加藤俊徳の一覧

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作品一覧

2021/09/29更新

ユーザーレビュー

  • あなたの頭がもっと冴える! 8つの脳タイプ
    コロナ禍で外に出る機会が減り、今まで自分が瞬時に判断出来ていたことが、今では判断に時間がかかるようになっていた。

    私は何となく外出時に使っていた脳が使われてないことが、原因だと薄々気づいていた。

    そこで、手に取ったのが「あなたの頭がもっと冴える!8つの脳タイプ」。

    やはり、脳は使って発達するも...続きを読む
  • 定年後が楽しくなる脳習慣
     定年後を楽しむために何をすればいいか。次の4つを提示されています。参考にしたいと思います。①自分の成功の定義を決める ②人生のランキング作り(例えば、楽しかった思い出、好きだった人、好きだった場所・歌・本・映画など)③自分の良い点と悪い点を書き出す ④1日の充実度を上げるための毎日のノート作り。加...続きを読む
  • 脳が知っている 怒らないコツ
    【きっかけ】
    怒りやすい自分を変えたかったから。

    【感じたこと】 
    まず、医学的な話を非常にわかりやすく書いて頂いて、読みやすかったです。
    文字も大きく、あっという間に読めました。

    怒りが発生する前提を理解すると、少し気が楽になった気がします。なんで怒りが湧き出るのかわからないと、対処の方法もわ...続きを読む
  • 脳が知っている 怒らないコツ
    <感想>
    アンガーマネジメント関連の書籍で「怒りは二次感情」という知識は得ていたのだが、自己啓発的なアプローチからの説明だったため、自分にはしっくりこなかった記憶がある。
    本書の「怒りとは「対処できない」という脳の悲鳴」は「怒りは二次感情」と同じ意味合いだが、脳科学的なアプローチは非常にしっくりきた...続きを読む
  • 「めんどくさい」がなくなる脳
    この本には、余り突飛な結論は書いておらず、巷に溢れている自己啓発本も似たようなことを書いているのではないかと思います。(私は自己啓発本を余り読んだことがありません)
    例)仕事には準備が大事、能動的に仕事するには自分をプロと思え、気分転換は時間を決める

    ただ、過程で説明される「脳の癖」の記述は、非常...続きを読む

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