ビジネス・実用の高評価レビュー

睡眠負債は眠ることでしか解消できない。
理想の眠りを獲得するには量が足りていて質の良い眠りですっくり目覚められること。
※最初のノンレム睡眠が大事！睡眠中に成長ホルモン（グロースホルモンの分泌が活性化されるから。このホルモンが１０時から２時まで出るというのは嘘で。入眠直後の深い眠りの中で７０から８０％出るから。

お金が尽きると夢が尽きる。
やりたい事、実現したい事にはお金は必要。
大人になっても金融教育の必要さがすごく感じる。

読みやすく中高生にもおすすめな一冊だと感じました。

【ひとこと】
知らない空港の驚きが詰まった1冊。
よく使う、羽田空港をよく知りたいと思った。
安全運航の裏には、運航にかかわるすべての人、今まで事故や失敗が活かされているのだと思うと、本当にありがたい。

【心に残ったこと】
・世界には想像を超える空港がある（崖にある、公道と交差する…）
・海・空・湖が見える空港に惹かれる

【なぜ惹かれた？】
青とのコントラストがきれいだから。
ターミナルが整っている空港も好き。（近未来的だから？）

【こんな人におすすめ】
・飛行機だけでなく、空港にいることも好きな人
・次の旅行先を、写真を見ながら考えたい人
・行ったことのない空港に興味がある人

#空港 #旅 #飛行機

実例紹介と合わせて非常に刺激・参考になった。
自分には、少しずつでもアウトプット、行動に移すことが大事だと改めて感じた。
定期的に読み直したい本。

酒井美紀さん
若宮正子さん

ひまわりめろん刑事司法に迫ります（ババーン）

本書の著者は村木厚子さん
元厚労省事務次官で2009年に発生した「障害者郵便制度悪用事件」で逮捕されましたが、冤罪を訴え長い長い拘留と裁判の末に無罪を勝ち取った方です
ちなみにこの裁判では現役の検事3人が証拠改竄により逮捕されるという異例の事態となっております

そして内容は村木さんの体験談を中心に現在の司法制度がいかに世間の常識、世界の常識からかけ離れているかといった問題提起と制度改革の方向性について分かりやくまとめられていますが、一方で遅々として進まない現状への憂いも強く感じられる内容となっています

いや、それにしても酷い！
こんなことが司法の常識なんか！ともうずっと怒りっぱなしですわ

「有罪率99.9%」が組織の目標なんじゃないか？とすら思えてくる
「人間は間違える」という謙虚な姿勢が全く感じられない

最近ザ・ドリフターズの本を読んだこともあって読んでる間中ずっとあのドリフターズの名作、神様コントが頭の中でヘビロテされてました
（興味のある方はYouTubeで探してみて）


「あなた検察官ですよね？」

「とんでもねぇ！あたしゃ神様だよ！」

ダメだこりゃ

アイス紹介の第一人者である筆者が全国を巡りご当地アイスを総覧。情報量は申し分なく、お店の歴史資料や工場の製造過程もフォロー。誰もが本書で自分の地元アイスを発見できるはず。店舗だけでなく地元メーカーや路上販売、道の駅の商品も網羅。これはすごいです。

今の仕事では16時退社なんてありえない、と思いながら読み始めました。でも読み進めると、デンマークでは本当に16時頃に帰る習慣があるそうで、驚きました。GDPが高いのにそれができるのは、次の2つが理由なのかなと感じました。
①国の特性上、早く帰りやすいこと
②仕事を人生の最優先にしない価値観があること

自分の幸福度を上げるには、仕事に囚われすぎないことが大切なのかもしれません。仕事を自分のアイデンティティにしすぎないことも大切だと思います。

デンマークの人はお金への執着が少ないという話も印象に残りました。日本では、養育費や何かあったときのお金への不安が大きく、お金に囚われがちだと思います。

長く働いても成果が比例するわけではない、というのはまさにその通りだと思います。退勤時間を決めて、仕事が終わっていなくてもその時間には帰るようにすると、優先順位のつけ方が上達しそうです。そうして生まれた時間で、第二の一日を始められたらいいなと思いました。

後悔しない生き方とは、常に決断する時に自分の心に嘘をつかないことだと思う。
今この瞬間を一生懸命生きることで後悔が減ると思う。
そして、自分の選択を常に肯定して自分を信頼し続けること。自分の人生は自分しか生きれない。

もっと子どもたちとの時間を大切にしたいと思い始めた頃に運良く出会えた本。価値観が180度変わりました。仕事でパフォーマンスを出せるようにプライベートをコントロール、セーブしてきたけど、もっと自分の大切なものに時間を使っていいんだ。呼んだだけでエネルギーが戻ってきて、ゆっくり前に進もうとデンマークをお散歩していくような気持ちになれました。ありがとう。

同じような内容の本を読んだことがあるのだが、こちらのほうが物語形式なので楽しく読み返せると感じた。図解にして資料集のようにまとめているものだと一度読んで終わりになっていて…また、形式だけではなく内容も今気になっている事が詰め込まれていて満足感があった。立場によって、地球温暖化やテロリストなどを好意的に捉えてる人がいるのだと衝撃を受けた。日本に住んでいると気づかないことばかり！社会情勢や今の不況や物価高について考えているととても暗い気持ちになるのでNEWSは見過ぎないようにしている。このような本はNEWSと違って過激なことは書かれていないので教養だけ身につけられて良き。

ゆる言語学ラジオという配信をしているYouTuber である水野さんの初めての単著。
言語学という素人にあまり馴染みのない分野の成果をわかりやすく解説してくれており、面白く読んだ。私たちが会話で行なっていること中にいかに多くの要素が含まれており、また情報を伝え合う以外の要素が多く、また言語以外によっても多くの情報がやり取りされているということを教えてくれる。
　チョムスキー、ソシュールなどの有名どころから知らない言語学者の研究について多くを学ぶことができた。
二人で会話する時の応答時間の短さに着目したのがユニークな、ところである。
著者は素人だと書いているがよく勉強している。
巻末の文献リストやさらに学びたい人のためにというブックリストも便利である。

今の日本の戦前感を、わかりやすく書いて下さっているだけに、読むと大変つらく、虚しく、腹ただしくも感じる。
今の日本人は大甘だものな。とゾッとする。

こっち系の本はたくさん読んできたけど、1番具体的で独自性があった気がする。文もすごくわかりやすく簡潔だし、絵で理解も深まるし、すごく参考になりました。

山田五郎さんのYouTubeはデ・キリコやマティスの展示会を観に行った際に、予習としていくつか動画を見たことがあったのだが本まで執筆されてるとはしらなかった。専門書ではないものの、私が知りたいことや好きな作家さんの情報がわかりやすくまとめられていてよかった。こうやって歴史と紐付けてまとめてもらえると頭にすっと入ってくるし、ロマンが感じられていい。偉大な画家も時代に影響されて肖像画や印象派、抽象画を描いたとすればその作家さんが違う時代に生きていたらどうなっていたんだろうと想像するのも楽しい。皆それぞれ新しい自分にしか描けない絵を描こうと模索していてとても神々しく感じる。

8人の知の巨人たちとのインタビュー。それぞれの書籍を読みたくなる。いずれも社会の転換期に来ている中で、人類はこれからきちんと変革できるのか？
環境、核兵器、民主主義、資本主義へのスタンスなどが共通項。そこにAIも絡みつつ、最後の量子コンピュータの話はわからないけどなんかすごいことが起こりそうな予感だけ受け取れた。

テレビを自宅に置かなくなってからというものの、どんどん時代に置いていかれてる自覚があり危機感からこの本を購入した笑
YouTubeやアプリでニュースを見ているのだが、辛いニュースばかりで何ともやりきれない。それに過剰な報道や真実かどうかも分からない一方的なものが多いのにもかかわらずそれを見分ける力もない。そう思い地政学を学校の授業のように読める本を探していてこの本を発見した！図解やコラムで誰でも簡単に読み進められるようになっているのでとても良い。ウクライナとロシアの問題や東アジアの根深い歴史や地理の問題、アメリカやイギリスなど大国の歴史、なぜアフリカは貧しいままなのかなど知りたいことが詰まっていてとても良かった。

絵や漫画を描く人、スポーツする人、接骨院など怪我のケアする人みんなに役立つ本

自分がスポーツで怪我したのも、ああこういう体のつくりだからか、と納得しました。女性と男性の違いも理解。なぜ男性の方が運動能力が高いのか、にも理由がありました。

一旦1章から3章まで読み終わりました。
初千葉雄也さん著書でしたが、とてもおもしろいというか現代思想に興味が湧きました！

二項対立のプラス/マイナスではなく、その間のグラデーションに目を向ける。これは他者を考える上でとても大切なこと。

一方で、この思想の取り扱い方を間違えると危険だなとも感じました。それはこの思想を「社会のルール」にあてはめてしまうこと。人を殺めてはいけない/人を殺めてもいい、こんな二項対立にグラデーションなんてあってはならないわけで。でも今この感想を書きながら、社会のルールでは二項対立で判断しなければいけないけど、他者の理解という点では「この人が人を殺めた理由(事情)に目を向ける」ことが、二項対立の間の複雑な部分なのだろうか、、。

まだまだ私の理解が浅いので、本書で紹介されていたいろんな入門書なども読んでみようと思います！