ビジネス・実用の高評価レビュー

産後の自分ではどうしようもないネガティブな感情に困っていたけど、読んですっきり。夫婦で読みたい1冊。

本書を読んで、歴史は暗記するものではなく、過去の事件から「なぜ起きたのか」という因果関係を考え、今につながる教訓を見つけるものだと感じた。

一つの情報だけで判断せず、複数の情報や異なる立場から物事を見ること。当時の価値観や環境を理解し、現在の基準だけで過去の人を簡単に裁かないこと。そして、自分自身も歴史の一部になること。

「過去の残虐な行為を知っているだけでは抑止力にならない」という言葉が特に印象に残った。

歴史を学ぶことは、過去の失敗を知るだけではない。その背景や判断のプロセスを知り、未知の出来事に向き合う力を養うことなのだと思う。

これからは、何事にも「なぜ？」と問い、自分の無知を...続きを読む自覚しながら、簡単に人を裁かないようにしたい。

がん患者さんとのお話から、いろいろなことを考えさせられた。

生きるとは？
私はどう生きたいのか？
私は何を大切にしたいのか？
なぜこんなにも生きづらいのか？

今回病気になって死を意識するようになったタイミングでこの本に出会えてよかった。

成功する起業のため、各フェーズにおける重要なポイント、成功に必要なフレームワーク、豊富な事例を圧倒的な文章ボリュームで解説している。
第1章：Idea Verification
第2章：Customer Problem Fit
第3章：Problem Market Fit
第4章：Product Market Fit
第5章：Transtion to Scale and Sustainable
と章立てからみてもわかるように、起業を初期フェーズから、継続的な勝ち続ける仕組みの作り方まで、網羅性ある視点で解説してくれている。
個人的にハッとしたのはスタートアップとスモールビジネスの違い。本書はス...続きを読むモールビジネスではなく、スタートアップ向けの書籍。ただし、スモールビジネスでも多くの示唆を得られると思う。

さすがMEGUMI先生、、、
高いものから安いものまで。
本格的なものから簡単なものまで。
とりあえず何ならできるの？と尋ねてくれるみたいに、様々にすぐできそうなことを書いてくれてます。
努力、継続が1番！という内容には違いないですけど、モチベ上げてくれるのでとりあえず私も肩回しから始めたいです、笑

久しぶりに本を読み始めたきっかけの本。
入りが難しく無く興味を持たせてくれるような書き方なので、読んでてとても楽しかったです！
ZPF覚えました笑
別の作品も読んでみたいです！

NHKドラマ10で放送された薬膳ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』。
そのドラマの中に登場した薬膳レシピと、薬膳の知識が学べる本です。

料理監修は『かもめ食堂』や『南極料理人』の飯島奈美さん。なので、美味しいにきまっている…！

「薬膳」と言うと、五行や陰陽など、専門的で難しい部分もあります。でも、この本では、体調や気持ちに合わせて、食べたらいい食材を優しい文章で紹介しています。

また、ドラマで登場した食材を使った料理も紹介。鶏団子と野菜のスープやそら豆ごはんなど、季節や体調に合わせたレシピは、体も心も癒やしてくれます。

実は、お粥も効能が高い薬膳料理なんですね。このドラマを見るまで知り...続きを読むませんでした。

どれも普通にスーパーで買える食材で作れるから、初心者にも始めやすいです。

文字も大きいので年配者にもわかりやすいのも嬉しいですね。

アクティブリコールと分散学習が大切

今のライフスタイルだとたくさんの言葉を、暗記する必要は無いが学んだことをとにかく何もみないでアウトプットすることが記憶の定着に効果的である。

この文章も本文を読まずに書いている。
思いの外しっかり読んだはずなのに書けない。

また再読した後に追記してみようと思う。

てんかん患者たちも偏見をもたれず自由に生きられるように、社会をかえるっていう発想で、行動していることがすごい！お医者様として、一人の人間として、問い続ける生き方として尊敬している。

「寸心」や「イマーゴ」が、てんかん患者が働ける就労継続支援B型事業所だったことに驚いた。てんかん患者の診察で終わるお医者さんではなく、てんかん患者がどうすれば、より自由な暮らしができるのかを常に考えて、行動している福智先生の生き方が伝わるすごい良い本だった。

建築物による事故を検証している本です。建物内の段差による事故、外壁タイルの落下事故、窓枠の落下事故、窓からの転落事故などなど、過去に発生した事例とともになぜ事故が発生したのかをわかりやすく学べます。後半にある鳥の糞尿被害は、他人事ではない身近な問題（本書で取り上げる案件すべてが他人事ではないのですが）として強く印象に残りました。鳥さんは日本語も理解してくれませんし、他に移動してもらうにも対策を徹底的に施さないと、効果がないことがよくわかります。
色々と勉強になりました。

AI時代だからこそ、人にしかできない「聞く力」の価値がますます高まるのだと実感した一冊。 本書は、聞く力を単なるコミュニケーション術ではなく、「相手の意図を読み取り、本質をつかみ、信頼関係を築くための知性」としてわかりやすく解説。 特に印象に残り、心にグッときたのは「受け皿モード」の章！ 安易に「わかるわかる〜！」と言う、すぐ助言する、つい否定的なこと言う、 3つのNGを自分も大学生の子どもたちにやってる時がある！！と彼らへの接し方を反省。 仕事にも子育てにも役立つ、実践的で何度も読み返したくなる本。

毎日、高校生の娘にお弁当を作っている私に、まさにドンピシャ！な一冊でした。 最近、受験のストレスなのか太り気味を気にしている娘。でも、しっかり食べて元気でいてほしい。食物繊維3：糖質2：たんぱく質1の魔法の比率なら、我慢せず、おいしく食べながら健康的に痩せられるのがうれしい！簡単なおかずレシピも豊富で、マンネリになりがちなお弁当作りにも大活躍しそう。娘の分と、同じく太り気味の私の分も（笑）、さっそく一緒に詰めてみます！

中学生になると、親が「勉強したの？」ときいても、なかなか素直には応えてくれません。 そんな時こそ、この本の出番。 「なぜ勉強するのか」という本質的な問いから始まり、学習計画の立て方、ノートの取り方、テスト勉強まで、自学自習に必要なことが具体的にわかりやすく書かれています。 親が口うるさく言う代わりに、この本を手渡せば、子どもの味方になってくれるのだから有難い。 中学生のいるご家庭は、夏休み前に、ぜひ親子で読んでほしいおすすめの本です。

本屋に行くと、つい本を買ってしまう読書好きですが、一方で「積読タワー」が増えることも悩みでした。 そんな私が、本を最後まで読み、自分の力に変えられるようになった方法が本書の中にある方法。 この本の中で特に印象に残ったのは 「すべてを理解しようとしなくていい」という考え方。 一冊の中にたった一行でも、自分と共鳴する言葉があれば、それが思考や行動を変えるきっかけになるという視点に深く納得。救われました。 AI時代だからこそ、 知識を自分の言葉や血肉に変える「読む技術」を身につけたい！という人におすすめしたい。

旅行家で本草学者でもある菅江真澄の、30歳での旅立ちから
約47年の漂泊の中での旅日記の記録に貴重な図絵112点を添え、
紹介し、解説。
・はじめに
・菅江真澄――森羅万象を描く旅
I 信濃・南部・蝦夷地の旅　II 下北・津軽の旅
III 秋田の旅(1)　IV 秋田の旅(2)　V 地誌の旅
VI 図絵の旅(1)　VII 図絵の旅(2)
・ナチュラルヒストリーとして見る菅江真澄の図絵
参考文献一覧有り。
・おわりに　・菅江真澄 年譜

名前だけは知っていたが「偉人たちの温泉通信簿」で
興味惹かれての読書。こんなにすごい人だったとは。
北東北や南北海道を歩き、様々な記録を図絵と共に
書き留める...続きを読む。江戸時代の当時の地域の、人々の生活や衣食住、
行事や風習などの文化。各地の自然と四季の風景。
訪ねた町や村の姿。そして出会う人々との交流。
興味赴くままに歩き、泊まり、長逗留して、その地に暮らす。
特にアイヌの人々の生活や言語、地名、衣食住と習俗や文化の
記録は重要。蝦夷地の円空仏の存在も載っていた。
日記は地誌の編纂に、図絵集や随筆へと変化してゆくが、
山に登り、舟で渡り、採薬し、寺社を訪ね、大木を愛で、
地域の生活を調べ、和歌を詠む行動は変わらず綴られる。
そして素朴な風合いの図絵が過去の情景を見事に再現してくれる。
八郎潟の網引き漁、大地震で失われた象潟の風景、
実際に人が生活を営んでいた、アイヌの家など。
また、様々な当時の臼の考察も面白かった。
菅江真澄への興味が高まってきたので、
関連本も探してみようかな。

お金の勉強

両学長のユーチューブを見て本書を購入しました。お金の事を基本から学べるのでオススメです。まずは貯める力から実践していきたいと思います。

EX.相談を受けたとき
①ゴールの確認
相手の言葉を使ってオウム返ししながら
②考えていることを聞く
悩んできた過程を聞く
③話を整理して相手の意思決定を助ける
何が決定を妨げる要因なのか
こうしたい、という相手の意志を尊重して推す
つじつまが合わない部分は、「これって〜だよね」と確認だけする
→相手が言いたいことはなんなのかを考えながら聞く
　言語化を手伝う

EX.この青と白の服、どっちがいいと思う？
→白と青、それぞれどこがいいと思ったの？
　率直にいってどっちがいいと思ってるの？
　と整理してあげる

EX .映画のアウトレイジ
感情的になった人間から死ぬ　
怒っているときは頭が悪く...続きを読むなる
→頭のいい人は、キレること、感情的になることでどれだけ大きな損失を被るか知っている

EX.食器棚の傷に怒る客の根底にある、スッキリした気持ちで旅行に行きたいという気持ち
→相手の言っていることから、その奥に潜む想いを想像して話す


具体例が多く、頭に残りやすいのが有り難い！
著者のインパクトの残る言語化の賜物だと思った。

私自身、本を読んだあとや映画をみたあとは感想を言語化したり、育児日記を毎日書いているが、
夫婦喧嘩はしょっちゅうだし、人とのコミュニケーションもまだまだだと感じる。
この本を何度も読み返したり、
ノウハウメモをアップデートして、頭のいい人になりたいと思う。

1.すぐに反応しないこと（感情的にならない）、
2.整理しながら聞くこと、
3.言葉の真意を考えること、
これはしっかり胸に留めておきたい。

ある程度歳をとってきてカッコいい男になろうと思ったら筋トレやお洒落で見た目を良くするよりもメンタルをイケメンにすることが大切だということを心底学べた一冊。

「どちらを選んだ方が、より自分らしくカッコいいか？」を判断基準にするって最高にカッコいい生き方だと思う。

きっと、発達障害やうつや不安神経症、DV.育児放棄
虐待、摂食障害、ADHD、自傷行為、薬物依存、アルコール依存、これらが
愛着、すなわち 母親との幼少期の愛着形成が
うまくいかなかったことだと
いうデータや研究は
なかなかされてこなかったんだと思う。

症状を発している本人に対し薬で
治療したとしてもその原因であるところが自覚し
変わらなければいけい。
そこの働きかけが必要。

現代病とも言える
くらい増えている

もっともっと
根本的な 対策がいるんだろうなあ。

速読より深読
スマホは情報
本は知識
読むだけでは意味がない
インプットとアウトプットの繰り返し
はやくこの本に出会えていれば、よかった