「シンプル」な選択が自律神経を整える理由

「シンプル」な選択が自律神経を整える理由

990円 (税込)

4pt

5.0

モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因となっています。自律神経を整え、体も心もベストコンディションで過ごすには、「シンプル」が一番。自律神経研究の第一人者が教える、毎日をいい流れに変えていくヒント。

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「シンプル」な選択が自律神経を整える理由 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ 2024年01月20日

    自分にとっての「軸」を持つと、気持ちが揺るがない。
    もし周りの人から失敗だと思われても、自分がそれで良いと思えることができたらそれでいい。

    0

    Posted by ブクログ 2023年10月10日

    人はちょっとした迷うや悩み不安んですぐにフリーズしてしまう。
    いかにそう言った状況を回避するのかが重要
    シンプルに生きることは、つまらないように見えるけど、全く逆でやりたいことをやるために、シンプルさを追求することも大切

    0

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