「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考

1,760円 (税込)

8pt

\\今一番売れている習慣本!//
「これならできる」と反響続々、たちまち5万部突破!
三日坊主のための等身大の習慣本、ついに完成!

\\各界から推薦の声が届いています!//
仕事も趣味もあきらめないコツが、一冊にまとまってる!
すごい本です!(『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』著者・三宅香帆さん)

枕元に置くだけで「続けられてしまう自分」になれる!
これで私も、新しい習慣が3つできました。(経営コンサルタント・神田昌典さん)

\\紹介メディアも多数!//
▼週刊文春「ベストセラー解剖」に取り上げられました(2024年8月29日号)
▼YouTube「学識サロン」で紹介されました(2024/3/12)
▼YouTube「フェルミ漫画大学」で紹介されました(2024/2/24)
▼webサイト「GOETHE」で紹介されました(2024/8/12-17)
▼webサイト「PHPオンライン」で紹介されました(2024/5/9・14・17)
▼webサイト「東洋経済オンライン」で紹介されました(2024/5/3)
▼webサイト「マネー現代」で紹介されました(2023/12/20)
▼webサイト「ライフハッカー」で紹介されました(2023/11/30)
▼本の要約サイト「フライヤー」で紹介されました(2024/3/18)
▼東京FM「松任谷正隆の…ちょっと変なこと聞いてもいいですか?」で紹介されました(2024/4/5・12)
▼J-WAVE「STEP ONE」で紹介されました(2024/3/4・11・18・25)
▼BAYFM「MOTIVE!!」で紹介されました(2024/3/1)
▼東京FM「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」で紹介されました(2024/1/11)
▼新聞『新文化』7面で紹介されました(2023年11月30日号)


「続ける」のは楽しい。
「続ける」のは簡単だ。
「続ける」のは趣味になる。
そして、「続ける」ことで人は変わる。

本書の著者・井上新八さんは、
圧倒的な仕事量・質・実績で、
業界では知らない人がいない
ブックデザイナー。

そんな著者の仕事力の支えとなっている
「習慣化」を豊富なエピソードと共に紹介。
20年以上習慣と向き合った説得力と、
オリジナリティあふれる視点が炸裂!

継続の方法だけではなく、
・苦手意識のなくし方
・楽しみ方
・自分を変える力
も知ることができます。

「習慣の本」なのに、なぜかクスッと笑えて泣ける画期的な1冊。
その読書体験をぜひお楽しみください!

<目次>
プロローグ
はじめに
<strong>Chapter0 続けることで「夢中になれること」を見つける</strong>
<strong>Chapter1 続けることへの「苦手」をなくす</strong>
<strong>Chapter2 続けることは「仕組み」がすべて</strong>
<strong>Chapter3 続けることで「やり抜く力」は身につく</strong>
<strong>Chapter4 続けるだけで「自分は変わる」</strong>
<strong>Chapter5 続けることで「夢中になれること」を見つける</strong>
<strong>Chapter6 続けたなかで「見つけたもの」</strong>
EPILOG 続けることからはじめよう
あとがき

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「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考 のユーザーレビュー

ゲーム・アニメ・映画などを例えに用いた親しみやすい良書。

何かをはじめたいけれど、思っているだけではじめられない。はじめたものの続かない。
誰しもあるはず。
本書には読みやすく砕けた文章で、目から鱗の手法・思考が満載。

とはいえ、著者の語っていることは実にシンプルでこれだけ。
・やろうと思ったらすぐやってみる
・毎日やる
・無理して続けなくていい

実際には著者自身の実践しているルーティーンや体験談、影響を受けた書籍の引用などがふんだん盛り込まれた、単純に読み物として楽しめる本になっている。

目的も意味もなくていい。くだらないことでもいい。フリだけでもいい。無理ならやめてもいい。
しかし、続けることで確実に何かが変わる。

これを読み終えたとき、多少なりとも感化された自分がいた。

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    習慣など続けたいことがある人にお勧めの本です。
    無理に続けようとしなくても大丈夫。また毎日ノルマを設定して続けていくことが大事。そんなことが書かれてます。

    0
    2026年03月16日

    Posted by ブクログ

    何かをやるときに本当にこれで成果が出るのか、他に効果的なやり方があるのではないかと気になってしまい、続けることが億劫になることがある。
    この本を読んで続けることを目的にしてもいいんだと気が楽になった。

    0
    2026年03月08日

    Posted by ブクログ

    人よりも多忙な売れっ子ブックデザイナーなのに色々なことを続けている。続けることをしてるうちに続けること自体が趣味になった面白い人

    習慣化の仕方の本は色々あるが、この本はすこし違う切り口で面白いのではないでしょうか。

    この本を読むと、何かのために何かを我慢する必要なんてないのかも、と思えてきます。

    0
    2026年03月06日

    Posted by ブクログ

    本当に昔からコツコツ頑張る事が苦手だったため、そんな自分を変えたいと思い購入しました。
    とにかく毎日続ける事だと何回も書いてありますが、続けるための工夫が沢山書いてあり実践しやすいです。
    そして今では読書も習慣になりつつあり、こうやって内容や感じたことを記録するところまでやってきました。
    もう本を読

    0
    2026年03月05日

    Posted by ブクログ

    継続のコツ
    ・毎日やる(やる日とやらない日の選択肢を作らない)
    ・記録を取る(継続を加速させ楽しくさせる)

    ・まずは極限まで小さく(簡単に)して続ける体質づくり

    ・明日、達成したい小さなゴールを書き残す。
     小さな冒険を翌日に仕込むだけで毎日が楽しくなる

    ・記録することで観察力が高まる(納豆の

    0
    2026年03月03日

    Posted by ブクログ

    【学びたいこと】
    田中渓さんの著書から習慣化の重要性を理解した。習慣化のハードルを下げる思考を学びたい。

    【質問】
    Q1続けることの「苦手」をなくすには?
    Q2続けることの「仕組み」の良い方法は?
    Q3「1日1冊本を読む」を続けるには?

    【本書の答え】
    A1
    ・効率・目的・意味より仕組みを考える

    0
    2026年02月02日

    Posted by ブクログ


    オーディオブックと書籍で読みました
    なんか最近続けれてないな、朝の習慣が崩れている(朝バタバタ出勤)、育児もあり昔より好きなこと・趣味といえるものがなくなってしまった、なんか素敵じゃないと思っていた私にとってはメッセージ性のある本でした。

    この本を読みながら朝15分の習慣を見直して、朝15分早起

    0
    2026年01月25日

    Posted by ブクログ

    継続な苦手な私には、心に響く言葉があり過ぎる珠玉の1冊。

    著者ご本人がわざと勿体ぶって告白してくれた「続ける」コツは「毎日やること」。「ですよねぇ〜」って思った。その他にもご本人が楽しまれた「続ける」コツが満載。個人的に面白かったのが、著者がやった「納豆の記録」について。とにかく視点が斬新。こんな

    0
    2026年01月10日

    Posted by ブクログ

    継続が趣味って面白い考え方。
    できることが増えることが自分にとっての趣味だな。
    この本に書かれていることをなん度も読み返して自分の中に落とし込みたいから星5

    0
    2025年12月27日

    Posted by ブクログ

    読み終わってすごく興奮している。
    今まであれもやりたいけど、、これもやりたいけど、、と思いながらもずっと手を付けられないことがたくさんあったけど、この本を読んでいると「毎日少しずつでもやってみようかな!」と思える。
    実際にやってみると一気にあれもこれもとなって続ける負担を感じてしまったけど、それでも

    0
    2025年12月27日

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