ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

ロバート・スティーヴン・カプラン / 福井久美子

ハーバードの学生や大企業の管理職だって、みんな仕事でうじうじ悩んでいる!
学生や社会人が、今日も仕事の悩み相談に訪れる。ゴールドマン・サックス副会長等を歴任したハーバードの“キャリア相談室長”はどう助言するか。
本書を読めば、あなたも自分が本当は何を望んでいるかを知り、自分の潜在能力を発揮して、本当の<成功>をつかむことができる!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: ＣＥメディアハウス
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2014年07月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

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ハーバードの自分を知る技術
悩めるエリートたちの人生戦略ロードマップ
著：ロバート・スティーヴン・カプラン
訳：福井　久美子

本書は、自分と向き合い、自分を知り、そして学び、成長するというのがテーマです。

「汝自身を知れ」、アポロンの宮殿の箴言、世阿弥の「離見の見」、ハムレット「自分自身に正直であれ」、古代から自分自身を理解することは、いかに大変かを語っています。

気になったのは、以下です。

・自分の願望が成就するカギは、成功することではない、自分自身の潜在能力を引き出すことにある

・あなたが生まれもった使命、あなたの思い込みや心構えを見つめ直さなければ、その飛躍を成し遂げるのはたやすくない

・自分の長所と短所を知る

・あなたのことを心から思いやり、厳しい現実を教えてくれる人、あなたの聞きたくないこともいってくれる人を大事にする

・なりたい自分になる

・人は自分の尺度ではなく、他人の尺度に従って方向を決めてしまいがちである

・能力を引き出すための５つのルール
　①正しい行為は報われる
　②社会通念に気を付ける
　③自分の人生と選択に、自分自身が責任をもつ
　④現実を見失わず、環境に順応する
　⑤学ぶ

・自分のスキルの有無をきちんと自覚していない

・重要なのは、現実と向き合って、スキルについて具体的にはっきりさせること

・この道のプロとなるためには、何が必要なのかを考え抜く

・すべてに万能な人間はいない、だからこそ、チームのメンバーには、自分のスキル不足を補える人を選ばなければならない

・責任をもって自分のスキルを把握しましょう

・効率よく仕事をする人は、その仕事が好きである、効率アップがしたいなら、その仕事を好きになることだ

・相手が成功したのは、やりたいことを仕事にしたからだ

・高いパフォーマンスを長く維持したければ、内発的動機づけをいくらか満たす仕事をする必要がある

・あなたが何に関心があって、どんな人間なのかを伝えないと、他人にはあなたの考え方は伝わらない

・失敗に対応する秘訣
　①冷静さを保つ
　②時間をかけて、しっかり、反省する
　③必要であれば、第三者に相談する

・もっと大きな仕事をしたければ、行動パターンを変える必要がある

・誰もあなたの行動など気づかないとおもっていませんか。誰も見ていないようでしっかりと見ています

・仕事のパフォーマンスをもう１段階上げるためには、品格とリーダシップを身につけることです

・優秀な人と、一流の人の違いは、品格とリーダシップだと、確信しています

・豊かな人間関係を築くためには、①相互理解、②信頼、③尊敬、が必要です

・メールは、複雑な話や難しいニュアンスを伝えるには全く適さない

・リーダに必要なことは、重要なことを自問し、時間をかけて考え、答えを導き出すことです

・アインシュタイン　重要なことすべてが把握できるとは限らず、把握できるものすべてが重要だとは限らない

目次

まえがき
第１章　あなたが生まれもった使命―はじめの一歩
第２章　自分の長所と短所を知ろう―自分の能力は自分で伸ばす
第３章　あなたが本当にやりたいこと―夢をみよう
第４章　自分を理解しよう―心の声の影響力について
第５章　チャンスを活かす方法―仕事力とキャリアマネージメント
第６章　“優秀な人”と“一流の人”の違い―品格とリーダーシップ
第７章　人間関係の重要性―すべてを一人でやることはできない
第８章　なりたい自分に近づくために―それぞれの道を歩む
謝辞
注

ISBN：9784484141114
出版社：CCCメディアハウス
判型：4-6
ページ数：256ページ
定価：1500円（本体）
2014年07月20日　初版
2014年09月01日　初版第3刷

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自分を見つめ直したい時に読むべき本！
図にまとめてあるように、自分の使命をしり、自分自身を知り、チャンスを活かす方法を知り、さらなる飛躍を目指して行動することが大切。

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成功の指標は人それぞれ。
他人からの助言というのは、基本的に自分の考えや経験ベースで、自分の個性や能力を汲み取った上でのものではない。
→社会通念(いわゆる一般的な常識)に惑わされないように気をつけながら、周りの意見に耳を傾けるのがベスト。

自分の中で言葉の定義を考えることは、自分が生きていく上での価値観につながるため、今後も積極的に行っていきたい。
それを気づかせてくれた良書。

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自分が仕事やプライベートで不安な時に読むべき本。
自分自体のことを可視化のやり方がわからないため、可視化する方法が書いてある。
またやり方だけではなく、同じ経験の体験談が記載されているのでイメージがつきやすい

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「自分を知る」というタイトルだが、ほぼキャリアに関する自己分析に特化した内容。

帯に「彼以上にコーチングに優れた人はいない」とあるが、確かに本文には、コーチングの手法に基づいた「問い」がちりばめられており、都度はっとさせられる。
自分がやりたいこと、自分ができること、自分の強み、自分がかつてベストパフォーマンスを発揮した時のことなど、分かっているつもりで実はきちんと理解していない自分を掘り返してくれるという意味で、タイトルどおりの本だと思う。
そもそもキャリアに対する考え方の文化が違う海外の本ということもあるが、なかなかに核心を突いた、自己分析ができると思う。実際、記載されているワークをやってみると、シンプルな手法にも関わらず、視点が新しくなるのを感じた。

自分自身を見つめ直すことはもとより、職場の部下のキャリア形成アドバイスにも活用したい。

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ゴールドマン・サックスで副会長まで務めたハーバード・ビジネススクール教授
ロバート・スティーヴン・ カプラン

・あなたにとって「成功」とは何なのか？


1.自分の長所と短所を把握する
→　重要な問題を克服したいときはアドバイスを仰ぎなさい
→　課題を放置することは致命的な誤り

2.ボランティア活動でスキルを磨く
→　コミュニティで働くことにはさまざまな利点があるのに、過小評価されがち
→　普段の活動領域から出て、別の環境で新しいことをし、他人の支援を通じて、自分自身のことや自分に何ができるかが見えてくる

3.自分の望みをメンタルモデルで探る
→　仮にあなたがあと1年しか生きられないとしたら、何をして過ごしますか？　その結論から、あなたが好きなことは何で、やりたいことは何だと思いますか？
→　仮にあなたにありあまるほどお金があるとしたら、どんな仕事やキャリアを追い求めると思いますか？
→　将来的に成功することがわかっていたら、今どんな仕事を探すと思いますか？
→　子どもや孫に、仕事でどんなことを成し遂げたと話したいですか？　あなたのキャリアについて、どう説明しますか？
→　第三者として自分にアドバイスするとしたら、キャリア選択について何と言いますか？
　
4.不当な扱いを受けた過去を消化する
→　その不当な扱いが今の行動にどう影響を与えているかを考える
→　時間をかけて不当な体験を消化しましょう

5.十分に時間をかけた後に評価する
→　仕事を2～3年やろうとは決意しなかった。1年間で区切って、定期的に見直しを行った
→ 1年の間は全力を尽くして仕事に集中した。何日も、または何週間もみじめな思いをしたときも、年末にはゆっくりと自分の状況を分析しようと決めていました

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自分の生き方とか人生のステージとかが変わってきて、
その変化に戸惑っていたところだったので、
改めて自分を棚卸しすること、周囲ではなく自分の軸を見つめて行動することをこの本で教わることができたかなと思います。
10年位働いた人が読むのに良いと思います。

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ちょうど自分の強みについて考え始めた時期だったので、とても響きました。周囲から適切なフィードバックをもらい、自分自身の評価とすり合わせていくという地味な作業が必要ですが、これができれば今後にとって大きな収穫になりそうです。
そのほかにも今後の指針となりえそうな、示唆に富んだ内容でした。

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本書のテーマは「潜在能力をいかにして発揮するか」。「自分を知る」ことはそのための重要な要素ではあるのだが、邦題は本書の内容を的確に表しているとは言い難い。

それはさておき、本書の演習を実際にやってみたところ、自分自身に対する理解が深まった実感があり、かなり良かった。

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自己分析をする上での指標や必要な取り組みが丁寧に書かれていた。
定期的に自分の経験の棚卸しと反省をして書き出すことは大事。こつこつやらなくては。