周期作品一覧
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完結4.0 -
![不眠症のための睡眠薬と精神安定剤 (1) [不眠症解説編] ストレス、うつ病など不眠の原因と症状、改善法](https://res.booklive.jp/307453/001/thumbnail/S.jpg)
-眠れなくてつらい、こんなときどうしていますか? 近年増加している不眠で悩む方々に、不眠の基礎知識、睡眠薬の知識、 また不眠を引き起こす精神疾患、精神安定剤の知識をわかりやすく解説します。 最新の睡眠薬療法を正しく知ることで、睡眠薬に対する誤解をなくし、 服用できず悩み続けている方の受診への抵抗感を減らします。 シリーズ第1巻は、不眠症に関する基礎知識を解説します。 ▼目次 ●眠れなくてつらい…そんなときは ●診療を受けるときは ●不眠・睡眠障害にも種類があります 1) 比較的よくみられる不眠のタイプ ・熟眠感の欠如「眠った気がしない、眠っていないと感じる」 ・入眠困難「寝つきが悪い」 ・中途覚醒「夜中に目が覚める」 ・早朝覚醒「朝早く目が覚める」 2) 特殊なタイプの睡眠障害 ・睡眠時無呼吸「睡眠中に呼吸が止まってしまう」 ・金縛り「目覚めているが、体を動かせない」 ・ナルコレプシー「急に眠気に襲われる、脱力する」 ・特発性過眠症「長く眠気が続く」 ・周期性傾眠傾向「周期的に眠くなる」 ●原因にもいろいろあります 1) 心理的な原因による不眠 2) 心の病による不眠 3) 身体的な原因による不眠 4) 環境要因による不眠 5) そのほかの原因 ●ひとが眠るしくみ ●レム睡眠とノンレム睡眠 ●脳波からみた睡眠 1) 脳波とは 2) 脳波と睡眠の関わり ●薬に頼らないで不眠を解消するためのヒント 1) 睡眠を促すための生活習慣 ・運動 ・入浴 ・食生活 ・飲酒 2) 睡眠環境の調整 ・寝室 ・寝具、パジャマなど 3) 睡眠に入る段階での心理状態 ※本著は2011年10月発行の『あなたに合う睡眠薬と精神安定剤』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。 -
2.0【概略】: 肩の凝らない、ゆる～いおはなし。 ショートショート54話 + 読書感想文4編。 1話10秒から4分ほどで読めます。 総文字数:約5万2千。 【目次】: 【ファンタジー・童話】まあくんのぼうけん/かわいい孫～見習い天使1/耳をすませば/電柱でゴンタロ/いとしい娘～見習い天使2/雪だるま/入学式/天使の卒業試験～見習い天使3/〇んこ星人の故郷/岩太郎/タヌキのポン吉/孔雀 【小休止の読書感想文1】『厭な小説(祥伝社文庫)』京極夏彦 【いろんな人】だるころネエちゃん/動機/怖いタクシー/笑って笑って!/夫婦の会話/ドライブ/帰ってきた強打者/洗濯屋のツェンツァオ婆さん/寝床にて/床屋風景/殿ぉ～/リズムあるいは周期/ジャンケンぽん 【小休止の読書感想文2】『千日の瑠璃(上)(下)(文春文庫)』丸山健二 【小さな生き物】ヤドカリのおもいで/振り子蜘蛛/セミとアリ/身投げ/アリ/プライド/みにくいメダカの子/子雀よ/蚊 【小休止の読書感想文3】『人間の條件(文春文庫)』五味川純平 【からだ】パパの手品/奇病/大先生、ほえる/田舎の味/雑巾/便秘/孤島にて/頑固なやつ/変装/ヤセ薬 【小休止の読書感想文4】『霊長類 南へ(講談社・角川文庫)』筒井康隆 【家族】ばあちゃん、まいご/誘惑/きずな/一家/ボクのお兄ちゃん/家族団らん/地下室/スター、故郷に錦を/宇宙の子供作文集より/お弁当 -
値引きあり4.1昭和史の大家ふたりが、破局に突き進んだ「昭和の大転換期の真相」を明らかにした対談。タブー視され部分的にしか語られることのなかったジャーナリズムと国民自身の戦争責任について、真正面から取り上げている。そして昭和の歴史を振り返るだけでなく、時代状況が驚くほど似てきた現在へ警鐘を鳴らす。 昭和初期、新聞は軍部の圧力に屈したのではなく、部数拡大のため自ら戦争を煽(あお)った。日露戦争時の「戦争に協力すると新聞が売れる」という教訓にしたがい、先頭に立って太鼓を鳴らし、日本を戦争へ導いたのである。しばらくは軍部に抵抗していた雑誌ジャーナリズムも同様の道をたどることとなった。 国民の側も、５．１５事件はじめテロを「義挙」として賞賛し、国連脱退を熱狂的に支持するなど、ひとりよがりな「正義」にとりつかれ冷静さを失っていった。言論人、文化人も狂騒状態に陥り、国際的孤立を歓迎した。ジャーナリズムのミスリードから、付和雷同しやすい民族性もあり、国民全体がなだれをうって破局への道を選択したのである。 当時のこうした時代状況に、“現在”は驚くほど似ている。近現代史の「四〇年周期説」（37ページ）でいっても現在は、昭和初期に当たる。憲法改正の動き、ヘイトスピーチなどに見られる右傾化、新たな形での言論弾圧・テロなど、危険な兆候も増えてきた。にもかかわらず、あまりにも歴史を知らず危機感のないジャーナリストはじめ国民に対して、いちばん大事な「昭和史の教訓」をわかりやすく説いたのが本書である。 -
-10分で読めるミニ書籍です（文章量7500文字程度=紙の書籍の15ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 前書き 私は１０年以上双極性障害を患っており、２年半の休職経験がある。但し、発病当初の約７年間は「うつ病」としての治療を受けていた。この間、何ヵ所かの病院やクリニックを転々とし、現在のクリニックにかかって初めて「双極性障害」という言葉を知ったのであった。通院、投薬は現在も続けている。 本書でこれから書き進めてゆく内容は、うつ病としての治療を受けていた頃から、双極性障害としての診断に変わり、復職に至るまでの私自身の経験である。従って、双極性障害としての治療を受けている時期の記載が多くなるが、うつ病に苦しんでいる方々の参考にもなることと思う。また、私の場合は元の職場に復職したため、そこへたどり着くまでの経緯についても触れている。この内容も、残念ながら職を失ってしまい、復職先が決まっていない方々にも参考にしていただけるものと思っている。 尚、双極性障害とは躁または軽躁状態とうつ状態が周期的に表れるもの、うつ病は抑うつ状態が続くものと理解している。 -
完結5.0太陽系第10惑星プロメテ――1億7千万年の周期で太陽の周りを一周する、気の遠くなるほど遠い星。地球とほぼ同じ環境といわれるプロメテを開発しようと、人類はプロメテ移住計画を発動するが、パイロット・一文字断鉄の裏切りによって失敗に終わる。そして10年後……。ドップラー総統がプロメテ星を選ばれたエリートのみが支配する星にするべく暗躍するなか、一文字断鉄の息子・タクマは卑怯者の息子とそしられながらも、大江戸博士のもと、パイロットの腕を磨いていた。ドップラーによって劣勢に追いやられる大江戸一派だったが、彼らには巨大ロボット“ダンガードA”という、切り札があった!! 『銀河鉄道999』の松本零士が描くスペース・ロボット・ロマン!! -
-欲望のおもむくままにポチるだけであらゆるモノが手に入る時代。我々にとって必須のサービスとなったネット通販を、より安くより便利に活用するためのテクニックとアイデアを紹介する。お得に買いまくろう！ 〈主な内容〉 ●品揃えとサービスで競う通販サイトNo.1選手権 ●Amazon・楽天・ヨドバシ ３大通販サイトの裏ワザ ●配送スピード最速はどこだ!? ●Amazonでもっと安く買う方法 ●楽天スーパーSALEの周期を見極める ●クレカをフル活用してポイント長者になる！ ●30倍も夢じゃない！ ポイントアップの掟 ●いつもの買い物をより安く！ 通販サイトのお得ワザ ●プロ用アイテムが買える専門店通販のススメ ●通販商品ベスト＆ワースト10 ●一斉検挙！ Amazon裏グッズ取り締まり隊 ●国内の規制品を入手！ ｱﾘｴﾅｲ海外通販ガイド ●悪用厳禁！ 人気通販アブない激裏テクニック ※本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。 ・2016年3月号（P014-067） 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。 -
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-競泳のレースでは、あっという間に終わる種目も、15分以上続くような種目もあります。短距離、長距離、どちらの選手にも共通することは「練習時間が長く、持久力・瞬発力の両方を使うこと」。そのためには、赤血球や筋肉の材料として使われる栄養素、「鉄」がとても大切です。 体内では、いろいろな細胞が一定の周期で作り替えられています。鉄がしっかり体に取り込まれないまま作られた新しい細胞は、未熟なまま体で使われていくことになります。 ３カ月後、半年後、１年後を見据え、練習同様、鉄摂取をコツコツと積み重ねて欲しい。 この本は、そんな思いを込めて編集した競泳のジュニア選手とその保護者のためのレシピブックです。競泳選手のための食事の知識満載のコラムとテーマに沿ったレシピを10章分掲載しています。 ＜著者について＞ 松田幸子（まつだ・さちこ） 日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士。管理栄養士。健康運動指導士。女子栄養大卒。 自身がジュニア競泳選手時代の合宿の食事が原因でケガをしたことより、どんなレベルや年齢の人に対してもケガのない体づくりを指導することを目指している。フィットネス企業でジムトレーナー、スイミングインストラクター、管理栄養士として従事した後、フリーランスとして年間1000件以上の運動指導と栄養教育を実施。現在はチーム「Total Wellness Consulting」で運動、食事、メンタルを柱としたサポートを行っている。ジュニア世代の競泳選手をメインにサポート。男女問わず成長と発育を考慮した指導に定評がある。 -
![女性の不調は漢方でスッキリ！ (1) [基本知識と食養生] アトピー、PMS、ダイエット、冷え性、むくみ、更年期障害、便秘などを改善する](https://res.booklive.jp/307454/001/thumbnail/S.jpg)
-女性特有の症状を漢方と西洋医学の両方から解説 おすすめの漢方の処方、養生、そして食養生を紹介します 第1巻は「漢方の基礎知識と食養生」について。 具体的な病気ではないけれど、不快な症状に悩んでいる。 漢方では、その状態を「未病」と言い、 病気になる前の重要なサインと捉えて、この段階から治療を始めます。 女性は生理周期や、自律神経系など小さな不調をおこしやすく、 こうした症状に漢方が向いています。 本書は女性の不調を解消し、より健やかな生活を送れるように、 漢方の考え方を紹介し、医療機関での漢方を用いた治療、漢方薬、 また食事法などを解説します。 ▼目次 漢方は女性に向いている? ・健診で異常なし。でも、その自覚症状が漢方では重要です ・西洋医学と漢方医学の違い ・漢方医学と中医学の違い ・変化する7年ごとの女性のサイクル ・気、血、水の働き ・気の働き ・血の働き ・水の働き ・五臓六腑の働き ・漢方の診察・診断の流れ ・漢方薬の飲み方 ・漢方のお医者さんを探す いつ、何を、どう食べる? ・四季と食養生 ・春 ・夏 ・秋 ・冬 ・食養生とは? ・消化は健康の土台です ・最初の一口は、とくによく噛む ・食事中は水分のとりすぎに注意 ・甘いものを控えましょう ・砂糖は水を引っ張る? ・体を温める食べ方、飲み方 ・献立の考え方 ・改善方法 ※本著は2013年12月発行の『女子漢方』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。 -
値引きあり4.0日本の官僚システムに大きく切り込んだ記念碑的作品。道路公団改革の原点。 収録作の「構造改革とはなにか」は、日本の官僚システムに大きく切り込んだ記念碑的作品。著者は、日本政治の構造欠陥を見抜き、本書がきっかけとなって道路公団改革に深く関わっていく。 本書前半は書籍『日本国の研究』（1997年3月文藝春秋刊行）。後半には後に執筆された「増補 公益法人の研究」を収録した。附録に、著者による「日本道路公団分割民営化案」。 巻末の「解題」には、「小泉純一郎との対話」（『文藝春秋』1997年2月号初出）を収録。対談時、第二次橋本内閣の厚生大臣であった小泉氏と、官僚機構の問題点と行革について論じている。ほかに、小泉内閣で経済財政・金融担当大臣を務めた竹中平蔵氏が『日本国の研究』文庫版（文春文庫1993年刊）に寄稿した解説文。猪瀬自身がのちに発表した関連記事「小泉『新』首相に期待すること」（『週刊文春』2001年6月21日号初出）、「官僚『複合腐敗』は五十年周期で来る」（『文藝春秋』2000年5月号初出）。さらに、著作集編集委員の一人である鹿島茂氏との対談「知の“十種競技”選手として」など、多くの関連原稿や、雑誌・新聞に掲載された書評などを多数収録。 -
値引きあり3.6 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集 恐怖の心霊実験！ ●情報けものみち ・拝啓 女性店員さん、僕とお友達になってくれませんか？ メール時代の今こそ手紙の力を ・【マンガ】その服もパンツも身体もぜんぶ俺に売ってくれ！ モバオクエロ出品者よ ・“反日の街”で、日本人はどんな扱いを受けるのか あの大ブーイングの地、中国、重慶をゆく ・キャバ嬢はいくらでエンコーに応じる？ 万札を１枚１枚積み上げて ・【マンガ】発表！ マニアック飛びっこ遊びベストナイン ・キミ真面目に働いてるけど、やらしいビデオに出てんの知ってるよ ＡＶ女優の昼の職場を見てみたい ・私４７才、バツ２女性です。出会い系に２００万使って１人も会えていません ・どうやら世間ではエグザイルみたいなのがモテるらしい 編集部の頭を刈って検証す ・風俗嬢とメールで絡んでからお店に行けば？ こんな簡単に本番が！ ・【マンガ】気になる会話をしている人を尾行する ●シリーズ ・「月９」運命の出会いで女をオトす ・ブルーシャトー ⇒ 今日がムラムラしてる日に違いない。 後輩ＯＬの生理周期を予測し、一発かまそうと企んだのだが・・ ⇒ 同情心で書類を作成したばかりに・・・ ２千万の「休業損害補償金」を せしめた保険金詐欺軍団の一味にされた俺 ⇒ 偶然すごい発見をしちゃいました。 「うっかり失効」を利用すれば免停失効も前歴もチャラになるようです ⇒ 視聴率バツグンのドキュメンタリー「ホスト特番」で 一晩８００万使う女はぜんぶテレビ局のヤラセでした ⇒ マイクタイソンに囲まれて恫喝を。格安ブランド服の 真贋を検証すべく原宿の黒人キャッチについて行ったら・・ ⇒ 給料は低く、おしゃれに金がかかる。ハイレベルな女の子と 近づくには昼食時のデパートへ行け ・読者様の御声 ・今月のプレゼント ・しんさくヤルノート★１６年ぶりにタケショーに再会！リベンジは果たせたか？ ・インテリやくざ文さん★お控えなすって ・閑古鳥の鳴く店★首振り運動のみのピンサロ ・フーゾク噂の真相★高校卒業したての風俗嬢とのプレイはウブで新鮮なのか？ ・だから奴らはパクられた★１６歳少女の「着エロＤＶＤ」で業界の第一人者 ・この世のひみつ★タクシーの降りどき ・平成勝負図鑑★行列 ・お買い物リターンズ ・昨夜の俺は ・白馬の王子サマ ・幽霊物件に住む。豊島マンション２０５号室 ・定期購読＆バックナンバー 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) -
-1990年に日本は大きな転換期を迎える、と著者はいう。それは、昭和における「15年周期説」、すなわち15年毎におこる人々の意識の変換により、90年代に新たな意識が顕在化すると予測されるからだ。本書は、明治維新、敗戦、新技術の導入など、様々な社会の変化に柔軟に対応してきた日本人の特性を確かな視点でとらえ、日本の将来にひとつの指針を示すものである。 -
4.0妖精か、神様か？ ライトノベルの始祖・平井和正が描くマジカル・ラヴストーリー、全９巻！ 《あらすじ》 主人公・大上円（おおかみ・えん）は、月齢と同じ29日周期で42度の高熱を発する逆ウルフガイ体質の持ち主。転校を繰り返す学校無宿の円君は、新都心・ウィングシティで、暴走族の集団に襲われる美少女を救け出す。それが、探し求めていた少女・百合川螢との出会いであり、“世界の変化”の始まりだった!? 美しく高貴で、壊れてしまいそうなボヘミアンガラスにも似た、世界の終わりの恋の行く末は？ ※本書は1994年11月、パソコン通信ネット10局で、世界初の書き下ろし電子書籍として発表されました。 ※平井和正による電子出版宣言が記された“あとがき”「『ボヘミアンガラス・ストリート』が始まる」を収録。 -
-「仕事で悩んで 迷ってしまい」 日常詩からはじまる介護員と管理者との誌上相談と45のショートライフストーリー。 介護員の生きざまを見つめてきた元介護施設長から届いたフィクション日詩物語、新展開。 ◆相談ごとの一例（この相談は著者によるフィクションです） 「つわものだらけの女子職員がごっそりいて、怖くて仕方ない。」 「才能が生かされない職場なので辞めたい。」 「周期的に心が落ち込んでしまい、でも介護の仕事は続けていきたい。」 「新人介護員ですが、会社の指導が厳しすぎるンじゃないか。」 「介護員ってどこでも、医療介護の下にいる補助職なのですね。」 ※本文より一部抜粋 -
-『Amazonのヤバイ裏グッズ』と『知らないと損するネット通販活用術』がセットになりました。ネット通販の「裏」テクニックを詳細に解説。掟破りの裏グッズを続々紹介！ 〈主な内容〉 『Amazonのヤバイ裏グッズ』 ●Amazonで即買えるヤバ過ぎる凄アイテム ●Amazonタイムセール情報をいち早く入手する ●モノサーチで目当ての商品をお得に買う ●Amazonマーケットプレイス詐欺に注意せよ！ ●信頼できる裏グッズショップリスト ●仕事がグンと捗る最新オフィス監視アイテム ●キケンを回避するカー用品便利カタログ ●自由に見て録る！テレビ環境向上グッズ ●（危）アプリでスマホを浮気監視ツールに！ ●不審者を捕捉！完全無欠の自宅警備システム ●調査活動をアシストする探偵（秘）アイテム ●非会員でも買えるマルチ商品を徹底批評 『知らないと損するネット通販活用術』 ●品揃えとサービスで競う通販サイトNo.1選手権 ●Amazon・楽天・ヨドバシ ３大通販サイトの裏ワザ ●配送スピード最速はどこだ!? ●Amazonでもっと安く買う方法 ●楽天スーパーSALEの周期を見極める ●クレカをフル活用してポイント長者になる！ ●30倍も夢じゃない！ ポイントアップの掟 ●いつもの買い物をより安く！ 通販サイトのお得ワザ ●プロ用アイテムが買える専門店通販のススメ ●通販商品ベスト＆ワースト10 ●一斉検挙！ Amazon裏グッズ取り締まり隊 ●国内の規制品を入手！ ｱﾘｴﾅｲ海外通販ガイド ●悪用厳禁！ 人気通販アブない激裏テクニック ※本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。 ・2016年3月号（P014-067） ・2017年7月号（P014-073） 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。 -
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-フットボリスタが「Jリーグ」を特集する増刊号第2弾！ footballistaＪ Jリーグ2022戦術ガイドブック 戦術がJリーグを面白くする 2022 J.LEAGUE K.O. INTERVIEW 中村憲剛 30年目のJリーグのミカタ 「Jリーグのマニアックな楽しみ方を教えます」 ◆J1リーグ全18クラブ開幕プレビュー 川崎フロンターレ ［4-3-3］継続？新スタイル構築？ 王者が挑む、悲願へのアップデート 横浜F・マリノス 新たなフェーズに突入した アタッキングフットボール INTERVIEW 喜田拓也（横浜F・マリノス） F・マリノスを前へ進める それしか考えていない ヴィッセル神戸 円熟のイニエスタ・システム 最適化する［4-4-2］ダイヤ型 鹿島アントラーズ 伝統と歴史の呪縛を超えて 構築する鹿島流［新4-4-2］ 名古屋グランパス 勝点もタイトルも自ら奪いにいく 長谷川新監督が狙う「攻めの美学」 浦和レッズ 3年計画最終年を結実に導く 両サイドアシンメトリー陣形 INTERVIEW 小泉佳穂（浦和レッズ） 日本で圧倒的な選手になる サガン鳥栖 限られたリソースで質を生み出す “自分たち主導”の超攻撃サッカー アビスパ福岡 負のジンクス “5年周期”を克服した プログレッション・スタイルの確立へ FC東京 スタイルを変える首都クラブ スペイン化で基盤を築けるか？ 北海道コンサドーレ札幌 北の大地から始まる戦術革命 ミシャ式はまだまだ進化の途上 サンフレッチェ広島 不測のオンラインで構築中 スキッベ式ゲーゲンプレス INTERVIEW 佐藤寿人 Jリーグ最多得点者がストライカーを超分析 「ゴールを決められる選手には共通点がある」 セレッソ大阪 戦術とハードワークが融合する 小菊流アグレッシブ・スタイル ガンバ大阪 “カタノサッカー”Gバージョン 3バックを軸にした新生ガンバへ 清水エスパルス 「静」と「動」の融合で 清水らしいサッカーをつくる 柏レイソル 堅守速攻＋ポゼッションで挑む 正真正銘、脱オルンガスタイル 湘南ベルマーレ “湘南スタイル”と選手の強みを融合 今季はクラブのターニングポイント ジュビロ磐田 J2優勝の自信とプライドを胸に モダン・フットボールへの再挑戦 京都サンガF.C. 12年ぶりの舞台で進化を問う “超”ハンティング・スタイル COLUMN “マニアック”J2・J3探訪 J2・もっと深く、楽しめる個性豊かな監督人事が面白い！ J3・プロは厳しい。でも続けたい。「サッカーが好きだから」 -
5.0僕は40世紀の「時間局員」だ。自由自在に何世紀にもわたって、過去未来へ行き来できる超能力時代に生きている。そんな僕の親友のカズミが、ある一定の周期で、激しい疼痛感と痙攣発作に襲われている。特殊病理学者もサジをなげてしまった奇病だった。苦しみもがく彼をどうしても救ってやりたい。僕は、あてずっぽうに19世紀の幕末に病因解明の手がかりを求めた。しかし、大飢饉の余波が残っていた江戸の街で、僕はカズミの陰惨な過去、双生児にまつわる呪われた影を目撃してしまった――！ 40世紀の人間の、呪われた複雑な過去を見つめる表題作のほか、デビュー直後の作品を含め、初期に発表された短編全7編を収録。書き下ろし解説つき。 -
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![anan(アンアン) 2024年 4月10日号 No.2392増刊 スペシャルエディション[カラダにいいもの2024・春！]](https://res.booklive.jp/1553062/001/thumbnail/S.jpg)
5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※anan2392号とanan2392号スペシャルエディション（増刊号）は表紙のみ異なり、内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 松村北斗×田中 樹（SixTONES）無敵のふたご座男。 カラダにいいモノとコト、最新版! カラダにいいもの2024・春! 全部試して、選びました! 春のカラダにいいもの大賞。 スマホ、パソコン多用世代の首・肩こり、痛みを救う! 正しく動かそう“頸長筋”強化のススメ。 サンダルの季節になる前の予防ケア。脚の健康を守る足指の爪ケア最新。 その痛み、我慢していませんか? 頭痛外来のすすめ。 頑張る腸活から楽する腸活へ。腸内細菌を元気にする“ゆる育菌”を始めよう。 長谷川あかりさん推薦! 肌荒れ、胃腸の疲れ、イライラ感…春の不調に効く! いたわりレシピ。 心の不調の原因は脳!?ストレスフリーな生活を送るためのメンタルヘルス入門。 川口春奈 等身大を託す人。 自分らしい向き合い方は、きっとある。私たちのフェムケア2024 生理痛、周期の乱れ、PMSから防災対策まで。いま、知っておきたいフェムケア相談。 ともさかりえさんに聞いた。自分らしくカラダと向き合うためにできること。 話すことで変わる毎日。FRIENDS 近藤春菜×森カンナ SISTERS 高山 都×高山直子／COUPLE 卜部弘嵩×高橋ユウ インナーケアから、話題のスポットまで! カラダがととのうジャーナル。 CLOSE UP 赤楚衛二 あざやかな潜熱。 伊野尾 慧（Hey! Say! JUMP）優しい罠に、溺れる。 -
完結4.2※「僕の両性具有性周期」の新装版です。 「雪野は本当後ろが好きだよね」儚げな両性具有男子・雪野ヨウの人生初の彼氏は、凶悪なヤンキー顔の絶倫男・一宮。 一宮の溢れる性欲を日々受け止めている雪野の前に、妖艶な優等生・都月が現れ「自分も両性だ」と告げる。 雪野は都月に身体をエロティックに弄られ動揺するが、一宮は嫉妬に燃え、結果、2人は情熱的に交わった。 しかしそれからしばらくして、雪野は生理が来ていないと気づき――。 「この身体で妊娠するかもだなんて」 ◆収録内容◆ 旧版「僕の両性具有性周期」（一部加筆修正） 書店特典ペーパー再録 新装版 単行本収録描き下ろし6P 電子限定描き下ろし（おまけイラスト1P） -
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3.6できる子の親は何をしているのか？ たとえば､「伸びない時期は放置し､伸びる時期に集中させる」「長所を伝え、本気で叱る」「志望校の出題周期表を作る」……｡一方､伸び悩んでいる子の親は「ただプレッシャーをかける」「迷惑をかけそうな人を子供から引き離す」「短所を放置する」……｡その差は歴然！ 著者のおよそ三十年に亘る指導経験､数多の親への徹底取材､自身の子育てから得た結論は、たしかな信頼感を読者に与えるだろう｡著者はおよそ三十年間、中学受験生、医学部受験生、司法試験受験生、ロースクール受験生を指導し、生徒と固い絆を結ぶことによって多くの成績不振者を志望校に進学させた実績を持つ、受験業界の超プロ。著者は本書でこう述べている。「私はむやみに『勉強しなさい』と子供に言うことはありません。ただ、勉強を一生懸命やり、人と違う努力をすると、大人になってからどういうことができるか、ということは教えることがあります」。 -
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値引きあり4.7発情周期が不安定なΩの音緒は、バイト先でαに襲われ反撃したため解雇に。職を失い困っていた音緒は、Ωのための新薬の治験を進める樹の手伝いをすることになる。貧しい音緒は不愛想な樹の家に居候するうちに、最初は気があわないと思っていた樹の不器用な優しさに触れ、惹かれる。しかしαでエリートな樹とは釣り合わないだけでなく、彼には今でも忘れられない人がいたようで…？ 傘をさしかけて、土砂降りの雨みたいな悲しみから樹を守りたい――そんな音緒の想いは…。 ※本書収録の「アンブレラ」は、電子配信中の「小説ビーボーイ 春が来た！ さあ、恋をしよう特集（2021年春号）」に収録されております。 -
完結3.6『先生の白い嘘』鳥飼茜、衝撃最新作。 書けない小説家・加治理津子（かじりつこ）。 ある日、かつて最も心を許した男友達・アオイが夢に現れ、理津子に問いかけた。 「それ ほんとうに お前の人生？」 電話の着信で目が覚めた理津子は、アオイが自殺したことを知らされる。 昔輝いていた夢、現在の夫婦生活、大切な人の死… 目を背けていた“喪失”の人生が動き始める―― 【サターンリターン／土星回帰】 意味…土星の公転周期が約30年であること。そのことから占星術では、約30年に一度、人生での大きな転機が訪れると言われる。土星は「凶」の象徴であり、この時期に人は自殺しやすいとも言われる。 -
値引きあり4.3わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。 この血流を整え、しあわせに生きるヒントは、「毎日の暮らし方」にあります。 １日１日の時間の先に１か月があり、その１か月を繰り返すことで１年が成り立ち、 ひいては１日、１か月、１年の上に「人生」というものが築かれていくからです。 日々の暮らしの中で、自然と血流を整え、人生までをも整えていくのです。 本書では、シリーズ３０万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、 出雲大社の表参道で９０年以上続く漢方薬局の４代目である堀江昭佳さんが、 血流を整え心身ともに「しあわせの流れ」に乗るための１日、１か月、１年の過ごし方を丁寧に解説していきます。 １日の過ごし方は、「子午流注」という漢方の時間治療の考え方に基づき、いつ、どんなことをしたらいいかをまとめました。 １か月の過ごし方については、女性の月経周期に合わせて移り変わる心と体を整える方法を、 基礎体温とホルモンリズム、そして漢方の「陰陽理論」に基づいてご紹介しています。 そして１年の過ごし方については、「二十四節気」に合わせた四季の変化のメカニズムを書き記し、その季節ごとの養生法をまとめました。 どれも、誰にでもかんたんに取り入れられることばかりです。 暮らし方から血流を整え、「しあわせな人生の流れ」に乗っていきましょう。 -
完結3.3 -
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完結4.7起きたら街がジャングルになってた、右を向いたら左を見てた、いつもの階段が一段増えてた…… 周期性例外事象、通称”バグ”に満たされたこの世界では、そんなことは日常茶飯事。 シェアハウスの大家にして”バグ”に心躍らせる研究者のお姉さん・かさねと、 彼女とひとつ屋根の下で暮らしながら助手を務める中学生の男の子・紺は、 へんてこな世界で今日もおかしな一日を過ごします。 『やがて君になる』完結から２年――仲谷鳰が描く完全新作、待望のコミックス発売！ -
3.4短期記憶や計算能力、注意を必要とするような課題は、体温が高い時間帯、16時から20時がもっとも効率がいい。一方、論理的な判断は10時から14時の時間帯が適している。これは「身体時計」が生み出す24時間周期のリズムの影響によるものである。このような身体時計のはたらきや、基礎心理学が明らかにする「感じられる時間」の特性を生かして、自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を語る。さらに、映画や音楽の最終的な印象を決定づける「ピーク・エンドの法則」など、時間に関する興味深い心理現象も紹介する。（内容例）●「感じられる時間」の長さは何で決まるのか／●遅い時間帯の食事のリスク／●うつ病など精神の健康への影響／●かつての日本は「不定時法」を採用していた／●時間を作り出す技術／●15～20分程度の仮眠をとると効率が上がる -
3.0巷にあふれる睡眠本。しかしそのほとんどは「90分周期」を紹介するものです。しかし、ノンレムやレム睡眠などの原理はわかっていても、なかなか「4時間半睡眠法」などは実践できないもの。そこで、本企画では「睡眠」と「食」に絞った“実践的”な熟睡法を解説します。ぐっすり眠れて疲れが取れる「食と睡眠のおいしい関係」で、健康と明るい毎日を徹底サポート！◎「昼食を食べすぎると、眠くなる」に隠れた大きな落とし穴◎眠りと食の相乗効果で、仕事の質がみるみる高まる◎ダイエットは眠りまで細らせる◎眠りたい時に眠れる！ タマネギは眠りを招き寄せるお守り◎安眠レシピ「カキのチャウダー」を食べよう -
4.2SM倶楽部従業員兼ボディーガードのソウは、過去のあることが原因で周期的に発情してしまう。 ある日、ソウは自身の恩人であり敬愛する倶楽部のオーナー・篁 烈の不興を買い、ソムリエの棟居を誘惑し、抱かれてくるよう命じられる。 烈様の命令は絶対だ!! 最初は真面目でいけすかない棟居を嫌っていたソウだが、触れられる内に棟居のことが気になり始めて──!? -
完結4.6「自分がΩだってわかった日、 あぁ…きっとこの先は 辛いことしか待ち受けていないって思ったの」 開発エンジニアとして働くΩの颯斗（はやと）は、 周期が不安定なヒートが原因で社内トラブルを起こし、 恋愛や性的な触れ合いに対してトラウマを持っていた。 そんな颯斗に想いを寄せる会社の後輩α・凌久（りく）は、 颯斗のヒート暴走に居合わせたことをきっかけに交際を申し込む。 凌久からの熱烈な告白の末に結ばれた二人だったが、 辛い過去の記憶を拭い去れない颯斗のために 『ヒート期間中は会わない』『同意なく過度な接触はしない』 という約束を取り交わして――？ コミックス描き下ろしマンガ＆電子配信版でしか読めない限定描き下ろしマンガ付き♪ ※この商品は「哀傷ビハインドヒート act.1～6」の内容が含まれています。重複購入にご注意ください。 -
-※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。 0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、柔軟で自由な心と冒険心を持つ星、 「小王星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
3.6排卵中の女性は周囲に抹茶色の空気を漂わせ、その体からはコマドリの鳴き声が聞こえてくる。また生理のときはその抹茶色がより濃くなる。……このように、女性の性周期を色や音によって知覚する著者が、幼少期から現在に至るまでに経験した不思議な世界と、これまで記録をとってきた50人以上の女性の性周期と彼女たちから見える色を基に、その知覚能力が一体何なのか思索する。文字や音に色を見たりする“共感覚”の持ち主による大胆な考察。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 私たちのフェムケア2022 宇野実彩子 カラダとココロのためにできること。 Chapter 01 知るだけで、毎日が変わる。 生理のこと、ちゃんと話そう。 ・私が今、生理について語り始めた理由。 ・今更ですが、“生理”ってなに? ・正しい知識を得るだけで生理はもっと快適に。 ・婦人科検診でわかる様々な病気。 ・生理のよくある思い込みQ & A。 ・毎日が劇的に変わるフェムケアアイテムの進化。 ・上野千鶴子さんに聞く、働く女性たちと月経の歴史。 Chapter 02 イライラ気分、ストレスに負けない! 女性ホルモンとココロの関係。 ・女性ホルモンとココロの関係、知っておきたい4つのこと。 ・女性ホルモンを整える暮らしのアイデア。 ・周期別・メンタルアップごはん。 ・セルフタッチングで心身を慈しむ。 ・P M D Dを知っていますか? ・J O Y×わたなべ麻衣さん夫妻はどうしてる? Chapter 03 正しい知識、アップデートできていますか? これからの妊娠＆出産。 ・ベッキーさんが感じた出産の“今”とこれからのかたち。 ・今の“自分”を見つめ直す、「プレコンセプションケア」 を始めよう。 ・子供を望んだときのために知っておきたいこと。 ・知っておきたい、妊娠・出産にかかるお金と助成金。 ・これからの自分らしい妊娠&出産って? ・妊娠&出産の未来を変えるフェムケアアイテム。 ・ココロとカラダをいたわる産後の暮らし方。 ・特別養子縁組・里親制度を知っていますか? ・女性のためのプロジェクト“W s o c i e t y”とは? Chapter 04 日本人女性の9人に1人がかかるといわれる、身近な病気。 知っておきたい乳がんのこと。 ・「ブレスト・アウェアネス」 のススメ。 ・「乳がん」 について詳しく知ろう。 Chapter 05 女性の心身の健康に関わる、大切なこと。 セクシュアルケアと自分らしい暮らし。 ・カラダを愛し、じっくり育てる、自分のためのセクシュアルケア。 ・お悩み別のケアを取り入れよう。 ・性感染症ってどんな病気? -
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値引きあり-２０１６年、注目の現役産婦人科医・丸田佳奈の著書。フジテレビ「ノンストップ！」や女性セブン連載で話題の美人女医が、女性ホルモンについて詳しく解説、自らの最新治療法を初めて明かします。妊娠・出産が高齢化し、女性特有の悩みを訴えるケースが多い現代。女性ホルモン分泌による生理周期や女性特有の体内メカニズムを自ら把握することでストレスのない日常を送るための秘訣を、４７の項目に分けてＱ＆Ａ形式でわかりやすく答えます。キレイになれるハウツウ満載の１冊です。【著書の内容】１：自分のホルモンバランスを知る ２：女性ホルモンが引き起こすカラダの不調 ３：女性ホルモンでキレイになる ４：生理周期に合わせたダイエット術 ５：女医が教えるホルモン・コントロール ６：子宮、卵巣、女性特有の病気について。さらには「女性ホルモンの分泌・月経周期が及ぼす心と体の変化について」「体の不調に効く漢方薬の種類」「効果的なアロマオイルの使い方」「キレイになるためのグッズ・運動・食事メニュー」「基礎体温グラフの異常な変化の詳しい解説」も。 【ご注意】※この作品は一部カラーです。 .※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 -
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-暗記で苦労するのは英米人だって同じ。英語には、「いい国(1192)つくろう鎌倉幕府」「富士山のようにみななろう(3776)」「西向く士（2， 4， 6， 9， 11）」といった便利な覚え方はないのだろうか。本書は、円周率からドレミ、元素の周期表、イギリス王室まで、英語文化におけるさまざまな覚え歌（ニーモニック）を収集した。 -
4.0ほぼすべての生物の遺伝子が、「24時間」のリズムを刻む謎。 生物はなぜ眠るのか？ この生命最大の謎にまだ完全な答えはありませんが、約24時間のリズムを刻む生物時計は、人間や高等動物だけではなく、昆虫、草木、単細胞生物にも備わっていて、ほとんど同じ遺伝子を使っていることがわかってきました。 なぜか午前中は時間が早く経つように感じられる。目覚まし時計の少し前に目が覚める。時差ボケがつらい――こうした多くの人の経験は、春になると桜が咲くこと、渡り鳥が方角を間違えないこと、蛹がかならず早朝に羽化することと同じ、この生物時計のリズム（サーカディアン・リズム＝既日周期）によるものです。そして、地球上のほとんどすべての生物の遺伝子には、先天的にこのリズムが組み込まれています。 この生物時計はどういう仕組みで動き続けているのか。そこで「眠り」はどういう役割を果たしているのか―ー？ 生物時計と睡眠研究の第一人者である著者が、解明されてきた謎といまだ解明されない謎をわくわくする筆致で描いたベストセラー。日々の実感と地球生物全体が遺伝子でつながる感動に、最新の成果を盛り込み、待望の文庫化！ ・平成１６年、講談社出版文化賞・科学出版賞受賞作 ・本書のテーマのひとつ、「概日周期を制御する分子機構の解明」は、2017年のノーベル医学生理学賞受賞 【目次より】 １章 なぜ生物時計があるのか ２章 脳の中の振り子 ３章 生物時計の部品の発見 ４章 分子生物学が明かした驚異のしくみ ５章 不眠症のハエから睡眠遺伝子を探る ６章 睡眠の謎 ７章 生物時計は睡眠をどう制御しているか ８章 睡眠研究の突破口 ナルコレプシー ■生物時計と睡眠をもっと知るためのブックガイド -
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4.1「日産・ルノー提携」の特ダネを1999年にスクープして以来、カルロス・ゴーンを見つめてきたジャーナリストが、その栄光と墜落の軌跡、そして日産社内の権力闘争の実態をあますところなく描いた経済ノンフィクション。 倒産寸前まで追い込まれた日産にルノーから送り込まれたゴーンは、トップ就任からわずか1年半後、過去最高益を叩き出す。 だが、ゴーンには別の顔があった。寵愛する「チルドレン」で配下を固め、意見する者は容赦なく飛ばす。部下に責任を押しつけて更迭し、自分は地位にとどまった。 そして、私物化。ゴーンは私的に購入した金融商品がリーマンショックで18億円もの損失を出した際、一時的にそれを日産に付け替えた。約20億円もの報酬のうちの約半分を退任後に受け取ることにし、有価証券報告書には10億円分しか記載してこなかった。会社のカネで購入した豪華邸宅を私的に利用するなど、公私混同は枚挙に暇がない。 いったいなぜ、ゴーンは道を誤ってしまったのか？ ヒントは「歴史」にある。 日産は創業以来、ほぼ20年周期で大きな内紛を起こしてきた。そのつど、「独裁者」と呼ばれる権力者があらわれ、制御不能のモンスターと化した。その独裁者を排除するために新たな権力者を必要とし、新たな権力者がまたモンスターと化していった。 そうした構図が繰り返される背景には、日産が抱えるガバナンスの問題点、そして独裁者をのさばらせた側にも大きな責任があることが浮かび上がってくる。 企業ドキュメントとしての魅力もさることながら、人物ドラマとしても抜群に面白い。 フィクションをしのぐ驚愕の展開！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 私たちのフェムケア2023 内田理央 明日のためにできること。 Chapter 01 生理トラブルからPMS 、性感染症まで。 いま知っておきたい、カラダの不調のこと。 生理痛／周期の乱れ／経血量の変化／PMS／性感染症 失敗しない「かかりつけ医」の見つけ方／正しいピルの取り入れ方 子宮頸がんはどんな病気? ／食事で整えるホルモンバランス／生理をラクにするストレッチ Chapter 02 私たちの毎日を、ちょっぴり快適に。 悩みに寄り添うフェムケア名品。 ユニ・チャーム ソフィ シンクロフィット／ゼリア新薬 プレフェミン 無印良品 吸水サニタリーショーツ／花王 ロリエ 経血・おりもの用 ランジェリー泡洗剤 MONA Company 使い捨て月経ディスク MOLARA 明治 フェムニケアフード α-LunA ミルクチョコレート パナソニック VIOフェリエ ES-WV62／シック・ジャパン サロンプラス V.I.O濃密泡セラム ハナミスイ RAINBOW23／ロート製薬 ドゥーテストLH2 排卵日予測検査薬 Chapter 03 素敵なあの人は、どうしてるの? それぞれのフェムケア。 神崎 恵／潮田玲子／伊藤千晃 宇賀なつみ／IMALU／福本敦子 Chapter 04 まずは、自分と向き合うことから。 妊娠&出産の基礎知識。 いつかのためのプレコンセプションケア／ 妊娠～出産までのスケジュール 選択肢が広がるこれからの妊娠& 出産のかたち／ パートナーと考える妊活／育休を、どう考える? Chapter 05 日頃から自己触診を行い、早期発見を。 いつかのために乳がんをもっと知ろう。 日頃から心がけたいブレスト・アウェアネス 身近な病気、乳がんの基礎知識／詳しく知りたい乳がん検診のこと Chapter 06 心身の健康に関わる、大切なことだから。 自分らしく向き合う、セクシュアルケア。 アンケートに見る今どきのセックス事情／無理なく気持ちいいセックス研究 コンドームの正しい知識／予期せぬ妊娠の背景 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS【特集】どうする！？ 人生100年時代のマンションマネジメント資産価値と居住環境を守るため 「管理」から「経営」へ（プロローグ）問題山積！ マンション管理「失敗の本質」最高裁逆転判決の衝撃 総会決議は万能ではない長寿命化する日本のマンション 躯体は100年超のスペックも！！長谷工マンションミュージアム戦後日本のマンションを振り返る 関連法制と世代別の傾向マンションオーナー3つの顔戦後の集合住宅関連法の歴史 昭和の集合住宅「間取りの変化」【年表】日本の集合住宅年表多様化する大規模修繕の周期 2回目以降は設備更新が盲点に2回目以降の大規模修繕は見逃しがちな設備に注意初の適齢期ラッシュとなるタワマンの大規模修繕長寿命化への第一歩は 修繕積立金の見直しから管理組合の収益事業は税金に注意住宅金融支援機構の使い方管理費会計の盲点はここにある管理組合のマネジメントは 「管理」から「経営」へ管理組合の組織図はさまざま管理組合法人化のメリットとデメリットこの管理組合がすごい！ 資産価値を上げるマンションマネジメント（1）ザ・パークハウス 横浜新子安ガーデン（2）東京ベイスクエアプリズム（3）イニシア千住曙町（4）トキアス（5）ザ・パークハウス 晴海タワーズ ティアロレジデンス（6）ブリリアマーレ有明【実践編】実例に学ぶ マンション・団地再生の進め方大規模修繕・耐震改修・建替えの秘訣何年先まで考えたらいいのか？ 長寿命化と「終活」のタイミング築55年までをにらんだ長期修繕計画マンション建替え 解体・除去から竣工までの流れ修繕のための助成制度を見逃すな自分のマンションに合う工法 後悔しない施工業者の選び方不適格コンサルタントの排除を（ＭＣＡ）耐震性確保が長寿命化の前提 耐震診断と補強工事の手法耐震改修 自治体の助成制度とその限度額「スラム化」を防ぐための 住民合意と再生計画の進め方STEP 1 準備STEP 2 検討STEP 3 計画STEP 4 実行えびす先生の集合住宅再生法律相談室 80歳を超えたら限りなく困難に再生取り組みに「待ったなし！」（Case Study） 大規模修繕〈1〉グランドメゾン玉川上水ノーススクエア〈2〉リブゼ横浜ブライトスクエア〈3〉ルネ東品川〈4〉パイロットハウス東村山（Case Study） 耐震改修〈1〉新宿第二ローヤルコーポ〈2〉ゼームス坂パークハウス（Case Study） 建替え〈1〉府中セントラルハイツ〈2〉SUN南台 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マンション・団地再生完全ガイド2018 《C O N T E N T S》 【Cover Story】 ・マンション・団地を蘇らせるということ 山田尚之・鳩ノ森コンサルティング代表 取締役 ・築50年の郊外団地で始まった再生の動き [再生事例] ・萩中住宅 ・広町住宅 ・初台サンハイツマンション ・諏訪２丁目住宅 【特集1】マンションライフ「快適」の進化を追う ●1960年代から2000年代以降半世紀で一変したマンション設備 ●暮らしやすさを劇的に向上させた水回りの大進化 ・バスルーム ・キッチン ・トイレ ・専有部分で更新できる設備は何か ●旧式はどこまで更新できるのか？躯体と内装の基礎知識 1960～70年代の住宅団地を更新すると、例えばこうなる ●マンションを世代別に見ながら「健康」と「余命」を考える [年表] ・第1・第2世代 ・第3・第4世代 【特集2】「大規模修繕」の進め方 ●大規模修繕周期にも変化が積立金に応じた計画修正を 土屋輝之・さくら事務所 マンション管理コンサルタント ●原価で見る大規模修繕、売り手市場で施工費も大幅増 橋本真一・一般社団法人建設物価調査会 総合研究所部長 (column)「不良不適格コンサルタント」排除で結集した建築士事務所 (column)積立金・大規模修繕・建替えの資金面で管理組合を支援する (Case Study)大規模修繕 ・ニューロシティ…専門委員会が工事内容や工法を精査 ・ザ・ガーデンタワーズ…意識の高い住民が協力し合って実現 ・ラ・コピエ門前仲町…さまざまな工夫でコストダウンに成功 ●マンションの耐震性を左右する旧耐震と新耐震の違いとは 江守芙実・江守設計建築士事務所主宰 一級建築士 (column)大地震を前にやるべきこと 「事前復旧計画」の要点を知る (Case Study)耐震改修 ・豊玉南住宅…足掛け7年で実現した耐震改修工事 ・ニュー武蔵野マンション…東日本大震災を機に、建物の耐震化と長寿命化に挑戦 ・東洋大山グリーンハイツ…耐震性OKの副棟をさらに補強し、NGの主棟と結合 【特集3】マンション・団地再生への道 ●５年目を迎えた新生コミュニティ 多摩“リニューアル”タウン ●スラム化を回避するためのマンション・団地3つの選択 住民合意と再生計画の進め方 ●えびす先生の集合住宅再生法律相談室 住宅団地の再生、待ったなし！ 戎 正晴・政策研究大学院大学客員教授 弁護士 (Case Study)建替え事例 ・四谷コーポラス…日本初の民間分譲マンションが62年目に実現した建替えへの道 ・浜町ダイヤマンション…容積率がアップした東京都マンション共同化建替えモデル事業 ・乃木坂ナショナルコート…建築コスト高騰を乗り越えて実現したタワーマンションへの建替え -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●特集1 牧野知弘氏×山本久美子氏 対談 マンション老朽化の道は無関心からはじまる ●特集2 成熟都市における住まいの価値観とは？ パリのアパルトマンはなぜ、築100年でも現役なのか 第1章 マンション老化の予兆を知る データから知るマンション老化の傾向 築年数だけでは測れない！～老化が進みやすいマンションとは 項目別・マンション老化のチェックポイント 第2章 マンション長寿化の主役は管理組合！ マンション管理組合の基礎知識 管理組合の組織を知ろう～業務執行機関としての「理事会」 管理組合の人事～どう“回していく”のがベターか 管理組合の業務～住民の暮らしを守るために 「専有部分」と「共用部分」～管理の範囲を理解しよう 管理・修繕のお金を管理する「会計担当理事」 「営繕担当理事」は快適な住環境維持の主役 「総務・広報担当理事」はコミュニティ活性化の要 第3章 長寿化させる管理組合の運営方法とは 管理組合の年間スケジュール～定例理事会・総会・各種イベント 定時総会の開催と進行～準備から開催、議事録作成 「管理規約」を改定する～時代と居住者に合った規約づくり 臨時総会の開催と進行～誰でも招集できる総会の役目 考えるべき運営手法（1）～管理組合の法人化 考えるべき運営手法（2）～コンサルタントの活用 大規模修繕計画の立て方～サイクルと修繕積立金の確保 組合を悩ます高齢化の問題～役員、組合員、居住者の高齢化 第4章 マンション長寿化のパートナーを探そう！ マンション管理会社4つのタイプとは 信頼できる管理会社のチェックポイント キーパーソンの管理員・フロントマンを見極める 管理会社の上手な活用術～組合の意思をしっかり示す 大手マンション管理会社管理戸数一覧 第5章 今すぐ解決したい！ トラブルQ&A よくある4大トラブル～駐車、ペット、ゴミ、騒音 共用部分・専有部分～廊下や専用庭、自宅リフォーム 管理費、修繕積立金の滞納～督促と徴収の方法 不足する大規模修繕費用～資金捻出のアイデア 建物の老朽化と不具合～エレベーター、外壁、防水 人間関係のトラブル～派閥争い、業者との癒着 空き部屋の「民泊」活用～管理規約や合意形成の壁 機械式駐車場の空き問題～外部貸し出しか、解体か 宅配ボックスの設置～マンション価値の向上にも貢献？ 管理会社のリプレイス～委託解消の際の注意点 地震・治安への対策～万が一に備えてすべきことは 第6章 マンションを若返らせる大規模修繕 大規模修繕の流れ～修繕周期と計画・資金の難問 大規模修繕前の準備～信頼できるパートナー探しが肝 修繕内容と時期を吟味する～いつ、どこを直すか？ 大規模修繕の資金計画～不足しがちな積立金の運用 大規模修繕のための業者選定～住民利益とマンションを守るために 決議から工事完了まで～総会決議、竣工検査、アフター点検 COLUMN 長く暮らすために管理組合にできること AI時代のマンション管理 もっと知りたい人のためのブックレビュー -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 具体的な病気ではないけれど、不快な症状に悩んでいる…。漢方では、その状態を「未病」と言い、病気になる前の重要なサインと捉えて、この段階から治療を始めます。 女性は生理周期や、自律神経系など小さな不調を来しやすく、こうした症状に漢方が向いています。 本書は女性の不調を解消し、より健やかにいきいきと生活を送ってもらうために、漢方の考え方を紹介し、医療機関での漢方を用いた治療、漢方薬、また食事法などを解説します。 [本書の特長] ●女性特有の症状を「漢方」と「西洋医学」の点からやさしく解説し、それぞれおすすめの漢方の「処方」「過ごし方」「おすすめの食材とおかず」を紹介 ●季節の変わり目に起こりやすい不調と養生法、女性のライフステージで起こりやすい不調と養生法を紹介 ●漢方の基本をやさしい言葉で解説 -
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4.0社会の姿は変われど人間の本質は変わらない。同じことを繰り返し、それが社会の循環をもたらしている。人間だけでなく万物に周期が存在する。様々な分野の専門家がサイクルの存在を指摘しており、これからの10年、あらゆる分野で大きなサイクルの転換点が重なるタイミングとなる。時代の大波を知り、示唆される危機にどう立ち向かうか。2030年代、長い冬を抜けた後に来る春の世界とは。サバイブするためのヒントを共有する。 -
-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 漢方で体質は変わる！ 妊娠しやすくなる体に整える秘訣と養生ポイントを、妊活ビギナーにもわかりやすく解説します！ 妊活って何から始めたらいいの？ 月経痛や月経不順、冷え性も気になる！ という人におすすめなのが、漢方薬局。 妊活と漢方は相性がよく、 体に無理をかけずに妊活を始められます。 20代でも不規則やストレスが原因で排卵しにくかったり、 40代でも妊活力を保てている人など、 体質は個人によってさまざま。 何才でも体質は変えられます！ 漢方で妊娠しやすくなる体に整える秘訣や生活のポイントなど、 本書では妊活ビギナーにわかりやすく解説します。 まずは自分の体質を知って、妊活漢方はじめませんか？ 妊活漢方・中医学の基本 はじめての漢方相談で体質をチェック！ 夫と一緒に始める妊活漢方 妊活漢方を始めよう 妊活のスタートは基礎体温をはかることから 月経の周期に合わせて体をととのえていく「周期調節法」 月経とうまくつき合って妊娠しやすい体質に！ 妊活中の女性のためのリラックス養生 漢方パワーで卵子を元気に！ 受精卵が着床する子宮内膜の質を上げよう 体の回復を待って２人目妊活を！ 流産後のケアとこれからの妊活 漢方の授かりパワーでメンズ妊活をスムーズに ほか 本書では、妊活におすすめの漢方薬＆サプリメントも紹介！ 王 愛延（オウアイエン）：中医学講師。北京中医薬大学卒業。北京赤十字朝陽病院で医師として勤務後、1994年に来日。2005年、東京医科歯科大学にて博士号取得。現在は日本中医薬研究会専任講師として中医学の普及に努める。著書に『恋愛漢方』など。 張 立也（チョウリツヤ）：中医学講師。遼寧中医薬大学卒業。同大学に医師、大学講師として勤務。1996年に来日し、埼玉医科大学にて医学博士号取得。日本中医薬研究会講師。不妊カウンセラー。著書に『中医非薬物療法の基礎と臨床』など。 -
3.8作家/筒井康隆氏絶賛! ヒューゴー賞/ネビュラ賞/ローカス賞受賞 深宇宙より太陽系に飛来した謎の巨大物体。その内部で探査隊が見た、驚異の数々とは!? 2130年、太陽系に突如侵入した謎の物体は、直径20キロ、自転周期4分という巨大な金属筒であることが判明した。人類が長いあいだ期待し、同時に怖れてもいた宇宙からの最初の訪問者が、ついに現われたのだ! “ラーマ”と命名されたこの人工物体の調査のため派遣されたエンデヴァー号は、苦心のすえラーマとのランデヴーに成功、その内部へと入ったが……ヒューゴー賞ほかあまたの賞を受賞した名作、待望の改訳決定版! /掲出の書影は底本のものです -
3.7※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この宇宙にも地球にも非常にたくさんの物質がありますが、 それらをおもに形づくっているのは、周期表に載っているわずか118種類の元素です。 たった118ではありますが、 それらを見つけるために科学者たちがどのように研究と苦心を重ねてきたかを、 いまいちどおさらいしておくことは、大変に重要です。 元素の特性も、あわせて再認識しましょう！ -
4.0※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アメリカで17年、13年おきに大発生する周期ゼミの謎を解き明かした吉村 仁氏の最新作がついに登場。『素数ゼミの謎』（文藝春秋）では公開されなかったシミュレーションデータや周期ゼミを始めとするセミの写真を大公開。どういう思考の過程で周期ゼミの謎が解き明かされたのか、素数と最大公約数が重要なわけとは、頻度依存による交雑と絶命とはどういうことか、大発生と地球温暖化は関係があるのかなど、数多くの謎に迫っていきます。日本の四季をあでやかにする秋のムシたちは、なぜ鳴き声があれほど多彩なのかなど、誰もが知りたい身近な疑問にも迫った一冊です。 -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京工業大学の1年生必修の化学教科書が一般に公開。本書は無機化学基礎を掲載。全7章構成。 第1章では原子の構造について学び、第2章では原子構造に基づいた元素の周期律を理解し、物質の構造と性質を考える。第3章では原子が共有結合で結びついた分子の構造を学ぶ。第4章と第5章では、われわれの文明生活を支える固体材料の性質を理解するのに必要な基礎を身につけるため、固体の結晶構造を理解し、固体における化学結合と電子状態を学ぶ。第6章では、化学結合や元素の性質が典型的に現れる無機反応−酸塩基反応、酸化還元反応を理解する。第7章では、われわれの世界に華やかな色を添える染料や宝石に含まれる錯体の性質を学ぶ。 毎章、章末問題があり、理解の確認ができる。化学科の教員による執筆で、コンパクトに無機化学の重要事項が記載されている。4学期制に使いやすい。 -
-人体、鉱物や雪の結晶、建築の意匠、芸術・工芸作品……。対称性はミクロレベルにおいては分子構造から、マクロレベルでは特殊相対論で距離の定式化や銀河の形状に至るまであらゆるところに伏在している。ただ、この対称性のパターンは、意外にもその種類が多くない、という注目すべき事実がある。パターンを分類し、抽象し、一般化すると、そこに数学の概念“群”が現れてくる。本書の前半は“平面の結晶群”とも言うべき周期性をもった壁紙模様、モザイク模様が語られ、後半ではプラトンの正多面体の合同群についての考察がなされる。初学者のための群論的思考入門。 -
4.0この本を読んで、身魂磨きをし、 新しい時代をおむかえください。 天変地異や異常気象、闇の勢力によるAI計画など、 「平成」という時代を見事に浮き彫りにしてきた 日月神示。日月神示研究の第一人者の中矢氏が 伝える「新元号」時代のメッセージ。 天変地異、自然災害は？ 歴史サイクルは？ 日本人の生き方とは？ 日月神示ファンはもちろん、 すべての日本人におくる、待望の書き下ろし！ 【第１章】 天皇とは何か ◎日本はどこまでも天皇を中心とした国 ◎日月神示に頻出する「てんし様」の記述 ◎「てんし様」と「天皇」との違い ◎神武天皇が即位したのは何年のことか ◎「日本天皇が世界を統一する」は作為だったのか ◎石原莞爾も予言していた「世界天皇の出現」 【第２章】 歴史サイクルで読み解く未来 ◎村山節氏の大発見「文明８００年周期交替説」 ◎鶴岡八幡宮で降りた“啓示” ◎１６００年よりさらに大きな周期がある？ ◎丹波が世界の中心になる!? ◎伊勢神宮の予言 ◎日本は「国威発揚」の時代に ◎『天孫人種六千年史の研究』 【第３章】 天変地異と自然災害 ◎地球は温暖化ではなく寒冷化しているの ◎民族移動の主な要因は、気候変動 ◎中国の体制崩壊と環境悪化で２０億の民が動く？ ◎迫りくる巨大地震 ◎「五畿七道超巨大地震」は日本列島全体地震 ◎富士山の噴火はあっても壊滅的なものとはならない 【第４章】 世界の「裏の権力者」と天皇家の真実 ◎消された皇子・久邇宮和仁親王について ◎「闇の勢力」も日本の秘史を知っている ◎天皇家のルーツは古代シュメール ◎藤原氏の台頭と白村江の戦い ◎藤原四家と天皇家 【第５章】 私たちが目指すべき未来 ◎６０００年の歴史がリセットされようとしている ◎大難は小難に変えることができる ◎明治以降の日本は本来の日本ではない ◎戦前の大アジア主義の理想を受け継ぐ ◎「五族協和」を理念に建国された満州 ……など。 -
-生活に必須の元素から、超レアな元素まで、基本知識と新情報が日本一効率的にわかる本!近ごろ、「元素」という言葉を目にする機会が多くなっています。しかし、「元素ってなに?」「周期表の、どこを見ればいいの?」という質問に対して、しっかりと説明ができる人はそう多くはありません。「中学校や高校で学んだけれど、おぼえていない」「いまひとつわからなかった」という人のほうが、多いのではないでしょうか? 本書では、元素についての基礎的な知識と周期表の見方について解説し、全118元素の基本情報や最新情報を、まとめて掲載しています。周期表を見るポイントを押さえれば、物質の性質について理解しやすくなり、理科や化学を学ぶのが楽しくなってきます。難しいと思われがちですが、元素はすべての物質の基本となる要素であり、とても身近でシンプルなもの。肩の力を抜いて、本書を読み進めてください。奥が深くて面白い元素について学び直すことができるでしょう。 -
4.0不眠、ストレス、疲労、うつ等あらゆる病気の原因を解決する、お金も手間もかからない究極の健康法。 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に。セロトニンの第1人者が、セロトニンと太陽による健康法を説く! 私達人間は、太陽の光によって生を受けています。私達が食べるのは太陽のエネルギーを身体に取り込むことであり、太陽によって生存に適した気温が保たれています。 また心身を健康に保つセロトニンという体内物質は、太陽光を浴びないと育成されません。 セロトニンは幸せホルモンと呼ばれ、心を癒し、安定感や平常心をもたらす脳内物質です。 現代人は、セロトニン不足になっています。不況や情報過多によるストレスはもちろん、その背景には生活習慣の変化がありますが、太陽光を浴びなくなったことが大きな原因となっています。 セロトニン研究の第1人者、有田博士が太陽光とセロトニンの大切さをわかりやすく教えてくれます。 また太陽と人間の関係を古代からひも解き、太陽がいかに大切なものであるかを改めて確認します。 また太陽光との上手な付き合い方も伝授します。 ＜目次＞ 第1章 地球の「自然」と生命の営み 第2章 生体の適応限界 第3章 太陽の恵みを受けない人間の出現 第4章 セロトニン神経とリズム運動 第5章 黄昏時～就寝まで、オキシトシンとメラトニンの役割 第6章 太陽の明暗周期は時計遺伝子に組み込まれている 第7章 自然をリスペクトする生活とは コラム セロトニン活性の達人たち スティーブ・ジョブズ、ベートーヴェン、イチロー -
4.3睡眠学会の第一人者が、初めて著す、よく眠れるための必読の書。 今までの睡眠法、睡眠本があまり役に立たないのはなぜか、必ず眠れるとっておきの方法をわかりやすくご説明！ 今までの方法はなぜダメなのか、画期的な必ず眠れる方法をお教えします。 そもそも、人はなぜ眠らなければならないのか。そのとき脳では何が起きているのか。 眠りにまつわる不思議な生理現象や症例を通して、最新の脳科学の知見から、我々が生きる上で不可欠な“睡眠”の謎を、将来のノーベル賞候補と言われる、睡眠学会の第一人者が解き明かす。 ＜目次＞ 1章 巷には睡眠神話が溢れている 神経神話と睡眠神話 その睡眠の話、本当？ 「睡眠は90分周期」ではない ノンレム睡眠とレム睡眠は「深い眠りと浅い眠り」ではない 「レム睡眠は体の休息で、ノンレム睡眠は脳の休息」でもない 睡眠に「ゴールデンタイム」はない 「7時間睡眠が寿命を伸ばす」の真実7 時間睡眠最善説が全員に当てはまらない理由 睡眠への過大評価がかえって眠りを妨げる 2章 人はなぜ眠るのか 睡眠ってなに？ 寝ないと生きられない 進化の過程で睡眠をなくせた動物はいない 11日間起きていた人 慢性的に睡眠不足が続くと 睡眠学習の本当の意味とは？ 睡眠はなぜ必要なのか 3章 睡眠をつくりだす脳、覚醒をつくりだす脳 ノンレム睡眠とレム睡眠、脳はまったく違う活動をしている 起きる数時間前から起きる準備をはじめている 目覚まし時計が鳴る前に目が覚めるのは？ レム睡眠中の脳がおかしな夢を見せている 夢のなかの自分はクリエイティブ？ 金縛りが起こるのは必然 寝ながら料理？ 寝ながら運転？ なぜ夜眠くなって、朝起きるのか？ 使った部分ほど、深く眠る 睡眠中にシナプスの整理をしている？ ノンレム睡眠中に脳内洗浄が行われている？ 睡眠をつくりだすシステムと覚醒をつくりだすシステム 覚醒のスイッチをオンに保つ「オレキシン」 オレキシンが不足すると？ 眠れなくなる時間帯がある 興奮、ストレス、空腹があると眠れない 4章 より良い睡眠をとるためのTIPS なぜ、不眠が慢性化するのか？ 1 眠りにこだわりを持たない 2 寝室を眠ること以外に使わない 3 15 分眠れなかったら居間に戻る 4 必要以上に早く寝ようとしない 5 適切な時間に眠気が起こるような生活を 眠りに効く食べ物はあるのか 6 朝、光を浴びて体内時計をリセットする 7 昼寝の理想は20分 8 睡眠薬は「眠れる」体験を得られたら卒業する 9 睡眠の評価は睡眠自体で行ってはいけない 10昼間に適度な運動を 11自分にとって最適な睡眠時間を知る 5章 睡眠薬を飲む前に知ってほしいこと 不眠症でも睡眠薬が必要な人は少ない ベンゾ系睡眠薬はなぜ不自然なほど眠れるのか ベンゾ系睡眠薬を長く使うと“眠れない脳”になる ベンゾ系と非ベンゾ系はほぼ同じ 2つの新しい睡眠薬「メラトニン受容体作動薬」 「オレキシン受容体拮抗薬」 オレキシンをブロックして自然な睡眠状態をつくる ラメルテオンはすぐに効果が切れる？ ベンゾ系を長く使っている人へのアドバイス 6章 眠りのギモン Q 忙しくて寝る時間が取れないときには？ Q ショートスリーパーになれる？ Q 徹夜明けはどう過ごすべき？ Q シフトワーカーは不眠になりやすい？ Q 二度寝は良くない？ Q 寝酒で眠れるようになる？ Q 手足が冷たくて眠れないときには？ Q「ブルーライトが眠りを妨げる」は本当？ Q 眠りが浅いから夢を見る？ Q そもそも夢とは？ -
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「月ヨガ」創始者・島本麻衣子の集大成！ 女性のためのヨガと美容HOW to月の引力を利用して、女性ホルモンを活性化させる「月ヨガ」。生理周期を整えたり、気持ちを安定させるなどの効果で、女性から絶大な支持を得ています。本書ではその「月ヨガ」のポーズを“なりたい自分別”で紹介。「代謝アップ」、「アンチエイジング」、「美しい生理」、「妊娠力を高める」など、多くの人が気になる悩みをピックアップしました。目標をひとつに絞れば、1日1ポーズでOK。シンプルでからだに効くポーズを厳選したので、初心者でもラクラクできるのが特徴です。また今回はヨガだけでなく、今まで彼女がほとんど語ることのなかった「月のリズムに合わせた美容術」も詳しく紹介。“新月を過ぎたら、保湿を積極的に”、“満月を過ぎたらからだの老廃物を流す”など、目からうろこの新しすぎる美容メソッドが満載です。 -
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-※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 周期表は化学のアイウエオ表に相当するものである。これを知らなくても化学は学べるが、知ると化学全体を俯瞰（ふかん）することができる。周期表は決して無味乾燥で面白くないものではない。周期表は元素をその大きさの順に並べ、同じ性質の元素が縦に並ぶようにした表である。その意味で、月曜日、火曜日と、同じ性質の日が縦に並ぶカレンダーと同じ性質のものである。 本書では、このようにカレンダーにたとえられる周期表の基本になる概念を、解説図を使ってわかりやすく説明する。そして、各元素の性質が周期表とどのように連動するかを、わかりやすく身近な例を用いて、目に見えるように説明していく。また、原子番号113「Nh」（ニホニウム、旧仮名ウンウントリウム、UUn）も新しいトピックとして追加。理化学研究所が3個の113番元素の合成および証明に成功したことから、2015年に理化学研究所に命名権が与えられ、2016年に正式名が「ニホニウム」と決定した。この新しいトピックを盛り込み、デザインも一新して、2018年版の周期表決定版ガイドとして再刊行する。 『マンガでわかる元素118』とあわせて化学の理解を深めるためにそろえてほしい1冊！ -
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-0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、その溢れ出る才能から独自の世界観をつくりあげ、世の中に送りだし、 評価を得る星、「天王星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
-※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。 0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、高潔で、ときに孤高。気高いエリートの星、 「土星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
-※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。 0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、好奇心旺盛で自由奔放な星、 「金星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
-※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。 0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、努力と成果により、多くの信頼を寄せられる星、 「冥王星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
-※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。 0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、ぶれない心と信念により、成功へとつながる星、 「火星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
-※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。 0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、純粋さとひたむきさにより、誰からも愛される星、 「魚王星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
-※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。 0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、天使のような優しさを持ち、平和をこよなく愛する星、 「月星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
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-※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。 0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし! Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気! 運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。 人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、人々をまとめ、導き、安定させる使命を持つ「大人」の星、 「木星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
-人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを 研究・分析してきた「運命学」であり、 「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。 0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。 運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、 十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。 このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。 *** 本書では、持ち前のサービス精神で周りの人を楽しませることを 喜びとする星、「氷王星」をひもといていきます。 *** [あなたの【支配星】の割り出し方] 「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。 さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。 1 あなたの【運命数】を計算する 左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、 上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。 その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。 60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。 2 61以上の場合は引き算を! 61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。 (例)1985年9月23日生まれの人の場合 【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62 【運命数】62-60=2 3 【運命数】から【支配星】を割り出す 運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。 最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。 生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。 ・【運命数】51～60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星 ・【運命数】41～50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星 ・【運命数】31～40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星 ・【運命数】21～30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星 ・【運命数】11～20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星 ・【運命数】1～10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。いよいよ＂管理を買う＂が常識に？資産価値に関わる「新制度と法改正」／実は知らない管理規約と会計の実態 マンション管理の仕組みを理解し将来不安に備える／ITと外部専門家の活用 管理組合業務の負担を軽減するための解決策は？／工事周期と積立金が運命の分かれ道 大規模修繕を成功に導く「賢い長期計画」の立て方／工事そのものより事前準備が大変 初めての大規模修繕で知っておくこと／築年数増で難易度アップ 2回目以降の大規模修繕で直面する困難とその回避策／助成金とタイミングが決め手に 耐震改修で震災から「終の棲家」を守り抜く／高齢マンションの選択肢 改修か建替えか それとも敷地売却か／１２管理組合に聞いた！ 合意形成は？資金準備は？ -
4.5※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 思春期になると、女の子は生理が始まります。そこから閉経まで、生理との付き合いは約40年にもおよび、日々の生活や健康状態にも大きく 関わってきます。トラブルだってさまざまです。だからこそ、正しい知識を身につけて、生理と上手に付き合って行くことが大切です。 この本では、産婦人科専門医で、産婦人科医YouTuberでもある髙橋怜奈先生と一緒に、どうして生理が来るのか、生理が起こる仕組み、 生理期間中のトラブル解決方法、生理の貧困問題、生理が原因で起こる病気のことなど、生理にまつわるたくさんのことをマンガで わかりやすく学んでいきます。子どもはもちろん、大人が読んでも「そうだったのか！」と思う内容が満載です！ ～目次～ 序章 ついに、私にも生理がくる・・・！？ 第1章 生理になったら何する？ どうなる？ 【マンガ】～初めての生理用品選び～ 【マンガ】～生理のメカニズムを知ろう！～ 【マンガ】～生理周期に合わせた過ごし方～ 【マンガ】～気になる体の変化～ もっと知りたい！ Q＆A column① 「生理の貧困」のことを知っていますか 第2章 こんなときどうする？ 生理の“困った”を解決！ 【マンガ】～生理と学校行事～ 生理の疑問に答えます！ 生理痛がつらい／ピルって小学生でも飲んでいいの？ 生理前になると体調が悪い／生理前は便秘や下痢になる 生理が近づくと肌荒れやニキビが／下着が汚れる 生理中、クラクラする／経血量が多い／ドロっとした血が出る 生理周期がバラバラ／経血のニオイが気になる 生理が止まることってあるの？ column② HPVワクチンで子宮頸がんを予防しよう！ 第3章 妊娠＆出産したら生理はどうなる？ 【マンガ】～赤ちゃんってどうやってできるの？～ もっと知りたい！ Q＆A column③ いのちをつなぐ卵子の不思議 第4章 本当はこわい、婦人科の病気 子宮内膜症／子宮筋腫／子宮頸がん／子宮体がん／ 子宮腺筋症／子宮頸管ポリープ／卵巣のう腫／ 卵巣がん／卵管炎・卵巣炎／多のう胞性卵巣症候群 性感染症ってどんな病気？ column③産婦人科ってどんなところ？ 第5章 スムーズには終わらない生理 【マンガ】～生理の終わり、更年期とは～ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 月の満ち欠けで占うのがカラールネーション占いです。生まれた日の月の形は人生に大きく関係します。月を詠んで自分を知る。 月の満ち欠けで占うのがカラールネーション占いです。 生まれた日の月の形は人生に大きく関係します。 月を詠んで自分を知る。ニュームーン(新月)、クレセントムーン(三日月)、 ファーストクオーター(上弦の月)、ギバウスムーン(十三夜月)、フルムーン(満月)、 ディセミネイティングムーン(種まきの月)、サードクオーター(下弦の月)、 バルサミックムーン(鎮静の月)のいずれかに誰しも当てはまります。 占星術では2000年で周期が変わると考えます。 21世紀からの2000年は「女性性」の時代。 つまり母性、寛容性、受容性、優しさによって形づくられます。 そこで自分がどう何をしていけばいいかを知る道しるべとなる一冊です。 武藤 悦子(むとうえつこ):ハートと癒しのスクールディヴァライト代表。 英国オーラソーマ社公認ティーチャー&カラーケアコンサルタント。 セラピスト養成ティーチャー。ブリッジコース教授資格を持つ世界で5人のオーラソーマティーチャーのひとり。 日本のオーラソーマ界をリードする草分け。各種セラピーに精通し、セラピストとしても26年以上のキャリアを持つ。 女神や天使のガーディアンセラピー、カラーやクリスタル、ハムサ、カラーメディテーションなどさまざまなオリジナルセミナーを開催。 -
-※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ニセ科学を一刀両断する左巻健男先生が、本当の「化学のキホン」を1冊にまとめました！】 化学は自然科学の一部で「物質」について調べる学問です。 特に物質の構造、物質の性質、物質の化学反応の3つが化学の柱です。 本書では、「物質とはなにか？」という化学のキホンから、元素、化学結合、物質量「モル（mol）」、有機化合物、高分子化合物までQ＆A形式で解説します。 かわいくてわかりやすいイラストが満載なので「化学って苦手……」という人でも、かならず理解できます。 【この本の内容（一部）】 ●そもそも化学はどんな学問か？ ●物質はなにからできているのか？ ●純物質と混合物とは？ ●有機物にあって無機物にないものとは？ ●物理変化と化学変化の違いは？ ●化学反応式とはなにか？ ●酸化、還元とはなにか？ ●周期表からなにがわかるの？ ●電子配置とはなにか？ ●ありふれた水は変な物質？ ●イオン結晶を結びつけている力は？ ●1モルはどれぐらいの量？ ●質量数、原子番号とは？ ●質量数の比は化学反応式と関係がある？ ●アボガドロ定数が決まった経緯は？ ●有機物（有機化合物）ってなに？ ●芳香族はいい香りがする？ ●うっかり触れると手が黄色くなる？ ●羊はなぜ紙を食べられるの？ ●ゴムはなぜ伸びるの？ ●なぜペットボトルがフリースに？ -
5.0その不調、生理にまつわる「ケア」が原因かも? 毎月の「女性のつらい!」をポジティブに変えるセルフケア かゆみ、ニオイ、ムレ、経血モレ、PMS… からだやこころなどに不調を感じているものの、 「病院に行くほどではないから」などと我慢を重ねている… そんな、自分らしく毎日を過ごせていない女性のお悩みを解決! 「あさイチ」で話題のエイジングケアドクター日比野佐和子先生と 女性医療の第一人者・太田博明先生がイラスト付きでやさしく解説。 月経周期から「今日私がやるべき」フェムケアがわかる! 今日からはじめよう! 自分をいたわる生活を。 -
-手相芸人にして都市伝説の語り手である島田秀平が、世にも不思議な話、有名人の強運伝説、最強の開運法の数々を語る。偉業を成し遂げた人の手相や運勢とは？ 運の周期を見極めてラッキーをつかむ！ 芸能界に伝わる怖い話とは？ 都市伝説の最前線を収録！ -
-本書は次のような狙いでつくられました。「理科の時間に習ったけど忘れてしまったり、理科の授業では『そんなことは当たり前のこと』と決めつけられていたり、『これを扱ってしまうとややこしくなる』といった理由でスルーされてしまったりして、ずっともやもやしている事柄を解決したい……！」たとえば、電流の直流と交流って、何が違うのか説明できますか？ 乾電池では、プラス極、マイナス極があって、電気を使うものをつないだとき、電流はつねにプラス極からマイナス極に流れます。このように、電流の向きや大きさが変化しない電気を直流といいます。一方、コンセントからとれる電気は、ある一定の周期でプラスとマイナスが入れ替わって電流の向きが変化し、電圧もその周期で変化しています。このような電気を交流と呼ぶのです。そのほか本書では、「高気圧だと晴れるしくみ」「惑星はなぜ『惑う星』なのか」などのモヤモヤがすっきりします。理科の謎を楽しみながら納得感の得られる一冊です。 -
-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 創刊20年の妊活メディアのパイオニア『赤ちゃんが欲しい』。特集「20代、30代、40代の妊娠までのベストスケジュール」 創刊20年を超える妊活専門誌 『赤ちゃんが欲しい』最新刊は 「妊活は年齢がカギ 世代別妊活」特集。 ●「20代、30代、40代の妊娠までのベストスケジュール」 ドクターによる年齢別の妊活ポイント、 20代、30代、40代の年代ならではの検査、 治療ポイントなどの体験談をたっぷりとお届け。 ●AMHが低い人こそ自然周期 ■南明奈さん ■安田美沙子さん ■温活 ■セックスレスについて考える ■化学流産 ■ 卵活 ■クリニック自慢のドクター＆スタッフ ●別冊付録 鬼子母神「ざくろ絵馬カード」つき 全国子宝神社とお寺 ガイド -
5.0漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。 布団に入ってから３～４時間寝付けず、 眠ってもすぐに目が覚めてしまう。 おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。 そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」こと ねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、 よい眠り方を伝授してくれることに。 ・睡眠90分周期は誤り！ ・眠りを助ける“アロマベジタブル”－パセリ、セロリ、三つ葉 ・スマホはリビングに置てい寝る ・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない …など、ねこ先生の教えを実践していくと、 朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。 眠れない、朝起きられないなど 眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。 -
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3.3※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2014年2月17日に第一子を出産した高島彩。34歳で初妊娠し、妊活から、妊娠後、そして出産まで本人の日記をベースに綴った感動エッセイ。働く女性として、妊娠後をどうしていくか。妊娠の報告はどういう風にするのがもっとも周りに負担にならないのか、妊娠初期の心配事や、妊娠中期に調べたことなど。一人の女性が不安や期待にゆれる様子は、20代、30代の働く女性や、これから妊娠・出産を目指す女性たちに必見です。また、日記の日数は妊娠周期に合わせて表記しているので、妊婦の方々にはさらに日常がとても分かりやすくなっています。そして、高島彩本人が訪れたパワースポットやマタニティーライフで役に立つファッションや実用グッズもご紹介! -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 授かり報告続々！「子宝ヨガ」で妊娠体質に！ ヨガは、妊娠力をあげる手助けになります。不妊の原因と考えられる冷え性や自律神経の乱れを、ヨガの深い呼吸や骨盤調整などによって整えることで、心の体の緊張がほぐれ、体質改善＆リラックス効果が期待できるのです。 『子宝ヨガ』はスタジオヨガマのオリジナルのヨガ。「３カ月で不順だった排卵周期が安定した！」「ヨガでリラックスしたことで１か月で妊娠できた！」などの声が続々届いています。本書でも、実際にスタジオで実践しているものを多数掲載。基本となる「スタジオヨガマ ベーシック子宝プラン」のほか、高温期におすすめ、低温期におすすめなど、生理周期に合わせて選べるポーズも紹介。おうちでもかんたんに、１日数分～20分程度でできるものばかりなので、毎日取り入れて、妊娠体質に導きましょう。パートナーとのコミュニケーションに最適な「パートナー・マッサージ」なども掲載しています。 医学監修／小田原靖（ファティリティクリニック東京院長・医学博士）、関村順一（Sekimura鍼灸院院長） -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロングセラー『きれいな心と体でママになる マタニティ・ヨガLesson』が、「ワイド版」として再登場！！既刊書は、妊娠周期別・お悩み別・などカテゴリーに分け、各ポーズを丁寧に解説し、DVDでは、本書のなかから選び出したポーズを３０分・６０分コース別にまとめ、スタジオレッスン風に展開しています。今回の「ワイド版」では、DVDの流れに沿う形で、紙面の構成内容を一新しました。DVDメインで必要な部分だけを効率よく行いたい方、時間のない方におすすめです。 【なお、底本にはDVDがついてますが、電子書籍版には、DVDは付録されていません。】 ※本書は、「DVD付 ワイド版 マタニティ・ヨガLesson」の底本を電子書籍化したものです。この底本は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。底本を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。 -
3.8科学技術の大きな発展と悲劇につながった、ベクレル博士による放射線の発見。その日、たまたま曇り空だったことが、偶然、世紀の大発見につながった。その発見は、はたして本当に“偶然”だったのか？ 見えざる力が、人類の運命を導いたのか？この本は、元素の発見をめぐる科学者たちの苦闘の歴史を、史実にもとづいて描いた物語です。難しい化学式はひとつも出てきません。知識ゼロの方でもスラスラ読めて、元素・周期表、さらには化学全般への興味・理解が深まる不思議なサイエンスファンタジーです。最新のデジタル機器を支えるレアアースや、何十人という研究者がその猛毒で命を落としたフッ素、謎のエネルギーを放出した放射性元素など、元素が発見されたときには、セレンディピティと呼ばれる奇跡ともいえる多くの偶然がありました。学校では教えてもらえない、化学のおもしろくて不思議な一面をぜひお楽しみください。
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