 勝負は決戦前についていた ・「朝鮮出兵の恨み」だけが石田三成襲撃事件の原因か？ ・家康は、秀吉子飼いの古参家臣を「婚姻外交」で取り込んだ ・前田利長は加賀征伐の発端「家康暗殺計画」に関与したのか？ ・「無血」という政治的な解決は、結果的に高くつく ・家康は“プリンス”宇喜多秀家と小早川秀秋の弱みにつけ込んだ ・ケチな家康が、決戦前に伊達政宗や細川忠興へ大盤振る舞い ・宇喜多家、前田家、上杉家の中枢に居座ったスパイ「本多政重」 ・安国寺恵瓊は家康を討つために毛利輝元を担いだ？ ・「東西二分」を狙った三成vs「豊臣家の屈服」を目指した家康 目次 第一話 天下人の死 第二話 秀吉政権の光と影 第三話 亀裂 第四話 利家vs家康 第五話 三成失脚 第六話 「加賀征伐」の謎 第七話 プリンスたちへの工作 第八話 「無血」というコスト 第九話 会津征伐へ 第十話 三成のクーデター 第十一話 内府ちがいの条々 第十二話 三成の「東西二分の計」 第十三話 家康、逆襲体制を整える 第十四話 本気の西軍、消極的な西軍 第十六話 九月十五日 第十七話 敗者たちの運命 第十八話 東北の「関ヶ原」 第十九話 九州の「関ヶ原」 第二十話 「論功行賞」の論理 最終話 新しい天下のかたち -
ミッドウェイ海戦
戦史研究の第一人者が日米の世紀の決戦を描く 今、もっとも読みたい軍事史の第一人者、『独ソ戦』『天才作戦家マンシュタイン』の著者、大木毅による初の語り下ろし作品！ 太平洋戦争のターニングポイントとなった「運命の海戦」をあらゆる角度から語り尽くす。 圧倒的に有利だった戦いで無残な敗北を喫したのはなぜか。 生き残った海軍士官たちによる周到な「隠蔽工作」によって「神話化」され、真実からほど遠いところで論じられてきたミッドウェイ海戦を、内外のさまざまな史料を駆使し、何がわかっていて、何がわかっていないのか、その研究の最前線を紹介する。 真珠湾攻撃の巨大な勝利によって、“勝利病”――驕りと慢心――に蝕まれた機動部隊司令部は、危機を示唆するあらゆる兆候を無視し、握りつぶしたまま戦場へと突入した。虎の子の四空母を失うという「すべてが失敗した」海戦は、いつの間にか人間の力を超えた「運命」によって負けたという話にすり替えられていった。 澤地久枝氏の孤軍奮闘によって明らかにされた「運命の五分間」の欺瞞も、海外の最新研究が明かした事実を交えて再検証。 「現代のマハン」と呼ばれる米海軍大学の名教授が「離心的（エキセントリック）」と批判する、目的が分散していく作戦構想の欠陥など、今、わかるミッドウェイ海戦のすべてがここにある！ -
見えない戦争 インテリジェンス・勢力圏・経済安全保障の地政学
ビジネスエリート必読の最新地政学講義！ 激化する米中対立、AI・スマホが戦場に――。 元国家安全保障局長・北村滋氏の最新作は、インテリジェンスの核心に迫ったビジネスエリート必読の１冊です。 ●第１章 「見えない戦争」――インテリジェンスが戦争を決める 《現実を直視する第一歩として、先ずは現代の戦場で何が生起しているのかを明らかにしなければならない。火力の応酬などのキネティック（物理的、動力学的）な戦闘に先立ち、勝敗を決しているのは「知」の攻防である。本章では、ウクライナ、ベネズエラ、ガザ、そしてイランにおける最新の戦訓からインテリジェンスが現代戦をいかに駆動しているかを描き出す。》 ●第２章 勢力圏思想の復活――米中大国間競争の本質 《インテリジェンスによる「見えない戦争」における優位は、単なる戦術的勝利にとどまらない。それは国家自らの生存空間、すなわち勢力圏を確保し、維持するための前提と言える。本章では、大国間競争の深層に踏み込み、スパイクマン的リアリズムへ回帰した米中両国による勢力圏再編の力学を分析する。》 ●第３章 経済安全保障と企業インテリジェンス 《我が国が戦後最も厳しい安全保障環境に直面する中、有事と平時の境界は曖昧となり、安全保障の主体は国家から民間へと拡大している。世界経済がグローバリゼーションからデリスキング経済へと移行することに伴い、国家の安全保障政策はミクロ経済の主体である企業にまで深く浸透しつつある。本章では、このマクロの構造転換が、企業の構造や行動に具体的に如何なるインパクトを与えるのかという現代的課題について、企業とインテリジェンス、グリーン経済安全保障、M&Aという多角的視点から論ずる。》 ●第４章 テクノロジーと主権――決定の自律性 《企業がインテリジェンス能力を涵養すべき対象は、Ｍ＆Ａやサプライチェーン領域に限定されない。国家と企業の意思決定を根底から支え、一方において最大の脆弱性をもたらしかねないのが、サイバー空間とＡＩである。本章では、我々の掌にあるからスマートフォンから国家中枢を与るガバメントクラウドに至るまで、テクノロジーがいかに「主権」概念を再定義しているかを説き明かす。》 ●最終章 日本はこの大競争の時代をどう生き延びるか――レアルポリティークと我が国に求められる戦略性 《インテリジェンス、勢力圏、企業防衛、そしてＡＩ。これら「見えない戦争」の全貌を俯瞰したとき、我が国に突きつけられているのは、決定の自律性という「主権」をいかに維持するかという重い問いである。本章では、これまでの議論を総括するとともに、「縁辺部（リムランド）における紛争の時代」に我が国が「戦略国家」として生き残るための道筋を呈示したい。》 この「見えない戦争」の時代を、いかに戦略的に生き抜くか。本書はその羅針盤となるはずです。 -
スマホを持たない君へ
メッセージは、すぐ返信しなきゃ。でも、友達の顔色ばかり気にするのは、正直ちょっと疲れる時がある。「スマホに悩む子」「スマホが欲しい子」「スマホに依存する子」「スマホを持たない子」……スマホやSNSの便利さと引き換えに失われていく時間や、すり減っていく気持ち。「本当に大切なもの」と向き合う意味を問いかける、4人の中学生の物語。現役中学生から共感の声！ ●この本を読み終わったあと「私達がスマホを持つ意味とは何だろうか？」と考えたくなりました。（中2女子／I.M.） ●最後のタイトル回収には心躍りました。（中2女子／M.M.） ●便利さに囲まれた日常で、本当に大切なものは何かを問いかけてくれる物語。（中1男子／N.E.） ●スマホ1つで人間関係や感情が大きく左右される場面は心にきました。（中2男子／K） ●秘密の青春がせつないけど、心があたたかくなりました。（中1女子／O.E.） ●共感できることがたくさんありました。今を生きる学生にぜひ読んでみてほしいです。（中2男子／I.R.） 【目次】第一話 遠野樹はスマホを持たない／第二話 朝田悠斗はスマホが欲しい／第三話 水川玲奈のスマホは鳴らない／第四話 スマホを持たない君へ ■イラスト：とろっち -
教育トークライン誌2026年7月号
『教育トークライン』誌は、先生のための教育総合情報誌です。 “明日の授業にすぐに役立つ”情報から、これからの教育界を先取りした最新情報まで、幅広い情報を先生方にお届けします。 「すべての子供の学力を保障する」 このスローガンを掲げ、すべての子供が等しく高いレベルの教育を受けられるように、教育技術や教育情報を共有するための雑誌として、『教育トークライン』誌は誕生しました。 1989年の第1号発行より、多くの先生方の応援を受け、定期購読誌として発展してきました。 ●『教育トークライン』の内容 ・向山洋一(TOSS最高顧問)、向山行雄氏(全国連合小学校長会顧問)の貴重な論文 ・“明日の授業ですぐに使える”情報や、最新の教育情報を知ることができる特集 ・新任の先生でも、すぐに授業で試し、効果をあげることができる授業実践の紹介 ・特別支援教育について、専門家や最前線で活躍する先生の、“困ったあの子にどう対応すればいいの?”という疑問を解決してくれる連載 など。 先生方の悩みが解消し、「明日、学校に行くのが楽しみになる」ように、『教育トークライン』誌は全力で応援しています。 学級経営や授業に悩んでいる先生、より良い教師になるために学びたい先生、ぜひ『教育トークライン』誌をご購読ください。 -
Tarzan特別編集 自分を変える 家トレ入門 増補版
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合 がございます。 Tarzan特別編集 自分を変える 家トレ入門 増補版 仕事や家族のためには頑張れるけど 自分のことはどうしても後回し。 『ターザン』読者世代のあるあるです。 お風呂上がり、鏡に映る己の姿を前に ふぅと溜め息をつく、うちはまだいい。 見て見ぬふりをするどころか、 何も感じなくなって久しい……。 これは、そんなあなたにこそ 手に取ってほしい家トレのムックです。 紹介したのはほぼ自体重トレーニング。 つまり、いらないもの→お金、ジムに行く時間、 人目を気にすること、運動神経……などなど。 いるもの→カラダひとつ、というわけ。 自分を変えたい、という気持ちを胸に 部屋でこっそり始めてみませんか？ さらにこの増補版では、体力に自信がない人でもできる 「３秒筋トレ」を追加で紹介します。 最初は自分が、時間が経つにつれ周りが あなたの変化に気づくはず。さあ、スタート！ -
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ニューモデル速報 統括シリーズ Vol.177 2026-2027年 コンパクトカーのすべて
スーパーコンパクト爆誕／最新人気34車種徹底ガイド！ 目次 痛快スーパーコンパクト HONDA Super-ONE 最新個性派SUVの饗宴 CITROËN C3／JEEP AVENGER／RENAULT CAPTUR／HONDA VEZEL GRステアリングを新採用 TOYOTA GR YARIS 2026 Model CHAPTER 1 ハッチバッククラス ホンダ・スーパー ワン ホンダ・フィット トヨタGRヤリス トヨタ・ヤリス トヨタ・アクア 日産ノートオーラ 日産ノート スズキ・スイフト マツダ・マツダ２ ニューモデル速報 統括シリーズ Vol.176 2026-2027年 国産＆輸入SUVのすべて 告知 CHAPTER 2 SUVクラス スズキ・クロスビー スズキ・フロンクス スズキ・ジムニー シエラ／ノマド ホンダ・ヴェゼル ホンダWR-V トヨタ・ヤリスクロス トヨタ・ライズ レクサスLBX 日産キックス ダイハツ・ロッキー ニューモデル速報 統括シリーズ Vol.175 2026年 軽自動車のすべて 告知 CHAPTER 3 ユーティリティクラス ホンダ・フリード トヨタ・シエンタ スズキ・ソリオ トヨタ・ルーミー ダイハツ・トール ニューモデル速報 統括シリーズ 2026年 最新ミニバンのすべて 告知 CHAPTER 4 インポートクラス シトロエンC3 ルノー・ルーテシア ルノー・キャプチャー プジョー2008 プジョー208 フィアット600 ミニ・クーパー フォルクスワーゲンT-Cross フォルクスワーゲン・ポロ ジープ・アベンジャー プレゼントコーナー バックナンバー 裏表紙 -
FLASHスペシャル グラビアＢＥＳＴ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 超強力グラビア満載で好評だったFLASHスペシャルグラビアBESTが久々の登場！ 表紙＆巻頭撮り下ろし20ページの一ノ瀬瑠菜を筆頭に、沢 美沙樹、すみぽん(高倉 菫)、森脇梨々夏、豊田ルナ、南みゆか、白濱美兎、由良ゆら(＃よーよーよー)、細谷さら、宮崎あみさ、井手美希と最旬タレント11人が大集結！！ ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。 ※デジタル版にはDVDやクリアファイル等の付録は付きません。 ※デジタル版からは懸賞に応募できません。 ※撮影当時全てのモデルが18 歳以上であったことを確認しています。 -
香川の家
「香川の家」は地元で暮らすみんなの家づくりを応援する雑誌です。 家づくり・注文住宅は、誰もがはじめて。そんなあなたの『はじめての家づくり』を楽しくサポートします。 地元情報誌が地元工務店といっしょにつくった、香川で家を建てる人のための住宅情報誌。 詳細な工務店情報はもちろん、香川で建てた家を直接、撮影・取材。住む人の暮らしとこだわりの家を細部まで紹介します。 はじめて家を建てる人のための、家づくり基礎知識などのハウツー記事も必見です。 [特集]私たちに“ちょうどいい”家 家づくりの基礎知識 工務店選びは人選び 香川で建てた家 香川のモデルハウス ハウジング企業ガイド 住宅関連企業 かがわの土地コレクション -
教育トークライン誌2026年6月号
『教育トークライン』誌は、先生のための教育総合情報誌です。 “明日の授業にすぐに役立つ”情報から、これからの教育界を先取りした最新情報まで、幅広い情報を先生方にお届けします。 「すべての子供の学力を保障する」 このスローガンを掲げ、すべての子供が等しく高いレベルの教育を受けられるように、教育技術や教育情報を共有するための雑誌として、『教育トークライン』誌は誕生しました。 1989年の第1号発行より、多くの先生方の応援を受け、定期購読誌として発展してきました。 ●『教育トークライン』の内容 ・向山洋一(TOSS最高顧問)、向山行雄氏(全国連合小学校長会顧問)の貴重な論文 ・“明日の授業ですぐに使える”情報や、最新の教育情報を知ることができる特集 ・新任の先生でも、すぐに授業で試し、効果をあげることができる授業実践の紹介 ・特別支援教育について、専門家や最前線で活躍する先生の、“困ったあの子にどう対応すればいいの?”という疑問を解決してくれる連載 など。 先生方の悩みが解消し、「明日、学校に行くのが楽しみになる」ように、『教育トークライン』誌は全力で応援しています。 学級経営や授業に悩んでいる先生、より良い教師になるために学びたい先生、ぜひ『教育トークライン』誌をご購読ください。 -
“ミスター血圧”高血圧専門医が教える 高血圧を下げる！１回５分「頭皮の血管ほぐし」
本書で紹介する「頭皮の血管ほぐし」や、「風池」「百会」「合谷」といったツボの指圧、「渡辺式ふくらはぎパンパン法」などは、すべて著者自身で試し、患者さんに取り組んでもらって、実証を得た降圧対策です。やり方も簡単で、安全性が高いので、多くの方に気軽に取り組んでいただけます。血圧が上がる背景には必ずストレスがあります。ストレスというのは、精神的なものだけではありません。気候の変化や寒暖差、体の不調や痛みなど身体的ストレスも、血圧を上昇させる一因です。日頃の体調や生活を見直して、血圧上昇のもととなるストレスがないかチェックしてみましょう。本書では、生活からストレスを排除するコツも紹介しています。ぜひ、実践していただき、血圧を安定させて、心身ともに豊かな日々を送りましょう。
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