福井久美子の一覧

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作品一覧

2021/07/09更新

ユーザーレビュー

  • PEAK PERFORMANCE 最強の成長術
    成功した人たちはどんな事をして、成功やら成長やらをしてきたの?って本だった。

    著名人や金メダリストなどのさまざまな事例を載せてあるのでわかりやすい。

    才能に恵まれてる人だけでなく、自分のような凡人にも真似できそうな内容も多く載っていた。

    本の題名通り成長に関する内容を一冊に詰め込んだ感じがする...続きを読む
  • PEAK PERFORMANCE 最強の成長術
    負荷+休息=成長をはじめとするスポーツの世界ではよく理解していた内容を、自身のビジネスや執筆活動へ置き換えて考える機会になりました。

    とくに、仕事をするより休息が大事
    目的を自分以外に設定

    という言葉が印象に残りました。

    本を読むまでは1日スッキリ過ごせず、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと後...続きを読む
  • ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ
    自分が仕事やプライベートで不安な時に読むべき本。
    自分自体のことを可視化のやり方がわからないため、可視化する方法が書いてある。
    またやり方だけではなく、同じ経験の体験談が記載されているのでイメージがつきやすい
  • 世にも危険な医療の世界史
    第一部 元素
     水銀 結構日本でも使われてた形跡有りw
     アンチモン 強制デトックスって・・・
     ヒ素 パンにつけて食べる。マジか?
     金 アルコール依存を治す・・・だと?
     ラジウム 光る水は万能薬とか、嘘だ〜
     ラドン 軟膏、石鹸、歯磨き粉にまで使用って(-_-;)

    第二部 植物と土
     アヘン...続きを読む
  • PEAK PERFORMANCE 最強の成長術
    筋トレで得た知識を、一般生活にも応用できることを示した一冊。
    勉強もスポーツも仕事も「超回復」させることが大切だ。しっかり追い込んで、しっかり休む。それこそが成長の方程式。

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