血流ゼロトレ

1,386円 (税込)
6pt

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3.9

16件

メガヒット『ゼロトレ』の石村友見と
『血流がすべて解決する』の堀江昭佳の
最強コラボが実現しました！

肥満、不妊、便秘、冷え、
肩こり、腰痛、うつ、ストレス、
不眠、疲れ、生理痛、更年期症状ほか
女性の悩みの大半は
血流を良くすることで改善します。

本書は、
「血流改善」のプロである堀江昭佳が
『ゼロトレ』考案者の石村友見に、
血流を改善する３つの秘策を伝授！

（３つの秘策）
１.下がった「胃腸」の位置を戻す
２.「ふくらはぎ」のポンプ機能を活性化する
３.「呼吸」を深くする

これらを一気に実現する
『血流ゼロトレ』を
石村友見が開発しました。

発売前に３５０名を超える
モニターさんが実践！

◎８キロ以上やせてウエスト１５センチ減！

◎更年期になって毎日苦しめられた
ホットフラッシュが完全に消えて、
さらにウエスト２０センチ減！

◎１５年間続いた４時間睡眠が６時間に増えた！

など、肥満や不調が改善した人が続出！

その特徴は以下の通りです。

１、すべて寝ながらできる
２、たった５分でできる
３、ひとつのアクションで
血流スイッチがオンになる
４、肥満、不調に効く
５、心がリラックスする

ベストセラー著者同士が
組んだからこそ完成した
ダイエット、健康に効く最強の一冊。

購入者には血流ゼロトレの
動画もプレゼントします！

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血流ゼロトレのユーザーレビュー

3.9

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感情タグBEST3

＃タメになる＃アガる＃深い

Posted by ブクログ

読み終えた。楽しかった！

手に取りすぐにサササ〜っと軽く流し読み
それで終わるかと思いきや

石村さんと堀江さんの対話にワクワクしながら
止まらなくなって、結果、私は若返りました！？（笑）

私は堀江さんの言葉に癒され、堀江さんのことが好きなんだなと自覚した（笑）

ありがとう
今日もまた素敵な本

2023年05月12日

Posted by ブクログ

血流ゼロトレができる過程を2人の会話で追うワクワクする構成になっていて、とても読みやすかった。
そして読んでさっそく実践すると体に変化が！内臓が動いている実感があり、何より悩んでいた便秘がウソのようになくなった！
2人の考え方も好き

2023年05月10日

Posted by ブクログ

読み終わって約2ヶ月。ほぼ毎日血流ゼロトレをやっていたら、ウエストが細くなった。-3〜-4cmくらいな。
体重と体脂肪は変わらず。
体重はそのままでいいけど、体脂肪は落としたい。
年齢とともに、細くならないウエストがあっさり細くなり、ヒップアップは4日目くらいから変わったと実感できてる。
こんなに簡

2022年12月07日

Posted by ブクログ

やることがすごく少ないのがいい。それでいて、その背景となる知識や、精神的な部分についても学びをいただいた。こつこつ実践してみたい。

2025年01月26日

Posted by ブクログ

トレーニング本かと思ったが、実際はそのトレーニング開発の経緯や根拠などが対談形式で綴られている。トレーニングとしては寝たままできる簡単なものが5種類だけなので、習慣化していきたい。
対談されている2人の考え方なども参考になった。

[覚えておきたいこと]

☆血流を改善するため大切な事
①下がった「