強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考

強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考

ビジネス・実用
1,980円 (税込)

9pt

「成長し続けなきゃ」
「仕事と感情は切り離そう」
「自責であれ」
「時間を何か有意義なことに使わなきゃ」
「◯◯力をつけよう」
「ポジティブ思考で生きよう」……

「強いビジネスパーソンを」目指して鬱になり、考えた、「資本主義のしんどさ」から自分を守って生きる法。

がんばりたいのに、がんばれなくなってしまったのは、なぜだろう?

これは僕だけの話じゃない。

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  • カテゴリ
    :
    ビジネス・実用
  • ジャンル
    :
    ビジネス・経済 / 自己啓発
  • 出版社
    :
    ダイヤモンド社
  • タイトル
    :
    強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考
  • タイトルID
    :
    1821604
  • ページ数
    :
    304ページ
  • 電子版発売日
    :
    2025年03月12日
  • コンテンツ形式
    :
    EPUB
  • サイズ(目安)
    :
    4MB

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強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    みんなについていけない
    私はダメな奴だ

    自己卑下しつつ実は自己評価高すぎな私にとって
    不安を言語化してもらえた
    解決するハウツー本ではないし
    傷の舐め合いでもなくて
    それでも
    また繰り返す感情の波のどうしようもない時に
    また読み返して
    今は気づかなかったことに巡り会えそうな予感がする

    0
    2026年10月01日

    Posted by ブクログ

    仕事に翻弄されて日常生活が営めないほどに支障をきたす、いわゆるバーンアウトになる人は周囲にも何人か観察している。意外なのは、バリバリ仕事をこなしていて周りからの評価も高いあの人がまさか、ということが多いのである。

    本書の著者も、まさに仕事にコミットし続けることで限界を超えてしまった当事者である。当事者の視点から、誰もが社会からふるい落とされる危険をはらんでいる構造的な分析と、内省的な感情の発散とを交わりながら綴っていく。

    資本主義社会での「できる人」になることが、唯一の正解ではない。頭では分かっているけど納得できない葛藤を、著者は受け入れる態度に希望を見出す。いい悪いで二分できるほど人間は単純ではないし、その性質を認めて用という心持ちが大切なのである。

    具体的な内容では、「コミュ力」の過剰な称揚への視点が新しい気づきだった。個人に内包される絶対的な能力ではなく、環境や相手によって変動するものである。コミュ力がないと特定の場で相手を批判している当人は、その場でたまたま優位な立場で周りが気を使っているだけなのかもしれない、という認識が足りず独りよがりになっている状況が思い起こされた。

    一方個人的に腑に落ちなかったのは、今とは違った生き方があったかもしれないという後悔である。著者はきっと自分への期待値が高いのだろう。そのために、自分の限界値を超えた無理も気づけずけないことが多いかったのだと推察される。私としては、幼少期の環境の影響からか、自己効力感が以上に低い。なので、今何とか社会で仕事をし自立して生きていけていることが出来過ぎている、という自覚である。資本主義社会にはあまりハマらない性質なのだろうなという自己評価である、そのくらいの心持のほうが大きく精神を崩さないのかなとも思う。

    著者は読書家である。本書は著者が様々な文献をあたり、双極性障害となった自分と社会を見つめなおす試みの記録である。過去に読んだ本も参照されているし、まだ知らない分野とも出会えたことが副産物である。

    0
    2026年09月28日

    Posted by ブクログ

    資本主義を生きて、ある日障害を発症しそれまでの論理生き方ではいられなくなった自分をどう受容するのか。年が近いこともあり深い共感と感心を持って読みました。
    自己受容の物語として切り取るには一面的に過ぎる気がするけど、何者にもなれない大多数の大人達にも届くとてもいい内容だと感じました。

    0
    2026年08月27日

    Posted by ブクログ

    著者の人生の苦しみを表現されており、読み進めていく中で私の中の苦しみとのズレを感じた。それが何か?ということに割と考えさせられた。最終的にはポジティブな方向な結論になるところは同じだが、ベクトルの違いはあった。そう言う意味では意見の相違があり、すごく新鮮だった。
    そのズレというのは、合っているかわからないが、弱さと言うのは、著者は自己否定の戦いであり、私の弱さは従属するとなる。あまり自信はないが、現象としての弱さと構造としての弱さの違い。うまく説明できない。
    私の弱さはミルグラム実験やアイヒマンのような、悪の凡庸さ。ここに屈しるかどうか。魂まで受け渡すかどうか。悪意ある行為に対して、私はただの部品です、と言って従属するかどうか。その境界線に立たされた時に、その人の弱さが試される。
    ただ、同意した結論としてはプロセスとして引き受ける、まさに責任を取るでなく、負う。ここはいまこの瞬間瞬間の判断を引き受けることに対しては同じ。
    弱さへの考え方の違いはあるが、結論は同じと言う意味でとても考えさせられた本であった。
    最後に私がどこかで聴いた話。地雷を作る会社で働いている人が週末の教会で平和を祈る。こういう生き方はまさに従属。人生の最後に後悔すると思う。

    0
    2026年06月28日

    Posted by ブクログ

    躁鬱大学ver.2.0というようなかんじでした
    弱さのままに生きるというのはなんだか難しいようでいたってシンプルなのかもしれない。時間の使い方もうちょっと見直せば楽に生きられる気がしました。生産的にならずともいいのかなあとか思いました。

    京大の人はやっぱ面白いなあ

    0
    2026年06月14日

    Posted by ブクログ

    一度鬱になった人って似た考えにたどりつくのかな。私と同じような考え方をしていた。レールから外れた人の生存戦略って感じだわね

    社会人になってから友達を作る方法として、敢えて「友達になってください」っていう発想はなかった。参考にしたい

    会社は負債と競争から成長を強いられ、人間も成長を強いられる。

    コミュ力などの能力は、誰を相手にするかということでしか測れないのでモノではない。外部からリソースを持ってきてどう活かすかっていう点に焦点を当てるべき。

    評価というテストがあることで、未来のために今をどう使うか、今の自分を手段としてしまっている。

    著者なりの生存戦略を書いた本ですね。輪るピングドラム好きな人は好きそう

    0
    2026年04月11日

    Posted by ブクログ

    弱さを自覚しながらも生きるっていうのは開き直っていて過ごしやすいか、というとそうでもないと思う。逆に、弱いことに気づかずに「こういうものだから」って生きている方が楽な気もする。
    ただ、その「こういうもの」に違和感を感じてくると、そこからいろんな物を上手くはめ込むのに力がいるよね。

    この本は「こうだからこうだと思う」といいつつも、でも自分も実践できてないけどね、と言ってくれることがとても優しく響く。

    0
    2026年04月04日

    Posted by ブクログ

    それほど期待せずに手に取ったのだけれど、自分にとって非常に重要な本の一つになった。

    自分という人間が、いかにほくらの時代特有の経済的な価値と自分の価値を同一視するという短絡的な価値観に囚われているのかに気づくことができた。自身の中に内面化している偏った価値観の存在に気づくことができた。これはとても大きなことだと思う。

    また一つ大きな気づきだったのは、能力主義に囚われている自分の価値観と、そのあやふやさ、そしてもし能力主義を手放したとして、他の価値観を尺度として持ってきた場合には、結局能力主義と同じ過ちを繰り返すことになるのだということ。つまり、能力主義を全面的に否定すべきではないということだ。

    0
    2026年03月01日

    Posted by ブクログ

    とてもよかった。ビジネスパーソンには、調子のいいうちに読んでおいてほしい1冊。
    メンタルの話なんだけれどもふわっとせず、タテヨコの視点を使って辻褄合う形で説明してくるので、確かにいまの日本人としての私ってこうだなあ、と納得させられた。それに考えが浅くない、鬱になって何度も何度も自省したんだろうなと、その時間の長さに思いを馳せた。
    著者の井上さんは編集者をやってたことがあるそうで、担当の『転職の思考法』読んだことあるあるー。この本のタイトルもいいよね、手に取っちゃう。
    そして本書内で引用される本、厚さの割にとても多いので、本当に本をたくさん読んでるんだなあと思った。
    いろいろと考えたり思い出しながら読んでいたけれど、途中からホグワーツレガシーのセバスチャン・サロウのことを思い浮かべていた。彼、目的のためにひたすら一生懸命で無力な自分を責めるキャラクターなので、この本読んで楽になってくれよと思った。

    0
    2026年02月04日

    Posted by ブクログ

    早くも今年一に出会いました。
    経済の論理と個人の思いとのアンバランスさをとても分かりやすく書いてくれています。

    読むと救われる人しんどくなる人いると思います。
    そこに「弱さ考」の弱さがあります。弱いから書ける、弱いから言える。ある章にも書かれていましたが、双極性障害を発症したからこそ言えることがあります。

    そしてそれに共感できるからこそ、感じたことを言えることがあると思いました。

    本気でノートを書きながら読んだからか、身に染みている感覚がある。これほどまで自分に浸透している本はいまだなかった。と言うか、浸透させようとしてなかったのかもしれない。

    0
    2026年01月17日

強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考 の詳細情報

  • カテゴリ
    :
    ビジネス・実用
  • ジャンル
    :
    ビジネス・経済 / 自己啓発
  • 出版社
    :
    ダイヤモンド社
  • タイトル
    :
    強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考
  • タイトルID
    :
    1821604
  • ページ数
    :
    304ページ
  • 電子版発売日
    :
    2025年03月12日
  • コンテンツ形式
    :
    EPUB
  • サイズ(目安)
    :
    4MB

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