ビジネス・実用の高評価レビュー

「人生を楽しむとは「いま」を大切にすること。そして、すべての出来事に意味を与えるのは、自分の態度と言葉、そして行動、その先に生まれる感謝である。」
終わりに書いてあったこの言葉、小さな紙に書いて、いつも持ち歩きたい。

いつも本を読む時は気に入ったところにブックマークをしていくのだけれども、今回のエッセイは特にはっとした言葉が多くてすごくよかった。

○あしらいの上質さやセンスの素晴らしさを伴い、美しく整うには…「何か1つ、自分が好きだと思うものから考える」花瓶でもよし、絵でもよし、椅子でもよし。毎日、自分に感動を与えてくれるお気に入りを“ひとつ”それに合うもの、それと同等の価値のもので揃えて...続きを読むいくと、どんなものであっても、美しく整う。料理や着こなしも大切な組み合わせ。美しさとは調和であり、その調和とは常に“ひとつ”から始まる組み合わせ。
偶然にも、今年手に入れた車に合う生活やスタイルを確立していきたいなと思っていた矢先にこの文章と出会った。お気に入りのものを少しずつ組み合わせていくことを楽しもう。「車と自分の身だしなみをきちんとコーディネートする」という文章もぴたりときた。

○シェアとは、あらゆるものへの感謝の心持ちである。例えば、よく知っている者は、ちょっと知っている者に場所を譲るべき、そして、ちょっと知っている者は、知らない者に場所を譲る。こういう精神こそ、分かち合い、譲り合い、助け合い、といったシェアの本質。こんなふうに、仕事や暮らしと言うものは、いつも人と人の輪で成り立っていることを忘れてはいけない。

○「客ぶり」の良い人になる。

○暮らしで大切なのは「もう充分だ」と思える心を持つこと。欲しいものを限りなく追いかけるより、今手元にある1杯のコーヒーや、既に袖を通している1着を「ありがたい」と感じることの方が心を安らかにする。自分の言葉や態度、今の行動を選べる。できることに力を注ぐと、自然に心が軽くなる。そして、毎日の習慣を大切にする。夜はしっかり眠り、朝は深呼吸し、身体を整え、よく歩き、よく食べる。正直、親切でそして笑顔を忘れない。こんな小さな繰り返しが、何があっても心を自由にし、今この時をリラックスさせてくれる。
人生を楽しむというのは、大きな夢を追うことよりも、自分はどんな人間でありたいのかと考え、そうした日々の「受け止め方」と「積み重ね方」に宿っている。

まずは本好きのキャラクターを作ることが大切。
習慣化できないのは周りがその人に対して変わってほしくないと思うから。

本は最高の自己投資。本を書くのに著者は1冊につき100冊の本を読んで、膨大な時間をかけている。
それが手軽に手に入る。

本は広く浅く長く読む
人間関係も広く浅く長くがよい。いろいろな人と出会うことで新たな可能性が芽生えるから。

読書の時はアウトプットが必須。

目的に応じて本を読んだり、尊敬する人の本棚をコピーしたりと本当の読み方は多岐にわたる。

朝起きたら15分読書をしてみる。
運命読書法でたまたま手に取った本を1ヶ月に1冊読んでみる。
自分の問題を解決してくれる本を1...続きを読むヶ月に5冊は読む。
自分のジャンルと関係ない本を1ヶ月に1冊は読む。
小説を1ヶ月に1冊読む。
1ヶ月8冊を目標に読んでみる。

読書ノートをつけるのも効果的。
スキミングして読むスピードをあげる。

感情労働の社会学的発見の歴史から、脳科学による分析、SNS等の昨今の社会情勢と我々の関係性と解明とポピュラーサイエンス的な部分もありつつ、身近なテーマとして触れてみるべき人も多いように思う。専門の脳科学まわりの未見の研究成果の紹介などもありつつ、総合的な視点でテーマを調理する趣で読み口は軽い。
再読したい。

ほんの少しの気持ちの持ち方、考え方で生活は豊かになり、幸せになる。自分の中で分かっているはずなのにできないことがあるけど、この本を何回も読み返して心を整え、自分も周りも幸せにしたい！とても良かった！

序盤の海外においての歴史利権は内容が難しかったけど、3章以降の具体的に日本に関連する利権はわかりやすかった。読めば読むほど怒りの気持ちが込み上げてくる。
自分や身近な周りの保身や利権のためだけに簡単に自分の国を売ってしまうかのような言動をとる政治家が多いという事実。
読んでいて今後の日本は大丈夫なんだろうかと心配になるけど、島田先生のような方がいると頼もしい。
日本人として読んでおいた方がいいと思えた本だった。自分にできることは何もないけど、国民が希望を持って選挙に投票することで、一人一人の意思を表明することが本当に大事だと思った。

毎日クタクタに働いているのに、「全然出来てない」と焦っている全ての人、特に日本のワーキングマザーに読んでもらいたい本。
デンマークと同じ働き方は出来ないかもしれないけれど、頑張ってる自分を認めてあげることは出来るんじゃないか、と思った。

理論や数式だけでなく大好きな数学史にも触れてくれ、文系の私でも楽しめるように書いてくれたＮＨＫに感謝です。数学ガールでは専門的な数学を専門的なまま解説します。だから読んでいる間に混乱するのもしばしばです。一方でわらすうでは専門分野を素人にも分かりやすく説明してくれるので、「数学ガールででたやん…分かんなかったんだよな」と思っていたものもきちんと理解できました。特にガロア理論ではずっと「懐かしい、数学ガールでやったな」「これはこういうことだったのか！」とワクワクしながら読みました。より数学の世界を理解できました。

自分の子供が発達障害の為、気になっていました。
時間がなくてサラッと読んだだけだけど、子どもとの関りの参考になりました。

武士は貧乏だったと聞いていたが実態は知らなかった。猪山家の家計簿から武士の生活を読み解き、当時の社会とその価値観を味わえた。
内職以外の副業が許されなかったことや、親族の行事への多額の出費など、身分費用が収入を超えてしまうという話が面白かった
この割に合わない身分制度のおかげか、明治維新になると武士たちがあっさり身分を捨てることができたからこそ、短期間に日本社会が大きく変化を遂げることができたという考察も良かった。

また、土地から税収を受け取れる武士たちが、その土地へ行くことや影響を与えるようなことを控えるようにされていたことから、地行を剥奪されることに抵抗を示さなかったり、逆に土地に積極的...続きを読むに関わっていた九州の藩では強い抵抗感があったから西南戦争に繋がったという考察も面白かった。

武士たちが親族同士で助け合い、小規模の金融システムを構築していたことや、投資にも積極的だったことを知り、自分たちの生活を良くしたいという気持ちは過去も現代も変わらないのだと思った。

「自分の行動は環境から影響を受ける。ただし、身の回りの環境は自分で作ることができる。」ということについて、さまざまな視点から解説されている。どのように環境を作り出すかという点について、すぐに始められるアクションがいくつも挙げられているので本を読み終わった今から始めたいと思う。

自己の軸で生きる——兼好法師に学ぶ真の幸福
吉田兼好（兼好法師）が『徒然草』に記した言葉は、多様な仕事や人生、キャリアの在り方について、時代を超えた本質的な洞察に満ちている。彼が求めたのは、単なる世俗的な「成功」ではなく、人間がいかに心地よく生きるかという「幸福」の探求であったといえるだろう。

兼好は、自らの思索に基づき、納得したことだけを日記として書き残した。それは人から聞いた知識を鵜呑みにするのではなく、自分の頭で考え、自ら実践し、自らの軸として確立させた記録である。現代においても、本やネットで得た知識以上に、「実際に自分で試してみてどう感じたか」という実体験に基づいた視点こそが、真実を...続きを読む捉える鍵となる。

知識を蓄えるだけでは不十分であり、それを自身の行動へと昇華させて初めて価値が生まれる。特に心に響くのは、「恥を捨ててこそ上達がある」という教えだ。人は自分を愛するがゆえに、「恥をかきたくない」「馬鹿にされたくない」という自意識に支配されがちだが、その守りの姿勢こそが成長を阻む要因となる。
現代社会では、知識ばかりが先行し、実体験を伴わない「頭でっかち」な人間が増えているように感じる。自分の弱さと真摯に向き合い、泥臭く努力を重ねる。このシンプルかつ本質的なことが困難な時代だからこそ、兼好の言葉は強く響く。情報の海に溺れることなく、自らの足で歩み、己の弱さを乗り越えていく。そのような生き方を、私も貫いていきたい。

コミュニティの仲間にオススメしてもらった本です。
成功する人は行動の順番が大切で、一番最初にやる事がコミュニティ作りだ。という本でした。

なるほど確かにその通りだなと思う内容でした。
起業をしてから(応援してくれる)人を集めるのではなく、先に(応援してくれる)人を集める。

起業はしないと思うけど、とても参考になる本でした。

◾︎自分が何をしたいのかがよくわからなければ、ほかの多くのことに無駄なエネルギーを費やしてしまうって。本当にやりたいことのチャンスが巡ってきたとこに、それに費やす時間も体力もないかもしれないって。
→この文章が個人的にとても刺さった。
やりたいことは沢山ある。しかし本当にしたいことなのかは周りの情報に踊らされて望んでいるのか自分が心からやりたいことなのか、分からない時が多々ある。改めて自分のしたいこと、やりたいこと、好きなことを周りに情報に左右されず、見極める力を養いたい。私にとって養い方は本を沢山呼んで知見をもっと得ることだと改めて思った。
また、もっと自分について考える時間が必要だと感じた...続きを読む。

◾︎難しいのは、何が自分を満たすのかは自分が決めるらと気づくこと。
◾︎質問をして何かを知りたい人は、誰かや何かが答えを運んでくれるって期待しすぎることがあるのよ
◾︎自分がなぜここにいるのかを本当に知りたい人は、自分で見つけ出すしかないってことか
◾︎すでに実行したことがあるのなら、あるいは毎日やっているなら、チャンスを失うことを恐れなくてもいいはずだ

内容自体が面白い！
面白い会話は自分や相手の話ではなく、いかに話のネタを広げる情報のデータベースを自分の中で蓄積できるのかが肝。

また、会話においてはツッコミよりも「ボケ倒す」姿勢が推奨され、オチや結論は必須ではないという見解も面白い。割と通常の会話本の常識を覆すような内容が多く、個人的には好きです。

オーガニックとか有機野菜、添加物と
多少は気にしてましたが覆されました！この四毒が何故ダメなのかが詳しく書かれていて、ダメだけじゃなく何を食べたらいいのか教えてくれます。最近は小麦粉で皮膚炎がひどく米粉に変えてたが油の使用量が増えたりと、代替品で何とかやろうとしてたけど、まずは徹底的に排除すること。小麦粉を摂らない時点で体調がよいので
四毒抜きしたらすこぶる体調は良くなりそう。だけどそこまでの忍耐があるかどうか、、、

池田大作先生の対談集ですね。
松下幸之助さんとの対談です。
『人生問答』の中巻。

　　　　　　目次

　５　宗教・思想・道徳
　　　　人間の本質と宗教，宗教と人生の関係、
　　　　宗教・宗団はさまざまでよいか、
　　　　宗教はどれも同じか、
　　　　平和に果たす宗教の役割、等々
　６　政治に望むこと
　　　　政治の目的は何か、政治に欠けているもの、
　　　　民間が政治にまかせた、国家権力と人民、
　　　　権力行使の在り方、法治主義の錯綜、
　　　　国民の声と政治、政治家が尊敬されるには、
　　　　総理大臣に望まれる要件、等々
　７　社会を見る目
　　　　物価騰貴の根本原因、インフレ抑制の施策...続きを読む、
　　　　物不足と買い占め、商道徳に反する企業、
　　　　治にいて乱を忘れないために、
　　　　エネルギー源の確保と開発、
　　　　公共事業と住民運動、等々

　池田大作先生は宗教指導者であり平和・文化・教育の活動家として、松下幸之助さんは事業家でありＰＨＰ研究所の人間教育者として、それぞれに本質を見極めた鋭い対話をされています。
　何れの対話も、恒久的な課題に対する真摯な示唆に富んだ発言ですので、時代が変わっても、本質は今もなお勘案に期する素晴らしい内容ですね。
　世紀は変わっても、ますます読み継がれていく名著だと確信します。

分かりやすいし、どのように模試を進めてけば効率的なのかも教えてくれる。
何度も使えるのでコスパがいい

・赤ちゃんの抱っこ。肌に触れるアタッチメントの機会が増えると免疫耐性がつく。抱っこをせびってきても少し間をあけることで、ストレス耐性がつく。優しさと厳しさの両方必要。
・父、母、子供の順番で寝る。(野原家スタイルはダメ)すると子供の情緒が安定する。しっかりした根拠はまだわかっていない。
・4歳までは、相手の気持ちを理解できない。だから強く叱らない。だめだよと言えばそれでいい。5歳からはしつけ大切。また、視覚よりも聴覚で物事を判断するので、言葉が大切。
・2歳まではたとえ教育番組であっても、テレビは悪影響。2歳を超えても、スマホ、テレビゲームはよくない。せめて時間を決めてさせる。家族の会話を増や...続きを読むそう。
・子供の脳は体の50%のカロリーを消費。(大人は25%)。だから、低血糖はよくない。適度に甘いものを与えることは必要。
・脳の大きさは頭の良さと比例しない。神経の密度が多い、いわゆるどんな体験をしてきたかで決まる。
・周りがしているからしたい、持っているから欲しいという理由でさせたり与えたりしてはいけない。自分がやりたい欲しいという好きな理由があるのなら、黙ってそれに応えてあげよう。
・飽きっぽいのは、学習スピードが早く頭がいい証拠。いつか夢中になれることに出会えるから、気長に待とう。
・感情的に叱るのではなく、穏やかに叱る。命に関わること、悪いことをしたときは、普段より強い口調で叱る。または親自身が落ち込んだり、泣いたふりをする。
・叱るときはシンプルな理由をつけること。みんなか迷惑するからとか危ないからとかほんとにシンプルでいい。また、叱ったあとにでも家に帰ったらしようねなど、でもの後に肯定文をつけて叱ると効果的。
・散らかった部屋は創造性を養う。整理された部屋はやり抜く力を育む。どちらも大切。家の中の整頓指数、CHAOS。
・子供にさせると良い習慣は、お手伝いと日記
・3〜4歳までは褒める回数が多いほうがいい。内容を理解し始めたら、努力を褒めてあげる。才能(絵が上手いね〜)などは、自分の得意なことにしかチャレンジしなくなる傾向にあるので注意が必要。
・運動、特に有酸素運動は頭の回転を早くさせる。4〜6歳の歩ける子は親が楽だからとベビーカー等に乗せず、歩かせる。
・演劇はレジリエンス(困難を乗り越える力)を向上させる。演劇とまで大袈裟でなくても、おままごとやヒーローごっこなどセリフを言ったり演じたりすることでいい。
・長時間のゲームは良くないが、時間を決めて(1時間まで)やるのは満足度も増え子供にプラスになる。しかし中毒性があるので、長時間はだめ。
・外でお日様に当たるのは大切。近視になりにくく、セロトニン神経が活性化され、リラックス効果もある。
・ペットを飼うことで、免疫力等が高まり、責任感か強まる。
・二宮尊徳「かわいくば、5つ教えて3つほめ、2つ叱ってよき人となせ」
・おもちゃを与えすぎると、創造力が伸びない。凝ったおもちゃも不要。全て揃った便利な空間はむしろ子供のためにならない。
・物よりも新しい体験をさせてあげるほうが、子供にとって良い投資となる。
・子供が夢中になっているときに干渉しすぎるのは良くないが、新しい遊び方を教える等、大切なときもある。
・旅行に行くとストレス耐性が高くなる。また、旅行の計画を立てると幸福感が、8週間続く。(計画を立てないと2週間)
・子供の記憶を定着しやすくするとメンタルが強くなる。いつ誰がどこで何をと質問してあげる。アルバムを作ってあげるのも効果的。
・他人と比較することは自分を伸ばすいいきっかけになるが、比較しすぎると創造性が低くなる。昨日の自分、今日の自分よりいい自分になれるように頑張ることが大切。
・できることとできないことを同時にやると伸びる。
・複数の選択肢から子供自身に選ばせてあげると、やる気が上がる。
・相手の言ったことを単にオウム返しする、リフレクディブ・リスニングは、子供の信頼を作る基本。
・家族団欒で食事をする、子供の短所ではなく長所に目を向け、書き出してみる。
・子供の発達には夫婦の仲の良さが大切。ポジティブなことだけでなくネガティブなこと不満なことを言い合える。どんな小さな気付きも伝える。なにかイベント事があるときに小さなお祝いでもらいいからする。ケーキを買ってみんなで食べるとか。
・父親が読み聞かせをすると、母親のようにわかりやすく読むということが少なく、子供の言語能力をあげる。たまには母親抜きで子供と出かけるとたくましく成長する。父親が家事を手伝うと、女の子は将来年収が上がる。
・子離れは子供に対する信頼の証。なんでも干渉するのは子供のためではなく、親自身の安心のためにやっているだけ。

・好き嫌いは心の中で燃やし続けろ。すると、喜怒哀楽が激しくなり、頭の回転が速くなる。
・素敵な人は、別れ際にあえて振り返らない。その背中に生命力が漲っており、また会いたいと思わせる。次また会いたい人には、勇気を持って振り返らず、名残惜しさを残せ。
・人は本音とは逆のことをつい口に出してしまう。
・群れることは自分の価値を落とすこと。
・執着してマンネリ化してきたら、負のスパイラルに突入する。耐えるのではなく、転職、独立、引っ越しをして運気を上げろ。
・どんな癒しスポットもさげまんが群がれば、さげまん菌が蔓延する。自宅を癒しスポットにしてしまおう。
・他人のわがままも、自分のわがままも許せる人生...続きを読むを歩め。
・会社の看板を頼りにしているうちは、独立しても成功しない。会社の看板がお荷物になってきて独立したら、成功する。根性論ではない！
・群れるな！孤高に輝いて生きてみろ！

わかりやすくて面白かった！
・ヨーロッパの宮廷でかつらが流行ったのは梅毒による脱毛を隠すため
・フレミングが長旅に出るために放置した培養シャーレに、珍しい種類のアオカビが飛び込んで繁殖した。ペニシリンの発見はいくつもの奇跡がかさなったおかげ。
・アスピリンの発見は人々を痛みから救う一方で、製薬会社同士の泥沼の特許闘争につながった。
・エイズの治療薬を発見したのは日本の満屋裕明博。イギリスの製薬会社バローズ・ウェルカム社は満屋博士の発見を断りもなく特許を取得して治療薬に高値をつけた。怒った満屋博士はよりよい新薬を適切な価格で世に送り出した。
ノーベル賞受賞レベルの功績だと思うが、ヨーロッパ学会は...続きを読むバローズ社の悪行が世に知れ渡るのを恐れているのだろうか。