スティーブ・マグネスの作品一覧

「スティーブ・マグネス」の「PEAK PERFORMANCE 最強の成長術」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

  ビジネス・経済 / 自己啓発

  4.4

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  Posted by ブクログ

  樺沢紫苑氏の『読書脳』で紹介されていたことをきっかけに手を取りました。
  コンサルとして働く私は、常に現場でのパフォーマンスを意識させられます。
  パフォーマンスを発揮するには、知識や経験が豊富でなければならないというイメージになりがちですが、自分自身のコンディション作り（特に睡眠）の重要性を痛感しています。
  本書では、睡眠（休息）以外の確度でも、パフォーマンス発揮の要素がまとめられており、自分の血肉としてしみこませたい一書の一つとして繰り返し読んでいきたい。

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  2026年03月03日
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  PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

  ビジネス・経済 / 自己啓発

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  Posted by ブクログ

  目的の決定方法として、核になる価値観を表から5つ選び出し、目のつくところに貼り出すのはやってみようと思った。

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  2024年05月03日
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  PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

  ビジネス・経済 / 自己啓発

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  Posted by ブクログ

  成功した人たちはどんな事をして、成功やら成長やらをしてきたの？って本だった。
  
  著名人や金メダリストなどのさまざまな事例を載せてあるのでわかりやすい。
  
  才能に恵まれてる人だけでなく、自分のような凡人にも真似できそうな内容も多く載っていた。
  
  本の題名通り成長に関する内容を一冊に詰め込んだ感じがする。
  とにかく成長したい！って人には読んでみても損はしないと思う。
  

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  2021年09月02日
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  PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

  ビジネス・経済 / 自己啓発

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  Posted by ブクログ

  負荷＋休息＝成長をはじめとするスポーツの世界ではよく理解していた内容を、自身のビジネスや執筆活動へ置き換えて考える機会になりました。
  
  とくに、仕事をするより休息が大事
  目的を自分以外に設定
  
  という言葉が印象に残りました。
  
  本を読むまでは1日スッキリ過ごせず、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと後悔と自責の念で生きていましたが、読み終わってからは本の内容を実践して以前より気持ちよ仕事をして休息をとって、効率よく仕事ができています。

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  2021年08月27日
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  PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

  ビジネス・経済 / 自己啓発

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  Posted by ブクログ

  筋トレで得た知識を、一般生活にも応用できることを示した一冊。
  勉強もスポーツも仕事も｢超回復｣させることが大切だ。しっかり追い込んで、しっかり休む。それこそが成長の方程式。

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  2021年04月26日