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-今や“国民的ギャル”と呼べるほど、雑誌やテレビで大活躍中のゆうちゃみを、「もしも幼馴染みと帰省先で久々の再会を果たしたら……」をテーマに撮り下ろし。ゆるいニットを羽織った部屋着姿からこぼれる無防備さと、思わず目を奪われるヘルシーな素肌。さらには車の助手席で見せる近距離ショット、艶やかな着物姿まで収録。テレビでは見られない自然体のゆうちゃみが詰まった一冊がここに完成した。 -
-「60分20万円の女」として話題を集めるなど、セクシーインフルエンサーとして唯一無二の存在感を放つ“るるたん”をナチュラル＆セクシーに撮り下ろし。レースの隙間から覗く柔肌、触れる寸前で止まる距離――。手ぶらカットからヒップ丸見えショットまで、限界ギリギリの姿を惜しげもなく収録。この一冊で、るるたんをあなただけのものにしてください。 -
-ミスマガジン2022で「ミス週刊少年マガジン」を受賞し注目を集め、現在は女優・モデルとしても活躍をする斉藤里奈が、極上のボディラインと圧倒的美貌を見せつける。ナチュラルな部屋着の近距離感から、凛としたワンピース水着カットまで計4着の衣装で撮り下ろし。彼女の代名詞ともいえる美ヒップカットも満載！ページをめくるたび心を奪われる——珠玉の一冊が完成しました。 -
5.0アイドルグループ・My_Stageに所属する浜辺ゆりなちゃんが、待望の初水着グラビアを披露！ 冬に舞い降りた天使が赤と黒の水着に身を包み、70P超の大ボリュームで真っ白なマシュマロボディをお届けします。赤水着では、可愛い手袋とニット帽を身に着けてお庭で日向ぼっこする様子から、お部屋では大胆なポージングを披露。黒水着では、ニーハイソックスとチョーカーを装着し、甘いビジュアルとのギャップを堪能できる内容です！ -
-「でんぱ組.inc」時代は“金色の異端児”として人気を極め、現在ではシングルマザーとしてモデル・タレント業で大活躍中の最上もがが、グラビアに復帰！ 白黒の世界の意識した「FABULOUS MONOCHROME」と、彩色豊かな世界がテーマの「COLORFUL IDENTITY」で対となる世界観を表現。独自の感性が炸裂したアーティスティックなグラビアでコケティッシュ＆クールに魅せる究極作のカラフル編！ -
-「でんぱ組.inc」時代は“金色の異端児”として人気を極め、現在ではシングルマザーとしてモデル・タレント業で大活躍中の最上もがが、グラビアに復帰！ 白黒の世界の意識した「FABULOUS MONOCHROME」と、彩色豊かな世界がテーマの「COLORFUL IDENTITY」で対となる世界観を表現。独自の感性が炸裂したアーティスティックなグラビアでコケティッシュ＆クールに魅せる究極作のモノクロ編！ -
無料あり4.0『ひとりぼっちの狼と人間は～オトナになったら番ってね～』第1～2話を収録した合本版！ 人間の犯罪者・アルは、追われて崖から落ちた所を狼人間の子供・ヨルに助けられる。狼人間は人を食べるという噂にアルは怯えるも、ヨルは無邪気に懐いてきて……。アルは自分と同じぼっちのヨルがほっておけず――『強い力を持つ狼×犯罪者として生きる人間』初めて見つけた家族のような存在に特別な感情が芽生え――。 -
-女優・古畑奈和の2nd写真集「知らない私」に掲載しきれなかった珠玉のアザーカットを解禁。台湾南部、高雄と台南を舞台に、これまでにないガールフレンド感や大胆かつ妖艶な姿まで披露。さらに、写真集には載せきれなかった水着衣装も収録！ 変幻自在の振り幅で進化し続ける古畑奈和の“本当”の姿をお見逃しなく。 -
無料あり- -
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完結-【第1～6話＋描き下ろし8ページ収録。大満足の完全版・上巻!!】「約束したよな？ …身体で払うって」隣人トラブルに悩む気弱な公務員・立花優真は、人材レンタルサイトで“ヤクザ風を演じられる男”に苦情の付き添いを依頼する。待ち合わせの店に現れたのは、いかにも幹部ヤクザらしい凄みと色気の男前！「安心しろ。すぐに片をつける」だが問題を超特急で解決してくれた男の正体は、リアル暴力団組長・氷室徹司――!? -
完結5.0αが活躍する芸能界で、αとして成功したいと思う若手俳優・朱羽也は、定期健診でΩに後天したことが発覚。バレてしまったら…と警戒するも、自分を慕う後輩α大翔に発情期を見られてしまう。初めての発情期に戸惑う朱羽也に、大翔は朱羽也のモノを大きな手で包んでくれて…おもわず「ナカまで触って」とねだってしまい――『トップ・シークレット～後天性Ω、大きな後輩αくんに迫られてます～』全11話を収録した一気読みセット！ -
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-昨年、グラビアアイドルからセクシー女優へ転身し、世間に大きな衝撃を与えた紫堂るい。本作が描くのは、許されぬ「アイドルとの駆け落ち」。人目を避けて辿り着いた温泉旅館。静寂の中で浴衣がゆっくりとほどけ、露わになる美しい裸身。いけないと知っているからこそ、欲望は止まらない――。欲望と背徳が交差する、至極の名作がここに完成。 -
-Hカップに高身長という抜群のプロポーションで人気を博す天野ちよ。本作では、そんな高値の花とずっと一緒にいれたら……という妄想をカタチに。ラグジュアリーホテルで朝から晩まで、そしてまた次の朝まで、女神と過ごす至福の時。ベッドでもお風呂でも、艶っぽいオトナな表情から気を許した笑顔まで、ぜんぶ独り占め。隣にいるのは、朝の陽だまりのなかでけだるげな、起きがけのカノジョ。ファン垂涎の1冊が誕生！ -
-『今日好き』で人気を集めた“けいえる”こと河本景がアイドルに転身！ 人気グラドル“まりちゅう”がプロデュースするアイドル「Chuu Cute」に活躍の場を変えて初めてとなる完全ソログラビア。本作ではY2Kストリートファッションや可憐なワンピース水着姿のほか、王道キュートなチューブトップ水着＆パーカーコーデまで幅広く収録！ “けいえる”のさまざまな表情を楽しめる、魅力溢れた82Pでガチ恋確定!? -
-2012年、16歳でグラビアデビューを果たして以来、10年以上にわたり第一線を走り続けるレジェンド・星名美津紀が登場。“永遠の美少女”のイメージを超え、今回は成熟した大人の女性としての艶に真正面から挑む。ガーターランジェリーをはじめとする5つの衣装で、ページごとに更新される表情と色香。20代ラストを迎える彼女の覚悟と本気を、その目で確かめてほしい。 -
-桃月なしこらが所属する「ゼロイチファミリア」から、注目の新人・羽瀬レイナが登場。高身長にキュッと締まったくびれが映えるスタイルはインパクト抜群。バスルームやベッドルームでは大人っぽい表情を上品に、散歩やサンドイッチ作りでは思わず距離が近くなるような自然体の姿を切り取りました。「こんな彼女がいたら……」と妄想が止まらなくなります！ -
-1月から放送のドラマ「令和に官能小説作ってます」で初の地上波連続ドラマ主演を務めるなど、女優としても飛躍を続ける桃月なしこ。その極上スタイルと圧倒的な美貌を余すことなく収めた、王道にして決定版の一冊が完成しました。息を呑むほど麗しいランジェリーカットをはじめ、全5パターンの衣装で多彩な表情を披露。美の進化を止めない桃月なしこの“今”をご覧ください。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『女性自身』誌面で好評を博した人気レシピを再編集したデジタルムック第4弾。年々流行が早まるインフルエンザや、飛散量増加が予測される花粉症に備え、「おいしく食べて対策できる」レシピを83品収録しました。免疫力アップが期待できる旬の食材や、アレルギーを抑える成分が豊富なごぼうやブロッコリーを活用し、毎日の食卓に取り入れやすい簡単レシピを厳選。無理なく続けられる食事で、健やかな毎日をサポートします。 -
無料あり4.5【‘武闘派’従者ב頭脳派’従者】 出世と金が命！貧しい出自から身一つで成り上がった烏堂（うどう）は、出世街道をひた走る文官の青年だったが、計略により突然左遷。新たに命じられた仕事は、変わり者で知られる第4皇子の宇斗（うと）様の世話！ 問題児の子守りで早くも憂鬱な烏堂だったが、皇子を守る無口な専属護衛・兎太（うだ）とも相性が激悪で?! 異国を舞台にした“従者×従者”BL！ 主従3人のちぐはぐ珍道中☆ -
無料あり4.5 -
値引きあり4.5 -
値引きあり5.0 -
4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 その単語を口にするだけで気分が上がり幸せになる、それがケーキという食べ物。中でも、昔ながらのビジュアルが魅力の「レトロケーキ」は老若男女すべての人たちのハレの日に寄り添い、うれしさや楽しさに伴走してきた存在。ショートケーキ、シュークリーム、バターケーキ、モンブランなどの定番からたぬきケーキやレモンパイ、サヴァランなど胸がきゅんとする“絶滅危惧種”まで網羅。日本洋菓子史の知られざる事実も緻密に取材！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気の和食料理人・笠原将弘は、仕事で全国いろいろな土地を訪れる、いわば“出張のプロ”。 旅先での楽しみは、その場所にしかないうまいものと、様々な人間模様。 大阪の路地裏で、金沢の繁華街で、ヨーロッパの三ツ星レストランで……あくなき食への欲求と、鋭い人間観察眼がさえわたる！ 旅先で出会った味の再現レシピも紹介。 出会いを求めここではないどこかへ。きっとあなたも出かけたくなる珠玉のエッセイ！ -
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-昨年4月、グラビアデビューと同時に芸名募集をしたことが話題となった虹咲カリナちゃんを撮りおろし！ 今回のグラビアでは、リラックスした寝起き姿や朝食をほおばる可愛らしい表情など、70P超の大ボリュームでカリナちゃんと一緒に休日の朝を過ごしているような感覚を味わえる内容となっています。少女から大人へ――今まさにその階段を上ろうとしている彼女の輝きを目に焼き付けてください。 -
-2020年よりレースクイーンとして活動を始め、「レースアンバサダーアワード2024」にも選出。BreakingDownのラウンドガールも務める日南まみが極上のプロポーションを披露。柔らかなニットを羽織ったリラックスカットから、繊細なレースランジェリー、身体のラインを際立たせる水着まで。日常感と大人の色香が交差する表情や仕草を丁寧に切り取った一冊がここに完成。 -
-超大型新人爆誕！ グラビア界に彗星のごとく現れた小野たまり。現役女子大生にして、ミニマム童顔巨乳のキャッチの通り、Iカップの豊満ボディはまさに異次元！ 初グラビアとなる今作では、初々しい表情と、新人離れしたプロポーションを存分に撮りおろし。NEXTブレイク間違いなし、超逸材の初めてを目に焼き付けて！ -
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-25歳にして「天使」から「女神」へと進化――。グループ卒業後、ソロアイドルとして活躍する江籠裕奈が完全覚醒した3rd写真集「I DO Love」本編に収まりきらなかったカットから、本人がこだわり抜いてセレクトした大ボリュームの126ページ。撮影の舞台はタイ。眩しい南国の太陽の下、神秘的なドーリーフェイスと白磁のような「天使ボディ」が最高に映える一冊。新たなミューズ誕生の瞬間に立ち会ってください。 -
4.2大正9年の東京。侯爵令嬢の瀧川鈴子はとある事情から浅草出身で、怪談蒐集を趣味としている。ある日、室辻子爵邸に呼ばれて芸妓の悪霊を目撃した際、花菱孝冬という青年に出会う。彼は十二単を纏う謎の霊を使い、悪霊を「食わせた」のだった……。掴みどころのない孝冬を気味悪く思う鈴子だったが、なぜか孝冬に求婚され――！ 逃れられない過去とさだめを背負う二人が結ばれることで、動き出す未来とは。 -
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4.0密輸船の乗組員となったダンテスは、モンテ゠クリスト島に上陸し、ファリア神父の言葉どおり莫大な財宝を発見する。それから9年後、「モンテ゠クリスト伯」を名乗る富豪が、イタリア旅行中の若い二人のフランス貴族に接触し、次々と寛大な申し出をするが……。復讐の序章となる「ローマ編」。 -
-俳優として数々の作品に出演しながらグラビアアイドルとしても活動する甘妻里菜。FLASHから初めてとなるデジタル写真集となった今作では、大人の色気と上品さを存分に発揮。168cmという高身長を活かし、セクシーなランジェリーを中心に計4着の衣装を着こなす。綺麗なお姉さんの魅力にぜひ酔いしれてください。 -
-『Popteen』の読者モデルでありながら、2025年にグラビアデビューをすると抜群のスタイルで話題を集めた細谷さら。照りつける日差しの下、芝生やプールではしゃぐ無邪気な笑顔。水しぶきを浴びながらのビキニ姿や、室内で切り取った柔らかな視線としっとりした表情も収録。2026年グラビア界を席巻するであろう注目のルーキーの“今”を見逃すな！ -
無料あり3.5『強い力を持つせいで村で一人ぼっちの狼×犯罪者として生きる一人ぼっちの人間』初めて見つけた家族のような存在に特別な感情が芽生え――。人間の犯罪者・アルは、警備隊に追われ崖から落ちた所を狼人間の子供・ヨルに受け止められ一命を取り留めた。狼人間は人を食べるという噂からアルは警戒するも、ヨルは無邪気に懐いてきて……狼人間の村なんて早く出たほうがいいのに、アルは自分と同じぼっちのヨルがほっとけなくて……。 -
無料あり4.8大学生の愛弥は、引っ込み思案な姉のために、 姉のお見合い相手である理系院生・梗一郎に近づき その人柄を探るが、印象は超最悪！ しかし、ある雨の日に思いがけぬ再会を果たし…?! 【攻】支配されたい堅物エリート（おっきいSub） × 【受】支配したい年下暴君（かわいいDom） 恋に爆走する強気なDomお坊ちゃん・愛弥と、 鉄壁ガードのスパダリSub・梗一郎の 寸止め焦れもだメロきゅんラブv -
完結-「人のお菓子を食べる夫」「パートを始めた妻と夫のすれ違い」「誘ってくれない友達」「介護を手伝わない姉」……。など、全7話の短編漫画を収録。Xで話題沸騰の人気漫画家・人間まおが、読者の周りで起こったちょっぴりモヤモヤする、“ヒトモヤ”な体験談を集めました！ -
完結-【特典ペーパー付】『夢で見た君は俺を甘く噛む～白蛇様と生贄～』1～4話を収録した完全版！ 凛一は、昔からよく夢に見る白蛇と男性を追い求めツチノコ研究に勤しむ日々。ある日、文献を頼りに訪れた村で生贄として崖から突き落とされてしまい!? しかし、そこには夢で蛇と共に見続けた“あの人”がいて――。白蛇から化けた美しい男・白樺は自分に見惚れる凛一を「俺のこと抱けるわけ？」と煽り…何それ据え膳!? -
-ほみなみあ名義で『ウルトラジャンプ』で漫画家デビューを果たした穂波あみがまさかのグラビア初挑戦！ 90ぺージの大ボリュームで、透けるような白い肌にすらっと長い手足を、水着で惜しげもなく見せてくれました！ どこか憂いのある美貌が印象的な彼女の、ベッドやお風呂のシーンでのセクシーなカットも必見！ 美しすぎる漫画家のすべてを詰め込んだ、とてもレアすぎる一冊が誕生しました。 -
-『制コレ24』のメンバーに抜擢され、一躍注目を浴びた百田汐里。168cmのしなやかなスタイルを生かし、ラウンドガールやオートサロンのイメージガールとしても活躍する存在だ。今作では5つの水着を着こなし、透明感あふれる素肌と瑞々しい笑顔、そして磨き抜かれたスレンダーボディを披露。ナチュラルな可愛さの奥に、大人びた眼差しや艶っぽさがふと顔をのぞかせる。成長の途中にある彼女の“今”を、すぐそばで感じられる一冊！ -
-アナウンサー、キャスターが多数在籍する「セント・フォース」から、TBS『サンデーモーニング』に出演中の杉浦みずきがFLASH初登場！ 青空の下、水たまりを跳ねる無邪気な笑顔、ベッドの上で見せる柔らかな眼差し、黒ワンピースで魅せる大人びた表情——テレビでは見られない“素顔”を詰め込んだ、大ボリューム80ページ。清楚なのにどこか色っぽい――杉浦みずきの新しい扉が開く。 -
-「かわいすぎるビールの売り子」として一躍注目を集め、2019年から2024年まで『CanCam』専属モデルとして活躍してきたほのか。現在はバラエティや競馬番組のMCとしても存在感を放つ彼女が、約4年ぶりにグラビアに挑戦。赤やグレーのランジェリーで見せる磨き抜かれたスレンダーボディは圧巻。ナチュラルでありながら、大人の女性ならではの美しさと艶を収めた一冊がここに誕生しました。 -
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3.7「これは性的だ！」という批判がある。「性的ではない！」という擁護もある。自治体のポスターに。食品のCMに。公園の裸婦像に。なぜ人は「何が性的か」ですれ違うのか？ そもそも「性的」とは何なのだろうか？ 私たちは、「性的」なものをめぐって議論するわりには、「性的」というものが何かよく分かっていない。私たちは、こう問うところから始めなければならない。「性的であるとはどのようなことか？」 -
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4.0フリーランスに転身した人、退職を検討している会社員のあなたへ――「フリーランス最大のメリットは悩みが少なくなること」「仕事は50％くらいの力でやる」「会社員の３倍稼がなくてはいけないのか」「SNSに力を入れてはいけない」など、気になる話題が散りばめられたエッセイ集。うまくいったこともうまくいっていないことも、著者の体験として率直につづられている。目指すのは「成功」じゃない、ラクになれる生き方だ。 -
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-大谷翔平の言動やプレースタイルから「人生をよりよく生きる思考法」を学ぶ自己啓発書。キャリアを振り返りながらクイズ形式で構成。自分と大谷の考え方の違いを楽しく理解できます。著者・西沢泰生氏は、大谷がキャンプに持参した本の著者として知られるベストセラー作家。 -
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-身長168cmという抜群のスタイルと可愛らしいルックスが話題を呼び、人気を集める白上咲花。FLASH初登場となった今作では彼女との「同棲」をテーマに撮り下ろし。寝起きで買い物に向かったり、少しセクシーな部屋着で戯れあったり。同棲中の何気ない日常に潜むドキッとするような瞬間を忠実に再現。読み終えたときに誰もが「こんな彼女が欲しかった！」と思うこと間違いなし！ -
-「ミスFLASH2011」グランプリ受賞以降、グラビア界を牽引し続ける鈴木ふみ奈。今作の撮影は、オーストラリア・ケアンズで敢行。南国の光がきらめくビーチでの王道ビキニ、黒レースが艶めくランジェリー、素肌の美しさが際立つ白ニット、大胆なハイレグまで――明るい笑顔も、大人の色気も、進化し続ける“最高のふみ奈”を余すことなく収録した珠玉の一冊。 -
5.0峯国随一の美しさを誇る白麗紅が入宮した。しかしその正体は、麗紅の双子の弟である朱宝だった。別人でしかも男であることがばれないように目立たず過ごそうと考えるが、皇帝の夜伽の相手に選ばれてしまう。朱宝は正体がばれる前に逃亡を図ろうとするが、暗殺者から逃げる人物に遭遇し、思わず助けてしまう。しかも助けた相手は皇帝の格好をした女性だった!? -
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-アイドルグループ・シャルロットのリーダーとして活躍中の日比谷萌甘。透明感あふれるルックスでグラビアシーンでも話題を呼ぶ彼女がちょっぴり大人に大変身。洋館を舞台に、純白の水着衣装から色気漂う黒衣装まで着こなし、抜群の美ボディを披露してくれました。日々進化し続ける彼女から目が離せない！ -
-明治大卒の高学歴モデル・水瀬陽菜乃が初グラビアに挑戦！ 清楚なルックスに似つかわしくないHカップを存分に見せてくれた。水着姿はかわいくフレッシュに、ランジェリー姿は美麗にダイタンに。特に、透け感のあるランジェリーでのお風呂カットでは、衝撃スタイルにギリギリまで肉薄している。奇麗なお姉さんのはじめて、必見だ！ -
-アイドルとして活躍しながら、特大級のポテンシャルでグラビア界の天下を取る南みゆか。ハタチになった彼女を初撮り！ シックなマンションの一室で、“どこまでも大人っぽく”がテーマ。メリハリあるナイスバディを艶っぽく見せ、過去最高のドキドキをお届け――。オトナの女性に脱皮する彼女の輝きを全方位から収めた、永久保存版の一冊。 -
完結3.0出会ったばかりだけど『番』だから結婚します!!!! 希少種である『獣人類』のロメオは、本能が選ぶ『番』と出会ってラブラブなカップルになるのを目標にしているモデル。とある撮影で人間のトップモデル・竜仁と出会ったロメオは竜仁が番だと確信！ 本能で求め合うがゆえにいきなり情熱的なキスを交わした二人だったが、理想と違って竜仁は自分に好意的ではない!? それでも『番』の二人の結婚は確定事項で!? -
-総SNSフォロワー数500万人超の、日本が誇るトップコスプレイヤー・伊織もえと過ごす二人きりの“秘密旅”を収めた一冊。ノスタルジックな温泉宿で見せる無邪気な笑顔、レースランジェリーが引き立てる繊細な色気、そして浴衣をはだけた瞬間に心を奪う大胆なカットまで——素顔と艶やかさが交差する、濃密で特別な旅の記録。 -
-『令和の三十路グラドル総選挙』では一位を獲得。年齢を重ねるごとに輝きを増す唯一無二のグラドル・高橋凛が魅せるニュースタイル。柔らかな朝光に透けるランジェリーやベッドルームで見せる汗ばむ姿――息づく体温まで感じるような艶やかなカットを連続で収録。しっとりと濡れた大人の色香を、密やかに閉じ込めた濃密な一冊がここに完成。 -
-SNS総フォロワー130万人超えを誇る超人気コスプレイヤーのいくみ。そんな彼女が、エキゾチックな香り漂う台湾で撮りおろしを敢行。素の姿に迫る大胆な露出感はまさしく新境地と呼ぶにふさわしく、淫靡かつ妖艶な表情、なまめかしい肢体を眺めるうちに誰もがトリコに――。レイヤーグラビア界に燦然と輝く金字塔の一冊。 -
-レースアンバサダーアワー2024で大賞を含む3冠を獲得した人気レースクイーン・佐々木美乃里。『水曜日のダウンタウン』に出演するなど、サーキットを超えて知名度上昇中でもある最旬レディを撮りおろし！ テーマは「オトナのイイ女」。あふれ出る色香と、長い手足とふんわりバストにフォーカス。柔らかい笑顔の癒し系な魅力はそのままに、抜群の美貌とプロポーションで新境地を切り開く、グラビアファン必見の一冊！ -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おなじみのピーナッツの仲間たちの日常と禅の教えを合わせて読む、累計35万部の大人気シリーズ最新刊。 心を迷わせる執着や思い込みから解放されれば、自分にとって真に大切なものが何なのかが見えてくるはず。 大事なことに気づくきっかけをくれる禅の言葉と、その禅語の精神を表すようなピーナッツのコミックをマッチング。コミックと禅語を合わせて読むことで、互いの内容がよりよく理解できるようになるはずです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『女性自身』誌面で好評を博した人気レシピを再編集したデジタルムック第3弾。家計にやさしくておいしい、そんな願いを叶える節約レシピ集です。「豆腐」「もやし」「鶏むね肉」などの定番食材から、「具１つ炊き込みご飯」まで、手軽で飽きない工夫が満載。ひと手間テクでいつもの料理がぐんとおいしく、食卓が楽しく変わります。全89品収録、お財布にもお腹にもやさしい一冊。