福井久美子のレビュー一覧

死体と話す ＮＹ死体調査官が見た5000の死

バーバラ・ブッチャー / 福井久美子

NYの女性死体調査官。どうも、検視官とか監察医とかとは違うみたいで、それと協力して現場でご遺体を確認する仕事なのか。

難事件を検視の知見から解決していく事例の話かと思ったがどうにもそうではなかった。

著者は若くしてアル中になり、その復帰プログラムの中で、死体調査官という仕事に出会った。それが、彼女にぴったりだったらしく、見事に復帰しながら、バリバリ仕事をこなしていく。
なんで、米国のこういう奴って、日本人とは全く違う感覚で、とんでもない時にくだらないジョークとかいうクソみたいな言葉の弄びで笑うんだろうと思っているんだが、本人たちに言わせればそうでもしないと気持ちが持たない。
なんだかなあ、と思ってたら、そんな仕事を続けていくと、やっぱりキッチリ気持ちは病んでいったらしい。感情がすっかり死んでしまう。あるいは、そういう仮面が自身になってしまった。

そこで出会ったのが、9.11。その凄惨な現状。リアルだ。
お前ら、それ以上のことを、戦時中に民間人にやったん忘れんなよ、と思って読んでたら「原爆で破壊されたような」的な記述があって、そこだけは、はあ？と思ったけども。

権力争いで組織を追い出され、新しく仕事も始めて立派に立ち直ったと思ってたら、頼ってた元上司を病気で失い、うつ病を発症。
最後はそこからも離脱することは出来たが。

死、というものとずーっと向き合って来てはいるが、基本的にはそれと向き合ってきた、筆者の物語であった。
理性的で、自分と、文章を書くことで向かい合い続けて来れたことが良かったのだろうと感じた。タイトルから期待する内容とはちょっと違うが、読みがいのある一冊だった。

死体と話す ＮＹ死体調査官が見た5000の死

バーバラ・ブッチャー / 福井久美子

クリミナルマインドやボーンズを活字で読んだ…という表現が適切かも。
こんな凄惨な殺人が日常的に起こるNY。
これが現実で起こっているのだと思うと生きていることが奇跡のように思える。
後半のキャリアに関するバーバラの体験談は管理職なら誰しも考えさせられるのではないか。
特殊な仕事で死と向き合うこと、その中で自分を保つことの大変さ。
人間、強そうに見えても実はそうじゃないということ。たくさんの要素が詰め込まれてました。

死体と話す ＮＹ死体調査官が見た5000の死

バーバラ・ブッチャー / 福井久美子

感想
何かを感じてはいけない。頭を動かしてはいけない。ただその人が語る声無き言葉に耳を傾ける。そうして得られたものは生きている人々の助け。

世にも危険な医療の世界史

リディア・ケイン / ネイト・ピーダーセン / 福井久美子

医学の進歩の歴史の裏で、人の不安や恐怖心を煽ってインチキな商売で大儲けする人達の話が面白い。

現代でも痩せるだの綺麗になるだの健康になると言って、かなり怪しい商品が売られているのを思うと、医学が進歩しても騙す人と騙される人は後を絶たないのだとつくづく思う。

１００年後の時代にも、こんなノンフィクションが書かれていたら、今、思うのと同じように１００年後の人達も今の私達を気の毒に思うのだろうな。

人の本質は変わらないものだ。

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

ロバート・スティーヴン・カプラン / 福井久美子

仕事や自分探しで悩む人への本　良かった点
・分かりやすい文章で読みやすい。
・様々な例が使用されており、共感できる人物が出てくるかもしれない。
・悩み等を手助けするための演習が書かれているため、何をすればわからないという人にとってはよいのではないか。
・仕事や自分探しなどで悩みがあり、なにか行動を起こしたいと思う人におすすめの本である。

気になったこと
・読み終わったあと演習だけ読み返したい場合、本のどこに書かれているのか分かりにくい。演習について書かれている部分を箱で囲ったり、本の最後の方に演習だけまとめて書いたほうがよいのでは。
・読者はすでにキャリアを積んだ経験のある社会人である前提で書かれていると感じた。

PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

ブラッド・スタルバーグ / スティーブ・マグネス / 福井久美子

ライフハックものとしてよくまとまっている。
次のような項目について述べている。
・コンフォートゾーンから抜け出す
・睡眠の重要性
・マインドフルネス
・シングルタスク
・スマホの有害性
・ゾーン
・マントラ、アファメーション
・マインドセット
・目的意識
・仕事と大きな理由を結びつける
・エッセンシャル思考
・日記をつけること

物（パソコン）などをある種の作業（執筆等）に結びつけると、その物を使っているうちゾーンに入りやすくなるという話が参考になった。

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

ロバート・スティーヴン・カプラン / 福井久美子

一般的に報酬は後払い。収入で仕事を選ぼうとする人は、何年も高パフォーマンスを出したのちに収入に結び付くことに留意するべき。
高いパフォーマンスを長年維持するには、内発的動機づけが必要。その仕事が内発的動機づけを満たすかどうか、考える。
将来の収入という外発的動機付けがあることはいいことだが、それだけで毎日を過ごすことはできない。
完璧な仕事はない。しかし楽しいと感じ辞めずに続けなければ生きがいにはならない。

自分史を書く。勝者の口調と敗者の口調で書く。英雄になったつもり、と悲劇の主人公になった気分と。

CAPTIVATE 最強の人間関係術

ヴァネッサ・ヴァン・エドワーズ / 福井久美子

人間関係を築く上で知っておきたい基本が学べる書籍。
過去の人間関係で上手くいった経験、失敗した経験を分析するのにも役立つ。

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

ロバート・スティーヴン・カプラン / 福井久美子

自分を知り、自分の潜在能力を最大限活かす本。
事例紹介が少し多めだった。
自分の潜在能力を発揮したいのなら、自分が何を信じているのか知ろうとし、それに向かって行動する勇気が大切である。
ただ、自分について知るのは難しい。
本文にあったツールを用い、少しでも自分を理解出来たらと思う。

CAPTIVATE 最強の人間関係術

ヴァネッサ・ヴァン・エドワーズ / 福井久美子

心理学や脳科学などの最新科学が裏付ける、どんな人とも「無条件に打ち解ける」方法を解説した本。

本書は「人の心と行動の仕組み」が紹介されており、仕組みを理解した上でどう対応すればコミュニケーションを円滑にできるのかが書かれています。

相手をよく観察することが円滑なコミュニケーションの第一歩となります。

PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

ブラッド・スタルバーグ / スティーブ・マグネス / 福井久美子

「一流だから休むのではなく、休むから一流なんだ」は覚えておきたい。
毎日の瞑想と、睡眠時間を確実に確保することは長期的なパフォーマンスのために欠かせない。

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

ロバート・スティーヴン・カプラン / 福井久美子

冷静に自分を分析し、外的要因ではななく内なる情熱に耳を傾ける必要があるというメッセージ。
本書ではかなり具体的な「自分を知る技術」が記載されており、実践形式で理解を深めることができる。
こうした人生の指針を示す類の本は他にもあるが、ここまで具体的に「これをしろ」と述べられている本は珍しいと思う。

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

ロバート・スティーヴン・カプラン / 福井久美子

自分の人生観について考えさせられる本です。
自分で、または誰かと行うワークもついているので、きちんとこなせば自分自身についてよく考えるきっかけになります。また、実際にあった例もあり分かりやすいです。

ただ、読んでいると疲れます。。

PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

ブラッド・スタルバーグ / スティーブ・マグネス / 福井久美子

運動でもそうだが、休息は重要であるということ。過度な負荷ではない、少しきつい負荷が人を成長させる。もちろん負荷をかけ続けるのではなく休息を挟むことで効果がでる。

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

ロバート・スティーヴン・カプラン / 福井久美子

おお！まさにそう！と思ったのは、「今はお金を稼ぐ時。それから夢を叶える。」というもの。そうやって色々脇道に逸れていくわけで。確かにお金がないは、一種の言い訳に過ぎないのかもしれない。

ほんとにそれはお金がかかるのか。
ほんとにやりたいことなのか。
なぜ今できていないのか。
ほんとうにそれしかみちはないのか。

そもそも、情熱を持ち続けられるのか。

自分を明らかにすることで、意思決定の材料をつくることができるほん。

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

ロバート・スティーヴン・カプラン / 福井久美子

しっかりと本書と向き合わないと成果はでないかと思いました。演習も1つ1つの手間が多く、単独で取り組むとストレスをしょい込むことになりそうです。「具体的なスキルについて話す」、「ベストな自分を思い出す」、「三つの最重要タスク」、「紙に書く演習」はタイトルだけでも参考になりました。