ビジネス・実用の高評価レビュー

スポーツって、なんですか？
と聞かれたら、どう答えますか。

タイトル詐欺、というか、
「スポーツ反対！！」という内容でなく、「スポーツってなんぞや」、「スポーツってこういうイメージあるけどそれって合ってる？」「スポーツにおいてこれって美徳だけど、ほんとに？」みたいな、終始スポーツを哲学してる本。
とても面白かった。

これまで悩んできたことや今自分が悩んでいることが全部小さく思えた。購入しているので何回も読み返そうと思う。

大学一年生の頃、「入門セミナー」という必修の授業でビブリオバトルをする機会があった。そのとき、頑張って友達を作ろうと、毎回横に座る子の紹介している本をわざわざ買って感想を伝えたような気がする。それがこの本だった。

その子は無事ビブリオバトルで優勝して、「みんなが弱かったから自分が勝ったわけではない。自分が強すぎた。」とローランドらしいセリフで締めくくっていた。

その後その子とはもう連絡も取っていないし、見ることもないが、この本と出会えて良かったなと思っている。

最近読み返して、1...続きを読む番好きなセリフはこれ。
「全力で向き合ったからこそ、全力で諦められる。」
これまで望んだ結果にならずモヤモヤした気持ちでいたのは、全力を出せていないからだなと思った。できなさそう、と思いながらやるんじゃなくて、できると思い込んでやり続ける。結果は後から考えたら良い。
その気持ちで10月中旬にテスト本番の宅建に臨もうと思う。

数式を一切使わない　繰り返し述べることで丁寧　思考の過程がわかる　大物理学者の考えが一般人に伝わるように語ってくれるだけで貴重　大学生や物理教師におすすめ　古いのに読みやすいのは訳者もいい仕事してると思う　読んでよかった一冊

非常にわかりやすく面白い。何度も読み返したい。
個人的には目新しい概念ではなく、どこかそういう考え方をしていたかのような概念でスッと入ってくることも多かった。それも、終盤に語られていたスピノザとデカルトの繋がりがあるからなのかなとも思う。
スピノザについてもっと調べていきたい。

個人的にAIについて語られてることが面白かった。人間のAI化がもの凄く現代に刺さる。

10年先のお家をどうしたいか、今からでも見直せる、見直したい部分がたくさんあり、早速実践しようと思いました。子どもと一緒にいられる時間を考えると、もう少しごはん作りを頑張りたい、家族がより快適に過ごせる空間にしたい！おすすめの掃除道具やキッチンツールも参考になり、今使用しているものをアップデートします。

仮説思考｜あとから見返すための要点

1. 仮説思考とは

仮説＝まだ証明されていないが、現時点で最も答えに近いと思われる仮の答え。

多くの人は、

情報を集める → 分析する → 答えを出す

という順番で考えがち。

でも、これでは情報を集め続けてしまい、なかなか答えにたどり着けない。

仮説思考では、

仮の答えを先に置く → その答えが正しいか検証する → 修正する

という順番で考える。

つまり、「正解を探す」のではなく、「答えを仮置きして、正しいか確かめる」。

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2. 情報は「集める」より「捨てる」

仕事ができる人＝たくさん情報を持っている人、ではない。

重要なのは、...続きを読む

意思決定に必要な情報を見極め、それ以外を捨てること。

「もっと情報があれば判断できる」と考えていると、いつまで経っても意思決定できない。

むしろ、

限られた情報で、とりあえず答えを出す

ことが仮説思考のスタート。

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3. 仕事で本当に大事なのは「分析」ではなく「意思決定」

仕事には「作業」と「意思決定」がある。

情報収集や分析は、それ自体が目的ではない。

最終的には、

「だから、どうする？」

という意思決定につなげる必要がある。

そのため、

情報 → 分析 → 結論

だけではなく、

仮説 → 必要な情報を決める → 検証 → 意思決定

という考え方が重要。

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4. 「だから何？」「だからどうする？」まで考える

良い仮説を立てるときの重要な問い。

だから何？
→ そこから何が言える？

だからどうする？
→ 具体的に何をする？

例えば、

「最近、若者の○○離れが起きている」

で止まるのではなく、

だから何？
↓
若者にとって○○の魅力が低下しているのでは？
↓
だからどうする？
↓
○○ではなく△△という価値を訴求してみる

というところまで落とし込む。

仮説は「行動につながるところ」まで具体化する。

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5. 良い仮説のメリット

良い仮説を持つことで、

① 問題解決が速くなる
何を調べればいいかが明確になる。

② 解決策を早く考えられる
最初から答えの方向性を持って考えられる。

③ 解決策を絞り込める
すべての可能性を調べる必要がなくなる。

つまり、

仮説を持つことで、考える範囲を意図的に狭くできる。

これが仕事のスピードにつながる。

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6. 仮説は「当てる」ものではなく「進化させる」もの

最初から正しい仮説を立てる必要はない。

むしろ、

仮説を立てる → 検証する → 間違いに気づく → 修正する

を繰り返すことが重要。

検証方法は大きく3つ。

① 実験
実際にやってみて確かめる。

② ディスカッション
他人に仮説をぶつけて、考えを深める。

ここで大事なのは、「答えを教えてもらう」ために議論しないこと。

自分なりの仮説を持っていくからこそ、

「その考え方は違うんじゃないか」
「こういう視点もある」

という反応が得られる。

③ 分析
データなどを使って仮説を検証する。

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7. 「他人の頭を使う」のも仮説思考

仮説思考の面白いところ。

自分の仮説を人にぶつけると、相手の頭の中にある知識や経験を引き出すことができる。

だから、

仮説を持つ
↓
人にぶつける
↓
反論・違和感・別の視点が出る
↓
仮説が進化する

ということが起こる。

「自分がわからないので教えてください」という姿勢だけでは、相手の知識を受け取るだけ。

「自分はこう考えているが、どう思う？」

とぶつけることで、より深い議論になる。

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8. 良い仮説は「経験」と「直感」から生まれる

少ない情報でも良い仮説を出せる人は、単に勘がいいわけではない。

過去にたくさん仮説を立て、検証してきた経験がある。

つまり、

仮説を立てる
→ 外れる
→ なぜ外れたか考える
→ 次の仮説を立てる

この繰り返しが、直感の精度を高める。

だから最初は、

「下手な鉄砲も数打てば当たる」

くらいでいい。

仮説を立てること自体を怖がらない。

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9. 「なぜ？」を繰り返して本質に近づく

トヨタの「なぜを5回繰り返す」という考え方も同じ。

例えば、

「売上が落ちた」

→ なぜ？
「顧客数が減った」

→ なぜ？
「新規顧客が減った」

→ なぜ？
「認知が落ちている」

→ なぜ？
「広告への接触が減っている」

……というように掘り下げる。

表面的な現象ではなく、

「本当の原因は何なのか？」

まで掘る。

ここでも重要なのは、単に「なぜ？」と聞くことではなく、仮説を立てながら原因を掘っていくこと。

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仮説思考の基本サイクル

覚えておくなら、この形が一番シンプル。

① 仮説を立てる
「たぶん原因はAだ」

↓

② だから何？
「Aだとすると、何が言える？」

↓

③ だからどうする？
「じゃあ、何をする？」

↓

④ 必要な情報だけ集める
「この仮説を確かめるには何が必要？」

↓

⑤ 検証する
実験・議論・分析

↓

⑥ 仮説を修正する

↓

⑦ 意思決定して実行する

これを高速で回す。

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特に覚えておきたいこと

この本の核心を一言でまとめるなら、

「情報を集めてから考える」のではなく、「考えてから必要な情報を取りに行く」。

そして、

「正しい答えを一発で出す」のではなく、「仮の答えを早く出して、検証しながら精度を上げる」。

ということ。

最終的にビジネスで評価されるのは、

どれだけ働いたかでも、
どれだけ情報を集めたかでも、
どれだけ精密に分析したかでもなく、

どれだけ短い時間で良い答えを出し、それを実行に移せたか。

という視点。

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自分用に残すなら、この5行だけでも十分

仮説思考＝限られた情報から「仮の答え」を先に置く。

* 情報は集めるより、捨てる。
* 「だから何？」「だからどうする？」まで考える。
* 仮説 → 検証 → 修正を高速で繰り返す。
* 他人に仮説をぶつけることで、自分だけでは出ない視点を得る。
* 良い仮説は経験から生まれる。数を打って、外して、修正する。

自分がどこまで理解できているか不安だが、
著者のエピソードも交えながら脳についての多数の事柄について紹介してくれていた。
文体も学術的なものの中では柔らかく読みやすいと思った。
自分も経験のあるような個人の欲求しか見えずに他人を傷つけてしまうことが、如何にして起こるのか。
原因がなんとなく分かった気がした。
周りの人を傷つけることもあるが、出来るだけ傷つけないように気をつけながら大事にしていけたら
自分の幸福にもつながると思った。

2017年に出版された前著「社員をサーフィンに行かせよう」と重なる部分はありますが、さらに進んだ内容として2017年から2024年までの歴史を読むことができます。
パタゴニアの歴史は前著に委ねるとして、本著では主に会社として追求すべき思想に紙幅が割かれています。
パタゴニアという会社を構成するサプライチェーンや社員、購入してくれるお客さん、そして政府や同業の組織にいたるまで、これほどあらゆる側面での責任を果たそうとしている会社はほかにないのではと思わされます。
本著を読んでまたひとつパタゴニアを応援する理由が増えてしまいました。全人類、全組織がいちど読んでみて欲しい本だなと思います。

ピクサーというクリエイティブに溢れた会社の歴史を知ることは面白い。偉大な創業者がいなくなってから傾く会社はあるが、それを見越して常に先手先手でピクサーの文化や創造性を紡いでいく方法を考えていたのが素晴らしい。

　仏教の成り立ちや、ブッダの生涯を知ることができる本です。
　初期仏典と後期仏典の考え方と比較しながら、ブッダの教えややり遂げたことを紹介しています。
　仏教に興味を持ち始めた人にぴったりの一冊です。

数学で泣きそうになるとは思わなかったです。
後半鳥肌が止まらなくて、こんなに熱い物語があったなんて…
数学の教科書が叡智の結晶だったんだと気づきました。
でも数学に限ったことじゃなくて他の教科も全部そうなんだろうなって思うと、学校で学ばせてくれてほんとにありがとうって。

まさに失意のどん底、という時に読んだが、力強く「我々は幸福になるために努力しなければならない」と厳しくも優しく言われ続けている気がして涙が出た。
まさに鬱状態で読んだが、最初の「不安な時」の章はとても響いた。人によると思うが、不安も身体反応である、という言葉で、結局人間はホルモンに振り回される生き物だということを思い出し、少し楽になった。

「最新の医学エビデンスでわかった脳を守る食習慣４つ」。最近よく聞く内容で新規性はそれほどないが、よく整理されているので、忘れそうになったら開いて思い出す備忘録にちょうどよい。食事も大切だが、運動不足が脳に悪いことも明らかになっている。有酸素運動を増やすことも併せて行いたい。結局、生活習慣を変えることが認知症予防にも生活習慣病改善にもつながるということだ。予想通りの結論だが、誰にも命令されずに暮らす年金生活者には、この「習慣化」がむずかしい。まあ理屈をこねず、本を置いて速歩でもしよう。

この夏の家族旅行で、ハンガリーの首都、ブダペストを訪問した。このガイドブックは、そのために買い求めたもの。
今年のヨーロッパは以上に暑かったようであり、また、少雨であったらしい。そのために、ドナウ川の水位が下がり、ドナウ川の水を冷却水として使っているハンガリーの原子力発電所の発電能力が大きく下がったのに加えて、冷房をはじめとした電力需要の方が大きく増加し、節電の一環としてそのような措置がとられたらしい。
たしかに訪問期間中はほぼ毎日暑かった。雨もウィーンで夕立に２回会っただけだった。ただ、ブダペストで国会議事堂のイルミネーション以外に節電をしているという場面には出会わなかった。おそらく節電を呼...続きを読むび掛けるための象徴的な意味に使われたのだろうな、と思う。

ブダペストは2回目の訪問であるが、前回はほとんど立ち寄っただけというものだったので、数泊ゆっくりしたのは初めて。今回訪問した都市の中では、私的には一番気に入った場所だった。

中野信子さんの本はこれで3冊目になるが、今のところ一番内容が刺さった本だった。
私自身、半年前まで成果や結果にこだわり、効率を重視し、休日も1日中勉強をしているような生活をしていたが、仕事はできる方とは言えず、結局無理が祟ってうつ病を発症してしまった。
この本を読んで、自分がやっていたことは合っていない環境で戦略も何も考えず突っ走っていただけなのだと気がついた。
ちゃんと自分の適性を把握して、しっかり戦略を立てていきたい。

全くバッタに興味がなかったが、たまたま手に取った一冊。結論から言うと、とても面白かった。

この人の書く文章が軽快で読みやすく、登場人物もみんな個性的で面白い。特に、相棒のティジャニがとても優秀で、頼もしい存在だった。

モーリタニアでの生活では、日本とは違う文化や習慣に驚かされた。
また、研究者としての厳しい現状についても知ることができ、普段はあまり知ることのない世界を覗いたような気がした。

ただ、突然バッタのドアップや大量のバッタの写真が出てくるので、そこには何度かびっくりした。虫は苦手だが、それでも最後まで楽しく読むことができた一冊だった。

アドラー心理学に基づいて片付けの方法を教えてくれる本です。

人が行動したのは「そうすることが自分のためになる」と判断し、その人の行為の目的と考えられます。
「物が多いことが自分のためになる」と判断することが目的論です。
寂しさを紛らわせるために物を溜め込んでしまっている人の例がありました。

自分がなぜ物を溜め込みがちなのか、なぜ捨てることが出来ないのかを考える必要があるなと思いました。

ヤバい！マジで面白い！考えさせられる！深い！大好き！



自分の好きなものを観たり、楽しいことをしたり、美味しいものを食べたりしても、そういう感想しか出てこない人に向けた本。

友人に推しの良さを伝えたいのに、うまく説明できない。
ライブに行ったのに最高だった！しか感想が出てこない！
ましてや感想など緊張してSNSにあげられない、といった人に激おすすめ。

推しを語ることができるようになることは、自分が何が好きか知ること、自分への理解につながる。自分の感想を言葉にする「ちょっとしたコツ」とともに、自分の言葉をつくることの重要性を教えてくれる。

アウトプットの仕方もＳＮＳなどの短文発信、ブロ...続きを読むグなどの長文発信、そして友達に向けて喋るとき、音声配信で不特定多数に向けてしゃべるとき、といった発信方法ごとに分けられているのも良かった。

ありきたりな言葉を使わずに伝えること、相手との情報格差を理解して埋める努力をすること、大事なのは読解力ではなく妄想力というのが心に残っている。

また推しを語る前の準備の編で、昔の人が使っていた「あはれなり」は現代語で「ヤバい」だと書いていて面白かった。確かにな〜上にも下にも使えるもんな〜感情が動いたら。

神は細部に宿る、じゃないけれど可能な限り細分化して、自分の感情を言語化し続けようと背中を押してもらえた。自分の感情の言語化が終わる前に、人の感想を見ないことも覚えておきたい。

一問一答のお悩み相談は全く興味がわかない。人はみんな違って同じ人は一人もいないのだから同じ悩み、同じ答えがあるわけがない。著者はyoutube等では一問一答形式だがこの本ではそのスタイルをとっていないので読んでみた。
「あきらめ」は占星術関係の人たちの「手放し」と同じニュアンスだと思う。
著者は「他人を理解する前に、自分自身を理解しなさい」と言う。若いころ血がつながっていることと理解できることは全く関係ないと気づいてからは自分を理解するってどういうことだ？と考えていた。自己啓発セミナーにも行ってみた。理解できたことはなかった。他人を理解できる気もしない。今でも自分のことは理解していない。厳しい...続きを読む修行でもしないかぎりきっと死ぬまで理解できないのだろう。他人のことなんか理解できるはずもない。理解できないならできるまで何度でも尋ねるしかない。
成長をテーマにした章の「空を飛ぶ能力を生まれながらに持っている鳥が空を飛ぶ努力をしないとどうなるか。生きづらくなるどころか、生きていけません。鳥は空を飛ぶ能力を自覚していて、ある程度大きくなると、一生懸命に羽ばたく努力をします。だからこそよりよく生きられるのです。」を読んでパッと「かもめのジョナサン」を思い出した。かもめのみなさんの仲間に入れなかったので仕方なくジョナサンを目指しては見たものの結局ジョナサンにはなれなかった。それでもここまで生きてきた。
著者の語り口は様々な境遇、考え方、年代の人に伝わるようにやさしさであふれていますが、よくよく読めばずいぶんと厳しい内容でもある。生きるってことは厳しい道のりだから当然といえば当然だし仏教をベースにわかりやすく説いていく言葉からは何かしらの気づきのタネを受け取ることはできるはずです。今すぐ何かを変えられるわけではないし老い先短くこの先何かがあるわけではないけど糧になったことは間違いないと思う。

結婚当初に購入し読んでいたが、妊娠をきっかけに再読。妊娠後に読むとこれからどのように子育てに向けて対応していくべきかが分かりやすく詳しく書かれていたので助かった。こちらの本でお勧めされていたドラム式洗濯機も購入しQOLが格段に上がったように感じる。ベビー用品も吟味して参照にしたい。