※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 台所の心地よさは、毎日の暮らしを快適にしてくれる大切な要素。本誌では、料理家、食のプロフェッショナル、料理系インフルエンサーなど、料理を愛する52人が実際に愛用している調理道具や台所まわりのアイテムを紹介します。調理の効率が上がる、気分が上がる、料理がもっと楽しくなる……そんなリアルな声とともに、こだわりの道具選びや使い方の工夫を一冊に凝縮。毎日の台所仕事がちょっとラクに、ちょっと楽しくなるヒントが満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人になったら……何を着ればいい？ そんな疑問にお答えします 肩の力が抜けているのに、素敵な女性って憧れませんか？ ヒールを履かなくても、ごくごくシンプルな服を着ていても、 「なんだか、きれい」に見せるには、ちょっとした選び方に秘密があったのです。 「無理せず、すっきり」をテーマにカジュアル好きな“これから”の大人世代に役立つ ワードローブの揃え方と着方のコツを徹底解説いたします！ 【目次】 PROLOGUE｜もう、ヒールはいらない！？ Chapter 1｜“これから”に便利な基本の7着 01｜TAPERED PANTS／さりげない脚細効果は“ちょこっとテーパード”で 02｜STRAIGHT PANTS／もたつかず、こなれて見える“ゆったりストレート”パンツ 03｜KNITWEAR／薄手もざっくりも“ほどよいゆとり”のニット 04｜JEANS／デニム選びに迷ったら“ストレート”に戻るべし 05｜SHIRT／大人のシャツは“絞られていない”形を 06｜SKIRT／フラット靴に合うスカートは“広がりすぎない長め丈” 07｜DRESS／体型を選ばず着られる“ストン”としたワンピース Chapter 2｜ラクしてきれいの要 “足元”を固めよう ・じっくり選んで、長く愛して永遠のマニッシュ靴 ・大人の靴箱に揃えたい6つのシューズ Chapter 3｜“ちょっとだけ、きれいめ”のさじ加減がほしい ・スーツよりも、実は使える“セットアップ” ・“きれいめカジュアル”なコートは軽やかにはおれる、この2タイプ ・バッグはしっかり入ってでも“すっきり”で選んで ・普段使いにしたい、どこかアートなアクセサリー ・いつもの服にコレ1点でハッとする着こなしに CHIKACOLUMN｜おしゃれの細部Q＆A SHOP LIST

「夫婦はしょせん他人のはじまり」夫婦といえども所詮、他人です。すべてを理解し合おうというのは、そもそも無理な話。長年いい関係を続けている夫婦ほど、二人の間にほどよい距離感と、プライバシーが存在しているものです。いつも二人で家の中にいる関係は、必ず行き詰まります。一人で外で遊べる男になることが、実は夫婦円満の第一歩なのです。「遊び」ができる男ほど、妻にも愛される！結婚10年以上の夫婦のための、円満生活の秘訣とは！

「年齢を重ねても、たとえ結婚していたとしても、異性と付き合うことによって、人間は磨かれる」というのが著者の考え。しかし、40歳を過ぎてから、しかも家庭を持つ男の恋愛は難しいのが現実。ほんの火遊びだった関係が修羅場に発展してしまったり、結婚してから恋に縁遠くなってしまったりといった悪いパターンにはまってしまっている人も、多いのではないでしょうか?書は、成熟した大人の男と女が品格を忘れず愉しくつきあうための知恵を紹介。いつまでも色気のある男は、仕事も人生もうまくいくのです!

肉食女子コワイ!おひとり様ライフ万歳♪なイマドキ絶食男子の赤裸々すぎる生態を描いた「オトナの男の子ずかん」 玄関開けたら2秒でイケメン☆しかもお料理男子!でも職場の同僚・バレたらヤバイ!な「たまに住むならこんなイケメン」 ムカツク同僚男子が実は怪しい啓発本にハマってた!弱みを握った勢いで、ハダカに剥いてやりたい放題!?「やれったらやれよ」 マダムキラーなイケメン保育士ぞろいの保育園に、新米女子が乱入!?「よるのほいくえん」 今が食べ頃、「オトナの男の子」の生態を赤裸々に描いた、痛快・ちょいエロラブコメディ集!

大人の男性には、上質なスーツが欠かせない。 若者には出せない空気感、ミドルエイジならではの風貌を手に入れるためのアドバイス。

大人のオモチャを愛する童貞の水沢には人に言えない趣味がある。それは大人のオモチャでアナニーをすること。こじらせすぎて女に興味をなくしたのだ。恋人なんていらない。オモチャたちがいればいい！　そう思っていたある日、隣人の山口に声をかけられた。赤面しながら水沢のイキ声が好みで毎晩聞いていると言われてしまい――!?

デフレ経済、リストラ、ボーダレス社会……現代人の言い知れぬ不安は、温泉でこそ癒される。そのキーワードは「純和風」と「本物志向」。日本人が大切に培ってきた温泉文化の恵みをありのままに享受するには、あらかじめ正確な情報収集を怠らず、旅先では五感を非日常モードへと切り替える心構えが必要なのだ。若い女性に芽生えた静かな混浴ブームの真相から、自分だけの「温泉別荘」の見つけ方まで、本物の温泉選び・宿選びを通じてやすらぎの「ふるさと」を体感する、温泉教授の賢い休暇術。［内容紹介］「温泉」と「日本語」の共通項――アイデンティティーの確認　九州の共同浴場と東北の湯治場に見る温泉の原点　道後温泉と別府温泉は地下でつながっている？　バスタブとトイレが同居することを許せるか　本物を見極めるための温泉基礎知識　外湯で温泉地のよさがわかる　湯治場がこれからの人気スポット　雑誌情報は疑ってかかれ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版の付録「ミニビースト」は、電子版には付属いたしません。ご了承ください。キネティックアートの鬼才テオ・ヤンセンを取材。彼が創造した人工生物の進化史を徹底解説。茂木健一郎との対談つき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版の付録「電子ブロック」は、電子版には付属いたしません。ご了承ください。電子工作の基本がわかる５０の回路を掲載。懐かしの「学研電子ブロック」の歴史や、電子部品図鑑など大人から子どもまで楽しめる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版の付録「35mm 二眼レフカメラ」は、電子版には付属いたしません。ご了承ください。川内倫子、ホンマタカシ、本城直季が付録で撮影したミニ写真集ほか。二眼レフカメラ、トイカメラのコレクション図鑑も見逃せない。

――今のままじゃダメなんだ。ガキのままでいいわけがない。真の大人になるために、少しきついことも言うが、大人のカタチを語ってみよう。――仕事、男と女、出逢いと別離、喧嘩、親と故郷、金とギャンブル、神の存在……。さまざまな人生の局面で岐路で、何を考え何をなすべきか。作家自身が「苦節、修羅場、絶望の中で見つけたもの」と表現する「大人のカタチ」が、ときに厳しくときに優しく、読む者の心に響く言葉で、語るように綴られる。週刊プレイボーイで大好評だった連載を大幅に加筆修正、再構成してまとめた、伊集院静の最新エッセイ集。

自分らしさをもった女性は、それだけで美しく輝くもの。本書では、ヘアメイクアップ・アーティストとして活躍する著者が、そんな“大人のキレイ”について考え、感じてきたことを紹介します。「40代になるとかわいらしさが出てくる」「ないものねだりをするよりも、もっているものを磨いたほうが成長できる」など、心がやわらぐ言葉も満載。日々を大切に生きたい女性、必読の一冊。好きなものが自分の個性につながる。長所も欠点も「きれいの素（もと）」。メイクもファッションも、ミックスするほど自分らしくなっていく。歳を重ねる良さは“自由”が増えていくこと。言葉に出すと、現実は動いていく。どうすれば自分がきれいに見えるのかを知っている人が美人になれる『「きれい」への77のレッスン』を加筆、再編集。

◎肉を愛しすぎた著者による「牛肉の入門書」◎焼肉屋で「一目置かれる」存在になれる本年間100軒以上の焼肉屋を巡り、全国の生産現場を渡り歩いた「肉のプロ」がおもしろすぎる“牛肉の教養”を語り尽くす！□美味しいのはオス牛？　メス牛？□「国産牛」＝「和牛」ではない□牛肉の旬は、まさかの冬！□「A５ランクだから美味しい」は間違い！？□牛肉には「日本酒」が大正解なわけ□肉汁をマネジメントする「65度の壁」□桜田門外の変は、牛肉のせいで起きた！？□シャトーブリアンの柔らかさの秘密□宮崎牛が、ハリウッドデビュー！？□タン塩にレモンが添えられている理由知れば知るほど、牛肉は奥深い。美味しく食べるコツや各部位の特徴図鑑、歴史の真実やブランド牛の秘密などを徹底解説！あなたの「牛肉観」が劇的に変わります。

美とキャリアのカリスマブロガーである著者が綴る、読むだけで心がオシャレになる46のエピソード。イヤな記憶をかぞえてみても、いじわるな気持ちを抱えていても、毎日が無駄に過ぎていくだけ。日常の小さな出来事にもちょっとイヤな人にも優しい目を向けることができれば、あなたはもっともっと輝けるはず。「明日が待ち遠しい」「世界中がいとおしい」「きっと素敵な出逢いが待っている」……そんな気持ちになれる１冊。

俺様でめんどくさがり屋な貴弘は彼女と別れたばかり。そんなある日、男に絡まれていた大学生の那月をなりゆきで助けることに。ちょっとチャラいけど、明るく素直な那月に懐かれた貴弘は「めんどくさい」と思いつつも、いつの間にか……!? 表題シリーズ他、幼なじみラブ読みきり＋その後の描きおろしを収録!!

まさか、初恋の相手と男を獲り合うことになるなんてーー!? 結婚で幸せになる!と決意し地元に出戻ったアラサーの花菜子。偶然、初恋の相手・純と彼が働くバーで再会! 自然消滅で終わった純との過去は花菜子のトラウマになっていたが、時を経てなんとなくいい雰囲気に。婚活の成果を報告したり、友達としてやり直せそう!と喜ぶ花菜子だったが…花菜子の婚活相手がパーティーで知り合ったイケメン弁護士・ケンジと知った純は突如豹変!? ライバル宣言をされて…なんと純はオネエで、ケンジに長年の片想いをしていたのだ! 以来、ケンジとの関係を邪魔してくる純に対する花菜子の思いは複雑で…。崖っぷちアラサー女子の恋&結婚の行方は…!?

アイルランドから、姉が住むニューヨークを訪れたテスは、ふとしたきっかけで、サマンサという女の子の面倒を見るようになった。サマンサは姉の上司の娘で、父親のマットはまだ30代前半。目を奪われるほどすてきなのに、会社の経営に明け暮れてばかりいる。彼は離婚した妻が亡くなり、仕方なく子供を引き取ることにしたらしい。サマンサは何人ものナニーをやめさせてきた手のかかる女の子だが、ファッションの話題で盛りあがり、テスとはすぐに打ち解けた。そしてマットも娘と話ができる機会が徐々に増え、子供を持つ夫婦のような時間を、テスと過ごすようになっていく……。ある夜、テスは彼にバージンを捧げた。だがそのあと待っていたのは、2人の関係が結婚に行き着くことはないと言う、彼の冷たい拒絶だった。

山森真理（やまもりまり）、25歳。派手な見た目のせいで、社内のあだ名は「企画部のモンロー」。愛人している…なんて噂されてるけど、本当は人見知りで、超・純情なんです！　恋にも奥手で3年間、片想いしていた平田（ひらた）にフラれてしまった真理。あきらめよう…と頑張るけど！？ 恋に不器用なオトナ女子必見！　表題作のほか、「ご指名いただきました」、「桜の恋道」の全3編収録。

「すげー、もうビンビンに勃ったじゃん」教師を辞して8年。絵画教室を営む秋川は極貧生活を続けていた。ある日なけなしのお金で買ったご飯を、元教え子の矢沢にダメにされてしまう。お詫びに矢沢の営む焼き鳥店で食べさせてもらうが、そこで矢沢が以前ウリをしていたという話を聞く。矢沢の勢いに押され流され、いきなりのっかられてついついナマ出し3連発！　気持ちが追いつかないままご飯を食べさせてもらう代わりに週イチHをすることになるが――？

商社で働く新人OLのいろはは、恋愛未経験のまま、お見合い結婚することに。でも「初体験だけは好きな人と…」という夢を秘めていた。そこで、憧れていた社内一のモテ男・柏木にいきなり「抱いてください！」と大胆告白！　“期間限定の恋人契約”を結び、初心者デートから始めることに。緊張で固まるいろはを優しくリードする柏木。仮の恋人なのに、惹かれていくのを止められなくて…！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 忙しくて余裕のない生活が続くと、部屋がどんどん散らかり、気分も重くなりがち。前向きな気持ちや自己肯定感を取り戻すには、余計なモノや習慣を手放し、暮らしを整えていくことが大切です。そこで、自分にとって必要なものを見極めるための「捨てる」極意や、「持たない暮らし」の効能を徹底取材。 また、スッキリ部屋をキープするための無理のない片づけ習慣、貯蓄につながるクローゼットと冷蔵庫の片づけ術、貯まる家計をつくるための基本知識、心を豊かにする本・映画・ドラマも紹介します。日々の暮らしの満足度をアップするヒントが満載です。 ≪主な内容≫ ●PART1　人生が好転する！ 捨てる＆やめる大全 ●PART2　スッキリが続く部屋のヒミツ ●PART3　お金が貯まるクローゼット＆冷蔵庫 ●PART4　ムダな支出がなくなる！ 家計のつくり方 ●PART5　私の人生を変えた本・映画・ドラマ

●30万部突破の『大人の語彙力ノート』をより実践的に！ 大好評いただいた「大人の語彙力ノート」。 「もっと語彙力を増やしたい」「もう少し高度な言葉があってもいい」といった読者の方の声を踏まえ、 より実践的に語彙を増やせるものにしました。 一部クイズ形式を取り入れ、より読みやすくなっています。 ●「語彙力を増やす」方法を実践トレーニング 後半には、齋藤先生による「語彙力を増やす」方法をもとに、 実践的に語彙力を増やせる章も設けました。 より楽しく実践的に語彙を増やせる1冊として、使えます。

営業として働くゆきのは、元彼に振られて以来5年間、恋愛から遠ざかっていた。ある日、激しい二日酔いで目が覚めると、自宅にはエリートな同僚の牧島がいて…!?　「仕事はできるのに、隙だらけだよね」――今までの爽やかな彼から一変、翌日から強引なアプローチが始まる。動揺するゆきのに、「俺は遠慮しないよ」とキスしたり、押し倒したり。仕事中でもプライベートでも甘く迫る彼に、心も身体も囚われてしまい…!? 大人の極上オフィスラブシリーズ。

大手通販会社で働くクルミは、長年の片思いが叶わず失恋。仲のいいエリート同期・鷺沢に居酒屋で話を聞いてもらっていた。酔っぱらったクルミは、翌朝目覚めるとなぜか彼のベッドで寝ていて!?　「俺、お前が好きだよ」――突然の出来事に混乱するも、鷺沢は紳士な態度から一転、独占欲を全開にして、クルミに迫ってくる。はっきりと気持ちを伝えられドギマギしてしまうクルミだが、とことん甘やかされ、気づけば彼を意識していて…!?　一夜の過ちから始まる、溺愛オフィスラブ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どものお弁当と大人のご飯を一緒に作る際、食材を分けるのは手間がかかるもの。本書では材料の分量をひとめで分かるよう写真付きで解説します。 お父さんとお子さんのお弁当を一緒に作る時なども、とっても便利で時短になること間違いなしです。栄養価も考えた美味しいレシピが満載です。 【主な内容】 (1) お肉が主役のお弁当 鶏もも肉で/鶏むね肉で/鶏のささみで/豚こま肉で/豚薄切り肉で/豚トンカツ肉で/牛こま肉で/牛薄切り肉で/ひき肉で(豚、鶏、合い挽き) (2) お魚が主役のお弁当 鮭・白身・青魚・えび (3) ごはん、パン、麺が主役のお弁当 たまごのおかず大集合、ワンポイントかわいいデコ術 (4) あると便利! 副菜&常備菜カタログ (5) 楽しみ! 行楽&イベント弁当 (6) お弁当箱、グッズ、役立つ情報あれこれ ほか

「ものすごくいいこと」があるわけじゃないけど 「特別に悪いことのない１日」がまあまあ続いているなら あなたはもう、自分で思うよりずっとすてきな人生を生きている。 韓国で20万人が共感！ 爆発的ヒット中のベストセラーエッセイが、早くも邦訳で登場しました。 日々絶え間なく訪れるストレスや苛立ちから身を守る、生活感に満ちた大人の奮闘記。 目標は、「幸せになること」より「不幸にならないこと」。 読者の心を共感でつなぐ、いま最も話題の一冊です。 ──僕らは我慢することが大人だと学んできたけれど、じつは自分の子どもにも同じような人生を歩んでほしいと思っている人はいない。大人というのは自分を最初に諦める人じゃない。自分自身にプレゼントできる人だ。（本文より） CNBLUEのヨンファさん、ENHYPENのソヌさんら、 愛読書として紹介するK-POPスターも続出。 たいせつな友だち、家族、恋人、そして、ほかの誰でもない自分自身へ 「幸せになって」という言葉の代わりにこの本をプレゼントしてみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 創刊から12年、美味しい店を読者に伝え続けてきた月刊誌「おとなの週末」。今回、「おとなの週末」編集部が自信を持ってお届けする銀座ガイドが登場です。和食、イタリアン、フレンチ、居酒屋、スペインバルなど、銀座の美味しい店がすぐにみつかる銀座ガイドの決定版！「俺のフレンチ」や「俺のイタリアン」などの話題店や銀座を巡る使えるコラムも満載。おと週版「銀座ガイド」、読者の期待に応えて満を持して登場。

いつも経験豊富に見られるけど、実際は16年間彼氏ナシ＆超お子サマな椿。早く恋愛経験値を上げて、オトナになりたい！って思ってたある日、数学の椎名先生に呼び出されて、補習を受けることに。放課後の教室で先生と2人っきりになった椿は、いつもとは違う先生の表情にドキドキしちゃって…？収録作品：オトナの証明／密室の捕らわれ姫／王子様のマント／さかさまメッセージ

いつもみたいに告白され、いつもみたいにフラれた、あの雨の日の夜――私を元気づけてくれたのは、高校の化学教師・加賀（かが）先生だった。いじわるでウソツキで、でもちょっと優しいのかもしれないそんな先生に、惹かれていくのを止められなくて！？待望の初連載が早くもFCに！！

おとなになるまで診断も支援もされなかった二人の、苦難と、希望と、生きる道―― おとなになるまで診断も支援もされなかったASD当事者は、自閉スペクトラム特性と人それぞれの成育歴・家族歴・経験が複雑にブレンドされた生きづらさを抱え、ひとり闘ってきた人たちでもある。 本書に登場するのは二人の架空のASD当事者、斉木勝と野島華子。長きにわたる二人のストーリーを、当事者目線と専門家目線で細やかに読み解く。当事者が生きている世界観、専門家の基本姿勢やカウンセリング技法だけでなく、ジェンダー、スティグマ、カモフラージュ、トラウマ、医療モデル／社会モデルなど、ASDの支援に欠かせない知識を解説する。 ASDの診断概念や支援技法がコンパクトにレビューする補論「自閉スペクトラム症を理解する」を付した、事例×解説でまなべるASDケアガイド。

彼は愛する男ではなく初対面の女と結婚する 亡くなった男友達・ハルキから 渡された一枚のメモに書かれていたのは、 自身の子ども・キキを“あげる”という 驚きの言葉だった。 「ただハルキって人間が好きだった。」 そう思うほど大切に想い、 彼と家族になりたかった男・クドーは、 キキと“本当”の家族になるため その日出会ったばかりの女・布紗子に 結婚を申し込むが…！？ 男友達と家族になりたかった男と人助けをしたい女が結婚したら…？ 新たな大人のあり方を問う、“家族”の物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評「おとなの青春18きっぷの旅」シリーズから書籍が誕生。お得な使い方、ベテランユーザーも納得のおすすめコースなど、今すぐ使える旅ワザ集。旅情たっぷりローカル線、郷土料理、立ち寄り温泉など読者の口コミランキングも紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 デジタルとアナログを組み合わせて楽しむ！　何千曲もの音楽作品をファイルで管理して、スピーカーで楽しめる時代。圧縮による音の劣化、ファイル形式の違いなどを乗り越え、オーディオの楽しさを取り戻す！　（ブルーバックス・2009年6月刊）

『聖書』『ハムレット』『論語』『種の起源』ほか、世界の文豪や知識人たちが著した「知の遺産」を精選。独自の「要約」でわかりやすく、「読みどころと名言」や「文献案内」も充実した名著ガイドの決定版!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　未来のプロダンサーに栄養指導を行う専門家が 「食」のポイントを教えます。 ★　体をしっかり支えて踊るために丈夫な骨をつくる。 ★　炭水化物の効果的な摂取が力強い動きを生む。 ★　しなやかな踊りの肝となる 適切な水分量のキープ　etc.　 ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ バレエはクラシック音楽に合わせて踊り、 ロマンティックで美しい世界観を表現する芸術です。 この魅力にひかれ、バレエに親しむ大人の女性が増えています。 トップのバレエダンサーに憧れて、一歩でも近づきたいと レッスンに励む人もいれば、趣味として 健康と美容のために習う人もいるでしょう。 また、誰もが、女性らしいしなやかで優雅な踊りと 立ち居振る舞いを目指しているのではないでしょうか。 バレエダンサーは、美しい体のラインが クローズアップされますが、大切なのは きちんと踊り切れる体づくりができていることです。 踊りには、スタミナや筋肉、柔軟性、 瞬発力などアスリート並みの身体能力が求められます。 しかし、大人のバレエ愛好者のなかには、 スリムな体系のみに注目し、ダイエットで食事を 摂生している人がいるかもしれません。 栄養が不十分な食事を続けると、 体のどこかに不調をきたしてしまいます。 バレエに適した体づくりのためには、栄養バランスがとれた 適量の食事を一日三回きちんと摂取することです。 この食習慣を続けることで、無理な減量をしなくても ベストな体調や体形を保つこともできるはずです。 特に大人のバレエ愛好者は、年齢とともに体の変化がおこる時期。 この大切な時にきちんとした食事を摂ることで、 いつまでもバレエをたのしむための体を手に入れることができるのです。 食べることは生きること、 そして美味しさを堪能することです。 美味しさは、体全体で味わう感性。 美味しいという感動を体の内側から感じて欲しいと思います。 「食べることの大切さ、楽しさ、美味しさを伝えながら、 バレエ愛好者が食べ物のチカラを自分の力として 生かせる体と心を作るお手伝い」、 それが私の仕事です。本書により、 栄養の知識を身につけてストレスなく食を楽しむことで、 バレエに必要な体作りとして良い機会になることを願っています。 村田裕子 管理栄養士 / 料理研究家 / 新国立劇場バレエ研修所　栄養学講師 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ この本は大人のバレエダンサーに向けて、 食事の大切さや栄養素の知識を紹介しています。 各パートに分野が分かれ、 「PART１理想的なバレエダンサーの 体は食でつくられる」は 目指すバレエダンサーのアウトラインについて、 「PART２最適なスタイルのために 体のメカニズムを知る」は 体の仕組みを解説。 「PART３踊れる体に必要な栄養素を理解する」は 五大栄養素を中心にした栄養素の役割や 働きを記載しています。 「PART４バレエに欠かせない栄養バランスのとれたメニュー」は 実際のメニュー内容のヒントを伝授、 「PART５バレエに大切な食事のコントロール」は 食事の管理や発表や舞台に向けた食の計画など。 各パートはコツごとに内容を説明し、 本文やCHECK欄、ＰＯＩＮＴ、 プラスワンアドバイスによってレクチャー。 読み進めることで、食への理解と意識を 少しずつ高めることができます。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　PART１ 理想的なバレエダンサーの体は食でつくられる ＊　０１ バレエダンサー＝痩せた体形とは限らない ＊　０２ 美しい体のラインは体幹が支えている ＊　０３ しなやかなバネとキレのある動きで優雅に踊る ・・・など全５項目 ＊　COLUMN トップのバレエダンサーは食への意識が高い ☆　PART２ 最適なスタイルのために体のメカニズムを知る ＊　０６ 体重や体脂肪などの目安を知りバランスがとれた踊れる体をつくる ＊　０７ 基礎代謝をアップさせて太りにくい体にする ＊　０８ 姿勢をキープする踊るときに重要な筋肉を鍛える ・・・など全８項目 ☆　PART３ 踊れる体に必要な栄養素を理解する ＊　１４ 栄養素の役割を知ってバレエの体づくりに活かす ＊　１５ パフォーマンスを維持して踊るためのエネルギー源を補給する ＊　１６ 炭水化物の効果的な摂取で踊るためのパワーを高める ・・・など全１５項目 ☆　PART４ バレエに欠かせない栄養バランスのとれたメニュー ＊　２９ 顔の違う様々な食材を摂取し栄養バランスの良いメニューにする ＊　３０ セルフチェックシートを使いバレエのための食事を確認する ＊　３１ 太らない習慣の３つのルールで食への意識を変える ・・・など全１０項目 ☆　PART５ バレエに大切な食事のコントロール ＊　３９ 食事を管理して年齢とともに変化する体へ対応する ＊　４０ 食生活を正していくとホルモンバランスが整えられる ＊　４１ 食事を記録して食生活を客観視する ・・・など全１２項目 ◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆ 村田裕子 管理栄養士 / 料理研究家 / 新国立劇場バレエ研修所　栄養学講師 日本女子大学家政学部食物学科食物学専攻卒業。 卒業後出版社でファッション誌の編集を経て、料理の道を進む。 海外での料理修行を行い、料理研究家・管理栄養士としての 活動を開始し、雑誌やテレビ、食品会社のレシピ作成、 料理教室の主宰など多方面で活躍。 ２０１３年より新国立劇場バレエ研修所にて、 栄養学の講師を務める。 プロを目指す若手ダンサーの他に、 バレエを習う子どもから大人までに対する栄養指導・講演会、 バレエ雑誌においてのレシピ掲載など数多くの バレエダンサーに対して食事のサポートを行う。 自身も長年の趣味としてクラシックバレエを嗜み、 バレエダンサーに必要な栄養素や練習時に適した補食、 ダンサーの体質別に必要な食事などを熟知している。

趣味が高じて大学でパズルを教えるようになった筆者が、古今東西の傑作に自らの新作を加えた厳選の74問。「ひらめき」「論理」「数字」「へりくつ（パラドックス）」「計算」と系統ごとに解き進めば、脳がめざめる快感が――。ゆったりじっくり何度でも楽しめる問題に、うんちくや新旧パズル関連書籍のガイドも盛り込んだ、読んでよし解いてよしのパズル本！

寺本翔は同級生の新藤千晴と付き合って数ヶ月。なかなかHがうまくいかず失敗を繰り返していた。その日も自宅で千晴を押し倒したところ、ゴムがないことに気づいて慌てて買いに走る羽目に。すると、取り残された千晴の前に、翔の父親が現れ、 「俺は未来からタイムスリップしてきた翔なんだ！」 高校の制服を窮屈そうに着たオジサンになった翔の姿に、やや不自然ながらも恋人の言葉を信じた千晴。 さらに、「未来の千晴はHだーい好きになってるよ♪」と言われて…？ 性に無節操なクズ親父に騙され、翔の居ぬ間に始まってしまったHの手ほどき！　どうなる千晴の貞操の危機！？ 【収録作品】 おとなの手練こどもの手管1～3／初恋は中のひと／淡白彼氏の上にも3年／新人教育係の裏のカオ／おとなとこどもと一つ屋根の下 (描き下ろし)

仕事は程々、楽しく飲んで、気持ちよくエッチして――。人生投げやりに、いい加減に生きてきた駄目サラリーマンの新山。なのに、気紛れに口説いたバーテン・小田倉が頭から離れない。セフレとのエッチで思い出すのも彼の指。酔いつぶれるのも、数年ぶりに泣くのも、彼の前で、だけ…。年下の真面目バーテンに惚れた、ダメリーマンの臆病な恋心。

「すれ違い」と「出会い」の差は、「0.1ミリ動けるかどうか」なのです。その0.1ミリは、気持ちや姿勢で動きます。本書は、出会いのチャンスを呼び込む“運”と、出会いにぶつかっていく“勇気”が身につくヒント集。仕事、恋愛、友人関係にどこか物足りなさを感じている人に、「ココロの距離」を近づける具体的方法を伝授します。「電車、会議室、レストラン、トイレ……いつもと違う席に座ると何かが変わる」「コミュニケーションで大事なのは、長さではなく頻度。1本の長電話より、短い電話を3本かけよう」「日付入りの名刺を渡すと、覚えてもらえる」「相手に言ってほしい言葉を、相手に言おう。だから“ちょっとちょうだい”ではなく“ちょっとあげるね”」「相手を笑わせるには、まず自分が笑うこと」など、あなたと、あなたの人間関係に変化を起こす“大人の友達の作り方”を厳選して紹介します。今までの人脈作りを見直したい人にオススメの一書！

「『論破』が得意だった私は、 次第に仲間内の飲み会に呼ばれなくなり、 『論破』をやめた。 “ディベート文化”が定着していない日本では、 人間関係を壊してしまう。 自分の意見に賛同してもらうには “技術”と“思いやり”が必要なのだ」 【どんな本なのか？】 1,000万部超え著者“齋藤孝先生”が教える「人づき合いの技術」 「雑談力」「語彙力」「伝え方」「教養」などのテーマで、 ベストセラーを含む累計部数1,000万部を超える著書を世に送り出し、 コミュニケーションを専門とする明治大学教授の齋藤孝先生が、 偉人たちの教えや自身の経験に基づく 実践的な『人づき合いのコツ』をわかりやすく解説しています。 【この本を読むとどうなる？】 人間関係のストレスが解消され、生きるのがラクになる “苦手な上司や取引先と、どう接していいかわからない” “うまく説明できず、バカにされているような気がする” “「いまどきの部下」が思い通りに動いてくれない” “きちんと伝えたつもりなのに、ミスが生じてしまった” “言いにくいことが、うまく言えない” コミュニケーションがうまく取れず、 人間関係にストレスを感じ、 仕事や生活が何だかうまくいかない---。 そんな悩みを持つ人に向けた 簡単にできるテクニックと理論を紹介しています。 仕事を成功に導くためには 多くの人に味方になってもらうことが必須。 コミュニケーションが苦手でも、 コツさえ覚えて実践すれば 人間関係に悩まずにすむのです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 首都圏、関東周辺で気軽に楽しめるワンデイトリップ。人気ミュージアムを中心に、小さくても充実の美術館や文学館を徹底ガイド。意外な発見に感動し、散歩の合間にランチ＆ティータイムを楽しむアート＆グルメの旅。

仕事帰り、こんなご褒美があれば明日も頑張れるのに…といったエピソードを切り取った、クセだらけの成人男女たちによる日常ショートコメディ！

超セレブな名門大和学園に通う社長子息の家庭教師を買って出た八十島。生徒に対する秘めた許されない衝動を 体だけの関係と割り切って自分に好意を持つ同僚の藤波にぶつけていたが!? エリートリーマンの恋情を描く表題作ほか、生徒会役員、ドS教師など学園の個性豊かなキャラ達も欲望解禁!! 描き下ろしも収録したオムニバス・ラブ★

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 理系のハナシは難しいと思っているアナタ。実は中学レベルの約束事を覚えさえすれば、大半の内容は理解できるものです。本書は音や光、電気、力といった中学物理を基礎のキソからやさしく解説したもの。難しいという印象のある中学理科も、オトナになって読み返せばけっこう理解できるものです。常識力アップに、再挑戦してみてはいかがですか？

六歳の息子を持つ八元浩樹の職業はBL漫画家。シングルファーザーとして子育てに追われながら、同人アダルト漫画を描くことで生計を立てている。頼る人のいない一人の子育てに疲労困憊していた浩樹は、保育園への送迎の途中で出会った男性に次第に惹かれていくが――。 イケメンリーマン × シングルファーザーのHで甘々な溺愛ラブストーリー。 ※本作品は「大人の夜は子どもの時間」(分冊版)を合本収録したものです。重複購入にご注意ください。

ロンドン在住４０年、フォトジャーナリストとして、在英日本人向けに新聞を発行してきた著者による街歩きエッセイ。在住者ならではの行きつけの店や、散策スポットなど、他のガイドブックには載っていない名所も紹介。７０点余の写真も交えながら、歴史豊かで大人の雰囲気を楽しめるロンドンガイド。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おしゃれも生き方も、40歳を過ぎたらパリジェンヌのように楽しみたい！　人気イラストレーター・ＹＯＫＯの最新刊は“大人パリジェンヌ”。ファッションだけでなく、恋愛・食・美容・時間の使い方……、年齢を重ねて素敵であり続ける彼女たちの秘密をイラストで紐解きます。著者初となる、「ストーリーイラスト」をメインにした本作には、真似したいヒントが満載！！大人が輝くＹＯＫＯ流パリの世界を、たっぷり堪能してください！

先生、あたしに恋を教えてください。　瀬能みくには普通の女子高生。初めての彼氏ができたその日、母親が転勤することに。そして、保護者兼同居人としてやってきたのが担任の西園先生で…。

19歳のアンナは、2年前からエバンに片思い。だが34歳の彼は子供扱いしてとりあおうとしない。それでも諦めきれないアンナだったが、ある日エバンがパーティーに元恋人を伴って出席！「そんなに私が迷惑なの…!?」アンナは思いを断ち切る決心をする。ところが彼女の態度の変化に動揺したのはエバンのほうで－－!?

19歳のアンナは、2年前からエバンに片思い。だが34歳の彼は子供扱いしてとりあおうとしない。それでも諦めきれないアンナだったが、ある日エバンがパーティーに元恋人を伴って出席！「そんなに私が迷惑なの・・・!?」アンナは思いを断ち切る決心をする。ところが彼女の態度の変化に動揺したのはエバンのほうで――!?

子どもから大人への境目が曖昧ないま、「大人になる」とはどういうことなのか。人はどのように成長の自覚を自らのうちに刻んでいくのか。子どもが成長していくなかでの親との関係、思春期の性の目覚めや自立の問題などを、文学的素材や社会的テーマを通して考え、現代社会において大人になるということにどんな意味が潜んでいるのかを浮かび上がらせる。自分はなにものかを問い、大人になりきれない思いを片隅に抱くすべての人におくる、新・成長論。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 大人世代の「めがねを楽しむ」装いと選び方のヒント集。加齢を嘆くより、めがねで得られる喜びに目を向けて日々の視界を良好に。 年を重ねると体型が変わり、顔にはシワが刻まれ、髪に白髪が混じるようになり。 細かい字が読みづらくなる老眼も避けては通れぬエイジング現象のひとつです。 一般的に老眼の症状が現れるのは40代から。しかしまだ40代。 いつだってまだまだこれからだと思いたいし、できることなら、いくつになっても前向きでいたい。 「めがね」は、そんな思いを支えてくれるものでもあるはず。 本書はそんな大人世代に向けためがねスタイルの提案書です。 近くを見るためのリーディンググラス（老眼鏡）や、 自分が見たい距離に焦点を合わせる累進レンズのめがねも含めて、 エイジングにより変わってしまった視力をサポートしてくれるめがねをここでは「大人めがね」と名づけ、 そんな大人めがねライフを楽しんでいらっしゃる方々にめがねの装いや選び方について伺いました。 めがねをかける億劫さを嘆くより、 めがねをかけることで得られる喜びに目を向けて日々の視界を良好に。

とある商店街に並んで建つ、大変仲の悪い久保田（くぼた）家と芳野（よしの）家。久保田和菓子店の次男で、学業優秀な博紀（ひろき）は、会計事務所と喫茶店を営む芳野家の次男・哲（てつ）と、家族に隠れて友情を育んでいる。一方、高校の頃のある事件をきっかけに、家族とは無関係に諍い合うのは、久保田家の長男・多紀（たき）と芳野家の長男・力（りき）。そんな二組の友情や諍いのバランスが、ふいに変化した時……？　兄弟２カップルの恋を描いた人気作、待望の復活！

心配性な女子高生の湊音（ルビ：みおん）は入学早々、デカくて怖い峰一（ルビ：ほういち）の隣の席になってしまう。おびえる日々を過ごす湊音だけど、だんだん峰一は怖くはないと気がついて…。 むしろ無自覚にドキドキさせてきて、困るのですが！？ 心配性女子×ノーテンキ男子の 噛み合わないけど愛おしい青春スクールデイズ開幕！

脱社畜を果たした藤は、今は穏やかな暮らしを満喫している……けれども、今度はお隣からの騒音に悩むように。勇気を出して注意しに行くと、出てきたのは社畜時代に通っていたコンビニの不愛想な店員・三浦くんだった。騒音をやめる代わりにご飯を要求され、一度は断ったもののなんだか気になるし放っておけないしでなんやかや交流を深めていく二人。けっこう素直なところもあるなと思っていたら、突然「ヤらして」と迫られて……!?　面倒見のいい苦労性×恋を知らない気まぐれくんの、お隣同士から始まるほのぼのラブストーリー。読みきり前後編「初恋のすみか」も収録の、木山くらBLデビューコミックス！

毎晩ゴハン作ってます。掃除洗濯もしてます。俺の服を勝手に着てかれて途方に暮れたりしてます。夜も一緒に寝てます。乗っかられてリードされましたがHだっていたしました（ちなみに俺が入れるほうでした///）コレって完全に恋人ですよね？　それなのに意地悪でズボラで外ヅラだけは良いあの人は違うと言うのです；；　単行本描き下ろし40P収録!!

小さい頃からの幼なじみでお隣に住む圭介を異性として意識し始めた舞子。お互い高校生、思春期ど真ん中の二人のキョリは近いようで遠くて…。ツンツンデレデレ女子高生の恋の行方は前途多難!?胸キュン☆ラブ4コマ!

一人暮らしの高校生・光太郎は、アパートの隣の部屋から夜な夜な聞こえてくる淫らな声に悩まされていた。文句のひとつも言ってやろうと思ったら、お隣は年上の綺麗なお兄さんだった! しかもエッチが超上手くて俺…ヤバイ!! 高校生×淫乱大学生の発情ラブストーリー★&行き倒れリーマン×誘い受高校生の年の差ラブも★ 描き下ろしつき!

幼い頃から超不運体質な綾音。誕生日は必ずカゼで寝込み、会社もクビになっちゃった！そんな時、隣の小説家の音成さんとひょんなことからアシスタント契約を結ぶことに。しかも、小説のネタにとご奉仕を命じられ…!?えっちで混ざり合い起こる幸せの化学反応―――!!

経理部で働く向井沙雪(32)は恋愛経験もなく、生涯おひとり様生活を考え、仕事に勤しんでいる。今まで実家暮らしで貯蓄に励んでいた沙雪は、弟夫婦が実家に同居することをキッカケに1人暮らしを始める。すると隣に住んでいたのは、毎日のように不備だらけの経費を計上してくる三浦堅太(27)だった。苦手だと思っていた堅太に徐々に惹かれていく沙雪だが、自身のなさや年齢差への引け目から、遅い初恋をこじらせていって…。※1～10話までななせなな先生、11～15話からはさしろ紗世先生/あやかみ先生で作画を担当させていただいております。

素敵なお隣さんに毎日ドキドキが止まらない ベランダ越しに甘い恋の予感 海外赴任の叔父夫婦の留守番で憧れの一人暮らしに！　お隣の布谷さんは長身でイケメンの会社社長。何かと風花を気にかけ優しくしてくれるけど十歳以上年下の私なんか子供に見えるのかな…。だけど熱を出した彼を看病したとき想いを悟られちゃって熱く迫られることに！「いいから、君は黙って感じてて」オトナな彼に甘く抱かれて後戻りできない!?（ヴァニラ文庫ミエル）

【限定配布されたショートストーリーが付いた電子限定版♪】大学生になった玲史の隣に引っ越してきたのは、日米ハーフで長身美形の龍一。大学の先輩でもある龍一と親しくなり、玲史は彼の所属する剣道部のマネージャーを引き受けることに。楽しい大学生活が送れると思った矢先、玲史に対する嫌がらせが始まった。それは高校時代、玲史が不登校になった原因のいじめを思い出させた。龍一は玲史を守ろうとするが、行為はエスカレートして……!?　明神 翼先生の美麗なイラスト入り♪

　冴えない大学生・保科優一の住むおんぼろアパートの隣室に、母親と引っ越してきた美しい少女・シャルロット。 　「魔法使い見習い」を名乗る彼女は、試験をパスするため、困っている人を助けて“銀色のリボン”を三つ集めなければならないという。なぜか優一はシャルロットの使い魔としてそれを手伝うことに――。 　大きな後悔。忘れられない悲しみ。誰にも言えない誰かのSOSに、そっと気づいて救ってくれる可愛い魔法使い。気づけば涙があふれだす感動の物語が、ここだけで読める書き下ろしを収録して文庫化。

緑豊かな郊外に建つマンション〈アーバンハイツ歌川〉。住人たちの静かな日常は、「大家さんのペットを探しています」とチャイムを鳴らす訪問者により、一変する。事故のため、お笑い芸人の道を諦めた青年、結婚詐欺容疑で妻が失踪中の男、美貌の教育カウンセラー……いつも笑顔のあやさんは、さりげない世間話から、住人たちの意外な“秘密”を見抜いてしまう。ありふれた日常がガラリと変わって見える、痛快な連作ユーモア・ミステリ。

頑固で負けず嫌いな後輩男子と、会社のデスクが「となり」。能天気で下ネタばかりのおじさんと、病院のベッドが「となり」。駐車が下手で線ギリギリに寄せてくる軽自動車と、駐車スペースが「となり」――…。「隣に住んでいる人」だけじゃない。あなたの日常には、たくさんの「おとなりさん」がいるんです。 恋したり、思い出したり、和んだり…。偶然「となりあう」ことで生まれる、みずみずしい、5つの物語。

上京してきたばかりの隆（たかし）は、引っ越しの挨拶で美人な隣人・莉緒（リオ）と出会う。けれどその夜、隣から聞こえてきた喘ぎ声は、なんと男同士!!　都会の夜は、隆の想像をはるかに超えていた…。その莉緒に「サービスするよ」と誘われて!?　天然な獣医×敏腕トリマーの大人気シリーズ。新井サチ待望のファースト・コミックス登場！

ギャルゲーキャラ“さくらさん”をこよなく愛する朋のお隣に越してきたのは、なんと彼女にソックリな成人男性・ちひろ。「俺のはじめてはさくらさんに…！」と夢見ていた朋だけど、ちひろは会ったその日にまたがってくるような欲求不満ビッチで、ついつい顔に釣られた朋の童貞は瞬く間に奪われてしまっていた。貞操観念は崩壊してるし、全裸でタバコは吸うし、清純かつ可憐なさくらさんとは似ても似つかない…けど、性に対する免疫がゼロの朋はちひろを意識しっぱなし！おまけにちひろの元彼カレも登場してさぁ大変！？隣人以上恋人未満、攻略難度MAXなえっちなお兄さんとのかけひきラブ☆

俺ーー松村功一は、長く続いた苦しい恋に決別するため、大学入学を機に逃げるように一人暮らしを始めた。ある日、お隣の奥さんが家出してしまい、困り果てている旦那さんを放っておけず得意の家事と育児をすることに！　赤ちゃんは可愛いし、お隣の旦那さんはすっごいハンサムで優しくて……。しちゃいけない恋なのに、この気持ちはとめられないの!!　怒濤の昼メロちっくラブストーリー★

あたしはメアリー・フィールズ。ごくごく普通に暮らしている女の子。この世に説明できない不思議なんてあるはずがない、そう信じていた。そう、あの日ツクツクさんが引っ越しソバならぬ引っ越しパスタをもってお隣に引っ越してくるまでは。一晩でガラっと模様替えする庭、空に還る思い出、姿を見せないメイドさん等々、ツクツクさんのまわりはおかしなことでいっぱい。ちょっぴり不思議で、ちょっぴりロマンチック。そして最後に笑顔になれる。そんなステキな魔法使いと女の子の物語。さあ、開幕です！　※電子版は文庫版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

25歳の女性ピアニストが巻き込まれたトラブルの解決に、片山刑事らが奔走する〈三毛猫ホームズ〉シリーズの「三毛猫ホームズの殺人協奏曲」、〈天使と悪魔〉シリーズの「天使の寄り道」、〈三姉妹探偵団〉シリーズの「晴れ姿三姉妹」、〈幽霊〉シリーズの「マザコン刑事の大晦日」と、赤川次郎の人気キャラクターが一冊に大集合！　あの名探偵たちが活躍する、豪華ラインナップの作品集。

女子大生・紗良は同じマンションに住むサラリーマン・和真の痴話ゲンカに巻き込まれ――キスされちゃった！？…ホントに付き合っちゃう？いきなりお部屋に？嫌なら帰っていーよ…ちょっと怖い人だけど、好きだったから嬉しいよ――服も着たまま繋がって…このチャンスを逃したくないから、頑張ります！こんなんで好きとか、ちょろい女…今夜もうち来いよ。優しいキスと愛撫…この間と何かが違って――ツンデレハイスペリーマンと一途女子のお隣りラブ♪

子どもたちが探究学習で納得の学びを得るために、教師が持つべきスキルと授業の進め方がよくわかる実践記録 これぞ、本物の探究学習！ 本書は、金沢大学附属小学校３・４年複式学級の「総合的な学習の時間」という授業における２年間の取組みと、それによって引き起こされた現象を記録したものです。地域とのネットワーク構築から社会を巻き込む話題づくり、予想外の展開があったとしても確実に成果を生み出す本物のPBL（プロジェクト・ベースド・ラーニング）の手法を紹介します。プロジェクト型学習を学級で行う上で教師に求められるスキルと授業の進め方、従来の教え方と何が違い何が共通しているのかが、とてもよくわかる本です。 【目次】 はじめに 第１章　学習をはじめる前に 第２章　探究に向かう集団の素地づくりと大目標の設定 第３章　金沢町家にどっぷりつかる 第４章　町家での事業内容の検討、そして提案 第５章　水面下の取り組み 第６章　金沢からかみのさらなる発展 第７章　子どもの探究を支える仕掛け 第８章　学びの越境を生み出すヒューマンネットワーク 第９章　パートナーからの異なる視点 ◆「子どもたちとの協働から生まれる未来のかけはし」——やまだのりこさん（建築士） ◆「社会との関わり」——岡部 彩さん（株式会社こはく） ◆「誰一人取り残さない学び」——阿部竹虎さん（北陸中日新聞） ◆「否定しないことがクリエイティビティの第１歩」——灰屋英成さん（金沢市オリンピック関連推進事業室）　ほか おわりに 【著者】 福田晃 金沢大学附属小学校教諭 石川県金沢市出身。星稜高等学校卒業、金沢大学教育学部人間環境過程情報教育コース卒業、金沢大学大学院教育学研究科教育実践高度化専攻修了。石川県公立小学校教諭を経て、2017年より現職。「社会とつながるリアルな学び」の実現に向け、子どもが本気で取り組む授業を目指している。JAPET&CEC主催ICT夢コンテスト2016において文部科学大臣賞（学校）を受賞。NHK for School「もやモ屋」、「ツクランカー」番組編成委員など。 山田滋彦 株式会社こはく代表 京都府京都市出身。立命館大学卒業後、2005年に豊田通商（株）に入社。新興国の物流改善や事業開発に関わり、2011年アクセンチュアに入社。グローバルサプライチェーン、マーケティング戦略、新規事業企画立案等様々なプロジェクトに従事。2018年に株式会社こはくを創業し、古民家再生、着地型体験、お取り寄せグルメ事業等に関わる。古民家好きで、町家の保全・継承を推進する（一社）金澤町家推進機構の理事も務める。

武部都(たけべ みやこ)はスガノ音楽教室で講師を務めるチェロ奏者。 生徒や同僚たちはみんな個性的で、アニメが動機で楽器を始めたり、腐女子サークルに所属していたり、 オーディオマニアだったり、上達しないけど抜群の舞台度胸があったり…… 彼らとの交流の中でやがては音楽家として自身の将来を見つめる時がくる―――。 ★単行本カバー下イラスト収録★

あなたのことは、最初から疑っていました──大人気漫画家を殺してしまった週刊漫画誌の担当編集者、悪徳芸能プロモーターを手にかけた歌謡界の“元”スター、裏切った腹心の部下に鉄槌を下した人気タレント文化人、過去を掘り返そうとする同僚の口を封じた美大予備校の講師……。彼らは果たして、いつ、何を間違えてしまったのか。罪を犯した者たちを、死神めいた風貌の乙姫警部がじわりじわりと追い詰めていく。〈猫丸先輩〉シリーズや『星降り山荘の殺人』の倉知淳が挑む、〈刑事コロンボ〉の衣鉢を継ぐ大人気倒叙ミステリシリーズ！／【目次】愚者の選択／一等星かく輝けり／正義のための闘争／世界の望む静謐／解説＝千街晶之

南町奉行所の篠原潮は、お役目にも熱心にならず、楽して小銭を稼ぐことばかり考える、ぐうたら同心。当然、出世もせず、篠原家の家計は、つねに火の車であった。そんな兄の姿を見かねた、柴乃、舞衣、小夜の三人の妹たちは、一念発起。小町と呼ばれるほどの美貌を活かし、家計の足しにとはじめたのは、なんと蕎麦の屋台。味よし、器量よしの蕎麦は、またたく間に評判となった。だが、それと同時に、町場に出た三姉妹たちは、さまざまな厄介事や事件に巻き込まれていく。かつては剣の達人として知られ、名同心だった潮が、愛する妹たちのために、ついに覚醒する!?

心から愛してる男じゃないと、Hの時に「冷凍マグロ」状態になってしまうあづさ。運命の男を探して彷徨う中、出会ったのは「恋愛完全否定」の若きラブホ王・慎吾だった。それだけでもややこしいのに、解凍されたあづさはマグロ→飢えた狼化！こじらせオトナの悶々エロコメディ3部作に加え、失恋女＆タラシ兄弟のサスペンス！？ラブ読みきり「おあつらえ向きの女」を収録した、読み応えガッツリの1冊です！

困窮したボアモルティエ公爵家の娘アリアドネは、借金の形に王妃専属の侍女として王宮で働くことに。それを取り決めたのは王子マクシミリアンで、彼は城の回廊でキスを仕掛けてくる不埒で強引な男だった。反発するアリアドネだったが、つらいいじめや暴漢から救い出されるうちにいつしか胸の鼓動がおさえきれなくなる。たくましい胸に抱かれ、甘い痺れに彼から離れがたくなって……。

立派な男だけど、お花とかレースとか可愛いものが大好き。そんな蓮が今もっともお気に入りなのは後輩の翔。可愛くて可愛くて、「かわいいっ」って抱きしめていろんな意味で可愛がりたいと思っている。なのに、やんちゃな翔は「可愛い」と言われるのが大嫌い。そんな時、学園祭で女装コンテストをやることに。可愛い翔の想像と妄想でいっぱいになってしまった蓮は…。

世界の乙女から甘味を奪う魔物・フォルミーカ。その存在に唯一対抗できる能力・オーブを持つ少女たちを育成する機関、聖ミルフィーユ学園。そこになにも知らずに転校してきた主人公・巫女志摩ユウを待っていたのは、なにやらお色気満点のお姉様！！成り行きでフォルミーカとの戦闘に参加することになってしまったユウだったが、それがきっかけで自分にもオーブが宿っていることを知り…。

長く闘病していた來実は、命のともしびが消えた瞬間、大好きだった乙女ゲーム『魔法学園のシュメシ』の世界に転生していた。ただし、身体が透けている幽霊の状態で、攻略キャラである侯爵令息・ガーシェルムにしか來実の姿が見えないらしい――。それでも最推しと一緒にいられることを喜ぶ來実だったが、ふとゲームのストーリーを思い出す。ガーシェルムが切望している魔法の力を得るためには、ヒロインと身も心も結ばれる必要があるということを。來実は彼の幸せのため、あわよくばR18シーンを生で見るため、彼をヒロインとくっつけようと決意！　のはずが、來実とガーシェルムの距離ばかりが縮まって……!?　※電子版は単行本をもとに編集しています。

ヒロイン（男）VS攻略対象（男）!? 妹のせいで、ファンタジー舞台の乙女ゲーにヒロインとして転送されてしまった男子高校生のタロウ(仮)。乙女ゲーの攻略対象であるイケメンたちの好感度を意図せず次々とあげてしまうタロウは、イケメンたちとの恋愛ルートに入りかける事態に…！　果たして元の世界に戻れるのか!?　そしてタロウの貞操は守られるのか!?　無双したくない系異世界コメディー!! ※この商品は「乙女ゲー転送、俺がヒロインで救世主!?」を1話ごとに分冊したものです。 ※分冊版話数と収録話数が異なります。あらかじめご了承ください。 (C)2020 Tomo Takenagi┴(C)2020 Yu Tsujimoto

「ここ、魔法学園なんじゃが！？」全てを筋肉で解決する爆笑転生脳筋コメディ、登場！！脳筋少女・クロは、魔法学園乙女ゲームに転生。元の世界に帰るため、10人のイケメン達を攻略することに。さっそく学園で大人気のイケメン・ミケに遭遇するも、クロは究極の鈍感少女で、数々の恋愛フラグを痛恨のスルー…！　しかし圧倒的筋肉プレイでなぜかミケを夢中にしていき…？(この話は、【電子版】花とゆめ 2号（2022年）に収録されています。)

なぜか乙女ゲームの世界に放り込まれた、俺。しかも攻略対象になってしまったようだ。てことは、もしや美少女たちにアタックされまくり!?　なーんて喜んでいたのもつかのま、そうそう都合のいい話はないようで。どうやら攻略されると、俺の死亡ルートに突入するかもしれず……。　美少女か、命か。どちらを取るべきなのか？　ちょっと変わったデスゲーム・ラブコメが登場！

転生したけど、モブキャラですらない!? 不慮の事故にあった結果、庭師見習いのイザークとして乙女ゲーの世界へと転生した太一。だが元のゲームにはそんなキャラは存在せず…。公爵令嬢・リュディアとモブですらない少年が織りなす交流と成長の物語――。 ※この商品は「乙女ゲーのモブですらないんだが」を1話ごとに分冊したものです。 (C)Gyokuro ┴(C)2020 Meno Himeno

『無彩色の花嫁』、通称『アンカラ』は色をテーマにした乙女ゲームで、攻略キャラはイケメン揃い、ストーリーも高評価という神ゲーだった。そんなゲームの世界になぜか転生したシルヴィアは自身の【白】の魔力を活かして最推しキャラ、もとい最高難易度キャラである【黒】の魔力の持ち主である第一王子のノアールの攻略を目指す。前世の記憶を駆使して好感度を上げようとするシルヴィアだったが、ノアールにはどれも通じず冷たく突き放されてしまって……!?　ゲームのシナリオ通りのはずなのに、脳内の攻略本が役に立たない！と焦るシルヴィア。だが一緒に過ごしていくなかで、彼の冷たい行動の裏に隠れた優しさへ触れたシルヴィアは、一人の男性としてのノアールに惹かれていった。シルヴィアは少しでも苦しみを和らげたいと、彼女自身の言葉でノアールの凍った心を優しく包む。そんな彼女のひたむきさにノアールの心は少しずつ溶かされていくが――!?

ここは『禁じられた激情～陵辱の甘い罠』というとんでもないタイトルの18禁乙女ゲームの世界！　18歳までに誰かとエッチしないと死にルート確定のモブキャラのオードリー。　18歳を期に凌辱ルートが待ち受けているヒロインのフローラ。　それぞれのキャラクターになぜか転生してしまったふたりの少女は、待ちうける運命を変えるために奮闘する……！　乙女ゲーム転生ラブファンタジー！

乙女ゲーのヒロインに転生したと気づいたら、すでに推しは攻略されてました――バッドエンドを回避したい悪役令嬢に。そんな現実を目の当たりにしたローズベリー。こうなったら自由に生きようと決意するが、なぜか攻略キャラでない国王・エリックに口説かれてしまう。彼は将来軍事同盟のため政略結婚しなければいけない。その上、なぜか悪役令嬢までが本命はエリックと言ってきて!? ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

ある日突然、前世の記憶を取り戻したリシェール、５歳。ここはかつてプレイしていたファンタジー系乙女ゲームの世界で、自分はヒロインと対立する悪役に転生したらしい。そのうえゲームのストーリーがはじまる10年後、リシェールは死ぬ運命にある。それだけはご勘弁！　と思っていたのだけど……ひょんなことから悪役回避に成功!?　さらには彼女の知らない出来事が次々と起きて、魔法世界のトラブルに巻き込まれていき――？　悪役少女がゲームシナリオを大改変!?　新感覚の乙女ゲーム転生ファンタジー！

高校生のタクミは、いかつい見た目とは裏腹に大の乙女ゲームオタク。 最推しの王子様キャラ・レン様を生きがいに根暗ぼっちの学校生活を送っていた。 しかしある日、ゲームが壊れてレン様に会えなくなってしまい… 絶望しながら学校へ向かうタクミだったが、レン様にそっくりな転校生・蓮が現れて!? 推しキャラが俺を攻略してる!?　次元を超えたコメディBL！ 単行本描き下ろしは初めての×××！ バカップルな天使と悪魔＆恋する宿主のラブコメ「人の恋路で遊ぶな！」も同時収録！ さらに電子限定描き下ろしマンガ1Pも収録。

短大卒業後、高校時代からバイトをしていたカフェ“セゾン”にそのまま正社員として採用されることになった森結実は、実は大人気乙女ゲーム『隠れ家カフェは恋模様』のサポートキャラでありゲームマスターでもある。カフェではイケメンたちに囲まれながら働いているが、正社員として初出社したその日、オーナーの黒川からもう一人ホールを手伝ってくれる子を採用することになったと告げられる。履歴書に書かれた名前は——桃瀬春花。『ヒロイン』登場だ！　そして春花の初出勤日、春花が挨拶をしただけで、事務所の中にはハートが次々と飛ぶ。ただひとり、クールなバリスタの紫藤を除いて。１か月経っても紫藤の春花に対する好感度は上がらず、さすがに結実もあせりはじめる。春花はどうやら紫藤を気に入っているらしいというのに。イベントを発動させても紫藤は思うように動いてくれず、それどころか人の気も知らずに紫藤は結実につっかかってくる始末で……

犬を助けようとして命を落としてしまった莉愛。しかし目覚めると大好きな乙女ゲームシリーズの勉強ができる陰気な女子キャラ、リア・ミルバルトに転生していた！目の前に現れる見知ったキャラたちに興奮するのもつかの間、父からの命令で双子の兄の代わりに寮に住みながらサンクラートアカデミーでの試験を受ける羽目に。いろんな不安を胸に男装してアカデミーへ向かうリア。すると、ゲームを始めて最初に心を奪われた、あのルーシアス王子と同室に!?身代わりがバレたら家の信頼も失墜してしまう！絶対に気づかれてはならないと必死に兄を演じるけれど……。「俺はお前を大切に思ってる」──ルーシアス王子との距離がなんだか近づいてきて!?

ごくごく普通の女の子・綴莉にある日届いた一通のメール。怪しいけれど妙に気になる内容に、思わずメールを開いてしまった――。翌朝目覚めると、綴莉の目の前に文武両道、完全無欠の生徒会長・龍神崎柾人の姿が!!　戸惑う綴莉に今度はスポーツ万能の人気者・龍神崎遼士が抱きついてきた！　いきなりモテモテのこの展開……まさか、乙女ゲームの主人公になっちゃった!?

ドハマりしていた乙女ゲームの悪役令嬢、クリスティア・セリンジャーに転生してしまった主人公。 クリスティアは突然異世界から現れたヒロインに婚約者を奪われるキャラである。 その結末は、嫉妬からヒロインに手を出してしまい、元婚約者に断罪されるという悲惨なもの。 前世のゲーム知識を活かして破滅ルートへのフラグをかわして生きるクリスティアだったが、 ウィリアムという少年が養子として引き取られてくるという、ゲームの設定にはなかった展開が発生する。 温かい家族のもと、仲の良いきょうだいとして成長していくクリスティアと義理の弟ウィリアム。 ウィリアムへのほのかな恋心に気づかないふりをして過ごすクリスティのもとに、 異世界からやってきたというアンナが訪れる。 どうやら彼女の狙いはウィリアムのようだけど……クリスティの運命は、ゲーム通りになってしまうのか!?

『前世でプレイをしていた乙女ゲームの悪役令嬢・カタリナに転生してしまった私。そんな悪役令嬢の未来は、国外追放か死亡のみ！？ そんなのあんまりじゃない！？ 破滅エンドを回避するために奔走してたら、今度は恋愛フラグが立ちまくり！？』人気沸騰中のラブコメディ、一迅社文庫アイリス版原作ノベル 、ZERO-SUMコミックス版コミカライズに加え、スピンオフコミック、コミックアンソロジーの試し読みを大増量で収録！！

伯爵令嬢のソニアには実は前世の記憶がある。今、ソニアが暮らしているこの世界は、なんと前世でプレイしていた乙女ゲームの世界！そこでヒロインとして転生したソニア。その乙女ゲームの攻略対象者は、優しい王子・レイモンド、宰相の息子・ヒューゴ、堅物騎士・ケネス、隣国の王子・オーギュスト…。ヒロインにもかかわらず、自由に恋愛して生きたいソニアは誰とも結ばれないバッドエンドを目指してこの世界を攻略することに決める。しかし、ソニアと同じ前世の記憶を持つイザベラという女が現れてその計画は崩れ始め…!?

乙女ゲームのヒロインに転生した私、気づけば王太子ルートが好感度MAXで王妃一直線！　でもこれ、巷でよくある悪役令嬢にざまぁされる物語なんじゃ…？　破滅フラグ回避と平穏な生活を送るために、超堅物な王太子の側近アルフォンスを巻き込み、2人の仲を取り持とうとするけど――「あなたが必要なんです」って、なぜかアルフォンスの好感度が上がっているみたいで!? 「第5回カクヨムWeb小説コンテスト」恋愛部門<特別賞>受賞作！ 【電子限定特典付き】 あま～い書き下ろしSS『ミリアの手作りお菓子』を収録！

キューブ男爵家の次男・シリスは前世にプレイした乙女ゲームとそっくりの世界に“モブ”として転生してしまう。記憶によると、シリスが通うことになる王立学園で美少女主人公とイケメン攻略対象の恋愛物語が展開し、ルートによっては戦争が起こってしまう。平和な未来のためにも、主人公には平和で穏やかなルートに進んでイケメンと幸せになってほしい。かげながら彼女の恋のサポートをしようと決意するシリスだったが、入学早々に攻略対象の一人である騎士見習い・エメラルドから告白されてしまい…！？

婚約者のジークハルトが、前世やっていた乙女ゲームの最推しであることを思い出してしまったマリア。複雑な背景持ちの彼はゲームヒロインと恋愛しないと闇堕ちラスボス化して殺されてしまう。 彼を救うべくヒロインとの恋を後押ししようとするマリアだが、ジークハルトは不機嫌になりますますマリアに迫ってくる。 「間違い？ この俺が間違いなど起こすわけがないだろう？」 状況に流されてうっかり彼に抱かれてしまったマリアは！？ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 「ようやく、俺のものになる覚悟が決まったか？」 最推しの闇堕ちED回避のためゲームヒロインとくっついてくれないと困るのに、私に迫る彼の唇…どーゆーこと！？ 最愛の攻略対象×前世はOLのモブ

婚約者のジークハルトが、前世でプレイしていた乙女ゲーの最推しであることを思い出してしまったマリア（ちなみに己はモブキャラ）。 記憶の中での彼の結末は「正ヒロインと恋愛しないと闇堕からのラスボス化そして…殺される」ってそんなの絶対ムリ!!!!! 最推しキャラ・ジークの破滅ルートを回避するため、彼と正ヒロイン・クラウディアの恋愛フラグを打ち立てようとモブキャラ転生を果したマリアは行動を開始するが―――!?