ビジネス・実用の高評価レビュー

失敗してはいけないとされる航空業界、医療業界を初め、宗教やスポーツ、洗剤会社などあらゆる業種の失敗の事例が載っている。失敗することはいけないことではない、むしろ失敗しないと成功しないことを学んだ。マージナルゲイン、リーンスタートアップ、RCT、事前検死をうまく活用していきたい。

リベラルにうんざりしている方も、コンサバに反感をお持ちの方もまずはお読みになるとよいのではないかと思いました。

とっっってもいい本だった。毎日なんとなくしてる会話について、これほどまで優しく言語化してくれる本があるのか。（あったらぜひ教えてください！）

・話す事がない時、小さな幸せ、小さな不幸を話してみる。自分の心の動きに敏感になろう
・話が上手い人は、聞き手に話を映像化させる力を持っている
・（つまらないと思う話をされたら）会話に登場する人物の気持ちに焦点を当てて話を聞く
・怒りは自分の中に収める。怒りを誰かにぶつける必要はない。
・アドバイスを求められても、私のアドバイスは必要とされていない（めっちゃやってた…！！）

ハッとしました。

章見出しも多く読みやすいが、見出しの問いかけが解決されないことも多い。
例えば、「批判的に考察し建設的に論じる力の伸ばし方」という見出し、私は批判的に考察することが得意だが建設的な議論ができず場を見出してしまうのでこの見出しには大いに期待した。
内容は子どもたちに必要なのはアンラーニング、問題について多角的な視点で考え建設的に論じるスキルを身につけることな重要、最近の傾向ではファクトチェッカーの様に考えることを教える。とあり短めのエピソードで終わる。建設的な議論をするスキルはどこにあっただろうか。これができないから困っているし、不要な衝突になるだけの批判も避けることがあるのに…！
とはいえ、思考が凝り固まった自分には、日々の考え方や感じ方を再考するヒントや問いかけがあった。少なくとも、来週からの仕事で考えたり判断する場面になったら過去の自分の信念や考え方にとらわれず色々な可能性に手が伸ばせるようになりたいと感じた。
長くて読み飛ばした所も多いのでまた読みたい。

濱口竜介監督の同名映画を観て、面白かったので、原作として購入。

内容について、とても良かった。
一便一便が短くまとまってて読みやすく、それもよかった。

２／３ほど読んだところで、各書簡の日付を確認して、時間の濃密さに驚いた。
第一便の宮野さんの、リスクと可能性を知ることによって、細分化された人生の分岐が示されたようでいて、本来の無限の可能性を見落としてしまうのでは無いか　という話で、かなり引き込まれた。
医師の診断・説明を正しく理解し、そこから今後の人生の道筋を決めるのが患者の自律、自己決定であり大切だと思っていたので、別角度からのこの問いかけは、目から鱗だった。
偶然の話、運命の話、どれも面白かったが、特に心を動かされた言葉は(心は常にうごされっぱなしなのだが)、9便での磯野さんの　「関係性を作り上げることは〜〜次の一歩を踏み出してゆく。」のところ。

「ラインを引くこと」「にも関わらず」この書簡で出てきた色々な言葉、やり取りが、流動的に二人の関係性を構築したことがわかる一節。そしてこれは、10便の宮野さんの、選択した先で自分が立ち現れてくる　という話と繋がったいる。

とても面白かったです。おすすめです。

1日で一気読みした！
文章がものすごく読みやすいし、
｢この島いつか行ってみたいなー｣
｢だからこの事件話題になってるんだ｣
｢こんな奥深い宗教だっただなんて…！｣
みたいに自分の中の知的好奇心が刺激される、
すごくいい本！

知りたいことを教えてくれる。
読んでるうちに気になる所を次の章で解説してくれる。
全体を見るという点で素晴らしい分析をくれる

■要約
分からないところが分かっているかが重要。
分からない部分をハッキリ言えるかどうか。
言えないなら、その謎を解き明かしていくことが必要。
それも理解していない上で解決策を出すのは時期尚早。
解像度を上げるには、ロジックツリーが有効的。
・深さ
・広さ
・構造
・時間
この4つの視点で整理するとよい。
基本的には深さが足りないので、まずここから始めると良い。

解像度は行動なくして上がらない。
高い解像度には、情報と思考と行動の組み合わせで至る。

■感想
刺さった。今の自分に必要なロジック。
これをビジネスではなく自分の棚卸しに利用するけど、自分を深掘りできていなかったし、構造化して話すことでできていなかった。
なのでロジックツリー作って、人にも理解してもらえるよう整理する。
これが今の自分。そして将来の自分だって。

人は叶えたい改善目標に対して、アクセルとブレーキの両方を踏んでいるため、なかなか達成することができていない。無意識にかけているブレーキは、これまでの体験から培ってきた、裏の目標でもあり、これまで「適応」してきたためにあるものである。その裏の目標を、免疫マップという形でしっかり「固定観念」まで見える化・言語化し、その固定観念を意識の上に置き、検証するとよい。免疫マップの作成は自分のアクセルをかけるために不可欠である！

米国で売れた英語版が面白かったので、日本語版も購入。著者の無茶苦茶な精神論について主に書かれているが、それでも共感できる部分、感心する部分、心を打つ内容が多数。心の強さが全てだと思える本。読む価値あり。

小籔（すみません、いつものようにそう呼ぶことをお許しください）の考え、本当にいつもはっとさせられる。特に、①親孝行、②絶対ケチなやつになるな、③利他（本ではそうは言っていないけれども、「誰かのために」といつも言っている）。ライブで、お母さんが亡くなったときの話を聞いた時は、泣けてしょうがなかった。

アマテラスポイント、ためてこ♡

□「自分のために」ではなく「誰かのために」が頑張るエネルギー。
□若い子に自分の考えや価値観を押し付けない。あまり先輩ぶらない。10代、20代といえども、誰かの彼氏・彼女で、どこかの親のお子さんだということに思いを巡らせて。
□親との別れはつらいけれど、くよくよばかりせず「親が喜ぶ行動は何だろうか？」と考えてみることの方が意味はある。
□親が亡くなったときに「まぁまぁ、やれる事はやったよな」と思う方が良い。自分のダメージや後悔を減らすためにもやっておいた方が良いのは親孝行。親のためではあるけれど、自分のためでもある。
□めちゃくちゃ多忙でも、とりあえず目の前のことを1つずつこなしていったら、数日後には何事もなかったように普通の日が訪れる。それに、忙しいと言っても自分が北半球で1番忙しいわけじゃない。①しんどくても時間が過ぎる、②無理やと思っても田中角栄だったら余裕でこなしてた、③北半球で自分が1番忙しいのか、それを考えたらやるしかない。
□ケチが嫌いな小薮は、子供たちに「じゃがりこが5本あって友達が4人おったら、絶対全員に1本ずつ渡せよ」と常々言っている。それで人生が変わることもある。
□選択肢に正解は無い。周りの情報を一度フラットに聞いた上で、 ふるいにかけて、最終的に自分で選ぶのが良い。そしてA、B、Cと言う3つの選択肢からAを選んだのなら、後で「結果的に、Aを選んで正解やったな」と思えるように、Aの道を頑張る。
□小薮が軽蔑する人は、自分のためだけに頑張って、自分の欲だけを満たそうとする「私利私欲の塊」の人。本当に幸せを感じるのは、誰かの役に立った時、人に必要されている時なのに。私利私欲に走り、ちっとも誰かの役に立とうとしない人は哀れだし、結果、いつまでも不幸。セコいヤツ、ちょっとでも得しようとするヤツ、「貢献せんとこ」と思うヤツ。

積読状況からようやく読めた。ちょうどドイツではAfDが第一党になったっていうニュースが流れたけど、そういう流れがあったんやってこととか、アメリカ、ロシア、中国、その他の国々の動きもよく分かった。文章も読みやすく、興味深い内容でした。

日本に古くから伝わるものの豆知識を増やせます。古いのもの、取り入れられることものは取り入れて、大事にしていきたいものです。

泣いた。60分で読める。また読みたい。
①怒りや悲しみ、寂しさ、不満、許せなかったこと
②してもらったこと
③してあげたこと
④迷惑をかけたこと

脳トレで有名な川島隆太先生の本
最近色々あって、脳みそがパンパンになっている自覚があり、タイトルに惹かれて書店で購入。

科学的な根拠に基づく説明で、信頼できるし、
瞑想からスマホの危険性、食べ物や運動まで
多岐にわたり
脳を休めること、脳の疲労耐性を上げること
をテーマに説明されていて、非常に参考になった

信頼できると感じられるけど、
難しい専門用語が並ぶわけではなく、
わかりやすく、時に例え話も交えながら書いてあるので理解しやすかった

本書の大きなキーワードは3つ。
1 脳の疲労の状態を表す「良い脳の疲労」、「悪い脳の疲労」
2 脳の疲労耐性
3 脳の疲労の原因として脳内で生じる「慢性神経炎症」と「酸化ストレス」


わたしがまず取り入れたのは
・数息観（すそくかん）という瞑想手法（マインドフルネス）
・スマホでSNSをスイッチしながら見続けることを止める（本を読んだら自然と距離が置けた）
・森永が独自に保有するビフィズス菌（A1）が含まれたサプリを発注（このビフィズス菌をとると認知機能が回復したという実験が紹介されていたもの。このサプリはわたしが勝手に探して注文しました）

です。
他に、自然の多いところに行きたいなーと思っています。

一回読んだだけでは、わたしは全部の内容を理解しきれなかったので、また時間を空けて読み直したいと思います。

最先端の科学に触れることができる。なぜ腎臓が寿命を決めるのか、それが詳しく解説してあり、その根拠にも妥当性を感じられる。また、腎臓の詳しいしくみや、医療費にかかわる問題、食生活で気をつけるべきことまで学べる。

本屋さんで衝動買い。読む前から興味津々。みんなが知ってそうで知らない分野の話。まずこの鳥取大学の飯野先生はなぜレアな分野の法医学に足を踏み入れたか、それはまさしく法医学者のお父様の影響とか。やっぱり親の影響って大きいんだなと改めて納得。読みやすくてわかりやすくて普通に興味ある題材を取り上げてくれています。解剖器具の紹介とか、死体はどのような手順をふんで解剖されていくのかとか、実際にあった解剖事例とか。あえて誰もが目を背けたくなる領域に、なぜ向かい続けるのかなど、率直な言葉で教えてくれました。「アンナチュラル」の世界です。まさに先生の講義を受けている感じでした。

　植物の光合成には光が必要だ。ただし、光といっても色々な種類がある。まず思い浮かべるのは可視光線の七色(虹)に分けられる色別の光だ。実はこのうち、緑の光は光合成にそれほど役に立たない。なので葉は緑を跳ね返す。だから葉は緑色に見える。
　この本ではこうした分かっているようで意外と知らない植物の数々の秘密を知ることができる。単純な構造に見えて複雑で優れている植物。動物は他の動物や植物を食べなければ生きて行けないが、植物は水と光と二酸化炭素があれば自らで栄養を作りだすことができる。人類の科学技術を全て注ぎ込んでも未だ葉っぱ一枚つくることは叶わないという。