堀江昭佳の一覧

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作品一覧

2019/11/25更新

ユーザーレビュー

  • 血流がすべて解決する
    体と心に対するモチベアップ!!!

    生理痛は無いのが普通というのも衝撃!!
    食べ過ぎない、旬の野菜、鶏肉、運動、睡眠、、、
    徹底したい!
  • 血流がすべて解決する
    男性だが、冷え性、睡眠について悩みがあるなら読むと納得できる部分が多い。
    勉強になった。
    胃腸が大事!!!!
  • 血流がすべて整う暮らし方
    1日単位・月単位での過ごし方を具体的に何をすれば良いかがわかりやすく書かれていました。
    具体的といえど、方法は生きていく上での当たり前で、簡単なことばかり。
    だけど、忙しさで忘れがちな大切なことが書かれています。

    女性の不調はまず血流を整えることにあり、
    一年、一ヶ月、二四時間を自然のリズムに乗せ...続きを読む
  • 血流がすべて整う食べ方
    1冊目がとてもよかったので、また手にとりました。
    優しい語り口でとても読みやすく、すぐに読み終えました。

    お腹がぐーっと鳴るのは、「胃腸が掃除をしているから」。
    うんちが沈めば健康も沈没する。
    などなど、勉強になることがたくさん書いてありました。

    私にとって一番よかったのが、第六章。
    食欲をコン...続きを読む
  • 血流がすべて解決する
    血を増やし血流を整えていく指南書。まず昨日から夕食断食してみました。つぼ押しや睡眠、習慣化をして健康を維持していこう!と思います。(久々に読み直しやっと動き出したワタシです