「小林弘幸」おすすめ作品一覧

  • 作者名:小林弘幸(コバヤシヒロユキ)
  • 性別:男性
  • 出身地:日本
  • 職業:医師

順天堂大学医学部卒。『自律神経を整える 「あきらめる」健康法』、『自律神経を整える。ストレスに勝つ!』、『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』などの著書がある。

作品一覧

2016/12/09更新

ユーザーレビュー

  • なぜ、「これ」は健康にいいのか?

    疑問に思う事が明確になりました。
    全てとは言えませんが、英語のテストは朝一が一番良い事は認識済、夜走るのか朝走るのか?
    ストレッチはナルホド(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

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  • 快眠したければ「首」を緩めなさい(小学館新書)

    簡単な対応で不快な症状が楽になる。ちょっとやってみたけど、効果を感じた。著者の理屈はよく理解できる。

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  • 自律神経を整える 人生で一番役に立つ「言い方」

    "外科医師が書いた、自律神経を整えれば、ものの言い方まで変わってくるという視点からの「ものの言い方」を改善し、それをよりよく人生を送ることにつなげていこう、という本。
    人間に備わった自律神経。それがうまく働けば、毛細血管までうまく血液が回る。健康とは、よい血液がどんどん体を巡っていく状態のことを言う...続きを読む

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