あらすじ
「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」
そんなエネルギーを持て余してしまっているあなたの人生が変わります。
「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。
やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。
やりたいことの見つけ方が３STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。
「やりたいことを見つけるにはたくさん行動するしか無い」
実はこのアドバイス、間違いかもしれません。
本書は、やりたいこと探しに悩んだ経験を持つ著者が「本当にやりたいこと」を見つけるまでの間に、学び、実践してきたことを全てまとめたものとなっています。やりたいこと探しをしていると、多くの情報に頭が散らかってしまい、結局何をすればいいのかと悩んでしまうことも多いと思います。しかし、著者が提唱する自己理解メソッドでは、「やりたいこと」の定義とそれを見つけるための要素が明確になっているので、非常にシンプルで、余計な情報に惑わされずに進めていけるメソッドだと感じました。
私自身、やりたいこと探しのために様々な自己分析を行うものの、ただ断片的な情報が集まるだけでその情報を活かせずにいました。
しかし、著書を読み、情報を要素に分けて見られるようになったことで、自分のこれまでの行動や思考の理解が深まり、自分が本当に進みたい方向性が明確になってきたと感じます。
自己理解が進めば、自分がどういうときに楽しいのかが見えてきます。自分にとって楽しい環境が分かれば、自分でそれを選択していくことができます。
他人軸でなく、自分が「こう生きたい」と思える軸を見つけたい。そう思う方にぜひお薦めしたい作品です。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
まずは価値観（大事なこと）、次に才能（得意なこと）、そして好きなこと。このステップでやりたいこと探しを終わらせたい。巻末のリストはすごく使える！
Posted by ブクログ
絶賛休職中の身「今やっている仕事や生活が本当に自分のために誰かのためになってたんだろうか」と考えることが増えて、でもどうしていいかもよくわからずただ時間が過ぎていくばかりでな今、手に取った。
自己理解って初めて聞いた言葉。「え？そうだったの？」って思うこと気づきが多かった。自分が変に凝り固まってたことに気づいた。
一通り読んで流れが何となく掴めたので、もう一度読んで項目をやってみようと思う。
Posted by ブクログ
神保町のブックホテルの部屋にあり、何かの縁だと読んで自分のやりたいことに向き合う、考えるのに良い本だった。巻末のさまざまなリストも良い。デジタルで欲しい。
Posted by ブクログ
■ この本のテーマ・キーワード
自己理解、自分探し
■ 特に印象に残ったことや小さな変化
やりたいことは、好きなこと×得意なこと×大切にしていることから発明する。
自分を変えるのではなく、活かす。
■ 感想や読書メモ
適材適所。
私が仕事をするうえで最も大切だと思っていること。
それぞれが自分のやりたいことを明確にできて、それを職場が把握していることが理想。
そのための第一歩がこの自己理解だと思う。
Posted by ブクログ
これは本当の良書。
「やりたいこと」探しという、皆が青い鳥探しになりがちなことを体系立てて進めていくやり方に目から鱗だった。
ワークショップみたいな感じで取り組めるので、セミナーだったら何万円もかかるような内容を本代のみで済むのは神。
本読みながらやってみたが、概ね漠然と思ってた通りにはなったが言語化でき整理もできたのは大きな収穫。
もう少し時間かけてじっくり取り組んでみるのもいいかな。
匿名
啓発本の中では一番好き
自己啓発本は役に立った試しがないので基本的に自分は嫌いなのですが、一方でこの本は意図的に実用的に書かれていて好印象でした。とはいえ、鵜呑みにはせずに参考程度に考えるのが良いと思います。そのように著者も書いてますし。
Posted by ブクログ
職業として何をやりたいのかをはっきり分からない方にお勧めの一冊の本である。先ずは自分の価値観を再意識しつつ、自分の好きなこととは何かを思い浮かべてみる。更にそれを自分の得意な分野と組み合わせてみれば、自分の心を探ることができる。何かに夢中になれたら成功の証そのもの。
Posted by ブクログ
｛まず自分の下記を決める｝
・好きなこと
・得意なこと
・大事なこと
｛詳細｝
・好きなこと・・・お金を払ってでもやっていたいこと。稼げる稼げない関係なくやりたいこと。
・得意なこと・・・動詞で。例:伝える事、教える事、話す事、文章を書く事、体を動かす事、など。
・大事なこと・・・価値観＝何のために生きるかという人生の目的 例:健康な人を増やしたい 夢中に取り組む人を増やしたい、など。
｛まとめ｝
上記の３つを合わせたものが「本当にやりたいこと」となる。
【感想】
各３つの項目の中で例えば好きな事がわからない…など迷う必要なし。それぞれも見つけられるようなチェック項目が末尾に準備されている。実際に書いたりしながら取り組むので一方的に読みっぱなしという事はない。参加型なのでアウトプトしてる感があり、その場で実行できるので『後からやってみよう』と後回しになり終わることはなかった。
私はこの本で実際に自分のやりたい仕事に向けて今の仕事を退職しようと決断した。ただ転職先がマイナーな仕事なのでこの後の実現に向けてセミナー、本、SNSなどで調べていくことになりそう。
最終的到達思考からすると既になっている人から話を聞くのが1番効率的らしいので先駆者を見つけてどんどん聞いてみようと思う。
Posted by ブクログ
本当にやりたいこと=
好きなこと×得意なこと×大事なこと
好きなこと・得意なことの定義を知れば、やりたいことを必ず見つけたくなると思います。
私が会社員からフリーランスへ働き方を変えるきっかけをくれた1冊です。
Posted by ブクログ
20台前半で読んでワークをやって、2年後本当に天職に巡り会えた。何からすればいいかわからなかった当時の自分の行動のきっかけになった本だと思う。
Posted by ブクログ
自分と向き合えた本 好き 得意 価値観 の掛け合わせを突き詰めることによりやりたいことがみえてくる
つまらないなぁと思って読んでて最後の質問のところで大分深堀りできたと思う
Posted by ブクログ
単なるインプットの自己啓発ではない！ 自己啓発の本を多く読んできたが、大体はうまくいった体験や、あるべき姿、考え方を伝えられるものだと思っている。
それを読んでも、まぁそうだけどね。。わかってるけど。。などと感じていたが、本書では自分のことを自分で考えてみましょうというメソッドを伝えてくれている。
実際に手を動かしてアウトプットしてみる方法を体系的に教えてくれるので、使い方によって価値が変わる本だと思った。
自己分析に活用できる本
自己理解、自己分析をするために自身の物事を言語化するのに役立つ本です。著者自身が自己分析の支援業、サブスクリプション、ストックビジネスのようなやり方を生業として稼ぐため、微妙に内容が足らず、ノウハウの物足りなさがあります。微妙にかゆいところに手が届かない。モヤモヤが残ります。特典で資料のデータをダウンロードできますが、これをどう活用するか詳しい説明がないです。あえて中途半端な意図が見え隠れしています。
この本やYouTube動画を見て、より詳しく自己理解をしたい人は著者が経営している無料セミナーから支援サービスを受けて下さいと誘導される流れとなっております。
内容がうまい塩梅に調整されているように見受けられました。無料セミナーだけで、より情報を得ようとする人と著者で攻防が行われているようです。
著者自身も自己理解をした結果、このビジネス手法で働き、稼ぐことが自身は向いてると言ってるので、正直なんです。著者も稼ぎたい欲が少し入っており、何だかなーとモヤモヤして、ひっかかりました。
自己理解支援サービス業は人気らしくて、人数制限が出ています。本を入門編にして集め、支援サービスでより稼ぐ、松竹梅的な値段設定で上手い誘導です。
著者が物事の整理、言語化が上手い人物のため、
だったら、その支援サービスを受けた人がどのように自己理解できたのか実例をより詳しく書いて欲しかったです。
Posted by ブクログ
【要約】
「やりたいことがわからない」という悩みから解放され、一生夢中になれる仕事を見つけるための論理的なメソッドを解説
やりたいこと探しを感覚や直感ではなく、「自己理解メソッド」という公式に基づいて進めることで、誰でも確実に見つけることができる
①「本当にやりたいこと」を導く2つの公式
やりたいことを見つけるためには、自分を構成する要素を「大事なこと」「得意なこと」「好きなこと」の3つの柱に分解して考える必要がある
■やりたいこと ＝ 好きなこと(情熱/What) × 得意なこと(才能/How)
■本当にやりたいこと ＝ 好きなこと(情熱/What) × 得意なこと(才能/How) × 大事なこと(価値観/Why)
この3つの円が重なる部分こそが「本当にやりたいこと」
②自己理解メソッドの3つの柱
(1)大事なこと(価値観/Why)
「何のために働くのか」という人生の目的や理想の状態を指す
自由、成長、安心、没頭などが一例であり、これらが満たされることで仕事へのモチベーションが持続する
(2)得意なこと(才能/How)
「どうやって働くのか」という、無意識のうちに人よりもうまくできてしまう思考や行動のパターンのこと
スキルや知識とは異なり、生まれつき持っている「癖」のようなもので、これを活かすことで成果を出しやすくなる
(3)好きなこと(情熱/What)
「何をやるのか」という、自分が興味・好奇心を感じる分野のこと
自分がお金を払ってでも学びたい、もっと知りたいと思える対象がこれに当たる
③メソッドの実践ルール
やりたいこと探しを最速で終わらせるための3つの鉄則
(1)「大事なこと(価値観)」から見つける
仕事の目的(方向性)を最初に定めることで、手段(好きなこと)に固執して失敗するのを防ぐ
### 価値観を見つけ出すための5つの質問
1. 尊敬する人は誰ですか？その人のどんなところを尊敬していますか？
尊敬する友人や著名人、フィクションのキャラクターなどを挙げ、その人の「生き方」や「姿勢」のどこに惹かれるのかを考える
その憧れには、自分が大切にしたい価値観が反映されている
2. 幼い頃や思春期にあった、今の自分に大きな影響を与えている経験は何ですか？
自分の価値観の根源は過去の経験にある
その経験が、今の自分の考え方や価値観にどのような影響を与えたかを振り返る
3. 今の社会には何が足りないと思いますか？
社会に対する不満は、「もっとこうあるべきだ」という自分の中の理想(価値観)が裏返ったもの
不満を感じる分野こそが、自分が価値を置いているポイント
4. 「自分は人生で何を大事にしていそうか」と周りの人に聞いてみてください
価値観は日々の行動に表れているため、自分では当たり前すぎて気づかないことを他人が知っている場合がある
具体的なエピソードも併せて聞くとより効果的
5. 他人に助言する時に、「一番伝えたいこと」と「一番伝えたくないこと」は何ですか？
自分の子供や他人にアドバイスする際、どんな行動を勧め、どんな行動を否定したくなるかを考える
特に「絶対に伝えたくないこと」の逆転した考えが、あなたの強い価値観である可能性が高い
### ランキング作成のプロセス
質問に答えた後は、以下の手順でランキングを作成し、人生の選択に迷った際の「自分軸」の判断基準(コンパス)とする
1⃣キーワードの抽出と整理
回答から出てきた価値観のキーワードを書き出し(15個以上が望ましい)、似たもの同士をグループ化して、最終的に5つ程度にまとめる
2⃣自分軸への変換
お金や名声など、自分ではコントロールできない「他人軸」の価値観があれば、「それを得てどうしたいか」と深掘りし、自分でコントロール可能な「自分軸」の価値観に言い換える
3⃣順位付け
まとまった価値観を「どちらが最終目的か」という視点で比較し、順位を付ける
上位にくるほど人生の最終的な目的となり、下位はそれを満たすための土台となる
(2)「好きなこと」の前に「得意なこと」を見つける
得意なやり方を先に把握することで、「何でも仕事にできる」という自信が生まれ、思考のブレーキが外れる
(3)「実現手段(ブログ、転職、起業など)」は最後に考える
目的(やりたいこと)が決まれば、最適な手段は自然と決まる
④やりたいこと探しを妨げる誤解
多くの人が陥りやすい5つの間違い
(1)一生続けられることでなければならない
今一番やりたいことをやればよく、変化しても構わない
(2)運命的な感覚があるはずだ
最初は「ちょっと面白そう」という程度の興味レベルから始まる
(3)人のためになる立派なことでなければならない
まずは自分のために生きることが、結果として質の高い他者貢献に繋がる
(4)見つけるにはたくさん行動するしかない
行動する前に「自分を理解する基準」を持たなければ、選択肢の多さに圧倒される
(5)やりたいことは仕事にならない
やりたいことは自分の中にあり、実現手段は社会の中に溢れている
★結論
周囲の期待や世間の「メリット・デメリット」という他人軸で仕事を選ぶのをやめ、自分の内側にある自分軸(どうしたいか)で決断することの重要性を説いている
このメソッドを通じて自己理解を深めることで、人生のモヤモヤから解放され、毎日をワクワクして過ごせるようになる
Posted by ブクログ
読んでいたネット記事の著者と、大学で見掛けて気になったこの本の著者が同じだったため読んでみました。
先に結論から言うと、「自分のやりたい方向性はなんとなく決まったがまだ確信はもてない」という状態です。そのため、自分のやりたいことの方向性だけでも見つけたいという方にとってはとても良い本だと思います。
私は「将来役に立つか」という視点で取り組むことを決定してしまいます。例えば「ネット上で歌を投稿してみたいけど、お金になるかわからない。歳をとるにつれ、広い音域が出しにくくなってしまったら仕事にはならない気がするし、やめておこう」といった感じです。やりたいと思っても、一歩踏み出す前に諦めてしまう癖があるといった感じでしょうか。この本は、こういった考え方をやめようと思うきっかけになったと思います。「お金になりそうだから」「将来役に立ちそうだから」という基準ではなく、「好きだから」「興味があるから」といった基準で、行動を起こしたいと考えるようになりました。
しかし、少し納得のいかなかった部分もあり、この本を読んで「自分のやりたいことが明確になった」というような感覚はありません。著者の方が「やめた方が良い」と挙げていた価値観と、自分が大切にしたいと思った価値観が似てしまったという部分が大きいと思いますが…。
この本を読んで、新しい視点を得られたことは事実です。他の本も読み、自分の「やりたいこと」についての理解をさらに深められたらと思いました。
Posted by ブクログ
「やりたいこと」＝「好きなこと」×「得意なこと」×「大事なこと」
変化の激しいVUCAの時代だからこそ、外側の正解（他人軸）ではなく、内側の「選択基準」を磨く大切さを学びました。
大事なのは、Doing （何をしたいか）の前に、Being （どう在りたいか）。
私にとっての価値観は
美意識：人間として美しい生き方をする
夢中：やりたいことに没頭する
好奇心：興味に従って行動する
短所を克服して「人並みの成果」を目指すより、長所を伸ばして「圧倒的な成果と充実」を手に入れる。
ドラッカーの言葉にあるように、強みにエネルギーを注ぐ生き方を選びたい。
自分が満たされることで、自然と周りの人にも目が向くようになる。
その「ありがとう」の循環が、本当の意味での仕事であり、成長なんだと確しました。
Posted by ブクログ
わかりやすくて良い本だと思いますが、この本だけで具体的な仕事まで考えるのは難しかったので、この本と並行してAIを使って、AIに考えるためのサポートをしてもらいました。そうするとかなり見えやすくなりました。
Posted by ブクログ
自分の好きなことや長所を整理できるとともに、やりたいことを見つけられるというところがとても良かった。今までいかに自分が自分に向き合っていなかったかを知るきっかけになったし、今後は自分と向き合う時間を定期的に設けたいとおもった。
Posted by ブクログ
就職活動を行なっている中で自分がやりたいことを見つけるヒントになった。面接の際に自分のやりたいことを言語化できたり、一貫性を設けられたりできるようになった。
Posted by ブクログ
自分が今立たされている状況に刺さる部分が多く、まさにそう思っていたとなるところや、深掘りがまだ自分にしっくりこなくてもっと理解を深めたいのでもう一度読みたいと思う内容だった。
Posted by ブクログ
苦手な事を克服するより得意なことをやり続ける。=楽しくかつ成果も出る
自分の中のぶれない軸を持つ。
スキル、知識に縛られるとどんどん不自由になっていく。
才能に気づくとどんどん自由になっていく。
～すべきより～したいを優先する。
いくらお金を追い求めても幸せになれない。
お金があったら何をしたいというお金の先にあるものを見つけることが大切。
失敗も後悔も経験に変えることができることが自己理解。
成功とは目標の達成ではなく、自分らしいこの瞬間を生きること。その上で結果も出たら大成功。
体系的だが読む方の情熱も必要
自身の経験をベースにした体験談を交えつつ、基本的には理詰めで自己分析を行うためのワークブックだと思う。説明の仕方や大事なトピックを抽象的モデルにしたり各要素を分解したり再配列したりと数学的でもある。因数分解のような解説には感心しつつも、好みの問題か情熱が足りないのか自己分析に本格的に取り組むまでには至らず。少し間を置いて巻末の質問集をやってみようとは思うが、この類の話はセミナーの熱にあてられてるうちにワークショップのような形で聞いた方が身になるのだろう。
一番シンプル！
去年就活生でした。
『絶対内定』など、有名な自己分析の本はありますが、正直厚いし長いし、偽のやりたいことに惑わされやすい...良書というには合う人を狭く絞る本が多いです。
この本は、好きなこと、得意なこと、大事なこと、この3点を考えて組み合わせるだけで、とっても簡単です。それぞれを考える際の質問は、最低5問と少なく楽ですが、きちんと自分の理解が深まって良質だと思いました。
早く出会えていたら、今の生き方はもっと違ったなあと悔しくなりました。
ただ、得意なことが成果に繋がるかどうか、やったことがない場合判断しづらく、その点が書かれていなかったり、所々「ん？これはどう考えたらいいんだ？」となったので−☆1です。
でも、やりたいことが何となく見えてる人にもお勧めの本です。
期待しすぎました。
この手の本や、自己啓発書はいくつか読んできました。
序盤から、「この本は他と違うぞ！」と思わせるものがありました。
この本を読めば、今度こそ自分の本当にやりたいことが見つかる・・・！
そんな期待に胸を膨らませ読み続けていますが、いざ自己分析のページまで来ると、思っていたほど「これだ！」といった発見も無く。
自分の場合、以前から頑張って挑戦していた事(夢)と、この本から見出した「得意なこと(才能)」が同じ結果となりました。
しかし、私はすでにその道では挫折し心が折れてしまったので、他を探さなければなりません。
いくら結果的に「得意」と出ても、仕事として叶うか、向いているのか、というのは自分には謎です・・・。
それは体力、メンタル面、その他様々な要素が絡んでくるので、どれかが欠けていてキツければ、やっぱり合わないと思います。
ですので、色んな要素を総合的に判断しなければなりません。
素直にすぐ見つかる方もいるかもしれませんが、そうじゃない場合、かなり大変な作業となります。
また、自分の得意なことや才能を見つけるため、たくさんの質問リストが載っています。
これは自己分析が好きな人にとっては有難いものでしょう。(自分も好きな方です。)
ですが、「当たり前にやっている事があなたの得意な事だ」など、時々ちょっと強引じゃないかな？と思わせる部分もあり・・・
言いたいことは分かるけど、それがやりたい事かというと？です。
まだ全て読み終えてはいませんが、最初の期待とは一点、「本当にこんなので見つかるのか？」という不安に変わっています。
また、著者は「落ち込んでいる人と関わるのは得意じゃない」そうです。
そういう人を励ますよりは、「自分の可能性を発揮していきたい！」という人をサポートしていきたいと書かれていますので、そういった前向きな気持ちの方が読まれるのをオススメします。
(私は今精神面で落ち込んでいるので、どうりで合わないはずですね。)
あまりに迷って人生見失ってる人や、自分に自信が無さ過ぎる人は、この本を読んでもスッキリとしない可能性があります。
しかし、この手の本を読んでいない方にとっては、考え方として一つの参考になると思います。
Posted by ブクログ
キャリアに悩んでいる人向けに、どうやったら自分の長所ややりたいことを見つけて、いきいき働けるのか、を体系化して説明した本。
もう一冊キャリアについての本を読んでいて、その本と言っていることは大体同じだけれど、易しくて読みやすかった。
この仕事はワクワクしないと思って、新卒から6年勤めた会社を勢いで辞めた今、転職先を探すヒントになることがたくさん見つけられた。
Posted by ブクログ
普通に内容。
好き（自然と掘り下げたくなる）×得意（無意識にできてしまう）×大事（～したい）でやりたいことを見つけよう。ということ。
で、やりたいことをやらないのは、幸せから遠ざかる生き方だと。
でも、読んで感じたのは、若いうちに得意なことを絞り込んでしまうと、本当は得意なのに最初だけ苦手意識があったもの（これ、結構あると思います。自分の経験上。食わず嫌いというか。）を遠ざけてしまうと思った。十分にいろんなことを経験してから、やってて充実していたこととか、苦もなくできたことを探しにいけば良いのであって、色んな経験をする前に探しに行くと、不十分な選択肢からベストではない選択をしてしまうことになる。
Posted by ブクログ
文字が多くて（笑）さらっと読んだけど、さらっとじゃあ全然身につかないw
けど、しっかり何度も見返しながらやったら「やりたいこと」が見つかる・・・かもしれない！
Posted by ブクログ
「やりたいことはよく分からないけど、今の働き方のままでいいか悩んでいる方」にこの書籍を紹介したいです。本当にやりたいことを見つけるために著者が独自に取り組んできた「自己理解メソッド」の手法が解説されています。
わたしはこの自己理解メソッドをやってみて「やりたいことの方向性」を感じること、人生の価値観を再確認することができました。
自己理解メソッドの３本柱には、好きなこと、得意なこと、大事なことの３つがあります。この３つの要素を組み合わせて「本当にやりたいこと」に近づけていく手法です。情熱のある分野（＝好きなこと）、自然と人よりも上手くできて、やっていて苦がなく心地よいこと（＝得意なこと）を掛け合わせて、自分のやりたいことをみつけていきます。
Posted by ブクログ
VUCA(Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity):環境が複雑性を増す
ジャムの法則:24種類を6種類に→購入頻度30%アップ
「好きなことx得意なこと=やりたいこと」
・自分には当てはまらない(成果主義、得意 → 成果 → 自信 → 好き → やりたい)
Posted by ブクログ
自己理解についてかかれた本
これから、就職するもしくは転職するための自己分析に使える本。
ジャーナリングとかは今後の生活に使えるように思います。
仕事にすべきことは｢やりたいこと｣｢得意なこと｣｢大事にしたいこと｣の重なりあった部分から見つける。
