２週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる！

小林弘幸

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テレビで放映されダイエット効果が注目されている「もち麦」。水溶性食物繊維が豊富で腸内環境を整えるもち麦を食生活に取り入れるコツとは？ 腸内環境のしくみやダイエット効果、もち麦を使ったレシピを紹介。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2016年07月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 31MB