老い方をいますぐ、アップデート 老害にならずに「第二の人生」を生きるヒント

苫米地英人

まさか、そのまま年を重ねるつもりですか？
最後の20年をどう生きるかが、あなたの人生を決める
思い込みを外せば、人生は何歳からでも更新できる

自らも60代を迎えた認知科学者の苫米地英人が、人間、社会、世界の視点から 「本当に満足する老い方」を解き明かします。

このまま惰性で歩んでいいのですか？
それとも、残された人生を最高の時間にしていきますか？

【本書で明らかになること】
・老害になる人、ならない人、その決定的な違い
・人生後半で幸福になるために必要な「軸」の持ち方
・AI時代に生きるための意外にシンプルな習慣
・「90歳でも若造」の時代に人生を無意味にしない方法
・病と直面したとき、立ち上がる人の思考法
・老いを更新した人だけが手に入れる、軽やかな生き方

人生はずっとひとつながり。 40代後半～60代必読。 誰も教えてくれなかった、人生後半を十分に生き切るためのヒント

【目次】
はじめに 人生最後のあと20年をどう生きるか？
第１章 老害にならない人は何が違うのか？
第２章 苫米地式「第二の人生」の生き方の哲学
第３章 AIのより良い学び方、付き合い方
第４章 これからの世界に何を残すのか？―次世代リーダーという新しいあり方
第５章 病と向き合い、生き直す
第６章 老いの再定義―思い込みとストーリーを捨てて他者のために生き抜く
おわりに 死後に残される人にフルベットせよ

●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。
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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: TAC出版
• ページ数: 260ページ
• 電子版発売日: 2026年03月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB