小林弘幸の一覧
「小林弘幸」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
プロフィール
- 作者名：小林弘幸（コバヤシヒロユキ）
- 性別：男性
- 出身地：日本
- 職業：医師
順天堂大学医学部卒。『自律神経を整える 「あきらめる」健康法』、『自律神経を整える。ストレスに勝つ!』、『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』などの著書がある。
値引き作品コーナー
配信予定・最新刊
作品一覧
2019/10/04更新
ユーザーレビュー
-
自律神経研究の第一人者、小林弘幸氏の「自律神経を整えるあきらめる健康法」、２０１３．８発行。私なりに要約しますと、次の３つになります。①ライフライン（１０万ｋｍの血管）である血流をコントロールしているのは自律神経 ②あきらめないで頑張り続けると自律神経のバランスが崩れる。バランスが崩れると、血管は収...続きを読むPosted by ブクログ -
論理的で説得力がありわかりやすかったです。小林弘幸 著「なぜ、これは健康にいいのか？」（副交感神経が人生の質を決める）、２０１１．４発行。寝ていても呼吸ができるように、自律神経は内臓や血管をコントロールし、私たちの生命活動を２４時間３６５日支え続けている。有難うございます！ 体のコントロールをしてい...続きを読むPosted by ブクログ -
父が倒れた時に買った本
父は1ヶ月で復帰したが、この本読み終わるのには、5ヶ月も掛かった。
それくらい中身のある本
もう一回読み直そうと思うPosted by ブクログ -
小林先生の本ではこれがベストだと思う。
１ページに一つのことが書いてあって
読みやすい。
今日引っ掛かったところ。
①鞄の中を整理して、すぐ取り出せる状態にしておく。
リュックの外側に小さなポケットが付いていて
すぐに取り出せる位置にあるから重宝している
んだけど、すぐ取り出したいものが
たくさん...続きを読むPosted by ブクログ -
調子が悪いので、読んだ。
回復のための考え方や具体的提案が書いてある。
どれも、うなずけるものばかり。
冒頭からのマンガで、ストレスを視覚化したところが、面白い。
具体的提案は最後に書いてある。
最後まで読むべし。
Posted by ブクログ
