「田中宏暁」おすすめ作品一覧

【田中宏暁】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2017/02/24更新

ユーザーレビュー

  • ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング

    ブルーバックス、デザイン変わったのかしら?中味はさすがに満足度高い。フルは半分以上歩いて完走したきりで、最近ハーフの大会すらご無沙汰だけどスロージョグに切り替えて頑張りたくなった。でも毎日30分はけっこう大変かなあ。毎日というのが。ほんとにスローで良いなら会社帰りに隣の駅から荷物背負ったまま小走りに...続きを読む

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  • ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング

    怪我が増えて、タイムが伸びず、悩んでいた時期なので、原点に戻るために読みました。にこにこペースで早朝ランニングとフォアフットランを取り入れています。結果が出るのは数ヵ月後になります。

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  • ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング

    無理なくランニングを行うための科学的な方法が非常によく分かる。
    そして、読めばすぐに実践したくなる内容。

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