福井久美子のレビュー一覧

外科と他科の医者は別ってのがいかにもだけどエピソード全部おもろすぎて一生話聞いてたい

町の鍛冶屋さんが自分で自分の手術するとか勇者すぎだしちゃんと成功してんのやばすぎ

床屋さんの入口にある赤白くるくるは血だらけの白い包帯ってこわ

人為的に命を長引かせるのは無粋なことだ
与えられた分は生きた
そ...続きを読むろそろ行く頃だ
エレガントに行くよ
アインシュタインかっちぇー

訳がめっちゃわかりやすくてこの翻訳家の人すき

自分を見つめ直したい時に読むべき本！
図にまとめてあるように、自分の使命をしり、自分自身を知り、チャンスを活かす方法を知り、さらなる飛躍を目指して行動することが大切。

これを読むと今行われている医療行為も将来には、インチキを信じるなんてと笑う人がいるのではないかと思わせる。ただ、一世紀以上前のものと比較して、素晴らしいと思われる今日に提供される医療に感謝したくなるような本だった。

成功の指標は人それぞれ。
他人からの助言というのは、基本的に自分の考えや経験ベースで、自分の個性や能力を汲み取った上でのものではない。
→社会通念(いわゆる一般的な常識)に惑わされないように気をつけながら、周りの意見に耳を傾けるのがベスト。

自分の中で言葉の定義を考えることは、自分が生きていく上で...続きを読むの価値観につながるため、今後も積極的に行っていきたい。
それを気づかせてくれた良書。

成功した人たちはどんな事をして、成功やら成長やらをしてきたの？って本だった。

著名人や金メダリストなどのさまざまな事例を載せてあるのでわかりやすい。

才能に恵まれてる人だけでなく、自分のような凡人にも真似できそうな内容も多く載っていた。

本の題名通り成長に関する内容を一冊に詰め込んだ感じがする...続きを読む。
とにかく成長したい！って人には読んでみても損はしないと思う。

負荷＋休息＝成長をはじめとするスポーツの世界ではよく理解していた内容を、自身のビジネスや執筆活動へ置き換えて考える機会になりました。

とくに、仕事をするより休息が大事
目的を自分以外に設定

という言葉が印象に残りました。

本を読むまでは1日スッキリ過ごせず、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと後...続きを読む悔と自責の念で生きていましたが、読み終わってからは本の内容を実践して以前より気持ちよ仕事をして休息をとって、効率よく仕事ができています。

自分が仕事やプライベートで不安な時に読むべき本。
自分自体のことを可視化のやり方がわからないため、可視化する方法が書いてある。
またやり方だけではなく、同じ経験の体験談が記載されているのでイメージがつきやすい

筋トレで得た知識を、一般生活にも応用できることを示した一冊。
勉強もスポーツも仕事も｢超回復｣させることが大切だ。しっかり追い込んで、しっかり休む。それこそが成長の方程式。

「自分を知る」というタイトルだが、ほぼキャリアに関する自己分析に特化した内容。

帯に「彼以上にコーチングに優れた人はいない」とあるが、確かに本文には、コーチングの手法に基づいた「問い」がちりばめられており、都度はっとさせられる。
自分がやりたいこと、自分ができること、自分の強み、自分がかつてベスト...続きを読むパフォーマンスを発揮した時のことなど、分かっているつもりで実はきちんと理解していない自分を掘り返してくれるという意味で、タイトルどおりの本だと思う。
そもそもキャリアに対する考え方の文化が違う海外の本ということもあるが、なかなかに核心を突いた、自己分析ができると思う。実際、記載されているワークをやってみると、シンプルな手法にも関わらず、視点が新しくなるのを感じた。

自分自身を見つめ直すことはもとより、職場の部下のキャリア形成アドバイスにも活用したい。

パフォーマンスを最大限に発揮するための方法が科学的に解説されている良書。さっそく実践に移していきたい。

仕事などにおいて高いパフォーマンスを出し続ける方法について、負荷と休息のバランス、ルーティン（習慣）、目標設定それぞれの観点から実験結果や具体例を交えながら述べられた一冊。

中でも休息にかなりウェイトが置かれていて、頑張るだけじゃなくてちゃんと休んでリフレッシュすること、回復することでより効果的に...続きを読む成長に結び付けられるのだということを学んだ。どれだけ一生懸命頑張るかではなくて、いかに効果的に成果を出していくか、にもっともっとフォーカスしないといけないと思ったし、そのためにするべきことは全てこの本に書いてある。

人間関係を扱った翻訳本の場合、社会規範や商習慣が違うために日本人の役に立たないことが多いが、本書は比較的参考になると思う。内向的な人間がパーティ会場などで振る舞う方法や、会話を盛り上げる方法（冒頭の挨拶を一工夫する）などは、実際に試してみたいと感じた。

また、人によって愛情言語（感謝の言葉）が違う...続きを読むという話題は新鮮で面白かった。これは「相手のどのような行動で自分が感謝されていると感じるか」が大きく以下の5パターンに分類され、その愛情言語が違うと、パートナーとの関係がギクシャクするというもの。
1. 肯定的な言葉
2. 贈り物
3. 身体的なタッチ
4. サービス行為（雑用・奉仕など）
5. 一緒に時間を過ごすこと

愛情言語に限らず、著者は、性格や価値感が人それぞれで異なっており、それらを分類し、個別に適切な対応をとることを重視しているようだ。「どんなときでも絶対にこうすれば大丈夫」というような耳障りの良いことはあまり書かれていないが、誠実で実用的な本だと思う。

作者の自分語りはやや多めだが、まあ許容範囲。

ただやみくもに努力するだけではなくどのようにしたら努力できるか、効率いいか、継続できるかが書いてある。休むのが大事ってのはなかなか興味深かった。ためになる本です。

人との付き合い方の本やった！
先ずは出会い方や場所 から 話す内容や相手に自分を覚えてもらい気に入ってもらう ための色々な方法が書いてあった！！

この内容は僕にとってむちゃくちゃタメになった！
何気なく話すのではなく、相手に自分を気に入ってもらうためには変わった質問をしてみたり、共通点、相手がなに...続きを読むを求めているかを把握していきながらの会話が重要であった。

人付き合いの事を読みたい人にはとても良い本と思えた

もっとこの本に早く出会いたかった。
ひたすら休む間も無く努力することが結果への近道だと思っていたが違った。
超一流は、休息や気分転換の時間も含めて習慣にしていた。自分の心身が一番パフォーマンスを発揮するためにはやはり秘訣があった。
この本を読むことで、休憩したい、休みたいという気持ちに打ち勝とうとす...続きを読むるのではなく、結果のために動く時間と、休息の時間をうまく分け、リフレッシュできるであろう。効率のよい、自分にあった習慣を得ることができるであろう。

ゴールドマン・サックスで副会長まで務めたハーバード・ビジネススクール教授
ロバート・スティーヴン・ カプラン

・あなたにとって「成功」とは何なのか？


1.自分の長所と短所を把握する
→　重要な問題を克服したいときはアドバイスを仰ぎなさい
→　課題を放置することは致命的な誤り

2.ボランティア...続きを読む活動でスキルを磨く
→　コミュニティで働くことにはさまざまな利点があるのに、過小評価されがち
→　普段の活動領域から出て、別の環境で新しいことをし、他人の支援を通じて、自分自身のことや自分に何ができるかが見えてくる

3.自分の望みをメンタルモデルで探る
→　仮にあなたがあと1年しか生きられないとしたら、何をして過ごしますか？　その結論から、あなたが好きなことは何で、やりたいことは何だと思いますか？
→　仮にあなたにありあまるほどお金があるとしたら、どんな仕事やキャリアを追い求めると思いますか？
→　将来的に成功することがわかっていたら、今どんな仕事を探すと思いますか？
→　子どもや孫に、仕事でどんなことを成し遂げたと話したいですか？　あなたのキャリアについて、どう説明しますか？
→　第三者として自分にアドバイスするとしたら、キャリア選択について何と言いますか？
　
4.不当な扱いを受けた過去を消化する
→　その不当な扱いが今の行動にどう影響を与えているかを考える
→　時間をかけて不当な体験を消化しましょう

5.十分に時間をかけた後に評価する
→　仕事を2～3年やろうとは決意しなかった。1年間で区切って、定期的に見直しを行った
→ 1年の間は全力を尽くして仕事に集中した。何日も、または何週間もみじめな思いをしたときも、年末にはゆっくりと自分の状況を分析しようと決めていました

自分の生き方とか人生のステージとかが変わってきて、
その変化に戸惑っていたところだったので、
改めて自分を棚卸しすること、周囲ではなく自分の軸を見つめて行動することをこの本で教わることができたかなと思います。
10年位働いた人が読むのに良いと思います。

zero to oneに引き続き、英語原文でも読んでみたいと思った本です。


普段はこの手の本は手に取りませんが、組織マネジメントについて日々考える機会が多くなり（監査実務上も組織運営上も）、ちょいと読んでみました。


確かに、どんな小さな組織でもトップというのは孤独。
それはトップとそうでない...続きを読むメンバーとの大きな違い。
時々振り返りたくなる、そんな本です。特に３．ですね。
『リフレクティブマネジャー』以上に、いまの僕にはしっくりきます。

１．素早く組織の現状を把握し、（すでに設定されているかもしれないが）当該組織のミッションを確認・再考する。

２．自分の時間を何に使うか、フィードバックをいかに行うか。部下を育てる技術。

３．迷走した組織を正す。