※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ３才の自分は３才なりに、ぐるぐるいろんなことを考えていたにちがいない―。自分の中に残っていた３才の時のキモチ。その「記憶の断片」と、親にきいた「思い出せない部分」をつなぎあわせた物語。

生まれてから３歳までは子どもの心の「土台」を作る時期。土台がしっかりしていると、ちょっとのことでは倒れません。 「かわいがり子育て」の基本はたくさん甘やかして、かわいがること。子どもの望みに、できるだけたくさん応えてあげてください。 「大切にされている」という安心感や自己肯定感が自立する子、キレない子を育てます。 子どもだけでなく、お母さんもお父さんもみんなが幸せになる子育てです。

この先、ミドルの転職に必要な思考法とは？ コロナ解雇が忍び寄る日本。 35歳すぎて「転職の波に乗り遅れた」「今の会社にしか居場所がない」と思ったら読む「適職探し」実践法。

これからの仕事人生、どうする？？ 若さで乗り切れた20代は終わった！ 慣れないマネジメント、上がらない年収、次々と転職・独立していく友人や同僚たち……。 将来に不安を抱きながらも、現状維持を続ける悩める30代が、これから飛躍するためのキャリア戦略バイブル！

組織の評価はオセロゲーム。黙って力をつけておいて最後にひっくり返した人が勝つ。正論をとうとうと語ると嫌われる。自分よりできない人に教えて優越感を持ったら終わり。自己満足の努力はしない。噂話では人を魅了できない。どん底は悠然として過ごす。嫌いな人と我慢して仕事しても成長できない。……会社では教えてくれない「一人勝ちするための法則」。

不安定な世の中だからこそ一生使えてどこでも通用する力をつけておけ！　今から力をコツコツつけておくことで、チャンスがきたときや本当にやりたいことが見つかったとき、自由自在に動ける体になっている。時間、お金、人づきあい…積み重ねることで、ほかの人には簡単には追い越せない、はるかな差がつく！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1989年の冷戦終結から、加速するグローバル化の難点、 ドイツ一人勝ちのEU、米中覇権争い、第四次産業革命、 「令和」時代の日本の課題まで縦横無尽！ 新興国と覇権国の衝突も、新旧企業の激突・再編も、 家計に密接した問題点も、 経済のいちばん面白いストーリーとしくみをぎゅっと凝縮！ 最低限知っておきたい 「世の中のしくみと経済の考え方」と 「経済数字と経済学用語」が やさしい解説+シンプルな図解でわかる！ 世界と日本の経済を、ぐっと身近に感じる88の視点が手に入る!! テレビ・ラジオで1000回以上経済ニュースを 生放送で解説してきた著者だから書けた 世の中がわかる、ニュースの基礎の基礎!!!

才能も学歴も肩書きも関係ない。いままで残念だった人生を劇的に変える宝の山は、だれでも手に入れられる！ ライフプラン、時間管理、習慣、目標達成、自己投資、貯蓄・・・重要だけど、99％の人が知らない成功法則を大公開。

夜眠る前に一篇ずつお読みください。気持ちが整理され、リラックスして、今日一日のいやなこと・心配ごと・うつな気分がすーっと消えてなくなります。一日のほこりを落として、こころをきれいにして休ませてあげましょう。生きるのがちょっとつらいと感じている人、気持ちの整理がうまくできない人へ贈る、こころがゆっくりリラックスする本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 散歩をすると　好きな唄を　想い出す。 散歩をすると　唄を好きだった事を　想い出す。 走るのでも立ち止まるのでもなく、歩く速さでリキまず行こう──爽やかなメッセージが静かに心に満ちてくる、繊細で優しい絵と言葉。 夏の 濃い影が好きだ。 私が ここにいると わかるから。 　　　　　　　　　（「影」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 通園・通学の途中で出会う草花はどれ？ 毎日の道歩きがもっともっと楽しくなる！ ＊振るとカサカサ音がする「イヌムギ」 ＊ハート形の果実がかわいいぺんぺん草こと「ナズナ」 ＊葉を揉むと胡瓜みたいな匂いの「キュウリグサ」 ＊花の色素が水性ペン代わりになる「ツユクサ」 ＊草花遊びで果実が大活躍の「ジュズダマ」 ＊梅雨明けを伝えると言われる「タチアオイ」 ＊猫じゃらしの愛称でおなじみの「エノコログサ」 ＊おままごとの赤飯として使われた「イヌタデ」 道端、公園、土手…身近な場所で出会える四季の草花を249種類たっぷり紹介！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身近で観察できる野鳥の特徴を紹介した図鑑 スズメ・メジロ・ムクドリ・オナガ。身近で観察できる 野鳥の特徴や見分け方のポイントなどをたっぷり紹介した一冊！

800名を看取った在宅医が語る「後悔しない死に方」 末期ガンや老衰による終末期をどう過ごし、 後悔のない人生の締めくくりを迎えるか？ 病院ではなく、自宅で納得のできる死に方はできるのか？ コロナ禍で死生観が問われる今こそ読みたい一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 早い、簡単、うまい！ だから毎日作りたい 一皿で大満足の100レシピ 在宅楽飯――それは、家で朝昼晩のごはんを作って食べることが多くなったとき、僕たちが考えたインスタグラムのハッシュタグです。 忙しかったり、疲れていたり、毎日のごはんを作り続けるのは、なかなか大変なこと。おいしい料理は、外食や中食でいくらでも食べられる時代です。 でも、家で作った料理には、ほかには代えられない良さがあります。 まず、お財布にやさしいこと。 自分で選んだ食材で作るから、栄養バランスが良いこと。 そして何より、作っているうちに料理がだんだんと楽しいものになっていくこと！ 自分の手で、自分の体をいたわる料理を生み出すということは、とてつもなくすごいことだと思います。 この本では、僕たちが繰り返し作っている、おすすめの在宅楽飯を、100品紹介しています。 手早くできて、満足度の高いレシピを集めました。 「あぁ、料理が面倒くさいなぁ、何作ろうかなぁ」そんなふうに思ったときに、パラパラとページをめくってみてください。きっと、「これが食べたい」「これなら作れそう！」というメニューが見つかると思います。 料理が苦手でいつも頭を悩ませている……そんな方々の助けに少しでもなれば、うれしく思います。 (「はじめに」より)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 単位がキャラになりました！ 毎日使う単位、単位がなくては私たちの日常生活は成り立ちません。 でも単位には、「国際単位系」といって、 ７つの「SI基本単位」があることを知っていましたか？ その７つとは、 メートル(長さ)、キログラム(質量)、秒(時間)、カンデラ(光度)、 モル(物質量)、アンペア(電流)、ケルビン(熱力学温度)のこと。 本書はその７つの「SI基本単位」を中心に、いろいろな単位を、 キャラクターにしてしまいました！ そもそも単位は、いつ、誰が、発明したのでしょうか？ それには、森羅万象の世界を読み解こうと格闘した、 多くの科学者たちの情熱が不可欠だったのです。 本書では、単位の歴史や科学技術の進歩、科学者たちの熱い想いを、 見た目はゆるいけれど真面目なマンガにして紹介しました。 そして、単位は日々アップデートされています。 今も世界中で、単位に関する最先端の研究が行われています。 それらも一部紹介しました。 単位の換算につまづいて、算数嫌いになりそうな小学生から、 「うるう秒を入れる理由」などマニアックなことを知りたい大人の方まで、 みなさんに楽しんでいただけるマンガを目指しました。 それでは単位の世界にレッツゴー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今年は動ける快適なカラダに！ 青学駅伝チーム、福原愛選手など、トップアスリートを教えるフィジカルトレーナーが教えるストレッチの決定版！ 180度開脚不要。自分に合うストレッチでカラダを快適に伸ばす！ カラダの硬さは人ぞれぞれです。必要のない筋肉を伸ばして続かないというのでは、逆効果。 ストレッチをする必要のある筋肉と、必要のない筋肉を知って進めることでカラダの伸び具合は断然違ってきます。 本書では、運動習慣のない人からアスリートまで、カラダの硬さ別にストレッチができます。 一つのストレッチポーズも、前後左右あらゆる角度から撮った写真で、どのポーズもわかりやすく解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 古来伝えられてきた日本のことわざは、先人の知恵の詰まった教えの宝庫。 困ったとき、迷ったとき、前向きになれないとき、辛くなったときには、 こんなことわざが助けになり、きっと背中を押してくれます。 ＊損して得取れ　＊彼も人なり我も人なり　＊先んずれば人を制す ＊蒔かぬ種は生えぬ　＊石の上にも三年　＊笑顔に当てる拳はない ＊能わざるに非ず、為さざるなり　＊聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥 ＊習うより慣れよ　＊泣いて暮らすも一生、笑って暮らすも一生 仕事の流儀、人間関係のヒント、ささやかな人生哲学、世間の渡り方まで、 「温故知新」の言葉たちに学ぶ本！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いかに単語を覚えないで済ませるか？ ついに電子化！ 富田一彦の「読む」英単語帳。 ●知らない単語に遭遇しても慌てず対処できるようになる ●語尾や位置から意味が推測できるようになる ●英作文にも対応できる別冊例文集つき 代ゼミの超人気講師が贈る、今までに見たことのない単語帳。本質を掘り下げて書かれているので自然とガッチリ覚えられます。

★「もうダメ…」と思ったら、何も考えないでいい！ 2020年、早くも必読の本が誕生! ! 「やりたいことって、結局叶わないでしょ」 「いろいろ考えすぎて動き出せない」 「TVや雑誌から学んでもまったく効果なし…」 つらい人生からオサラバ！ 本書は、気軽に読める小説タイプの実用書。 「夢」「人間関係」「恋愛」「お金」… 「幸せな人生」に必要な最後の「ひとさじ」をスルッと教えてくれます。 読めば人生観をぐるっと変えてくれる、不思議な1冊！ 頭を空っぽにすれば、あなたの魂が進むべき道を教えてくれます。 ★人生「どん底」？ それは最高のチャンス到来じゃ！ 40半ばで独身、仕事もプライベートもキラキラしてないダメOL。 ある日、彼女は怪しさ120%の「達人」に出会う。 半信半疑で彼の教えを実践していくと、「思った以上」の未来が待っていた――。 大人気ブロガーが放つ新境地！

せっかく働くなら、幸せに働きませんか？　接客、肉体労働、チームワーク……あらゆる能力が求められるCA。CA歴25年、VIP担当15年の伝説の元ANAトップＣＡが教える「女性が仕事で最高の幸せを手に入れる方法」。

息子7歳、私37歳、夫は希少がんステージ4…… 暗闇の中で光を選ぶ術を描くノンフィクション とてつもなく厳しい現実に直面したとき、人は、どうすれば心のあたたかさを保ちながら、 前を向いて歩いていけるのでしょうか。 不治の病におかされた夫と向き合う中で「幸せな方の椅子に座る」という気づきを得た著者がつづる、 真の幸せにたどりつくヒント。 ＜著者プロフィール＞ 松山みゆ 　Matsuyama Miyu 1973年福岡県生まれ。 大学卒業後、医科大学研究所の研究補助兼秘書として勤務。 高校時代からつき合っていた夫と結婚。出産を機に退職し、専業主婦に。 子どもが4歳のときに、地元の基幹病院の医療秘書として仕事復帰。 2011年、夫が希少がんを発病。「病気になったけど、幸せなままでいようよ」 という夫との約束を守りながら、10年に及ぶ闘病生活に伴走する。 現在は、日本癌治療学会認定がん医療ネットワークシニアナビゲーターでもある。

毒出し先生の「幸福の拡大」講座。食べ過ぎも、飲み過ぎも、嫉妬も、執着も、「正しく感じる」ことさえできれば、やめられます。

見た目を変えれば、人生は変わる！　リピート率86％。ニューヨーク仕込みのイメージコンサルタントの最速幸せメソッド。 ＊美容院ではプラス3000円で３万円分の仕上がり ＊服を変えるだけで３キロダイエット効果 ＊少しのあざとさで魅力を200％増しにする 大人はテクニックできれいを手に入れる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTube登録者数49万人超！ 総再生回数9300万回超！ 大人気！Chef Ropiaこと小林諭史シェフの イタリアン料理店「リストランテ フローリア」で日々出されている まかない料理を１冊にまとめたレシピ本！ ◆黄金比率のスパイスカレー ◆伝説のオムポリタン ◆ローストビーフ丼 ◆11種類のスパゲティ などの王道まかない料理から、 ◆ビステッカ ガーリックソース添え(ビーフステーキ) ◆スペッツァティーノ(肉の煮込み料理) ◆カルピオーネ(魚の南蛮漬け) といった本格の肉・魚料理など48品！ 大人気イタリアンシェフが、 家庭の冷蔵庫にあるもの、余りがちな食材でつくる絶品レシピを伝授！ ポイントさえおさえれば、家庭でプロの味が楽しめます！

叱りつけなくても、細かく指示出ししなくても、「肯定」と「賞賛」で子どもは劇的に変わります! イライラ子育てが今日から変わる、目からウロコのアドバイス！ お母さんの悩みを一気に解決する本。

企業情報の宝庫を開けば、会社のホントの姿が見えてくる！　会計士が上場企業の決算のポイントをやさしく解説。この1冊で、誰でも決算書が読めるようになる。練習問題＆会計用語集付き。

問題を解くとはどういうことか。それは問題にこめられた「手がかり」と「雑音」に耳をすますこと。カリスマ予備校講師の問題提起！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 受験の神様の集大成・英文法大全 カリスマ予備校講師が私塾で学生や社会人に教えていた伝説の英文法講義！ 圧倒的ボリュームと内容の富田英語の集大成！

失敗だらけの職場にはワケがある。無自覚のうちにおこなっている判断の放棄、残念な予測、コミュニケーション不全によるミスの隠蔽、事故への不十分な対応、ずさんな検証、硬直するタテ割り組織、事なかれ主義、暗黙のルール、創造性を抹殺する発言……成長・発展を停滞させる空気は一体どこから？ 人も、企業も、「発想」「行動」「結果」が飛躍的に改善するエムパワリング・コミュニケーションの最適な入門書！

「遂行というのは、失敗のリカバリィの連続、その積み重ねである」「なにごとも経験、というが、経験は効率が悪すぎる」……「考える」うえで、何を発信し、どう受け止めるのか?　累計1300万部を超える人気作家が説く、思索に「深み」を与えるヒント。

10万部突破『トヨタの会議は30分』著者の最新刊！ 職場の会議で、取引先へのプレゼンで、 考えが「浅い」 視野が「狭い」 発想が「平凡」 ……と言われる人が知らない「頭の使い方」を多数紹介！ 仕事をするなかで、 □あらゆる角度から考えられない □ユニークな洞察が出てこない □課題が見つからない □原因分析が浅い、結論が表面的 □斬新なアイディアが思いつかない □考えても言葉にまとめることができない □説得力ある話ができない □不毛な議論が続いている □発言にオリジナリティがない　etc. 高くて厚い「壁」を乗り越える方法をもっていますか？ この本は、トヨタ、ＴＢＳ、外資系コンサルで「圧倒的な成果」を出し続けてきた著者の経験を元に、 「仕事ができる人」に共通する「思考技術・情報収集・行動法」を凝縮。 具体と抽象を往復する、前提を疑う、本質を捉える…… 才能、センスで勝ち目がなくても、「企画・レポート」「データ分析・調査」 「プレゼン・会議での発言」の質と量を同時に上げる方法を多数紹介します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 120％の力を発揮する思考習慣！　 仕事の質を上げ、信頼される人になるのには毎日の習慣を変えるのが早道。 １日５分「小さい習慣」でできる人になる！　 ５万人の人生を変えた習慣メソッド！

ある日、突然サラリーマン、タカシの元に宅急便で送られてきた宇宙人サラ。仕事にやる気を失っていた彼は、さまざまな場面でサラに救われる。気の強いサラの叱咤激励に応えるうちに、タカシはどんどん変化していく。そんななか、あるプロジェクトを思いついた。30歳のタカシ、一世一代の大企画。はたして成功するのか―。

ミスを防ぐには？　定時で帰るには？　成果を出すには？　仕事のどんな悩みにも「準備」が効く！　３万人を指導した著者が伝える、若手のうちに身につけたい56のスキル。「いい準備」をした人から、成果を上げていく。

上司や仕事相手に「仕事速いね！」と言ってもらう東大弁護士の「すぐやる仕事術」50。 メールの返信、書類作成、プレゼン資料……「だるいタスク」が速攻で片づく！ 新入社員をはじめ資格試験や余暇のために仕事をスピーディーにこなしたい若手社員などが、 「働き方改革」で残業に上限がある今だからこそ、身につけておきたいスキル。 先送りグセを変えて、脱・〆切ギリギリ体質！

リクルート史上最強の営業集団出身&MBAホルダーの著者が、「3万人を超えるビジネスパーソンとの対話」を通して練り上げた「ゼロから仕事をつくり出す技術」の集大成。新規顧客の開拓、新規プロジェクトの立ち上げ、大型案件の受注、起業、人脈術……あなたのスキルを「桁外れの結果」に換える最強のビジネスバイブル。

全国から患者が訪れる小児科医の大らかに楽しく、健康に生きるための一冊。 アメリカの国立衛生研究所でワクチン開発、現代西洋医学の最先端の大学病院で活躍後、栃木県那須烏山市の七合診療所に赴任。自然治癒力を高める方法での治療・予防を提案している自然派の医師の本間先生。病気に対して西洋医学を含めて総合的に考え、改善指導し、「自分や家族で問題を解決する」手助けをしています。 科学的に突き詰めていく西洋医学的な考え方と、全体である自然との関係という総合的な考え方の両方の視点から、知識、考え方、対処法などについてまとめた総合的な「子育て・子育ち本」！

人生の「マイナス」は、その後の成長の種である。 ＊逆境を活かす考え方 ＊災難のあとに幸福あり ＊人間の体には「再起力」が備わっている 92歳「知の巨人」が、その経験にもとづいて語る「失敗」から始まる「幸福論」。

ビジネストーク＆日常会話が100倍ラクになる！　おしゃべりになる必要はゼロ！　「営業」「会議」「雑談」「デート」「大勢の前」どんな場面でも「質問」を使えばラクに話せる！　元リクルートトップ営業マンの質問戦略を身につけると、周りの評価が上がり一目置かれる！

これが、ラクを極めた人の「頭の中」。所有しない、努力しない、期待しない…。本当はしなくてもいいことを手放して、「自分の人生」を取り戻そう。仏教の教えや哲学者の言葉などを引用しながら提案する「ラクしたい人」の脱力系自己啓発書！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「また焼き魚」から脱出！　フライパン使いで片づけ楽々！　刺身は一瞬でごちそうに！　野菜もたっぷり食べられる！　魚の達人だから、スーパーの魚で10倍おいしい！

健康寿命の９割は、歩く力で決まる！ 「歩行を維持することが、人生の幸せを決める」 100年時代の今、足の寿命こそがあなたの寿命です。幸せな後半生を楽しむには、なんといっても歩行維持による体力と脳の活性化が不可欠。 歩くことができる体力を維持しつつ、仕事や趣味を楽しみ続けられるかどうかが最大のポイントになるのは間違いありません。 そして、いつか歩行を維持できなくなる瞬間が必ずやってきます。その後の人生をどうとらえ、どのように備え、どのように充実させて最期を迎えるか。 キーワードは「老人力」と「共感力」。「ストーリーをつくっていく力」。 アジアで唯一の足病専門病院の医師の、歩き続けるための処方箋。

伝わることばの選び方240。 社会人生活は語彙力で決まる！ コミュニケーション力が格段にアップする！ 「同じことばのくり返しで、文章が稚拙に見える」 「自分が表現したいことばが思いつかない」 「賢く見える文章を書きたい」 を解決することばの辞典。

はじめに 第1章 お金から見える世界 第2章 異国で働く人々 第3章 人生観が変わる場所 第4章 共産主義国への旅 第5章 ビーチリゾートの旅 第6章 世界の美術館 第7章 古代遺跡の旅 第8章 恵まれすぎの南欧諸国　 第9章 変貌するアジア 第10章 豊かであるという実感 さいごに 旅をより楽しむために 若者の海外旅行離れについて～あとがきにかえて 文庫化に寄せて　すべての人に「希望や自由や選択肢のある人生」を

国家的金融危機に陥る日本の現状。 そんな大きな波とは無縁かに思える年収240万のフリーターの生活。 それが一転！ 生きることへの「夢」とか「希望」とか、そんな言葉が別世界の事柄に感じられる地獄の底......１億２千万円もの借金を背負ってしまった!! 誰にも相談できない、自己破産もできない、この先、借金を返済するだけの人生。 結婚したり、家を持ったりなどという「人並みの幸せ」を求める可能性をすべて奪い去られても、自殺さえできない。 親元を離れて、田舎から東京に出てきたのは「ひと山当ててやる」ためだった。 しかし気がつけば、八方塞がりの現実。 整理不可能なまでに金利で膨れあがる借金。 自宅、職場はもちろん、親、兄弟、妻、妻の実家にまで及ぶ取り立て。 それでもなんとか逃れたとしても、商事消滅時効直前に届く内容証明。 この地獄から脱出する方法はないのか、 どうすれば問題を解決できるのか......？ 底なし沼の底で見つけた、起死回生の法則とは？ 今は借金を完済し、経営者となった著者が、借金の苦しみから得た気づきを基に、 自らの体験を綴って示す奇跡の生還記！

仕事がもたらしてくれる、かけがえのない「5つの喜び」を知る。人生には思いがけないことが起きるもの。その「まさか!」に備える。挫折は人間の器を大きくするチャンスと捉え、まわり道を楽しむ。群れから離れるのも勇気。本当の居場所、幸せについて考える、など、自分にベストな仕事の見つけ方、充実感と豊かさに恵まれる働き方。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本は、わたしの海外サウナ旅（サ旅）の記録です。 長い旅ではなく、週末で行けるような日数で、 でも、いいとこ取りのサクッと旅。 なんて言ってますけど、かっこいい理由なんかではなく、 仕事や家族やらで長い日数がむずかしいこと、 そしてなにより40歳を超えてくると長旅は疲れるから。 だから週末＋αくらいの日数がちょうどいい。 サクッと旅でも、慣れ親しんだ日本にいるだけでは味わえない サウナ、景色、食事、文化、すべてのことが、 ところ変わればだなぁと思えるおもしろさに海外では出会えます。 しばらく海外に行っていなかった方も、 海外のサウナに挑戦してみたいという方も、 海外サ旅に慣れっこの方も、 どうぞゆるっとわたしの旅にお付き合いください。 【もくじ】 はじめに 第１章　久しぶりの海外へ 第２章　韓国 第３章　フィンランド・ヘルシンキ 第４章　フィンランド・タンペレ 第５章　ノルウェー 第６章　オランダ 第７章　台湾 おわりに

近い、安い、美味い、おもしろい！　週末に有給を１日だけ足せば、格安で東南アジアを旅できる。絶景、グルメ、リゾート、街歩きはもちろん、現地アイドルの追っかけやマラソン大会も。初心者から通まで楽しめる東南アジア旅行記！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『マンガ サ道』 タナカカツキ氏絶賛! ! ! 森の中のサウナに入って、 オーロラを見たい！ フィンランドは今、日本女性がもっとも注目する海外旅行先。 サウナ、森、雑貨、オーロラ、カフェ、そして何より治安がいい！ 週末に有給１～２日をつけ、フィンランドの首都ヘルシンキへGO! ! 直行便なら９時間半で「日本からもっとも近いヨーロッパ」。 本書はフィンランド観光局公認の岩田リョウコによる、 初めてでも短期間でも二度目でも、 とにかくフィンランド旅行を思う存分楽しむための最新情報が満載の１冊です。 【本書が注目するフィンランド、ここがステキ！】 ◎森と湖とサウナが教えてくれる素直な生き方と心と身体の癒し方 ◎フィンランドってどんな国 ムーミン、マリメッコだけじゃない ◎お母さんに優しい国世界No.1、フィンランド人は 「シャイでひかえめ、でもとっても温かいひとたち」 ◎フィンランド観光局さん「フィンランド人をひとことで言うと、善人」 ◎いつ行く？ 目的別おすすめの季節 春：春オーロラ、夏：ベリーときのこ、秋：秋オーロラ、冬：サンタ ◎必須の持ち物、あったら便利なものリスト ◎フィンランドはいらぬ心配をしなくていい 安心・安全・清潔 ◎１度目のフィンランド：はじめてのヘルシンキ ◎フィンエアーの機内は……マリメッコ一色！ ◎いつも朝食を食べない人も思わず食べてしまうフィンランドの朝ごはん ◎ヘルシンキのお気に入りカフェの紹介 ◎歩いて回れる中心部の観光スポット/ヘルシンキ大聖堂/マーケット広場/アカデミア書店 ◎はじめてフィンランドで入ったローカルサウナ ◎せっかくなら行ってみたい名のあるレストラン ◎マリメッコのアウトレットへ行く ◎アラビアのアウトレットへ行く ◎森の中のサウナに入って、オーロラを見たい！ ◎サンタもいるロヴァニエミへ行けばオーロラもみられるかも？ ◎本物のサンタがいるサンタクロース村 ◎世界一おいしいドーナツ！ ◎フィンランドが世界一幸せな国である理由がわかった！ ◎自然の中で自分の心と身体の痛みを解放する方法 ◎オーロラの神様が微笑んだ！

知る人ぞ知る、超おトクな乗り放題きっぷを一挙紹介！ ・グルメも自然も！ 三浦半島１DAY・２DAYきっぷ ・湘南のリゾート散策！ 葉山女子旅きっぷ ・東京を遊びつくす！ 東京メトロ24時間券 「次の休日、どこに行こう？」と迷ったら、乗り放題パスでプチ贅沢な鉄道旅にでかけよう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 完売続出！　エコでサステイナブルなフードコンテナ、 Zip Top 初のレシピ本！　ごはん作りが劇的にラクになるレシピが80点！ 管理栄養士でZip Topヘビーユーザーの著者が提案する 毎日繰り返し作りたくなるヘルシーレシピ。 忙しい毎日、ごはん作りがしんどいときの心強い味方です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 主婦力ゼロ、ともかく何もできないところからスタート！ 作り置き、一汁一菜、エコ掃除、100均収納、オキシ漬け… はやり家事を片っ端からやってみました！ 数々の失敗と挫折を繰り返し(泣)、 そしてわかった本当によい家事！ マルサイ家のひとり家事選手権の結果お知らせします。 インスタグラムのフォロワー12・9万人！ ただいま男子3人(幼稚園、小学生)の子育て真っ最中！ 家族においしい料理を食べさせたい、 部屋はすっきりきれいに片付けたい、 生活のベースをうまく回したい、 でも、母はできるだけ手間をかけずにラクしたい！ 「子どもがいてもちゃんとしなきゃ」という呪縛から逃れ、 無理せず、がんばらず、でもあきらめず。 男子が3人いても、毎日洗濯しません！など、 試行錯誤のうえたどりついた、現在のマルサイ家の家事ご紹介します！

英会話を楽しむのに難しい構文や単語を覚える必要全くナシ!　短いフレーズの応酬で、小気味よい会話を目指そう!　「相づちって、どう打てばいいんだろう?」「英語だとなかなか本題を切り出せない」「自分の気持ちを素直に伝えたい」。ちょっと困ったときに使えるものから、今すぐにでも話したくなる英語フレーズが満載の一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「早く明日の準備しなさ～～い！」 「ランドセル、ちゃんとしまいなさい～!!」 小学生の子どもがいると ついつい出てしまうこの言葉。 日々の暮らしは悩みがいっぱいですよね。 ＊ 学習机どうする？ ランドセルはどこに置く？ 夏やすみはどう過ごす？ 小学３年の男女の双子をもつ 整理収納アドバイザーのEmiさんが試行錯誤しながら、 子どもと一緒にみつけた「ちょうどいい」かたづけと暮らしの仕組み。 これから小学校入学を迎えるお子さんをお持ちの方、 もうすでに小学生のお子さんがいて毎日困っている！という方も、 この1冊を読めば、 ・うちはこんなふうにランドセル収納してみよう！ ・子どもにこんな声かけしてみよう ・子どもと一緒に時間の見直ししてみようかな と前向きになれる、 子どもとママの暮らしのヒントがたくさんつまった１冊。

一流経営者、五輪メダリストたちが大絶賛！ 金メダリスト・高木菜那選手のメンタルコーチが直伝！ 同じ能力でも「結果を出す人」と「結果を出せない人」の差とは？ 「心を鍛える」秘伝メソッドを、惜しげもなく公開します！

自由を自分のものにするために、正直に考える――。人気ミステリィ作家の研ぎ澄まされた言葉が、貴方に「本音」を問いかける一冊。

これが、著者の40年にわたるお金研究の成果！ ○要は、上か下かで決まる ○節約をやめて、生き金を使う ○仕事の単価を上げる ○お金から自由になるということ ○投資をしないでお金持ちになった人はいない ムリなく豊かになっていけるお金とのつき合い方がわかる本。

「幸せ」を大切にした古代ギリシャの哲学者たち。ソクラテス、プラトン、アリストテレス……偉大なる論客たちの多彩豊富な哲学語を巧みに整理し、著名なエピソードを取りあげてわかりやすく解説。複雑に絡み合う思考が、すんなり頭に入ります。 さらに、タイトルは知っているけれど、ほとんどの人が読んだことがない『ソクラテスの弁明』から、ぶ厚い、なおかつ難解な『国家』、『ニコマコス倫理学』まで、読まずに人生を終わるなんてもったいない名著、絶対に押さえたい名作の数々は、“一体どんな本なのか”も解明！ これであなたはもうギリシャ哲学通！

年収2000万円超えの人は、食事を武器にしていた!“会食・接待”で味方をつくり、“個食・地味食”で精神を高め心身を整える。1500人との会食を通して見えてきた、長く成功するための食べ方と接待の方法。

科学ジャーナリストが本気で調べた、食の真実。 体にいい食品と悪い食品、サプリやセールストークのウソとホント。目から鱗の58視点！ この20年あまり、私が一貫して気になっているのは、 世間に氾濫する間違った情報に惑わされている人たちが目立つこと。 そこで本書では、お買い物をし、作ったり食べたりする人目線での、 情報の“交通整理”を試みました。（はじめに）

こんなへんてこりんでおもしろい職業ってないかも！ 現役書店員さんが、さまざまな悩みを抱えてやってくるお客様に、 ぴったりの本をすすめまくる、 笑いあり涙ありの本屋エッセイ！ 今からすぐ本屋さんに行きたくなります！ 例えば　こんなリクエスト… ・プロポーズするとき指輪と一緒に本を贈りたい ・入院中の本を読まない妻に本をプレゼントしたい ・ワンオペ育児がつらすぎて… ・歴史マニアの彼と旅行に行くことになったが私は歴史に詳しくない ・留学する息子に本を贈りたい ・夫に料理をしてもらうには？ ・ワンオペ育児がつらすぎて… ・猫好きな友達に贈る本は？ ・ビブリオバトルで「サスペンス」がテーマなら？ ・疲れすぎて本も読めなくなったら… 【著者紹介】 森田めぐみ（もりた・めぐみ） 1981年茨城県生まれ。書店員。転勤族の夫とともに引越しをくり返している。現在は、夫、息子、娘、犬１匹、猫４匹と暮らしながら、東京の片隅の書店に勤務中。仕事で扱う重い本の箱に加え、犬猫のお世話で腰を痛めがち。好きなものは、家、動物、おいしいごはんとビール。苦手なものは、グミとキャラメル、ぼーっとすること。些細なことでよく笑いよく泣き、もういい大人なのに、ついふざけ過ぎてしまうことが悩み。「読んでもためにならないことを書く」をモットーに日々の生活をインスタグラムで綴っている。

「信濃の獅子」と称された真田信之。家康が最も恐れた一族に生まれ、十代にして頭角を現すと戦国の乱世を生き抜き、徳川の治世まで九十三年の天寿を全うした―。祖父や父、弟・幸村の名前に隠れているものの、まぎれもなく日本史有数の名君かつ名将であり、「最も過小評価された戦国武将」信之の生涯を追う！

北海道から沖縄まで、日本に名山と呼ばれる山は数あれど、歴史という観点から見た山は、まったく違う貌を持っています。かつて栄華を極めたゆかりの人物の知られざるエピソード、時代を動かした大事件が起こるべくして起こった場所……歴史から見た日本の山の魅力を紹介!　標高5mから3776mまで、名山は各地にあり!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 信州には豊かな食材と、無駄なく食する先人の知恵がある――。 伝承されてきたおばあちゃんたち直伝１００レシピをエリアごとに紹介。

承認欲求を紐解くエンタメ哲学入門書 哲学を使った「絶望からの脱出ゲーム」。 今、最も注目される教育哲学者・苫野一徳の「承認欲求」を紐解くエンタメ哲学入門書

世界のビジネスパーソンに愛読されてきた『孫子の兵法』を、現代にふさわしい解釈で読み解く。 東洋思想家でありながら日本一のベンチャーキャピタルと組んで2000社余りをコンサルティングしてきた著者だからこそ伝えられる、生き延びる会社・チーム・人が持つ鉄則、あるいはつぶれる会社・チーム・人の共通項。 起業家、経営者だけでなく、誰にとっても起業家マインドが必要な時代、すべてのビジネスパーソンに必読の書！

なんとなくやる気がない、不安な気持ちが続く、うつっぽい…… それは、浅い呼吸による「隠れ酸欠」が原因かもしれません。 人気整体師の著者による1分セルフケアで心の元気がぐんぐん蘇ります！

いつも食べているあの食品は大丈夫？　 フレッシュな野菜の秘密は漂白剤、おいしいパンの食感は膨張剤…… いつも食べている食品には添加物がいっぱい。 それでも買いますか？ 身近な食品１４４品目、食品添加物２１１種類を総チェックできる、 ８７万部突破ベストセラーの新版です！

「不安な気持ち」に支配されない心の整え方 「比べること」をやめると人生は快適になる。心配ごとに振り回されず行動的に生きられるようになる、ブッダの心の健康法。 しんめいP氏との特別対談収録。

たった一つの「私の源」につながると夢はかなう！ どんな逆境が起きても「すべてに意味がある」とわかれば、 それまで想像もしなかった不思議なことがやってくる。 ヒマラヤ聖者が教えてくれた、カルマを乗り越え、運命を超える最高の人生の送り方。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 話題の人気店の行列メニューから人気ファミレスの定番メニューまで、完コピできる話題のレシピ集！ ガスト風チキンガーリックステーキや、ローソンの「からあげクン」風唐揚げが出来る！ プレミアムサービス会員だけが知っている人気レシピも多数掲載!! どうしても家で再現したくなる神レシピ66。

最高の睡眠をとれる夜のルーティンが追加！ スヌーズを使わない起き方＆夜のルーティンが追加されてロングセラーがよみがえる！ 朝10分を続けて人生を変える方法！

会社を劇的に変革する「すごい会議」とは 「すごい会議」のやり方で、あなたの会社は劇的に変わる！ ユダヤ人マネージメントコーチ・ハワード・ゴールドマンにより開発された「すごい会議」のやり方は、ヤフー！、アップル、NEC、Hewlett-Packard、アメリカン・エキスプレス、P&G、モルガン・スタンレー、アクセンチュアなど、世界中の元気な会社で採用されている。 「すごい会議」のやり方を読むと、 ・会議での話し方、聞き方が変わる！ ・問題の解決のしかたが変わる！ ・意志決定の方法が明確になる！ ・各自がなにをするのかがはっきりわかるようになる！ そして、会社全体が短期間に進化し、業績がアップする！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 既に日本も、英語格差＝所得格差になっている！2019年の刊行以来、ロングセラーとなっている本書を、中学受験・大学受験の変更も踏まえて大幅にアップデートしてお届け。今、何をすればいいかがわかる本です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＊本書は、2020年3月に小社より刊行された『そのとき、どうする？　ただちに命を守るとっさの行動マニュアル』を加筆・再編集し、改題したものです。 災害時にとるべき、とっさの行動がわかる！ 大地震や台風といった天災から、熊被害やリチウムイオン電池の火災といった近年増えている災害まで。　 いざというとき、真っ先にとるべき行動がわかる一冊。 　目次　 　 はじめに　 　Chapter１　地震　 キッチンやリビングにいたら トイレやお風呂にいたら 就寝中だったら マンションの高層階にいたら 屋外にいたら 電車やバスの中にいたら 屋内施設にいたら 買い物中だったら 地下街にいたら 会社にいたら 帰宅困難者になったら 埋立地にいたら 車の運転中だったら 山にいたら 海岸近くにいたら 要配慮者と一緒にいたら がれきの下敷きになったら ＊地震コラム　今さら聞けない地震にまつわるキーワード 　Chapter２　風水害　 　 運転中に悪天候になったら 車が水没し始めたら 大雨で道路が冠水したら 家が浸水・冠水したら 土砂災害が起こったら 自宅で強風や竜巻に遭ったら 屋外で強風や竜巻に遭ったら ＊風水害コラム　台風のこと、知ってる？ 　Chapter３　天候の急変　 　 室内で雷に遭ったら 屋外で雷に遭ったら 熱中症になったら 運転時に雪が積もっていたら 雪道で車がスリップしたら 運転時に吹雪いてきたら 雪道ですべりやすかったら 雹が降ってきたら 　Chapter４　火災　 モバイルバッテリーから発火したら 部屋で火事が起きたら 鍋から炎が上がったら たばこでボヤを起こしたら オフィスで火災が起きたら 体に火が燃え移ったら 　Chapter５　山の事故　 山で道に迷ったら 山で骨折をしたら 低体温症になったら 高山病になったら 蜂に刺されたら 熊に遭遇したら 天気が急変したら 登山道具が壊れたら つまずいて滑落したら 雪崩に巻き込まれたら ＊山コラム　登山グッズは災害時にも役に立つ 　Chapter６　水難事故　 川でおぼれたら 川の中州に取り残されたら 足がつったら 海でおぼれたら 海でクラゲに刺されたら 釣り中に川に転落したら 凍った湖に転落したら 用水路に転落したら ＊水難コラム　家庭内でも水難事故は起こる！ 　Chapter７　応急手当　 捻挫・骨折をしたら 深い傷を負ったら やけどをしたら 刺し傷が深かったら 人が倒れていたら 過呼吸になったら 餅が喉に詰まったら 足にマメができたら 鼻血が止まらなかったら 子どもが誤飲したら ＊応急手当コラム　ＡＥＤは音声に従えば誰でも使える

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 超ロングセラーが電子書籍版になりました！ ２色使いで読みやすい、頭に入りやすい！ 多くの受験生を救った受験の神様が教える英文読解の極意。 かけた労力に見合うだけの成果を期待できる方法を伝授する。 英語は誰にでも完全に、正しく理解できる！

幸せな明日をつくる、眠りのレッスン。 美容、健康、心の安定、仕事の効率アップ……すべてを叶えてくれる、 魔法のような存在が「眠り」。女性を助ける睡眠のコツ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 季節の移ろいを知らせる暦日を入り口に、慣習やしきたり、その時期に見られる風物、七十二候の知恵を味わう暮らしの歳時記。 草花、鳥、空模様など季節の兆しを感じ暮らしの中の風物詩を知る。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 エッセイストの著者が家中の収納を大公開。 ひと目でわかる、ラクに取り出せる。毎日やることだから、できるだけ簡単に。 心地よい暮らしのための無理のない片づけのアイデアがいっぱい！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インスタグラムのフォロワー10万人超！　そのスッキリ片づいた部屋に誰もがうっとりした著者のシンプルに楽しく暮らす術を大公開！　掃除、片づけ、そして日々の生活改善、本当に気に入ったインテリアと日用品……楽チンで幸せな暮らしのアイデアを100個集めました！

だれもが初めて「お母さん」を体験するのだ。月間1,500万PVの人気サイト『北欧、暮らしの道具店』連載で大反響！ 読んで楽になった。泣けた…。話題沸騰、伝説のエッセイ収録！ 夕食がインスタントラーメンでも、部屋が多少散らかっていても、取り込んだ洗濯物が山と積まれていたとしても、自分が笑っていればだいたい家族は落ち着く。家族の間に丸く穏やかな空気が流れる。それが我が家の「心地よい」ってことだ。（本文より）

『タモリ倶楽部』『ボキャブラ天国』『アド街』『イカ天』『夜もヒッパレ』『どっちの料理ショー』…… すべてを企画した伝説の演出家にして、 テレビ制作会社「ハウフルス」創業者の菅原正豊が初めて明かす、照れと美学の演出術。 「僕の話に興味ある人なんているの？ホッホホ」 本書の特徴 ・『タモリ倶楽部』『ボキャブラ天国』など数々の大ヒット番組を企画しながら、 これまで取材を拒んできた「伝説の裏方」が、初めて番組の裏側と哲学を語る ・伝説の歌番組『メリー・クリスマス・ショー』など、知られざる秘話が満載！ ・巻末に、評論家・山田五郎さんとの対談を掲載！ 《菅原自身は「僕なんて時代遅れの人間だよ」などと言う。しかし、その遊びに満ちた企画力と演出術は、 マーケティングがはびこった、いまの時代こそ、そのカウンターとして求められているのではないか。 それは決してテレビの世界の話だけではなく、ものづくりや企画を考える際に大きなヒントになるに違いない。 その「遊びの真髄」に迫ってみたい。 そして掴もうとしてもなかなか掴めないスガワラの〝正体〟を知りたい。 そんな本を書きたいと切り出すと菅原さんは、 「今さら僕の話に興味がある人なんているんですかね？」 と言って「ホッホホ」と微笑みながら、照れくさそうに話し出した。 本書は、そんな照れ屋・菅原正豊の語りおろしに、補足を加えた上、菅原をよく知る関係者の証言を交え、 照れの中に隠された菅原正豊の実像と頭の中を探ったものである。》「まえがき」（戸部田誠）より 【目次】 第1章：「王道」はできない、なら「脇道」を行けばいい――『タモリ倶楽部』 「タモリで深夜をやりたい」／正体不明の芸人だったタモリ／景山民夫が脚本を担当／〝お尻評論家〞だった山田五郎 ／ 「空耳アワー」誕生 ／電話帳みたいな台本 ／タモリが面白がってくれることを考える／いかに〝脇道〞で面白いことをやるか 第2章：作り手には「照れ」がないと。――『メリー・クリスマス・ショー』 一斉に社員がやめた／桑田佳祐と組んだ、伝説の音楽特番／「美術セットを裏返しちゃおうか」 ／ 一夜限りの豪華アーティストたち／本番中に練習した『Kissin' Christmas』／二度目の会社崩壊／ 『タモリ倶楽部』演出・山田謙司インタビュー 第3章：「バカですね」は最高のオシャレ、「くだらねー」は最高のホメ言葉――『いかすバンド天国』 「たま」は圧倒的だった／「バンド合戦なんてどうですか？」／ バンド経験者が築いた芸能界／2時間半、ぜんぶ生放送だから面白い／ハウフルス流美術セット 第4章：番組は商品ではなく「作品」です――『Ｓ Ｈ Ｏ Ｗ by ショーバイ!!』『夜も一生けんめい。』『24時間テレビ』『夜もヒッパレ』 日テレ復活を支えた『ショーバイ』と『マジカル』／スガワラ印の発明「10面マルチ」／ エンドロールは喜びであり責任／逸見政孝との再タッグ『夜も一生けんめい。』／三波春夫にヒップホップ、和田アキ子にアイドルメドレー／ 『サライ』、24時間マラソンが生まれた『24時間テレビ』／往年の歌手が今のヒット曲を歌う『夜もヒッパレ』 第5章：クリエイターは「オシャレ」で「粋」でありたい、な。――『出没！ アド街ック天国』 街自体を広告にした『アド街ック天国』／『アド街』新司会者にイノッチを起用／都会的センスを培われた幼少時代／ 伝説のプロデューサー・後藤達彦／テレビマンは、オシャレでいてほしい／後藤達彦に捧げた第1回 第6章：作り手には「美学」がないと。――『探検レストラン』 映画『タンポポ』のモデル「ラーメン大戦争」／多彩な才能が集まった『11ＰＭ』／ 番組の名物「駅弁プロジェクト」 ／現在も販売される名物弁当に／料理で遊ぶ／戦友・愛川欽也 第7章：カッコいいものは、カッコ悪いんです　――『出没!!おもしろＭＡＰ』 本質がつまったデビュー作／やればやるほど大赤字／情報バラエティのはしりだった『おもしろMAP』／ 番組の象徴的キャラクター、ムキムキマン 第8章：エンタメの基本はアナログ＆エッチです　――深夜番組の隠れた名作たち 本質は〝深夜番組〞にある／鬼才・藤田敏八監督ビデオ作品を企画／超低予算歌番組『ＥＮＫＡ ＴＶ』／ 講演をエンタメにした『講演大王』／日本で一番寝ない男／効果音、テロップまで徹底してこだわる／ テロップはできるだけ入れない／ナレーションは制作者のメッセージ 第9章：会議は戦場です。一番面白いことを考える奴が偉いのです――『チューボーですよ！ 』『どっちの料理ショー』『秘密のケンミンＳ Ｈ Ｏ Ｗ 』 司会は堺正章でやりたい／包丁を握ったこともなかった／料理は1回分、一発勝負／企画はコンセプトから考える／会議は戦場です／ 『ケンミンＳＨＯＷ』が生まれた会議／「関口さんとは仕事したくないんです」／打ち合わせに電車で来た男 第10章：テレビ番組は「夢」の沢山つまったエンターテイメントです　――『ボキャブラ天国』 数々の芸人を生んだ『ボキャ天』」／ボキャブラ・マトリックス」／若手芸人ブームを生み出す」／ 会議そのものをコーナーにした」／編集は凶器である」／〝みんな〞がつくった番組は面白くないですよ 巻末対談：対談責任があるからテレるんです。　山田五郎× 菅原正豊 付録：ハウフルス　タイトルデザイン　コレクション

テレビ東京系『主治医が見つかる診療所』の栄養番長が教える！ 心と体が元気になる“食べ方”のコツ。 「いらいらゆううつ」、心の不調。 「朝からだるい」、体の不調。 「爆買いやお菓子のドカ食い」、行動の不調。 ひとつでも当てはまったなら、「栄養不足」のサインかもしれません。 何があってもへこたれないメンタルや、元気いっぱいの体、 どちらのエネルギー源にもなるのが“栄養”です。 「疲れやストレスでずっとしんどい」 「色々試したけれど何もうまくいかない」 「そもそもやる気が出ない」 そんなときは、毎日の食べ方を変えてみませんか？ 　 まずおさえるべき基本の4つは、 「たんぱく質」「鉄」「ビタミンB群」「ビタミンC」。 といっても、難しいことは全然ナシ、 いつもの食事をちょっと変えるだけでOK！ ごはんルールのポイントや、今日から真似できる献立イラストも満載！ 栄養は、きっとあなたを支える力になるはずです。

ファーストクラスで世界中を飛び回る人は、どんなふうに話すのか？　 ＊人の魅力は、リアクションの質で決まる ＊「なぜ」は禁句！　会話が広がらないワードです ＊キャラとスキルのダブル叱りはしない ＊「最近どう？」は相手との距離を測るのに使う ＊断るときは相手の気持ちを想像しすぎない ＊「勉強不足でわからない」と言うのは圧倒的にファーストクラスのお客様 ＊「正解のマナー」では存在感を残せない 頼む・叱る・ほめる・断る・質問する……どんなシーンでも周囲を強く惹きつける理由とは!?

家庭や学校など何気ない生活の中で無意識のうちにつくられるジェンダー意識について、身近な例をあげながらわかりやすく解説。

「若いころは四十歳になったら、もう何もかもおしまいだと思っていたけど、違ったわ」。フレンチ・シックという言葉がぴったりな、世界中の女性の憧れである女優、歌手のジェーン・バーキン。高級バッグ・エルメス「バーキン」の生みの親であり、永遠のファッション・アイコンである彼女は、二十一歳で運命の男、セルジュ・ゲンズブールと出逢う。人生を思うままにスキャンダルに生き、結婚、出産、離婚、そして娘の死という悲劇をのりこえ、見事に美しく「変容」していく。五十代、六十代、年齢に抗うことなくノーメイクでしわを隠さない。「自然体で美しい人」の言葉とは。

魅力を鍛えれば収入は８％上がる。人が見ているのは、顔ではなく顔つき。容姿ではなく姿勢。「この人についていきたい」と思わせる存在感は、トレーニングでぐんぐん伸ばせる。仕事も人間関係もすべてが円滑になるレッスンとは。

自信のある人は突っ張らないし、自分を受け入れている。自信のない人ほど自信を失う行動をし、幸せから遠ざかっていく。なぜ、些細な他人の一言で傷ついてしまうのか?どうして、劣等感に悩んでしまうのか？　誰もが自身を持って生きられ、どんな劣等感でも解消できる！　嫌なことをやり過ごすコツ、つらい時こそ前向きに生きる方法がわかる。

劣等感の強い人は人を愛せないし、好きなことも見つからない。人間関係もうまくいかない。本書は、そんな人たちが無用な劣等感に悩まされないために、大切な「心の持ち方」「ものの考え方」を、心理的な法則に沿って説き明かしてくれる。劣等感の愚かさに気づき、自信を持って自分らしい人生を送るために必要な一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おうちで楽しめる「湿地帯ビオトープ」って何だ!? 水生生物の専門家の中島淳（オイカワ丸）氏と『映像研には手を出すな！』作者の大童澄瞳氏が熱中するなど、 いま実は日本中で楽しむ人が増えている、「自宅で湿地帯ビオトープ」。 つまりそれは、自然の生物が行き来する小さな“場”をつくること（水辺つき！）。 子どもも大人も、生物の訪問に歓喜し、自然の移ろいを感じる日々を得られます。 また、楽しみながら自然や環境について深く考えるきっかけにもなる、全世代向けの遊びです。 ベランダでもできるし、コンテナや鉢、鍋ひとつから気軽に始めてみるのもOK！　 こだわりたいなら、もちろん、庭全体を使ってどこまでもこだわれます。 まずは、この本を手にとってください！　その時点で、あなたはすでにビオトープオーナー。 心の中のビオトープがどんどん拡大していき、自然と自宅のベランダ、 あるいは庭を舞台にビオトープの設計をし始めているはずです。 SDGs、生物多様性を学ぶのにぴったり！ できればみなさんに湿地帯ビオトープづくりを楽しんでもらえたら本望ですが、 この『自宅で湿地帯ビオトープ！』は読むだけでも、自然環境と生物たちが織りなすダイナミズムを感じ、 楽しく環境や生物多様性について理解を深めていける本になっています。 SDGsを自分ごととして、そして何より楽しいものとして学べる教科書としてもおすすめです。

「免疫力」は上がったり下がったりしない!?　漢方薬は体に悪い!?　20万人を診察した予防医学の専門家が明かす！ 最新医療データに基づいた本当に体に良い生活習慣。あふれるウソ情報から、自分と大切な人を守る一冊。もう「効かない健康法」にお金と時間は費やさない。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆仕事で困ったときに、本当に役に立つ！ Yahoo! 、 SoftBankで圧倒的実績を出してきた、人材育成のプロが教える「問題解決力」がこの1冊に！ ・嫌な上司で毎日がつらい ・同じミスばかりしてへこむ ・残業が減らない ・頑張っているのに、全然評価されない ・モチベーションが上がらない など 社会人として働いていると、たくさんのトラブルに見舞われます。 本書は、20人の若いビジネスパーソンが悩みがちな「あるある」な事例を通じて、 誰でも無理なく、問題解決に必要なものが身につきます。 ☆15000の事例から厳選した20例だから、どんな職場でも起こるトラブルを網羅できる！ 数々のケースを見てきた著者だからわかる「20の社会人たちの絶対的な悩み」が本書には詰め込まれています。 これらのトラブルの解決のプロセスを読むだけで、仕事の仕方、考え方、上司の考えていることまでわかります！ 本書を読んで、社内での余計なストレスをなくして、自分の実現したいことをかなえましょう！

夜中に目が醒めたとき、絶対に玄関を見てはいけない――。 日本唯一の怪談ライブバーのエース怪談師が、これまでに一度も語ったことのない話や、舞台では語り切れなかった話など一切の封印を解く！ 「目を閉じてもまぶたに浮かんでくる女」 「交差点で事故を誘発し続ける老婆の正体」 「踊り場のない階段を上がってくる謎の足音」 「地元の有名な心霊スポットに潜む怪現象」 など、著者が経験し、蒐集した恐怖奇譚の数々を綴る。 三十篇の予測不能な恐怖の欠片が脳裏を抉る！

「怪談を集めているとき、『今思い返してみれば、あれは怖い思い出だったのかもしれない』。そういう枕詞で始まる怪談はアタリだ」……。日常的に出会う何かではない。記憶の底で普段は眠っている「あれ」。本当に怖いものは、いつも蓋をされているものだ。人気ホラー漫画家・洋介犬の実話怪談！　四十三個の「黒い思ひ出」を集めた奇譚の数々。

悩める大人女子から圧倒的支持!! YouTube総再生回数2600万回超!! 恋愛×自己啓発YouTuber「イルティの恋愛革命ch」の初著書！ 「初めて彼氏ができた！」 「大好きな人のド本命になれた♪」 「こんなに愛される恋愛は初めて！ 」 「これまでの思い込みを外せて、生きる理由が明確になった」 「恋愛で悩んでいたんだけど、自分の自尊心の低さに問題があるとわかった！」 など、イルティ流の恋愛論、人生論に救われた人続出！ ●なぜ、あなたは男に振り回されてしまうのか ●自分に自信が持てない理由 ●無条件で愛される私になるために ●一瞬で自尊心が高まる思考法 ●ありのままの魅力の出し方 などを具体的に解説。 「心の仕組み」を軸に、 なぜ今幸せな恋愛ができていないのか、どうしたら幸せな恋愛ができるのか、 どうしたら自立し、本来の輝きを取り戻し、自分らしく幸せに生きられるのか、 「女性が心から幸せに生きられる方法」を紐解いた１冊。

好きなことを、好きな人と、好きなように。 朝日新聞好評連載「ひらり一言」の言葉に、登紀子流生き方・愛し方・老い方を加筆。 「百万本のバラ」、「知床旅情」のヒット曲で知られる著者は今も年70回のコンーサートで歌う。 大らかな愛で包み込む「おトキさん流」生き方。 「はじめに」より―― 50歳を過ぎたら嫌なことはしない、と心に決めたの。 私だって若い日には、無理をしたのよ。 だからこそ今は、最高の人生を！

男の子の「やる気」が出る一言、かけてますか？ 男の子は皆「後伸び」型。だからこそ親の「この一言」で劇的に変わっていく！ 男の子に自信を持たせるには、「自分は勝てる」という実感を持たせるのが一番。未来を生き抜く「自分から勉強できる子」の育て方とは。

子どもの成績が悪いのは、子どものせいではない！ 中学受験の最大の効能は、 おそらく「基礎学力」がつくことですが、 最大の欠点は、一部の子の「自己肯定感」を奪うことです。 「自己肯定感」は、社会を生き抜くための心の基礎となり、 大きなエネルギーとなるものです。 ただ「塾の言いなりになるな」と言われても、 どうしていいかわからないでしょう。 その対策も具体的に書きました。 本書は、お子さんの将来に必ず役に立つはずです。

職場、家庭、友人、ご近所づきあいで、パワハラ・モラハラ人間に苦しめられていませんか？　“いい人”ほど、周りに気を遣い、そして挙句の果てには、「大迷惑な人」に振り回されてしまうのです。どういった人が、人生を台無しにされてしまうのか。つらい人間関係を手放すための知識・対策が満載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 3万人が泣いた！ ワンランク上の奇跡を起こし幸せになる方法！　潜在意識にある不幸の原因と修正ポイントを明確にし、感情・思考・マインド・エネルギーレベルで自己改革していく。