ビジネス・実用の高評価レビュー

日本の若い研究者の苦労がこれでもか！というぐらい感じられるのに、この著者の明るいこと！このポジティブさは、本当、色んな人や色んなツキを呼んでくるのかも。バッタ研究者として、今後とも頑張って欲しいですね。あと、文章とても面白くて読みやすかったです。アフリカでのサバクトビバッタの生態が少しでもわかって、アフリカでの被害が食い止められるようになるといいなぁ。

1年ちょい前にボルダリングを始めた頃一度読み始めたが、初心者ゆえに内容が頭に入らず積読になっていた。現在2級（V４）が触れるようになり、読み返したところすごい内容だということに気づいた。まだまだ進化の途中なので、この本を何度も読み返そうと思う。2026.8.3

楽しみながら出来るように工夫する事で続けられる。
これが上手くいったと思っても、もっと良い方法があるかも知れないと思い、新たなやり方を模索する。

など、色々な事に通ずるものがある。
ボディメイクはここまで戦略的に考えて行っているのか、という気付きを得た。


細かい事は抜きにしてザックリで考えても大会を目指す人では無いのであれば良く、
・PFCバランス（カロリーベースで4:2:4）
・除脂肪体重×40=しっかりトレーニングする場合の1日の摂取可能カロリー目安
から口にする食材を選択する。

それで思った様に効果がでなければ、食材を変えてみたりする事で、自分に合った食べ物が見つけられる。

し...続きを読むっかりと食事を摂り、トレーニングで身体を鍛え、充分に睡眠する。
ストレスを感じると交感神経が働き、血管が収縮し続け、脳梗塞や心筋梗塞の危険が出てくる。

そういったストレスを緩和する為にも、しっかりと食事を摂り、トレーニングでストレスを発散し、充分に睡眠する必要がある。


初めて聞く考え方が結構あって、知識が深まりました。

お馴染みの、ポテチを食べる時の音が大きいほど美味しく感じるイグノーベル賞の元ネタの研究者の本。期待を裏切らないユーモアで文が面白いままにしっかり食べ物の研究の話が面白い良質なサイエンス本

自分のdesireを認めて生きてみるって感じ、すごく共感。自分を全体として感じたい、体を通して、という部分も。今の私にとってぴったりのタイミングで手に取った本、ということかな。紹介してくれた友人に感謝ー

物凄く日本史が嫌いでしたが、まさか２７歳になり就職試験で日本史が… 参考書で勉強していましたが頭に入らず、この本を読んでみたら本当に面白くてびっくり！
とても勉強になります！！おすすめえええー！

日本でインフレ・円安となることの構造的問題、実質金利がマイナスであることの理屈、影響、海外への資金流出による円安助長、等日本が直面する問題についてわかりやすく書かれている名著。
この流れが変わらない限り、何度も読み返したくなる。

努力には①量、②質、③選択、④設計の4つがビルの様に重なっており、下ほど見えやすく、簡単？でも上に行くほど見えにくいが怠ると結果につながりにくくなる。

もちろん建物を一緒で③④の関節努力は、①②の直接努力の無くしては成り立たず、高みを目指すことはできない、どちらも必須である

生きてきて、出会えてよかったと思う本がある。
私にとってそのうちの一冊です。

たくさんの既成概念に苦しんでいるひとがいる。苦しみはいつもとても個人的なものだと思う。
普通の枠に孤独感を持つ、怒りや孤独は深い痛みになる。
死を迎えるひとと、生き残るひと。その二人は大きく隔てられて言葉も無くしてしまう。
それでも、「ただのあなたと私」で繋がり続ける物語(往復書簡)です。
病気にどう向き合うか、向き合わないか、受け入れるか、抗うか。
病気に自分らしさを削られているひとのそばに、臨床に立つものとして、自分の考えを新たにする必読の一冊だと思いました。

今年映画化され、そちらはまだ観ていませんが、映画...続きを読むを観て満足するだけではもったいない、原作をぜひとも読んでいただきたいです。

子どものテストはケアレスミスの宝庫。なんでこんなミスをするの？と思っていた所で手に取った本書。

読んで納得！
たしかに、途中式書いてないわ。文章最後まで読んでないわ。
消しゴムで消し切れていないわ。
なるほど、これはたしかにケアレスミスしますね。
で、その対処がいっぱい載っている！ありがたく参照させていただきます。

パレスチナ問題の入門書として歴史、政治、思想など網羅的に記されていてとても分かりやすかった。
2周は読む。

恐ろしくいまの自分に刺さる本だった。「定時で終わらないのは実力です」確かにそうだ。
疲れを溜めないで、効率を尖らせて、どこまで定時内でできるだろうか。転職は悪ではない。激務をこなしてきた筆者だからこその視点には励まされる。

具体的な職場の改善提案的なTipsもあって、お仕事読み物としても丁度いい。

「苦しいときほど余裕を持て」これもすごく分かる。分かるけど、難しいんだよな。甘いと言われればそうだけど、一度調子を崩すとなかなかリカバリーも難しいところがある。

こういうロマンティックな本、めっちゃ好き。
色ごとに物語があって歴史があって意味合いも違うなんて、ホント知識欲が刺激される。
紅色、ポインセチア、ポピーレッド、ガーネット、ワインレッド、カーマイン、カーディナルレッド…と、赤だけで何種類あるんだって話よね。
それに古来より“魔除け”の色として考えられてきたのも興味深いし、そこから口紅のルーツに繋がるとか面白すぎるでしょ。
もちろん赤だけでなく、ピンクや緑、青、紫、白、黒などの他の色にも知られざる物語がある。
色の世界も奥深くて楽しい。
こんなの知ってしまうと、自分が身に纏う色にこだわってみたくなるよねえ。

ダイエットの知識を得るためにさらっと読むだけでは「まあ、そうだよね」で終わってしまう本かもしれないです。
でもこの本に書いてあることを同じように実践していけばしていくほど、MEGUMIさんが心血を注いでいろいろなことを教えてくれていることがひしひしと感じられます。
そして、実践しつつ何度も何度も繰り返し読むとさらに良いです。
本で紹介されている商品となるべく同じものを買い、なるべく同じ方法でひたすら実践して1ヶ月。
体重は健康的に1kg減り、体質・髪質・肌質が大きく変わろうとしています。
そして身体が大きく変わろうとしていることで、内面もだいぶ変わってきています。
まだまだ続けたいし、というか...続きを読む正しい食生活は一生続けたいし、いつかMEGUMIさんに直接お礼が言いたいです。

私世代では常識とされていたり、重要視されていた事柄がガラッと変わっている！生物学の発展！恐るべし！

大人も教養として楽しめる本！

今まで読んできた本の中で一番素敵な本
この本を常に持ち歩こうと思う
すごく大切で大好きな本
わたしの人生を変えてくれる

ラジオで話されたエピソードのより抜き集。
コントインするソムリエとか麻雀旅行など、全部聞いたことあって懐かしくなる。そして顔が広くて行動力のある佐久間さんの人柄に心がほっこりする。
お酒が強いとは思ってたけど1〜2升飲んで大丈夫なのは凄い...

アントニオガウディのサクラダファミリアに対する考え方やイメージがとてもわかりやすい本でした。

その建設現場の彫刻家だからこそ、なんというか、現場の雰囲気もそうだし、これまでの歴史やその歴史に含まれてる情緒的な部分がわかりやすく書かれているような感じです。

ちょうど少し前にイタリアに旅行に行って、サグラダファミリアを見てきたばっかりなので、イメージしやすかったのと、同時にサグラダファミリア見る前に読めばよかったと思った一冊でもある。

悩みがあり、楽になりたくて読んでみた。
腑に落ちる内容で、難しくなく、自分でもできそうと思えた。
すごくいい内容の本。

生後1ヶ月の子供の対応の合間に
サクッと読めてニコニコした。
あるあるなんだ！とか
これからこんなことが起きるのかな？とか
楽しみながら読めた。
今までもしんどいことがあったし
これからもたくさんあるだろうけど
また読み返してちょっと笑い話にしながら
頑張ろう！