少女小説から一般文芸書まで走り続けた著者初の雑談エッセイ。 コバルト名物　“あとがき”　のノリで書きました。 （もちろん、あとがきの時よりちゃんと理性は残っている・・・・・・と思います。たぶん。＜第３回　巻末の胃痛　より＞） テーマはゲーテ、高校野球、推し活、埼玉etc. まさに方向性皆無、須賀節さく裂！　でも読み味はやさしい。 コバルト文庫創刊50周年に贈る、元気が出る全17話。 【目次】 第１回　もっと光を 第２回　夏といえばアレ 第３回　巻末の胃痛 第４回　健康促進推し活 第５回　セミファイナル王妃 第６回　秋の夜長はホラー風味 第７回　せんべいと草を食う民 第８回　ただ音楽であれ 第９回　けむたい昭和 第10回　ド平原の国 第11回　ド平原の国２ 第12回　病膏肓に入るオタク 第13回　脱ゾンビ計画 第14回　骨ストの夏 第15回　カルメンがくわえているのは薔薇じゃない 第16回　球春、センバツ。 第17回　「少女はいつまでも」 特別寄稿　漫画「私が見た須賀さん」by梶原にき あとがきにかえて 【著者略歴】 須賀しのぶ（すが・しのぶ） 1972年、埼玉県生まれ。上智大学文学部史学科卒業。94年「惑星童話」でコバルト・ノベル大賞読者大賞を受賞しデビュー。著書に『神の棘』『芙蓉千里』（センス・オブ・ジェンダー賞）『革命前夜』（大藪春彦賞）『また、桜の国で』（高校生直木賞）『流血女神伝』等多数。 梶原にき（かじわら・にき）＜挿画・題字・特別寄稿漫画担当＞ 漫画家・イラストレーター。 第４回コバルトイラスト大賞に佳作入選。コバルト文庫の『惑星童話』（作・須賀しのぶ）でイラストデビュー。以後、多くの挿画を担当する。また、小説のコミカライズも手がける。

摂関政治の頂点を極めた藤原道長の日記『御堂関白記』。著名な「この世をば」の歌が詠まれた夜の狂騒、政敵たちとの優美な暗闘、自身の病――、華やかな王朝文学の背後で、政務に邁進し、苦悩する道長の人間臭い実像を活写する。ユネスコの「世界の記憶」にも登録された自筆本等の現存する膨大な記事から、研究の第一人者が真実を伝える鮮烈な条を抽出して現代語訳。絶頂期を築いた男の視点から、平安貴族たちの正体に迫る。 平安時代というのは、ともすれば『源氏物語』に代表される文学作品を基にして考える傾向が強かった。平安貴族が実際に恋愛と遊宴にばかり熱中しているように誤解している人が多かったのである。しかし、女房文学も一面での真実を伝えているとはいえ、平安貴族の真実の姿、特に男性貴族によってとり行なわれる政務や儀式は、古記録を読み解くことによってしか解明できない。 『御堂関白記』の現存三八二四条の記事のなかから、比較的短めで初心者の方にも面白いものを選んで、現代語訳、訓読文、原文で掲げた。原文は誤字・脱字や漢文の誤りも、原文のとおりにした。長い記事については、なるべく一部のみを抜粋して掲げた。興味を持たれた方は、現代語訳でも訓読文でもいいから、『御堂関白記』の他の条もご覧になっていただきたい。『御堂関白記』と道長、ひいては平安貴族のすごさを、きっと実感していただけるものと思う。【はじめにより】

「その子たちは……俺たちの子だろう」 数年ぶりに騎士団長イグナートと再会した、名ばかりの伯爵令嬢ライザ。 私たちは“身体だけの関係”…… イグナートが旅に出たことで終わったはずだったのに―― 「ずっと会いたかった」 再会したその日からイグナートはライザを追いかけてきて―― 元の関係には戻れないと伝えると、衝撃の言葉が飛び出して!? 「俺たち、恋人同士だっただろう？」 彼には婚約者もいるし、あれは遊びだったはず…… それでも彼は一途に思い続けてきて―― 「きみと家族になりたい。俺がみんなを幸せにしたい！」 可愛すぎる双子ごと、メロいほどぎゅっと愛される溺愛ラブ！

深窓の伯爵令嬢・レオノーラ・エストバリ。私が結婚相手に求める条件は、ただひとつ。それは「いちゃラブえっちをともに楽しんでくれる」こと！　と、いうのも転生先のペレニア王国貴族の閨教育を受けて愕然としたの。夫婦間の接触は最低限で、エッチは一瞬突っ込んで終わりなんですって！　そんなドライな新婚生活イヤ～！　でも前世のような恋人たちの愛情表現は、この国ではとんでもなく破廉恥らしく――。そんな時、夜会でアルクセン子爵家のセルジュという男性に出会う。いいムードになるも、どうせ情緒のない遠まわしな表現をされるんだろうな……って思っていたら、唇を重ねられた!?　「決してあなたを軽んじているのではなくて、あまりに可愛らしかったから……」も、もしかして、この人なら、私といちゃラブ新婚生活をエンジョイしてくれるかも？　 淡白な閨事が推奨されている国で、理想の夫とハッピーえっちを目指す、異世界ラブエロコメディ♪

ミュージカル『テニスの王子様』4thシーズン、デジタルフォトブックシリーズ第2弾！　※メイキングムービーを収録！ミュージカル『テニスの王子様』4thシーズンより、氷帝学園テニス部部長・跡部景吾（演：石川志泉）のデジタルフォトブックが発売！　テニスシーン、制服姿に加え、風格漂う王様（キング）姿、また甘い王子様な姿も。ベッドで眠るシーンも……!?　舞台を降りても高貴で美しい、跡部さまに酔いしれよう。(c)許斐 剛／集英社・テニミュ製作委員会

ミュージカル『テニスの王子様』4thシーズン、デジタルフォトブックシリーズ第2弾！　※メイキングムービーを収録！ミュージカル『テニスの王子様』4thシーズンより、青学（せいがく）の「黄金（ゴールデン）ペア」の大石秀一郎（演：藤本力翔）＆菊丸英二（演：長嶺龍汰）のデジタルフォトブックが発売！　教室内や登下校中のふたりの様子が見られるほか、テニスシーンではダブルスならではのドラマチックなカットが満載。さらに、ここでしか見られない冬服コーデも収録！　コート外でも相性ばっちりなふたりに注目！　(c)許斐 剛／集英社・テニミュ製作委員会

５歳から始めたい！健康寿命を伸ばす秘訣から具体的な介護の方法まで。図解やマンガでわかりやすい愛犬の老後のための入門書！ 【犬（ワン）生後半をイキイキと過ごすための1冊に！】 彼らにとっての5歳とは人間でいうところの 30代後半～40代前半に相当します。 まだまだ元気とはいえ、少しずつ心も身体も変化していきます。　 元気なコにとってもシニア犬の仲間入りしたコにとっても 今後、健やかなワン生後半を過ごすための1冊です。 日々のお散歩にプラスしてできるお手軽な運動方法や 話題の東洋医学に基づいたケア等、正しい知識のもとに 愛犬のためにできることを解説しております。 もちろん、具体的な介護方法をまとめたページや 気を付けたい病気などもご紹介。 また飼い主さん自身にもしものことがあった時のための ライフラインを紹介するページも。 監修は、老犬介護の第一人者であるドッグトレーナーの三浦裕子さんです。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ 第1章　元気なうちから考えたい 第2章　老化のサインが現れてきたら 第3章　後期高齢期になったら 第4章　年齢ごとに気をつけたい病気について 第5章　自分にもしものことがあった時備えたい 第6章　最期の時を過ごす 主婦の友社（シュフノトモシャ） 三浦 裕子（ミウラヒロコ） ねこまき（ミューズワーク）：2002年より、ディスプレイ会社を退職し独立。現在は、名古屋を拠点としながらイラストレーターとして活動中。コミックエッセイをはじめ、犬猫のゆるキャラ漫画、広告イラスト、アニメなども手掛けている。著書には、『まめねこ』1巻～9巻『ぬり絵コミック　まめねこ』『ねこのほそみち』『ねこもかぞく』（以上、さくら舎）、『ねことじいちゃん』1巻～5巻『ずぅねこ』1巻～2巻（以上、KADOKAWA）、『マンガでわかる猫のきもち』（大泉書店）、『しばおっちゃん』（実業之日本社）、『ケンちゃんと猫。ときどきアヒル』（幻冬舎）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

加速度的に増加する不登校。学校に行けない子どもたちに何が起こっているの？　家庭でできることは？　将来は？　に応えます 2024年度の文科省の調査では、小中学生の不登校は過去最多の約35万人（年間欠席30日以上）。 欠席は30日に満たなくても、教室に入れず保健室で過ごしているなど不登校傾向の子どもは100万人を超えると推計されています。「まさか、うちの子が」と動揺しているのはあなただけではありません。 子どもに「学校に行きたくない」と言われたら、親はどうすればいいのか。本書では、初期のメンタルケアから、家庭を「安心できる居場所」に変える環境づくり、不登校中にやれること、出席扱い制度のこと、フリースクールや通信制高校といった最新の進路事情までを網羅しました。 不登校は「終了」ではなく、子どもが自分らしく生きるための「再起動」のきっかけです。心配ばかりが膨らみがちな親御さんに、本書を読んで次のアクションに繋げるためのヒントを見つけてほしいと願っています。 【Contents】 パート１　令和時代の不登校　知っておきたい大事なこと パート２　「学校にいきたくない」と言われたら、まず親がすること　 パート３　子どもの「居場所」を家庭の中につくる パート４　不登校でも大丈夫。できることをしよう パート５　知りたい！　不登校の子の進路 主婦の友社（シュフノトモシャ） 小林 正幸（コバヤシマサユキ） 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

離婚を決めた人に成立までの手続き、慰謝料、財産分与、親権、養育費などの気がかり、離婚後の生活の指針などをガイドする本。 コロナ禍以降増加する離婚件数。熟年離婚も増加傾向にあります。 離婚を心に決めた方に、離婚の基礎知識から有利に進めるためのノウハウ、トラブルの解決方法、離婚後の生活の気がかりや不安解消をサポートする本。まずは離婚の心得７か条から。 ●Part1は離婚成立までの道として、離婚の種類、調停から裁判の流れ、離婚協議書、離婚届の書き方などを解説。パートナー婚や国際結婚のケースにも言及。 ●part２では生活費、財産分与、共有財産、慰謝料などのあれこれを解説。 ●part３では、子どもがいる離婚と熟年離婚を解説。親権、共同親権、面会交流、養育費、年金分割を解説。 ●part４は、離婚後の戸籍と姓の問題を解説。 ●part５は離婚後の生活設計、手続き一覧、子どもの転校、児童付与手当などを解説。 ●オールカラーでマンガやイラストを多用し、見やすくわかりやすい構成。最近増えているマッチングアプリ婚の離婚傾向にも言及。監修は大原法律事務所の服部浩弁護士と、離婚カウンセラーの岡野あつこ先生。離婚したい人の心にやさしく寄り添う一冊です。 主婦の友社（シュフノトモシャ） 服部 弘（ハットリヒロシ）：弁護士。大原法律事務所所属。1982年京都大学法学部卒業。東京弁護士会所属。 離婚・相続など民事全般を扱う。 共著に『同一労働同一賃金の法律と実務』（中央経済社）、『和解をめぐる法務と税務の接点』（大蔵財務協会）、『相続法と相続税法 相続事案に対する法務・税務の対応』（ぎょうせい）。 岡野 あつこ（オカノアツコ）：離婚カウンセラー、夫婦問題研究家、パートナーシップアドバイザー。公認心理師。立命館大学産業社会学部卒業。立教大学大学院修士課程（社会デザイン学）修了。36年間で約４万件の相談を受ける。悩みを乗り越えた経験を生かした「離婚相談救急隊」を運営し、離婚カウンセラー養成講座も開講中。YouTubeチャンネル「岡野あつこチャンネル」は登録者７万人。オンラインサロン「岡野あつこの卒婚塾」主宰。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 看護・医療系大学受験者のための願書・面接の最強定番書！ 看護・医療系入試に精通するカリスマ講師が、メディカルジャンルに必須の願書・面接の知識を基礎から手厚く教える。ていねいな解説と選りすぐりの問題で、合格を手に入れるための知識が身につく。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ある日桃太郎を読みながらこたくんは考えました。桃からうまれるのが桃太郎ならりんごからうまれるのはりんご太郎？そしたらほかにもいろいろな太郎があるのかも…？！そしてもうすぐうまれるこたくんの弟は一体何太郎？大笑い必至の妄想絵本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 皇室のご動静と皇室ゆかりの日本文化を詳しく紹介! 豊富なカラー写真で綴る日本で唯一の「皇室」専門誌 【大特集】東日本大震災と皇室　前編 令和8年が東日本大震災から15年の節目の年にあたることから、4月6～7日、天皇・皇后両陛下は愛子内親王殿下と共に福島県を訪問されました。この大特集では、平成23年3月11日の発災当日から約1か月半の間に皇室が行った被災者・被災地支援や、両陛下のおことば、皇室の方々が被災者を思って詠まれたお歌などを紹介しています。 【特集】悠仁親王殿下　初めての新年行事 令和7年９月６日に成年式を終え、成年皇族となられた悠仁親王殿下。公務にも可能な限り積極的に臨まれており、この１月には新年恒例の宮中行事に初めて参列されました。本特集では１日の新年祝賀の儀、２日の新年一般参賀、９日の講書始の儀、14日の歌会始の儀での親王殿下のご様子を紹介しています。 ほか ◆天皇陛下　お誕生日に際しての記者会見より ◆佳子内親王殿下　お誕生日を迎えられて ◆令和８年歌会始　お題は「明」 ◆皇室のご動静　令和7年12月～令和8年2月 ◆斎(さい)宮(くう)と斎(さい)王(おう)　幻の都を訪ねて ◆尼門跡寺院の美と文化　圓(えん)照(しょう)寺(じ)［山(やま)村(むら)御所］山懐に抱かれた聖域 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「叶うことなら、卓上で命をまっとうしたい」。日本プロ麻雀連盟1期生として、昭和、平成、令和と変わりゆく時代の中で、常に第一線で戦い続けた前原雄大プロが、2025年10月12日、急逝された。68歳だった。 　圧倒的な強さとその存在感ゆえ、麻雀ファンから〝総帥〟と親しまれた前原プロが遺した言葉「麻雀に生きる」とはどういうことのなのか。 　本書では、A１リーグをはじめ、全タイトル戦から身を引くことを決断した直後、自身の生き様を振り返り、伝えたかった思いを告白。前原プロと愚直な剛腕コンビ《チームがらくた》を結成し、MリーグでもKONAMI麻雀格闘倶楽部で共に戦っていた佐々木寿人プロは、その強さの真髄を振り返る。 　さらに〝雄大伝説〟をよく知る日本プロ麻雀連盟会長・森山茂和プロをはじめ、同1期生として時代を切り開いて来た伊藤優孝プロ、KONAMI麻雀格闘倶楽部ファミリーとしてMリーグを戦った高宮まりプロらが、その知られざるエピソードを語り継ぐ。 　〝雄大〟の名付け親でもある作家の故・伊集院 静さん（享年73）が題字を書かれた前原プロの伝説エッセイ『勝手にしやがれ』も厳選収録。68年間の足跡から「麻雀に生きる」という言葉に込められた想いをたどる。 ■目次予定項目 第一章　　前原雄大 第二章　　佐々木寿人 第三章　　厳選 復刻エッセイ「勝手にしやがれ」 第四章　　雄大伝説　 ※森山茂和（日本プロ麻雀連盟会長）、伊藤優孝（日本プロ麻雀連盟）、高宮まり（KONAMI麻雀格闘倶楽部）、滝沢和典（KONAMI麻雀格闘倶楽部）、加藤哲郎（元プロ野球選手）、太田雅音（指揮者）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 長年にわたり大学受験界のトップ講師の座にある著者が、現代文を苦手に感じている学生に向けその「ほんとうの実力」の培いかたを伝授。小手先のマニュアルではなく、真の読解力、記述力を養うのに必要な「地味で回り道だけどいちばん早くてたしかな解法テクニック」を惜しみなく教えます。通常の味気ない学参テキストとは一線を画した、すらすら読める先生と生徒の対話調の文で構成。受験が終わったあとの人生の武器にもなる「言葉の力」を伝授します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※実物大型紙は購入者専用型紙ダウンロードサイトからPDFをダウンロード可能です。 自分サイズにジャストフィットするように、縫製時や完成後にサイズを調整できる帽子を集めました。 1種の型紙はS・M・L・LLの４サイズ展開。 一部のデザインはKidsサイズもご用意しています。 少しのサイズ調整であれば、サイズ調整のしかたは、縫製時の縫い方や、リボンやコード、ゴムでデザイン的に調整にしたり、 市販のサイズリボンやフェルトテープで調節したり、さまざまなアイデアをご紹介しています。 作品の作り方は写真で解説し、型紙の作り方、印のつけ方、接着芯の貼り方など基礎部分や、 作品２点の作り方はプロセス写真で解説します。 実物大型紙１枚付き。 作品デザインは、赤峰清香さん、下平紀代子さん、寺田亜希子さん、MamsHand＊マムズハンドさんの４名。 CONTENTS 【A】 アウトドアハット｜山歩きスタイル 【B】バケットハット｜街歩きスタイル 【C】キャプリーヌ｜おめかしスタイル 【D-1】ブルトン｜春夏スタイル 【D-2】ブルトン｜秋冬スタイル 【E】ドレープキャウケット｜くしゅくしゅシルエット 【F-1】ハンチング｜春夏クラシカル 【F-2】ハンチング｜秋冬トラッド 【G-1】ベレー帽｜春夏素材 【G-2】ベレー帽｜秋冬素材 【H】チューリップハット｜リバーシブル仕様 【I-1】キャップ｜浅めクラウン・長ブリム 【I-2】キャップ｜深めクラウン・短ブリム 【J-1】キャスケット｜6枚はぎ・長ブリム 【J-2】キャスケット｜4枚はぎ・長ブリム 【J-3】キャスケット｜4枚はぎ・短ブリム 【K】クロッシェ｜一枚裁ちクラウン ［作りはじめる前に］ 帽子のパーツ名 帽子作りに必要な用具用品 本書の帽子に使った副資材 針と糸の関係 型紙の作り方と印のつけ方 接着芯の貼り方 ハトメのつけ方 くるみボタンの作り方 頭まわりの測り方と調整のしかた 基本のサイズ・作り方内の記号

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「リオの夜は熱く」「愛と別れの言葉」「ふたたび熱く」「臆病なレディ」の４話をまとめて収録。

営業は「売る人」から 信頼される「専門アドバイザー」に！ ◎今、あなたが何かを買うとしたら…？ 　「こんなものがほしい」 　「こんな不便があるんだけど…」 　何かの不満や望みがあるとき、まずネットで検索して商品やサービスの情報を調べるでしょう。 　AI（人工知能）に尋ねれば、使い勝手などの情報も教えてくれます。 ◎どんな人からなら買いたいのか…？ 　今の時代、商品の魅力をいくら説明しても、すでに知っていることがほとんどです。 　では、何かを買うとき、何を基準にするのでしょうか？ 　知識が十分にあり、あなたの本音の話を聞いてくれる、信頼できる人から買いたいと思いますよね。 　それが「専門アドバイザー」としての営業なのです。 ◎信頼され、不満や望みを明らかにする質問とは…？ 　「質問型営業」は、質問を重ねていくことで、お客様の不満や望みを明らかにして、整理して提案します。 　「今日は、なぜお会いしていただけたのですか？」 　「そのように思われるのは、何かあるのですか？」 　「○○さんのことを少し聞かせていただけますか？」 　「現状はどんな感じですか？」 　「どのようになればいいですか？」 　「ご提案についてどう感じられますか？」 　「とくにどこがいいと思われますか？」 　など、お客様の本心を明らかにする具体的な質問ワードを伝授。 　初対面からアプローチ、プレゼン、クロージングまで、お客様に寄り添い、アドバイザーとしてご提案する、新しい営業ノウハウを丁寧に解説します。 ◎研修形式でわかりやすい 　青木先生と生徒の会話から、ポイントを紹介。 　初対面時の質問から、多くの営業が困っている「反論」に対処する質問、信頼を獲得する質問、クロージングへの流れをつくる質問、紹介につながる質問など、気づけば自然に成約に至っているノウハウです。

書店やコンビニにある表紙で見た“水着のあの子”が勢ぞろい！　 今が旬のグラビアアイドルたちを一挙掲載。オール水着グラビアでお届けする魅力満載の一冊です。　 【豪華ラインナップ】　 表紙巻頭たっぷり22ｐ　 上西怜　 裏表紙ミューズ16ｐ！　 伊織いお　 ビタースイートなカノジョ　 水野瞳　 海で出会った元気印！　 森脇梨々夏　 心揺さぶる上目遣い　 福井梨莉華　 しなやかな蜜月の時間　 澄田綾乃　 ふたりきりの秘密の戯れ　 奥寺テーラ・ひな　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

藤本美貴と横澤夏子のダブル3児のママの2人がMCを務める「夫が寝たあとに」（テレビ朝日系）の初番組本！ 番組ではこれまで、歌人の俵万智をゲストに迎え「育児短歌」「夏の育児短歌」「冬の育児短歌」を放送。 笑えて泣ける大人気企画となっています。 書籍には、大きな反響があった育児短歌回に加え、俵万智による育児短歌のつくりかたをたっぷり収録。 他にも、豪華ゲストによる本書のための書き下ろし短歌に加えて、視聴者ママたちから募集した短歌から厳選して100首を掲載。 共感が止まらない読みどころ満載の内容です。 一生そばにおいて味わいたい短歌の数々、そして自分でも短歌が作れるようになるテクニックが詰まった一冊となっています。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「休暇の恋人」「銀盤のプリンセス」「暗闇のエンジェル」「偽りの館」の４話をまとめて収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもが賢く育つ家には、秘密があった！ 子育て世代の共感を集める一級建築士ママの知見を集めた待望の書 なぜ、あの家の子は賢いのか？ 建築家ママが見た “伸びる子”の住まいのヒミツ 一級建築士でありながら、自らは建売住宅を購入。住まいにお金をかけることだけが正解ではなく、教育や旅行などの体験にかけるお金をバランスよく考えることを推奨。子育て世代の信頼と共感を生む著者の哲学の詰まった一冊。 賃貸でも、マンションでも、建売りでも、もちろん注文住宅でも、工夫次第で叶う！真の意味で「賢い子」が育つ、温かい家づくりのルールとは。 賢い子はどんな家で育ったのか…女子新御三家と称される名門女子校の親御さんにアンケートも必見！　リビング学習の是非、子供部屋を与えたタイミングなど、著者の長年の現場感覚と、実際の教育現場での親子アンケートから見えてきました！ 学習机は必要？ 子ども部屋に大切なのは「広さ」より「配置」！ 賢い子を育むリビング学習空間の作り方 子どもの「できる！」を育む動線とは？ 狭い家で「人生を選択できる子」になる？ ↓これらのお悩み すべて本書で解決できます ！↓ ・子どもを賢く育てたい ・子どもの学習環境に悩んでいる ・親子の会話を増やしたい ・学習机や子ども部屋を与えるか迷っている ・リビング学習で親子バトルが発生…… ・子どもが片付けをしない！ ・子どもが集中して勉強しない ・子どもが使いやすい家具の選び方を知りたい ・子育てと家へのお金のかけ方がわからない ・家が狭い ・家族で豊かに暮らしたい 賃貸でも、マンションでも…どんな家でも今すぐできる！ 再現性にこだわった具体例が盛りだくさん！

何歳からでも腹やせ美人に！ 年齢と重ねるうちに、おなかがたるんできた、服が入らないと嘆いていませんか？本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる、１日１分でたるんだおなかが劇的にスッキリするワザを紹介。「骨格」のゆがみを治せば何歳からでも体は変わります！まずは試してみませんか？ 《コンテンツ紹介》 ～序章～ 骨格腹やせメソッド驚きの効果！～私たち、腹やせしました！～ ・おなかのたるみはなぜ起きる？ ・おなかが出てしまうしくみ ・40代以降に太りやすくなる理由 ・骨格をゆがませない2つの生活習慣 ・たった1日1分！腹やせメソッドやり方解説 ・骨格のゆがみが招く症状 ・効果を実感するために気をつけたい4つのポイント ・覚えておきたい骨格と関係の深い筋肉 ～1章 7日間の基本メソッド～ 〈STEP1〉やった人だけみるみる腹やせ！ 1日1分！基本の７日間腹やせメソッド 【1日目】首巻きで腹やせ 理論編／実践編 【2日目】ななめ巻きで腹やせ 理論編／実践編 【3日目】アンダーバスト巻きで腹やせ 理論編／実践編 【4日目】ウエスト巻きで腹やせ 理論編／実践編 【5日目】骨盤巻きで腹やせ 理論編／実践編 【6日目】ひざ巻きで腹やせ 理論編／実践編 【７日目】ゴロゴロ背骨で腹やせ 理論編／実践編 ～2章 おなかが出てしまう原因別メソッド～ 〈STEP2〉生活習慣が招く骨格のゆがみを解消！ おなかが出てしまう原因別メソッド 【原因別メソッド1】よく眠れない人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド2】座りっぱなしの人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド3】スマホ見すぎの人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド4】おなかをへこませる癖がある人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド5】食べすぎてしまう人の腹やせメソッド 理論編／実践編 ～3章 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド～ 〈STEP3〉骨格を整えて腹やせ+αでスッキリ！ 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド 【全身スッキリメソッド1】腹やせ＆全身スッキリメソッド 理論編／実践編 【全身スッキリメソッド2】腹やせ＆太ももスッキリメソッド 理論編／実践編 【全身スッキリメソッド3】腹やせ＆肩・腕・背中！上半身スッキリメソッド 理論編／実践編 〈COLUMN〉 ・腹やせメソッドこうして続けよう ・骨格メソッドは「顔」にも有効！何歳からでも、誰でも小顔に！ ・特典映像のご案内 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 韓国旅行を満喫したい、韓国のカルチャーを楽しみたい、韓国の人たちとの交流で簡単な韓国語が言えるようになりたい……。本書は、ハングルをひととおり学んだことがある人を主な対象に、こんな「望み」の実現をお手伝いする本です。この一冊で、旅行やエンタメ関連などでやりたいことがもっと充実するはずです。 ●特長1：50の基本的な表現パターン よく使われる50の表現パターン（基本文型）を取り上げました。これらのパターンを身につければ、いろいろなことが韓国語で表現できるようになります。 ●特長2：話してみたい5カテゴリーの39シーンに分類したフレーズ 計665のフレーズを「定番フレーズ」「旅行」「エンタメ」「通信・IT」「感情・気持ちを表す」の5カテゴリー、39の場面・機能別にまとめました。実用性が高く、なるべく短いフレーズを厳選しましたので、覚えてそのまま無理なく使えます。 ●2種類の音声で発話練習 表現パターンの例文、計665のフレーズには音声を用意しています。音声は「日本語→韓国語」「韓国語のみ」の2種類。韓国語を話す練習をしましょう。 ●韓国語の基礎、コラム 巻頭付録として、ハングル表、文末表現、数詞など、韓国語の基礎をコンパクトに解説しました。また、いまの韓国を理解するのに役立つ「韓国ワンポイントコラム」を10本掲載。流行語、グルメ、韓国留学など、幅広いテーマを取り上げています。 ※この商品は、固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また文字列のハイライトや、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書の音声（MP3）は、全てアルクのウェブサイトよりダウンロード可能です。無料でPCやスマホの音声プレーヤーアプリでご利用いただけます（本電子書籍のビューワー上で音声再生はできません）。なお、スマホアプリ「英語学習booco」（無料）を使えば、音声を直接ダウンロードして聞くことができます。商品ご購入前に、App Store/Google Playストア等でご利用の端末への「英語学習 booco」インストール可否をご確認ください。

「何のために、こんなにがんばっているんだろう？」 毎日を「ちゃんとしてきた」あなたにこそ、読んでほしい。 「仕事だけの人生」で後悔したくない。 そんなあなたに質問です。 時間、お金、体力……限られたリソースをどう使いますか？ ■ 「タイパ」や「効率」に追われる日々に、息苦しさを感じていませんか？ ・手帳に空白があると、何か予定を入れて埋めようとしてしまう ・休日に何もしない時間があると、罪悪感を覚えてしまう ・これまで「ちゃんとしてきた」はずなのに、なぜか毎日がしんどい ・「将来のビジョン」や「やりたいこと」がない自分に焦っている ・「すべて自己責任」という社会の空気に疲れてしまった かつて、手帳の空白を恐れ、効率ばかりを追い求めていたビジネス書編集者の著者も、同じように息苦しさを抱えていました。 コロナ禍を機に立ち止まり、ベルギーへ社会人留学をしたことで気づいたのは、人生で大切なものは「余白」がないと気づけない、という事実でした。 ■ 「ヨーロッパの暮らし」には、自分を見つめ直すための余白がある 日曜は店が閉まり、公園でただ日向ぼっこを楽しむ。そんなベルギーの日常には、日本人が忘れてしまった「何もしない贅沢｣がありました。 ・「働くために生活がある」のではなく、「生活の一部として仕事がある」 ・「肩書き」や「年収」で人を値踏みせず、「いま何をしているか」だけで付き合う ・完璧な人生設計を手放し、不便さの中で自然に「助け合う」社会 ■ 「やめることリスト」は、自分の本音を聞くための第一歩 日本にいる私たちが、その「余白」を取り戻すにはどうすればいいのでしょうか。 その答えが、「疑わずに受け入れてきた価値観」を1回手放してみる「やめることリスト」の作成です。 ・「18時以降の仕事」や「休日にパソコンを開くこと」をやめる ・「自分からキャリアを説明すること」をやめる ・「未来を細かく設計すること」をやめる ・「うまくできない自分を責めること」をやめる ・「うまく回らないのは、自分の努力不足のせい」をやめる そう自分を追い込むのをやめるだけで、心は驚くほど軽くなります。 やめることリストを通じて、「どう生きていきたいか」「何に時間を使いたいか」「何を大事にしたいのか」という、自分の本音に初めて向き合えます。 ＜こんな人におすすめです＞ ・「仕事だけの人生」で終わらせたくない、とふと立ち止まりたくなった人 ・競争社会や、「自己責任」のプレッシャーから抜け出し、楽に生きたい人 ・ヨーロッパの人々が大切にしている「豊かな時間の使い方」を知りたい人 ・完璧な「キャリアプラン」がないことに焦りを感じている人 人生の正解は、一つではありません。 ベルギーと日本の二拠点生活を期に、自分の人生を取り戻した著者が、ヨーロッパで学んだ自分の人生を見直す34の視点を紹介します。 ちょっと立ち止まって、人生の「余白」をつくりませんか？ あなたの心がスッと軽くなる、これからの生き方のヒントが詰まった1冊です。 【目次】 序章 「自分が自分でいられる場所」は選べる 第1章 「効率」から距離を置いて自分の時間を取り戻す 第2章 「肩書き」と「年収」で値踏みしない人間関係 第3章 過剰な「自己責任」は人を幸せにするのか？ 第4章 完璧な「人生設計」なんてない 第5章 競争社会の疲れない歩き方 第6章 「学び直し」で自分の居場所をつくり直す 第7章 「やりたいことがある」は偉くない

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 約100人の情報を集めた「使える」１冊！ プラセンタが保険で打てる？　 閉経前の生理不順に便利なグッズ？　 ホットフラッシュから睡眠障害まで約100人から聞いた解決法！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 合気の秘密、全公開！ 「五感と思考を思うままに制御する」CHUCK-Arts入門 長年にわたり理論物理学者として、生涯にわたって「合気」を探求し続けてきた保江邦夫氏。 その探求を終えようとしたその時、「高位相脳皮質相関維持技法」＝チャックアーツとの出会いがあった。 本書では本邦初公開の“チャックアーツ”＝達人合気の極意世界と、その技法について ●初級クラス　見ること/ 聞くこと/話すこと/動くこと ●中級クラス　映す/思考する/興味を持つ/愛する ●上級クラス　自他融合/神人合一/合気/悟り の三段階に分けて脳科学の力も借りて解き明かしている。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「ロスト・ラヴ」「白い結婚は忘れじの富豪と」「運命の舞踏会」「翼をもがれた天使」の４話をまとめて収録。

本は人類最高の知的発明である AI時代を生き抜く「知」の武器としての本 序章　AI時代になぜ「本」が究極の知的武器となるのか ――私の人生を変えた「本」との出会い 第１章　本を書くという生き方 第２章　本は人類最高の知的発明である――文化、知性、つながりの象徴として 第３章　　本を核とした知的資産経営――ビジネス価値の最大化戦略 第４章　知的資産を最大化する「本づくり」の思想と実践 第５章　本がつくり出した共創の物語――ブレインワークスの実践と事例 第６章　自社メディアという思想 ――オウンドメディアの原点をとり戻す 第７章　時代に「知の警鐘」を鳴らす存在として ――カナリアコミュニケーションズの創業理念とこれからの挑戦 第８章　本づくりを支援するということの醍醐味 第９章　本がきっかけで躍進した人たち ――出版支援のリアルストーリー 第10章　知の未来へ ――本とデジタルがつなぐ人間と社会の進化 第11章　AI時代の共創と知の未来哲学――思考を拡張するパートナーとしての本 第12章　AI 時代の「本づくり」 ――創業者の人生を未来へつなぐ知的資産経営のかなめ

書きたくてたまらない日々。 忘れたくないあの瞬間、飛び込んできたこの気持ち。 くどうれいんの真骨頂！　「人生の機微」をいっぱいに詰め込んだ傑作エッセイ集。 骨董屋で出会った金言／北上川って龍みたい／買い過ぎたコーヒー／ 感動のドラム式洗濯機／実家に飾られる「絵に描いた餅」／ 初めての乳がん検診／戒めの「うなぎ地蔵」／そして迎えた厄年ーー。 「生活」に訪れる光景、瞬間、出会いの数々。明日もまた読みたくなる23編。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNSとテレビアニメで大人気！ くいしんぼうの「ンめねこ」と、めんどうみのいい「うすくろ」のなかよしなふたりのお話が、かわいい絵本になりました。 ピクニックにいこうとした　ンめねこと、うすくろ。 でも、冷蔵庫の中がからっぽで、これじゃお弁当がつくれません。 そこでふたりは食材を探しに出かけました。 いったい、どんなお弁当ができるのでしょうか？ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆毎日の食卓が楽しくなるサラダ作りのバイブル 生野菜をお皿に盛るだけの「サラダ」ですが、「いまいちおいしくできない」という悩みを持つ人も多いもの。本書は、必ずおいしいサラダが作れるようになるコツを、10の技法別で分類した世界の定番サラダを例に紹介した本です。理論と原理つかめば、毎日のサラダ作りが楽しくなること間違いなし！ ◆野菜の特徴とドレッシングの配合が手にとるようにわかる！ 野菜は構造別に適した調理法があり、味の決め手となるドレッシングには調味料の配合の黄金比があります。それらをわかりやすく分類し、アレンジ法も多数紹介。1冊読み終わるころにはあなたもサラダマスターに！ ◆和・洋・中に通じた食のプロフェッショナルが伝授 著者の川上文代さんは、辻調理師専門学校に12年間勤務し、多数の星付きシェフを育成した後、デリス・ド・キュイエール 川上文代料理教室を30年間運営中。和・洋・中と世界の料理に精通し、世界を旅して食の最新知識を研究し続けています。サラダの歴史から、最新の流行まで、ここでしか知ることのできない川上流「サラダ論」をお楽しみください。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「いつかしよう」と思っている人が、最高の結果を手にするための本。 新人からベテランまで、一生困らない「転職」「キャリア」の考え方がわかる。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「ずっとこの会社にいていいのか……」 「本当は、もっといい職場があるんじゃないか……」 誰もが、一度はこんなふうに考えたことがあるのではないでしょうか。 そうしたモヤモヤは、実は悪いものではなく、 あなたがレベルアップするための重要なサインだったのです。 しかし、多くの人はそのモヤモヤを解き明かさないまま 勢いで転職してしまい、結局「どこに行っても同じ」という迷宮に 迷い込んでしまうのです。 転職には膨大な時間と労力がかかります。 せっかくならきちんと準備をし、しっかり吟味してからでも、遅くはありません。 そこで本書では、これまで組織人事コンサルタントとして 数々の現場のキャリア支援を行ってきた著者が、 働く人みんなのモヤモヤを解き明かし、 自分にとって「最高の職場」で働けるようになるための 「考え方」と「方法」を教えます。 ◆未来が怖くなくなる「３つのステップ」◆ 本書のガイドに沿っていけば あなたにとっての「ベストチャンス」が明確にわかり、 何をすべきか、迷わなくなります。 START　今の会社を「辞めるべき？」か、チェック ｜ ステップ１ 「なんとなくしんどい」の正体を知る ｜ ステップ２ 「モヤモヤの原因」を理解する ｜ ステップ３ 　最強の「４つの資源」を手にいれる ｜ GOAL 　一生困らない１０年先のキャリアが見つかる

職場の人間関係がうまくいく人の「すごい」習慣 ---------------------------------------------------- ◎SNSアカを聞かれたらどう答える？ ◎雑談はどうやって終わらせたらいい？ ◎仕事を押しつけてくる人から逃げるには？ ◎飲み会翌日のお礼は必要？ ---------------------------------------------------- 上司、先輩、同期、後輩。 年齢も価値観もちがう人間と、ほどほどの仲を築く技術 会社は仕事をするところ。 ところが、脇目も振らず一心不乱に仕事だけしていたのではなぜか行き詰まることになりがちです。 一見時間とお金のムダにも思える雑談や飲み会、お土産くばりなどで職場の同僚とコミュニケーションを取り、そこそこ円滑な人間関係を築かなければ仕事はうまくいかないのです。 本書は、会社員にとって最も重要なのに誰も教えてくれなかった「同僚とうまくつきあうコツ」を本音ベースで教える一冊。 豊富な事例とイラストで、出世よりはるかに大事な「職場の居心地」がよくなる方法をアドバイスします。 〈内容より〉 ◎おじさんの9割はメンツでできている ◎同僚は友だちではない ◎雑談をまったくしないとどうなるか ◎転職の意志は絶対漏らすな ◎飲み会グループにむやみに入らない ◎優秀さよりも愛嬌を磨く ◎PCのログはチェックされていると思え ◎他人のプライベートはおめでたい話でも他言しない

学校に行くのがしんどい。 人間関係がつらい。 なんだかもう、全部投げ出したい――。 そんな気持ちを抱えている10代のあなたへ。 この本は、スクールカウンセラーとして 中高生の悩みと向き合ってきた著者が、 「あなたの心を守るための具体的な方法」をまとめた一冊です。 「友だちが急に冷たくなった」 「勉強のやる気が起きない」 「きょうだいと比べられる」… なぜそんなことが起きてしまうのか？ どうしたら解決できるのか？ 10代のときに抱えやすい 心のモヤモヤの正体を 一つひとつ紐解いていきます。 著者が実際に聞いてきた、 10代の世界がよくわかる 23人のショートストーリーも掲載。 ぜひ、保護者の方も一緒に読んでみてください。

「がんばっているのに成果が出ない」 そんな大人の学びに、終止符を。 本書は、 “好きなことだけ学び、最小の努力で最大の成果を出す” という、一見「ずるい」けれど本質的に賢い学習法を解き明かした一冊です。 いざ勉強を始めてみたものの、 ゴールがあいまいなまま進めているため、成果が見えない。 インプットばかりで、何も残っていない気がする。 そんなモヤモヤを抱えたまま、気づけばフェードアウトしてしまう…… そんな経験は、多くの人にあるはずです。 実は、“正攻法”だけでは、仕事・キャリア・収入といった「成果」にはつながりません。 大人の学びに必要なのは「努力量」ではなく、 学び方そのもののアップデートが必要です。 本書では、次のシンプルな原則を軸に解説します。 ・インプットは最小でいい ・学んだらすぐシェアする ・「半歩先の人」として発信する つまり、 「学び → シェア → チャンス → 成果」 という流れを意図的に作り出すのです。 著者自身、特別な才能があったわけではありません。 好きなこと（ITスキル・英語）を学び、社内でシェアしただけで、 ・上司や経営層から評価された ・幹部候補に抜擢された ・起業・独立につながった ・AI分野で5万人規模のコミュニティを運営できた と、キャリアが大きく変化しました。 本書では ・自分にとっての「本当の成果」の見つけ方 ・最小限のインプットで効率よく学ぶ方法 ・学びを評価・チャンスに変えるアウトプット術 ・「新しい肩書き」をつくる発信のコツ ・今日から実践できる具体的な行動ステップ といったことが得られます。 努力ではなく「見せ方」と「使い方」で人生は変わる。 その具体的な方法をリアルな実例と共に紹介します。

学校でも、塾でも教えてくれない！ 「スマートフォン（スマホ）・インターネット（ネット）」の カッコいい使い方とは？ ギモン（１）　人はどうしてスマホを見続けてしまうの？ ギモン（２）　スマホをただ見ているだけでどうして人は変わっちゃうの？ ギモン（３）　大人だってずっと見ているスマホ。みんな、いったい「何」を見てる？……etc. スマホやネット、ぼんやり眺めているだけだと、こんなビックリするようなことも起きちゃうよ。 情報過多社会にこれから出ていくみんなに向けた“情報の食育”入門。 （もくじ） プロローグ はじめに 第１章 みんな情報を「食べて」生きている!? 第２章 スマホを見てたら、ひどい目に！ 第３章 スマホを見てたら、良いことが！ 第４章 広告リンクをさわったら、こうなった！ 第５章 ＳＮＳに書き込んだら、こうなった！ 第６章 届く情報だけ見てたら、社会はこうなる!? 第７章 スマホをスマートに使いこなせる人ってどんな人？

あなたのことを、もっと知りたい。 夫と子どもたちとの生活のなかで孤独感を募らせ、家を飛び出した沢辻涼子は、洞察力と推理力に優れた美しいBARのママ、野宮ルナと出会い、共に大阪の街を巡った。人生を変える旅から東京へ戻った涼子が、ためらいながらも再びルナに会いたいと彼女の店を訪ねたちょうどそのとき、ルナのもとに古い型のノートパソコンが届けられる。開こうとするとパスワードに阻まれるが、ルナはパスワードを知らず、送り主にそれを聞くこともできないという。いったい誰が、何のために送ってきたものなのか。わからないまま涼子は、大阪で自分を助けてくれたルナのために、パスワード探しを手伝うことに。ヒントは、パスワード入力画面に設定された１冊の本ーー『吾輩は猫である』。 手掛かりの本を発端に行く先々で事件に巻き込まれながら、パスワードを試していく二人。ここにたどり着いてほしいーー願いを込めた仕掛けに挑めるチャンスは、５回。

「一生懸命やればいいと思ってんじゃねえぞ。真剣にやれ！」 ２０代の頃、著者が父から真正面で浴びせられたこの言葉が、 本書の原点です。 朝から晩までがむしゃらに働き、 「これだけ頑張っているのだから大丈夫だ」と 自分を評価していた著者にとって、その一言は衝撃でした。 しかし後に、それが人生の流れを決定的に変える “覚悟のスイッチ”だったと気づきます。 「一生懸命」と「真剣」の違いを理解し、 覚悟を決めて動いた２０代は、その後の３０代、４０代、５０代の 景色をまったく別のものに変えていくのです。 才能や学歴、環境の差は関係ありません。 差がつくのは、「受け身で生きるか」「自分から取りに行くか」だけ。 小さな挑戦、５分の本気、誰にも見えない努力、地味な準備。 それらはすぐに評価されなくても、数年後に圧倒的な差となって現れます。 結果が出ない時期は失敗ではありません。突き抜ける前の“助走”なのです。 本書では、 挑戦する姿勢、失敗や叱責の意味、与えることで人生が加速する理由、 環境とご縁のつくり方、そして人生のハンドルを自分で握る覚悟について、 具体的な経験とともに語られます。 チャンスは誰の前にも飛び交っている。 ただし、それをつかめるのは「本気で行動している人」だけ。 特別な才能がなくても、 一点を磨き、積み重ねてきた人は、 必ず誰かに必要とされる存在になれる――。 ２０代は、人生の基礎体力をつくる「設計期」。 迷いながらでいい。完璧でなくていい。動きながら修正すればいい。 焦らず、しかし立ち止まらず、覚悟を決めて一歩を踏み出す――。 本書は２０代に向けた、温かくちょっと刺激的な力いっぱいの応援書です。 ■目次 ●第１章　１秒で突破する人は「仕込み」から違う 　　　　　人生の勝負は既に始まっている ●第２章　行動した人間だけが次の景色を見られる 　　　　　人生最大のボーナスタイムを大いに活かせ ●第３章　“挑戦”は人を大きくする 　　　　　失敗も叱責も、すべて成長の糧 ●第４章　与える人間に「運」と「縁」は集まる 　　　　　感謝が人生の歯車を回し始める ●第５章　「本気でやる」と決めた瞬間（とき）、未来は動き出す 　　　　　自分の人生に、覚悟を刻め ■著者　元谷拓 アパグループ専務/アパホテル株式会社 代表取締役専務 1975年石川県小松市生まれ(両親はアパグループ創業者である元谷外志雄・芙美子夫妻)。 金沢県立金沢二水高校、中央大学経済学部を卒業。 大学1年次には、当時の最年少にて宅地建物取引試験に合格。 北陸銀行に3年つとめたのち、実家の稼業であるアパグループに取締役として入社。 アパグループに入社後は、 リポビタンD300万本、べビ-スターラーメン柿の種3種ミックス100万食配布等、 各企業と480事例超のサンプリングやコラボレーションを実現。 1,000万食を達成した「アパ社長カレー」のプロデューサーをはじめ、 ポカリスエットプール(東京ベイ幕張)、 キリンレモンプール(横浜ベイタワー)などのネーミングライツに従事。 創刊35年(1990年3月創刊)を迎えた月刊誌『Apple Town』企画・監修、 各種商品開発などその活躍は幅広い。 ビジネスマッチング、コラボレーション、企画立案、業務改善、 セミナープロデュースなど講演実績多数。

思わずツッコミたくなる生き物たちを、松井ケムリがご紹介。動物たちへのリスペクトと愛を込めて。私たち人間の暮らしにも「それでいいんじゃない？」と優しく肩の力を抜かせてくれる一冊。松井ケムリ流・動物エッセイ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気シリーズ第5弾は待望の鎌倉・湘南。海街で陽光に輝く、古民家カフェをめぐる旅。・鎌倉・湘南・葉山など人気観光地のカフェを紹介。・築50年以上の古民家と、それを受け継ぐ店主の珠玉の物語を40軒紹介。・眺めるだけでも心癒される、美しい写真が満載。海と山に抱かれた鎌倉・湘南で、時を超えて愛される古民家カフェをご案内します。築50年以上の建物のかつての姿は、鎌倉の実業家が築いた古建築群の邸宅、文学者が集った洋館、潮風を浴びる江の島の民家、葉山の緑に包まれた大家族の住居など。訪れる人の心をときほぐすカフェとして、今も新たな物語を紡いでいます。喫茶写真家・川口葉子さんの美しい写真と文章でたどる、古民家カフェ40軒。「急ぐ理由など、もはやどこにもないでしょう？」古い家のささやきに身をゆだねて、ゆるやかな鎌倉・湘南時間をお楽しみください。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「忘れるために一度だけ」「楽園行き片道切符」「間違いだらけの結婚」「嘘つきな令嬢」の４話をまとめて収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家庭菜園歴25年以上のまんが家よだひでき氏のわかりやすく楽しいまんがプロセスで、野菜の作り方を徹底解説。有機・無農薬栽培で体にも環境にもやさしく、おいしい野菜がとれる。野菜の合間に手軽に育てられるハーブの栽培法も掲載。

小学３年生の光太は、ぼくは「学芸会で主役になれない」と思っています。 自分に自信が持てなかったけれど、夜の公園で「ドリームサーカス」に出会い、 あこがれのサーカスに大挑戦します！ 「自分のほんとうの心の声を、聞き逃さないで！」 サーカスを通じて、大事な言葉を手に入れた光太は、もう新しい自分にかわっていました。 自信と勇気をくれる、美しいファンタジー童話。 作／かんのゆうこ 東京都生まれ。東京女学館短期大学文科卒業。児童書に、「はりねずみのルーチカ」シリーズ、「りりかさんのぬいぐるみ診療所」シリーズ（ともに絵・北見葉胡）、 「ソラタとヒナタ」シリーズ（絵・くまあやこ）、『はこちゃん』（絵・江頭路子）、プラネタリウム番組にもなった 「星うさぎと月のふね」（絵・田中鮎子）（以上、講談社）などがある。令和６年度、小学校教科書『ひろがることば小学国語二上』（教育出版）に、絵本『はるねこ』（絵・松成真理子／講談社）が掲載される。 絵／福田利之 大阪生まれ。大阪芸術大学グラフィックデザイン科卒業。株式会社SPOONにて佐藤邦雄に師事した後、フリーのイラストレーターとして活動をはじめる。2018年には武蔵野市立吉祥寺美術館で展覧会を開催するほか、個展を多数開催。エディトリアル、広告、CDジャケット、絵本、雑貨制作のほか、テキスタイルブランド「POSIPOSY」のデザインも手がける。

日本における慢性腎臓病患者数は1300万人以上。予備軍も含めると２０００万人以上ともいわれています。 しかし、日本の腎臓病治療には世界的に見てデータ的にいくつか間違っている点があります。 当たり前のように指導されているのが (1)血圧を下げるために薬で血圧を下げましょう (2)塩分を制限しましょう (3)カリウムを制限しましょう (4)タンパク質を制限しましょう　 などです。しかしこれらの中には効果がなかったり、むしろ腎機能の悪化につながってしまうものもあるのです。世界の最新医学データでは A.長期服用すると降圧剤はかえって腎機能悪化をもたらす B.塩分はカリウムとのバランスで、摂取を控えすぎるとむしろ腎機能悪化につながる C.日本人のカリウム摂取量だと制限は必要ないどころか増やしたほうがよい D.タンパク質は植物性であれば問題ない　 信じられないかもしれませんが、これが最新医学データに基づいた事実です。 また、住環境と腎機能悪化の関係、よく使用している化学物質と腎機能悪化の関係など、今まで日本では見られなかった知見も紹介しています。 ではどうすれば、腎機能は回復するのでしょうか？　 キーワードは「アルカリ化」です。減塩より抗酸化力のある食事をとり、酸化や炎症を防ぐ生活を送る、そのための具体的な方法を紹介しています。 著者の指導により、食事を変えただけで「eRFR50.4→半年後にはeGFR83へ」「eGFR37.6→半年後にはeGFR65.7へ」改善しています。腎機能は回復するのです。 慢性腎臓病と診断されると、人工透析になるのではと不安になりますが、食事と生活の改善により回避可能です。予備軍も含め、すべての腎機能が悪化している人にぜひ読んでいただきたい１冊です。

水、土、草花、虫、絵本、玩具、友だちや大人たち……。子どもは身の回りのあらゆる自然、文化、人々と関わり、そこに立ち現れる無数の小さなドラマの主人公として自分を精一杯表現しながら、その子らしさ人間らしさを形づくっていきます。 その一つひとつの物語りに寄り添い「ひとなる子ども　ひとなす保育」を願いながら伴走する保護者と保育者たち。「あるある！」エピソードから保育の深淵をひもとき、読後、子どもと保育がより愛おしくなる、癒やしとエンパワーの本！

《うるさすぎる時代に、「静寂」と「最高純度の思考」をとりもどすための本が誕生》 つながりや情報に翻弄されがちな現代において最も重要なのは、独りきりの「静かな時間」を確保し、いかに内面の深くまで潜って思考できるか。特に「感情」「技術」「興味」のリフレクション（内省）は、「己の思考や人生の軸」を定めるための強力な手段になる。 5万部超の『問いかけの作法』著者が提案する、主体的な人生を送るための思索の技法。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「三十日だけ恋をして」「セアラと秘密の貴公子」「ばらとシャンペン」「放蕩王子と汚れなき秘書」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「富豪の妻は愛も知らず」「恋わずらい」「砂漠のバカンス」「悪魔と呼ばれた大富豪」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「さよならまでの二週間」「貞淑な唇」「身分違いのフィアンセ」「あなたと過ごす夜」の４話をまとめて収録。

※本作品はスマートフォンの縦画面にページサイズを合わせています。タブレットでご覧になる場合は横画面表示（見開き）を推奨します。 「POGファンが知りたい情報」に特化した、まさに“直球勝負”でお贈りするPOGガイドブック。電子書籍だからオールカラー＆携帯性にも優れています。 ■1頭1ページ！ 436頭超のフォトカタログ 　POGファンが知りたいのは「現場の声」。25の牧場から、合計436頭の馬体写真を牧場コメント付きで御紹介。一口馬主のカタログをイメージして、1ページに必要な情報を収めたため、視認性抜群です。紙では真似できない圧巻のボリュームをご堪能ください。 ■レジェンド山本昌のノーザンファームレポート 　競馬にも造詣が深いことで知られる野球評論家・山本昌氏が北海道に赴きノーザンファームの精鋭2歳馬をレポート。懇意のスタッフとの取材は笑いが絶えず、そこには本音が溢れ出ています。電子版の今年は80ページ超。これまで以上に取材の雰囲気、ニュアンスを感じ取っていただけるはずです。 ■“勝負球”を決めるPOGスカウト会議 　本編に入らなかった注目馬、取材時のエピソードを収録。昨年版では、ここにカヴァレリッツォ、アドマイヤクワッズの名前が挙がっていました。 　そして “勝負球”もこちらで選定。取材での手応え、過去の傾向、客観的なプロフィールなどを吟味して、山本昌氏と取材陣が渾身の“勝負球”を放ちます（昨年版の“勝負球”はカルダモンとショウナンガルフ）。 ■識者によるベストオーダー 　迷ったらここに乗れ！ netkeiba.comのPOGコーナーでも活躍中の井内利彰氏、竹之内元氏、血統ライターのシンヤカズヒロ氏、そして競馬評論家のとうけいば氏による2024年産馬の“ベストオーダー”を発表します。それぞれのプロフェッショナルが導き出す珠玉の10頭にご注目！ ■発売後のアフターフォローは追加情報“魔球”にて！ 　POG取材の懸案事項として、「取材時期が前倒しされているため、取材時とドラフト時で間が空いてしまう」という問題があります。その問題を解決するため、オーパーツ・パブリッシングのホームページにて、読者限定で最新情報をお届けします。一昨年は「取材後の良化が目立つ馬」としてリンクスティップを、昨年はバステールをピックアップ。追加取材に基づくオススメ馬・隠し球は、ドラフトで大きなアドバンテージを発揮してくれることでしょう。

現在、日本の中小企業336万社のうち、約100万社の社長が70歳を超えています。どういうことかと言うと、後継者がいなければ廃業するかもしれない会社が100万社あるということです。仮に後継者がいたとしても、今まさに起きている人材不足やAIの台頭といったパラダイムシフトに、リソースが限られた中堅・中小企業はどのように対処すればいいのでしょうか――？ この未曽有の危機に自力で立ち向かうことが難しいのであれば、M&Aを検討するべきです。 本書は、国内中堅・中小企業のM&A市場を作ってきたといっても過言ではない日本M&Aセンター会長・日本M&Aセンターホールディングス社長が、急速に変化する現状に危機感を持ち、中小企業経営者に向けて警鐘を鳴らしつつ、生き残るためのヒントを示したものです。M&Aを成功に導くための心構えや、実践的なノウハウを丁寧に紹介。特に、事業承継を考える年齢に差し掛かったファミリービジネスの経営者に対して、自身も70代となり、社長交代を果たした経験なども踏まえ、会社と家族を守るためどのような戦略をとるべきか、悔いを残さない選択をするために進むべき方向を提言します。 ＜目次＞ はじめに プロローグ：未曽有のパラダイムシフトが始まっている 第1章 今こそ会社の未来を考える時、危機を味方に成長する道とは 1 急ぐべきはAI対策 2 今こそレバレッジ戦略で成長を 3 相談相手として進化したM&Aブティックと、M&A業界の今 第2章 M&Aが地方を、日本を成長させる 1 地方創生のカギ、TPMとサーチファンドが生む地元のスター企業 2 日本経済再生を実現するための「100億円企業」 第3章 日常の経営手段となったM&A 事例1　株式会社シーエル(3PL)の場合　 第4章 M&Aの成否を決める「PMI」 事例2　株式会社エムアイシーグループ（総合印刷業）の場合 第5章 譲渡は人生の大きな決断、だから慎重に 事例3　株式会社はなホールディングス（保育所経営）の場合　 事例4　中村工芸株式会社（特注家具の製造販売）の場合 第6章 譲渡から始まるあなたと家族の未来 1 譲渡を考えた時に必ず行ってほしい「家族会議」 2 譲渡後の選択肢～3つのケース 第7章 成功するM&Aの条件 1 譲受企業の勘所は、「戦略」「PMI」「連続M&A」の3つ 2 譲渡企業の勘所は、「支援機関選び」と「備え」「決断」のタイミング エピローグ：幸せになってください

■屋根リフォームで後悔しないために 20,000棟以上の屋根施工実績から生まれた実践書 「お宅の屋根、壊れていますよ」 その一言で、不安のまま高額な工事を契約してしまう人は少なくありません。 屋根工事は、見えにくく、分かりにくく、しかも高額。 だからこそ、正しい知識があるかどうかで、 数十万～数百万円単位の差が生まれることもあります。 本書は、20,000棟以上の屋根工事を手がけてきた専門会社の経験をもとに、 屋根リフォームで後悔しないための知識をまとめた一冊です。 屋根材の基礎知識から、工事方法、業者選び、見積書の見方、 さらにリフォーム業界の仕組みまで、 現場のリアルな経験をもとにわかりやすく解説しています。 図解・写真も豊富で、屋根の知識がない方でも読みやすい内容です。 ■この一冊でわかること ✔ 自宅の屋根材の種類と見分け方 ✔ 屋根リフォームの工事方法（カバー工法・葺き替えなど） ✔ 見積書の正しい読み方と価格の仕組み ✔ 中間マージンが発生する業界構造 ✔ 信頼できる屋根工事会社の選び方 ✔ 火災保険や補助金の活用方法 ✔ 訪問販売など悪質業者への対策 屋根の仕組みと工事の要点を理解することで、 見積もりや提案を冷静に判断する力が身につきます。 ■目次 【巻頭資料】 屋根修理診断チャート 屋根の“超”基礎知識 屋根リフォームの方法を写真で解説 屋根の部位と名称 第１章　自分の屋根を知る 第２章　リフォームの方法と屋根材を知る 第３章　失敗しないための「素材」の選び方 第４章　雨漏りトラブルで慌てないために 第５章　後悔しない屋根リフォーム 第６章　屋根とお金のリアル 【巻末資料】 本書の内容を動画でさらに分かりやすく！ 実際に施工した工事例をご紹介 屋根工事で知っておきたい用語

「糖尿病は一生治らない」という“古い常識”を今すぐ手放してみませんか 「薬を飲み続けているが、それだけでは改善している実感がない」 「好きなものを我慢する生活に疲れてしまった」 「合併症の不安を抱えながら毎日を過ごしている」 もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、本書は“これからの暮らし方”を考えるうえで大きなヒントになります。 本書では、15年以上にわたり年間3,000人以上の患者と向き合ってきた糖尿病専門医・矢野宏行（Dr.ゆきなり）が、臨床経験から得てきた知見をもとに、日常生活の中で取り入れやすい工夫や考え方をわかりやすく紹介します。 難しい医学用語は使わずに「なぜ早朝ジョギングが逆効果なのか？」「なぜ炭水化物の量を少し調整するだけで体が楽になると感じるのか」「なぜ1日15分程度の運動が生活リズムづくりに役立つのか」といった“生活習慣と血糖値の関係性”を今日から取り入れられる形で解説していきます。 【この本で得られること】 1.血糖値の“ゆらぎ”と向き合いやすくなる 血糖値の変動に関係しやすい要因として語られる「インスリン抵抗性」。その考え方を踏まえながら、生活や時間の使い方を見直すヒントが得られます。 2.今日から実践しやすい食事の工夫を知る カロリー計算を細かく行わなくても「炭水化物を最後に食べる」「副菜を増やして満足感を上げる」など負担の少ない“食べ方の工夫”を紹介します。揚げ物や間食についても、どう向き合えばいいかを理解しやすくまとめています。 3.“毎日15分”で取り入れられる運動方法 運動が苦手でも続けやすいように、太ももやお尻などの大きな筋肉を使う運動を中心に食後の時間を活用した体の動かし方を紹介。生活のリズムづくりに役立つ内容です。 4.医療現場で使われる“寛解”という考え方を知る 「寛解」とは医療現場で“薬に頼らず日常生活を送れる状態”として使われる概念です。本書では、この考え方がどのように扱われているのかをわかりやすく解説し、糖尿病と自分らしく向き合う方法を考える材料を紹介しています。 5.家族みんなで共有できる知識が身につく 糖尿病は生活習慣との関わりが深いからこそ、家族の理解や協力も大きな支えになります。本書は、家族全員で健康を考えるための入門書としても役立ちます。 【こんな方に読んでほしい】 ・「糖尿病は一生変わらない」と思い込んでいる方 ・薬や食事指導を続けているが、暮らし方を見直すヒントを知りたい方 ・制限よりも“続く工夫”を探している方 ・家族の健康を守るため、正しい知識を持っておきたい方 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

【内容紹介】 転職や起業、リスキリングだけがキャリアアップの選択肢ではない！ 求職者支援から組織マネジメント、経営まで経験した著者が気づいた、 仕事や組織で一目置かれる人が選び取っているキャリアのパターンを一挙公開。 近年は管理職待遇に対する不満などから意図的にキャリアアップしない「静かな退職」を選択する人も一部にいますが、多くの人々は生活の糧を得るため、家族を養うため、何より自分自身の充足のため、出世をはじめとしたキャリアアップを目指して働いています。 しかし、そのために働いているのに、 「同僚と同じ働きをしているのに評価に差をつけられている」 「トラブルを起こさず成果を出しているのに報われた感じがしない」 といった、「報われない思い」を抱えることはないでしょうか。こうした感情は、せっかくのキャリアアップしたいという熱意を失わせてしまいます。 一方でキャリアの停滞を打破するために、転職や起業、あるいはリスキリングなどによって今あるキャリアや環境を手放すことに抵抗感を覚える人もいまだ多いことでしょう。キャリアアップを目指すなら、なるべく成功度を高めたい、きちんと成功に結び付く努力にしたいと考えるのは至極当然です。 本書は、こうした今のキャリアに悩む方に向け、キャリアの成功率を少しでも高められる「５つのキャリア戦略ルート」を紹介し、背中を押します。 これまで数千人のキャリアに向き合ってきた著者は、仕事や組織で一目置かれてキャリアアップを果たしている人には、努力や才能だけでは説明できない「勝ち筋」とも言えるキャリア選択があることに気が付きました。 ポイントは「辺境」「熱い場所」「見初められる」「プラスα」「出戻る」の5つ。これらのキャリアルートに対し、著者や周囲の実体験を交えつつ、各ルートの経営者の心理や具体的で再現性のある方法まで解説しています。 キャリアへの停滞感や次の一歩が踏み出せないときに読みたい1冊です。 【目次】 序章　組織で一目置かれる人が通ってきた「５ルート」 第１章　ルート１：「辺境」に出る 第２章　ルート２：「熱い場所」に身を置く 第３章　ルート３：見初められる 第４章　ルート４：「プラスα」を持つ 第５章　ルート５：出戻る 終章　 根（Root）は深く、道（Route）は軽やかに

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「風に吹かれる砂のように」「名前をなくした貴公子」「あなたが気づくまで」「癒されぬ傷」の４話をまとめて収録。

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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「偽りの復縁」「近くて遠い人」「しあわせな出会い」「ギリシアの恋」の４話をまとめて収録。

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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「二つの顔を持つ恋人」「誘惑の千一夜」「冷たいハネムーン」「苦くて甘い罠」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「ポーシャの二都物語」「心の傷のいえるまで」「最後の夜と知りながら」「黄金色のギリシア」の４話をまとめて収録。

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著者が山に夢中になっていた時代から35年が過ぎ、還暦を迎えたある日、ふとしたきっかけで再び山へと向かった。呼ばれるように、導かれるように。そして気がつけば、山で祈り、感謝を捧げることが、著者自身を癒し、整える行為になっていた。 この書は、著者がそのようにして歩み始めた「天地への感謝行脚」の記録である。とりわけ2025年春、南アルプスの光岳から北岳までをひとり歩いた行脚は、ただの挑戦ではなく、魂が還っていくような体験となった。風や雪、星空、鳥の声や沈黙のなかに、自然といのちの深い共鳴を感じた。山や自然は、常に静かに語りかけている。風や木々、そして見えない存在たちが発する微かな声に、私たちはどれだけ耳を傾けられるだろうか。 この一冊を通じて、読者がそれぞれの「還る場所」──それは山や自然かもしれないし、自身の内にある静けさかもしれない──に立ち返るきっかけを得ていただけることを願う。 ■内容 序章　なぜ、いま再び山へ還るのか 第1章　低山歩行の勧めー山は日常の中にある 第2章　あのとき、山は命を返してくれた 第3章　命を削った35年 ― 医師としての極限の日々 第4章　地球とつながる山歩 ― 感謝と祈りの“行脚”としての山 第5章　山の中に“いまここ”を生きる 第6章　からだはすべてを知っている 第7章　見えない存在とともにある

ご主人が医師ですれ違い生活に悩む人妻と出会いました。「帰宅したらそのままベッドに直行です。今、病院が人手不足で、先生同士が点滴を打っている状況で可哀想だと思う。」と忙しいご主人を気遣う所も見せるが、たまにある休日を趣味で潰してしまう態度に寂しさを感じている様子。ご主人に興味を持ってもらえなくなった人妻が魅せるセックスは絡みまとわりつくように濃厚でした…。 ※本商品に出演している奥様は20歳以上となっております。

彼の名前は鬼山龍児。学生。昼休み、机の上に広げるのは白飯に梅干しひとつだけの日の丸弁当。貧しさは、彼にとって当たり前の風景だった。家に帰れば、待っているのは酒に溺れた父の暴力。殴られ、蹴られ、人格を踏みにじられる日々。龍児の胸の奥には、行き場のない怒りが静かに蓄積していく。ある夜――限界を超えた少年は、ついに父を殺してしまう。それは解放のはずだった。だが龍児の中で何かが壊れ、そして目覚める。彼に密かに好意を寄せる一人の女性…。そして理想を叫び、街頭でカンパをつのる学生運動のカップル。大人たちの欺瞞、偽善、革命の言葉。龍児の目には、すべてが歪んで映る。父殺しをきっかけに、少年の凶行は止まらない。これは、暴力に育てられた少年が「世界」と戦う物語。鬼才・前田俊夫が描く長編ピカレスクロマン始動！

多肉植物を楽しむコツは3つだけ! 多肉植物を育てるコツは、水やり、光、風の３つを押さえればOK。本書では初めての人はもちろん、すでに育てている人の悩みにも寄り添って詳しく解説。つぶつぶ系、お花系など、独自の品種解説なども読みごたえあり！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人の推し活、はじめませんか？ ■大人世代で広がる「推し活」、一方でスマホ操作に悩む声も近年、仕事や子育てが一段落した大人世代の間でも、アイドルや俳優、アーティストなどを熱心に応援する「推し活」を楽しむ人が増えています。自分の判断で自由にお金や時間を使える大人ならではの楽しみ方がある一方で、推し活に欠かせないスマホやSNSの操作に苦手意識を持つ方も少なくありません。本書は、そんな「スマホ操作に不安があるけれど、推し活をもっと楽しみたい」大人世代に向けた書籍が誕生しました。 ■大人の推し活に特化したスマホ実用書！ 情報収集からAI活用、トラブル対策まで網羅本書は、「大人の推し活をもっと楽しむ」ことに特化したスマホ実用書です。「推しの最新情報を見たい！」「仲間と感動を分かち合いたい！」という情熱は、新しいことを覚える最大のエネルギーになります。SNSでの情報収集のコツやファン仲間との交流、思い出をきれいに残す撮影テクニック、さらには「生成AI」をコンシェルジュのように活用する方法まで、推し活に役立つスマホの使い方をわかりやすく解説しています。 本書を読むことで、スマホ操作への苦手意識を克服し、推し活ライフをより快適に楽しむことができます。また、チケット詐欺や著作権侵害、SNSでのトラブルから身を守るための対策も弁護士監修のもと詳しく解説しており、安心して推し活を満喫できるようになります。 ■本書は以下のような方におすすめですこれから推し活を始めたい人、推し活をもっと楽しみたい人 スマホやSNSの操作に苦手意識がある人 生成AIなどの最新技術を推し活に活用してみたい人 チケット詐欺やSNSのトラブルを避け、安全に楽しみたい人 ■本書の構成推し活ライフ 1：推し活の第一歩！ スマホを快適に設定しよう 推し活ライフ 2：推しを追う！ SNSで情報を集めて楽しもう 推し活ライフ 3：推しに会いたい！ チケットやグッズを手に入れよう 推し活ライフ 4：頼れる専属秘書!? 生成AIを使おう 推し活ライフ 5：推しとの思い出を形に！ 撮影に挑戦しよう 推し活ライフ 6：好きを深める！ ファン同士で交流しよう 推し活ライフ 7：自宅がアリーナに！ ライブ配信を楽しもう 推し活ライフ 8：知って安心！ 推し活トラブルに気をつけよう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マージャンは、脳を活性化させるとして、近年、シニア層にも大人気で、健康マージャンをはじめる人が急増中。そんなはじめてマージャンをはじめる人のための大きな字でわかりやすいマージャン入門書。東北大学の川島隆太教授の監修。

あなた自身が「お金持ち家系」に変わる決意をすれば、 未来はここから変えられます。 シリコンバレーのトップIFAが教える 「いつのまにか富裕層」になる方法。 普通の家の子も、親と一緒に「投資」で豊かになれる！ 「どうして私はお金持ちの家に生まれなかったんだろう？」 そんなふうに思ったことはありませんか？ もしかしたら、そこまで思わなくても、 「もっとお金がある家に生まれていたら、自分の人生は違っていたかもしれない」 そう思ったことが、一度や二度はあるかもしれません。 世の中には、はっきりと「お金持ちの家系」と「貧乏な家系」が存在しています。 でもそれは、生まれながらに決まっているものではありません。 もし今、あなたが「うちは貧乏家系だ」と感じているのだとしたら、 それは、あなたの家族や先祖たちの中に 「お金持ち家系を築く」という選択と行動をした人がいなかった、 あるいは、挑戦してもうまくいかなかった、ただそれだけの話なのです。 ここで終わらせる必要はありません。 歴史に名を刻む大富豪たちでさえ、最初からお金持ちだったわけではありません。 家系図のどこかで、誰かが「変化の一歩」を踏み出したからこそ、 その家系は豊かさを手にしたのです。 そして、その思考と習慣が、何代にも渡って受け継がれていったのです。 本書を読み終える頃にはきっと、 あなた自身、そしてあなたの家族や子どもたちも、 同時に「お金持ち家系」へと歩み始めていることを実感できるでしょう。

「休んだら、もう二度と立ち上がれなくなる気がする」 そんな気持ちを抱えて、限界まで頑張り続けてしまうあなたへ。 「無理しなくていい」「頑張らなくていい」 ――世の中にあふれる優しい言葉が、時に残酷に響くことがあります。 休んだ後に残される途方もない不安を、その言葉が肩代わりしてくれるわけではないからです。 本書は、そんな出口のない問いを抱えた著者が、 「どうすれば自分を投げ出さずに、前向きに休めるのか」をひたむきに模索し、綴ったエッセイです。 著者がたどり着いたのは、単なる休息ではなく、読みかけの本に「栞」をはさむような休み方。 諦めて本を閉じるのではなく、続きがあることを信じて、目印を残す。 暗闇の中でもがきながら見つけた、たくさんの「心の折り合いのつけ方」が、飾らない言葉で収められています。 「休むこと」と「生きること」の間で揺れ動くあなたの心に、そっと寄り添う一冊です。 【目次】 ・物語の中で泳ぐ ・栞をはさむように休むこと ・頑張る≠革命 ・「メンタルが強い」とは ・私を責めているのは私 ・図書館で子どもたちに教わったこと ・仕事は副菜 ・「没頭」が私を掬ってくれた ・個性の抜け殻 ・仕事から離れる儀式 ・コントロールできる唯一の存在 ・死ぬまでの二週間で気づいたこと ・スマホを置いて出かけたら ・書くことで見えてくる循環 ・書くことで見えてくる自分の輪郭 ・言葉を探さない夜 ・明るい人になりたかった ・仕事は耐えるもの？ ・本を選ぶ時間が、私をやさしくしてくれた ・真面目でしか生きられない ・本当は大丈夫じゃないのに ・目の前の相手は、勇気を振り絞っている ・見えないものが、見えた日 ・「ありがとう」は浮き輪になる ・言わないでいてくれる品性について

子どもと私の世界の見え方がちょっと変わる「まなざし」を育てる旅のススメ 中学生と小学生の2人の子どもを育てながら、これまで43回の子連れ旅を重ねてきた著者。 なぜそんなに旅に出るのか？それは、旅先でのいつもと“ちがう”ことが、気づけば観察力を上げるきっかけになり、 “いつも”の日常に変化をもたらしてくれるからだと言います。 本書では、子どもと旅に出る意味や考え方、スケジュールの作り方、持ち物のヒントに加え、国内・国外／日帰りや1泊の短い旅の具体例も写真とともに掲載。読んで、眺めて楽しい本です。 巻末付録：ニュージーランドでキャンピングカー12泊の旅日記 はじめに　家族の添乗員をやめた日 第１章　子どもと一緒に旅に出る 　　　子育てと旅は似ている 　　　家が大好きなのに、旅に出てしまう理由 　　　手遅れ不安症という現代病 　　　旅が子育てに効く理由 　　　column１　親子旅のtips① 第2章「まなざしを育む旅」という提案 　　　旅は観察のアンテナを起こす場となる 　　　観察の目を育む「まなざし旅」 　　　まなざし旅で外せない視点 　　　column２　旅先にも防災ポーチを持っていく 第3章　まなざし旅をつくってみる【計画編】 　　　準備で大切なのは、完璧よりも“余白” 　　　情報は集めすぎない。でも“下ごしらえ”はする 　　　旅先に迷うなら気温で決める 　　　天気に左右されない「プランB」を持っておく 　　　旅の「こだわり優先順位」は決めておく 　　　食事はあえての“こだわらなさ”で行く 　　　お金がかかる?　“旅予算”の考え方 　　　1泊2日・日帰りでもできる「まなざし旅」 　　　いつ行く？　どこに行く？　旅先の考え方 　　　column３　母1人でインドに10日間 第4章　まなざし旅に出てみる【準備～実践編】 　　　荷物と役割で当事者感を目覚めさせる 　　　お金の使い方から自分を知る 　　　軽いは正義。体力と気力を守るために荷物を見直す 　　　おすすめの旅グッズ 　　　旅先にも“いつも”を持ち込む 　　　旅のしおりはスマホのあれでつくる 　　　道中の別行動も選択肢のひとつ 　　　旅先でのプランを計画する余裕がないときは？ 　　　旅の記憶は現在につながる 　　　column 4　親子旅のtips② 第5章　まなざし旅の具体例 　　　なぜ家族全員で旅に出ないのか 　　　親1人子1人の旅　姫路 　　　親1人子1人の旅　マレーシア 　　　親1人子1人の旅　福島 　　　親1人子２人の旅　ケアンズ 　　　親1人子２人の旅　網走・知床 　　　親1人子２人の旅　仙台 　　　親1人子２人の旅　青森 　　　親２人子２人の旅　壱岐 　　　親２人子２人の旅　台北 　　　親２人子２人の旅　上高地 　　　親２人子２人の旅　長崎 　　　親２人子２人の旅　ニュージーランド 　　　column５　親子旅Q&A 第6章　まなざし旅がもたらすもの 　　　親子でちがう旅の効きどころ 　　　子どもを消費者にしない旅をする 　　　旅が内と外の見え方をほぐしてくれる おわりに 巻末付録　ニュージーランド旅日記

「チャーハンつくっておいたから、レンジであっためて食べてねえ！」 「洗濯物、取りこんどいてねえ！」 「あ、ピアスのキャッチ、どっか行っちゃった！　かふう、助けてえ～！」 　せまい家のあちこちをどたばたと動きまわる姿は、まるでしつけのなっていない大型犬みたいだ。 　しかたなく床をあちこち調べてみると、キャッチは畳と畳のすきまにはさまっていた。あったよ、と渡してあげると、「ぎゃぽー！　さんきゅー！！」と言って私に飛びついてきた。 　それから愛ちゃんはミニテーブルの上にメイク道具を広げて、置き鏡にむかってマスカラを塗りはじめた。 　そのうしろにひざを立てて座り、ヘアオイルを手に広げ、パサついた髪の毛にもみこんであげる。ブラシで数回とかしてアイロンをあててやると、ちゃんと煉獄さんからプリンセスに変身した。世界一おかしくて、世界一きれいなうちのママ。 「愛ちゃんはさあ、車の免許を取ろうとは思わないの？」 「へえ？　免許？　あたしが～？」 「だって、車があれば仕事も買い出しも楽にできるじゃん」 　そう言うと愛ちゃんは、んー、と考えてから口を開いた。 「それって、学校に通って試験に合格しないともらえないんだよね？　あはは、むりむり！　あたし、ちょー頭わるいもん。高校も卒業してないんだよ？　いまさら勉強とか、む～り～！」 　くりんとうわむきになったまつ毛で鏡ごしにこっちを見て、なにがおかしいんだかげらげら笑っている。 　　＊　　＊　　＊ すごく若くてパワフルで、愛情たっぷりの母親、愛海（らぶみ）と、しっかり者の娘、かふう。 沖縄を舞台に繰り広げられる、最高にハッピーで、しあわせな二人の生活。 いつまでもこうしていたい。 でも、いつまでもこのままだったらどうしよう。 ヒップホップと友情を描いて話題の『ピーチとチョコレート』講談社児童文学新人賞佳作の著者待望の２作目！ 小学４年生以上の漢字にふりがな 装画　しらこ 装丁　大岡喜直（next door design）

短期的な投資の成果は、一時の満足感は得られるが、長期投資から得られた大きな成果は、時として人生を変える！ 投資が欠かせない時代になったからこそ、「長期投資の魔法」を使って激動の時代を乗り切る術を身につけよう！

移住しても北欧への愛は変わらない。 むしろまだまだ好きが増えていく!? ここから始まった！ 週末北欧部chikaさん原点となるシリーズ最新刊。 待望の第３弾は、フィンランド国内の都市を旅する中で見つけた100のお気に入りルーティンをご紹介。 ◆おたまじゃくしの夢みたいな天国スパで飲む ◆フィンランド最古の公衆サウナで癒される ◆オーロラの見えるヴィラでおこもり滞在を楽しむ ◆サンタクロース村でサンタさんにグリーティング ◆ヘルシンキの猫カフェで可愛い猫ちゃんに囲まれる …などなど、外せないスポットからディープな楽しみまで。 旅のお供のガイドブックにも、おうちでフィンランド気分に浸るにも、やっぱり北欧が好き！が詰まったコミックエッセイ。 Part１　タンペレ Part２　トゥルク Part３　ロヴァニエミ Part４　ヘルシンキ Part５　ポルヴォー Part６　全国イベント ※二次元コードを読み込むには、専用アプリ（二次元コードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） 二次元コードの載った画像を二次元コードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 週末北欧部 chika 北欧好きをこじらせてしまった元会社員。大阪府出身。フィンランドが好き過ぎて13年以上通い続け、ディープな楽しみ方を味わいつくした自他ともに認めるフィンランドオタク。いつかフィンランドに移住したいと会社員を続けながら寿司修業を始め、2022年より寿司職人として移住の夢を叶えたが、職場の倒産により個人事業主に転身。モットーは「とりあえずやってみる」。好きなものは水辺、ねこ、酒、１人旅。 著書に、『マイフィンランドルーティン100』『マイフィンランドルーティン100　ヘルシンキ暮らし編』（小社）、『北欧こじらせ日記』シリーズ、『Tasty! 日刊ごちそう通信』（世界文化社）、『世界ともだち部』シリーズ（講談社）など。 X・Instagram・YouTube：　@cicasca Blog：　hokuobu.com

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●◎●子どもの個性や可能性、自己肯定感を奪わないために親にできること●◎● ☆★☆もう、怒ったあとに落ち込まない☆★☆ ◆◇◆親子で地頭がよくなる子育ての思考法◆◇◆ 「叱らない」「ほったらかす」「褒める」……子育ての正攻法に悩むすべての親へ。 罪悪感を抱いたら、この本を開いてみてください。 ●ぜひ、読んでいただきたい人● ・正しいと言われる子育てができない ・感情的になって、自分を責めてしまう ・子どもが勉強してくれないと悩んでいる ・子どもが大人になったときに困らずに生きていけるか不安 ・家族関係が良好ではない ・自分がいま毒親になっているのではないかと不安になっている ・しんどいけど、大きな声でしんどいとは言えない ◆この本の内容◆ 「子どもに頭がよくなってほしいという願い」×「感情的になり自己嫌悪する現実」の間を思考法でつなぐ方法です。子どもに対する罪悪感がなくなり、親も子どもも地頭がよくなる子育て本。 ▼本書の中身▼ いきなりですが、問題です。 子どもが、近所のコンビニでお菓子を万引きしていたことが発覚しました。 あなたは子どもに、どのように注意しますか？ 自分の子どもが、万引きするはずないと思わずに考えてみてください。 あなたは、どうしますか？ 「なんてことをしたの、恥ずかしい！」と感情的に叱る親もいるでしょうし、「万引きは犯罪なんだ。警察に捕まってもおかしくないんだよ」と、理屈で説き伏せようとする親もいるかもしれません。 　この注意方法が、必ずしも悪いわけではありません。万引き行為がいけないことは当然ですし、叱責や道徳の説明が必要な場合もあるでしょう。 しかし、この注意だけで終わってしまったら、子どもはどう思うでしょうか？ そして、親として子どもにどう感じてほしいのでしょうか？ ここで必要になるのは、親の「理解」です。 万引き行為に焦点を当てるのではなく…… 続きは、ぜひ本書でお読みいただけますとうれしい限りです。 正しいだけでは、子どもは育ちません。 悩む親は強い。 悩めるから、変われます。 気づけない人は、そもそも悩むことさえもできません。 悩むことは、子どものことを考えている証拠です。 本書を通して、考えながら家族で「地頭力」を鍛えていきましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「リーダーになりたい人が減っている」 近年、さまざまな調査や現場の声から、そんな現実がはっきりと見えるようになりました。 人が定着しない、若手の価値観がわからない、ハラスメントへの配慮で踏み込みづらい、メンタルヘルスへの対応、成果と育成の両立、プレイヤー業務との二重負担、そして孤独。 こうした課題を並べると、リーダーという役割がまるで罰ゲームのように感じられてしまうのも無理はありません。 実は、私自身も決して「仕事ができるリーダー」ではありませんでした。 しかし、あるとき、うまくいかなかった原因は、自分の能力不足ではなく、時代に合わないリーダーのやり方をしているのではないかと気づいたのです。 現代のチームリーダーに求められているのは、優秀さや根性ではなく、「人が自然と動きたくなる仕組み」をつくることです。やる気に頼らず、無理をさせず、リーダーが一人が抱え込まなくても回る状態をつくることです。 実はこれは、仕事ができないと感じていた私だからこそ、試行錯誤の末にたどり着けた方法でもありました。 本書『これからのチームのつくり方』は、特別な才能を持つ人の方法ではありません。 自信がなく、迷いながら、それでもチームを良くしたいと願うリーダーが、再現性のある形で成果を出すための「基本」をまとめた一冊です。

コテコテの関西弁と圧倒的な語彙力による、”デフォで倍速”な動画が大人気！　現代の生きづらさを徹底的に自己分析した、Z世代ど真ん中エッセイが爆誕！ 小さいころから学業優秀、就活では大手企業から続々内定。そんな順風満帆な日々を送っていた彼女は、社会に出る寸前に突然つまずいた。 自分の特性を知って気づいたのは、これまでの人生にあった周囲とのズレや違和感。あれ、「フツー」に生きるってめっちゃむずかしくない…？ 生きづらいをできるだけマシにするギリギリライフハックと私たちの正体の言語化が、少しでもあなたの気持ちを軽くできますように。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 耳鳴りに悩んでいる日本人は1000万人以上とされ、増加傾向にあるといわれます。その原因は耳の病気、内耳の異常、ストレスなど実にさまざまですが、「年のせいだから」「これ以上よくならない」と改善をあきらめてしまう人も少なくありません。耳鳴りは原因に則したケアを行うことで、日常生活に支障がない程度にまで改善します。本書では、耳鼻咽喉科の名医による耳鳴りのメカニズムや最新治療法、さらに専門家による日常のセルフケアをわかりやすく解説します。

脳生理学の権威が３０年以上の研究の末たどり着いた、究極の「ストレス解消法」――それは「呼吸」だった！　　◎寝ても疲れが取れない　◎朝、スッキリ起きられない　◎イライラ・不安　◎やる気が出ない　◎集中力が続かない　◎猫背・顔のたるみ…その不調、すべて「呼吸」で解決します！ヨガや坐禅にならった「意識して吐く呼吸」（丹田呼吸法）により、幸せホルモン・セロトニンを分泌させ、ストレス・不安・疲労を根本から解消。本書では、その科学的メカニズムとメリットを徹底解説します。また「呼吸法」のほか、「ガムを噛む」「ひとりカラオケ」「泣ける動画を見る」――これらも実は、脳生理学に基づいた立派なセロトニン活性法。たった５分でメンタルが整い、３か月で体質が変わる「意外なヒント」を伝授します！

うつ＆うつっぽい症状を、足の裏をもむことにより改善しようという企画。足裏ゴッドハンドによる、自宅でできる改善法を紹介。 毎日が楽しくない、やる気が出ない。「もしかして……うつ？」そう感じている。そんなあなたは、足裏をもんでみてください。 30年に渡り、30万人以上の足裏に触れてきた経験から「足に触るだけで人は元気になる」と言い切る足裏研究家の鈴木きよみ先生が、とことんやさしく寄り添います。何にもする気力がなかったら、寝ながらでもいいので足をスリスリ。悩めるネコちゃんたちと一緒に無理せず少しづつ始めて見ませんか。 ●マンガの説明で、気楽に読める ●実際の足裏もみはカラー写真で丁寧に解説 ●何もする気がなかったら「寝たまま」でも始められる　 ■第1章　寝ながらできる足もみ　 足にさわるだけでＯＫ、足どうしでスリスリこする、足の裏ゴロゴロ、足首を回すほか ■第２章　どうして足をもむといいの？ 足もみは数千年の歴史ある伝承医学、毒を体から出す、自己肯定感があがる、歩くことは生きることほか ■第３章　心に効く足もみ 朝、起きられない、今日は学校（会社）に行ける気がしない、将来が不安でしかたない。食欲がない。なんで私ばっかりこんなに不幸なの？ほか ■第４章　体の不調を改善して心を整える足もみ 体調が悪いときは心も弱っています。便秘・下痢、頭痛、めまい・耳鳴り、肩こり、冷え性、更年期障害、歯周病・食いしばり、不眠ほか） 鈴木 きよみ（スズキキヨミ）：足裏研究家。東京都目黒区自由ヶ丘のサロンで、30年間で30万人以上の足をもんできた経験豊富なセラピスト。足を見て全身の不調を探る診断法「足相診断R」と、足学に基づき不調を整える技術「きよみ式ゾーンセラピーR」を確立。足と体のつながりに着目し、高齢化社会に向けて「歩ける寿命」を延ばし、人生を楽しむためのライフスタイルとして「足ウェルネス」を提唱。 あらい ぴろよ（アライピロヨ）：イラストレーター・マンガ家。むずかしい実用情報をユーモアたっぷりのゆるいマンガで、楽しく簡単に伝えてくれると大評判。『マンガで成功　自分の時間をとりもどす　時間管理大全時間』『マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』『48歳からのメイクの強化書。笑って学べるマンガで化け活。』（以上主婦の友社）などの漫画を担当。映画化され話題となった『“隠れビッチ”やってました。』、『美大とかに行けたら、もっといい人生だったのかな。』（ともに光文社）ほか著書も多数。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『こんな会社で働きたい』シリーズ最新作！10社でわかる世界とつながる働き方。「世界を舞台に」だけがグローバルじゃない。国内×海外連携、出張、駐在、輸出入など、世界と関わる働き方を10社のストーリーで紹介。言語・文化の壁が下がり、成長意欲が高まる若手に向けて、挑戦を後押しする風土と人材の育成方針がわかる。企業×学生の“グローバル観”のズレを埋まる一冊です。

「とりあえず投資信託を始めたけれど、この商品でよかったのか……？」 「私の年齢の平均貯蓄は○○万円。そんなに持っていないよ」 「満足する家は買えたけれど、これから先のローンの支払い大丈夫かな」 「結婚して子供も欲しい。とりあえず節約しながら貯金しているけど……」 「将来のためには貯金がいちばん。生活費は最低限に頑張っている！」 こんな考え方をしている人は、ぜひ、本書を読んでください。 目標や夢を持つことが、人生を豊かにします。 しかし、日本は長期にわたり経済の停滞が続いてきました。 さらに急激な物価高や円安、高齢化の加速などによって、具体的にはお金に困っているわけではなくても、「漠然とした不安」を感じている人が増えています。 そうして、「自分の家を建てたい」「子どもは３人欲しい」「想いっきり趣味を楽しみたい」、そんな目標を「お金がないから無理だ」と諦めてしまう人がたくさんいます。 世間の平均値や、出所のわからない情報に振り回される必要はありません。 お金より先に、“生き方”の話をしましょう。 どんな働き方をして、どんな家族を持ち、どんな子育てをするのか。 どのような住まいに住み、どんな趣味を楽しんで暮らすのか。 そして、人生の延長線上に迎える老後を、どのように過ごすのか。 「ライフプラン」とは、必要なお金の計算をすることだけではありません。 それ以上に大切なのは、「人生の解像度」を上げることです。 理想を考え、そのために「いつ、いくら必要なのか」を知る。 現状との間にどれくらいのギャップがあるのかを捉え、それを埋めていく方法を決めます。 あとは、計画にそって実行していくだけです。 2000世帯以上のお客様を支援してきたファイナンシャルプランナーが、「お金のモヤモヤ」を晴らす考え方をお伝えします。 【本書の内容】 1章　「お金の不安」の正体 2章　自分だけのライフプランを描く 3章　現在と将来の生活に必要なお金を知る 4章　現実と理想のギャップを埋める 5章　２０００世帯の悩みを解決したFP 事例　5つのケースのbefore after

40年ちかく環境問題を取材してきた元朝日新聞記者が、個別の環境問題がどのようにつながるのか、迫る危機を回避する方策を、現場を踏まえて捉える見取り図、「基本図書」の決定版。 公害の原点と言われる水俣病は地球環境問題とつながっている。メチル水銀が脳の中枢神経をおかすだけではなく、プラスチックも脳を汚染する。　大量の「ごみ」であるプラスチック、大気汚染、有害化学物質を経済システムから考え直すときがきた。世界が直面する最大の危機、地球温暖化を国際会議と社会から見るとどうなるか。人間の暮らしを支える水、食料、エネルギーは他の動植物から得ている。生物多様性が失われた大量絶滅時代の到来の危機――。 いま私たちにとって、きわめて身近な地球の健康、人の健康、動植物の健康は もれなく関連しあうのだ。 目次（部分） はじめに 第１章　終わらない公害と地球環境問題 水俣病とプラスチックのつながり　冷戦終結で地球環境問題に注目　自社さ政権下での「政治解決」　関係を修復するための「もやい直し」　謝罪に後ろ向きだった環境庁　プラスチックとの関係は当初から　自然が先に警告、次は人間　廃水ルートの変更、科学者の無責任な行動　対応の遅れと新潟水俣病の発生　公式確認から１２年後の統一見解　環境庁は水俣病被害の救済などを目的に誕生　原発事故の後始末と類似、マイクオフの象徴するもの　定型的な報道と風化　ミナマタは世界とつながっている　 第２章　ごみとプラスチック プラスチックまみれ、人体への影響　プラ問題はいつ始まったのか　家庭ごみの半分を占める　「ごみ焼却大国」脱する道は　世界に広がるごみゼロ宣言　福岡伸一さんと上勝町を歩いた　水俣再生のカギもごみだった　ごみと産廃問題と御嵩町長襲撃事件　ごみに群がる右翼・暴力団　相次いだ不法投棄事件　住民の行動が国や県を動かす　ごみ問題は新たな段階へ　　 第３章　激変する気候と国際会議 エンターテインメントになった「KYOTO」　横行するロビイストたち　京都議定書の採択　米国の曲折と出遅れた日本　環境NGOが存在感を示す契機に　波乱含みの議定書発効とポスト京都　日本の「２５％削減」の衝撃　COP１５は開幕直後から混乱　「コペンハーゲンの二日酔い」　国際連盟脱退と第２期間からの離脱　世界はパリに向けて動き出す　COP１５の失敗を教訓にしたパリ会議　議長国の仏の手腕と米大統領のレガシーづくりがカギ　ビジネスが原動力になった　脱炭素への投資拡大　化石燃料からは引き揚げ　パリ協定が開いた新しい時代　化石燃料は最大の敵 第４章　生物多様性の危機と追いつめられる生命 ヒトと動物、環境の健康は地続き　新型コロナは外来生物　生物多様性が必要なのは人間のため　６度目の大量絶滅時代　生態ピラミッドを支える微生物　土壌微生物と農業　経験が生んだ「土の健康６原則」　耕起は環境破壊と土の劣化を招く　不耕起有機農業は日本が発祥　自然農法を科学的に解明する　　生態系に君臨する植物　減少続く世界の森林　植物は地下だけでなく地上でも交信　「生物は利己的ではなく利他的」　「樹木は溢れんばかりの過剰を自然に還す」　 第５章　環境正義と市民参加 社会正義なしに気候正義は存在しない　世界１２０カ国で若者の一斉行動　声を上げにくい日本の風土　環境正義とは何か　市民参加のためのオーフス条約　第７次エネ基の偏向　気候訴訟相次ぎ、世界で３０００件　日本で市民の訴えを認めた例はない　「国の不作為は日本にもあてはまる」　ＩＣＪも各国の法的責任を認める　欧州で始まり、広がった気候市民会議　討論型世論調査とは？　霞が関から「塾議」が消えた　幸せな話し合いの経験を　 追　記 世界はどう変わったのか　「正しい方向とスピード」 おわりに 主な参考文献 関連年表……巻末

「自民一強」復活か？ 揺らぐ民主主義を理解するための思考を示す！ 二〇二六年二月の総選挙で自民党が圧勝した。 わずか一年前には多党化が進んでいたはずだった。いったい何が起きたのか。 これは「自民一強」への回帰なのか、それとも新たな政党システムの始まりなのか。 本書は比較政治学の理論と各国の歴史的展開から、政党政治の深層に迫る。 二大政党制とは何か。定期的な政権交代を実現する理想か、激しい対立をもたらす欠陥か。評価は両極に揺れる。 一方、多党制も、包摂的という見方と急進政党が台頭しやすいという批判が混在する。これらの神話と誤解を徹底検証する。 イギリス、アメリカ、大陸欧州諸国、日本をおもに取り上げつつ、 政党システムと政党組織の考察からその本質を解明し、 二大政党制のヴァージョンアップを提唱する。 代議制民主主義の未来を示す画期的論考。 ＜目次＞ はじめに――二大政党制は終わったのか？　　 第１章　二大政党制の理論　　 第２章　二大政党制の形成　　 第３章　変容する二大政党制　　 第４章　日本政治と二大政党制　　 第５章　二大政党制の神話と誤解　　 終章　二大政党制の展望

「また比べてる……」 看護師として働きながら、「どうせ私なんて」「私には何もない」と、自分を否定してばかりいた主人公のるり。周りと比べて落ち込み、自信を持てないまま、同じ毎日を繰り返していました。 変わりたいと思っても、何から始めればいいのか分からない。そんなある日、彼女の前で起きたのは……なんとクマのぬいぐるみ・モコがしゃべってる!? 「人と比べる力は『才能』だよ」 まさかの一言に戸惑いながらも、モコと一緒に試行錯誤するうちに、るりは少しずつ「比べることの見方」を変えていきます。人と比べるからこそ気づけること、自分の本当の望み、そして今まで見えていなかった自分の強み――。 本書は、ネガティブな自分を無理に変えるのではなく、「比べる癖」を新しい力に変えていく過程を描いたエンタメ実用小説。自信がなくてもいい。ネガティブでもいい。そのままの自分を活かす視点を、クマとの少し不思議な対話を通して届けます。 比べてしまうあなたにこそ読んでほしい、新しい一歩のきっかけになる１冊です。 ※本書は、Kindle書籍『コンプレックス革命: 人と比べる癖を強みに変える方法』をもとに、物語を再構成し、大幅に改訂を行ったものです。

欧米式マネー教育＋FP歴30年の著者が書いた、20代のための「お金の基本」バイブル ■「お金」の本ですが、たんなる投資の本ではありません。 ■「お金」に関する知識は、知っているだけで有利になったり、得をしたり、儲かったりすることが山ほどあります。 ■幼少時から欧米式のお金教育を受けて育ち、FPとして30年間活躍してきた著者が、どうしても若いあなたに伝えておきたい、お金についての考え方、投資や運用方法のキモをぎゅっと詰め込んだのが本書です。 ■お金はどのように扱うと増えるのか、投資や運用の考え方や実践方法から、お金が増える生活習慣、欧米富裕層の行動法則や思考方法、あまり教えられない詐欺、人生に必要なお金の知識まで、FP歴30年の経験と実体験から得た知識をすべてお伝えします。 ■細かい投資方法などは別の本にお任せして、まず伝えたい「お金を増やすための基本」の本です！ contents 第１章　お金持ちになりたいなら今すぐ始めるお金の基本 第２章　「投資」を始める前に知っておきたい基本知識 第３章　お金を増やすための「金融商品」の選び方 第４章　お金が増えていく人の使い方と生活習慣 第５章　お金が増えるマインドを鍛える 第６章　詐欺などの騙しからお金を守る知識 第７章　20代で身につけたい人生のお金の常識 第８章　欧米富裕層に学ぶお金と人生の知恵 第９章　人生とキャリアから考える資産形成の考え方 第10章　お金を引き寄せる習慣と思考法

見た目はパンダ。 名前は「ぐれい」。 リンネル.jpで連載されてきた、 漫画家・こやまこいこによる『ぐれいさん』が待望の書籍化です。 季節を楽しんだり、おいしいものを食べて、気の向くままに歌ったり。 なんてことないシュビドゥバ～で、ドゥビドゥバ～な日常を送るぐれいさんって、いったいどんな人!? ぐれいさんに出会う街の人たちは、その気取らない姿に、思わずほくほく癒されてしまいます。 『次女ちゃん』、『わたしのぬいぐるみさん』など、 独自のやわらかいタッチで日常の感情をすくい取ってきた、 クスっと笑えたりちょっぴり泣けたりする世界観が人気の漫画家・こやまこいこによる最新作。 なんでもない日を、少し好きになりたいときに。 そっと手に取ってほしい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版特典】季刊エス78号・望月けいインタビュー（再録） 漫画・イラスト・アニメ・ゲームなど、クロスジャンルな世界を紹介しながら、物語とビジュアル表現をレポートする総合誌です。 ●表紙&ピンナップ　望月けい 特集　望月けい ●特集 望月けい ロングインタビュー 表紙イラストメイキング 対談 望月けい×Reol 対談 望月けい×「第四境界」総監督・藤澤仁 望月けいへの視線 tocope Design Collaboration望月けい×越阪部ワタル Work schedule カルチュラル・バックグラウンド Collection of sayings The History of Kei Mochizuki ●メイキング アイシースクリーンデジタルメイキング 千秋りえ ペンタブレットメイキング 48円 ●コンテスト結果発表 第5回 GALLERIAイラストコンテスト 結果発表 ●Shop S ●投稿イラストコーナー「Star S」「Space S」「＃推しアセおためし」 ●連載 D[di:]×Aeryn 絵描きのためのタロット講座 Aeryn Tarot 数秘術・4月～6月の運勢（カットイラスト・ウメキミロ） 田中将賀のキャラクター赤ペン講座 もっと教えて…♥ 七神マナのイラスト開発テクニック「ペルル」 中村佑介 シゴトバ探訪 森見登美彦 直感通信 長尾謙一郎×小田島等 ゆかしなもんの昭和ガーリーカルチャー大学 しろねり「行ったぜ！ 女性用風俗」 ●描き下ろし連載イラスト 村田蓮爾 浅田弘幸 碧風羽 ととまめ うごんば

ガンダムなどのロボットアニメ作品を紹介するムック。ビジュアルとディープなテキスト、インタビューなどで様々な作品を徹底解剖。　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 震えていい! 泣いていい! 「生きづらさ」を抱えているすべての人に知ってほしい! 世界70カ国、500万人以上が実践した 自分でできるTRE・トラウマ解放エクササイズを紹介しています。 現代人が成長の過程で押さえ込んでしまった「震え」は、 実は「生き延びる」ための本能がはたらいて起こる動きです。 本能なのでだれもが持っていて、恐怖に直面したとき、心や体がつらいときに、 震えることで、その恐怖やつらさを体の中から逃そうとします。 そして、再び前に向かって歩き出すことができるようにする役割をもっています。 TREは、ソーシャルワークの博士であるデイヴィット・バーセリ氏が考案した 「震え」を意図的に呼び起こすエクササイズです。 体の内側にある本能を使って、シンプルに心と体をリセットするもので、 やり方とコツを覚えてしまえば、いつでも一人で安全に行うことができます。 トラウマ、PTSDなど、他人にはなかなか相談できないような重い心の傷を抱える人、 生活習慣病やメンタルの不調、生きづらさを感じる人、 病後・術後のケアにも効果を発揮します。 慣れてくると日常の体調管理にも使えます。 人生100年時代となりました。 程度の差こそあれ、だれもが山あり谷ありの困難を経験することでしょう。 しかし、自分で癒すことができるこのエクササイズが知っていれば、 いつでもゼロに戻って、生き生きとした日常を送ることが可能なのです。 著者:デイヴィッド・バーセリ（David Berceli, Ph.D.） トラウマおよびストレス緩和の分野における国際的なセラピスト。被災地や戦地での長年の経験を通じて、身体に蓄積されたトラウマ、ＰＴＳＤを治療するひとつのメソッドとして、ＴＲＥ（Tension & Trauma Releasing Exercises / トラウマ解放エクササイズ）を開発。アフリカや中近東の戦争被災地を含む世界70カ国、500万人以上の人々に対して身体的なアプローチによる支援活動を行ってきた。ソーシャルワーク（博士）、臨床ソーシャルワーク、神学、中東研究の修士号を有す。2011年には、テンプルトン賞（宗教・精神分野における貢献をたたえる国際的な賞）にノミネートされている。 加筆・監修: 可児さえ（TFA JAPAN代表、TRE®認定トレーナー） 18歳で渡英し、ロンドン大学アジアアフリカ学院(SOAS)にて国際開発学の学士＆修士を取得。開発途上国の防災教育を専門にアジア各地の被災地で13年間勤務。インドネシアには６年間滞在。2011年東日本大震災を機に日本に帰国、東北の復興支援を行う。TRE®に2012年に出会い、2013年にプロバイダー資格を得る。2016年にTRE for ALL Japan (TFA Japan)代表に就任。日本とアジアのTRE国際認定トレーナーとして、現在５カ国で講座を展開中。年間8カ月は世界各地でワークを行なっている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＜期間限定特典付き＞ 2026年４月９日から2026年７月８日までの期間限定で、 巻末に「せいろランチ７選」を収録！ 著書累計10万部突破！ Instagramフォロワー数18万人！ 「１番簡単でおいしい」と大人気のらむさん、待望の新刊!! 「家族がおいしいと言ってくれた」 「毎日の晩ごはんが楽しみになった」 「子どもが野菜を食べてくれるようになった」など、反響続々！ 「ガリバタ蒸し豚」「トロトロなすと鶏肉の香味蒸し」「包まない蒸し餃子」「じゃがツナ春雨」など、メインのおかずのレシピだけ集めました。 基本の道具や使い方も紹介しているので、せいろデビューにもOK！ せいろに挫折した人もこれなら続けられるはず！ 毎日作りたくなる＆ごはんが進むせいろレシピ62品。 【CONTENTS】 CHAPTER１　野菜と味わう せいろの豚肉おかず レタス丸ごと豚バラ蒸し／キムチ鍋風辛蒸し／蒸しポッサム／新玉の豚こま蒸し 根菜の肉巻き／豚肉の蒸しプルコギ／豚肉のとろろ昆布蒸し／厚切り豚のルーロー蒸し CHAPTER２　ふっくら仕上がる せいろの鶏肉おかず カレー風味の鶏照り蒸し／鶏肉のトマレタ蒸し／鶏と野菜の蒸し浸し／醤油麹の鶏肉じゃが ヘルシー酢鶏／ノンオイルのヤンニョムチキン／鶏と明太子の塩チャプチェ CHAPTER３　満足感たっぷり せいろのひき肉・牛肉おかず 切り干し豆腐ハンバーグ／なすミートドッグ／和風スープの肉団子／スコッチエッグ ニラゆずワンタン／塩だけ麻婆豆腐風／牛しぐれ蒸し／牛肉と水菜とお揚げの蒸し煮 CHAPTER４　素材の味を生かす せいろの魚介おかず サバのキムチ包み蒸し／むっちり海鮮蒸し豆腐／鮭と白菜のクリーム蒸し／麻辣担 エビときくらげの卵蒸し／たらこと里いものグラタン風／イカとホタテのスタミナ味噌蒸し COLUMN わんぱく丼／ビャンビャン麺風／たらこクリームパスタ／ほったらかし卵蒸し 重ね蒸しサラダ／蒸し豆腐の温やっこ／自家製肉まん／黒糖ふくれ菓子／昔ながらのプリン …etc. 【著者プロフィール】 らむ 幼い頃から料理が好きで、結婚してからは義父母、夫婦、子供３人の７人家族の食事を担当する。 2022年頃に知人から教えてもらったことがきっかけでせいろ料理の虜に。Instagramで毎日のせいろ蒸しレシピを紹介し始めたところ、ごはんにぴったりのレパートリー豊かなメニューと、その簡単さ、おいしさが大きな話題となり、フォロワー数は18万人を超える。 現在は長男、長女が巣立ち、家族５人暮らし。レンジも炊飯器もない家で、毎日せいろ蒸し暮らしを満喫している。 著書に『ズボラなせいろ蒸し - おいしい！ 時短！ めっちゃラク！ -』（小社刊）。 Instagram：　@ram_camp321