ビジネス・実用の高評価レビュー

「最強」とは何かを知る

足が速い、力が強い、特技を持っている、天敵がいないから無敵…さまざま観点から動物たちの生きる術を学ぶことができる。どんな生き物にも何かしらの強みがある、そんな当たり前だが忘れがちなことを思い出させてくれる。写真が一枚もないのは残念だが、イラストゆえに臨場感のある具体的な場面が描かれているのはGood Point。動物を見た時の解像度が上がり、動物園が楽しくなること間違いなし。

学ぶことの楽しさ、知識の点と点がつながり、線となった時のときめきを思い出す
 
大学を卒業し獣医師となって社会に出た時、まざまざと思い知らされたのは「あの時もっと勉強しておけばよかった」だった。在学中は点を覚えることに必死になり、その間の線が見いだせず苦労したものだが、現場に出て「あの時の知識はこういうことだったのか」ということの連続だ。本書は人体に主眼を置いているが、獣医師の私にも点と点が線になる、目から鱗な内容が盛りだくさんだった。学ぶことの楽しさを思い出させてくれる良書なのは間違いない。

パンどろぼうファンの方にはたまらない本だと思います✨️
パンどろぼうのお話を振り返れるような本です！

かなり参考になった良書。
ワードプレスでブログをしている人、始めたい人はこの本からはじめることをおすすめします。

この本の要点は、日記は「感想を書くもの」ではなく、「行動を記録して、あとで読むもの」だということ。

日記というと、その日の気持ちや反省を書くイメージが強かったけれど、本書ではむしろ、いつ・どこで・何をしたかを淡々と残すことが大事だと書かれている。日記は過去を懐かしむためではなく、未来の自分が使える記録にするためのもの。この考え方がかなりしっくりきた。

特に印象に残ったのは、「日記の読者は未来の自分」という視点。今の自分が何気なく書いた記録も、あとで読み返すと、その時の生活や考え方が見えてくる。記憶ってけっこう都合よく書き換わるけれど、日記にはその時の等身大の自分が残る。だから、読み返すこと...続きを読むで過去の自分と会話するような感覚になれるのだと思う。

もう一つ刺さったのは、答えは外ではなく自分の中にある、という話。本を読んだり、勉強したり、人の意見を聞いたりするのも大事だけど、自分が何をして、何を考えて、どこで引っかかったのか。その積み重ねの中に、自分にとって必要な答えが眠っているのかもしれない。

なので、これからは日記をもう少し気楽に続けてみたい。立派な文章を書こうとせず、時間・場所・行動・読んだ本・買ったものなどを、未来の自分が読み返して役に立つ形で残していく。箇条書きだけで終わらせず、短くても文章にする。

そして、書きっぱなしにしないこと。ここが大事だと思った。日記は書くものでもあるけれど、それ以上に読むもの。定期的に読み返して、過去の自分の行動や考え方から、今の自分に活かせるものを拾っていきたい。

読み終えて、素直に「日記を書きたい」と思えた一冊。日記を習慣にしたい人には、かなり背中を押してくれる本だと思う。

　理想と現実とのギャップに悩むことはありませんか？
　例えば、朝活しようと思っているのに早起きできないとか、やせたいと思っているのに食べ過ぎてしまうとか。。。
　こういう状況が続くと精神的に苦しくなりますよね。

　でも、本書の著者は、悩むことはないと言います。
　あなたは、朝活したいとは言っているものの、本当は、あなたの無意識下では、朝活なんてしたいとは思っていないのだからと。
　つまり、あなたは、あなたが思っている通りのことをしているのだと。
　なので、何も心配することはないと。
現状を受け入れなさい、と。。。

　なんか、身も蓋もなく突き放されたような気がしますが、まあ、外から見れば、本...続きを読む人の葛藤なんて分からないでしょうし、いっそのこと、自分は自分の思った通りにやってるんだと居直ったほうが、もしかしたら精神衛生的には良いのかもしれません。

　しかし、著者は、それだけを言うのではありません。
　実は変化はそこから始まるのだと言います。
　現状を一旦受け入れて、自身のことを認めた上で、そこから現実と意思とを合わせて少しずつ高めていくのだと。
　そのことが、やろうと思っているけど、どうせダメだろうと、心にかけているブレーキを外す方法なのだと。心の言葉を変えていくのだと。

　ご自身を認めてあげましょう。
そしてご自身に少しずつ肯定的な優しい励ましができるように、「できるはず」という言葉が本当の心の声になるように変わっていきましょう♡
　自身の声を聞くことに集中すれば他者の価値観や批判など気にならなくなるように思うのです♡

タイトルの『あなたはあなたが使っている言葉でできている』というのはそういう意味のようですよ♡


〔作品紹介〕
世界累計200万部突破！ニューヨーク・タイムズ・ベストセラーの話題作が待望の携書化。

――「自分に自信がない」「どうせダメだ」。そんな内なる思い込みを外し、自らを鼓舞して前に進むための思考法。

毎日生活する中で、ふと「自分はこのままでいいのだろうか」と不安になることはありませんか？

「もっと良くしたい」と願っているのに、「自分には無理だ」「今はまだ準備ができていない」と、自分自身でついブレーキをかけてしまう。そんな経験は、誰にでもあるものです。

では、どうすればそのブレーキを外し、自分を変えることができるのでしょうか。その答えは、よくある「優しい励まし」とは少し異なる場所にあります。

本書の最大の特徴は、単なる「なぐさめ」で終わらないことです。

“「そのままの自分でいい」と現状を肯定するだけでは、本当の意味で人生を変えることは難しい。”

そう考えた著者は、私たちが無意識のうちに自分自身にかけている「言葉」に着目しました。
私たちの内側で絶えず流れている「セルフトーク（内省的な会話）」を、より肯定的で力強いものへと書き換えます。
このシンプルで本質的なアプローチこそが、眠っていた内なるエネルギーを呼び覚まし、主体的に人生を切り拓く勇気を与えてくれるのです。

■著者について
世界有数の人材開発企業にてシニアプログラムディレクターを務めたゲイリー・ジョン・ビショップ氏。
実存主義や現象学をベースにした独自の「都市哲学」を提唱し、世界中の何千人もの人々にコーチングを行ってきた実績を持ちます。

■こんな悩みを持つ方へ
・自分の能力に自信が持てず、ついマイナス思考に陥ってしまう
・現状を変えたい気持ちはあるけれど、つい言い訳を探して一歩踏み出せない
・人生を好転させる具体的なヒントを、お守りのように持ち歩きたい
・表面的な言葉ではなく、心に静かに火を灯してくれるような、深い言葉を求めている

私たちは、自分が使っている言葉でできています。

今日、あなたが自分自身にかける言葉を変えることができれば、明日からの人生は必ず違ったものになるはずです。

心が折れそうな時、迷った時、本書を取り出し、あなたの「味方」となる言葉に触れてみてください。

※本書は2018年10月に小社より出版された『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』の携書版です。
判型以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

これまで自分はメルカリで中古の本を買うことが多かったが、この本は珍しく定価で見つけた瞬間に買っていた。それはその時に毎日誰にも見せない日記を書くことをしていたからだ。その中で自分は自分の本当に思っていること、感じたことを書きたいと思っていたが、なかなか思うようにほんとうのことを書けず、取り繕った言葉を並べる日々だった。そんな中この本を見つけ、もっと自分の根底を知るチャンスだと思い、それは数日、数ヶ月後ではなく、思い立った今行動するべきだと思ったからだ。実際この本を読んでみてほんとうのことを書く意味、書き方などを知ることができた。書くことは問うことだ、書くことは生きることだそう知ることができた。...続きを読むこれを読んだ現在でもまだほんとうのことをどう書いたらいいのか分かっていない自分がいるが、それでもまずは書いてみて、自分の中の読む私を登場させ、自分の本当の姿を認めることでもっと自分を愛することができると思う。自分は一回で全て理解することができないため、今後も何度か読んで理解を深め、ほんとうのことを書くことに繋げていきたい。

慢性的な喉の痛みと、リウマチ的な体中の痛みがあり、関連性のない痛みが繋がっているのではないかと気づくことができた。
痛みがある治療のため、避けていたところもあるが、前に進む勇気を貰えた。

本屋を訪れた際に表紙の中村先生と目が合った気がしたので購入。星５という評価は内容の良し悪しというより、感じ入るものがありましたという意味で。
以前にも中村先生にまつわる本を読んだことがあって、そっちの内容は確かアフガニスタンでの医療や、現地で医療行為をすることの大変さなんかが綴られていた気がするんだけど、こっちの本は「病気の原因を根っこから改善するためには水が必要だ！」ってことで、用水路を作ることに尽力した中村先生にまつわるエピソードがインタビュー形式で収められていました。
前の本の感想でも書いたかもしれないけど、これほど立派な人に憧れを抱いたり、残した功績を素晴らしいと感激する気持ちはあれど...続きを読む、だからといって自分の中にある極めて凡庸な欲求を捨てきれないことが恥ずかしかったり、恥ずかしくなかったりする。でも、中村哲さんの存在や成し得たことを知っているか知らないかで、自分の人生は少なからず変わっているんだと信じるようにしています。

『エコノミスト』紙の編集長でもあった経済学者のバジョットが当時(1850〜60年代)のイギリス帝国の国制について述べた論文集

大体一段落に一つくらい英国人らしい皮肉が覗いたり、新聞の編集長としての職能か、文章が非常に明快だったりしたために、本格的な議院内閣制についての学術書でありながら大変読みやすかった

本書は内閣・君主・貴族院・庶民院という四つの部分で構成され、議院内閣制という制度とはどういうもので、どういう特長があって、どういう仕組みによって維持されているのか、について当時を生きている人間らしい現実的な文章で論じる

｢イギリス国制がうまく機能している秘密は、行政権と立法権の密接な結合...続きを読む、ほぼ完全に近い融合として説明できるだろう。｣と言って、むしろ三権が分立しているアメリカの大統領制は非効率的だと主張する点や、君主と貴族は民衆｢恭順の本能｣を掻き立てる機能において擁護されるという点など、非常に現実主義な人間性が感じられた

現代の政治における問題などはこの時代から変わっていないんだなと、人間の変わらなさとバジョットの先見の明を実感した
｢現代の思想において大原則になっているのは、万事に寛容であれということばかりでなく、万事を吟味せよということでもある。｣というのは、現代に正に当てはまる至言だと思う

・あなたはなぜここにいるのか？
・あなたは死を恐れるか？
・あなたは満たされているか？

　偶然入ったカフェのテーブルにあったメニュー。
　おもて面の上半分には、
「しつもんカフェにようこそ！」
と書かれ、
　その下には小さな黒い文字で
「注文する前に、ここでのあなたの時間の意味について、当店スタッフにご相談ください」と書かれていました。

　そしてメニューの裏表紙に書かれていたのが、冒頭に書いた３つの質問でした。

　皆さんは即答できるでしょうか？

　さて、わたしたちは社会で一人前に生活していくため(かどうかは分かりませんが)、小さい頃から常に目標や課題を与えて続けられてきました。
　
　...続きを読むハイハイができたら、立って歩く。
　字が書けるようになったら、足し算や引き算ができるようにする。
　お受験をしたり、各学年で与えられる課題ができるようにする。

　高校や大学に行く。しかもできるだけ良い学校(と言われる偏差値の高いところ)へ。
　少しでもお給料の高い職業に就いて、お金が貯まるようにする。
　結婚する。子どもを持つ。家を買う。。。
　それが幸せになるということだと思って。

　そういう、なんとなく決められた幸せを目指して生きてきた後、子育てが終わりそうになった頃、突然、目標を失います。そして、先が見えてきた人生に愕然とします。
　私はいったい何をしてきたのだろう？
　中年の危機、ミドルエイジ・クライシスというやつです。
　そうなる前に考えましょう。

　このカフェに辿り着いたのは偶然ではありません。きっとあなたが潜在的に求めていたからです。

　このカフェは、「やりたいことが見つかる不思議なカフェ」と言われています。
　しかし、「やりたいこと」とは、やりたくないことを排除していって最後に残ったこと、と言えるかもしれません。

　たった一度の人生、大切にしましょうね♡


〔作品紹介〕
全世界500万部突破。渡されたメニューには人生を変える質問が書かれていた。やりたいことが見つかる不思議なカフェの物語。

著者から発せられる言葉や想いが、綺麗で繊細でありながらも、力強く丁寧である。
日々の暮らしや仕事、関わるすべての人はもちろん、自分自身に対してもとことん真摯に向き合ってきたんだろうと感じる。

人の【気】に目を向け、相手の心に自分の心を向ける
より多く、早く【見つける】こと
素敵な人ほど相槌だけにならない【聞き上手】である

すーーーっとあっという間に読める本だった。作者はきっととても優しいんだろうなあと、ぽかぽか温まる文章で、私もそのような心持ちでいたいと思った。私も同じINFPで、共感することも多かった。

とっても面白かったです！本を読むことの楽しさを思い出させてくれるような一冊でした。自分自身がカウンセリングに通っていて心理学も少し学んだことがあるけれど、なぜ人に話すことで楽になるのだろう？という疑問が自分なりに解消されたように思います。
普段は小説を読むことが多いですが、もう少しだけ作者の話を聞いていたかったな、と感じるくらいにとても読みやすかったのでおすすめです。

何切る本の一冊目として、簡単すぎず難しすぎないレベルの本を探していて見つけた。間違える問題がなくなるまで定期的に見返したい。

基本的なルールを覚えただけの私にとって、どうやったら勝てるのか、キホンのキを教えてくれる良い本だった。
押し引きの判断基準、鳴きの判断基準、リーチの判断基準などなど、実戦で迷いがちなケースについて、ぼやかさずラインを明確にしてくれたので頭に入りやすかった。

1.1
世界は、事実の総体である。事物の総体ではない。
1.13
論理空間のなかにある事実が、世界である。

　この言葉が哲学と心理学(科学)の違いを如実に示していると思いました。
　
　100分de名著に刺激され、本書を手に取ってみました。
　難しかったですが、アタマの中をひっくり返して、自分の偏見や、それを形作るもととなった(自分が属する)環境について思いを馳せる時を過ごせました。

　人は日々動いています。他の人も日々動いています。
　事の良し悪しではなく、ぶっつけ本番での即興的な化学反応が、論理空間を生じさせ、言語や行動を発せさせる。
　その時捉えられる事実(と思っていること)が、世界...続きを読む(観)を決める。
　そのように解釈しました。
　正しいかどうかは分かりません。本来、分からないものかもしれません。。。


〔本の概要〕
20世紀を代表する哲学書であり、最も難解といわれる『論理哲学論考』は、シンプルなドイツ語で書かれた美しい作品だ。今回の新訳では、その微妙なスタンス、ニュアンスを、細やかな目配りで忠実に再現した。いつでも、どこでも、肩の力を抜いて読める、まったく新しい『論考』をここにお届けする。解説=「高校生のための『論考』出前講義」(野家啓一) 「語ることができないことについては、沈黙するしかない」 「私の言語の限界は、私の世界の限界を意味する」 「(倫理[学]と美[学]は、ひとつのものである)」 ――世紀転換期ウィーンの聖典、20世紀哲学の金字塔。

2026年3冊目。
最新の家電動向をキャッチアップできた。特にホットクックは興味あり。やはり書籍は全体像を掴むのに良い。最近はnote、メルマガなどのフロー情報ばかりになっていたので反省した。

最近、親の過保護、過干渉が子供の成長を妨げるという本によく出会う。この本もその一冊。この手の本を読むことで自分も過保護＆過干渉であることに気づきました。

「忘れ物ないか確認した？」「時計見て行動してる？」「勉強しないと将来困るよ」私はよくこんなことを言っていました。これも立派な過干渉。そういうことを言ったことがある人にはすぐにでも読んで欲しい一冊。

このような類の本に出会ってから、ここ３ヶ月くらい見守る育児を意識しています。すると、勉強も少しずつするようになり、字も綺麗に。何度言っても日曜の朝まで洗わなかった上履きも、口うるさく言わなくなったら金曜の夜には自ら洗うようになりました。たった数...続きを読むヶ月で子供の自立心が育っていくのを実感し、お互いイライラするのも減りました。

サラッと読めるし、子育てのベースを変えてくれるので、こういった内容の本を読んだことがない人には一読の価値ありです。

トップ5%セールスの習慣として考え方や仕事の進め方、マインドセットできるようなフレームワークも紹介されており、参考になった。