資本主義と、生きていく。 歴史と思想で解き明かす「構造的しんどさ」の正体

品川皓亮

深井龍之介氏、推薦＆特別解説！
時間がない、停滞してはいけない、もっと稼がなきゃ、数字は絶対、羨ましいと思われたい……ビジネスパーソンの「しんどさ」は、資本主義でできている。

では、その資本主義は、どのように生まれたのか？

再生回数１億回超の超人気ポッドキャスト「COTEN RADIO」歴史調査メンバーが、圧倒的なリサーチ力で、資本主義の「どうしてこうなった？」を探り、適切な距離感を提案する。

先行き不明な時代で、振り回されずに生きる指針が見つかる！

【第１部 追手】
1章：時間 なぜいつも時間に追われているのか？
2章：成長 なぜ休日も心が休まらないのか？
3章：数字 なぜ「数字の支配」から逃れられないのか？
4章：労働 なぜ働くことは辛いのか？
5章：お金 なぜ人を年収で評価してしまうのか？
6章：消費 なぜ「つい買ってしまう」のか？

【第２部 構造】
7章：「6人の追手」と資本主義の関係
8章：分業 得意を活かせば世界はよくなる
9章：市場 自由な市場がこじ開ける人間の欲望
10章：商品 お金が世界の頂点に君臨する理由
11章：資本 労働者の生き血をすするのは誰か？
12章：イノベーション 資本主義はラットレースのように
13章：金融 「カネがカネを呼ぶ世界」は幸せか？
14章：欲望拡張原理 資本主義の原動力

【第３部 距離感】
15章：資本主義との適切な距離感
16章：「追手」との距離感を調整する
17章：時間はかかるが、変えられる

◆深井龍之介氏（株式会社COTEN代表取締役）特別解説

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 経済
• 出版社: 大和書房
• タイトル: 資本主義と、生きていく。
• タイトルID: 2178161
• ページ数: 312ページ
• 電子版発売日: 2026年02月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

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「資本主義とは何か」を理解したくて、購入。

素人の私でも、資本主義の構造が、割と理解できたように思う。しかも薄いガイドブックのような薄い内容でなく、マルクスの資本論の一部なども、分かりやすくではあるが書かれていて、割と骨太（だけど分かりやすい）本だったと思う。

けどこれも、私が超・素人だからこそ思うことで、もっと学んでいけば、この本に書かれていない論が、わんさかわんさかとあるのだろう。

そのような多数の枝をバッサリ切り落とし、本質となる幹を、具体例などもつけながら、ストーリーに沿って書いてくれているから、骨太な内容なのにスッと入るような印象を持ったのかもしれないな。

内容については、マルクスの資本論のお話が、これまで未知の世界だったので、新鮮で面白かった。
「なんでもかんでもが商品化される世界って、当たり前じゃない」というのは、かなり衝撃だったな。

「なんでもかんでも商品化される」ということは、「お金があれば何でも手に入る」という便利さを備える反面、「お金がないと生きていけない」という不安にもつながっている、と感じた。
この文脈で考えたときに「商品」や「貨幣」とどのように向き合うか、という素材を、この本が提供してくれたような気がする。

資本主義のこと、もっと勉強したいな、と思わせてくれた一冊だ。

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「資本主義」について、ちゃんと考えたことはなかったが、
本書を読むことにより、考えることができた。
注釈を手がかりに深掘りしたくなる。

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現代を生きるしんどさ、具体的には①時間に追われる、②休日も心が休まらない、③数字の支配から逃れられない、④働くことが辛い、⑤人を年収で評価してしまう、⑥つい買ってしまう、のはなぜか。
それを歴史と構造で解き明かした上で、そのしんどさとどう付き合うかの指針を示す一冊。

正直、内容が最高。歴史と構造にスポットを当てているから、個人や組織に責任を求めるようなミスリードがないし、メタ視点で理解できる。また、筆者の体験談も理解を促進してくれる。

処方箋としての付き合い方についてはあっさりしているが、それこそ個々人が自分と向き合い見つけるものだから、書き方の匙加減としてはちょうどいいと思う。それを考えることは自分の状況や価値観、生き方を見つめ直す機会にもなると思う。

欲張っていえば、歴史や構造について、もっと深掘りして色々知りたくなった。それは注釈を参考に勉強できたらと思う。

現代社会を理解するためにも役立つ良書。ぜひ。

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最後まで読んで「資本主義と、生きていく」というタイトルがしっくりきました。歴史や公民、倫理など社会科で学ぶ内容が現在にも連綿と繋がっていることがよくわかる良書でした。

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YouTubeで知って購入。極端な考え方や物言いが苦手なわたしにとって、とてもバランスのとれた好著。
必ず出来るが、時間がかかるという考え方は本当に大切だとおもう。一撃必殺で自分の世界を変えられることはほぼなく、我々を覆っている世界で健康的に生きていかないといけないから。
個人視点の原則、バランスの原則、希望の原則、これからも意識していきたい

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見えない誰かと勝手に競争して、時間と成長に追われてしんどいマン（劣等感焦燥感）だったので、正体が見えてきてかなり救われた。これ以上便利に、豊かになることが人類にとって幸せなのか疑問に思っていたのも、ある程度理屈がわかってスッキリした。
資本主義とホモサピ、相性が良かったんだなあ。
深井さんが書いてた、資本主義は民主主義や人民思想とも不可分で、、っていうのめちゃ気になったのでもっと勉強したい。
認識した上でそれぞれの追っ手との距離を調整して肩の力を抜いて資本主義をサバイブしたい。

推し活とかSNS、ショート動画を見てしまうのは、消費というより、主体性を失っているからなのでは。
コスパ、タイパがプライベートにも侵食してきているのは、資本主義による生産性信仰のせい（攻め）もあるけど、情報量が多すぎるからとか、正解が見えやすくなっていて、損したくないから（守り）の気持ちもある。
損してもいい領域を意図的に作る？偶然を楽しむ余白も作る。

この先どうなるんだろうなあ〜

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最近の夕方6時頃のテレビ番組って、いかに老後の貯蓄を作るかとか、節約レシピとか、資産形成に関するテーマばっかりを扱っていて、いかにも資本主義だなと思っていた。全ては個人の責任にあって、この先の未来はどうなるかわからないから各々でスキルアップや資産形成、節約術を体得して個人でサバイブしてくださいね、っていう風潮が増えてきた。また、SNSの発達、インターネットの発達によって子供を含めた全個人（家族系チャンネルなら出産の瞬間から）が自我をアピールする手段を持つようになったことで、人との比較にきりがなくなった。その結果、私たちはわかりやすい数字といった指標やレッテルで人をカテゴリー化したりジャッジするようになってしまったのだと思う。
私も就活の時にいかに今後の人生、数字や時間、仕事に追われないような生活をできるかで会社を選んでいたので、すごく共感できた。
東京や首都圏に住んでいる人間はもう少し資本主義から距離を取って、本来の自分から出た思考と内面化された思考を分別する時間が、西洋の会社のようにあればいいのにな、と思いました。

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たのてつのリスナーなので読むと決めていた本。
資本主義の要素を分解しまくって説明してくれる。
歴史事項や哲学者がたくさん出てくるのが楽しい。
実生活で役に立ちそうな視点を示してくれて生き方の指針にもなり得る感覚。
もし、タイトルと見た目でビジネス書や自己啓発本の印象を持っている人がいたら、強く違うと伝えたい。
マルクス思想に度々挑戦してきたにも関わらず難しくて理解度低めだったけど、この本を読んでスッと分かったのが嬉しかった。

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私は資本主義と思いっきり距離を取り、今は専業主婦をしている。

だからこそ、この壮大なスケールの本を読めたのだと思う。

距離を取りすぎているけど、この行為こそが本書で訴える「バグ」だと思うし、「そんな時期もあるよね」と受け入れたいと思った。

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昨今によくあるような、何の根拠もなく自身の経験だけでああしろ、こうしろというような本ではなく、歴史と思想に基づいたきちんとした本です。資本主義の分類については作者も注釈で個人の感想にすぎないことを書いており信用が持てます。この本は、読んで終わり、ではなく、次の思想に繋がり自ら考えるきっかけとなる本だと思います。