小林弘幸の一覧
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プロフィール
- 作者名：小林弘幸（コバヤシヒロユキ）
- 性別：男性
- 出身地：日本
- 職業：医師
順天堂大学医学部卒。『自律神経を整える 「あきらめる」健康法』、『自律神経を整える。ストレスに勝つ!』、『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』などの著書がある。
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作品一覧
2021/10/13更新
ユーザーレビュー
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あきらめるとafter you 。たしかにアメリカでafter you と言っても言われても気持ちがよかった。Posted by ブクログ -
小林弘幸・著、玉谷卓也・監修「免疫力が10割」、2020.11発行。①抗体をつくるワクチンでは感染予防は困難： ウィルスを駆逐するはずの抗体が、感染した軽症者には少なく、重症者には多いという矛盾が。（抗体は役に立っていない）更に、回復した患者から抗体が消えている。つまり、抗体はウィルスの撃退に寄与...続きを読むPosted by ブクログ -
スクワットのことだけじゃなく、人生を楽しく生きるネタがたくさん。
4秒で下がり、4秒で上がる。
日記をつける。
たくさん笑う。
90度以上曲げない。
Posted by ブクログ -
自律神経が乱れるとか聞いたりするけど
実際にどのようにすればとかがわからないので
毎日の生活習慣でちょっとしたことで改善していけるので、漫画で説明も丁寧でわかりやすかったです。ゆきんこ -
【この一冊で自律神経の全てが分かる】
・健康になるためのエッセンスが詰まってる
・実践しやすい健康法
・ストレスが溜まる現代社会に読むべき本
☆イラスト付きで分かりやすく読みやすい健康本Posted by ブクログ
