ビジネス・実用の高評価レビュー

筆者の論が綺麗に進んでいくからこちらも賢くなったような気がして楽しい本。説得してみせよう、とい前書きで述べられていたので、説得されてみようと、かなり素直に無批判に読んだ。ところどころ引っかかる点はあったけれど（例えば我々読者は筆者の述べるほど素直にある物事を信じるのは難しい。）たしかに7割8割は彼の言っていることに納得した。自殺の合理性だとか、不死が悪いものであるだとか。けれど死は恐れるべきではなく感謝するものだとは若干無理がある気がする。剥奪説に則って、死が、我々の人生から、今後起こり得た素晴らしい出来事を奪うことが理解できるために悲しみを抱く。というところまでは納得できる。しかし、少しばか...続きを読むりでも経験できた、経験していることに対して感謝を抱くべきだ、までは繋がらない。
この本は短縮版らしい。失敗。完全版もどうやら出ているらしいのでそちらも買うことにした。

最近フェミニズム系の小説やエッセイを読みすぎて、世の中の男という男（夫を含む）や、男中心に作られてきた社会のしくみが全部敵に見えてきて、我ながらこれじゃいかん！と思ったので（笑）、あえて真逆な本を読んでみました！

もともと、近所の共産党の事務所に
「女性や子ども、高齢者（お年寄り、だったかな？）が暮らしやすい社会にしましょう！」」みたいなポスターが貼ってあって、これを見るたびに「あぁ、可愛そうな成人男性…だれも守ってくれないじゃん」って思ってたのです。
男って、弱音を吐けなくてかわいそうな面もあるよね。
…というわけで、著者が、社会の中で、「男だから」と悩み、苦しんでいる男性たちを取材した記...続きを読む録です。
とても興味深かったです。
結論言っちゃうと、結局は妻とか母とか、子どもとか、周りの人といかにコミュニケーションをとるかによるよね。それは男だろうが女だろうが、同じ。仕事で行き詰ったり、家庭で居場所を失ったり、問題に直面した時、やっぱり夫婦・家族でよく話し合わないと問題は解決しないし、心も救われない。だけど、それが分かっていても、人って素直に心を打ち明けられないものなのよ・・・私にも、わかる。男だからとか女だからとかいう問題じゃなく。肝心なことは、一番身近な、肝心な人に言えなかったりする。

でも、仕事を言い訳に、家事・育児から目をそらしたりするのは、やっぱり、フルタイムで仕事をしながら家事・育児のほとんどを担っている女性からしてみれば、甘えんなこらぁあああ！としか思えないよね笑。本当はフルタイムで働き続けたかったのに、育児や夫の要望でそれがかなわなかった女性とかからしてみても、仕事に打ち込める環境を与えられたのに、弱音吐いてんじゃねえよ！とか思うかも。女性の方がよほど、逃げ場がなくて、弱音を吐く暇もなく、本当に死に物狂いで働いて、家事も育児もしてるんだよ、って私は言いたい。私はこの10年、本当に死に物狂いでやってきた。それだって、「私は女で、母だから逃げられない」という思いからだった。
男にしても、女にしても、性的役割分業に縛られることは、本当に苦しいこと。だけど、だからこそ頑張れるっていう面も確かにある。
生きていくって本当に大変。
男よ、そして女たちも、もっと弱音を吐いてもいいんだよ、ってことなのかな。

新聞の書評で見かけ、自分の仕事がまさに感情労働そのものなものだから、興味を引いて読んでみた。

いやー、面白かったなあ。前半は、著者の専門分野である脳科学の視点から感情労働を分析し、後半はその脳科学をベースにしながら、心理学的視点や社会学的見地から現代のSNSやAI文化も踏まえて考察を試みている。

ChatGPTなどに代表される大規模言語モデルは、言語から言語を生み出しているが、人間は身体の感覚情報から言語が始まっているという。身体性から始まり、それは非言語コミュニケーションへと繋がっていく。それがコミュニケーションの基点であるならば、それこそが人間にできてAIには不可能な領域であり、人間の...続きを読む感情労働という社会的行動の価値たり得るということなのだろう。

思春期とSNSの関係の考察も非常に興味深く、私の業務にもとても参考になることばかり。
対人援助を実践する上で、基本的考え方として言われてきたことがそのまま本書の中でも形を変えて言及されている。
これまで、感情に焦点を当てつつ話を聴いてきたことも間違ってなかったなあ、と。人との関わりで必要なことは、どんな場面でもどんな立場でも、大前提は皆同じだということを本書でも確認できた気がする。

また機会があれば読み返してみよう。

何度読んでもささる本。
読み返すと、「ここはちょっと意識できるようになってきたな」と、少し成長を感じられるときもあるのがうれしい。

※内向型人間の感想です
めちゃくちゃいい本。
この手の本をあまり読まない人にはちょっと小難しい内容が続くかもしれないが、それでも読み進むにつれてどんどん面白く興味深くなっていく。内向型の人には「あーこれ分かる！」と共感できる部分が多く、400ページ超えの本ではあるが苦もなく読み終わると思う。
内向型の人はもちろん、外向型の人も読んでおいた方がいい。というか要約したものを国語の教科書にでも載せて、全員が読むべき内容の本。
口の達者な奴だけがデカい顔してのさばる世の中に異を唱えよう。

しっくりくることや、そうそう❗️と思うことがたくさん！
みんなが理解を深めて、誰もが過ごしやすい世の中になればいいなと思った。

自分の勉強のために。
ふだん茶席でいただいているお菓子の設えについて少し学べた気がした。これからも勉強を重ねたい。

たしかに、正解を求めがちで、はやく最適解にたどり着きたい。
色々なことについて、そう思いがちだった自分に気がつきました。

でも、報われなくても失敗したとしても、自分の好きなことややりたいことを、行きたいとこいっておいしいもの食べていいんだ。自分の固有性や感情や感想は、数値化できないし、大切にしていいんだ。

時間がかかってもいい。

自分のペースで自分を幸せにしてあげて、と言われているようで、胸がじんわりしました。

「しかし私的な消費における豊かさは公的なものの再創造に直接的には寄与しないだろう」

これ刺さる。置き配的を受けた創造を通して、公的なものを再創造することが自分にできるんだろうか。

•時速6kmを超える移動でウォーキング→ランニングに切り替える、走り出すのには意味がある、エネルギー効率

•スロージョギング
①にこにこペースでゆっくり走る
②歩幅を狭くしてフォアフット(足の指の付け根あたり)で着地する

•にこにこペースは乳酸がたまらない
•その場でジャンプしてフォアフットを確認する
•顎は上げ気味、軸を保つ意識で体を前に傾ける、地面は蹴らずに斜めにジャンプするイメージ

•1時間以上の運動ができたら食欲のままに食べる、運動できなければ食事を腹7-8分目に控える

•最大酸素摂取量が高まるとミトコンドリア機能も↑
相乗効果

•脂肪をエネルギーとして使い、糖を節約する

...続きを読む•1日30-60分、180分/wを3-6ヶ月続ける→フルマラソンでる→40-50km/週
サブスリー狙うなら70km/週
毎日ではなく2日に1回が良い

「人間は非合理的な生き物」
認知のクセ/状況/感情の3側面からその非合理的な意思決定のメカニズムを解明する本書。数値では測れない人間の行動を「そういうことか、、」と明快に言語化/体系化しており大変勉強になる学問でした！

▼以下自分に分かる言葉でざっくりまとめ
・システム1(直感)とシステム2(じっくり)をどちらも使って判断をしている。重要な判断ほどシステム2を使いたい。
・一方で大量の情報のさらされて集中力が切れてシステム1ばかりで判断してしまう。多すぎる情報は人を疲れさせ意思決定を妨げる。そのために不要な選択はしない、選択肢を狭めるなど必要。どの選択に時間をかけるべきかを選択し、どうでもい...続きを読むいことは適当に決めちゃえ。
・でも人間はめちゃシステム1を使っている。マクドナルドとかそう。性質を理解しアプローチすべき。
・確証バイアス(何かを思い込んだらそれが正しいといデータを集める)を使っていると内省すれば、システム2を使って良い方向へとすすめる
・人は時間を曖昧に非合理に認知している。
・アフェクト=感情が行動を決める。ポジティブな感情が大事。

なかなか構造が掴みにくい世界史を、思い切ってシンプルな構造で説明する。恥ずかしながら、自分は世界史を全くわかっていないので、そのような大人の学び直しの1冊目としてとても良い本だった。

まず、ヨーロッパ、中東、インド、中国の4軸で大航海時代の前までを個別に説明。大航海時代以降は、欧米、中東&インド、中国に分けてみていく。
主語を一貫させることで、話の舞台の移り変わりに混乱することなく、物語のように世界史を概観できるのがありがたかった。

自分の記憶力では、一回読んだだけで覚えられはしないけれども、こうやって大掴みしたことで、歴史のダイナミックな流れを楽しいと思えた。この土台の上に他の本...続きを読むを重ねてみたいと思う。

能動と受動は二者択一ではない、度合いを持つもの。われわれは常に外部からの刺激を受け続けているので、純粋な能動・受動になることはできない。
でも、考える力を高めることで、能動の部分を増やすことはできる。
時間をあけて改めて読みたい

有隣堂YouTubeはどのようにして生まれ、登録者数10万人までなったのか。有隣堂YouTubeの裏側も垣間見れる1冊
広報の郁さん目線で書かれていてお馴染みのメンバーのインタビューも読めてゆうせかファンにはたまらない1冊でした
ゆうせかの世界観がずっと変わらないのは社長のイズムを有隣堂社員だけじゃなく、Ｐとブッコロー、社外の出演者さんも共有しているからこそなんだろうなと……
郁さんがヒビヤセントラルマーケット立ち上げの時、やったことの無い業種でしかも時短勤務でやり遂げた事が綴ってあって、泣いてしまった。
こんなにも会社を愛してくれる社員がいて、みんな長く働いてくれる会社は幸せだよ

本の考察の書き方とか、この本を読んだら、自分の感想文みたいなのを書いてみたいと思った。ただ読んでるだけだとすぐ忘れてしまうし、鑑賞用ノートをつけてみたい。このブログでも書いてるけれど、しっかり他の本と比較したり、何かのテーマを言葉にしたりやってみたい。三宅香帆さんが進めている本で女の国会新川穂立さんの本も買ってみた。楽しみだ。

自分自身の価値観が変わった一冊
お金を貯め、老後に備えるとう言う考えだったが
使うことの重要性を学べた。

こういった買い転くものはあまり内容がないので買わないことが多いのだがウェブサイトで抜粋が載っていて面白くなってしまい、つい買ってしまったのが本書。ヤクルトや台湾での活躍もあるが、ほとんど30年近くにわたってライオンズに野球人生を捧げた著者の思い出が詰まっているだけあって、ライオンズファンにはたまらない一冊と言える。

自分の場合は特定のチームを強く応援しているわけではないのだが、子供の頃には西友が近くにあったせいか、自然とライオンズについては目が行ってしまう。何せライオンズの黄金時代と重なっていたせいか、毎年10月には「ラーイオン、ラーイオン」という松崎しげるの応援歌が流れていたのだ。これで意...続きを読む識しないというのはさすがに無理がある。

本書は著者の選手としての歩みというよりも、監督やGMとしての歩みがメインになっている。スポーツに関連する仕事はドリームジョブと呼ばれることもあるが、本書を読むと裏方といえどもかなり忙しいのだということがよくわかる。またこれだけ世の中にいろんな情報がオープンになったとはいえ、まだまだ外部には出せない情報があるんだな・・ということも伝わってくる。

面白かったのは、世の中ではあまり指導者として評価されなそうな選手例えば松坂大輔やデーブ大久保あたりをかなり高く買っているところ。最近では名選手が名コーチであるとは限らないというのが一般的になっていて、現役引退後に勉強する元選手も増えてきている。
いわば真面目な人はもちろんのこと、選手として結構破天荒な感じだった人もコーチとして規制があるというのはちょっと意外な感じもしなくもない。

丸山眞男は、なぜか怖い印象を持っており、手に取ることができなかった。そもそも文章が読みづらい。ただ、それは1945年頃の発表であり、その後はだんだん読みやすくなり、さらに対談形式で議論する形式を深めるなど、色々と工夫を凝らしている。そしてどうやら丸山は左派の学者と呼ばれているそうだが、実際にはそんなものに関係なく、論理を重視しており、どちらも斬っている。怖い印象は間違っていなかった。
さて、まず驚くのは、このセレクションは1945～1960年代までだが、内容として全く色褪せていないことだ。世界情勢が動き、右極化が進んでいるが、丸山の時代は冷戦時代で朝鮮戦争が起きている、そんな中なので緊張感は今...続きを読むよりも高いのだから、当然である
内容を細かく振れると大変なことになるので、気になった点だけをメモとして書く。

戦時における天皇主権での構造的問題、責任意識などは現在にも通じるし、そもそも普通の会社での責任感へ繋げてもよい。ここでの「現実」として考えると仕方ない、これしかないという思考停止は現在にも起きている
また政治的なリアリズム、政治的な思考についても語っている。そして理論を語る学術と現実に起きていることの考えも示している。「理想はそうだけど現実はそうではない」という思考停止であり、政治とは起きうる可能性のうち、何の可能性を伸ばすのか、とめておくのか。その選択である、という。
その例としてソ連、中国の日本攻撃に備えての軍備論がとりあげられる。そもそもこれらの国が日本侵攻するのか。そのあとの展開を考えて本当に侵攻するのか。現実として、あり得ない悲観論をもとに「心細い」理由での軍備論を政治的リアリズムではないとしている。(ここでは右派を例にしたが、その後の文章では左派の例がでる）
また政治と政局の違い。政局の安定は政治の安定ではない。報道も政局の報道に偏っており、政治部を政局部に変更してはどうかと辛らつである。
大衆が誤った選択をしてしまうこと、それについては錯誤、混乱を認めながら政治的判断をする習熟度をあげていく、民主主義はプロセスであり、それが条件なのだとも語っている。二項分類しない、多数決についても全員一致ではなく、少数意見がでてくることと、その意見を尊重することが重要であるとも。これはミルの自由論にも類似した内容があった。考え方が違う。逆に全員一致の危険性を指摘する

私だけじゃないんだよかったと思えた。本当に。きっと欲しくないと思う私は自分勝手だし変なんだろうと思っていた。男の人が言う子供欲しいがあまりにも軽々しく、そりゃ欲しいわなって心の中で今までずっとツッコミをいれてきた笑

ビジネスの分野だけではない考え方でとても勉強になりました。
自分選び掴み取らなければ、人生の主導権を相手に任せてしまっており、振り返れば、なんでも引き受ける方が良い、全部出来ないのは頑張りが足りないから、考える余裕もなく非エッセンシャル思考で毎日過ごしていたかもしれない。
自分の本当に望むことにフォーカスし、エッセンシャル思考を取り入れていきたい。
仕事が忙しかったりしたらまた戻ってしまいそうなので定期的に読み返したい。