人気 YouTube「小さな台所」の初書籍。築 40 年のアパートで夫婦 2 人暮らし。6帖の狭い台所をスッキリ見せる収納の工夫、 料理が楽しくなる調理道具や器のほか、季節の野菜を使った簡単ごはんや常備菜のレシピも紹介。憧れの暮らしを無理なく実現するヒントが満載です Part1 わが家の小さな台所 Part2 台所から生まれる日々のごはん Part3 疲れた日に助けてくれる常備菜 Part4 自家製を楽しむ生活 Part5 好きな道具と器に囲まれて

■町工場の経営に携わりながら ■X（旧Twitter）にて、日本の経済統計グラフを ■2020年から「毎日」発信してきたから見えてきた ■「日本人の給与が上がらない」本当の理由とは？ 「安くないと売れない、買えない」と考えているすべての人へ―― 私が本書でお届けするのは、経済統計データというファクトと、 労働者・経営者として体験してきた具体的な世界の両面から得た 「インフレ日本の安い賃金」についての新しい解釈です。 なぜこんなに頑張って働いているのに、 社会にギスギスとした閉塞感が漂っているのか、 なぜ働いても働いても「豊かになった」と感じられず、 生活レベルを上げられないどころか 節約して切り詰める状態になってしまっているのか。 評論家ではなく当事者の意見だからこそ、きっと、 あなたの仕事や生活で役に立つ視点がたくさん見つかるはずです。 経済の「仕組み」がわかれば、行動が変わる。 日本も自分も豊かになる。 ・「日本人は労働生産性が低い」のは、実は手厚いサービスの裏返し ・私たちの給与とGDPは連動している――「豊かな日本」を生み出すことが、「豊かな個人」の近道になる理由 ・日本をじりじり貧しくした、日本人の無自覚な「自分の安売り」とは？ ・令和の今こそ知っておきたい「バブル期」の問題点 ・「形のないもの」の価値を正しく見積もれなくなった日本人 ・中小企業から始まる「豊かな日本のサイクル」 【目次】 はじめに 第1章　インフレ日本の安い賃金 第2章　統計データが示す「日本の経済・社会の現在地」 第3章　「賃金上昇のカギ＝付加価値」の解像度を上げる 第4章　労働と付加価値についての「日本のおかしな思い込み」 第5章　日本人の無自覚な「自分の安売り」はどこからきたか 第6章　データが示す「日本の豊かな未来」への処方箋 終章　まずは「適正な取引価格」から始めよう

ペット大国日本は、現在１５歳以下の子どもより、 ペットの犬・猫のほうが多く、それに伴って、さまざまなトラブルも頻発している。 ※(2025年4月時点 子ども1366万人、犬・猫1567万頭) ・リードをしないで散歩している近所の人にひとこと言いたい ・散歩中の犬が他の犬や子どもに噛みついた ・海外にペットを連れて行きたい ・トリミングサロンで犬がけがをしてしまった ・ペット禁止のマンションで犬を飼っている住人がいて迷惑 といった 「こんなとき、どうす！？」の事例を掲載し、わかりやすく解説。 困ったときのガイドとして最適。 また、ペットのほか、 家畜、社会問題となっているクマをはじめとする 野生動物についても取り上げ、動物と関わる幅広い読者層の 悩みに寄り添い解決に導く１冊。 ■目次 ・第１章 飼い主が知っておいた方がよい法律Q＆A ・第２章 ペットだけじゃない、どうぶつと人の関係 ・第３章 飼い主が知っておきたい法律ガイド ■著者　中間 隼人 （なかま・はやと） ペット弁護士®　 弁護士法人なかま法律事務所代表弁護士、 一般財団法人犬猫生活福祉財団評議員、神奈川県弁護士会所属。 横浜市出身、上智大学法学部卒業、一橋大学法科大学院修了。 平成27年３月、なかま法律事務所独立開業。 平成29年、動物法務士（FASA認定）資格取得。 令和元年、中小企業診断士合格。愛玩動物飼養管理士2級。 ペット弁護士®として、動物病院、ペットホテル、ブリーダー等、 多くのペット事業者の顧問弁護士を務めるほか、自治体の動物取扱責任者研修、 セミナーなどを通して、「人と動物が心豊かに暮らせる社会の実現」ミッションとし幅広く活動している。 弁護士ドットコム・弁護士ランキング神奈川県第３位（2020年４月30日）などの評価を得ている。

事業承継は「社長交代」ではなく、「人の成熟」で決まる 東洋思想で読み解く、後継者を経営者へ育てるための一冊 日本の事業承継は税務やM&Aといった 「テクニカルな手法（やり方）」に偏りがちですが、 本質は社長交代ではなく 「一人の人間が経営者として成熟していく過程（在り方）」にあります。 交代後に正しい戦略を掲げても、 人の感情や組織の空気が伴わずに後継者が孤立してしまうケースは少なくありません。 知識や制度だけでは人は育たないという課題に対し、 本書は数千年にわたり「人はいかに在るべきか」を問い続けてきた 東洋思想（論語、老子、陰陽など）に着目します。 東洋思想を抽象的な哲学ではなく、 判断や組織のあり方を左右する「実践的な視点」と捉え、 経営の原理原則、人格、リーダーシップ、使命にいたるまで、 後継者を本物の経営者へ育てるためのアプローチを体系的に提示した一冊です。 ■目次 ・序章　ある承継の崩壊――優秀な後継者が、なぜ孤立したのか ・第１章　揺れる時代に静かな中心を持つ――「軸不動」 ・第２章　後継者が習得すべき経営の軸（不易）――「陰陽」 ・第３章　西洋と東洋の統合経営こそが、持続可能な経営の条件――「調和」 ・第４章　正しい後継者・経営幹部の選び方――「為政以徳」 ・第５章　後継者・経営幹部の人格の鍛え方――「修己治人」 ・第６章　後継者の判断力の高め方――「中庸」 ・第７章　後継者の理想のリーダーシップの在り方――「和而不同　無為自然」 ・第８章　正しい権限移譲とバトンタッチの仕方――「上善は水の如し」 ・第９章　高度な経営感覚の身につけ方――「気」 ・第10章　使命・志の立ち上がらせ方――「知命立志」 ・終章　承継とは、人格の成熟である ■著者　中谷健太（なかたに・けんた） 株式会社新経営サービス 執行役員 経営支援部部長 「事業承継＆後継者育成の専門家」 中小企業診断士／事業承継士／上級相続診断士／認定経営革新等支援機関 同志社大学法学部卒業、同大学院修了。 大手コンサルティング会社、事業会社の役員を経て、 現在は「事業承継＆後継者育成の専門家」として活動。 これまで約300社以上の中小企業に対し、全体最適をコンセプトとした承継設計から、 後継者・幹部育成、承継後の組織改革までを一気通貫で支援している。 単なるスキーム設計や税務対策にとどまらず、 承継の成否を分ける「人と組織」に焦点を当てた実践型コンサルティングを展開。 事業会社での役員経験や経営当事者としての経験を活かし、 理論だけでは終わらない「現場で機能する承継」を 設計する実践派コンサルタントとして定評がある。 後継者不在や事業不振による廃業予定案件、争族問題に発展した家族経営、 社長急逝による緊急承継など、難易度の高い案件を多数担当。 全国の経営者団体、金融機関、業界団体等での講演、執筆にも精力的に取り組んでいる。 著書に『「子どもに会社をつがせたい」と思ったとき読む本 中小企業の「事業承継」、この1冊で大丈夫！』（あさ出版）、 『店長会議をちょっと変えれば会社の人事はもっとよくなる！』（商業界）、 『ゼロからはじめるプロ経営コンサルタント入門』（共著、同友館）がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 本誌は、新作TVアニメ『攻殻機動隊 THE GHOST IN THE SHELL』の放送を記念して発売。士郎正宗氏の原作漫画に回帰した美麗なビジュアルと、公安9課の結成を描く原点的なストーリーで展開される“新たな攻殻機動隊”は、7月7日の放送開始を前に国内外のファンから大きな期待と熱狂を集めています。 2011年発売 『攻殻機動隊S.A.C.ぴあ』以来、15年ぶりとなる“攻殻機動隊×ぴあ ”シリーズとなる本誌では、1995年の劇場版第一作から長く続く全作品の魅力をアーカイブ的に紹介。さらに新作『攻殻機動隊 THE GHOST IN THE SHELL』の最新情報も満載で、監督を務めるモコちゃん氏、シリーズ構成・脚本の円城塔氏、キャラクターデザイン・総作画監督の半田修平氏らのインタビューでは、今作の制作秘話から攻殻機動隊との出会いまで、ファンにはたまらない貴重な内容が語られています。 時代と共に進化し続ける、「攻殻機動隊」アニメシリーズの魅力と全貌に迫るこの一冊。ぜひ新作『攻殻機動隊 THE GHOST IN THE SHELL』と併せてお楽しみください。

グラビア界に突如として現れた”爆烈ヒップ美女”東かなめ。 フィリピンハーフという日本人離れしたスタイルを惜しげもなく披露。大胆なポージングから繰り出される”96cmヒップ”の衝撃は悶絶必至!! 車好きの彼女の愛車も登場する全80P、ほかと一線を画す最高出力グラビアに仕上がった。 ※撮影時、成年年齢確認済。

「その人が誰か。それは経歴ではなく、優しさを何と考えるか、妻をなんと呼ぶか。肝心なことはそうした言葉の中にあると思う。」（本文より） もう二度と会わない人が放った、言う必要のない言葉。 治安や立地じゃない、その街の持つ空気。 自分が孤独であり続けることでしか救えない孤独。 誰もが「事実」という箱に閉じ込めて見失ってしまった、名づけようのない感情や景色のなかに、本当に大事なことはある。 言語化されたことでこぼれ落ちてしまった些細だけど肝心な感覚を、矛盾しつつも言葉として拾い集めてみる。 収録内容 それが優しいかどうかわからないですけど 手ぶらの美学 子どもの指名手配犯たちへ 男の人のお尻みたいな都市開発 起きている間の夢遊病 沈黙は金か、雄弁は銀か

肉や魚などたんぱく質もしっかりとれる！ 和洋中のドレッシング＆マリネ液のレシピ全28種付き！ 火を使わずに10分以内でほぼ完成！ 「10分イタリアンレシピ」のInstagram投稿で人気を博すkei氏による サラダ＆マリネ本の新・決定版が誕生しました！ 切って和えるだけなのに味が決まり、見た目も華やかなレシピを78品紹介します。 ＼いつもの材料なのに、デパ地下サラダの仕上がりに／ <コンテンツ例> ●気分が上がる盛り付けのコツ ●1章　新・定番サラダ ●2章　サラダボウル ●3章　総菜アレンジ ●4章　温サラダ ●5章　世界トラベルサラダ ●6章　ランチサラダ ●7章　野菜丸ごと＆フルーツサラダ ●8章　マリネ ●サラダ生春巻き ●あまりがちな食材の使い切りアイデア帖

自由研究も自主学習もこの１冊でばっちり！ テーマ決めからレポートにまとめるところまで１日でできる！ 身近で楽しい研究にチャレンジしよう！ １　テーマを探す ２　問いを立てる ３　仮説を立てる ４　調べる ５　結果をまとめる ６　考察する ７　レポートにまとめる ★実験・研究アイデア集 研究に必要な考え方が身につくから、長く使える！ いろいろなジャンルの実験・研究アイデア集をたっぷり収録！ そのままやってみてもOK！アレンジすると自分だけの研究に！

等身大の自分でいられる場所を求めてーー ラジオパーソナリティ、タレントとして幅広い活躍をする著者の、初の全篇書き下ろしエッセイ。 撮り下ろしの写真や、著者の貴重な写真も多数収録。 「正解は、あとから自分でつけていく」「不純な動機が、扉をこじ開ける」「引退を踏み止まらせてくれたもの」「ない椅子を作りにいく」「寝耳に水のオファー、帯番組への挑戦」「ラジオと笑いと言葉と」「想像力を養う」「この人に出会えたから今の自分がある」など、思いがけなかったアイドルへの道、大変だった学業と仕事の両立、乃木坂46卒業後、ラジオや歴史番組、情報番組など、肩書に縛られない生き方を求め、迷いながら、悩みながら人生に挑戦している著者の誠実な想いと思いやりの言葉がつまった一冊。

東大理三（東京大学理科三類）の合格者は、人気マンガ『ドラゴン桜』のなかで「宇宙人」と呼ばれている。東大の他学部の学生から「宇宙人」と呼ばれて尊敬されるほど、学力がずば抜けているからだ。 日本最高の頭脳集団はどのような人たちが多いのか。 どんな家庭環境で育ち、どんな学生生活を送った（送っている）のか。 医学部卒業後、医師以外の職業に就く人もいる。彼らは卒業後、どのような人生を送っているのか？ ――あまり知られていない東大理三入学者のユニークな人物像、理三の光と影の部分とは？ 　東大理三の定員は毎年わずか１００人程度。日本でもっとも難易度が高い頭脳集団であり、全国から天才、神童が集まるレアな集団である。 　著者は、２００５年から今日まで多くの理三合格者やその保護者から話を聞き、週刊ダイヤモンド、週刊朝日や医学部受験雑誌などで記事にまとめてきた。 東大理三は定員が少ないこともあって、一般的には未知の世界であり、ガリ勉、近寄りがたいというイメージを持っている方も少なくないだろう。しかし、実際には、真面目で礼儀正しく、好感度が高い人たちが多い。同時に、トップオブトップの天才エピソード、奇人変人エピソードを持つ人たちも少なくない。それらの驚嘆、爆笑のエピソード集がメインとなる。 医師国家試験の合格率がトップクラスではない理由、ノーベル賞受賞者がいない理由などに加え、「理三病」という病についても言及する。 また、理三合格者はどのような家庭環境で育ったのか。理三合格の黄金ルートとは？　恋愛、結婚事情は？　卒業後の人生は？　現役理三生や卒業生へのアンケート結果も紹介し、東大理三入学者、東大医学部卒業生の人物像に迫る。

注目の作家が漫画と文章で綴る日常の断片 人生において、忘れてしまう小さな出来事の積み重ねが人の感受性を形作るのかもしれない ――他愛もなくていとおしい日常のかけら。

ゲームの時間を削っても、成績は上がらない――これ、本当です。受験とゲームの意外な共通点やゲームにまつわる悩み相談など、ゲームと戦略的に付き合うメソッドが満載。ゲームを「敵」から最強の「武器」にすれば、論理的思考力、問題解決能力、自走する力がいつの間にか身につく！　御三家中高出身の医師による、画期的な子育て本。

小学4年生の穂束栞（ほづかしおり）は、車で移動していたところを怪異に襲われ、唯一の肉親だった祖父・千畝（ちうね）を亡くした。傷心中の栞を訪ねてきたのは、祖父の弟子を名乗る道士・白銀（しろがね）と獰猛な大男・窮奇（きゅうき）。二人は、怪異を惹き寄せる特異体質を持つ栞を守るためにやってきたのだという。霊能力者だった祖父の死をきっかけに、結界が解かれ、さまざまな妖魔が栞に襲い掛かる。この世ならざるモノから目を背けてきた栞だったが、白銀・窮奇と出会い、怪異に立ち向かうことを決意する。 『夜行堂奇譚』嗣人が放つ、スペクタクル・ホラーシリーズ開幕！

今夜、星めぐりをしませんか。 癒やしの星空解説員が案内する 銀河に浮かぶ無重力の特等席 コスモプラネタリウム渋谷でチーフ解説員を務める永田美絵が、あなたを宇宙旅行にご案内します。 行先は太陽系から銀河、そして宇宙の果てまで―― 自分自身を俯瞰するきっかけになって、心が安らぐ一冊。 「時代と共に、私たちが知る宇宙の姿は大きく広がっていったのです。 その姿がおぼろげに見えはじめた今も、宇宙はわからないことだらけ。 でも未知の世界に踏み出すことは、わくわくもしませんか? あなたをそんな好奇心があふれる世界へお連れしたいと思います。 さあ、出かけましょう。 きっと漆黒の闇の向こうに、美しい世界が広がっているはずですから。」 ――本文より 【目次】 第１章　宇宙の入口 第２章　太陽系 第３章　天の川銀河 第４章　宇宙の果て

なぜ、新規事業はうまくいかないのか？ リーン・キャンバス、カスタマー・ジャーニー・マップ——新規事業に関する書籍、フレームワーク、支援サービスは急速に増え、「学ぼう」と思えば選択肢には困らない時代になりました。 それなのに、なぜうまくいかないのか。 原因は「やり方を知らないから」ではありません。むしろその逆です。 情報が多すぎるために、「自社に合った進め方」を見つけられないことが、本当の問題なのです。 そもそも、世の中に広まっているフレームワークの多くは、まだ存在しない市場を切り拓くスタートアップの現場から生まれたものです。しかし、中堅・大手企業が新規事業に取り組む目的はそれとはまったく異なります。収益の柱を増やしたい企業もあれば、人材を育てたい企業も、将来のポートフォリオを変革したい企業もある。 目的が違えば、最適なプロセスも、使うべき手段も、当然変わります。 目的の異なる文脈で生まれた手法を、目的の異なる企業にそのまま当てはめようとすること——そこに、無理があるのです。 では、どうすればいいのか。 どんな企業にも共通して有効な起点が一つあります。それが「目的」です。 目的が曖昧なまま進めると、どんな優れたフレームワークを使っても、どんな優秀な人材を揃えても、事業は迷走します。「なんとなくやっている」新規事業の多くは、手法の問題ではなく、目的が定まっていないことが根本原因です。 本書が提供するのは、「これをやればうまくいく」という答えではありません。自社の「目的」を起点に、自分たちに合った新規事業のプロセスをつくるための考え方です。 著者は累計300件以上・年間100件超の新規事業支援に携わってきた実践者。支援を重ねる中で生まれた一つの確信——新規事業がうまくいかない企業に共通するのは、手法でも人材でもなく、「目的」が定まっていないこと——が、本書の土台にあります。 ・新規事業がなかなか前に進まない ・フレームワークを使っても手応えがない ・社内で腹落ちする事業がつくれない そんな悩みを抱えるすべての新規事業担当者へ。 あなたは何のために、新規事業を行うのですか？ その問いへの答えが、すべての始まりです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京国立博物館で開催される特別展「特別展空海と真言の名宝」に合わせ、空海と密教、そして密教美術についてイラストや写真とともに図解。密教の特徴や空海の生涯をはじめ、仏像、曼荼羅、呪術（加持祈禱）など神秘的で独特な世界観を初心者向けに解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こわくてふしぎな妖怪たちが日本地図に大変身！ 47都道府県の形を妖怪で楽しく覚えられる！ 人気の妖怪から伝説的な妖怪、各都道府県にゆかりのある妖怪まで 全188種を収録。 オールカラーで妖怪イラスト満載の一冊！ 【おもな特長】 １. 47の妖怪たちが日本地図に大変身！ 「てんぐが ちばけんに ばけたぞ！」 「ちょうちんおばけが しがけんに ばけたぞ！」…… 妖怪たちが百鬼夜行をしながら、47の都道府県に早変わり！ 各都道府県の形と場所を妖怪で楽しく覚えられる！ ２. 妖怪のイラストやデータなど情報満載！ 人気・定番の妖怪から伝説的な妖怪、各都道府県にゆかりのある妖怪まで、全188種を収録！ わかりやすい解説に加え、「出るところ」「大きさ」「こわさ」「強さ」「スピード」「ちえ」を図式した妖怪データなど、情報も満載です。 日本全国 妖怪マップも掲載！ ３. 小学校地理の基本が妖怪で身につく！ 47都道府県の名前と都道府県庁所在地名、基本的な特徴や名物なども紹介！ 小学校３・４年生で学ぶ地理の導入としても最適です。 【この本の楽しみ方】 きみのすむ地いきには、どんな妖怪がいるかな？ 47の妖怪たちが百鬼夜行をしながら、自分ににた形のとどうふけんにばけているよ。じっさいの地図と見くらべてみよう。ほっかいどうからじゅん番に読みすすめても、きみのすんでいる、とどうふけんのページから見てもいいよ。さあ、日本全国をめぐって、こわくてふしぎな妖怪たちに会いにいこう！ 【はじめに】 ふしぎな妖怪たちのせかいへようこそ 妖怪たちは、大むかしから日本につたわる、ふしぎなそんざいやげんしょうです。 夜にヘンな音がしたり、見えない何かが足元にふれたり、何かがとつぜんおちてきたり……。むかしの人たちは、そんな「ふしぎだな」と思うことに名前をつけたり、すがたをそうぞうしたりして、言いつたえてきました。それが、今では妖怪とよばれるものたちです。 この本では、47とどうふけんにゆかりのある、こせいゆたかな妖怪たちをしょうかいしています。妖怪を知ることは、その土地のれきしや自ぜんを知ることにもつながります。 読みおわるころには、いつものけしきがちょっとちがって見えるかもしれませんよ。 妖怪研究家　朝里 樹

■なぜ、人は思いどおりに動かないのか 同じ言葉を聞いても、人によって受け取り方が違う。 正しいことを伝えたはずなのに、相手は納得してくれない。 やるべきことはわかっているのに、自分自身もなかなか行動できない……。 こうした悩みは、日々の仕事の現場で多くのビジネスパーソンが直面しているものです。 私たちの心は、本人の性格や意思だけで動いているわけではありません。 過去の経験からつくられた「見方のクセ」、相手との関係、置かれた環境、 組織のルールや文化など、さまざまな要素が重なり合って、判断や行動を生み出しています。 本書は、こうした複雑な人間の心理を読み解き、対人関係、意思決定、交渉、 マネジメントといったビジネスの現場で成果を出すために活かす実践的な心理学入門です。 ■心理学を「6つの視点」から立体的に読み解く 従来の心理学入門書のように、フロイト、行動主義、認知心理学と学説の歴史を順番にたどるのではなく、 本書では心理学を「言語」「活動」「知」「環境」「情動」「文化」という6つのテーマから再構成しました。 なぜ言葉がすれ違いを生むのか。なぜ原因を考えるほど動けなくなるのか。 時間や空間は判断にどのような影響を与えるのか。怒りや劣等感はどこから生まれるのか。 なぜ組織に忖度やパワハラが広がるのか―。 スキーマ、ナッジ、成長マインドセット、アフォーダンス、セルフコンパッション、 心理的安全性、レジリエンスなど、現代心理学の重要な概念を、会議、営業、評価面談、 チーム運営といった具体的なビジネスシーンに結びつけながら、すぐに使える形でわかりやすく解説します。 ■人を変える前に、「人の見方」を変える 本書の大きな特徴は、人の問題を「本人の性格」だけで説明しないことです。 部下が動かないのは、やる気がないからなのか。会議で意見が出ないのは、 積極性がないからなのか。職場の問題は、困った上司や部下を入れ替えれば解決するのか。 心理学の視点を使えば、その背景にある言葉の使い方、 仕事の仕組み、人間関係、環境、組織文化まで見えてきます。 自分や他者を決めつけるのではなく、行動を生み出している構造を理解する。 それは、マネジメントの質を高め、チームの成果を引き出し、 自身の意思決定の精度を上げることにもつながります。 ビジネスの現場で即実践できる、「すぐに使える」心理学です。 ■目次 序章　人と社会の"共創"の「心の科学」へ 第1章　人の言葉が心をつくるのか 第2章　人は何によって行動するのか 第3章　人はどのように考え学び発達するのか 第4章　環境（時間・空間）は人のどんな選択や視点を誘導するのか 第5章　情動は生きる力と喜びの原点か 第6章　人は組織・文化のなかで心や性格をつくるのか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では仕様上、書き込みには対応しておりません。 オモシロ例文を穴埋めして、中学生が使いこなせるようになりたい1000語を楽しく身につけられる本。アウトプットに使える言葉が増えるので表現力がアップし、読解にも強くなって定期テストも高校入試も得点アップ！

世界が称賛したサッカー界のレジェンドの言葉をジュニア版として１冊の本に！ 2011年、東日本大震災で打ちひしがれる日本に希望をもたらした、なでしこジャパンのワールドカップ初優勝。 その中心にいたのは、14歳から日本代表として活躍してきた澤穂希さんでした。 本書は、ワールドカップ得点王、MVP、バロンドールを獲得した初のアジア人の言葉として、2011年に刊行してベストセラーとなった『夢をかなえる。』をベースに、小学生からでも読めるように読み仮名をつけて再構成したジュニア版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 親近感と興味でいっぱいの韓国の麺料理ですが、実際にはどんな麺や材料を使って作ればいいの？という素朴な疑問が尽きません。そこで、家庭で手軽に作れる韓国の麺や副菜レシピをクックパッドに投稿し人気を博しているマダム・フィーカさんに、本場の麺を使った本格的なレシピを教えてもらいました。冷麺やジャジャン麺、チャンポン、それにインスタントの辛（シン）ラーメンは食べたことがあっても、タンミョンにブンモジャなど、つるつるしていたりもちもちとした食感の未知なる麺レシピもたくさんあって、知れば知るほどそのおいしさと食感のトリコになるに違いありません。韓国食材も通販で注文すればすぐに届くので、みんなが大好きな麺レシピ沼にどっぷりとハマってください。 《こんな方におすすめ》 ・韓国料理をよく作る方 ・外食で韓国料理をチョイスする方 ・麺レシピのレパートリーを増やしたい方 ・K-POPや韓国ドラマが好きな方 《CONTENTS》 ◎PART1　温かい麺レシピ ジャジャン麺 つけ麺タイプ ジャジャン麺／ユニジャジャン麺／野菜たっぷりジャジャン麺／サムソンジャジャン麺／カンジャジャン麺 カルグクス あさりのカルグクス／タッコムタンカルグクス／タッカルグクス／マンドゥカルグクス／卵入りジャンカルグクス／キムチチゲカルグクス／ビーフストロガノフカルグクス チャンポン 海鮮チャンポン／クルチャンポン／ホンハップチャンポン／ペッチャンポン タンミョン チムタクタンミョン／麻辣湯タンタンミョン／ロゼタンミョン／バジルクリームタンミョン／せいろde 麻辣湯タンタンミョン／牛肉チャプチェ／レンジでラム肉チャプチェ ブンモジャ キムチーズブンモジャ／ロゼクリームブンモジャ／いかとチンゲン菜のブンモジャ その他 チャンチグクス／スジェビ ◎PART2　冷たい麺レシピ 冷麺 基本の冷麺／釜山冷麺／咸興冷麺／平壌冷麺／ラム肉の白だし冷麺／生ハムとりんごの冷麺／暑い日にぴったりビビン麺／フェビビングクス マッククス えごまのマッククス／大葉のマッククス その他 五目チョル麺／豆もやしのチョル麺／コングクス／明太クリームコングクス ◎PART3　インスタント麺レシピ 辛ラーメンを使って サンラータン／冷やし辛ラーメン サリ麺を使って 火を使わない油そば／レンジスンドゥブ／豚バラと梅ねぎラーメン チャパゲティを使って 目玉焼きのせジャジャン麺 チャシュレンを使って インスタントジャジャン麺 いわしカルグクスを使って 麻辣クリームチャンポン サムヤンラーメンを使って チーズ入りサムヤンラーメン コムタンラーメンを使って チャーシューコムタンラーメン カムジャ麺を使って コーンバターカムジャ麺 わかめラーメンを使って ミヨックク風ラーメン ◎COLUMN キャンプで韓国麺レシピ 簡単カルボラーメン 韓国麺レシピに合わせたい小さな副菜 もやしキムチナムル／キムチきゅうり／ゆで卵＆大葉ナムル／ピリ辛にら漬け／韓国風キャベツサラダ／大根の白カクテキ 《著者プロフィール》 マダム・フィーカ 英会話講師をしながらクックパッドアンバサダーとしても活動する料理家。海外生活で培った経験を活かし、日本の家庭でも作りやすくアレンジしたレシピが人気。「頑張りすぎない北欧の知恵を、日本の台所へ」をモットーに、クックパッドで4000品以上ものレシピを公開中。NHK総合『あさイチ』出演など、活動の場を広げている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 人気パティスリー「Taisuke Endo」初のレシピ本。きれいで、おいしく、ナチュラルに作れる32の焼き菓子。 東京・学芸大学駅近く、いつも芳醇な香りが漂うパティスリー「Taisuke Endo」。 素材そのものらしさを大切にした焼き菓子やケーキにファンは多く、 百貨店の催事でも販売されるクッキー缶やタブレットショコラは、大行列ができるほど。 どのお菓子も香り豊かで、つい手が伸びるおいしさです。 本書では、人気のフール・セック（クッキー）から、ドゥミ・セック（半生菓子）、ケーク（パウンドケーキ）、チョコレートの焼き菓子まで 何度でも食べたくなるレシピを紹介します。 基本の工程から写真つきで解説。初めてでも気軽にチャレンジできます。 さらに、プロの味に近づけるための丁寧なコンテンツも充実！ ・知っていると、よりおいしく作れること：プロならではのコツやワンポイントを解説 ・お菓子の詰め方：プレゼントに役立つ、きれいな見せ方のコツ ・基本の材料・道具：お菓子作りを始める前に揃えたいアイテムを、わかりやすく紹介 著・文・その他：遠藤泰介 調理師学校を卒業後、イタリアンレストランで料理人として経験を積み、パティシエの世界に入る。日本にてピエール・エルメ サロン・ド・テ イクスピアリ店にてスーシェフ、ザ・ペニンシュラ東京にてショコラ部門シェフドパルティエを経験し、2018年にパティスリー カメリア銀座のオープニングシェフに就任。退社し、2022年に渡仏。アルザスのルレ・デセール パティスリーカムにて従事し、フランス国内のパティスリーで研鑽を積み帰国。2024年７月、自身のお店であるTAISUKE ENDOを学芸大学駅にオープン。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 黒木華、初の著書！ 大人気俳優が１年間365日「今日作ったもの。食べたもの。」を日記形式で綴った全編書き下ろし料理エッセイ＆レシピ集です。 実は「撮影や仕事のある日もない日も、できる限り３食自炊です」という俳優界きっての〝料理好き〟な黒木さん。夜遅くまで続いた撮影帰りにスーパーに立ち寄りおいしそうな食材を探したり、早朝からの撮影前に４時起きで鮭ハラスを焼いてほかほかおにぎりを作って仕事場に持ち込んだり、深夜に突然うどんをうったり、時には産地直送のなまこを捌いてなまこ酢を作ってみたりするほど。 そんな黒木さんが毎日作った家ごはんはもちろん、仕事現場で食べたお弁当、おやつやオフの日の食べ歩き……まで〝黒木さんの食卓〟を１年間朝昼晩すべて書き留めて一冊にしました。 さらに、特に思い入れのある料理、得意料理、好きな料理〝黒木家のレシピ〟28品も特別収録。黒木さんちの家ごはんを実際に作って味わえるように。 料理好き、レシピ本好きな人はもちろん、俳優としてその存在感と演技力でデビュー以来高い評価を得続けている黒木さんの日常をそっと覗くような、読んでも、作っても、楽しめる一冊です。

◎表紙と巻頭特集デザインがオシャレにリニューアル！王道モデルコースに旅のハイライト、お役立ち情報まで内容充実！ ◎街の雰囲気をたっぷり紹介する、大人カワイイ旅案内。おいしいもの、おかいもの、きれいなどのテーマごとに解説し、一緒に旅すれば軽やかに、快適に旅を楽しめる！ 【本誌掲載の主な特集】 ・エリア早わかり ・4泊6日バリ島王道HAPPY・PLAN ・バリ島ハイライト！色で巡る！バリ旅でやるべきコト ＞自然とアートにふれるウブド時間 ＞紺碧のブルーに心ときめく ＞ロマンチックなサンセットにうっとり ＞神秘の島で出合うスピリチュアル体験 ＞ときめくカラフル?カフェめぐり ＞BALI雑貨探し ◆エリアガイド スミニャック～クロボカン／チャングー／ウブド／クタ～レギャン／ヌサドゥア／サヌール ◆グルメ 絶景ごはん／ビーチクラブ／インドネシア&バリ料理／ローカル食堂／カフェほか ◆ショッピング マストバイアイテム／雑貨・工芸品／ファッション／バラマキみやげほか ◆ビューティー 癒されスパ／ホテルスパ／街なかスパ ◆観光スポット ライステラス／パワースポット／バリ舞踊／寺院・宮殿・遺跡／美術館・博物館ほか ◆ホテル おこもりヴィラ／極上リゾート／高級リゾートほか ◆1dayトリップ ボロブドゥール寺院／プランバナン寺院／人気オプショナルツアー その他、旅の基本情報、島内交通 とっさの時に便利なシーン別簡単会話など充実の内容を掲載！ 【付録】 バリ島付録MAP（交通、グルメ、簡単会話などお役ち情報も！） ※この電子書籍は2026年7月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

指導実績5000店舗！ どんな業態でも使える、お客さまが増えて売り上げが伸びる売り場づくりのコツがわかる！ 今日から使える「売れるお店」の作り方指南

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ーーそれすべて「ルッキズム」のせいだったんだ！ 日常に潜むモヤモヤ、イマサラ聞けないルッキズムのギモンに答える入門書！ 〇内容紹介 最近よく聞く「ルッキズム」ってなに？ 自分のために綺麗になるのはいいことじゃないの？ 見た目のことは見て見ぬふりするのが正解？ 実際問題ルッキズムに実害はあるの？ 職場ではどんな言動が「ハラスメント」になるの？　 どうしたら、みんながより快適に過ごせる環境をつくれるの？　 本書は、いまさら聞けない「ルッキズム」の基本から、最新の情報、お互いにできることまで、23のマンガを読みながら楽しく学べる作品です。各章にはモヤモヤをクリアにするコラムや、よくある質問FAQもついているので、なんとなく興味がある人にも、詳しく知りたい人にもぴったり！ 下記のような方々にオススメです。 ・自分につけられたあだなでモヤモヤしたことがある人 ・「ルッキズム」について知りたい人、もっと学びたい人 ・美に関する悩みがある人、モヤモヤしている人 ・「推し活」はルッキズムじゃないの？と気になる人 ・SNSに振り回されている子どもが心配な親 ・教室でTikTok、自撮り……SNSに振り回されている子どもたちに警鐘を鳴らしたい学校関係者 ・生徒の教室での居心地をよりよくしたい学校関係者 ・「”かわいいね”もハラスメントになるの！？」と怯えたり、うんざりしている上司 ・職場で無意識にハラスメントしていないか気になる上司　など…… ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

デビュー作『あなたの四月を知らないから』が、 「朝日新聞」「ダ・ヴィンチ」「an・an」「本の雑誌」など複数の媒体でインタビューや書評が掲載され、 「キノベス！ 2026」にもランクイン！ いま大注目の書き手の最新刊。 《あらすじ》 中学生の藤原六花にとって、舘村曜は出会った瞬間から特別な存在だった。六花は、はっきりと自覚できないまま、友達と呼ぶにはあまりに強く、密やかな感情を曜に抱く。しかし、曜の転校が決まったことを境に、二人の関係だけでなく、六花を取り巻く人間関係も揺らぎ始め──。やがて音信不通となっていた曜との再会から再び動き出す二人の関係。二十年の月日と、大切に思う人との関わり方を巡る、渾身の長編小説。 《著者プロフィール》 青山ヱリ（あおやま・えり） 1985年生まれ。大阪府出身。創作大賞2024（note主催）にて朝日新聞出版賞を受賞。『あなたの四月を知らないから』で単行本デビュー。

「50歳になったら、どんなわたしでいたい？」 これまで家族の成長とともに中古マンションを心地よくリノベしながら暮らしてきたEmiさんが中古戸建てとの運命的な出会いをきっかけに始まった、家づくり。新たな住まいを通して思い描いた家族や友人との時間、家事がはかどる収納や仕組み、そして10年先も健やかで元気で暮らすための習慣。常に「今のわたしに“ちょうどいい”」は何かを考え続けてきたEmiさんの考え方や仕組みを紐解く集大成的１冊です。 【著者について】 Emi 暮らしとオリジナルウェアの店「OURHOME」主宰。50名のスタッフと共に兵庫県西宮で運営。雑誌『ＬＥＥ』連載、企業との共同開発、レッスン開催など多方面で活躍。音声メディアSpotifyやVoicyで届ける「OURHOME 暮らす働く“ちょうどいい”ラジオ」では、暮らしや子育て、働きかたの悩み相談などを通じてリスナーに寄り添う。『伝え方ひとつで変わる　わたしの毎日』『今日から変わる わたしの24時間』（大和書房）など著書多数。2009年生まれの双子の母。

「定期テストではそこそこ得点できるのに、なぜか入試問題になると解けない……」そんな経験はありませんか？ それもそのはず。学習した単元に限定して出題される定期テストに対し、高校入試は全範囲からさまざまな要素が組み合わされて出題されます。この「単元ごとの知識」と「複合的な入試問題」の間にある大きなギャップこそが、多くの受験生がぶつかる壁なのです。 この壁を突破するために必要なのは、 ・問題に応じた正しい解法を導き出す「思考回路」 ・それを定着させる「演習量」 に他なりません。 ■本書が選ばれる理由：質と量を両立させた339問 本書は、「定期テスト」と「入試問題」のギャップを最短距離で埋めるために、例題171問、練習問題168問という圧倒的なボリュームの演習を収録しました。 例題では、「どういう考え方や計算で問題が解けるのか」を先生×生徒の講義形式でわかりやすく解説。正解に至るまでの「考え方の筋道」をしっかり盛り込みました。 練習問題では、入試頻出のテーマから厳選した168の良問を厳選。くり返し解くことで、初見の問題にも対応できる確かな得点力が身につきます。 合計339問におよぶトレーニングを積み上げれば、定期テスト対策はもちろん、入試本番で差をつけることができます。本書を徹底的にやりこんで、志望校合格をたぐり寄せましょう！ ※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。 ※本書は2021年に小社から刊行された『改訂版 高校入試 中学数学が面白いほどわかる本』を改題の上、再編集したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNSフォロワー6万人の人気相撲記者による、大相撲の入門ガイド。初心者必携の一冊！・人気相撲記者・佐々木一郎（日刊スポーツ）による指南書。・大相撲のあらゆる「知りたい！」をイラストで解説。・知るほど楽しくなる「大相撲観戦のコツ」を徹底解説。人気相撲記者・佐々木一郎氏による、初の大相撲入門ガイド。「大相撲は国技なの？」「土俵はどう作られる？」「仕切りの時間は何をしている？」「四股名のつけ方は？」。大相撲のルールや所作、国技館や地方会場の魅力、力士や親方の日常、行司・呼出・床山の仕事まで、大相撲のあらゆる「知りたい！」を、ダイナミックなイラストで解説。読めばもっと大相撲が知りたくなる、楽しくなる一冊です。相撲記者の視点で指南する「観戦のコツ」、記者だから知りえたトピックも満載で、初心者だけでなく、中・上級者も満足できる、大相撲ファン必携の書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版は「穴うめクイズ」「応用問題」など、誌面への書き込みができません。ご希望の方は紙版をお求めください。 英語教育の最前線・韓国で大絶賛！　 マンガで本質を理解し、穴埋めクイズでアウトプット。 「文法アレルギー」をゼロにする、新感覚の学習書！ ～上巻で学ぶ英文法～ 名詞と冠詞、代名詞、be動詞と一般動詞（現在）、助動詞 英語学習を進めるうえで、 最もハードルが高いのが「英文法」と言われています。 小難しい用語やルールで頭がパンクしてしまう！ なんてことにならないために、 英文法をマンガでわかりやすく&コミカルに解説しています。 机に向かって取り組む必要はありません。 読み進めているうちに、 いつの間にか英文法が身につきます！ 【第1章】名詞と冠詞 UNIT 01｜名詞 UNIT 02｜不定冠詞「a」と「an」 UNIT 03｜数えられる名詞の複数形1 UNIT 04｜数えられる名詞の複数形2 UNIT 05｜数えられる名詞の複数形3 UNIT 06｜数えられない名詞1 UNIT 07｜数えられない名詞2 UNIT 08｜定冠詞 the 【第2章】代名詞 UNIT 09｜主格代名詞 UNIT 10｜所有格代名詞 UNIT 11｜目的格代名詞 UNIT 12｜所有代名詞 UNIT 13｜指示代名詞 UNIT 14｜指示形容詞 【第3章】be動詞と一般動詞（現在） UNIT 15｜be動詞の現在形1 UNIT 16｜be動詞の現在形2 UNIT 17｜be動詞の現在形3 UNIT 18｜一般動詞の現在形1 UNIT 19｜一般動詞の現在形2 UNIT 20｜一般動詞の現在形3 UNIT 21｜現在進行系 【第4章】助動詞 UNIT 22｜助動詞 will 1 UNIT 23｜助動詞 will 2 UNIT 24｜助動詞 can 1 UNIT 25｜助動詞 can 2 UNIT 26｜助動詞 may 1 UNIT 27｜助動詞 may 2 UNIT 28｜助動詞 must 1 UNIT 29｜助動詞 must 2 UNIT 30｜助動詞 should

男は女に　女は男に 中国人の奇妙な情熱 ヘンテコな服装は妖怪である。世が乱れ礼が失われた証拠である。だが周恩来も女装した。美少年もむくつけき大男も、中国の歴史は女装に身も心も捧げた男たちで満ちている。悠久の大陸を横断する奇妙な妖怪＝服妖に見る、知られざる中国の素顔。 【目次】 第一章　楊貴妃になった男たち 第二章　服妖　衣服のモンスター 第三章　麗人たちは男装する 第四章　男まさりを恐れる系譜 第五章　女装者たちの系譜 第六章　陰陽転倒の諸相　生物学的性転換の記録 第七章　男扮女装の諸事情 第八章　同性愛文学と女装趣味 第九章　近代中国の木蘭たち　清末男装事件図絵 第一〇章　女装者たちの事情　清末女装事件図絵 I 第一一章　趣味の女装者たちと性転換　清末女装事件図絵 II 第一二章　女装とパフォーマンス　反串・演劇・映画 第一三章 このごろ流行りの男扮女装 注 参考文献 図版出典 あとがき 索引

インド生まれの仏教は、まず、南へと旅立った。スリランカの石窟寺院と仏歯寺、黄金の仏塔の林立するミャンマーのパガン、タイの暁の寺……すべての故地を踏破した著者が、今なお生活の中に息づく仏陀の思想へと思いを馳せる思索の旅。 【目次】 はじまりは、ブッダ・ガヤー 第一章　仏陀の出現 1　ゴータマ・シッダルタの存在 2　ゴータマに先立つブッダの存在 3　ゴータマのさとり 4　如是我聞 5　仏教の成立 6　仏教の伝播 第二章　スリランカの仏教 1　光り輝く島 2　セイロン島への布教 3　仏陀の来島伝説 4　仏教王国・アヌラーダプラ 5　シーギリヤ遺跡への道 6　ポロンナールワへの遷都 7　キャンディの仏歯寺 第三章　ミャンマーの仏教 1　ビルマの竪琴 2　仏教の渡来伝説 3　黄金地への伝道 4　パガン王朝の宗教改革 5　ポパ山の精霊信仰 6　マンダレーのマハームニ仏 7　ミンドン王の第五回仏典結集 第四章　タイの仏教 1　黄金の地 2　仏教伝来 3　スコータイ王朝の仏教 4　アユタヤ王国の神と仏陀 5　時代はバンコク 6　仏教の現在 7　タイ仏教の行方 第五章　インドシナ三国の仏教 1　ラオスの仏教 2　メコン河とプーシー山 3　カンボジアの仏教 4　仏陀の化身 5　ヴェトナムの仏教 6　南伝と北伝の出会い おわりも、ブッダ・ガヤー あとがき

なぜ、新自由主義経済ではダメなのか？　自由放任の経済は、人びとの絆と信頼を破壊し社会基盤を掘り崩す。新自由主義経済の欺瞞と論理矛盾を暴き、あるべき経済の在り方を社会との関係に注目して論じる。 【目次】 はじめに 第一章　新自由主義が日本を劣化させた 第二章　新古典派経済学パラダイムの構造と主張 第三章　個人の独立性という虚構 第四章　法化社会で自己利益を追求する個人という虚構 第五章　高能力を持つ合理的な個人という虚構 第六章　情報の非対称性 第七章　取引費用と契約の不完備性 第八章　業績は評価できるのか 第九章　ネットワークと社会関係資本 第一〇章　社会関係資本と人間の行動 第一一章　良質な文化をいかにして形成するか 第一二章　日本社会をいかに立て直すか おわりに 参考文献 索引

「日本人」はどこから来たか イネ学・考古学・言語学から総合的にアプローチ 米を主食とする「われわれ」のルーツはどこか。長江下流→山東半島→朝鮮南西部→北九州。舟を操り稲作とともに漁撈を生業とする「越」系の人びとにその鍵はある。イネ学に加え、考古学・言語学の最新の成果を渉猟し、「日本人」成立の過程を総合的に描く。 【目次】 序章 第一章　弥生文化はどこから来たか 1　黄河と長江流域における農耕の起源 2　越族の反乱と水上戦 3　呉・越の稲作民の北上 4　「基地」としての山東半島 第二章　朝鮮半島の稲作渡来民 1　古代の朝鮮半島 2　朝鮮半島の稲作の背景を考える 3　朝鮮半島の稲作遺跡を見る 4　半島の稲作と弥生の比較 5　半島における稲作民の役割 第三章　稲作渡来民の舟と航海 1　水田稲作渡来民と舟 2　稲作渡来民はどのような舟を使ったか 3　航海術 第四章　稲作渡来民はどこに定着したか 1　稲作以前の日本列島 2　水路とのつながり 3　弥生土器はどのようにしてできたか　朝鮮半島と共通の土器 4　水田稲作の衝撃 第五章　日本人の中の渡来民 1　日本人の起源と縄文人 2　縄文人から弥生人へ 3　人類学から見た渡来 第六章　渡来民によって日本語はどう変わったか 1　日本語はどこから来たか 2　縄文語の発見 3　渡来民によって弥生語ができた 4　古代国家の成立と文字 終章 引用文献 あとがき 索引

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 サメの不思議がくらべてわかる！奥ブカいサメの世界へようこそ―― 人をおそう超危険ザメ←→プランクトンを食べるサメ 時速100kmの超高速ザメ←→時速1kmのノロノロザメ 全長18mの大きすぎるサメ←→全長22cmの小さすぎるサメ ほかにもおもしろ～いサメがたくさん！ ●500年以上生きるサメ!? ●歯がうずまきのように巻かれたサメ!? ●アゴが飛び出る悪魔のサメ!? ●共食いをするサメ!? ●ドリル型の卵を産むサメ!? これで君もサメ博士だ！ ～内容（一部）～ ☆１章　サメのきほん サメってどんな生き物？／サメのからだ／サメの分類…etc. ☆２章　サメくらべ 世界のサメ大集合／サメのかお／サメのあたま…etc. ☆３章　サメのあれこれ 危険なサメ特集／穏やかなサメ／サメの赤ちゃん特集…etc. ☆４章　サメのフカぼり サメと人の関わり／絶滅の危機にあるサメ／鮫の漢字…etc. ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

人気急上昇中のコスプレイヤー＆モデル、天川星夏(あまかわ せいか)のデジタル写真集が登場！ 画面に吸い込まれる、圧倒的な存在感。 おっとり癒し系のフェミニンな顔立ちから、長身・超美脚・カーヴィーボディへと視線が移り、見る者を誘惑する。 ギャップの魔力を凝縮した一冊、大ボリューム完全版！！ ※vol.1とカットの重複はございません。

ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り！ 大学ミスコン出身の一ノ瀬ひかりちゃんがヤンマガに登場＆初グラビアに挑戦してくれました！ まだ芸能歴約半年のひかりちゃんの、貴重な初グラビアを3分冊＆完全版お届けします。 本作は3分冊を余すところなく収録した完全版！ ラストは、プールではしゃいだり、お部屋でゴロゴロしたり、お風呂から海、大人っぽい姿まで、いろんなひかりちゃんをたっぷりお見せしちゃいます！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。 ※『NEXT推しガール！一ノ瀬ひかり1』『NEXT推しガール！一ノ瀬ひかり2』『NEXT推しガール！一ノ瀬ひかり3』の内容を収録しております。

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【カレーなのに軽やか。毎日食べたくなる、作りたくなる。】 人気店「and CURRY」の店主・阿部由希奈さんが提案する、季節の移ろいを楽しむカレーレシピ集です。 魚介、肉、野菜それぞれの素材の持ち味を生かしながら、旬の食材とスパイスを組み合わせた軽やかなカレーを紹介。春菊とホタテのカレー、黒酢のポークビンダルー、旬野菜の薬膳豆カレーなど、日々の食卓で楽しめる多彩なレシピを収録しています。 また、and CURRYの味づくりの要となる「玉ねぎ炒め」を徹底解説。鍋選びやテンパリング、油の使い方など、スパイスカレーをおいしく作るための基本技術も丁寧に紹介しています。 レシピはg表記と計量スプーンを中心に構成され、自宅でも再現しやすい内容。旬の食材と向き合いながら、香りの変化や季節の豊かさを感じられる一冊です。 〈こんな方にオススメ〉 ・スパイスカレーを基礎から学びたい方 ・旬の野菜や魚介を使った料理を楽しみたい方 ・お店のような味を家庭で再現したい方 〈本書の内容〉 ■and CURRYの道具・スパイス・ハーブのはなし ■and CURRYの基本「玉ねぎ炒め」徹底解説 ■第1章 魚介のカレー ■第2章 肉のカレー ■第3章 野菜のカレー ■コラム（お米のはなし／あいがけの法則／トッピング自由自在） ■副菜レシピ 〈本書の特長〉 ・人気店and CURRYの味づくりを詳しく解説 ・旬の食材を生かしたカレーを多数掲載 ・スパイス初心者にもわかりやすいg表記中心のレシピ 〈掲載レシピ例〉 ・春菊とホタテのカレー ・ハーブとエビのカレー ・黒酢のポークビンダルー ・焦がし味噌キーマ ・旬野菜の薬膳豆カレー ・ほうれん草とひよこ豆のカレー 〈プロフィール〉 阿部由希奈（あべ・ゆきな） 合同会社and CURRY代表。1984年大阪府生まれ。2015年より店舗を持たない「流しのカレー屋」として活動を開始。2018年、東京・羽根木に「kitchen and CURRY」をオープンし、旬の野菜を中心としたカレーを提供。2026年春には淡路島で果樹園と一体になった体験型店舗をオープン。著書に『スパイスでおいしくなる and CURRYのカレーレッスン』『and CURRYのフライデーカレー』（MdN）、『野菜が主役 季節のカレー』（世界文化社）など。

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【週末仕込みの玉ねぎベースで、最短10分の本格カレー】 2021年7月発売の『and CURRYのフライデーカレー（料理の本棚）』の新装版です。 人気店「and CURRY」の店主・阿部由希奈さんが提案するのは、週末にまとめて仕込んだ「玉ねぎベース」と、5種類のスパイスを活用して作る平日向けのスパイスカレー。忙しい毎日でも無理なく続けられるよう、最短10～15分で完成するレシピを中心に紹介しています。 スパイス使いが初めての方でも取り組みやすいシンプルな工程と、少ない材料でしっかり満足できる味わいが魅力。ポークカレーやキーマカレー、野菜カレーなどの定番から、アレンジメニューまで幅広く掲載しています。 さらに、玉ねぎベースの作り置き方法や保存のコツ、スパイス選びの基本も丁寧に解説。毎日の献立に悩む人の強い味方となる、手軽でおいしいスパイスカレーの入門書です。 〈こんな方にオススメ〉 ・忙しくても手作りのごはんを楽しみたい方 ・スパイスカレーを気軽に始めたい方 ・作り置きや時短レシピを活用したい方 〈本書の内容〉 ■STEP1 スパイスミックスを作る ■STEP2 好みの辛さを見つける ■STEP3 玉ねぎベースを作る ■STEP4 一番簡単なフライデーカレーを作る ■54レシピ＋旬のカレンダー ■スパイスカレーQ&A ■カレーパーティーをしよう ■ごはんで気分を変える ■カレーに合わせたい副菜 〈本書の特長〉 ・5種類のスパイスを基本にしたシンプルレシピ ・週末の仕込みで平日は最短10～15分調理 ・玉ねぎベースの作り置きと保存方法を解説 ・1年を通して楽しめる54種類のカレーレシピを掲載 〈掲載レシピ例〉 ・ポークカレー ・キムチキーマ ・ゆで卵カレー ・さけとブロッコリーのミルキーカレー ・バジルトマトチーズカレー ・和風さば缶カレー 〈プロフィール〉 阿部由希奈（あべ・ゆきな） 合同会社and CURRY代表。1984年大阪府生まれ。2015年より店舗を持たない「流しのカレー屋」として活動を開始。2018年、東京・羽根木に「kitchen and CURRY」をオープンし、旬の野菜を中心としたカレーを提供。2026年春には淡路島で果樹園と一体になった体験型店舗をオープン。著書に『スパイスでおいしくなる and CURRYのカレーレッスン』『and CURRYのフライデーカレー』（MdN）、『野菜が主役 季節のカレー』（世界文化社）など。

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【スパイス初心者でも大丈夫。自分だけのカレーが作れる一冊。】 2019年5月発売の『スパイスでおいしくなる and CURRYのカレーレッスン』の新装版です。 人気店「and CURRY」の店主・阿部由希奈さんが、スパイスカレー作りの基本から応用までをレッスン形式でわかりやすく紹介。料理が苦手な人やスパイス初心者でも無理なく始められるよう、少ない種類のスパイスから学べる構成になっています。 本書では、5つの基本カレーベースを軸に、食材やスパイスの組み合わせを変えながら多彩なレシピを展開。和風チキンカレーや豆のカレー、コーンポタージュキーマ、マンゴーポークカレーなど、自由な発想から生まれた個性豊かなメニューを収録しています。 さらに、スパイスの基礎知識や和食への取り入れ方、副菜やドリンク、デザートのレシピまで掲載。スパイスの楽しさを知りながら、自分だけのオリジナルカレー作りへとステップアップできる一冊です。 〈こんな方にオススメ〉 ・スパイスカレーを基礎から学びたい方 ・料理初心者でも作れるレシピを探している方 ・自分好みのカレー作りを楽しみたい方 ・スパイスを日常の料理にも活用したい方 〈本書の内容〉 ■スパイスことはじめ ■スパイスでつくる和食の献立 ■カレーことはじめ ■and CURRYの基本のカレーのつくり方 ■5つのカレーベースで学ぶレッスン形式のレシピ ■副菜・ライタ・トッピング ■ドリンクとデザート ■カレーで旬を知る 〈本書の特長〉 ・スパイス初心者向けのレッスン形式 ・5つの基本カレーベースから応用力が身につく ・和食や副菜にもスパイスを活用するアイデアを紹介 ・カレー作りを通して自由な発想とアレンジを楽しめる 〈掲載レシピ例〉 ・和風チキンカレー ・豆腐のカレー ・和風ポークビンダルー ・ベリーベリーキーマ ・コーンポタージュキーマ ・マンゴーポークカレー ・ゴーヤーチャンプルー風カレー ・クラムチャウダーカレー 〈プロフィール〉 阿部由希奈（あべ・ゆきな） 合同会社and CURRY代表。1984年大阪府生まれ。2015年より店舗を持たない「流しのカレー屋」として活動を開始。2018年、東京・羽根木に「kitchen and CURRY」をオープンし、旬の野菜を中心としたカレーを提供。2026年春には淡路島で果樹園と一体になった体験型店舗をオープン。著書に『スパイスでおいしくなる and CURRYのカレーレッスン』『and CURRYのフライデーカレー』（MdN）、『野菜が主役 季節のカレー』（世界文化社）など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計400万部！ 大定番の共通テスト対策シリーズ『公共＋政治経済』の参考書。人気講師・久保田幸平先生のわかりやすく効率的な解説で、新入試の攻略法がしっかり身につく。別冊「直前まで役立つ！完全対策BOOK」つき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計400万部！ 大定番の共通テスト対策シリーズ『生物』の参考書。22年度からの新課程に対応。超人気予備校講師・山口学先生のわかりやすく効率的な解説で、新入試の攻略法がしっかり身につく。別冊「直前まで役立つ！完全対策BOOK」つき。

三麓美術大学の大学院で復顔（遺骨から生前の顔を復元する技術）を専門にする綾木遥花（あやぎはるか）は、復顔が社会の何の役に立つのかと悩む日々を送っていた。ある日、遥花はバイト先の科学博物館の理学博士・郷間俊樹（ごうまとしき）から呼び出される。有名私立大学の東京春天大学から郷間の元に、行方不明になっていたある教授の復顔の依頼が来ていた。『教員アンドロイド化計画』によってアンドロイドとなるその教授の顔の復元を、遥花は請け負うことになる。 東京春天大学広報課の星悠月（ほしゆづき）は、復顔を記録するために遥花のもとに通い始める。行方不明の教授の事情を知って倒れた悠月は、遥花との交流によって次第に己の過去に向き合い始める──。 悠月に隠された秘密と遥花の悩みが交錯する。これは、過去から未来へと時間を追い越す感動の物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 患者数500万人！失明のリスクのある緑内障を家族でサポート！ 緑内障は、眼球内の圧力（眼圧）が高くなって視神経が傷つき、視野が狭くなる病気です。自覚症状がほとんどないまま進行することが多く、放置すると失明に至りますので、早期発見が非常に重要になります。1親等以内では発症のリスクは9倍となるので、親が緑内障だった場合、自身も発症するケースが多いので、家族もどのような病気であるかを知ることが大事です。緑内障の治療は眼圧を下げるのが主で、生活習慣や食事も非常に重要なので家族のサポートが欠かせません。食事面ではタンパク質を多く含む肉やルチンを多く含むほうれん草、ビタミンAを多く含むニンジン、ビタミンCを多く含むレモンなどが眼圧を下げる、目に良いとされており、こうしたものを積極的に摂取することで、病気の進行を抑えることができます。生活面では眼圧が上がる睡眠時の姿勢は重要で、枕を適したものに変える必要があります。寝ながら暗い所でスマートフォンを見ると眼圧が上がります。金管楽器の演奏、水泳もあまりよくありません。こうした生活習慣で緑内障の進行を遅くさせるもの進めてしまうものを本人と家族が知ることで病気と上手く付き合っていくことができます。

アイドルグループ「NMB48」の次世代エース芳賀礼ちゃんがBUBKAに初登場!! 夏らしく水着でプールではしゃぐ姿や、清楚な白ワンピース姿、ピンクのランジェリーカットなど、どれをとっても悶絶級の可愛さ。難波の秘蔵っ子が魅せる、奇跡のスタイル。そして自慢の”おへそ”まで……余すところなく”れいぽん”の魅力をお届けします！ ※撮影時、成年年齢確認済。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「しんどい」を抱えるすべての人へ―― 「すべてはこの世に生まれたのが悪い」と ネガティブに言い切った 「反出生主義」の思想家シオラン初の名言集！ 『千葉からほとんど出ない引きこもりの俺が、 一度も海外に行ったことがないまま ルーマニア語の小説家になった話』で 各方面の話題をさらった作家が、 自分を救った名言を厳選して超訳！ 頭木弘樹さん（文学紹介者）の推薦文も収録！ 「想像以上に面白い！」と絶賛！ ◎ネガティブすぎて元気になる！名言の数々 “自分の居場所なんてなくて、 どこに行ってもダルいだけ” （1章頑張らなくていい） “自分が生まれて なかったらって考えてみる、 ただそれだけで なんか幸せ！” （2章生まれたのが悪い） “調子悪いときは、さっさとフテ寝” （3章 心も体も不健康） “誰かと話すくらいなら 死んだほうがマシ。 自分が好きすぎるから！” （4章ひとりになりたい） “「今より不幸にならないためには？」 だけを考えなさい” （5章 希望なんていらない） “何事も洗練されてはいけない” （6章 言葉とは、芸術とは、人生とは） ◎エミール・シオラン（1911-1995） ルーマニアの作家・思想家。 この世に生まれること自体を否定する「反出生主義」で知られる。 羽生結弦氏が愛読書として『生誕の災厄』をあげるなど、 失われた30年やSNS地獄に絶望しきった 令和日本で支持を広げている。

あれから14年―― 安倍晋三の「約束」は、高市早苗に託された。 日本は、まだ終わっていない。 ７月８日、安倍晋三氏が襲撃された事件から４年――。 本書はあの日の衝撃から始まる。そして、それ以来の日本が試行錯誤と混乱を重ねつつも高市早苗政権成立に辿り着くまでのインサイダー・レポートである。 【目次】 はじめに 第一章わが永遠なる安倍晋三 七月八日――全てはあの日の慟哭から始まった 岸田首相とその幕閣に与う 安倍貶め報道は仕掛けられた歴史戦 岸田爆弾テロと安倍暗殺 第二章　保守派の混乱と漂流 一周忌に――保守の牙城を守り抜いた安倍晋三の人間力 保守派よ、人の道に戻ろう 国家百年の計 第三章　異形の石破政権 石破茂首相への手紙 麻生太郎元首相への手紙 三回忌――安倍晋三の「底知れなさ」 石破茂捕物帖――石破茂の存在そのものが憲政の危機だった　 第四章　そして、高市時代の幕が開(あ)く 高市早苗を守り抜け 高市首相のただならぬ強運 自民党よ、裏切るなかれ 戦後レジームの終焉、その先に 跋文――安倍さん、あなたはどこにおいでなのでしょうか

「初めてカップ麺を食べるケニア人の反応」動画が190万回再生。 日本人とケニア人の癒し系日常動画で人気のさとこ国立公園、初めての著書！ ナイロビから車で３時間半、ケニアのど田舎で暮らして知った想像を超えるアフリカのリアル。 ・スマホ決済が現金よりも普及している意外な背景 ・犯人探しに「呪術」が使われる、現代と伝統が同居する社会 ・成功してもあえて語らない。人間関係を守るための知恵

●テレビや雑誌でも活躍するランニングトレーナーと医学博士・循環器内科専門医の医者が徹底的に監修！ ●体力が無くても、ゆるく実践できて、怪我がしにくい、効果抜群のオリジナルメソッドが満載！ ●初心者から、年配の方までOK！もっと「速く長く」走りたい人にも有益な知識やトレーニング法も掲載！ 体の使い方を知れば、ランニングはもっと楽で、もっと気持ちのいい運動になります。 「体を痛めず、楽に、長く続けられる」それが本書で提案する「カラダにいいランニング」です。 ・すぐに息が苦しくなって続けられない。 ・走っているうちに足が痛くなってしまった。 ・走る時間をつくってシューズを履いて外に出る一歩が重い。 そんな理由で走ることをやめてしまう、始めていない人も多いと思います。そのような方はランニング＝頑張る運動という認識をもっているかもしれません。 最初から30分走り続ける必要もありません。3分走って息が切れたら一旦歩いて息を整えていいんです。わざわざ走る時間をしっかり設けて走らなくていいんです。15分隙間時間が出たら少し走ろうかなくらいの感覚でいいんです。 無理なく走れる。体が軽く感じる。走ることが楽しくなる。 気持ちよく、カラダにいいランニングを徹底的に解説！走る前に読んで欲しいランニング本の決定版。

平日朝8時から行うインスタライブに、毎日1500人以上が参加する大人気のインストラクター橋本はづきさん。鎌倉で主催するヨガスタジオ「AWAKE KAMAKURA」にも70代から通い始め「生まれて初めて、姿勢が良いねって褒められた！」と喜ぶ受講生が続出しています。本書では「死ぬまで自分の足でトイレに行こう！」を合言葉に、毎日5分ほどの簡単な体操を行い、運動習慣がつけられる一冊です。単行本の仕様ですがあ「日めくり」的に、28日間毎日1ページめくって体操してみてください。1週間ごとに、肩や腰など、整えるべき部位が分かれているので、28日間行ったあとは、全身体が軽くなること、うけあい！ また更年期世代はホルモンの影響で、起きるのすらだるい日もしばしばだ。ベッドから体を起こして、体操をし、ついでにちょっとした家事もする、快適な暮らしにまでつながる一冊です！

長くて過酷すぎる夏、頭痛やだるさを引き起こす低気圧、冬の間は冷え性が辛い…年間を通して、厳しい気候が続いている現代、季節の不調を自分で和らげるテクニックを、温活・自律神経の専門医が解説。 カギを握る自律神経の仕組みをわかりやすく解説し、西洋医学だけでなく、漢方や薬膳といった東洋医学の知恵も盛り込んだ、１年間のセルフケアに欠かせない１冊です。

「今日を生きる自分を肯定する」。こだわりと致し方なさの両方を軽やかに振り返る、 人気エッセイストによる書き下ろしエッセイ！ 特別なことがなければ、語れるものがなければ「ダメ」なのか？ そんな風潮を吹き飛ばすように、軽やかに今日を生きるあなたを全肯定する。 自分らしさはこれまでの日々や、思いがけず掴んできた選択の中にあるかもしれない。 日常に隠れた主義を巡りながら、「意外とこんなことができてしまう自分！」を一緒に見つけませんか。

◎著者は言う。「地頭は良い悪いではなく、使うか使わないか。 地頭がいい人とは『地頭モード』のスイッチを適切に入れられる人。 スイッチの場所と押し方さえわかれば、誰でも『地頭のいい状態』に入れる。 地頭とは『能力』ではなく『状態』。 ３つのスイッチを押すだけで、あなたの中で眠っていた地頭が確実に目を覚まし始める」 ◎３つの地頭スイッチとは、①モゲジョの法則、②目的さかのぼりの法則、③逆算思考の法則。 ①は地頭の基礎となるスイッチ。「モゲジョ＝目的・現状・条件」を意識すると、約３週間で作業者が思考者に変わり、評価が劇変する。 ②は視座を高めるリーダー・スイッチ。②により部分ではなく全体が見え、組織で評価される必須スキルが手に入る。 ③は常識を覆す成果を生み出す「ブレイクスルー・スイッチ」。③には「目的逆算思考」と「手段逆算思考」の２つがあり、他の人がまったく思いつかない発想力が手に入る。構成は、「３つの地頭スイッチ」を基本スイッチと応用スイッチに分け、Ａくんの失敗・成長の８つのストーリーを各章冒頭にスパイスとして展開する。 ◎本書により上司は「知頭（ちあたま）部下」が１聞いて１０わかる「地頭（じあたま）部下」に変わる“共通言語”が手に入り、部下は眠った地頭が目覚める３つの地頭スイッチが手に入る。 ◎【著者冒頭メッセージ】 「この本は『自分の地頭をよくしたい』という人と『仲間の地頭をよくしたい』というリーダー・教育者・家族のために生まれました。『地頭がいい人の考え方のクセ』を極限までシンプルに分解し、『自分の地頭をよくしたい』人はすぐに実践でき、『仲間の地頭をよくしたい』人はそのままアドバイスできるようになっています。この本では、いきなり天才になるのではなく“３つの地頭スイッチ”を押すだけで、あなたの中に眠っていた地頭が段階的に目覚めはじめます。ご安心ください。自分や相手のペースに合わせ、どんな人でも、無理なく地頭がよくなる設計になっています。ここから先は、あなたとあなたの大切な人が“賢くなる物語”のはじまりです」

■【ベストセラー「四毒抜き」シリーズ初のダイエット本】 運動ゼロ・四毒以外の食事制限なし。 それでも、３カ月で－20kg。 20以上のダイエットに失敗した著者がたどり着いた「最後の正解」が、 「四毒抜きダイエット」です。 【小麦】【乳製品】【植物油】【甘いもの】 これら４つのNG食材をやめただけで、 勝手にやせ始めるダイエットです。 ４つのNG食材を除けば、好きなだけ食べてOK。 ■ダイエット法の中には、栄養バランスが偏ったり、 不健康に陥ってしまうものがあります。 でも、四毒抜きダイエットは、そんなリスクとは無縁です。 なぜなら、私たち日本人の体の原理原則に基づいた ダイエット法のため、健康的にやせられるのです。 最初から４つのNG食材すべてを抜かなくても大丈夫。 パンやスイーツなど、人それぞれ抜くのに難しい食材はあるものです。 ちなみに、著者が最後まで時間がかかった 四毒食材が「甘いもの」でした。 ちゃんと食べているのに、なぜか健康的にやせていく、 究極のダイエット法をまとめた１冊です。 【本書の内容】 ●巻頭カラー「四毒抜きダイエット」体験者の声 ●はじめに ●第１章　「四毒抜きダイエット」って何？―絶対ダメな４つのＮＧ食品 勘違いされている「四毒抜き」 ダイエットは、運動よりも食事が10割 四毒食材「小麦」の正体─なぜ「小麦」が最も危険なのか？ 四毒食材「甘いもの」の正体─最も中毒性の高い、体と心を壊す甘い罠 四毒食材「乳製品」の正体─日本人の体に合わず、体調不良と肥満をつくる 四毒食材「植物油」の正体─老化と病気をつくる 四毒食材がすべて入っている「王様食品・ヨン様」 血糖値の安定が、やせる体質をつくる 民族が違うと、「食べて太るもの」も違う など ●第２章　間違いだらけのオーガニック生活 オーガニック生活をやめたら、勝手にやせた 「ギルトフリー」という幻想 「マヌカハニー」は砂糖のかたまり─糖は砂糖の１・３倍、甘さは３倍 フルーツは砂糖汁─今や「果糖」ではなく「砂糖」 スムージーが、ダイエットに効かない理由 ファスティング、オートファジー、断食の勘違い 「プロテイン」がいいという誤解 健康に良いと言われる「ナッツ類」の真実 など ●第３章　モリモリ食べてやせられる―やせるために食べたほうがいいもの ごはんは１日３合食べてもいい 間食は、おにぎりを食べる 和食の落とし穴─塩分・砂糖・加工調味料 四毒抜きダイエット式体に良い和食の条件 乳酸菌は、食品から摂る 「調味料」の正しい選び方 セルライトは、四毒抜きで消える 油は「植物油」ではなく、「動物性油脂」一択 お酒の正しい選び方 「せいろ蒸し」は、最強の調理法 「四毒抜き」が一気にできない人へ など ●第４章　四毒抜きダイエット流「日常の過ごし方」 なぜ「朝ごはん」が超重要なのか 体を冷やさない お風呂に必ず浸かる─水圧・体温・浮力の魔法 「早寝早起き」が与える、ダイエットへのすごい効用 私の「四毒抜き前」の食生活、「四毒抜き後」の食生活、実況中継 など ●おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 投資資産1億円を達成し、現在は株Biz勉強会で生成AIの研究も行うはっしゃん氏が、 AIアシスタント「リロンちゃん」との対話を通じて、 投資にAIを取り入れるコツや工夫を、初心者から中級者向けにわかりやすく解説。 ITエンジニア・投資家VTuberとして培ってきた知見やノウハウをもとに、 AI時代の新しい投資との向き合い方を提案します。 AIを「投資の相棒」として活用することで、膨大な情報整理や分析を効率化し、 自分自身の投資判断力を磨いていくことができます。 本書では、「AIをどう使えばよいのか？」という疑問に応えながら、 回答精度を高める具体的なプロンプト例も多数掲載！ 自分に合った運用プラン作成、企業価値の分析、持株管理などに生成AIを活用しながら、 長期投資に役立つ実践的なAI活用術を学べる一冊です。

【内容紹介】 ◆受験家庭からの信頼度ナンバーワン！ 「中受保護者が今いちばん相談したい人」 　と大人気の“声教の後藤さん”による初の著書！ ◆塾講師経験10年、私立中学校との交流多数、 「三度の飯より過去問が好き」過去問出版社社長。 　中学受験を多角的に知り抜くプロの知恵が満載！ ◆自身も息子の中受を戦い抜いた“先輩パパ”。 　悩み、焦り、孤独、イライラ… 　痛いほどわかる親心にやさしく寄り添う ◇さらに、巻末には本書だけの「3大特典」も！ 勉強を教えてあげられなくても 成績がなかなか伸びなくても 子どものやる気がなさそうでも ――うまくいくから、大丈夫。 “納得のいく合格”をつかむための、 中学受験の伴走書 成績が上がらない、親子げんかが絶えない、志望校選びで焦る…。中学受験は、子ども以上に「親」が試される過酷な道のりです。「うちの子、大丈夫？」「このままで合格できるの？」と日々悩めるあなたのために、本書は生まれました。 著者は、毎年数多くの受験生を合格に導く「スーパー過去問」を出版する「声の教育社」の社長・後藤和浩さん。10年の塾講師経験を持ち、声の教育社では毎年250校・500回以上の入試問題を解き続け、私立中学校へもほぼ毎週のように訪問し情報交換を行う「中学受験のプロ」です。そして同時に、我が子の中学受験で一喜一憂し、泥臭く駆け抜けた「一人の父親（先輩パパ）」でもあります。 中学受験を「つらい思い出」ではなく、親子にとって「いい経験」にするために。 「ここに入学できて嬉しい」と思える、“納得のいく合格”をつかむために。 中学受験生活での親子のありようから、「最強のパートナー」としての塾との付き合い方、我が子の未来のホームになる志望校の選び方、「勉強しなさい」がなくなる学習習慣づくり、夏休みや直前期の過ごし方、そしてもちろん、過去問の上手な活用法まで、余すところなくお伝えします。 あなたとお子さんの「中学受験の味方」になる一冊です。 【著者紹介】 ［著］後藤 和浩（ごとう・かずひろ） 株式会社声の教育社代表取締役社長。1976年生まれ、岩手県花巻市出身。東京都立大学人文学部卒業。塾講師を10年経験したのち、中学受験経験者なら誰もが知っている過去問の出版社・声の教育社へ編集者として入社。編集部時代は毎年250校、500回以上の入試問題をひたすら解き、解説を編集するという日々を過ごす。2024年、同社の社長に就任。私立中学校や塾との交流を積極的に行い、講演会や動画授業の講師も務めるほか、YouTube「声教チャンネル」で受験情報を発信中。保護者としてふたりの息子の中学受験も経験している。三度の飯より過去問が好き。 【目次抜粋】 ■内容例■ ◇中受親の「最重要ミッション」 ◇「勉強しなさい」と言いたくなったら… ◇子どもにキレちゃったあとの「謝り方」 ◇塾はビジネス？ 上位の生徒をひいき？ ◇「我が家に合う塾」ここがポイント ◇“モンペ”にならない相談のタイミング ◇オプション講座はどこまで追加？ ◇別学？共学？附属？進学？ ◇学校見学でこっそり見る場所 ◇親子の志望校をすり合わせる裏技 ◇合同説明会でこれ聞いちゃえ ◇“大逆転合格”のメカニズム ◇偏差値よりも「得点力」 ◇1日何時間勉強すればいい？ ◇勉強はリビング？子ども部屋？ ◇「苦手」解消のシンプルなコツ ◇時事問題はこれで安心 ◇過去問は“ラスボス”じゃない ◇過去問演習のスケジュール ◇「合格者平均点」に届かなくていい ◇子どもの学力はこうして伸びる ◇夫婦の温度感が違うときは… ◇小学校の授業をバカにしない ◇後藤家謹製「合格ウォーク」 ◇「勝負の夏」の過ごし方 ◇土壇場での「もうやめる」!? ◇本番前夜の「最後の受験対策」 ◇進学先が決まったら……「最後のひとこと」 　and more. ■さらに、本書だけの3大特典付き■ ◎1：志望校の出題傾向が丸わかり！ 過去問は「解答用紙」のココを見る ◎2：得点力が一気に上がる！ テスト・模試「見直し」のポイント ◎3：2大失点ポイント 「ケアレスミス」「時間切れ」を防ぐテクニック！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見るだけで気分と血糖値、爆上がり!? 遊び心でいつもの雑貨をおいしく、楽しく変身させた作品が１冊になりました。Instagramで本物そっくりな食べ物モチーフのDIY作品が人気なおださんがお届けする、見て楽しい、作って楽しい、使って楽しい作品集。 思わず脳がバグるほどにリアルな作品は、一度見たら虜になること間違いなし！　しかも実用性もバツグン！ 電気スイッチがジャムパンになった「電気じゃむパン」をはじめ、今までに発表した人気作品からSNS未投稿の新作まで全39品を掲載。 作品が生まれた経緯やこだわりなど、ここでしか読めない制作の裏側もたっぷりとご紹介します。 さらに、初心者でも挑戦できるようにアレンジした作品の作り方も大公開！ 本書だけの新作を含めた９品を全プロセス画像つきで解説します。 本物と瓜二つにするためのおださん流のコツも紹介しているので、一段階上のクオリティを目指せます！ リアルすぎる作品を見て楽しむもよし、実際に作ってみるもよし。 胸が高鳴るほどかわいくて、思わずくすっと笑ってしまうようなおもしろい作品たちをあなたの楽しみ方でご堪能あれ！ 【Gallery】 ・1,000万回以上再生された「電気じゃむパン」 ・米粒１粒ずつこねて作ったおむすび型電気スイッチ「でんむす」 ・人気のお菓子を巨大化！　「雪の宿型ミラー」 ・話題のドーナツをおださん流にアレンジ「タマゲタケドーナツ型アロマディフューザー」…etc. 【How to make】 ・初心者でも簡単！　マドレーヌ風マグネット「マグレーヌ」 ・トッピングでアレンジ自在「食パン型メモスタンド」 ・材料２つでできる！　「簡易版暗記用食パン」 ・本格的なDIY作品に挑戦！　「ハンバーガー型蚊取り線香ホルダー」…etc. 【著者プロフィール】 おださん 遊び心系DIYer。 Instagramで日常の雑貨をユーモアたっぷりに作り変えたDIY作品を投稿している。特に見た目がそっくりな食べ物モチーフの作品が人気。電気スイッチがジャムパンになった、「電気じゃむパン」は話題となり、DIY作品の大会であるJapan DIY大賞2024で優秀賞を受賞。そのほか「電気パン」、「ホンデパン」の２作品も入賞。翌2025年にも「ハンバーガー型蚊取り線香ホルダー」で優秀賞を受賞している。 「作って楽しい、見て楽しい、使って楽しい」をモットーに、リアルなだけでなく、実際に使える作品を生み出し続けている。 Instagram　@odasan_playful_diy TikTok　@odasan_playful_diy YouTube　@遊び心系DIYer_おださん

野菜の「あと1品」から始める薬膳 献立で「あと1品」に悩んだら、野菜が持つ薬膳の力に注目してみませんか。どこにでもある身近な野菜も、それぞれ体にうれしい効能があります。野菜の種類と効能別に、辞書を引くように副菜レシピが選べる１冊です。 ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ●CHAPTER 1　実を食べる野菜で トマト／ズッキーニ／アボカド／きゅうり／ゴーヤー／なす／とうもろこし／さや豆／かぼちゃ／オクラ／枝豆／そら豆／パプリカ／ピーマン ●CHAPTER 2　芽・茎・葉・花を食べる野菜で アスパラガス／ブロッコリー／玉ねぎ／セロリ／ねぎ／春菊／にら／カリフラワー／レタス／白菜／ケール／菜の花／キャベツ／ブロッコリースプラウト／豆苗／ほうれん草／小松菜 ●CHAPTER 3　根を食べる野菜・いも類で にんじん／ごぼう／じゃがいも／さつまいも／かぶ／大根／長いも／里いも／ビーツ／れんこん ●副菜はこれでもっと豊かになる ・果物と野菜の組み合わせが好き ・香味野菜を取り入れる ・きのこを味方につける ●COLUMN ・季節の養生 その１「春」 ・季節の養生 その２「夏・梅雨」 ・季節の養生 その３「秋・冬」 ※価格、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

現代のビジネスシーン、特にグローバルな環境や富裕層ビジネスにおいて、ワインは単なるアルコール飲料ではなく、「共通言語」であり「信頼の指標」となっています。しかし、多くの日本企業のリーダーは「知識がないから」と及び腰になるか、単なる「ラベル（値段）重視の消費」に留まっています。本書は、株式会社アルムンド代表として数々のエグゼクティブにワインを供してきた今野氏が、彼らがなぜワインに心酔し、それがどのようにビジネスの成功（人脈・決断力・品格）に直結しているのかを解き明かす1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ステージ３～４の末期がんを対象に有効率60％超を示す済陽式食事療法。本書は「実際、どうやって取り入れたらいいの？」の声に応えた実践レシピ集。無理なく続けるためのコツや献立づくりのポイント、そして実際のレシピを多数紹介。

眠りは突然奪われた。 仕事のチャット通知に追い立てられ、自分を失った「わたし」。 ウェルビーイングを強要する会社、丁寧な暮らしを推奨する夫、怪しげなeラーニング講師。安眠のために奔走するうち、いつしか不思議な世界に迷い込んで──。 ポジティブ至上主義の現代社会に反逆する、“不眠”アドベンチャー長篇！ デビュー作『空芯手帳』が世界26か国・地域で異例のヒット中！ 世界が注目する著者による、新たなる“不眠”文学の誕生！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 冷蔵庫を開けたとき、体と心を整えてくれる“お守り”のようなおかずが並んでいたら――。 そんな安心を叶えるのが、本書「いつもおいしい！10分薬膳常備菜」です。 薬膳というと、「難しそう」「特別な食材が必要そう」と思われがちですが、 本書で使うのはすべてスーパーで手に入る身近な食材だけ。しかも時短！ 驚くほどシンプルなのに、しっかりおいしく、体が整う常備菜が作れます。 ＜本書のポイント＞ ■ 作業時間10分で完成 忙しい日でも作れる、いちばん簡単な薬膳常備菜。 身近な食材だけで、体を整える一品が完成します！ ■ 季節ごとに整うレシピ 各季節に食べたい薬効を持つ野菜を3 種ピックアップ。 食べるだけで自然と一年を通して体と心のバランスが整う常備菜を紹介します。 ■ 「なりたい体調」で選べる ぽかぽかの体、つややかな肌、心地よい眠り、きれいな髪など、 「なりたい体調」から常備菜を選べます。 自分や家族の体調に合わせて、毎日の食事で体づくりができます。 ■ 薬効パワーアップ食材も！ 薬膳の力をアップさせるストック食材やふりかけ、薬膳調味料も紹介。 かんたんにプラスオンできる優れものです。 絶品レシピはもちろん、 人気食べ物イラストレーター mayさん による美味しそうなビジュアルと、 中医学に精通した著者による薬膳の魅力たっぷりの解説も掲載。 見るだけ、読むだけでも、楽しくなる一冊です。 不調が出てから対処するのではなく、毎日の食卓で体を守る。 冷蔵庫に薬膳常備菜があるだけで、暮らしはもっと軽やかに整います。 薬膳を「特別なもの」ではなく、暮らしのインフラに。 いちばんやさしい、そしていつもおいしい食養生のレシピ集です。

未就学児からひとりで挑戦できる「おいしい科学実験」！身近な食材を使ったお料理で、達成感と「考える力」を楽しく育みます。 「できた！」という達成感をたっぷり味わえる、 おいしくて不思議な科学実験レシピを集めました。 おうちのキッチンが実験室に大変身！ スーパーで買える身近な食材を使って、 子ども自身が楽しく「作って・食べて・学べる」工夫が満載です。 身近なふしぎが理系的思考の入り口に！　 【ワクワクする実験レシピが勢ぞろい！】 ひんやり つめたい じっけん： 納豆を混ぜたボウルで作る不思議な「のび～るアイス」や、 マイナス10度以下に冷やした果物が氷水で一瞬にして凍る「パリパリフルーツ」など。 ふくらむ もこもこ じっけん： ゼラチンのふたつのパワーを利用した「ふわふわカルピスギモーブ」、 ゼラチンとメレンゲで作る「しゅわふわマシュマロチョコムース」。 まぜる！分かれる！　なかよし じっけん： 温めた牛乳にお酢を入れるとチーズのような塊ができる「いちごとチーズのさっぱりパルフェ」、 重曹とクエン酸が出合ってシュワシュワ「カラフルサイダー」など。 色と光のマジック じっけん： レモン汁をかけるとピンク色に変わる「ブルーベリープリン」、 分光シートを使って着色料なしで虹色に輝かせる「レインボーチョコレート」など。 ふわ！パリ！もちっ！はごたえのじっけん： 電子レンジの電磁波で水分の摩擦熱を利用して作る、揚げない「レンジでポテチ」。 など、子どもが夢中になる多彩なレシピを収録！ 【やさしい科学解説で「考える力」が育つ】 ●全工程のわかりやすいプロセス写真つき。 ●作って食べる過程で生まれる「なんで？」には、 難しい言葉を使わない「ふしぎポイント」で解説。 ●親御さんは温かく見守るだけでOK！ さらに各章末には、開成中学校・高等学校の化学教諭・宮本一弘先生が提案する、 あっと驚く「スペシャル実験」も大公開。 おいしく食べて、楽しみながら知育と生活力を育む1冊です。 中村 陽子（ナカムラヨウコ）：料理研究家のアシスタントを経て独立。幼児食インストラクターの資格を生かし、親子、子ども向け雑誌、書籍、webなどで活躍。2人の子どもたちとの幼少期からの料理実験、中学受験の伴走を経て、探究心、好奇心を育む「料理は科学」の面白さを実感。著書に、『理系脳をつくる 食べられる実験図鑑』（主婦の友社）、『キッチンで頭がよくなる！ 理系脳が育つレシピ』（飛鳥新社）などがある。 宮本 一弘（ミヤモトカズヒロ）：開成中学校・高等学校の化学科教諭。東京都生まれ。東京都立大学卒業後、東京工業大学（現 東京科学大学）大学院修了。理学修士。学校で教鞭を執るかたわら、園児や小学生に向けた実験ワークショップや、化学を体験できるイベント、講演対象などを精力的に行い、理科や科学への興味を広げる活動をしている。共著に『イラストでわかるおもしろい化学の世界 1 ー身近な実験ー』(東洋館出版社) などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

阪神タイガースひと筋16年。2025年に現役を引退した原口文仁による、引退後初の著書。 「これはがんです」 プロ野球人生半ばの26歳で告げられた現実。 2019年、大腸がん（ステージ3b）を患い、大腸を13センチ切除した。 手術は成功。再発への不安を抱えながらもプレーを続け、2024年に完治。 そして2025年、16年をともにしたタテジマのユニフォームを脱いだ。 病と向き合った日々、再びグラウンドへ戻るまでの舞台裏、支えとなった家族や仲間への思い――。 ユニフォームを脱いだ今だからこそ明かせる本音を、自身の言葉で綴った一冊。 妻、母、“師匠”と慕う城島健司氏、チームメイト・梅野隆太郎選手からの「特別寄稿」も収録。 【著者プロフィール】 原口 文仁（はらぐち ふみひと） 1992年３月３日生まれ。埼玉県大里郡寄居町出身。帝京高校３年の2009年、夏の甲子園大会出場。同年ドラフト６位で阪神タイガースに入団。ケガの影響で2013年に育成契約となったが、2016年４月に支配下登録に復帰すると、強打の捕手として活躍。５月には、育成契約を経験した野手では初の月間ＭＶＰを受賞。2019年１月、大腸がんを公表。同年６月に一軍復帰し、代打サヨナラ安打を放つなど奇跡の復活を遂げると、７月のオールスターゲームでも２試合連続の本塁打を記録。不屈の精神で病を乗り越えた姿は、多くのファンに勇気を与えた。2020年からは代打の切り札として勝負強さを発揮し、2023年には38年ぶりのチーム日本一に貢献。2025年シーズンをもって、16年間の現役生活に幕を下ろした。引退後は、野球界と社会への貢献を軸に、講演活動やメディア出演を行っている。

シリーズ累計30万部突破！　『にゃんこ大戦争でまなぶ！』シリーズから 『星空と宇宙のヒミツ』が満を持して登場！ この1冊で、にゃんこたちと一緒に神秘的な星空と宇宙のナゾを攻略しよう！ 【特長1】 クスっと笑えるにゃんこたちの「会話」！ ネコ＆オタネコが、四季の星座から太陽系の惑星、はるかかなたの銀河まで大冒険。 シュールで楽しい会話を読んでいるうちに、星の並びや月の満ち欠け、宇宙のしくみがみるみるわかる！ 【特長2】 楽しい「クイズ」たっぷり！ ふりかえりクイズや、章ごとのまとめクイズも充実！ 「基本」から「激ムズ」まで、クイズを出し合って「完全勝利」を目指せば、キミも立派な宇宙博士！ 【特長3】 宇宙のプロフェッショナル・渡部潤一先生監修による、本格的な内容！ 「月の満ち欠けってどうなってるの？」「日食・月食って？」 「地球以外に生命体はいるの？」「宇宙飛行士になるには？」など、コラムも充実！ 【ほかにも魅力満載】 ★208ページ・全てフルカラーで写真も図解も大充実 ★すべての漢字にふりがなつき・巻末には便利な用語さくいんつき 小学校の理科で始まる「月や星」単元の予習・復習に！ 中学理科で本格的に学ぶ太陽系の予習に！ 夏休みの自由研究や中学受験の準備や、大人の教養にもおすすめできる1冊！ さあ、にゃんこたちと一緒に、星空と宇宙のナゾに挑もう！

その「とりあえず進学」、ちょっと待って！　高卒就職という、最短で自立できる道ものぞいてみませんか？ 求人票の読み方から面接対策、入社後のリアルまで、マンガでわかりやすく解説。 主人公の碧（あおい）と一緒に、あなたらしい一歩を踏み出そう！ 【内容】 ＜＜第１章　就活を迎える前に＞＞ ・あらすじ 「進路？　とりあえず大学かな」……そんな普通の女子高生・碧の前に現れたのは、高卒で就職したユキ先輩。 彼女の「自分で稼ぐって楽しいよ」という言葉をきっかけに、碧の中でなにかが変わりはじめる。 ・解説 高卒と大卒、どっちが稼げる？ 業種・職種選びのコツ 働きながら学ぶ「就職進学」 ＜＜第２章　いよいよ就活解禁だ！＞＞ ・あらすじ はじめて見る求人票。よさそうに見えた会社に見学へ行くけれど、「あれ？　思ってたのと違うかも……」。 本当に自分に合う仕事ってなんだろう？　迷いながら、碧は「ここで働きたい」を探していく。 ・解説 校内選考を突破するために 応募前職場見学のポイント 求人票サンプル 求人票の読み解き方 二次募集からの逆転内定 ＜＜第３章　決戦のとき＞＞ ・あらすじ いよいよ採用試験の日。ユキ先輩といっしょに練習してきたことを思い出しながら、碧は自分の言葉で想いを伝える。 はじめての大きな挑戦――その結果は！？ ・解説 履歴書サンプル 持ち物＆行動チェックリスト 身だしなみリスト 意外と見られているポイント ＜＜第４章　社会に出た後＞＞ ・あらすじ ついに手にした内定！　……でも、本当の戦いはここからだった。 理想と違う現実に戸惑う日々。ある朝、碧は盛大に寝坊して……！？ ・解説 困った時の相談窓口リスト 自分磨きのヒント 納得のいく転職の進め方

徳島県にある阿波おどりの有名連「月夜連」で選抜メンバーとして活躍する高校生・四宮桂子(しのみやけいこ)。 上京して演劇の道に進もうとするも親の反対にあい阿波おどりとの別れを決意するが、 幼馴染の横谷稔（よこやみのる）が引き止める。実は彼は桂子に想いを寄せていて…… 400年続く伝統芸能の「阿波おどり」をテーマに、東京と徳島を桂子が駆け回る！ 演劇にのめり込み女優を目指し、シングルマザーとして出産した「東京編」。 息子・大和への愛、幼馴染の稔との関係、そして阿波おどりにすべてを懸けた「徳島編」。 徳島・眉山が見える街で生まれ育ち、命の炎を燃やし続けた桂子の生涯を描いた感動の物語。

韓国語学習の「万年初級」から抜け出したい方へ贈る、初級から中級への架け橋となる一冊です。 本書は、忙しい日常の中でも「毎日5分のスキマ時間」で着実に力をつけられるよう構成されています。 第1章では、日本語と共通点の多い外来語や漢字語を活用し、賢く楽に語彙を増やすコツを伝授。 第2章では、つまずきやすい動詞・形容詞の活用を実用的な例文で徹底攻略します。 さらに第3章では、ドラマの細かなニュアンスが聞き取れるようになる多彩な文末表現をマスターできます。 見やすいレイアウトとシンプルな例文に加え、音声ダウンロードにも対応。 通勤時間や朝活などのちょっとした時間に、ドラマのセリフのような生きたフレーズを楽しく学べます 。 効率的に語彙を増やし、もっと自由な韓国語コミュニケーションを目指しましょう 。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 戦車とはどのような車両を指すのか、どのように誕生しいかなる発展を遂げてきたのか。戦車砲、防御力である装甲、エンジンや覆帯はどのような仕組みをもっているのか。『図解でわかる！戦車のすべて』に、カタログパートと新章を追加した増補改題版！

カンタン・伝わる・がんばらない 文章がスラスラ書けてとまらない！ プロが教える楽しく書くためのシンプルな50のコツ 文章を書くことは難しい。 仕事、SNS、ブログ、日記、note… 文章を「書ける人」になりたいと思う、すべての人へ 「いざ書こうとすると、何をどう書いたらいいかわからない」 「自分の想いや考えを文章でわかりやすく伝えたい」 「SNSにせっかく投稿した文章が読まれない」 文章を書くことについて、そんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。 実は「書けない」のはあなたのせいではありません。 「書く」に対する「思い込み」が、書くことのハードルを上げてしまっているのです。 あなたのなかにある「書く」ことへのイメージを少し変えることで、文章を書くことはもっと楽しくなります。 本書では、伝わる文章のプロである著者が、「書く」の見方を変え文章と仲良くなるための50のシンプルなコツを紹介します。 ※カバー画像が異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マニアックな趣味は数あれど、中でも「仏像マニア」として知られるみうらじゅん氏。そのマニア道の原点には、祖父「ブツゾー・マスター」の存在があった。祖父との出会いをきっかけに、特撮好きの少年はいつの間にか仏像の魅力に取り憑かれていく。仏教系中学校への進学、寺の息子（＝エリート）との出会いなど、周囲の人々や環境に後押しされながら、「仏像マニア」へのステップを一歩ずつ駆け上がっていくのだが……。いわばマニア道「前夜」とも言える、みうらじゅん氏の原点を描いた自伝的小説。巻末で解説を寄せるのは盟友・いとうせいこう氏。さらに、仏像を描いた著者の作品も収録。

AI時代の最強スキルは、信頼される話し方 「わかりやすい」「論理的」はAIに代替される。好感度も実力もあるキャリア女性がリーダーになると壁にぶつかる理由とは？元NHKのスピーチコンサルのスパルタメソッド

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こざっぱり暮らしたい。 ◇安い買い物の失敗ほど避けたい理由 ◇春服を買う前にクローゼットを開けよう ◇小さな家に、ちょうどいい緑 ◇勝手にたまるものの持ち方 ◇タオルや靴下は定員制にしよう ◇かばんの中、今の暮らしに合っている？ ◇ゴミ収集の日に捨てるものがない冷蔵庫にしたい ◇なぜあなたは、「掃除しなきゃ」に溺れているのか ◇ものの置き方ひとつで掃除がラクになる ◇掃除はあなたの敵ではなく、味方です ☞ひとつでもピンと来たらGO！ この本を読んだら、家に帰って掃除をしたくなる?! 本多さんちのお掃除動画QRコード付いてます！ 【本文より】 日々の暮らしを支えるのは、「もの」と「掃除」。 すっきり暮らすために、 今の自分に合った使いやすいものを選ぶ。 そして気持ちよくいられる空間のために、 掃除でこざっぱりをつくる。 この本が、あなたの「すっきり」を見つける きっかけになれたらうれしいです。 【著者について】 本多さおり（ほんだ・さおり） 生活重視ラク優先がモットーの整理収納コンサルタント。「もっと無駄なく、もっとたのしく」、と日々生活改善に余念がない。 著書に『片付けたくなる部屋づくり』（ワニブックス）、『暮らしのつくり方』（宝島社）、『無印良品と365日』『モノが私を助けてくれる』『あるものを活かして愛着のある部屋にする』『あなたを動かす 片付けの切り札』（以上大和書房）など。本書の執筆協力、漫画イラスト作画の矢島史氏とのVoicy「暮らしの茶飲みラジオ」、YouTube「暮らしがラクになる【本多さおり公式チャンネル】も好評。

執筆活動44年、若き日のトランプも取材した保守の重鎮が放つ、最新刊!! 大統領を動かすのは、国家、企業、それともAI！ AI革命の実態と起業家たちの群像劇、そして、掘り下げられることの少ないAIと軍事技術を詳らかに、敵を知り！この戦いに勝て日本。 友情！決裂！買収！ これは悲劇か？喜劇か？さようなら古き良き戦争。 ▼ベネズエラ大統領拘束、イラン攻撃で中国のレーダー防衛がクソの役にも立たない理由 ▼ドローン大国はウクライナになった ▼パランティアの「ゴッサム（防衛ツール）」が支える軍事作戦 ▼ウィキペディアをぶっつぶせ。そして訴訟合戦 ▼サム・アルトマンの政治的野望とトランプ ▼イラン攻撃以後、AI企業は株価を急落させている ●イランに降り注いだAI搭載のミサイルは正確無比に標的を爆破し、イランの指導者たちを排除した。 そのAIミサイルの頭脳とシステムは新興企業が開発したソフトウェアであり、舞台裏の主役だった。 ●AI（人工知能）革命は５兆ドルの市場を形成し、世界を繁栄に導くとされる。 ●AIはやがてAGI（天才レベル）となり、その次のASI（AIが天才人間を超えるレベル）となる？ 「AIは必ず戦争に転用される」 （エリック・シュミット・グーグル元CEO） 「歴史は理論や計算では動かない非合理な部分がある」 （アレックス・カープ「パランティア」CEO） 「AIとバイオテクノロジーは人類の文明を画期するが、同時に二十一世紀最大の危機をともなう」 （ムスタファ・スレーマン「ディープマインド」共同創業者） 【目次】 プロローグ　AI（人工知能）が人間を超える日 第一章　“アンソロピック・ショック”とは何か？ 第ニ章　最新AI戦争の内幕 第三章　生成AI、チャットGPTで世界を揺らす　『オープンAI』の実像 第四章　激烈なる競争の現場 第五章　開発資金の出所、集め方への疑問 第六章　生成AI、チャットGPT 第七章　ディープステートに代わった“彼ら” 第八章　トランプの朋友、買収王＝オラクルの息切れ！ 第九章　AIが核戦争のボタンを押す日 エピローグ　米ビッグテックのCEOが続々と日本の首相官邸を表敬訪問するのはなぜだ？ 【著者プロフィール】 宮崎正弘（みやざき・まさひろ） 1946年生まれ。石川県出身。早稲田大学中退。「日本学生新聞」編集長、雑誌「浪曼」企画室長を経て、貿易会社を経営。1982年、『もうひとつの資源戦争』（講談社）で論壇へ。現場を重視して緻密な取材に定評がある日本を代表する中国ウォッチャーとして海外からも注目されている。 近著に、『文化侵略で読む日本史』（産経新聞出版）、『常識 コモンセンスで取り戻す日本の未来』 （ハート出版）、『豊臣兄弟と家康』（育鵬社）、『テクノ・リバタリアンの野望』（ワック）、『あの人の死にかた』（ビジネス社）、『ステルス・ドラゴンの正体』『悪のススメ』『地獄の中国』（いずれも小社刊）など。著作は300冊近い。５冊が中国語、６冊が韓国語に翻訳されている。また作家として『拉致』『謀略 投機』（ともに徳間書店）などの国際ミステリーも執筆。

【内容紹介】 ・リモートワークの浸透、1on1の普及といったビジネス環境の中、Z世代育成をはじめとするさまざまな世代の部下を持つ管理職。本書は、そうした読者のために、アドラー心理学からヒントを得た部下育成の方法を紹介します。 ・近年のビジネスシーンでは「傾聴」の大事さが浸透しているものの、定型的な技術というとらえ方をされることもあります。結果として、1on1も定型的なものにとどまっているケースも見られます。 ・型どおりの傾聴なら、AIもできるこの時代。管理職が部下との真の対話を通じてどう関わるかが問われます。 ・また部下育成という観点からすると、「悩み相談」的な傾聴・受容にとどまらず、部下がさまざまな課題に対応できるよう、自走できるようになるための支援が必要ですが、そこまで至らないケースも多いです。 ・「共感」「傾聴」からさらに踏み込み、自走する部下育成のため、管理職がすべきことがわかる本です。 ・また、部下への「丸投げ」「過剰な管理」、逆に管理職が丸抱えしてしまいしんどい……など、部下への任せ方に悩む人たちも、アドラーの知恵による解決のヒントが得られます。 【目次】 第1章　AI時代にこそ求められる「人の支援」――アドラー心理学が効く理由 第2章　自ら動く部下を育てる「支援の3原則」――問いかけ、勇気づけ、つながり 第3章　１on１の“その先”へ進むアドラー式 第4章　世代別キャリア支援～多様な部下が自走できるようなアプローチ～ 第5章　ハイブリッドワーク時代の信頼構築 第6章　チームで支えるキャリアと育成——“育て合い文化”のつくり方

グラビア界を盛り上げるダイナマイトボディの女神たちが揃い踏み！！ 柚乃りか、柚月美美、星野琴のピラミッドガールズ3人が、史上最大級の露出と艶かしさで迫り来る！ 3人ならではの耽美的な世界観をぜひお楽しみください。

愛媛県出身、「制コレ22」のヒロイン・松島かのんの最新デジタル写真集！ 今作は20歳を迎える前日、19歳最後の日に撮影。 無邪気な少女らしさを残しながらも、少しずつ大人へと歩みを進める――そんなかけがえのない瞬間を切り取りました。 今回はランジェリーにも挑戦。全5つの衣装をまとい、透明感あふれる笑顔はもちろん、大人びた艶やかなまなざしもたっぷり収録しています。 プールではしゃぐ姿から、どこか懐かしさを感じる古民家での穏やかな時間まで。大人への入り口に立つ彼女の“今”を閉じ込めた、完全保存版の一冊です。 ※「背伸びの季節　vol.1　FRIDAYデジタル写真集」と重複カットはございません。

NOBROCK TVで注目を集め、DRAW MEのメンバーとしても活躍中の立野沙紀。 バラエティで見せる明るい笑顔とはひと味違う、美しくしなやかな瞬間を切り取った。 まっすぐな眼差し、やわらかな表情、そして自然体だからこそ漂う大人の魅力。 今もっとも目が離せない彼女の”現在地”を収めた最新デジタル写真集が完成。 vol.1と写真の重複はありません。

郭公，霍公鳥，時鳥そして保登等芸須……本当にどれもホトトギス？　万葉集の「比婆理」はヒバリ？　江差追分の「かもめ」はどのカモメ？分布，習性，生息環境から人々の思いまで，鳥類学者が手がかりの限りをつくして，古典の中の「あの鳥」の正体に迫る．鳥にしたしみ，ときに想像の翼をはためかせ，平安や江戸の風にあたろう．

★誰でも今すぐはじめられる、人生の流れを変えるシンプルな習慣★ ★仕事も、収入も、人間関係も、自由な時間も、「与える人」が手に入れる★ ★「自己犠牲のGIVE」はもう終わりにしよう。与えることの楽しさが、この1冊で丸わかり★ 「与える人が成功する」と、古今東西、言われてきました。 でも、多くの人が「与えるのは大変」「お金やモノが必要」「見返りがなければ損」と思ってしまうものではないでしょうか。 しかし筆者は、数万人の起業家を指導するなかで “誰でも、すでに与えている” という真実にたどり着きました。 本書は「与えること」を難しい行為ではなく、 “相手の感情をよくするだけでいい”という、 シンプルで再現性の高い考え方として提示します。 「友だちのためのプレゼント選びのように、与えることは、本当は嬉しい」 「与えるとは、自己犠牲ではなく、相手が喜ぶことを楽しむ行為」 「与える人になるには、特別な能力もお金もいらない」…etc.. こうした視点を通して、人間関係・ビジネス・人生を「好循環」に変えるための実践的な方法をまとめた１冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見ているだけでおなかがすく！？ 本物そっくりの「食べもの」が毛糸で作れるよ！ パン屋さんの焼きたてパン、ケーキ屋さんのスイーツ、お寿司屋さんのにぎり寿司、食堂の定食まで——。 なんと、これらすべてが「かぎ針編み」で作れます。 本書は、思わず手に取ってしまうリアルでかわいい食べものモチーフをたっぷり掲載した作品集。パン、ケーキ、ドーナツ、和菓子、野菜、ハンバーガー、お寿司、おせち料理など、まるでミニチュア食品サンプルのような作品が100点以上登場します。 編み物初心者でも大丈夫 「かぎ針を持ったことがない」「編み図が読めない」 そんな方でも安心。 基本の材料や道具、作り目、編み図記号の見方まで丁寧に解説。 初めての方でも少しずつ挑戦できます。 著者について くわはらけいこ　手芸作家。服飾ブランドのテキスタイルデザイナーを経て、手芸作家へ。ソーイング小物や編みぐるみ、フェルト作品など幅広いジャンルの作品を発表。作品掲載に『NHKすてきにハンドメイド』テキスト連載「あみぐるみ食堂」がある。よみうりカルチャースクールの編みぐるみ講師も務めている。著書に『２色で編む動物のあみぐるみ』（日東書院本社刊）がある。

【内容紹介】 『ママ投資家が育休中に1億貯めた株式投資』人気投資家ちょる子さん推薦！ 「投資を始めなければ」と思いつつ、毎日の仕事に追われて時間がない。高配当株投資に興味はあるが、どの銘柄を選べばいいのかわからない。 そんな悩みを抱えるすべての人に贈る、配当実績×生成AIによる高配当株投資入門の決定版。 著者は株式投資歴13年、総資産１億円を達成した現役サラリーマン投資家。グロース株で資産を築いた後、働き方の変化に伴う年収減少を補うため高配当株投資にシフトした。しかし当初は、配当利回りランキングやSNSの評判だけで銘柄を選び、減配による含み損を経験。試行錯誤を重ねた末にたどり着いたのが「配当実績から選ぶ」という独自のメソッドだった。 本書の核となる銘柄選定法はきわめてシンプルだ。まず業界トップクラスの企業から候補を絞り込み、配当利回り、連続増配年数、増配率といった「過去の動かぬ事実」を基準に、将来も増配が期待できる銘柄を選び出す。 複雑な指標に振り回されることなく、明確な手順に沿って進めるだけで、誰でも根拠のある投資判断ができるようになる。 さらに本書の最大の特徴は、この一連の調査プロセスにGeminiなどの生成AIを全面的に活用する点にある。業界トップの抽出、配当実績の自動取得と増配率の算出、配当方針の検索、データの比較分析、さらには投資判断の「壁打ち」まで、これまで何時間もかかっていた作業が短時間で完了する。具体的なプロンプト（指示文）も多数収録し、AI初心者でもそのまま使える実践的な内容となっている。 新NISAの成長投資枠を活用した月５万円の配当金シミュレーションから暴落時のメンタル管理まで、高配当株投資の基礎から応用までを網羅。読んだその日から実践できる１冊。 【目次】 はじめに 第1章　グロース株で資産を築いた私が「高配当株×AI」に目覚めた理由 第2章　人生が豊かになる「月5万円の配当金生活」 第3章 「なんとなく」からの卒業～銘柄選びに必要な5つの視点 第4章 「配当実績」から逆算すれば誰でも正解を選べる 第5章　銘柄調査はコピペで終わる～「配当実績×AI」スクリーニング実践ガイド 第6章　AIと壁打ちして「プロ投資家脳」を手に入れる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子連れでディズニーを１２０％楽しみたいファミリー必携！　東京ディズニーリゾートの最新ガイドブック！ 子ども＆子連れ大人目線を徹底研究！ 膨大なパーク情報を、子連れのシチュエーションに特化＆整理して、わかりやすく紹介します。 また、ランド、シー、ホテルの情報が一冊にまとまっているので、荷物が多い子連れファミリーに最適。コンパクトサイズなので、携帯するのにもぴったりの一冊です！ 〈主な内容〉 ・年齢別おすすめコースガイド ・ベビーカーや抱っこで楽しめるアトラクション ・レストランのキッズ向けメニュー ・各アトラクションの利用制限 ・最新の人気フード＆グッズ情報（キッズ向けアイテムを中心に紹介！） ・ベビールームの詳細やレストルーム情報 ・パーク内で利用できる子ども向けサービス など、子連れで行くなら知っておきたい情報が充実。 当日はもちろん、事前のプランニングにも！ 最新ファンタジースプリングス情報や、今後続々オープン予定の新アトラクション情報など、旬なインフォが満載！ 子連れ向けお役立ちパークガイド、待望の最新版！ 自由に貼って遊べるキャラクターシールや、便利でかわいいインデックスシールつき。 ※電子版では、マップおよびシールは、画像として収録されています。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

カカオ農園の貧しい子どもにチョコレートをあげるべきか？ ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 学校に通わずに働いている少女の作った洋服を着るべきか？ 転校してきた外国人の友達に校則違反だがらとピアスを外すように言うべきか？ 国際協力と多文化共生をテーマにした“読むワークショップ”。 本文に登場するさまざまなディスカッションを通じて、新しい自分を発見できる本。

対話とは、そこにいる人たちが力を合わせ、いっしょに答えを探す共同作業のこと。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 議論の勝ち負けにこだわったり、相手を「論破」するのではなく、 対話という丁寧で根気強い作業こそが今求められているのではないでしょうか。 意見が分かれる、ハッキリと答えが出せない。 そんなさまざまなテーマを設定して誌上で対話を展開。 人と話し合う感覚とスキルを身につけていくレッスンブックです。

当事者として悩んだ専門医だから伝えられる薄毛治療の真実 髪はこうすれば増える！ 薄毛治療（AGA）についての情報が巷にあふれるなか、 自分も当事者として悩み、自身を実験台としてあらゆる改善法を試し、 実際に薄毛を克服した毛髪専門医の著者だから伝えられる治療のリアル。 薄毛改善の新しいスタンダードとなる一冊です。 □遺伝だからとあきらめるしかないのか？ □クリニックの良し悪しはどう見極めればいいのか？ □男性の薄毛と女性の薄毛はどう違う？ □実はガムが薄毛改善に効果あり！ □自己流頭皮マッサージは今すぐやめる！ □治療薬、結局なにが効くのか？

あなたの脳は、今日も休むことを忘れています。 ▼毎晩きちんと眠っているのに、「朝スッキリしない」「休日も疲れが抜けきらない」と感じていませんか？ 現代のビジネスパーソンの多くは、休養を「身体を休めるもの」と捉えています。しかし、なぜか疲労感が抜けず、感情の波も整わず、ストレスも消化しきれない。 本書が提案するのは、「科学的休養」という新しいアプローチです。単に身体を休めるだけではなく、科学的根拠にもとづいて脳を回復させることで、朝の目覚めや感情、やる気までもが変わります。 読めば、単純に「休む」のではない、回復のメカニズムにもとづく実践的な休養法を知り、自分の生活を根本から整えていくヒントが得られます。 「慢性的な疲れ」から抜け出し、心と身体が本来の自分を取り戻す―― そんな変化が、明日のあなたを待っています。 ※カバー画像が異なる場合があります。

なんで、ないの？　なんで！ 全員そろいの最初の１行、「検索結果はありません。」 ないと言われたその先に、続く話が24編。 人名、在庫、DNA。なくても困るが、あっても困る。 著者一覧（収録順） 市塔 承 横関 大 岡崎隼人 我孫子武丸 植田文博 暁社夕帆 河村拓哉 柾木政宗 風森章羽 紺野天龍 嶋戸悠祐 金子玲介 秋川滝美 梨 西澤保彦 時晨 麻根重次 潮谷 験 高田崇史 献鹿狸太朗 大倉崇裕 竹本健治 歌野晶午 北山猛邦 『黒猫を飼い始めた』『嘘をついたのは、初めてだった』『これが最後の仕事になる』『だから捨ててと言ったのに』『新しい法律ができた』『それはそれはよく燃えた』に続く、会員制読書倶楽部：Ｍｅｐｈｉｓｔｏ　Ｒｅａｄｅｒｓ　Ｃｌｕｂ（ＭＲＣ）で配信（公開）された大人気ショートショート集第七弾！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気教育系ユーチューバー堀越ちさとが動画授業＋参考書で熱烈指導する英文読解のウルトラ入門書。スモールステップの構成と丁寧な解説で、今度こそ英語の文の構造が理解でき、訳せて、読めるようになる。大人の学び直しにも、受験英語の副読本にも最適◎！

【内容紹介】 「言いたいことはある。 　でも、口が動かない――。」 会議で指名された瞬間、頭が真っ白になる。 上司の表情を見ただけで、考えていたことが消えてしまう。 「あとなら言えたのに」と、何度も後悔する。 本書は、そんな“言いたいのに言えない”現象を、性格や能力の問題ではなく、「身体」と「非言語コミュニケーション」の視点から解き明かす一冊です。 人は否定や評価の気配を感じると、無意識に身体が固まり、思考が止まります。そこに「間違えたくない」という自己検閲が重なることで、さらに言葉を失っていく――。本書では、この「Freeze（凍りつき）」のメカニズムを、心理学・神経科学・コミュニケーション研究をもとに解説します。 さらに著者は、俳優経験と企業研修の知見を融合し、「反応できる身体」を取り戻すための実践法を提案。鍵となるのは、インプロ（即興演劇）の考え方です。「Yes, And」「失敗前提」「考える前に反応する」といったアプローチを通して、“言葉が出る前の身体”をほぐしていきます。 「話せば伝わる」は、本当に正しいのか。 なぜ、職場には“黙ってしまう人”が生まれるのか。 本書は、言えない当事者には「自分だけではなかった」という安心を、管理職には「なぜ部下が止まるのか」という理解を与えます。 沈黙の裏にある構造を知ったとき、コミュニケーションの見え方は大きく変わるはずです。 【目次】 第１章 本当に「話せば伝わる」のか　 　　　　非言語が支配している、言いたいのに言えない世界 第２章 大人はなぜアウトプットできなくなるのか 　　　　身体の防御反応と自己検閲 第３章 上司の顔色を読む身体 　　　　非言語コミュニケーションが生む「安心と不安」 第４章 止まっていた身体が動き出すとき　 　　　　固まった身体をほぐす　初級編 第５章 もう一度「反応できる」大人になる 　　　　非言語と即興で瞬発力を取り戻す

価値あるアイデアはどうしたら生み出せるのか—— 商品やサービス、新規事業、クライアント案件に携わる企画者・クリエイターとって、それは永遠のテーマかもしれません。 昔から、アイデア創出の方法として「ブレスト」「ワイガヤ会議」など、自由闊達に意見を言い合う「場」を設定し、実際に運営してきた経験もあるでしょう。 生成AI時代の今、個人やチームでアイデア出しを求められた時、まずAIを使ってアイデアを引き出そうとすることが一般的かもしれません。しかし、生成AIから本当に斬新なアイデアが引き出せるかというと、疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。 本当に人を驚かせるようなアイデアは、タレント人材の発想力や生成AIからのみ引き出せるものではありません。 背景や経験、視点や見解の違いを持ち合わせた人との対話から「アイデアの芽」を見つけ出し、それを意思を持つ担当者が整理、統合して一つのアイデアを紡いでいく。 そのために必要なことは「自由闊達に発言できる場」を整えるだけでなく、「お題」の決め方、参加者の人選から、各段階ごとのプレストの注意点やポイントから、アイデアの最終統合に至るまで、従来のアイデア創出、プレストの方法論より高い解像度で、面白法人カヤックが現場で実践するブレストとアイデア統合の技術を公開!!

【内容紹介】 2010年4月刊行の『はじめの1冊！ オフィスの業務改善がすぐできる本』を最新の働き方やＤＸ、ＡＩなどの潮流を踏まえて大幅にアップデートした1冊。 『はじめの1冊！ オフィスの業務改善がすぐできる本』刊行から16年、私たちの「働く環境」は劇的な変化を遂げました。 　かつてはオフィスに集まって働くことが当たり前でしたが、現在はテレワークやハイブリッドワークが普及し、働く「場所」の制約がなくなりました。また、テクノロジーの進化も目覚ましく、スマートフォンやクラウドツールの活用は日常となり、さらには生成AIをはじめとする人工知能の台頭が、情報の収集・加工・伝達というオフィス業務の本質そのものを変えようとしています。 こうした環境の変化に伴い、業務改善の手法もまた、アップデートが求められています。 　かつては「紙を減らす」「手順を整理する」ことが改善の主眼でしたが、現代においては「いかにITツールを使いこなすか」という視点が欠かせません。 　今回の改訂では、初版から一貫して伝えてきた「実務担当者の視点で、小さなことから改善を始める」という基本精神はそのままに、環境の変化に対応した業務改善手法の内容を盛り込みました。 　時代がどれほど変わり、ツールが進化しても、業務改善の主役が「現場で働く皆さん一人ひとり」であることに変わりはありません。「もっと楽に、もっと楽しく、もっと付加価値の高い仕事をしたい」という皆さんの想いを形にするためのガイドとして、本書が再びお役に立てることを願っております。 【目次】 第1章　業務改善とは何か？ 第2章　改善ポイントを見つけ出すそう！ 　2-1改善の重点ポイントを見つけ出そう！ 　2-2「不要な業務」を見つけよう！ 　2-3「業務の淀み」を見つけよう！ 　2-4「働いていない」時間を見つけよう！ 第3章　改善案を考えよう！ 　3-1改善アイデアを出そう！ 　3-2会議を改善しよう！ 　3-3電話・メールを改善しよう！ 　3-4 ITで改善しよう！ 　3-5外部に任せよう！ 　3-6スキルを高めよう！ 　3-7リスクを抑えよう！ 　3-9ノウハウを共有しよう！ 第4章　改善をやりきろう

【内容紹介】 今や世界はVUCA からBANI（もろく、不安で、非線形で、不可解）と形容される時代に突入しました。そんな時代に求められるのは、「正しい答えを打ち出すリーダー」ではなく、自分の軸を見失わずに立ち続けられる「問いを持つリーダー」です。 しかし、どうすれば「自分らしいリーダーシップ」を見つけられるのか、その問いに悩むビジネスパーソンに向けて本書は書かれています。 主人公・大石慧（36歳）は、IT企業に転職して10年目を迎えたマネージャーです。チームのために誰よりも頑張り、知識も経験も積んできた。それでも何かがかみ合わず、気づけば「完璧なリーダーであること」を演じ続けていました。本書は、そんな慧が序章と終章を含む全7章にわたる葛藤と対話を通じて、自分らしいリーダーシップのあり方に目覚めていくビジネスノベルです。 本書のユニークな点は、物語パートと理論解説パートが融合した構成にあります。成人発達理論の第一人者・加藤洋平氏が各章ごとに、慧の言動の変化をダイナミックスキル理論の視点から読み解いていきます。同理論では、人の成長を「点→線→面→立体」という構造の重なりとして捉えます。日々の葛藤はバラバラな「点」に見えても、やがてつながり、他者との関係の中で意味を持ち、最終的にはその人だけの厚みあるリーダーシップとして立ち上がってくるのです。 成人発達理論が示すのは、大人の成長とは、「世界を捉える器」そのものの拡大だということです。同じ「部下の目標未達」という出来事でも、ある段階のリーダーには「排除すべき問題」に見え、別の段階のリーダーには「共に成長するための機会」に見えます。その内側の構造が変わったとき初めて、リーダーの言葉は借り物ではない「自分の言葉」になります。そしてその言葉こそが、組織を動かす静かで深い力になるのです。 慧が物語の中で何度も揺れ、迷い、立ち止まる姿は、弱さではありません。それは自己変容のプロセスそのものです。「自分らしさ」とは生まれつきの固定された性格ではなく、日々の経験を丁寧に編み直し、対話を重ねながら育てていくものだからです。 完璧なリーダーをやめたとき、人と組織は初めて、本当に動き出します。 【目次】 序章　しっくりこない「自分らしいリーダーシップ」 第１章　模倣という偽りの鎧 第２章　経験を紡ぐ 第３章　成⻑のプロセス 第４章　他者との関係性から生まれること 第５章　内側から外側へ、そしてまた内側へ 終章　リーダーシップの旅は終わらない ［対談］ 自分らしさとリーダーとしての動的な成長

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京ディズニーシーで大人気のショーを書籍化！　ダッフィー＆フレンズ、７人が勢ぞろい！　キャラクター紹介もあるよ♪ 東京ディズニーシーのケープコッド・クックオフで行われている、大人気のエンターテイメントショー「ダッフィー＆フレンズのワンダフル・フレンドシップ』が一冊の本になりました！ ダッフィー&フレンズ、７人全員が主役の心温まる友情ストーリー。 ショーを観たことがある人も、ない人も、いつでも読む人の心を癒やしてくれます。 ダッフィーたちのプロフィールも、冒頭でたっぷりご紹介♪ 観る前の予習に、観た後の振り返りに。 保存版としてぜひ手元にもっておきたい一冊です。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「闇バイトを生んだのは私たちです」 東京拘置所の静まり返った一室で、犯罪集団の最高幹部の一人は著者に打ち明けた。 SNS上の「闇バイト」で集めた実行犯たちにフィリピンの収容所内から指示を飛ばし、自らの手を汚すことなく特殊詐欺と強盗を繰り返した「ルフィグループ」。 マスコミ各社がこぞって取り上げる重大事件を引き起こしながら、メンバーたちは巨額の犯罪収益で得たカネを原資に、異国の地で酒、女、ギャンブルとこの世の春を謳歌。家賃数百万のコンドミニアムで暮らしながら数千万円の高級車を乗り回し、警察への億単位の賄賂で摘発から逃れ続けてきた。だが、死者を産んだ凄惨な「狛江事件」の発生を期に、「ルフィ」を名乗る主犯格を含む４人の指示役の存在が捜査線上に浮かび上がっていく――。 「檻の中」で指示役の犯行をつぶさに見てきた幹部やかけ子たちは、強制送還後、事件当時の様子や組織の実態を一人の記者に告発し始める。 殺人や現地での日本人同士の抗争、強姦にいじめ、組織内でのSEX、敵対組織への命がけのスパイ行為、現地の警察や有力者に取り入る手法から、実行役たちを恐怖で従わせた「拷問部隊」の存在まで。彼らの口から語られた内容は、あまりに猟奇的なものだった。 組織では裏切り者には容赦なく拷問をくわえる一方、自らの利益のためには幹部同士でさえ騙し合う。緻密なはずだった特殊詐欺に綻びが生じ始めると、組織はフィリピンの収容所の中で狂暴な強盗団へと変貌していく。 後に多くの模倣犯を生み出し、「トクリュウ」の原型となった「ルフィグループ」はどのように生まれたのか。彼らの犯行形態が日本中に恐怖をもたらした最大の理由は、国民の誰もが被害者にも、そして加害者にもなる危険性を秘めていたことにもある。その脅威は事件から３年以上が経過した今も、現在進行系で続く。特殊詐欺と広域強盗が実行されたそのとき、内部では何が起きていたのか。 最高幹部との30回超の面会に200通の手記、「伝説のかけ子」が獄中から寄せた400枚の手紙のやり取り。メンバーの公判や拠点が置かれたフィリピンでの徹底した現地取材……。気鋭のノンフィクションライターが異形の犯罪集団の正体を暴きだす、必読のルポルタージュ！ 【目次】 プロローグ 1章　「ルフィ」を生んだ街 2章　絶頂を迎える詐欺組織 3章　女スパイとして 4章　広域強盗団への変貌 5章　「ルフィ」の断末魔 エピローグ あとがき

「考えすぎ」を手放し、自分だけの「心地よさ」を取り戻そう。 エッセイスト・松浦弥太郎さんが提案するのは、2000年前のストア派哲学をヒントにした、自分にコントロールできないことは手放し、本当に大切なことだけを「きちんと考える」生き方。他人との比較や過剰な情報を手放し、今日という一日を穏やかに、身軽に、自分らしく暮らすためのメソッドが満載の一冊。

《内容紹介》 2026年10月の「改正労働施策総合推進法（本書では以下「カスハラ対策法」）」施行により、企業はカスタマーハラスメント（カスハラ）対策を講じることが義務化されます。 しかし、多くの企業では「どこからがカスハラか」の基準が曖昧で、カスハラが起きた際の対応策やマニュアルなどが、未整備の状況です。これにより、いざカスハラが発生すると、善き顧客が離れ、カスハラ対応の前線に立つ現場は疲弊してしまいます。悪質な顧客対応による従業員のメンタル不調・離職は、企業にとって、致命的な損失となります。カスハラ対策は、企業の「生存戦略」でもあります。 本書は、法改正に対応した「規程整備」から「現場を守る具体的フレーズ」までカバー。人事・労務・総務などカスハラ対策を担当する部門、顧客対応の責任者である店長・支店長などが知っておきたいカスハラ対策法対応のポイント100を紹介した、実務ガイドです。 《目次》 1章【基礎知識】2026年施行の法改正とカスハラの定義 2章【体制構築】組織として「受けて立つ」仕組みづくり 3章【予防・防御】現場の心理的・物理的な防壁 4章【現場対応】悪質な顧客を「断る」実践スキル 5章【事後ケア】被害者員の救済とメンタルヘルス 6章【教育・浸透】全社を巻き込む文化の定着

Instagramフォロワー17.2万人の人気クリエイター・naoさん、待望の初書籍。 見ているだけで心がときめく、動物＆花モチーフのかわいいお菓子とパンをたっぷり57品掲載したレシピ集です。 猫や犬のサンドイッチ、季節の花をあしらったクッキー、和菓子、パンなど、思わず写真を撮りたくなる作品が満載。かわいいのに、クッキー型いらずで手軽に作れるレシピも多数収録しているので、お菓子作り初心者の方にもおすすめです。 さらに、SNSでは見ることのできない作り方のコツや、フルーツサンドの断面を美しく見せる具材配置のポイントなどを、豊富なプロセス写真でわかりやすく解説。失敗しにくく、楽しく作れる工夫が詰まっています。 子どもと一緒に楽しめるパンアレンジから、誕生日・季節イベント・プレゼントにもぴったりなお菓子まで、幅広く紹介。作って楽しい、贈ってうれしい、食べて笑顔になれる一冊です。