ビジネス・実用の高評価レビュー

トライアスロンロングとマラソンを始めて
２年が経った。

初心者ランナーがサブ3を目指すために
練習の組み立て方を学びたかったので購入。

「最大限の効果を、最大のストレスではなく、最小のストレスで引き出す」という考え方に感銘を受けた。

成長するためには、苦しいことをしないと！
と、変なバイアスがかかっていた。
（オーバートレーニングで怪我した）

知りたかったことが全て詰まってた。

2026.08.21-92冊目

女性がバリバリ働くのが当たり前になる前から、先駆け的な存在だった方、かっこいい！！
冷静に、客観的に物事を捉えていて見習いたい。
自分の未経験の分野で仕事をしなきゃいけない状況が今の自分と似ていて、村木さんの考え方や経験を知って前向きな気持ちになった。

幾多の困難に苛まれても諦めることなく、創意工夫をつくし、人のせいにしない鬼塚氏の生き様に励まされる作品。

本なのに、読書が必ずも正しく素晴らしいものではないと仰る。
本は知識はつくものの、思考は欠ける。知識バカやら専門バカを

目の見えない人が世界をどう見ているのか、ということを通して、自分の物事の認知の仕方や、他者からの見方、他者と一緒に物事を見る、ということを考えさせられました。著者の主張やこだわりも多くなく、ひとつひとつの内容もコンパクトでとてもいい本だと思います。
人によっていろいろな気づきがあると思います。おすすめです。

最高の一冊

この本はわたしにとって、じんせいの教科書です。最高の一冊でした。

まずこの本は｢大学の講義まとめ｣であるため、読んでいても登場人物が劇的な展開を迎える壮大な｢物語｣ではなく、読書を通じて自分で思考、そして哲学する｢授業｣だなと感じました。

そのため小説等に比べると、より論理的思考力を用いて読む必要があります。
いくつか感想を拝見すると、本当に論理を理解できているのか不安な方もいらっしゃいます。

免れない運命である｢死｣に対してかなりロジカルに考えることができた読書体験でした。

新しいことに挑戦するのが苦手です。NISA始めようかな、と思ってから、数年経ってしまいました。漠然と不安感を持ったままでなく、きちんと理解してから始めたい、という思いを解決してくれる本でした。単純化したレストラン経営を例にしたり、誰もが知ってる日本企業の実際の数値を使って経済用語を説明されたり、興味を深めながら、どんどんと読み進めることができました。
今後、ニュースで出てくる経済用語について、あれ？どういう意味があるんだっけ？と思った時に、ページを開くことになる本だと思いました。

起業から大企業の社長経験などビジネスにおいて幅広い経験を持っている川邊さんだからそこ語れる内容でとても面白かった。インターネットに長く関わるからこそ今後のAI領域への投資も積極的で説得力があるなと思った。

橘玲さんの本。
日本の貧困化をテーマにし、その一つの対応策として、金融リテラシーに着目して示した良書。

アメリカでは5世帯に1世帯がミリオネアで、人類史上最も豊かな社会になっている。一方で残りの4世帯はなぜミリオネアではないのか自己責任を突きつけられる格差社会でもある。現時点では日本はアメリカほどの格差はないが、同じ資本主義経済やリベラルな社会を採用しており、同じような結末を辿る可能性がある。さらには、少子高齢化や災害によるリスクはアメリカよりも高い。今の日本がそのまま続くと考えて良いと決められるだけの根拠はどこにもない。

2013年の日本の国家破産に備える資産防衛マニュアルの書き直し本。...続きを読むあれから13年も経つのか。元本の内容はうろ覚えだが、根本は変わっていないように思う。だいたい橘玲さんの本は新刊出るたびに読んでいて、一貫して、金融資産における個人防衛の仕方への示唆を与えてくれる。実際に、インデックス投資をしていて、今時点では書かれていた通りの結果を得ている。やっていなかったことを考えると恐ろしくもある。

戦後日本が築き上げた経済大国の地位はどんどん低下していくだろう。前回の書籍からの13年でもそうだ。アベノミクスで株価は上がったが景気は良くならない。高市政権が責任ある積極財政と言っても円安は止まらない。日本が誇る家電メーカーは今や中国が制し、自動車業界も怪しい。半導体の素材や装置メーカーはあれど半導体の出口は韓国や台湾製だ。ソフトウェアはアメリカと中国に追いつくことは難しく、虎の子の製造業のデータも食われる対象となりそうだ。

そんな日本でどう生きるか？日本だけをみて生きていてはダメじゃない？と問われている。

何よりも本書を読んで行動するか否か、そこが一番の分かれ道だろう。私も十数年前に行動したから今がある。そして、10年のを見据えてこれから何をやるか？続けること、辞めること、新たに始めること、そこら辺を整理していかねばと思った。

　特に印象に残ったのは、宮野氏の研究対象である偶然性についての記述。

　二人が出会い、書簡を送り合う関係になったことは幾つもにわたる網目上の可能性から選択されたものであり、その偶然が哲学者宮野氏が「生」について考え、本書にて発表されたこと。そして磯野氏が伴走者として最期まで隣で考え、見届けたことは、宮野氏が偶然性についての自らの考えを残してこの世を去ることに宮野氏の答えが示されていると考えた。

自分軸手帳を作成しているようこさんの初著書。「自分軸」とは何かや、書くことの大切さについて書かれている。この本を読むことで、忙しい日々から、自分の時間を持ち、充実した１日が過ごせるようになると思う。

・「自分軸」とは、自分の価値基準（好き、嫌い、本当はどうしたいか） を自覚し、自分の行動を自分で選んでいる状態のこと。
・ネガティブな感情は、少しだけ向き合って「言葉にしてみる」。「何がそんなに嫌だったのだろう」と自分に問いかけて、心の動きを言葉にすると、私たちは自分がのみ込まれそうになっている感情から一歩離れ、客観的に眺められるようになる。
・「怒り」は、自分が大切にしている思いや自分の時間や...続きを読む労力などが、誰かに傷つけられたと感じたときに湧いてくる感情。
・振り返りは、「できなかったこと」ではなく、むしろ「できたこと」に目を向けて自分を認め、ねぎらってあげるための時間。

以下、やってみようと思ったこと。
・１日１５分の自分が満たされる時間をもつ。１日３０分程度を英語学習にあてているが、さらに絵を書く時間を少しずつ増やしてみたい。
・ネガティブな感情を言葉にしてみる。自分理解が深まる。

以前から昔話には興味があった。
昔話と伝説の違いがこの本には明確に書かれている。昔話が土着化し特定の場所や時代と結びつけられると伝説となる。
昔話のほうがどうやら古く一般的なようである（知らなかった、伝説の方が古い感じがしてた）。
先日会った友人に「羽衣伝説」（天女が水浴びのために木に羽衣を掛けて水浴びしている間に、それを見かけた男が羽衣を隠してしまう話）は水のある場所に生まれる、と話していて、当たり前のことなのに、全く気づいていなかった。友人の住む県の水が湧くところにやはり羽衣伝説があるという。
河童の話も取り上げられていて、子どものころに聞いていた「尻こ玉を抜く」というのが、よく分からず、...続きを読むどこのことだろう？と疑問に思っていた。河童の出てくる話「九十九峠」というお話では人間の肛門を99個持っていくということになっていたが、そもそも肛門ってとれるか？と疑っていた。今も謎である。
河童、ケンムン、キジムナーが並べられていた。奄美大島のケンムンについては全く知らないので、調べてみたいと思う。
異類婚姻譚の代表的な話で「蛇の婿入り」が取り上げられていた。蛇が神聖視される土地では蛇の子を産み、蛇を忌避する土地では蛇の子は流される。興味深い。
沖縄の紙商店の写真があり、結納品を扱っているという看板。調べてみたら、今でもあるらしく、沖縄風結納と書かれていた。目録や物品は本土のものと同じ物もあるが、サーターアンダギーなどが書かれていたのは沖縄独特だと思う。祖先祭祀が盛んなことも関係あるのだろうか。
禁足地の話も面白かった。日本の禁足地を調べてみた。八幡の藪知らずは有名だけど、宗教的なものが多いのだと感じる。入ってはいけない場所は減り続けているようだ。
さらっと読むのにはちょうどいいし、深めたいなと思うときはスマホ片手に調べながら読むのもよい本。

20代の志水さんが生きることに真剣に向かい合う言葉が北海道縦断の記録を通して、切ないほど実直な言葉で綴られている。本当にそうだ、よくよく気をつけていないと、自分の心の底にある情熱を保ち続けるのは思った以上に難しい。
こだわらず、かろやかに自分らしく。タンポポのように。

2026.8.21

産経新聞の校閲部、誤用されたりあいまいな日本語表現を正す最後の砦。現場でのさまざまなエピソード、コラムをまとめたもの。
日本語の奥深さが楽しめる。

ネットニュースの普及により廃れつつある新聞。ファクトチェックと校閲はネットにはない大きなアドバンテージ。もっと多くの人が気づくべき。

前回も単行本で読んでいたが“ちくま文庫“バージョンの出版により“十年後“という章が追加されたので再読とともに文庫版を購入した。
なんど再読しても号泣してしまう 沖縄という閉鎖された空間におきているとして10年前は読んでいたが、現代では不法移民が増え本土でも近い将来 女性や子供たちは夜1人では歩けない国になっていってしまうような そんな本土の未来を感じながら再読してしまった。

平日の夜に
①1日をいい形で閉じること。調整の役割。
②平日5時間で知を積み上げること。設計の役割。

やることを決める。
明日のための時間。
退社の目処を業務が終わったではなく時間で決める。
→ツァイガルニク効果。半端で終わらせることで明日からの仕事がスムーズに。もしその日に終わらなかった時も罪悪感が少なく、次の日に引きづらない。
疲れている夜ではなくて、疲れてない次の日の朝にやる。
夜に書く習慣をつける。1行だけでもいい。特に今日できたことに着目したり、感謝できることを書く。
自己効力感の回復に務める。
食後の適量のお酒や会話をすることで自分の存在承認。仕事は成果承認なので。
月曜は慣れの...続きを読む時間、火水で本気、木金は土日に繋げる習慣。朝に大事なことをやる。16時以降はスピードを落とす。特に金曜は16時以降に本気を出さず新しいタスクを受けない。月曜に今週やることを決める。
金曜に振り返る。平日夜にやらないこと。寝室にスマホ持ち込まない。夜の予定を決めないこと。翌日に疲れを持ち越す行動をすること。
決まった夜のルーティンを行うことで脳が休息モードに入り、眠りやすくなる。1.2時間前はデジタルデバイスを手放す。置く場所を設ける。寝る前に適度な筋トレ。
寝る前の7分間に1日を振り返る。
7分間チャレンジ
ストレッチをする。深呼吸する。
新しい趣味をする。
違う領域のビジネス書を読む。
個人の投稿をする。
頭に浮かんだことをひたすら書く。
まずは3週間継続する。

読書をすると脳にどんな働きがあるかを教えてくれました。
この本を読むと、より読書が好きになると思います。

AIとは、というより、人間とは、ということを考えさせられた。
揺るぎない明確な答えを欲してしまうが、本当はそんなものなどないと分かっている。
自分に非などないと思いたいし言動の全てを肯定されたいが、悪いところばかりなのに肯定されても困る。
結局、その都度その都度考えて、迷って、選んで、振り返って、また考えて、を続けていくしかないのだと、再確認した。
あとがきにあった「許し合い」こそが人間の本質なのではないかと思う。
「許す」だけでなく、「許される」だけでなく。
とてつもなく難しい。
だから人間として生きるのも難しいのだろうな。

成長が遅い人は、失敗の理由を知性に求める、でハッとした。「私は頭が悪いから」を捨てなければいけない。
成功する人は、失敗に対する意識や向き合い方が違う、失敗を悪いことだと思っていない。むしろ「欠かせないもの」と捉えている、という面でも、我が身を振り返った。
固定概念を捨てて、どんどん失敗して試行錯誤できる人間になりたいと思う。